Máscara, massagem e exercícios para rejuvenescer a pele facial de rugas

Este artigo discutirá maneiras de rejuvenescer a pele facial de rugas em casa. Isso levará um pouco de tempo e paciência, se você não quiser recorrer a procedimentos caros em salões de beleza.

rejuvenescimento rápido

Todo mundo sabe que o esporte dá juventude. Você pode rejuvenescer não apenas recorrendo a cirurgias plásticas e medicamentos caros e novos. Fitness, como sempre, virá para o resgate. E se procedimentos cosméticos afetam uma certa parte do corpo, a aptidão tem um efeito rejuvenescedor em todo o corpo. Pele endurecida, anti-stress e ajuda em uma variedade de problemas de saúde são o resultado de uma excelente forma física. Resta apenas determinar o tipo de ocupação:

Rejuvenescimento de todo o corpo. Se o objetivo é rejuvenescer todo o corpo, vale a pena recorrer ao treinamento de força. Com esforço físico suficiente, a quantidade certa de endorfinas, serotonina e hormônio do crescimento é liberada, o que desencadeia o processo de rejuvenescimento. À frente do exército de rejuvenescimento está o hormônio do crescimento, responsável precisamente pela regeneração dos tecidos. Por volta do 30, o corpo deixa de produzir o suficiente desse hormônio, então você precisa obtê-lo artificialmente:

  • Aumentar a resistência, fortalecer o coração. Quando o objetivo principal do treinamento é fortalecer o músculo cardíaco e a resistência, a ênfase deve estar na corrida e caminhada atlética. Tais cargas são intensas e uniformes. E o principal resultado é o fortalecimento do sistema cardiovascular. Um fato importante é que caminhar e correr tem um efeito benéfico no trabalho das articulações, quase todos os grupos musculares, e melhora o metabolismo. Com um grande excesso de peso corporal, é dada preferência à caminhada, porque a corrida é um sério fardo para o coração. E durante a corrida, você deve prestar muita atenção à respiração.
  • Condição da pele. A natação é um esporte ideal. Tem um efeito benéfico em muitos músculos, a coluna, ajuda a combater a celulite e melhora a circulação sanguínea. O treinamento em água ajuda a melhorar a elasticidade da pele. A natação fortalece o músculo peitoral, o que ajudará a manter um excelente busto por muito tempo.
  • Lute contra rugas. Uma excelente opção para combater rugas é o Facebook, a chamada ginástica facial. O relaxamento e o treinamento adequados dos músculos faciais ajudarão a manter a pele jovem por um longo tempo. O principal, como em qualquer treinamento, é não esquecer a regularidade. E em nenhum caso você deve esquecer a água, é isso que contribui para a elasticidade da pele do rosto.

Máscara de aquecimento

Ao cuidar da pele facial, um papel importante é desempenhado pelas máscaras antienvelhecimento da pele facial, por exemplo Biorecina para eliminar rugas. Uma das máscaras mais eficazes é uma máscara com efeito de aquecimento. Vamos ver para que serve.

Uma máscara facial com efeito de aquecimento é usada para limpar profundamente a pele. Essas máscaras podem ser usadas por mulheres em qualquer idade. O melhor resultado para pessoas com problemas de pele. Essa máscara melhora a circulação sanguínea da pele do rosto, promove o rejuvenescimento, limpa e abre os poros bem e efetivamente. Promove a penetração de nutrientes nas camadas da epiderme. Os seguintes processos ocorrem com a pele ao aplicar esta máscara: o tom da pele aumenta, o metabolismo intercelular acelera, as glândulas sebáceas retornam ao normal, os tecidos escamosos amolecem.

As máscaras aquecedoras atuam na pele com mais suavidade do que com vapor e limpeza do rosto com uma esfoliação. Uma vantagem para quem tem pele fina e delicada. Tais máscaras agem com muito cuidado e delicadeza. Máscaras têm efeitos como térmicos e estufa. Queimaduras na pele não podem ter medo. Os vasos da face se abrem durante o procedimento, o fluxo sanguíneo aumenta, os poros se expandem, as células da pele são saturadas com oxigênio, o que ajuda a melhorar a aparência. A pele fica macia e suave. As substâncias ativas da máscara penetram profundamente nos poros do rosto e expulsam todas as impurezas dos poros.

Há muitas vantagens dessa máscara e o efeito é incrível, mas você precisa saber como usar seu código. Esta máscara deve ser feita não mais que uma vez a cada dia do 10. O tempo de espera da máscara dos minutos 10 para 20 não é mais. Você não pode aplicar a máscara após o procedimento de vaporizar o rosto, caso contrário, poderá sofrer insolação nas células. É possível fazer uma lavagem depois dessa máscara, a pele já foi limpa e vaporizada, de uma maneira muito suave e a lavagem aumentará o efeito de limpeza. Deve-se ter cuidado com esta máscara para pessoas com pressão alta.

Para obter o melhor efeito ao aplicar a máscara, é necessário cobri-la com uma toalha de papel comum, isso criará um efeito estufa. Após a máscara, é melhor aplicar um creme nutritivo na pele. Com o uso periódico dessa máscara, você pode obter efeitos surpreendentes na pele. A máscara combate problemas como pele oleosa, sinais de envelhecimento, inflamação, entupimento da pele, descamação e secreções sebáceas.

A conclusão é apenas um para usar essa máscara é. Há muitas vantagens com isso, não é recomendado apenas para pessoas com certos problemas, é adequado a quase todos.

Muitos esteticistas recomendam o uso de óleo especial. Força de Kum Kumadi para rejuvenescimento da pele, que consiste em muitos componentes valiosos para o corpo humano. O açafrão que faz parte do KumKumadi é extraído das flores do açafrão que crescem na Índia, que em Ayurveda é conhecida há muitos séculos por suas propriedades benéficas na eliminação de rugas.

Óleo de Kumkumadi para rejuvenescimento

Massagem facial para rejuvenescimento

Toda pessoa que olha no espelho quer ver pelo menos um rosto sem idade e, pelo menos, um mais jovem. Uma maneira de manter o rosto tonificado é a massagem.
Uma massagem facial rejuvenescedora em casa é uma das maneiras mais simples de manter o rosto jovem. Não é necessário desembolso de dinheiro. Mas o resultado será impressionante. Como resultado, o sulco enrugado diminui, os músculos faciais se fortalecem e os músculos do rosto relaxam.

Nunca é tarde para começar a massagem facial. Através da massagem, o rosto, pescoço e ombros são fortalecidos e relaxados. A melhora na aparência ocorre devido ao sangue, que não só traz substâncias curativas para a pele, mas também ajuda a desintoxicação.

Começando a massagear, primeiro aquecem as mãos, batendo palmas. É necessária uma pausa por um curto período de tempo para apertar as mãos para descarregar energia negativa. A ativação da energia melhora a circulação sanguínea nos dedos.

No rosto estão os pontos de massagem 10, que são massageados alternadamente. Bastante 6-9 minutos 2 uma vez por semana (de preferência de manhã) para alcançar o resultado desejado:

  • Primeiro ponto: localizado no canto externo do olho. Basta pressionar suavemente o ponto e, em seguida, 5 de movimentos circulares alternadamente em direções diferentes. Garante atividade intelectual e tem um efeito positivo na visão.
  • O segundo ponto: localizado no meio, entre as sobrancelhas. Massageie com o dedo anelar de acordo com o mesmo sistema do primeiro ponto. Nervos calmantes vêm.
  • O terceiro ponto está no início da sobrancelha. Massageamos suavemente os dois pontos com os dedos do meio.
  • O quarto ponto está localizado acima dos arcos das sobrancelhas. A massagem é feita de forma intermitente, na sobrancelha, pressionando levemente no final.
  • A localização do quinto ponto é os cantos internos dos olhos, nos dois lados da ponte nasal. Quando são massageados, a dor de cabeça, a fadiga ocular são aliviadas, tem um bom efeito no funcionamento do estômago.
  • Seis pontos - dois. Localizado no início do cabelo temporal. A massagem é feita por pressão simultânea e movimento circular.
  • O sétimo ponto requer dez vezes mais pressão junto com a massagem. Localizado nos cantos da boca.
  • O centro do queixo tem um oitavo ponto. A massagem é realizada com o dedo médio vezes 5, girando em movimentos circulares em diferentes direções. No final, uma transição suave para o sétimo ponto e uma ligeira pressão 9 vezes.
  • O nono ponto está localizado embaixo do nariz, que deve ser pressionado levemente vezes do 9.
  • A partir do ponto dez, localizado abaixo do queixo, você precisa massagear do queixo até as maçãs do rosto e as orelhas. Acariciando suavemente esta linha, tente não esticar a pele.

Para fortalecer o efeito da massagem, você precisará de vários cubos de gelo, que devem ser movidos suavemente ao longo de todas as dobras e rugas. Haverá uma melhora no fluxo sanguíneo. O clímax é a aplicação de um creme adequado para a pele do rosto.

Anna Bazilevskaya

Dermatologista Bazilevskaya (Genina) Anna Evgenievna, treinadora certificada em tecnologia a laser, tem mais de 13 anos de experiência prática na especialidade de dermatologista.

A experiência prática do médico permite que ela remova facilmente as verrugas e realize "contornos faciais". Além disso, tendo a experiência de uma cosmetologista, ela pode corrigir qualquer alteração relacionada à idade em seu paciente e realizar uma cirurgia de rejuvenescimento facial.

Anna Evgenievna Bazilevskaya é autora de muitos artigos sobre cosmetologia, rejuvenescimento, tratamento de várias doenças de pele e desintoxicação do corpo.

Obzoroff
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