Hệ thần kinh 7 để giảm cân: thành phần, hướng dẫn, giá cả

Bảy ống của Hệ thần kinh 7 sẽ giúp giải quyết vấn đề thừa cân, nhưng ít người biết về nó. Thừa cân với tuổi tăng hàng triệu người. Một số lượng lớn các bệnh có liên quan đến vấn đề này, bao gồm viêm mô tế bào, khó thở, rối loạn chức năng tim mạch. Trong thế giới hiện đại, sản phẩm sáng tạo Neurystem-7 giúp chống lại tình trạng thừa cân, và nó làm điều đó rất hiệu quả.

Có nhiều tranh luận gay gắt xung quanh sản phẩm này, tuy nhiên đội ngũ biên tập obzoroff.info sẽ giúp bạn hiểu một cách khách quan rằng nó hữu ích như thế nào và có đáng để mua một phức hợp để giảm cân Neurystem 7. Thành phần của loại thuốc này cho phép bạn giải quyết vấn đề liên quan đến thừa cân, mà không cần nỗ lực nhiều và không tuân theo chế độ ăn kiêng!

Hệ thần kinh phức tạp 7 để giảm cân

Nhà sản xuất Neurosystem 7 đã đi tìm câu trả lời cho câu hỏi "Thừa cân là gì và tại sao nó có hại?" Theo thống kê, cứ 4 người trên thế giới thì có 5 người tăng thêm số kg. Nói cách khác, 80% mọi người bị béo ở một mức độ nào đó, ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần và sức khỏe. Theo kết quả của nghiên cứu, thừa cân làm tăng các nhóm nguy cơ sau:

  • tiểu đường;
  • đau tim và đột quỵ;
  • phát triển vô sinh;
  • ngoại tình;
  • giãn tĩnh mạch;
  • đường tiêu hóa và các bệnh về tuyến tụy;
  • cholesterol trong máu cao.

Nhiều người có mức trao đổi chất thấp có thể tăng tới 3 kg mỗi ngày, thậm chí không cần "dựa hơi" vào các loại thực phẩm giàu calo. Chỉ trong vài tuần sau khi suy giảm nội tiết tố, giới tính công bằng hơn chuyển từ phụ nữ mảnh mai thành phụ nữ có thân hình cong. Đương nhiên, nếu cơ thể không có hình dạng, họ không chú ý đến nó, dẫn đến tinh thần đau khổ, suy nhược thần kinh, trầm cảm.

Giảm cân tại nhà là gần như không thể, đói là chống chỉ định, đi đến phòng tập thể dục là dài và mệt mỏi. Hầu hết các phương pháp hiện đại để loại bỏ cân nặng thêm gây hại cho cơ thể, do đó sức khỏe bị suy yếu, sẽ rất khó để trở lại. Đồng thời, việc sử dụng chế phẩm NeuroSystem 7 độc đáo cho phép bạn mãi mãi quên đi vấn đề thừa cân mà không thay đổi nhịp sống thông thường.

Mua thuốc thần kinh 7 ở đâu

Bạn có thể mua tổ hợp Neurystem 7 với giá giảm 50% nếu bạn mua sản phẩm này lần đầu tiên để thử nghiệm, giúp tiết kiệm tiền của khách hàng mới. Giá của một ampoule là 147 rúp, việc cung cấp ổ ghi chất béo này được thực hiện với số lượng bất kỳ 1-2 ngày sau khi đặt hàng. Hiện tại, thuốc Neurystem 7 không thể mua được trong các chuỗi nhà thuốc của đất nước, cửa hàng bán lẻ hoặc siêu thị.

Hệ thần kinh 7 để giảm cân: thành phần, hướng dẫn, giá cả

Sản phẩm được bán tự do trên trang web chính thức của nhà sản xuất và nhà bán lẻ. Việc cung cấp ống để giảm cân được thực hiện ở tất cả các thành phố của Nga, Uzbekistan, Kazakhstan, Ukraine, Kyrgyzstan, Georgia và trên toàn lãnh thổ Cộng hòa Bêlarut. Thanh toán cho hàng hóa xảy ra qua thư, khi nhận được bưu kiện với sản phẩm này.

Trên thị trường dược lý, có hàng trăm phương tiện để giảm cân (thuốc nhỏ, trà, thuốc, thuốc mỡ, và những thứ khác) hứa hẹn giảm cân nhanh chóng trong vài ngày. Nhiều người trong số họ - không hiệu quả, những người khác - nguy hiểm cho sức khỏe. Để không lãng phí tiền bạc và thời gian vô ích, người ta chỉ nên tin tưởng những loại thuốc đã được chứng minh đã thu được đánh giá tích cực của người tiêu dùng. Đó là một công cụ mà Neurystem 7 đã trở thành, giá của nó thấp hơn nhiều lần so với hầu hết các chất tương tự cạnh tranh.

Danh sách các lợi ích của thuốc này Hệ thần kinh bảy bao gồm:

  • vượt qua tất cả các thử nghiệm lâm sàng cần thiết;
  • hiệu quả như nhau cho cả nam và nữ;
  • khả năng sử dụng thuốc ở các giai đoạn béo phì khác nhau;
  • đạt chứng chỉ chất lượng và an toàn cho sức khỏe con người.

Công thức ban đầu xác định thành phần của thuốc Neurystem 7 hoạt động 24 giờ mỗi ngày, bất kể hoạt động của bệnh nhân. Nói cách khác, bạn có thể ăn, ngủ, làm những việc thông thường, ăn bất kỳ loại thực phẩm nào, bao gồm bột, ngọt, béo, và thuốc sẽ có tác dụng.

Hàng trăm chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng, nhà hóa học, nhà vi sinh vật học, bác sĩ đa khoa và đặc biệt đã làm việc để tạo ra sản phẩm. Việc phát triển công thức của thuốc "Neurosystem Seven" đã được thực hiện trong 15 năm, điều này giúp nó có thể hoàn thiện và tung ra một loại thuốc mới về cơ bản trên thị trường dược lý vượt trội hơn các chất tương tự của nó.

Giấy chứng nhận chất lượng của thuốc Thần kinh 7

Thành phần của hệ thần kinh 7 phức tạp để giảm cân

Các thành phần chính của phức hợp để giảm cân Hệ thần kinh 7 là:

  • cây thì là;
  • prebiotic;
  • crom picolit;
  • dầu hoa anh thảo;
  • nghệ tây chanh.

Fennel là một thành phần độc đáo trong hệ thống thần kinh cho phép bạn phá vỡ các chất béo tích tụ trong các khu vực có vấn đề nhất của hình. Loại bỏ lipid xảy ra ở thắt lưng, hông, mông, cũng như trên dạ dày. Probiotic bình thường hóa hệ vi sinh bình thường của đường tiêu hóa, do đó bệnh nhân không bị tiêu chảy, táo bón và đầy hơi. Chromium picolinate loại bỏ kịp thời độc tố, chất thải và các chất độc hại cho sức khỏe khỏi cơ thể. Dầu hoa anh thảo chống lại cơn đói, và nghệ tây chanh kích hoạt các quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Cùng với nhau, các thành phần này phá vỡ chất béo cơ thể, do đó giải phóng một lượng năng lượng rất lớn.

Theo đánh giá của những bệnh nhân sử dụng thuốc Neurosystem 7, kết quả giảm cân đầu tiên có thể nhận thấy ngay từ 2-3 ngày sử dụng. Hầu hết họ đều ghi nhận sự cải thiện đáng kể về sức khỏe của họ, tăng hiệu quả, loại bỏ các triệu chứng tiêu cực của bệnh béo phì. Nhiều người đã giảm được 15-20 kg trọng lượng dư thừa trong một liệu trình sử dụng phương thuốc này, mặc dù các chuyên gia lưu ý rằng số lượng khối lượng đốt cháy là riêng lẻ trong từng trường hợp.

Hệ thần kinh 7 kết quả giảm cân trước và sau

Làm thế nào để lấy phức hợp Neurystem 7 để giảm cân?

Một ống của phức hợp Neurystem 7 chứa 2,5 ml dung dịch nhằm giảm cân nhanh chóng và an toàn. Trước khi sử dụng, nó phải được pha loãng trong 100 ml nước. Thuốc được uống trước bữa ăn 1 lần mỗi ngày. Thời gian của khóa học trị liệu được xác định bởi các chuyên gia tham dự và thường không quá một tháng. Trước khi sử dụng, bạn nên tìm hiểu về sự hiện diện của dị ứng với các thành phần chính của sản phẩm, và nếu có, sản phẩm nên được loại bỏ.

Cách giảm béo Nerosistem

Tất cả các bệnh nhân đã sử dụng thuốc Neurystem 7, đều lưu ý những ưu điểm như vậy:

  • tính khả dụng;
  • mùi dễ chịu, hương vị;
  • dễ sử dụng;
  • hướng dẫn rõ ràng và nhiều thông tin;
  • không cần theo dõi cân nặng.

Để tăng hiệu quả của việc sử dụng Nerosistem 7, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp nó với hoạt động thể chất. Không loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng tất cả các loại thực phẩm có hại, mặc dù việc sử dụng chúng không ảnh hưởng lớn đến việc giảm cân. Điều duy nhất Hệ thần kinh 7 không thể giúp là ngăn chặn sự hình thành cholesterol trong cơ thể do bảo quản đồ ngọt, bột, chất béo trong chế độ ăn kiêng. Mặc dù thuốc đang xử lý vấn đề này Choledol Với rau dền, anh ta chiến đấu thành công với cholesterol, nhưng đọc về điều này trong bài đánh giá về thuốc Holedol.

Hệ thần kinh 7 hoạt động như thế nào trong quá trình giảm cân?

Công ty sản xuất NeroSistem 7 tuyên bố rằng công thức bí mật của thuốc giảm cân đã làm tan chảy lên đến 14 kg mỡ cơ thể trong 14 ngày đầu tiên nhập viện. Các thành phần chính của công cụ Neurystem 7 hoạt động như sau:

  • 1 ngày sử dụng thuốc là sự chuẩn bị của cơ thể để giảm cân;
  • Ngày 2 - chán ăn, thoát khỏi cơn đói;
  • Ngày 3 - đốt cháy mỡ mập ở vùng có vấn đề (hông, ngực, bụng);
  • Ngày 4 - loại bỏ các hạt lipid khỏi cơ thể, và không tích lũy chúng;
  • Ngày 5 - chuyển đổi protein đến, chất béo, carbohydrate thành năng lượng;
  • Ngày 6 - làm săn chắc tất cả các cơ quan và hệ thống quan trọng của cơ thể;
  • Ngày 7 - bình thường hóa hệ vi sinh đường ruột, cải thiện làn da.

Nhiều người chỉ trích các quy trình này, cho rằng đây là một mưu đồ quảng cáo khác. Thật không may cho những người hoài nghi, các thử nghiệm độc lập về bổ sung Neurystem 7 đã xác nhận tính hợp lệ của các tuyên bố của nhà sản xuất và các đánh giá tích cực của mọi người chỉ cho thấy thuốc hoạt động hiệu quả trong quá trình giảm trọng lượng dư thừa! Ban biên tập obzoroff.info phê duyệt phương pháp giảm cân này bằng các ống có thành phần độc đáo, được các nhà khoa học lựa chọn cùng với các chuyên gia dinh dưỡng.

Các nguyên tắc chính của giảm cân: Cách loại bỏ mỡ thừa và cardio

Nói chung, toàn bộ công thức giảm cân chỉ bao gồm một vài từ: Bạn cần tiêu tốn nhiều năng lượng hơn bạn và thuốc Neurystem 7 góp phần vào điều này. Nhưng, như bạn có thể nhận thấy, rất nhiều hệ thống giảm cân khác nhau từ bí mật đến hoàn hảo nhất đã được xây dựng xung quanh những từ này. Mặc dù không có bí mật. Vì vậy, trở lại công thức. Tất cả lượng calo (và năng lượng đi vào chúng ta thường được đo bằng lượng calo nhất) mà chúng ta tiêu thụ phải được cơ thể chúng ta xử lý. Trước hết, anh dành chúng cho nhu cầu của riêng mình. Nếu, sau tất cả các nhu cầu năng lượng hiện tại, anh ta thỏa mãn, và lượng calo chưa tiêu thụ vẫn còn, anh ta dự trữ chúng ở dạng dự trữ dưới dạng glycogen trong cơ bắp và gan, hoặc ở dạng chất béo mà bạn biết, vì lượng glycogen có thể có chứng khoán, rất ít, sau đó phần lớn thặng dư được lưu trữ chính xác trong các tế bào mỡ.

Những người nghĩ rằng lượng calo không sử dụng có thể biến mất khỏi cơ thể và tan vào hư vô là rất sai lầm. Theo định luật bảo toàn năng lượng, năng lượng không sinh ra từ đâu và không thể biến mất vào bất cứ đâu. Nếu dòng năng lượng đến không đủ để đảm bảo tiêu thụ năng lượng của cơ thể, thì não sẽ gửi tín hiệu lấy năng lượng từ nguồn dự trữ: một lần nữa, đây là glycogen từ gan và cơ, và bạn biết đâu là chất béo. Như bạn thấy, mọi thứ rất đơn giản. Đó là lý do tại sao các nhà khoa học đã phát triển ra loại thuốc giảm cân Neurosystem 7, giúp cơ thể giảm trọng lượng dư thừa, bất kể hình thức hoạt động của con người. Cơ thể “nghĩ” rằng nó đang trải qua hoạt động thể chất khó khăn và bắt đầu đốt cháy chất béo mạnh mẽ, đồng thời xử lý nó thành năng lượng cần thiết.

Đối với hầu hết những người bình thường, nguồn năng lượng đều giống nhau - thức ăn. Mỗi phần thức ăn bạn ăn và một ngụm đồ uống bạn uống có một giá trị calo nhất định, tức là một lượng năng lượng nhất định cần thiết để cơ thể xử lý.

Các loại thực phẩm khác nhau có lượng calo khác nhau trên một đơn vị trọng lượng. Vì vậy, một chiếc bánh bông lan với kem có thể có tới 400-500 kcal trên 100 g. cân nặng. Nhưng táo, ví dụ, có khoảng 40-50 kcal trên 100 gam trọng lượng. Tức là bạn có thể ăn 100 gram bánh hoặc 100 gram táo và năng lượng nhận được sẽ chênh lệch gấp 10 lần!

Hãy phân tích những cách tiêu thụ năng lượng chính. Chi phí duy trì cơ thể: công việc của não, các cơ quan nội tạng, duy trì nhiệt độ cơ thể, dinh dưỡng cơ bắp. Đó là lượng năng lượng mà cơ thể bạn sẽ tiêu tốn nếu bạn chỉ nằm và không di chuyển. Chi phí tiêu hóa thức ăn. Vâng, đối với việc tiêu hóa và đồng hóa thức ăn, cơ thể cũng tiêu tốn năng lượng, và đối với các sản phẩm khác nhau, các chi phí này sẽ khác nhau. Dễ tiêu hóa chất béo và carbohydrate nhất. Quá trình tiêu hóa của chúng chiếm 2-4% hàm lượng calo của các chất này. Nhưng về việc tiêu hóa protein có thể lên tới 20% lượng calo của chúng. Chi phí hoạt động thể chất. Đây là những chi phí cho sự vận động của chúng ta, cho công việc của cơ bắp.

Rõ ràng là bạn càng di chuyển, sử dụng cơ bắp của bạn càng tích cực, bạn càng tiêu tốn nhiều năng lượng. Có nhiều máy tính trên Internet tính toán chi phí calo của bạn dựa trên giới tính, tuổi tác và mức độ hoạt động thể chất. Bạn có thể tìm thấy các máy tính này trên trang web của chúng tôi. Obzoroff.info và tính toán mức tiêu hao năng lượng của bạn hoặc đọc bài báo có bài kiểm tra đếm calo.

Làm thế nào để giảm cân làm việc trong thực tế?

Hãy lấy một người phụ nữ có lối sống chủ yếu ít vận động và ăn uống như những người khác, đó là bán thành phẩm, đồ chiên, bánh chè, v.v. Một người phụ nữ như vậy sẽ tiêu tốn 1800 kcal mỗi ngày và do đủ thức ăn có hàm lượng calo cao sẽ tiêu thụ trung bình 2500 kcal. Điều gì xảy ra. Trong số 2500 kcal này, cơ thể chỉ có thể tiêu tốn 1800 kcal. 700 kcal còn lại, như chúng tôi đã nói, sẽ được đưa vào khu dự trữ. Thành chất béo. Một kg chất béo chứa khoảng 7000 - 7500 kcal. Như vậy, người phụ nữ này có khả năng tăng tới 10 kg mỡ thừa chỉ trong 1 ngày. May mắn thay, việc thừa calo như vậy là rất hiếm, vì vậy tỷ lệ tăng cân trong luyện tập có phần thấp hơn.

Bây giờ giả sử rằng người phụ nữ này không còn hài lòng với dáng người của mình và cô quyết định loại bỏ mỡ thừa. Cô loại bỏ các loại thực phẩm giàu calo nhất khỏi chế độ ăn kiêng: ngọt và dầu, bắt đầu đi bộ nhiều hơn trong ngày, thậm chí có thể bắt đầu tập luyện sức mạnh. Đó là, nó làm giảm số lượng calo tiêu thụ (giả sử lên đến 2000 kcal) và tăng mức tiêu thụ năng lượng (giả sử, lên đến 2300 kcal).

Bây giờ cơ thể bị thâm hụt 300 kcal, nó bắt đầu bao phủ, lấy năng lượng từ các tế bào mỡ. Mỗi ngày cho 300 kcal. Trong tình huống này, người phụ nữ của chúng ta sẽ giảm 1 kg chất béo trong 7000/300 = 23 ngày. Đây sẽ là khoảng 16 kg chất béo nguyên chất mỗi năm. Nếu ai đó thở dài thất vọng: “Chưa đủ”, tôi sẽ trả lời rằng chúng ta sẽ nói về tốc độ giảm cân tự nhiên trong một bài viết khác và còn quá sớm để thở dài. Ở đây, thuốc Neurosystem 7 ra đời để giải cứu việc giảm cân, giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo được mô tả trước đó nhiều lần!

Ngoại lệ là những người sẽ không bao giờ giảm cân

Như tôi đã hứa, tôi sẽ viết về những người ngoại lệ với quy tắc chung được chỉ ra ở đầu bài viết. Những người này nhận được năng lượng không chỉ từ thực phẩm, và do đó giảm lượng calo tiêu thụ với thực phẩm để giảm cân là không phù hợp với họ. Ngoại lệ bao gồm hai nhóm người:

Những người đã học cách sử dụng năng lượng của mặt trời. Đây là những người thực vật sử dụng chất diệp lục cho điều này và pranaeda (nói cách khác, những người ăn nắng). Những người có trong cơ thể họ một nguồn năng lượng sử dụng công nghệ nhiệt hạch lạnh có kiểm soát. Chính những người này có thể bị béo, ngay cả khi họ chỉ ăn một củ cà rốt mỗi ngày.

Một số thậm chí còn nhận được chất béo từ nước. Về những trường hợp như vậy theo đúng nghĩa đen trong một vài dòng. Những người không hiểu điều trớ trêu của phần này của bài báo, rõ ràng, chính xác thuộc về một trong hai nhóm này. Về nguyên tắc, bài viết này không chắc sẽ giúp được họ.

Tôi chắc chắn rằng bạn đã gặp những người tuyên bố rằng họ chỉ ăn một lát bánh mì và nước mỗi ngày, nhưng vẫn tiếp tục béo lên. Đó là, có một sự vi phạm quy tắc được chỉ ra ở đầu bài viết: rõ ràng năng lượng được tiêu thụ ít hơn so với chi tiêu và một người tiếp tục tăng cân hoặc không thể giảm cân. Làm thế nào là điều này có thể? Mọi thứ đều rất đơn giản: vì quy tắc cân bằng calo luôn luôn đúng, nên nguyên nhân phải được tìm kiếm ở chính người đó.

Giảm cân có hai vấn đề chính: họ đánh giá thấp lượng calo họ tiêu thụ và họ đánh giá quá cao hoạt động thể chất của mình. Do đó, nếu ai đó nói với bạn rằng anh ta chỉ ăn một chiếc bánh mì với cà phê vào buổi sáng và một đĩa salad rau cho bữa trưa trong ngày, và cũng chết trên máy chạy bộ vào mỗi buổi tối và không giảm cân, bạn đừng vội tin anh ta - tốt hơn là nên kiểm tra.

Có thể xảy ra trường hợp bánh sandwich buổi sáng được cắt dọc theo một ổ bánh dài với một lớp xúc xích, pho mát và sốt mayonnaise, và cà phê là một cốc cappuccino khổng lồ (tất nhiên là có kem và đường). Món salad bữa tối sẽ được tẩm nhiều dầu và để tạo cảm giác thú vị hơn khi nhai, nó sẽ có một miếng khoai tây chiên. À, sau đó - cappuccino tương tự với bánh (tất nhiên người này sẽ quên nói, vì chiếc bánh là ma-a-đỏ). Rất có thể bạn sẽ không biết về các bữa ăn nhẹ trong ngày, bởi vì đây không phải là những bữa ăn hoàn chỉnh, nhưng một người có thể đơn giản là không nhớ về chúng, vì nhai trong ngày là điều tự nhiên và không thể nhận ra đối với nhiều người.

Và toàn bộ mớ thực phẩm này kết thúc bằng một chuyến đi đêm đến tủ lạnh, về điều mà bạn chắc chắn sẽ không được kể. Và một số người thực sự không nhớ điều này - đây đã là một vấn đề lớn và các nhà trị liệu tâm lý đang giải quyết nó. Tất cả những thứ còn lại đều có thể được điều chỉnh. Còn chuyện "chết trên máy chạy bộ"? Thật không may, ở đây, mọi thứ có thể rất thô tục. Đối với một số người, đi bộ 10 phút với tốc độ nhanh trên trình mô phỏng này có thể giống như chết vì cơ thể không được sử dụng (hoặc đúng hơn là cai sữa) ngay cả khi phải chịu tải như vậy. Bạn nghĩ mình có thể đốt cháy bao nhiêu calo trong 10 phút đi bộ?

Bây giờ tôi đã chỉ ra những lựa chọn khá cực đoan mà hiếm khi được đáp ứng. Tuy nhiên, những người đánh giá thấp số lượng calo họ ăn và đánh giá quá cao hoạt động thể chất của họ ở quy mô nhỏ hơn một chút là rất phổ biến. Và tất cả đều có một vấn đề - họ không thể giảm cân dù đã cố gắng hết sức.

May mắn thay, có những người đang giảm cân thành công, trong khi không làm kiệt sức bản thân với chế độ ăn kiêng đói và đường đua nhiều km. Sự khác biệt giữa những người này và những người không thể giảm cân là gì? Người trước đây sử dụng đúng quy tắc: chi tiêu nhiều hơn mức bạn tiêu thụ. Và đó là tất cả. Và để tiêu tốn nhiều năng lượng hơn mức bạn thực sự tiêu thụ, phức hợp giảm béo Neurosystem 7 đã được phát triển, cho phép bạn làm cho cơ thể “nghĩ” rằng nó đang phải gắng sức nặng.

Cách loại bỏ mỡ thừa mà không cần ra khỏi nhà

Nó không quan trọng vì lý do gì chất béo dư thừa đã xuất hiện. Để loại bỏ nó, không cần thiết phải mua thuốc Neurystem 7, nhưng bạn sẽ cần phải tuân theo một vài quy tắc cơ bản.

  • Đầu tiên, chế độ ăn uống phù hợp. Không có bột, thực phẩm ngọt hoặc béo. Nếu mục tiêu của bạn là một vòng eo mỏng, thì bạn phải vượt qua chính mình và bắt đầu ăn uống đúng cách.
  • Thứ hai, thói quen xấu. Rượu, hút thuốc - tất cả những điều này đều ảnh hưởng đến việc tăng cân. Nếu bạn muốn nhìn thấy một thân hình mảnh mai trong gương, hãy loại bỏ mọi thứ khiến bạn phiền lòng.
  • Nguyên tắc thứ ba nói rằng bạn cần uống nhiều nước. Nó ảnh hưởng đến tất cả các quá trình trong cơ thể chúng ta, bao gồm giảm cân. Sự thiếu hụt của nó làm chậm quá trình trao đổi chất, và kết quả là quá trình xử lý chất béo trong cơ thể.
  • Tiếp theo: một giấc mơ tốt. Thiếu ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể, làm chậm và làm xấu đi công việc của nó.
  • Và điều quan trọng nhất là đào tạo. Nếu bạn không may mắn, và bạn vẫn tăng thêm cân ở vùng eo, thì bạn có thể loại bỏ chúng chỉ bằng cách kết hợp tất cả các khuyến nghị trên với tập thể dục. Hãy nói thêm về chúng dưới đây.

Sai lầm phổ biến nhất của những người mới bắt đầu đến phòng gym, hoặc tập thể hình tại nhà là họ nghĩ rằng cứ tập một nhóm cơ thì mỡ sẽ tan ở đó. Tin đồn sai cơ bản này, không xuất phát từ đâu, đã phá hủy động lực của nhiều người. Làm thế nào nó xảy ra - những người hoàn toàn không biết gì về lĩnh vực thể thao bắt đầu thực hiện các bài tập cơ bản cho báo chí, ví dụ, vặn người. Và sau một tháng tập luyện đều đặn, mỗi lần 30 phút, họ tự hỏi tại sao không có gì thay đổi, mỡ vẫn giữ nguyên vị trí. Chán nản, họ bỏ thể thao và quay lại con đường cũ.

Để ngăn chặn điều này xảy ra, bạn cần nhớ rằng chỉ những bài tập cho bụng sẽ không mang lại nhiều hiệu quả. Tất nhiên, chúng là cần thiết, nhưng chỉ khi cơ thể bạn có hàm lượng chất béo tối thiểu. Nó không quan trọng vấn đề xe của bạn là gì nếu nó bị tuyết quét.

Do đó, việc đầu tiên bạn phải làm là đào thải cục bộ mỡ trong cơ thể ra ngoài. Nguồn lực này không thể biến mất khỏi chỉ một khu vực và nó chỉ có thể được loại bỏ bằng cách tập luyện tim mạch thường xuyên.

Tập luyện tim mạch là những bài tập được thực hiện trong thời gian dài, kèm theo đó là nhịp tim tăng lên. Đó là, chạy, đạp xe, trượt tuyết, bơi lội, v.v.

Nếu bạn muốn có được một vòng eo thon thả thì giai đoạn đầu tiên sẽ là đốt cháy mỡ thừa. Tại thời điểm này, nó thậm chí không cần thiết phải tải xuống báo chí, mặc dù các lớp có thể được kết hợp, điều này sẽ cho phép một chút, nhưng vẫn nhanh hơn để đạt được kết quả cuối cùng. Trong giai đoạn này, bạn phải chạy bộ hàng ngày, bơi lội, v.v., nói chung, tất cả những người đầy đủ không thích. Chỉ bằng cách này, bạn có thể thoát khỏi chất béo đáng ghét trong bụng. Đào tạo nên có cường độ trung bình, khoảng 30-60 phút mỗi ngày. Không có điểm trong việc thực hiện ít thời gian hơn.

Chúng tôi tiến hành trực tiếp tập luyện cardio dành riêng cho vòng eo thon thả. Chúng sẽ được trình bày xen kẽ, nhưng sẽ hiệu quả hơn nhiều khi sử dụng chúng kết hợp. Một số trong số chúng sẽ khó thực hiện cho người mới bắt đầu, vì vậy khi bạn tiến bộ, làm phức tạp chương trình của bạn:

  • Bài tập đầu tiên và đồng thời hiệu quả nhất là chân không. Không giống như các bài tập khác, nó không đặc biệt tác động đến cơ bụng, nhưng nó có thể làm cho bụng phẳng và đàn hồi. Bài tập này giúp cải thiện độ săn chắc của cơ bắp, và sau một tháng tập luyện nó có thể cải thiện vẻ ngoài tổng thể của vòng eo và cơ bụng. Thực hiện như sau: đặt một chiếc ghế có lưng tựa về phía trước, tựa tay vào và gập người một chút. Sau đó, thở ra hết không khí trong phổi, đồng thời hóp bụng vào càng nhiều càng tốt. Hít vào chậm, đo. Khi bạn hít vào, hãy hóp bụng nhiều hơn. Đứng ở vị trí này càng lâu càng tốt. Điểm tốt của bài tập này là nó có thể được thực hiện mọi lúc, mọi nơi. Tại nơi làm việc, trong khi đi dạo - hãy làm điều đó thường xuyên nhất có thể. Sau một thời gian sau khi bắt đầu bài tập này, bạn sẽ có thể giữ cho cơ bụng của mình luôn căng.
  • Tập plank. Nó cũng hoạt động tốt cho tất cả các cơ bụng và giúp giảm vòng eo. Có rất nhiều biến thể về cách thực hiện bài tập này, những biến thể phổ biến nhất sẽ được phân tích ở đây.
  • Ván cổ điển. Đầu tiên, hãy nằm sấp. Nâng cơ thể của bạn lên bằng cách đặt nó trên cẳng tay của bạn. Bàn chân ở trên các ngón chân - cơ thể phải tạo thành một đường thẳng. Không thể chấp nhận được động tác gập lưng hoặc hóp mông - hiệu quả của bài tập này sẽ mất đi hoàn toàn. Cố gắng đứng ở vị trí này trong vài phút. Sau khi bạn đã thành thạo plank cổ điển, bạn có thể chuyển sang các biến thể của nó. Ở đây mọi thứ khá đơn giản - bản chất của bài tập này là bạn cần duy trì sự cân bằng của cơ thể bằng cách sử dụng một số ít vật hỗ trợ. Và những hỗ trợ này càng ít thì càng khó thực hiện nó. Đó là, để làm phức tạp mọi thứ, hãy thử nâng một tay hoặc chân hoặc cả tay và chân cùng một lúc.
  • Nâng cao khung chậu. Bài tập này có tác dụng tốt cho vùng bụng dưới và bụng giữa. Nằm ngửa, hai tay dọc theo thân ở một khoảng cách ngắn so với cơ thể, lòng bàn tay chạm sàn. Tiếp theo, nhấc chân và uốn cong đầu gối của bạn sao cho có một góc 90 độ. Sau đó, hơi nâng người và mông lên. Bạn nên cảm thấy rằng bài tập đang được thực hiện bởi cơ bụng - không kết nối phần lưng dưới và chân của bạn với phần này.
  • Đồng thời nâng tay và chân. Với bài tập này, bạn có thể làm việc tốt tất cả các phần của báo chí. Để làm điều này, nằm ngửa, cánh tay thẳng được mở rộng lên, chân thẳng nằm trên sàn. Khi bạn thở ra, giơ hai chân lên trong khi cố gắng chạm vào chúng bằng tay. Như trong trường hợp trước, toàn bộ tải chỉ nên đi đến cơ bụng.
  • Xoắn. Một bài tập bụng cơ bản có thể làm săn chắc cơ bụng và cải thiện sự xuất hiện của bụng. Nằm ngửa, hai tay ra sau đầu, hai chân cong ở đầu gối. Đừng bắt chéo ngón tay khi biểu diễn. Khi bạn thở ra, hơi nâng cơ thể lên, rồi từ từ hạ nó xuống vị trí ban đầu.

Để có hiệu quả tối đa, tất cả các bài tập này nên được thực hiện kết hợp, đồng thời kết hợp với tập thể dục nhịp điệu và chế độ ăn uống. Trong trường hợp này, sau một vài tháng, bạn sẽ có thể thấy một vòng eo mỏng và đẹp. Cũng đừng quên các khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng và sản phẩm mới. En Forme để giảm cân.

Do đó, các ống của Hệ thần kinh 7 cho phép bạn nhanh chóng loại bỏ trọng lượng dư thừa mà không thay đổi nhịp sống thông thường của cuộc sống và không thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày. Công thức hiệu quả của thuốc được tạo ra hơn 15 năm, không có chất tương tự trên thế giới, tuyệt đối an toàn cho sức khỏe con người. Tất cả điều này cho thấy thuốc NeroSistem 7 sẽ giúp mọi người muốn giảm cân nhanh chóng, bất kể tuổi tác và giới tính của anh ta.

Đặt một câu hỏi

Bác sĩ dinh dưỡng, Lobanovskaya Kristina Yuryevna, một chuyên gia dinh dưỡng trẻ và đã thành công, trong 4 năm hành nghề đã giúp gần 1000 bệnh nhân giải quyết các vấn đề về thừa cân và thiếu cân.

Trong các hoạt động của mình, bác sĩ tư vấn cho bệnh nhân của mình về dinh dưỡng. Thực hiện việc phát triển các chương trình dinh dưỡng cá nhân cho các bệnh khác nhau. Trong sự nghiệp của mình, anh sử dụng các phương pháp hiện đại để điều trị béo phì hoặc thiếu cân, và cũng thực hiện các phương pháp chỉnh sửa hình dựa trên một phương pháp riêng lẻ.

Obzoroff
Bình luận: 3
  1. Sasha

    Dường như với tôi, đây là vấn đề của nhiều phụ nữ sinh con và không thể giảm cân, sẽ không bao giờ nghĩ rằng điều đó sẽ xảy ra với tôi, nhưng nó vẫn xảy ra và tôi đã cố gắng hết sức để giảm cân theo cách thông thường: dinh dưỡng và thể thao phù hợp, giảm cân Từ từ và ngay khi tôi ăn thêm một thứ gì đó, tôi lập tức tăng cân trở lại, các bác sĩ nhún vai và nói rằng mọi thứ đều ổn với tôi. Giao tiếp với người quen cũ của tôi, người mà tôi chưa gặp từ viện, bằng cách nào đó thoáng qua chia sẻ vấn đề của tôi với cô ấy, cô ấy nói rằng chính cô ấy đã đối mặt với cùng một vấn đề và khuyên thuốc Neurystem 7, cho tôi xem ảnh của cô ấy TRƯỚC và SAU, kết quả Tôi chắc chắn rất ấn tượng, vì vậy tôi quyết định đọc các nhận xét trên Internet, có rất nhiều mặt tích cực, vì vậy tôi quyết định nắm lấy cơ hội và đặt hàng, tôi bắt đầu ăn thoải mái cho mình, nhưng đồng thời uống ống Neurystem pha loãng trong nước, kết quả là có thật o bắt đầu xuất hiện sau vài lần sử dụng, việc mặc quần jean và quần áo khác trở nên dễ dàng hơn một chút, điều này rất khó mặc trước đó. Tôi đã có một khóa học gồm hai gói, tôi thực sự đã giảm được cân và thậm chí bây giờ, khi tôi thỉnh thoảng bỏ lỡ các lớp học trong phòng tập thể dục hoặc ăn đồ ăn vặt, tôi đã không tăng cân.

  2. Alexey Saltin

    Thời gian gần đây, bản thân tôi cũng không nhận thấy mình tăng cân quá mức. Tôi không dám thử nghiệm trên chính mình bằng cách sử dụng các loại thuốc lạ. Người thân đã phản hồi vấn đề của tôi kịp thời và đề nghị Neurosystem 7. Đương nhiên, lần đầu tiên tôi tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trị liệu tại địa phương và vượt qua một số xét nghiệm về dị ứng với các thành phần của phương thuốc này. Dựa trên kết quả tư vấn và phân tích, loại thuốc phù hợp với tôi. Sau đó, không cần rời khỏi nhà, tôi đặt hàng trên trang web, và sau 2 ngày tôi đã nhận hàng qua đường bưu điện. Giá của một ống Neurosystem 7 là khoảng 56 hryvnia, ngoài ra - tôi được giảm giá cho một bộ bảy ống với tỷ lệ 50% giá gốc, vì đây là đơn đặt hàng đầu tiên của tôi. Ngoài ra, không có vấn đề gì với việc giao hàng đến Kharkov quê hương tôi ở Ukraine. Thuốc được uống trước bữa ăn 1 lần / ngày, kết hợp tiếp tân với luyện tập tại phòng gym để tăng cường hiệu quả đốt cháy. Về chế độ dinh dưỡng, tôi quyết định không thay đổi gì cả, chỉ bổ sung nhiều rau củ vào khẩu phần ăn. Trong vòng 3 ngày, nhìn trên cân, tôi đã giảm được 2 kg, và sau liệu trình dùng thuốc, tôi đã giảm được 8 kg thừa. Tôi nghĩ đây là một kết quả xuất sắc. Tôi không quan sát thấy bất kỳ tác dụng phụ nào từ thuốc.

  3. Elizabeth Os

    Sau khi sinh, tôi không thể giảm cân trong một thời gian dài. Trong thực tế, tôi đã làm bất cứ điều gì - tôi tính lượng calo, thường xuyên tập thể thao. Về nguyên tắc, trọng lượng đã biến mất, nhưng có vấn đề lớn với chất béo. Tôi cũng đã thử trà đặc biệt, thuốc viên và các loại thuốc khác, nhưng kết quả rất ít. Tôi biết đến Neurosystem 7 từ một người bạn mà tôi đã không gặp trong 2 tháng và trong thời gian này cô ấy đã giảm được khoảng 15 kg. Tôi hỏi cô ấy về loại thuốc và quyết định hỏi ý kiến ​​bác sĩ của cô ấy. Ông biết Neurosystem 7, vì vậy ông không thấy chống chỉ định sử dụng. Tôi đã đặt hàng trên trang web chính thức của họ. Gói có kèm theo 7 ống và hướng dẫn sử dụng. Cách sử dụng như sau: 1 ống pha loãng trong 100 ml nước và nhổ ra trước khi ăn một giờ. Kết quả đầu tiên, như nhà sản xuất hứa hẹn, đã hiển thị vào ngày thứ 3. Hơn nữa, tôi nhận thấy từ quần áo, nó trở nên lớn hơn một cỡ. Đồng thời, bạn chỉ cảm thấy tuyệt vời, nói chung, khi bạn giảm cân, bạn cảm thấy rất dễ dàng. Vì tôi khá nhiều mỡ và phải giảm nhiều cân - 15 kg nên tôi uống một liệu trình 14 ống. Thành phần của thuốc là tuyệt vời, vì vậy không có hại cho sức khỏe. Kết quả là tôi đã giảm được 7 kg trong vòng 2 tuần, ngoài ra cân nặng, mỡ thừa ở hai bên hông và các vùng da có vấn đề cũng biến mất. Tôi giới thiệu thuốc

Thêm một lời nhận xét