Hệ thần kinh 7 để giảm cân: thành phần, hướng dẫn, giá cả

Bảy ống của Hệ thần kinh 7 sẽ giúp giải quyết vấn đề thừa cân, nhưng ít người biết về nó. Thừa cân với tuổi tăng hàng triệu người. Một số lượng lớn các bệnh có liên quan đến vấn đề này, bao gồm viêm mô tế bào, khó thở, rối loạn chức năng tim mạch. Trong thế giới hiện đại, sản phẩm sáng tạo Neurystem-7 giúp chống lại tình trạng thừa cân, và nó làm điều đó rất hiệu quả.

Có nhiều tranh luận gay gắt xung quanh sản phẩm này, tuy nhiên đội ngũ biên tập obzoroff.info sẽ giúp bạn hiểu một cách khách quan rằng nó hữu ích như thế nào và có đáng để mua một phức hợp để giảm cân Neurystem 7. Thành phần của loại thuốc này cho phép bạn giải quyết vấn đề liên quan đến thừa cân, mà không cần nỗ lực nhiều và không tuân theo chế độ ăn kiêng!

Hệ thần kinh phức tạp 7 để giảm cân

Nhà sản xuất thuốc Neurystem 7 từ lâu đã tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi Trọng lượng dư thừa là gì và tại sao nó lại có hại? Nói cách khác, 4% người ở mức độ này hay mức độ khác bị mỡ cơ thể, ảnh hưởng xấu đến hạnh phúc và sức khỏe. Theo kết quả của nghiên cứu, thừa cân làm tăng các nhóm rủi ro sau:

  • tiểu đường;
  • đau tim và đột quỵ;
  • phát triển vô sinh;
  • ngoại tình;
  • giãn tĩnh mạch;
  • đường tiêu hóa và các bệnh về tuyến tụy;
  • cholesterol trong máu cao.

Nhiều người có sự trao đổi chất thấp có thể tăng tới 3 kg mỗi ngày, thậm chí không cần đến nạc trên các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao. Chỉ trong vài tuần sau khi thất bại nội tiết tố, giới tính công bằng hơn đã biến từ phụ nữ mảnh khảnh thành phụ nữ với hình thể cong vút. Đương nhiên, nếu cơ thể không có hình dạng, họ không chú ý đến nó, điều này dẫn đến sự đau khổ về đạo đức, suy nhược thần kinh và trầm cảm.

Giảm cân tại nhà là gần như không thể, đói là chống chỉ định, đi đến phòng tập thể dục là dài và mệt mỏi. Hầu hết các phương pháp hiện đại để loại bỏ cân nặng thêm gây hại cho cơ thể, do đó sức khỏe bị suy yếu, sẽ rất khó để trở lại. Đồng thời, việc sử dụng chế phẩm NeuroSystem 7 độc đáo cho phép bạn mãi mãi quên đi vấn đề thừa cân mà không thay đổi nhịp sống thông thường.

Mua thuốc thần kinh 7 ở đâu

Bạn có thể mua tổ hợp Neurystem 7 với giá giảm 50% nếu bạn mua sản phẩm này lần đầu tiên để thử nghiệm, giúp tiết kiệm tiền của khách hàng mới. Giá của một ampoule là 147 rúp, việc cung cấp ổ ghi chất béo này được thực hiện với số lượng bất kỳ 1-2 ngày sau khi đặt hàng. Hiện tại, thuốc Neurystem 7 không thể mua được trong các chuỗi nhà thuốc của đất nước, cửa hàng bán lẻ hoặc siêu thị.

Mua ống thần kinh 7 với giá giảm

Sản phẩm được bán tự do trên trang web chính thức của nhà sản xuất và nhà bán lẻ. Việc cung cấp ống để giảm cân được thực hiện ở tất cả các thành phố của Nga, Uzbekistan, Kazakhstan, Ukraine, Kyrgyzstan, Georgia và trên toàn lãnh thổ Cộng hòa Bêlarut. Thanh toán cho hàng hóa xảy ra qua thư, khi nhận được bưu kiện với sản phẩm này.

Trên thị trường dược lý, có hàng trăm phương tiện để giảm cân (thuốc nhỏ, trà, thuốc, thuốc mỡ, và những thứ khác) hứa hẹn giảm cân nhanh chóng trong vài ngày. Nhiều người trong số họ - không hiệu quả, những người khác - nguy hiểm cho sức khỏe. Để không lãng phí tiền bạc và thời gian vô ích, người ta chỉ nên tin tưởng những loại thuốc đã được chứng minh đã thu được đánh giá tích cực của người tiêu dùng. Đó là một công cụ mà Neurystem 7 đã trở thành, giá của nó thấp hơn nhiều lần so với hầu hết các chất tương tự cạnh tranh.

Danh sách các lợi ích của thuốc này Hệ thần kinh bảy bao gồm:

  • vượt qua tất cả các thử nghiệm lâm sàng cần thiết;
  • hiệu quả như nhau cho cả nam và nữ;
  • khả năng sử dụng thuốc ở các giai đoạn béo phì khác nhau;
  • đạt chứng chỉ chất lượng và an toàn cho sức khỏe con người.

Công thức ban đầu xác định thành phần của thuốc Neurystem 7 hoạt động 24 giờ mỗi ngày, bất kể hoạt động của bệnh nhân. Nói cách khác, bạn có thể ăn, ngủ, làm những việc thông thường, ăn bất kỳ loại thực phẩm nào, bao gồm bột, ngọt, béo, và thuốc sẽ có tác dụng.

Hàng trăm nhà dinh dưỡng, nhà hóa học, nhà vi trùng học, bác sĩ đa khoa và bác sĩ đa khoa nổi tiếng đã làm việc để tạo ra sản phẩm. Sự phát triển của công thức thuốc Neurystem Seven, được thực hiện trong suốt thời gian 15, giúp nó có thể hoàn thiện và tung ra thị trường dược phẩm một loại thuốc mới về cơ bản vượt qua các chất tương tự.

Giấy chứng nhận chất lượng của thuốc Thần kinh 7

Thành phần của hệ thần kinh 7 phức tạp để giảm cân

Các thành phần chính của phức hợp để giảm cân Hệ thần kinh 7 là:

  • cây thì là;
  • prebiotic;
  • crom picolit;
  • dầu hoa anh thảo;
  • nghệ tây chanh.

Fennel là một thành phần độc đáo trong hệ thống thần kinh cho phép bạn phá vỡ các chất béo tích tụ trong các khu vực có vấn đề nhất của hình. Loại bỏ lipid xảy ra ở thắt lưng, hông, mông, cũng như trên dạ dày. Probiotic bình thường hóa hệ vi sinh bình thường của đường tiêu hóa, do đó bệnh nhân không bị tiêu chảy, táo bón và đầy hơi. Chromium picolinate loại bỏ kịp thời độc tố, chất thải và các chất độc hại cho sức khỏe khỏi cơ thể. Dầu hoa anh thảo chống lại cơn đói, và nghệ tây chanh kích hoạt các quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Cùng với nhau, các thành phần này phá vỡ chất béo cơ thể, do đó giải phóng một lượng năng lượng rất lớn.

Theo những bệnh nhân dùng thuốc Neurystem 7, kết quả giảm cân đầu tiên đã thấy rõ sau 2-3 ngày sử dụng. Hầu hết trong số họ ghi nhận một sự cải thiện đáng kể về sức khỏe, tăng hiệu suất, thoát khỏi các triệu chứng tiêu cực của béo phì. Nhiều người đã cố gắng loại bỏ 15 - 20 kg trọng lượng vượt quá trong một liệu trình sử dụng phương thuốc này, mặc dù các chuyên gia lưu ý rằng khối lượng bị đốt cháy là riêng lẻ trong mỗi trường hợp.

Hệ thần kinh 7 kết quả giảm cân trước và sau

Làm thế nào để lấy phức hợp Neurystem 7 để giảm cân?

Một ống của phức hợp Neurystem 7 chứa 2,5 ml dung dịch nhằm giảm cân nhanh chóng và an toàn. Trước khi sử dụng, nó phải được pha loãng trong 100 ml nước. Thuốc được uống trước bữa ăn 1 lần mỗi ngày. Thời gian của khóa học trị liệu được xác định bởi các chuyên gia tham dự và thường không quá một tháng. Trước khi sử dụng, bạn nên tìm hiểu về sự hiện diện của dị ứng với các thành phần chính của sản phẩm, và nếu có, sản phẩm nên được loại bỏ.

Cách giảm béo Nerosistem

Tất cả các bệnh nhân đã sử dụng thuốc Neurystem 7, đều lưu ý những ưu điểm như vậy:

  • tính khả dụng;
  • mùi dễ chịu, hương vị;
  • dễ sử dụng;
  • hướng dẫn rõ ràng và nhiều thông tin;
  • không cần theo dõi cân nặng.

Để tăng hiệu quả của việc sử dụng Nerosistem 7, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp nó với hoạt động thể chất. Không loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng tất cả các loại thực phẩm có hại, mặc dù việc sử dụng chúng không ảnh hưởng lớn đến việc giảm cân. Điều duy nhất Hệ thần kinh 7 không thể giúp là ngăn chặn sự hình thành cholesterol trong cơ thể do bảo quản đồ ngọt, bột, chất béo trong chế độ ăn kiêng. Mặc dù thuốc đang xử lý vấn đề này Choledol Với rau dền, anh ta chiến đấu thành công với cholesterol, nhưng đọc về điều này trong bài đánh giá về thuốc Holedol.

Hệ thần kinh 7 hoạt động như thế nào trong quá trình giảm cân?

Công ty sản xuất NeroSistem 7 tuyên bố rằng công thức bí mật của thuốc giảm cân đã làm tan chảy lên đến 14 kg mỡ cơ thể trong 14 ngày đầu tiên nhập viện. Các thành phần chính của công cụ Neurystem 7 hoạt động như sau:

  • Ngày sử dụng thuốc 1 là việc chuẩn bị cho cơ thể giảm cân;
  • Ngày 2 - chán ăn, thoát khỏi cơn đói;
  • Ngày 3 - đốt cháy mỡ mập ở vùng có vấn đề (hông, ngực, bụng);
  • Ngày 4 - loại bỏ các hạt lipid khỏi cơ thể, và không tích lũy chúng;
  • Ngày 5 - chuyển đổi protein đến, chất béo, carbohydrate thành năng lượng;
  • Ngày 6 - làm săn chắc tất cả các cơ quan và hệ thống quan trọng của cơ thể;
  • Ngày 7 - bình thường hóa hệ vi sinh đường ruột, cải thiện làn da.

Nhiều người chỉ trích các quy trình này, cho rằng đây là một mưu đồ quảng cáo khác. Thật không may cho những người hoài nghi, các thử nghiệm độc lập về bổ sung Neurystem 7 đã xác nhận tính hợp lệ của các tuyên bố của nhà sản xuất và các đánh giá tích cực của mọi người chỉ cho thấy thuốc hoạt động hiệu quả trong quá trình giảm trọng lượng dư thừa! Ban biên tập obzoroff.info phê duyệt phương pháp giảm cân này bằng các ống có thành phần độc đáo, được các nhà khoa học lựa chọn cùng với các chuyên gia dinh dưỡng.

Các nguyên tắc chính của giảm cân: Cách loại bỏ mỡ thừa và cardio

Nói chung, toàn bộ công thức giảm cân chỉ bao gồm một vài từ: Bạn cần tiêu tốn nhiều năng lượng hơn bạn và thuốc Neurystem 7 góp phần vào điều này. Nhưng, như bạn có thể nhận thấy, rất nhiều hệ thống giảm cân khác nhau từ bí mật đến hoàn hảo nhất đã được xây dựng xung quanh những từ này. Mặc dù không có bí mật. Vì vậy, trở lại công thức. Tất cả lượng calo (và năng lượng đi vào chúng ta thường được đo bằng lượng calo nhất) mà chúng ta tiêu thụ phải được cơ thể chúng ta xử lý. Trước hết, anh dành chúng cho nhu cầu của riêng mình. Nếu, sau tất cả các nhu cầu năng lượng hiện tại, anh ta thỏa mãn, và lượng calo chưa tiêu thụ vẫn còn, anh ta dự trữ chúng ở dạng dự trữ dưới dạng glycogen trong cơ bắp và gan, hoặc ở dạng chất béo mà bạn biết, vì lượng glycogen có thể có chứng khoán, rất ít, sau đó phần lớn thặng dư được lưu trữ chính xác trong các tế bào mỡ.

Obzoroff SlimBiotic để giảm cân - một đánh giá chi tiết của thuốc

Hệ thần kinh 7 để giảm cân: thành phần, hướng dẫn, giá cả

Những người nghĩ rằng lượng calo chưa tiêu thụ có thể biến mất khỏi cơ thể và hòa tan vào không tồn tại thì bị nhầm lẫn rất nhiều. Theo định luật bảo toàn năng lượng, năng lượng không phát sinh từ hư không và không thể biến mất ở bất cứ đâu. Nếu dòng năng lượng đến không đủ để đảm bảo tiêu thụ năng lượng của cơ thể, thì não sẽ gửi tín hiệu để lấy năng lượng từ nguồn dự trữ của nó: một lần nữa, đó là glycogen từ gan và cơ bắp và chất béo mà bạn biết. Như bạn có thể thấy, mọi thứ rất đơn giản. Đó là lý do tại sao các nhà khoa học đã phát triển một loại thuốc giảm cân Neurystem 7, khiến cơ thể giảm cân, bất kể hoạt động của con người. Cơ thể người khác nghĩ rằng nó phải chịu sự gắng sức phức tạp và bắt đầu đốt cháy chất béo, đồng thời xử lý nó thành năng lượng cần thiết.

Đối với hầu hết những người bình thường, nguồn năng lượng duy nhất là thực phẩm. Mỗi miếng thức ăn bạn ăn, và một ngụm đồ uống mà bạn uống, có một hàm lượng calo nhất định, đó là một nguồn cung cấp năng lượng nhất định cần thiết cho cơ thể.

Thực phẩm khác nhau có lượng calo khác nhau trên mỗi đơn vị trọng lượng. Vì vậy, một chiếc bánh quy với kem có thể có tới 400-500 kcal trên mỗi 100 gr. trọng lượng. Nhưng ví dụ, táo có khoảng 40-50 kcal trên mỗi gram trọng lượng 100. Đó là, bạn có thể ăn 100 gram bánh hoặc 100 gram táo và năng lượng kết quả sẽ khác nhau theo 10 lần!

Hãy phân tích những cách tiêu thụ năng lượng chính. Chi phí duy trì cơ thể: công việc của não, các cơ quan nội tạng, duy trì nhiệt độ cơ thể, dinh dưỡng cơ bắp. Đó là lượng năng lượng mà cơ thể bạn sẽ tiêu tốn nếu bạn chỉ nằm và không di chuyển. Chi phí tiêu hóa thức ăn. Vâng, đối với việc tiêu hóa và đồng hóa thức ăn, cơ thể cũng tiêu tốn năng lượng, và đối với các sản phẩm khác nhau, các chi phí này sẽ khác nhau. Dễ tiêu hóa chất béo và carbohydrate nhất. Quá trình tiêu hóa của chúng chiếm 2-4% hàm lượng calo của các chất này. Nhưng về việc tiêu hóa protein có thể lên tới 20% lượng calo của chúng. Chi phí hoạt động thể chất. Đây là những chi phí cho sự vận động của chúng ta, cho công việc của cơ bắp.

Rõ ràng là bạn càng di chuyển, sử dụng cơ bắp của bạn càng tích cực, bạn càng tiêu tốn nhiều năng lượng. Có nhiều máy tính trên Internet tính toán chi phí calo của bạn dựa trên giới tính, tuổi tác và mức độ hoạt động thể chất. Bạn có thể tìm thấy các máy tính này trên trang web của chúng tôi. Obzoroff.info và tính chi phí năng lượng của bạn hoặc đọc một bài viết có chứa bài kiểm tra để đếm lượng calo.

Làm thế nào để giảm cân làm việc trong thực tế?

Lấy một người phụ nữ chủ yếu có lối sống ít vận động và ăn như mọi người, nghĩa là bán thành phẩm, đồ chiên, bánh chè, v.v ... Một người phụ nữ như vậy sẽ tiêu xài, ví dụ, 1800 kcal mỗi ngày, nhưng do đủ thực phẩm có hàm lượng calo cao sẽ tiêu thụ trung bình 2500 kcal. Chuyện gì xảy ra Trong số các 2500 kcal, cơ thể chỉ có thể chi tiêu 1800 kcal. Phần còn lại của 700 kcal, như chúng tôi đã nói, sẽ đi đến khu bảo tồn. Trong chất béo. Một kg chất béo chứa khoảng 7000 - 7500 kcal. Do đó, chỉ trong vài ngày 10, người phụ nữ này đã có thể tăng tới 1 kg chất béo dư thừa. May mắn thay, lượng calo dư thừa như vậy là rất hiếm, vì vậy tốc độ tăng cân trong thực tế là hơi thấp.

Bây giờ giả sử rằng người phụ nữ này không còn hài lòng với dáng người của mình và cô quyết định loại bỏ mỡ thừa. Cô loại bỏ các loại thực phẩm giàu calo nhất khỏi chế độ ăn kiêng: ngọt và dầu, bắt đầu đi bộ nhiều hơn trong ngày, thậm chí có thể bắt đầu tập luyện sức mạnh. Đó là, nó làm giảm số lượng calo tiêu thụ (giả sử lên đến 2000 kcal) và tăng mức tiêu thụ năng lượng (giả sử, lên đến 2300 kcal).

Bây giờ cơ thể bị thiếu hụt 300 kcal, nó bắt đầu bao phủ, lấy năng lượng từ các tế bào mỡ. Mỗi ngày 300 kcal. Trong tình huống này, người phụ nữ của chúng tôi sẽ giảm 1 kg chất béo trong 7000/300 = 23 ngày. Trong một năm sẽ có khoảng 16 kg chất béo nguyên chất. Nếu ai đó thở dài thất vọng: thì Ít, tôi sẽ trả lời rằng chúng ta sẽ nói về tốc độ giảm cân tự nhiên trong một bài viết khác và nó quá sớm để thở dài. Ở đây, thuốc Neurystem 7 hỗ trợ giảm cân, giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo được mô tả trước đó nhiều lần!

Ngoại lệ - những người sẽ không bao giờ giảm cân

những người sẽ không bao giờ giảm cân

Như tôi đã hứa, tôi sẽ viết về những người ngoại lệ với quy tắc chung được chỉ ra ở đầu bài viết. Những người này nhận được năng lượng không chỉ từ thực phẩm, và do đó giảm lượng calo tiêu thụ với thực phẩm để giảm cân là không phù hợp với họ. Ngoại lệ bao gồm hai nhóm người:

Những người đã học cách sử dụng năng lượng của mặt trời. Đây là những người thực vật sử dụng chất diệp lục cho điều này và pranaeda (nói cách khác, những người ăn nắng). Những người có trong cơ thể họ một nguồn năng lượng sử dụng công nghệ nhiệt hạch lạnh có kiểm soát. Chính những người này có thể bị béo, ngay cả khi họ chỉ ăn một củ cà rốt mỗi ngày.

Một số nhận được chất béo thậm chí từ nước. Về những trường hợp như vậy, theo nghĩa đen trong một vài dòng. Những người không hiểu sự mỉa mai của phần này của bài báo, rõ ràng, chỉ thuộc về một trong hai nhóm này. Về nguyên tắc, bài viết này không có khả năng giúp họ.

Tôi chắc chắn rằng bạn đã gặp những người tuyên bố rằng họ chỉ ăn một lát bánh mì và nước mỗi ngày, nhưng vẫn tiếp tục béo lên. Đó là, có một sự vi phạm quy tắc được chỉ ra ở đầu bài viết: rõ ràng năng lượng được tiêu thụ ít hơn so với chi tiêu và một người tiếp tục tăng cân hoặc không thể giảm cân. Làm thế nào là điều này có thể? Mọi thứ đều rất đơn giản: vì quy tắc cân bằng calo luôn luôn đúng, nên nguyên nhân phải được tìm kiếm ở chính người đó.

Giảm cân có hai vấn đề chính: họ đánh giá thấp lượng calo tiêu thụ và đánh giá quá cao hoạt động thể chất của họ. Do đó, nếu ai đó nói với bạn rằng vào ngày anh ấy chỉ ăn một chiếc bánh sandwich với cà phê vào buổi sáng và một đĩa salad rau cho bữa trưa, và chết trên máy chạy bộ mỗi tối và không giảm cân, đừng vội tin anh ấy - tốt hơn hết là nên kiểm tra.

Nó có thể xảy ra rằng bánh sandwich buổi sáng được cắt dọc theo ổ bánh với một lớp xúc xích, phô mai và mayonnaise, và cà phê với một cốc cappuccino khổng lồ (tất nhiên là với kem và đường). Các món salad ăn trưa sẽ được tẩm ướp bơ rất nhiều, và để nhai vui hơn, nó sẽ được ăn với khoai tây chiên. Chà, sau đó - tất cả cùng một ly cappuccino với bánh (tất nhiên người này sẽ quên nói, vì bánh là một ít đỏ tươi). Nhiều khả năng, bạn cũng sẽ không học về đồ ăn nhẹ trong ngày, bởi vì đây không phải là những bữa ăn đầy đủ, và một người chỉ đơn giản là không thể nhớ chúng, vì nhai trong ngày là điều tự nhiên và vô hình đối với nhiều người.

Và cả đêm đi lang thang đến tủ lạnh, về việc bạn đã thắng được nói, hoàn thành toàn bộ mớ thức ăn này. Và một số người thực sự không nhớ điều này - đây đã là một vấn đề lớn và các nhà trị liệu tâm lý đang tham gia vào nó. Tuy nhiên, phần còn lại là khá chịu sự điều chỉnh.

Nhưng những gì về chết chết trên máy chạy bộ thì sao? Thật không may, ở đây mọi thứ có thể rất bình thường. Đối với một người nào đó, một phút đi bộ 10 với tốc độ nhanh trên trình giả lập này có thể giống như sắp chết, bởi vì cơ thể không được sử dụng (hoặc thay vào đó cai sữa) ngay cả khi tải như vậy. Và bạn có thể đốt cháy bao nhiêu calo trong vài phút đi bộ?

Obzoroff Chặn calo chuyên nghiệp ПБК-20 để giảm cân trong tháng 1

Bây giờ tôi đã hiển thị các tùy chọn khá cực đoan khá hiếm. Tuy nhiên, những người đánh giá thấp lượng calo tiêu thụ và đánh giá quá cao hoạt động thể chất của họ ở quy mô nhỏ hơn một chút là rất phổ biến. Và tất cả họ đều có một vấn đề - họ không thể giảm cân bất chấp mọi nỗ lực.

May mắn thay, có những người giảm cân thành công, trong khi không mệt mỏi với chế độ ăn kiêng đói và các cuộc đua nhiều km. Sự khác biệt giữa những người này và những người không thể giảm cân là gì? Trước đây sử dụng đúng quy tắc: chi tiêu nhiều hơn bạn tiêu thụ. Và đó là nó. Và để tiêu tốn nhiều năng lượng hơn mức tiêu thụ thực sự, phức hợp Neurystem 7 để giảm cân đã được phát triển, cho phép bạn làm cho cơ thể của mình, Nghĩ rằng, nó phải chịu sự gắng sức nặng nề.

Cách loại bỏ mỡ thừa

Nó không quan trọng vì lý do gì chất béo dư thừa đã xuất hiện. Để loại bỏ nó, không cần thiết phải mua thuốc Neurystem 7, nhưng bạn sẽ cần phải tuân theo một vài quy tắc cơ bản.

  • Đầu tiên, chế độ ăn uống phù hợp. Không có bột, thực phẩm ngọt hoặc béo. Nếu mục tiêu của bạn là một vòng eo mỏng, thì bạn phải vượt qua chính mình và bắt đầu ăn uống đúng cách.
  • Thứ hai, thói quen xấu. Rượu, hút thuốc - tất cả điều này ảnh hưởng đến việc tăng cân. Nếu bạn muốn nhìn thấy một dáng người mảnh khảnh trong gương, thì hãy loại bỏ mọi thứ làm phiền bạn.
  • Nguyên tắc thứ ba nói rằng bạn cần uống nhiều nước. Nó ảnh hưởng đến tất cả các quá trình trong cơ thể chúng ta, bao gồm giảm cân. Sự thiếu hụt của nó làm chậm quá trình trao đổi chất, và kết quả là quá trình xử lý chất béo trong cơ thể.
  • Tiếp theo: một giấc mơ tốt. Thiếu ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể, làm chậm và làm xấu đi công việc của nó.
  • Và quan trọng nhất là đào tạo. Nếu bạn không may mắn, và bạn vẫn tăng thêm cân ở thắt lưng, bạn có thể loại bỏ chúng chỉ bằng cách kết hợp tất cả các khuyến nghị ở trên với các bài tập thể chất. Chúng tôi sẽ nói cụ thể hơn về họ dưới đây.

Bài tập giảm cân hiệu quả

Sai lầm phổ biến nhất của những người mới bắt đầu đến phòng tập thể dục, hoặc tập ở nhà là họ nghĩ rằng nếu bạn thực hiện các bài tập trên một nhóm cơ, thì chất béo sẽ tan chảy ở đó. Tin đồn cơ bản sai lầm này, xuất hiện từ hư không, đã phá hủy động lực của nhiều người. Làm thế nào điều này xảy ra - những người hoàn toàn không biết gì về lĩnh vực thể thao bắt đầu thực hiện các bài tập cơ bản trên báo chí, nói vặn vẹo. Và sau một tháng học các lớp thông thường, trong mỗi phút 30, họ tự hỏi tại sao không có gì thay đổi, và chất béo vẫn giữ nguyên vị trí. Thất vọng, họ bỏ chơi thể thao và trở về với lối sống cũ.

Để ngăn chặn điều này xảy ra, bạn cần nhớ rằng chỉ những bài tập cho bụng sẽ không mang lại nhiều hiệu quả. Tất nhiên, chúng là cần thiết, nhưng chỉ khi cơ thể bạn có hàm lượng chất béo tối thiểu. Nó không quan trọng vấn đề xe của bạn là gì nếu nó bị tuyết quét.

Do đó, điều đầu tiên bạn sẽ phải làm là loại bỏ chất béo trong cơ thể. Tài nguyên này không thể biến mất khỏi chỉ một vùng và bạn chỉ có thể loại bỏ nó bằng cách tập luyện tim mạch thông thường.

Giảm béo Cardio

Tập luyện tim mạch là những bài tập được thực hiện trong một thời gian dài, kèm theo nhịp tim tăng. Đó là, chạy, đạp xe, trượt tuyết, bơi lội, v.v.

Nếu bạn muốn có được một vòng eo thon thả thì giai đoạn đầu tiên sẽ là đốt cháy mỡ thừa. Tại thời điểm này, nó thậm chí không cần thiết phải tải xuống báo chí, mặc dù các lớp có thể được kết hợp, điều này sẽ cho phép một chút, nhưng vẫn nhanh hơn để đạt được kết quả cuối cùng. Trong giai đoạn này, bạn phải chạy bộ hàng ngày, bơi lội, v.v., nói chung, tất cả những người đầy đủ không thích. Chỉ bằng cách này, bạn có thể thoát khỏi chất béo đáng ghét trong bụng. Đào tạo nên có cường độ trung bình, khoảng 30-60 phút mỗi ngày. Không có điểm trong việc thực hiện ít thời gian hơn.

Chúng tôi tiến hành trực tiếp tập luyện cardio dành riêng cho vòng eo thon thả. Chúng sẽ được trình bày xen kẽ, nhưng sẽ hiệu quả hơn nhiều khi sử dụng chúng kết hợp. Một số trong số chúng sẽ khó thực hiện cho người mới bắt đầu, vì vậy khi bạn tiến bộ, làm phức tạp chương trình của bạn:

  • Việc đầu tiên và đồng thời là bài tập hiệu quả nhất là chân không. Không giống như các bài tập khác, nó không đặc biệt ảnh hưởng đến cơ bụng, nhưng nó có thể làm cho dạ dày phẳng và đàn hồi. Bài tập này cải thiện trương lực cơ, và sau một tháng tập luyện có thể cải thiện tổng thể của vòng eo và cơ bụng. Nó được thực hiện như sau: đặt một cái ghế trước mặt bạn bằng lưng, dựa vào tay và uốn cong một chút. Sau đó, thở ra tất cả không khí từ phổi, trong khi rút dạ dày càng nhiều càng tốt. Hít vào là chậm, đo. Khi hít vào, rút ​​ra trong bụng của bạn thậm chí nhiều hơn. Đứng ở vị trí đó càng lâu càng tốt. Bài tập này là tốt vì nó có thể được thực hiện mọi lúc, mọi nơi. Tại nơi làm việc, trong khi đi bộ - hãy làm điều đó thường xuyên nhất có thể. Một thời gian sau khi bạn bắt đầu tập thể dục với bài tập này, bạn có thể giữ cho cơ bụng luôn căng thẳng.
  • Bài tập Plank. Nó cũng hoạt động tốt trên tất cả các cơ của báo chí, và giúp giảm vòng eo về khối lượng. Có một số lượng lớn các biến thể của bài tập này, phổ biến nhất sẽ được phân tích ở đây.
  • Tấm ván cổ điển. Để bắt đầu, nằm sấp. Leo lên cơ thể bằng cách đặt nó trên cẳng tay của bạn. Bàn chân nằm trên các ngón tay - cơ thể nên tạo thành một đường thẳng. Không thể chấp nhận uốn cong ở lưng hoặc mông - hiệu quả của bài tập này sẽ bị mất hoàn toàn. Ở vị trí này, cố gắng đứng trong vài phút. Sau khi bạn thành thạo thanh cổ điển, bạn có thể tiến hành các biến thể của nó. Ở đây, mọi thứ khá đơn giản - điều cốt lõi của bài tập này là bạn cần duy trì sự cân bằng của cơ thể bằng một số lượng nhỏ các hỗ trợ. Và những trụ cột này sẽ càng ít thì càng khó thực hiện nó. Đó là, để phức tạp, cố gắng nâng một cánh tay hoặc chân, hoặc đồng thời cả cánh tay và chân.
  • Nâng xương chậu. Bài tập này hoạt động tốt ở vùng bụng dưới và giữa. Nằm ngửa, hai tay dọc theo cơ thể ở một khoảng cách nhỏ từ cơ thể, lòng bàn tay chạm sàn. Tiếp theo, nâng cao chân của bạn và uốn cong chúng ở đầu gối để có một góc độ 90. Sau đó, hơi nâng cơ thể và mông lên. Bạn sẽ cảm thấy rằng bài tập được thực hiện bởi cơ bụng - không kết nối lưng dưới và chân với điều này.
  • Đồng thời nâng tay và chân. Với bài tập này, bạn có thể làm việc tốt tất cả các phần của báo chí. Để làm điều này, nằm ngửa, cánh tay thẳng được mở rộng lên, chân thẳng nằm trên sàn. Khi bạn thở ra, giơ hai chân lên trong khi cố gắng chạm vào chúng bằng tay. Như trong trường hợp trước, toàn bộ tải chỉ nên đi đến cơ bụng.
  • Xoắn. Một bài tập bụng cơ bản có thể làm săn chắc cơ bụng và cải thiện sự xuất hiện của bụng. Nằm ngửa, hai tay ra sau đầu, hai chân cong ở đầu gối. Đừng bắt chéo ngón tay khi biểu diễn. Khi bạn thở ra, hơi nâng cơ thể lên, rồi từ từ hạ nó xuống vị trí ban đầu.

Để có hiệu quả tối đa, tất cả các bài tập này nên được thực hiện kết hợp, đồng thời kết hợp với tập thể dục nhịp điệu và chế độ ăn uống. Trong trường hợp này, sau một vài tháng, bạn sẽ có thể thấy một vòng eo mỏng và đẹp. Cũng đừng quên các khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng và sản phẩm mới. En Forme để giảm cân.

Do đó, các ống của Hệ thần kinh 7 cho phép bạn nhanh chóng loại bỏ trọng lượng dư thừa mà không thay đổi nhịp sống thông thường của cuộc sống và không thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày. Công thức hiệu quả của thuốc được tạo ra hơn 15 năm, không có chất tương tự trên thế giới, tuyệt đối an toàn cho sức khỏe con người. Tất cả điều này cho thấy thuốc NeroSistem 7 sẽ giúp mọi người muốn giảm cân nhanh chóng, bất kể tuổi tác và giới tính của anh ta.

Kristina lobanovskaya

Chuyên gia dinh dưỡng, Kristina Yurievna lobanovskaya, một chuyên gia dinh dưỡng trẻ và đã thành công, trong những năm thực hành 4, đã cố gắng giúp hầu hết các bệnh nhân 1000 giải quyết vấn đề thừa cân và thiếu cân.

Trong các hoạt động của mình, bác sĩ tư vấn cho bệnh nhân của mình về dinh dưỡng. Thực hiện việc phát triển các chương trình dinh dưỡng cá nhân cho các bệnh khác nhau. Trong sự nghiệp của mình, anh sử dụng các phương pháp hiện đại để điều trị béo phì hoặc thiếu cân, và cũng thực hiện các phương pháp chỉnh sửa hình dựa trên một phương pháp riêng lẻ.

Obzoroff
Bình luận: 3
  1. Phim
    Sasha

    Dường như với tôi, đây là vấn đề của nhiều phụ nữ sinh con và không thể giảm cân, sẽ không bao giờ nghĩ rằng điều đó sẽ xảy ra với tôi, nhưng nó vẫn xảy ra và tôi đã cố gắng hết sức để giảm cân theo cách thông thường: dinh dưỡng và thể thao phù hợp, giảm cân Từ từ và ngay khi tôi ăn thêm một thứ gì đó, tôi lập tức tăng cân trở lại, các bác sĩ nhún vai và nói rằng mọi thứ đều ổn với tôi. Giao tiếp với người quen cũ của tôi, người mà tôi chưa gặp từ viện, bằng cách nào đó thoáng qua chia sẻ vấn đề của tôi với cô ấy, cô ấy nói rằng chính cô ấy đã đối mặt với cùng một vấn đề và khuyên thuốc Neurystem 7, cho tôi xem ảnh của cô ấy TRƯỚC và SAU, kết quả Tôi chắc chắn rất ấn tượng, vì vậy tôi quyết định đọc các nhận xét trên Internet, có rất nhiều mặt tích cực, vì vậy tôi quyết định nắm lấy cơ hội và đặt hàng, tôi bắt đầu ăn thoải mái cho mình, nhưng đồng thời uống ống Neurystem pha loãng trong nước, kết quả là có thật o bắt đầu xuất hiện sau vài lần sử dụng, việc mặc quần jean và quần áo khác trở nên dễ dàng hơn một chút, điều này rất khó mặc trước đó. Tôi đã có một khóa học gồm hai gói, tôi thực sự đã giảm được cân và thậm chí bây giờ, khi tôi thỉnh thoảng bỏ lỡ các lớp học trong phòng tập thể dục hoặc ăn đồ ăn vặt, tôi đã không tăng cân.

  2. Phim
    Alexey Saltin

    Gần đây, bản thân anh không nhận thấy mình tăng cân quá mức. Tôi không dám thử nghiệm bản thân bằng nhiều loại thuốc lạ. Người thân của tôi đã trả lời đúng vấn đề của tôi và đề nghị Hệ thần kinh 7. Tự nhiên, lần đầu tiên tôi đã tham khảo ý kiến ​​của nhà trị liệu địa phương và làm một số xét nghiệm về dị ứng với các thành phần của thuốc này. Theo kết quả tư vấn và phân tích, thuốc phù hợp với tôi. Sau đó, không rời khỏi nhà, tôi đã đặt hàng trên trang web, và sau 2 ngày tôi đã nhận được đơn đặt hàng qua thư. Giá của một ống thuốc Neurystem 7, khoảng 56, cộng với - Tôi đã nhận được giảm giá cho một bộ bảy ống với số tiền 50% chi phí ban đầu, vì đây là đơn hàng đầu tiên của tôi. Ngoài ra, không có vấn đề gì với việc giao hàng đến quê hương Kharkov của tôi ở Ukraine. Thuốc được uống trước bữa ăn 1 lần mỗi ngày, kết hợp việc tiếp nhận với tập luyện trong phòng tập thể dục để tăng cường hiệu quả đốt cháy. Về dinh dưỡng, tôi quyết định không thay đổi bất cứ điều gì, chỉ cần thêm nhiều rau vào chế độ ăn uống của tôi. Trong vòng 3 ngày, nhìn vào cân, tôi nhận thấy giảm 2 kg, và sau quá trình dùng thuốc tôi đã thoát khỏi 8 kg cân nặng dư thừa. Tôi nghĩ rằng đây là một kết quả tuyệt vời. Tôi không quan sát tác dụng phụ của thuốc.

  3. Phim
    Elizabeth Os

    Sau khi sinh con, tôi không thể giảm cân trong một thời gian dài. Trong thực tế, tôi vừa mới làm điều đó - tôi đã đếm lượng calo, thường xuyên tham gia các môn thể thao. Về nguyên tắc, cân nặng đã biến mất, nhưng có vấn đề lớn với chất béo. Tôi cũng đã thử trà đặc biệt, thuốc và các loại thuốc khác, nhưng kết quả rất nhỏ. Tôi đã học về Hệ thần kinh 7 từ một người bạn mà tôi đã không gặp trong 2 tháng và trong thời gian đó cô ấy đã có thể giảm khoảng 15 kg. Tôi hỏi cô ấy về thuốc và quyết định hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Anh ta biết hệ thần kinh 7, vì vậy anh ta không thấy chống chỉ định sử dụng. Tôi đặt hàng trên trang web chính thức của họ. Một gói đi kèm trong đó có 7 ống và hướng dẫn sử dụng. Phương pháp sử dụng như sau: 1 ống được pha loãng trong 100 ml nước và phun ra một giờ trước khi ăn. Kết quả đầu tiên, như lời hứa của nhà sản xuất, đã hiển thị trong 3 ngày. Và tôi nhận thấy bởi quần áo, đã trở thành một kích thước lớn hơn. Đồng thời, nó rất tốt cho sức khỏe, nói chung, khi bạn giảm cân, bạn cảm thấy rất dễ dàng. Vì tôi có khá nhiều chất béo và phải giảm cân rất nhiều - 15 kg, tôi đã thực hiện một liệu trình gồm 14 ống. Thuốc có thành phần tuyệt vời, vì vậy không có hại cho sức khỏe. Kết quả là tôi đã giảm 7 kg trong 2 tuần, ngoài cân nặng, mỡ từ hai bên và cellulite ở những vùng có vấn đề cũng để lại. Tôi khuyên bạn nên dùng thuốc

Thêm một lời nhận xét