7-Slim na chudnutie: monodóza 7 Slim na chudnutie

7-Slim Je to komplexná príprava na bezpečné chudnutie o 7 kilogramov na jeden kurz 1. Liek odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela, toxické látky, reguluje chuť do jedla, normalizuje metabolické procesy a zabraňuje nárastu hmotnosti.7-Slim chudnutie

  • Komplexná monodóza 7 Slim spaľuje nadbytočné kilogramy, podporuje tvorbu hormónu „harmónie“ - irisínu;
  • Neumožňuje návrat nadbytočných kilogramov, normalizáciu metabolizmu;
  • Čistí telo odstránením toxínov a prebytočnej tekutiny z tela;
  • Pomáha schudnúť o 12% z celkovej hmotnosti osoby, len za 1 mesiac.

Proces chudnutia závisí od množstva irisínu v krvi človeka - tento hormón je produkovaný kontrakciami svalového tkaniva a premieňa biely tuk na hnedý tuk, ktorý sa ľahšie rozkladá. Tento proces poskytuje spoločnosť 7-Slim. Výsledok - rýchle chudnutie bez poškodenia tela!

Horák na rastlinné tuky 7-Slim Dostupné vo forme kvapiek v ampulkách v kusoch 5 v balení. Krajina pôvodu - Rusko.

11 dôležitý liekový účinok 7-Slim

  • Spáli tukové zásoby.
  • Zvyšuje svalovú hmotu.
  • Odstraňuje prebytočnú tekutinu z tkanív.
  • Eliminuje toxíny.
  • Podporuje premenu tukov na energiu.
  • Urýchľuje metabolizmus.
  • Znižuje vzhľad „pomarančovej kôry“.
  • Zvyšuje elasticitu a napína pokožku.
  • 7-Slim znižuje chuť do jedla.
  • Aktivuje produkciu prírodného hormónu harmónie - irisínu.
  • Zabraňuje opakovanému prírastku na hmotnosti.

7-Slim na chudnutie: monodóza 7 Slim na chudnutie

TOP 5 rozdiely 7 Slim z podobných liekov

Porovnanie účinku 7-Slim s diétami:

  • BIO-zloženie. Droga pozostáva výlučne z bylinných zložiek - zázvor, kurkuma, goji, spirulina, garcinia.
  • Zložitá akcia. Biologicky aktívna prísada okrem hlavného pôsobenia spaľovania tukového tkaniva zlepšuje stav pokožky, vlasov, nechtov, odstraňuje toxické látky z tela a odstraňuje opuchy.
  • Syntéza hormónu harmónie. Vyvážený rastlinný komplex 7 Slim stimuluje produkciu hormónu irisínu, ktorý je zodpovedný za rýchle odbúravanie tukového tkaniva bez následkov pre organizmus.
  • Bezpečnosť. Neobsahuje žiadne hormonálne, geneticky modifikované, syntetické zlúčeniny, takže je povolené používať ho v akomkoľvek veku bez poškodenia zdravia. Rovnako nespôsobuje abstinenčné príznaky, vedľajšie účinky a alergické reakcie.
  • Uloženie výsledkov chudnutia. Štúdie preukázali, že po vysadení ampuliek sa hmotnosť nevráti.

Objednať originál 7-Slim iba na webovej stránke výrobcu. Náklady na monodózny pás 7 Slim v Rusku nepresahujú rubľov rublov 1000, doručenie sa vykonáva poštou.

7-Slim na chudnutie: monodóza 7 Slim na chudnutie

Pre Európanov sa tento produkt na chudnutie vyrába vo forme kvapiek s objemom 20 ml. Nemá žiadne zvláštne rozdiely, až na svoj vzhľad. Kúpiť chudnúce kvapky “7 Slim„Zľava je k dispozícii v mnohých krajinách Európskej únie.

Do 15 minút po zadaní objednávky manažér spoločnosti zavolá na telefónne číslo zákazníka a uvedie dodaciu adresu tovaru.

7-Slim na chudnutie: monodóza 7 Slim na chudnutie

Je ťažké schudnúť kvôli nedostatočnému množstvu hormónu irisínu. Na začiatku roku 2012 bol objavený hormón irisín, ktorý bol pre vedu doteraz neznámy. Objav uskutočnila skupina vedcov z Talianska, Dánska a USA, ktorí uskutočnili svoje experimenty s cieľom nájsť lieky zamerané na boj proti cukrovke a obezite.

Nájdený hormón prevádza „biely“ tuk na „hnedý“, ktorý na rozdiel od prvého neukladá zbytočné energetické zdroje, ktoré nemajú priaznivý vplyv na postavu športovcov, a „hnedý“ tuk tiež pomáha regulovať telesnú teplotu. Vďaka tomuto objavu je celkom možné, že čo najskôr vznikne najúčinnejší spaľovač tukov v kulturistike a môžete zabudnúť na bolestivé fázy „sušenia“.

Už pred objavením irisínu v roku 2009 vedci z USA, Švédska a Holandska dokázali, že nielen telo detí je schopné rozdeliť tukové bunky na dva typy: „hnedé“ a „biele“, ale aj telo dospelých je toho schopné napriek skutočnosť, že mnoho rokov boli fyziológovia vo všetkých krajinách presvedčení o opaku. New England Journal of Medicine publikoval 3 štúdie dokazujúce klamnosť hypotézy „tuku novorodenca“.

Hlavný rozdiel medzi „hnedým“ tukom a „bielym“ je v tom, že adipocyty poskytujú telu tepelné produkty, to znamená uvoľňovanie tepla, nie energie, je to spôsobené prítomnosťou jedinečného proteínu - termogenínu v „tmavom“ tukovom tkanive.

Pri fyzickom cvičení sa energetický výdaj tela zvyšuje niekoľkonásobne, a nie proporcionálne: vydá sa viac energie, ako je potrebné na absolvovanie tréningového programu. Vedci už dávno zistili, že vďaka zvýšenej práci kostrových svalov dochádza k zvýšeniu obsahu špecifického proteínu - transkripčného faktora PGC-1alfa, ktorý sa okrem kostrových svalov nachádza v hnedom tukovom tkanive, srdci a obličkách, a preto je tento proteín kľúčový prvok v metabolických procesoch prebiehajúcich v týchto orgánoch.

Štatistiky kliniky „Federálne výskumné centrum výživy a biotechnológie“ medzi viac ako 9 000 pacientmi:

  • z 2u pacientov s 10om sa ukázalo, že je ťažké schudnúť a že sa musia vzdať svojho obvyklého života, tráviť čas a úsilie;
  • 3 z 10 respondentov strácajú motiváciu. Ak dlhodobo nevidíte výsledky svojej práce, je ťažké pokračovať v práci;
  • 3 z 10 dobrovoľníkov v experimente jednoducho nemajú dostatok trpezlivosti. Je pre nich ťažké ísť vpred, bojovať s únavou, slabosťou a bolesťou, keď im chýba sila;
  • 2 z 10 dosahujú pozitívne výsledky. Na výsledok vynakladajú veľa úsilia a musia sa udržiavať v kondícii, inak sa váha vráti.

Takéto ťažkosti pri chudnutí v dôsledku nedostatočnej hladiny hormónu „harmónie“ - irisínu. Ale mikrobiológovia našli riešenie s pomocou 7-Slimzvýšiť jeho hladinu v ľudskom tele.

Jonathan Belfoot

Pacienti mojej kliniky, píše Jonathan Belfoot, za mnou prišli mnohokrát s rovnakým problémom. Pokúšali sa schudnúť pomocou diéty a športu, ale nedokázali sa zbaviť nadváhy. To nie je ich chyba, dôvod nadmernej hmotnosti v nedostatočnom množstve hormónu „harmónia“ - irisínu. Tento hormón sa produkuje počas cvičenia a premieňa tuky na energiu. Hmotnosť sa teda neukladá, ale spaľuje.Ak v tele nie je dostatok irisínu, potom sa všetky výsledky diét a tréningu anulujú a stratená váha sa opäť vráti.

Informácie z časopisu Cell Metabolizmus “. Hovorca Jonathan Belfoot, lekár, Texaská univerzita v Galvestone (USA).

Príprava 7-Slim zvyšuje hladinu irisínu - hormónu „harmónie“ a tukového tkaniva (tuku) sa už neuskladňuje, ale premieňa sa na energiu!

  • Problémy s nadváhou, stravou a fyzickou aktivitou nepomáhajú, napriek snahe schudnúť.
  • Liečivo zvyšuje hladinu hormónu „harmónia“ irisín, tukové tkanivo v tele sa spaľuje a neukladá.
  • Postava sa stáva štíhlou, nadváha sa spaľuje a prestáva sa ukladať.

Irisin je hormón objavený v roku 2002. Uvoľňuje sa počas tréningu, pomáha zvyšovať svalovú hmotu, ale čo je najdôležitejšie, Irisin premieňa biely tuk na hnedý. A vďaka tomu, že sa hnedý tuk rýchlo rozpúšťa, človek chudne pri svojej obvyklej záťaži a diétach.

7-Slim vďaka tejto kompozícii pomáha schudnúť

Komponenty 7-Slim poskytujú bezpečný úbytok na váhe, majú vysokú biologickú aktivitu a v kombinácii sú schopné navzájom zosilňovať činnosť.

  • Plody kambodžskej garcinie. Normalizuje hormonálne hladiny, zvyšuje produkciu hormónu harmónie v tele, spaľuje tukové usadeniny a zabraňuje ich následnej akumulácii.
  • Koreň zázvoru. Urýchľuje metabolické procesy, odstraňuje prebytočnú tekutinu z tkanív, zmierňuje opuchy a má antioxidačné vlastnosti. Podporuje spaľovanie triglyceridov.
  • Koreň kurkumy. Znižuje index telesnej hmotnosti. Zabraňuje vývoju krvných ciev v tukovej vrstve, čo uľahčuje jej premenu na energiu bez poškodenia zdravia.
  • Bobule goji. Známy spaľovač tukov. Kontroluje chuť do jedla, znižuje chuť jesť múku, sladké jedlá. Podporuje zrýchlenú premenu tuku na energiu.
  • Spirulina. Riasy, ktoré sa používajú na zníženie telesnej hmotnosti, spaľovanie tukov, zníženie chuti do jedla. Znižuje hladinu lipidov v krvi, urýchľuje metabolizmus.

Rýchlo schudnete a už sa nezotavujete 7 Slim:

  • Spáli tukové tkanivo;
  • Znižuje ukladanie podkožného tuku;
  • Znižuje chuť do jedla;
  • Nedovoľuje návrat kilogramov.

Špecialista endokrinológ a odborník na výživu Polesov Dmitry o štúdiu účinnosti 7-Slim píše nasledujúce:

Výskum liekov 7-Slim trval 1,5 rokov na klinike výživy a biotechnológie FIC. Trvali 3 mesiace a uskutočňovali sa 6 krát za účasti ľudí 500. monodóza 7-Slim - jeden z najmocnejších prostriedkov v boji proti obezite. Podporuje tvorbu hormónu irisínu v tele - a človek chudne, čo sa už nevracia. Vrelo odporúčam 7-Slim na ambulantné použitie na efektívne chudnutie. Na základe výsledkov výskumu uskutočneného našou klinikou sme zostavili kalkulačku chudnutia 7-Slim, Táto kalkulačka berie do úvahy pravidelnosť rýchlosti chudnutia a požadované množstvo liečiva.

U 85% jedincov - výrazný pokles telesnej hmotnosti, úbytok hmotnosti zo 7 kilogramov mesačne, 15% jedincov - menej výrazný výsledok, z 3 - 6 kilogramov. Výsledok 2 mesiace po kurze: 92% subjektov - zachovalo alebo zlepšilo výsledok chudnutia, 8% subjektov - pozorovalo prírastok hmotnosti až 1 kilogram za 2 mesiace.

Pokyny a dávkovanie 7 Slim

Podľa pokynov musíte užívať všetky 10 kvapky 7 Slim denne, ak:

  • Vaša aktuálna hmotnosť je viac ako 80 kg;
  • Požadovaná hmotnosť nie viac ako 60 kg;
  • Obdobie chudnutia je 1 mesiac.

Pravidlá prijímania 7-Slim:

  1. Otvorte injekčnú liekovku a vypite jej obsah.
  2. Podľa potreby môžete piť s vodou.
  3. V závislosti od požadovaného výsledku sa odporúča užívať 7 Slim 1-2 jedenkrát denne pol hodiny pred jedlom.
  4. Kurz trvá 30 dní.

Prírodné zloženie vám umožňuje používať nástroj na chudnutie bez obáv z vedľajších účinkov. Individuálna precitlivenosť alebo neznášanlivosť na jednu zo zložiek je možná, neodporúča sa užívať počas tehotenstva, laktácie a detí do 18 rokov.

Skutočné zákaznícke recenzie 7Slim

Marina, 31 rok:

Počas tehotenstva som pribrala 14 kíl navyše. Teraz sú to už 2 roky a jednoducho som sa ich nemohol zbaviť. Nemám dostatok času na cvičenie v posilňovni, jem správne, ale váha stojí za to. Nedávno som stretol priateľku, ktorá vyzerá ako dievča. No pochválila sa, že bez športu a diét pomocou 7 Slim chudla veľmi ľahko. V ten istý deň som bežal na objednávku pre seba. Pila som ho mesiac, len som ho umyla nie vodou, ako je v návode, ale džúsom. Výsledok je malý, ale veľmi ma teší. Mínus 5 kg za mesiac je pre mňa obrovský výsledok. Navyše som to dosiahol bez hladovania. Dám si pauzu a určite si urobím ďalší kurz.

Lena, 25 rokov:

V škole som sa kvôli úplnosti trápil neustálym hladovaním, takže diéta viedla k ochoreniam žalúdka. Všetky druhy spaľovačov tukov boli pre mňa kontraindikované, ale prírodné zloženie 7Slim ma podplatilo, bez chémie! Pijem trochu viac ako 2 týždňov a výsledkom je výsledok. Mínus 3 cm v páse a mínus 4 kg na váhe. Super!

Catherine, 36 rokov:

V jednom kurze som schudol s 7-Slim na 6 kg. Začala sa cítiť oveľa sebaistejšie, krajšie. O niečo neskôr chcem znova piť, plánujem stratiť omnoho viac. Táto vec je vynikajúca, nie je nechutná piť, a čo je najdôležitejšie - výsledok je skutočný!

Príprava 7 Slim 5 eliminuje hlavné dôvody, prečo si vaše telo myslí, že je hladné:

  1. Ste vyčerpaní. Sme zvyknutí jesť po vyčerpaní fyzickej námahy. Najmä pri návrate domov, po absolvovaní školenia, máme sklon trpieť neustálym hladom. To však nie vždy znamená, že telo potrebuje ďalšie kalórie. Tento signál s najväčšou pravdepodobnosťou znamená potrebu určitých potravín (napríklad obsahujúcich bielkoviny alebo vysoko kvalitné uhľohydráty).

Jedzte porciu vyprážaného kurčaťa alebo iného nízkotučného mäsa, pretože svaly je potrebné doplniť bielkovinovými rezervami a hnedú ryžu ako prílohu (alebo iné celé zrná bohaté na dlhodobo pôsobiace uhľohydráty), aby pomohli telu rýchlejšie sa zotaviť a poraziť hlad.

  1. Od ukončenia predchádzajúceho jedla už uplynulo dosť času. Práve ste mali obed, ale vo vašej hlave stále vyvstala otázka: „Prečo mám stále hlad (a)?“ Možno ste jedli príliš rýchlo. "Hormóny zodpovedné za chuť do jedla potrebujú čas, aby oznámili určitej časti mozgu, že ste plný," vysvetľuje odborníci na výživu. Preto pred jedlom jedzte pomaly, znížte príbory a starostlivo pristupujte k výberu výživných potravín, ktoré by mali obsahovať primeranú kombináciu tukov, bielkovín a uhľohydrátov. Neustály pocit hladu neprechádza? Odporúčame brať sladké mäty, aby ste ich trochu otupili.
  2. Vaše kolegyne, aj keď nie sú ďaleko od vás, začali jesť. Výskum uskutočnený spoločne Duke University a Arizonskou štátnou univerzitou zistil, že ženy majú tendenciu reagovať na stravovacie návyky iných žien. „Keď sa ženy prejedajú, nasledujú ďalšie dámy, ktoré sledujú, čo sa deje, nasledujú ich príklad,“ tvrdia zamestnanci univerzity. Aby nedochádzalo k napodobňovaniu, odborníci odporúčajú okamžité prehodnotenie ich vlastných stravovacích návykov a počtu kalórií spotrebovaných za deň. Neustály pocit hladu a nepomáha vám to? Potom odstráňte svoje priateľky z jedla nadčas a odstráňte zo zorného poľa potraviny, ktoré uvarili. Staňte sa tým, ktorého príklad zdravého životného štýlu sa stane nákazlivým. Priateľský pas vám bude za to veľmi vďačný. „Napriek nákazlivej povahe obezity môže byť zdravý zvyk - vyvážená strava,“ hovorí Don Jackson, rovnako nákazlivý.
  3. Ste pod vplyvom alkoholu. Myšlienka, že alkohol podporuje chuť do jedla, sa už dlho rozvíjala. Mechanizmy procesu nie sú podrobne známe, ale všeobecnou hypotézou je, že alkohol v našich mysliach zatraktívňuje jedlo a objavuje sa neustály pocit hladu. Alkohol znižuje našu odolnosť voči pokušeniam, čo negatívne ovplyvňuje obmedzenie výživy. Ako sa vysporiadať s týmto problémom? Pred objednaním pohára vína, piva alebo koktailu začnite jesť. Aby ste sa vyhli prejedaniu nasledujúci deň, najmä po búrlivej párty plnej alkoholických nápojov, vypite čo najviac vody, aby sa doplnila vodná bilancia už dehydratovaného tela.
  4. Cítite jedlo alebo ho vidíte pred vami. Pach a vizuálne vnímanie spravidla vyvolávajú chuť do jedla oveľa viac ako činnosť gastrointestinálneho traktu. Keď vidíme alebo cítime jedlo, cítime hlad. Metóda boja je zrejmá: „Z dohľadu, z mysle.“ Odíďte z miestnosti, kde sa nachádzajú dobroty, skryte krabicu sladkostí, vypnite televízne programy, ktoré vzbudzujú vašu chuť do jedla, túžba niečo jesť a neustály pocit hladu pravdepodobne ustúpia, hovoria odborníci na výživu.

Najlepšie dievčatá na chudnutie 5

Je nepravdepodobné, že by niekto bol tajomstvom, správou, že milióny žien na celom svete snívajú o chudnutí. Z tohto dôvodu sa niektorí obracajú na kliniku plastickej chirurgie o pomoc, dávajúc nemysliteľné množstvo peňazí na ideálne telo, zatiaľ čo iní nejedia nič a trénujú v telocvični, kým nestratia vedomie. Najhoršie je, že ani jeden ani druhý úplne nechápu, čo je ich fatálna chyba:

  • Chyba číslo jedna: ísť na kliniku s pár kíl navyše. Faktom je, že operácie na chudnutie sú potrebné na pomoc ľuďom pri udržiavaní zdravia, a tým na zvýšenie ich strednej dĺžky života, ale nie na záchranu dievčaťa, ktoré si dovolilo zjesť pár ďalších kúskov koláča a bežalo pod nožom z obezity. chirurg.
  • Chyba číslo dva: zbytočná sebakritika spojená s osobitosťami psychológie žien vníma situáciu oveľa horšie, ako v skutočnosti je. Z tohto dôvodu sa niektoré dievčatá jednoducho bojia začať schudnúť, pretože si myslia, že situácia je už taká bežná, že sa už nedokážu sami vyrovnať s problémami s nadváhou.
  • Chyba číslo tri: prísne stravovacie obmedzenia. Výživa samozrejme zohráva významnú úlohu v procese chudnutia a je potrebné pristupovať k jej príprave správne tak, aby v potrave bolo potrebné množstvo bielkovín, tukov, uhľohydrátov, ako aj vitamínov a makronutrientov. V tomto prípade by mal byť dostatočný počet kalórií. V žiadnom prípade by ste nemali obmedzovať svoju stravu na sto kalórií za deň a čakať na ohromujúci výsledok.
  • Chyba číslo štyri: zanedbanie fyzickej aktivity. Dámy niekedy naivne veria, že ak len ležíte na gauči a nerobíte nič, a zároveň sa obmedzíte vo výžive, požadovaná fyzická forma vás nebude čakať. To však v žiadnom prípade nie je pravda, pretože kvôli komplexnej strate hmotnosti a rovnomernému napínaniu pokožky potrebujete nielen správnu výživu, ale aj vyváženú úroveň stresu.
  • Chyba číslo päť, je tiež najbežnejšia: pokus zbaviť sa ďalších libier počas striedania jednej stravy s druhou. V tomto prípade je problémom predovšetkým to, že jedlo ponúkané stravou je často úplne nesprávne, ale jednoducho drasticky znižuje množstvo kalórií spotrebovaných v tele. Po druhé, ani jedna osoba nie je pripravená ísť na diétu na celý život, a preto sa po návrate k svojej obvyklej strave vrátia ďalšie libry.

Chudnutie je teda zložitý a zdĺhavý proces, ktorý si vyžaduje plánovanie, jasnú kontrolu a racionálny prístup k situácii. Bohužiaľ, nikto nedá krásne telo len tak, treba si ho zaslúžiť ako výsledok tvrdej práce na sebe, ktorá pravidelne užíva 7 Slim!

Nie je žiadnym tajomstvom, že veľa dievčat sa snaží stať sa ideálom pre seba aj pre ostatných. Mnohé z nich sa uchyľujú k radikálnym metódam chudnutia a veria, že rýchle chudnutie je možné bez poškodenia zdravia.

Obľúbená strava ľudí, ktorí chcú rýchlo a veľa schudnúť, je pitie. Spočíva v tom, že chudnutie nemá právo jesť tuhú stravu, je dovolené jesť polievky, tekuté cereálie, piť džúsy, kefír a želé. Stáva sa, že dievčatá, ktoré držia túto diétu, pijú po celý deň výhradne vodu v nádeji, že týmto spôsobom stratia oveľa viac kilogramov ako konzumáciou tekutého jedla, a to je ich hlavný problém. Ak sedíte na radikálnej strave, je dôležité prísne dodržiavať jej pravidlá, inak si môžete len ublížiť.

Telo je vážne vyčerpané, pretože neprijíma dostatok výživných látok, a potom nasledujú problémy ako: vypadávanie vlasov, nechty, olupovanie pokožky, vyrážky. Človek bledne pred našimi očami. Pri úplnom vyčerpaní je nespavosť, neustále bolestivý vzhľad, nevoľnosť a depresia - stojí to za to? Myslím, že vôbec!

Nevoľnosť Bulímia. Ďalším spôsobom chudnutia. Počuli ste už výraz „Dva prsty v ústach“? Veľmi nebezpečnou a radikálnou metódou je zvracanie. V zásade ho používajú ľudia, ktorí nemajú vôľu odolávať hladu v žalúdku, dostatočne sa stravujú, okamžite idú na toaletu a zamknú sa tam. Pre takúto chorobu existuje lekársky pojem - bulímia, čo znamená „hovädzí hlad“.

„Bulimiki“ sa často rozkladajú na jedle, nezáleží na tom, aký druh. Nemajú konkrétny typ vzhľadu - bulímiou môžu trpieť ľudia s nadváhou aj chudí. Spôsobením zvracania si ťažko porania žalúdok a on zasa odmieta stráviť jedlo, keď ho nabudúce vezmete.

Obnova si vyžaduje veľké úsilie a zásah špecialistu. V prvom rade je bulímia duševnou chorobou. Odpoveďou na túto reakciu môžu byť minulé nevydarené vzťahy alebo nešťastné detstvo. Najdôležitejšou vecou, ​​ktorú môžete urobiť, aby ste takýmto ľuďom pomohli, je podporiť ich, aby sa cítili potrební. Vykonajte psychoterapiu, pochopte, čo je príčinou ich ochorenia, a tiež odporučte 7-Slim.

Okolité bariéry chudnutia

Čo robiť s prekážkami chudnutia, ktoré sú plné sveta okolo nás? Málo času, telocvičňa je ďaleko alebo nevyhovuje harmonogramu návštev, iní sa chichúňajú a krútia pri spánkoch - to všetko sa dá prekonať.

Máte problémy s chudnutím? Ľudia často pociťujú nedostatok času alebo podporu od ľudí vo svojom okolí a presne takto vysvetľujú svoje zlyhania - program výživy sa nedá udržať a na cvičenie nie je čas. Chudnutie sa tiež často sťažuje na nedostupnosť zdravých výrobkov a nemožnosť navštevovať hodiny vo fitnes kluboch alebo telocvičniach, čo by im pomohlo získať štíhlu líniu. To všetko sú skutočné prekážky úspešného chudnutia pomocou tohto lieku. 7 Slim.

Aj keď je nemožné pridať niekoľko hodín denne alebo posunúť telocvičňu bližšie k sebe, existujú spôsoby, ako tieto problémy obísť, aby sa chudnutie nezdalo také ťažké. Ak bojujete s okolitými prekážkami chudnutia, prekonajte ich pomocou dôležitých tipov a dosiahnete svoje ciele.

Tri prekážky chudnutia so 7Slim

Prvou bariérou je nedostatok času. Sú to práve ženy, ktoré zlyhanie pri chudnutí najčastejšie ospravedlňujú nedostatkom času. A táto výhovorka je skutočne úprimná. Jedna významná štúdia publikovaná v Medzinárodnom vestníku stravovacieho správania a fyzickej aktivity zistila, že u mladých žien, ktoré sa snažia schudnúť 7-Slimsú často v procese dôležitých životných udalostí: začatie novej kariéry, sprostredkovanie nového bývania, vytvorenie rodiny a získanie matiek. Tieto hlavné životné udalosti nielenže zaberajú ohromnú energiu, ale tiež trvajú dlho.

Ako si pre seba pripraviť minútu v mnohých pracovných záležitostiach a rodinných záležitostiach, aby ste sa stali štíhlejšími a krajšími?

Vyskúšajte jedno z týchto riešení:

  • Požiadať o pomoc. Pokojne požiadajte o pomoc s úlohami, ktoré vám zaberajú príliš veľa času. Nechajte svojho manžela / manželku a deti, aby pomáhali s domácimi prácami, a dovoľte im, aby robili všetko nie také dokonalé ako vy, ale pomôže vám to vybojovať si čas. Požiadajte zamestnávateľa o flexibilnejšiu pracovnú dobu. Požiadajte svojich priateľov, susedov alebo rodičov o pomoc s niečím. Vysvetlite, že to nie je dlho, iba to, že momentálne ste odhodlaní schudnúť. To dodá vážnosť vašim plánom chudnutia aj pre vás samotných.
  • Uprednostnite. Čas, ktorý venujete chudnutiu, je jednou z najvýnosnejších investícií času. Pretože v živote nezáleží na ničom inom ako na zdraví. A chudnutie s 7 Slim, Uzdravujete svoje telo, predlžujete si život. Môžete aktívne cestovať, vychovávať deti, budovať si závratnú kariéru, ale všetky tieto pôžitky zo života stratíte zo dňa na deň, ak v dôsledku obezity nastanú vážne zdravotné problémy.
  • Usporiadajte si rozvrh. Vytiahnite staromódny papierový kalendár. Nájdite časové obdobia, keď nemáte základné činnosti. Naplánujte si tento voľný čas, aby ste mali čas na to, aby ste si uvarili zdravé jedlo a trochu si zacvičili. Nech je to pre vás priorita. Zvyšok času môžete stráviť podľa vlastného uváženia. Zaveste kalendár na prominentné miesto, kde vám bude každý deň pripomínať vaše plány na získanie štíhlej postavy.

Druhou bariérou je nepochopenie ostatných. Chudnutie je jedným z najťažších osobných problémov, nie je to ľahký boj sám so sebou. Ak ľudia vo vašom okolí neposkytujú takú emocionálnu podporu, ktorú tak veľmi potrebujete, alebo, čo je ešte horšie, sabotujú vaše úsilie o chudnutie, pravdepodobnosť úspechu sa výrazne zníži.

Definujte svoje potreby. Nemôžete požiadať ostatných o podporu, ak sami neviete presne, čo potrebujete. Vezmite pero a papier a napíšte, ako si myslíte, že vám ostatní môžu pomôcť. Môžete napríklad požiadať svojich priateľov, aby sa zdržali jedenia lahodnej stravy, ktorá je pre vás vo vašej prítomnosti zakázaná. Môžete požiadať svojho manžela, aby vás každý deň chválil, čím vás motivuje k ďalším úspechom. Ale stojí za to požiadať všetkých členov rodiny, aby sa zdržali komentárov k vašim zlyhaniam pri používaní programu 7Slim, prerušenia, akýchkoľvek vtipov a výsmechu týkajúcich sa tejto témy.

Hovor o tom. Ak máte pocit, že potrebujete podporu, nadviazajte kontakt s ostatnými sami. Ak si nejaký čas poviete o svojom chudnutí, získate nielen potrebnú podporu, ale tiež ukážete, že dosiahnutie úspechu pri chudnutí je pre vás dôležitým cieľom.

Hľadajte rovnako zmýšľajúcich ľudí. Ak podpora a porozumenie od ostatných stále nie sú dostatočné, rozšírte svoje prostredie pridaním nových, sympatických ľudí. Priateľov môžete nájsť v telocvični alebo v špeciálnom centre na chudnutie. Internet tiež pomôže s početnými fórami a komunitami pri chudnutí. Spojte sa s ďalšími ľuďmi!

Treťou bariérou je nedostatočný prístup k zdravým potravinám alebo schopnosť pohybu. Niet pochýb o tom, že rýchle občerstvenie je oveľa dostupnejšie ako zdravé jedlo a kvapky 7Slim. A ak vaše problémy umocní časová tieseň, nie je prekvapením, že chudnutie nie je ľahké. To isté platí pre fyzickú aktivitu. Väčšina z nás nemá dobre zásobenú posilňovňu a vlastného trénera. Ako sa niektorým ľuďom podarí nájsť si čas na vstup do posilňovne, na cvičenie a na strávenie ďalších kalórií aktivitou?

Ak to s chudnutím myslíte vážne, mali by ste byť vynaliezavejší a kreatívnejší.

Varte vo veľkom, keď vytvoríte plán chudnutia, ktorý podporí vaše úsilie pri chudnutí, určte v ňom špeciálne časy varenia. Pripravte si zdravé polievky, vyprážanú zeleninu, kuracie mäso atď. Potraviny zabaľte do malých nádob, aby ste ľahko našli požadované jedlo. Jedálny lístok si môžete ľahko naplánovať na deň a neprejedať sa.

Cvičte doma. Nepredpokladajte, že drahé cvičebné vybavenie alebo osobný sprievodca trénerom spáli viac kalórií ako samotné cvičenie! Kúpte si cvičebné video disky, zapnite nabíjanie televízora alebo si stiahnite príručku online.

Cesta k úspešnému chudnutiu c 7-Slim neľahké. Ale ak uvidíte a prekonáte všetky prekážky na svojej ceste, určite dosiahnete svoj cieľ.

Opýtajte sa

Odborník na výživu, Lobanovskaya Kristina Yuryevna, mladý a už úspešný odborník na výživu, ktorý za 4 roky praxe už dokázal pomôcť takmer 1000 XNUMX pacientom pri riešení problémov s nadváhou a podváhou.

Pri svojich činnostiach lekár radí svojim pacientom v oblasti výživy. Vykonáva vývoj individuálnych výživových programov pre rôzne choroby. Vo svojej kariére využíva moderné prístupy k liečbe obezity alebo podváhy a implementuje aj metódy korekcie tela založené na individuálnom prístupe.

Obzoroff
Komentáre: 1
  1. Lilia Gara

    Droga je jednoducho úžasná, pri príjme sa nevyskytli žiadne vedľajšie účinky, produktivita počas tréningu sa po zvýšení zvýšila a najpríjemnejšia vec je dlhodobý výsledok. trvať 7-slim Rozhodol som sa, pretože po práci v telocvični nemám vôbec žiadnu silu, ale nemôžem jesť správne a hmotnosť zostala dlho na mieste. Skúšal som športovú energetiku a iné drogy, ale buď moje srdce bije silne z nich, alebo po ukončení príjmu sa všetka hmotnosť vracia. 7 Slim pôsobí jemne, po prijatí energie sa začne objavovať a čím viac sa pohybujete, tým viac energie ste pridali. Tiež som si všimol, že hlad zmizne a musíte jesť menej ako obvykle. Celkovo som za mesiac schudol asi 7 kg a nebola to voda, ktorá zostala, ale subkutánny tuk, ktorý sa po užití drogy nevrátil a objem zostal rovnaký. V zložení nie je žiadna chémia, všetko je prirodzené a bez komplikácií, takže môžete vziať 7-slim akejkoľvek osobe a nebojte sa, že to bude mať zdravotné problémy. Objednal som si to v Poľsku, rýchlo som ho doručil, obal bol neporušený, doba použiteľnosti bola normálna, dobrá príprava, výsledok sa mi páčil a určite ho znova kúpim.