체온계의 수은주가 급격히 상승하는 것은 감염이 몸에 침투하여 면역 체계가 반응했음을 나타냅니다. 고열은 오한, 피로, 무기력, 근육통, 전반적인 권태감, 머리가 무거운 느낌 등을 동반합니다. 이러한 증상이 여러 가지 나타나면 체온을 측정하는 것이 좋습니다.
증상 없이 열을 유발하는 질병.
- 편도선염은 급성 호흡기 바이러스 감염입니다. 감염으로 인한 독소의 영향으로 체온 변동이 심하며, 체온이 38도 이상으로 올라갈 수 있습니다. 해열제를 복용하고 따뜻한 음료를 충분히 마셔 독소를 배출하는 것이 중요합니다. 정확한 진단과 치료를 위해 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 안정을 취하는 것이 필수적이며, 합병증 발생 위험 때문에 활동량을 늘리는 것은 권장되지 않습니다. 예방 차원에서 약물 복용을 고려해 볼 수 있습니다. 면역 체계를 강화하기 위해.
- 종양. 신체는 장기와 조직의 병리학적 변화에 반응하여 체온을 상승시킵니다. 자가적으로 체온을 낮추려는 시도는 권장되지 않으며, 전문가의 도움이 필요합니다.
- 알레르기 반응은 지속적이지만 경미한 발열을 유발합니다. 알레르기 유발 물질과의 접촉을 피하고 디펜히드라민이나 수프라스틴과 같이 알레르기 반응을 중화시키는 약물을 복용하십시오.
- 감염성 심내막염은 독감이나 인후염의 합병증으로, 치료를 받지 않고 침상 안정을 취하지 않으면 체온이 40도까지 상승할 수 있으므로 입원 치료가 필요합니다. 자가 치료는 효과가 없습니다.
- 수막구균 감염. 주요 증상은 체온이 섭씨 40도(화씨 104도)까지 급격히 상승하는 것입니다. 자가 조절 능력은 단기간에 그치며, 이후에는 다시 체온이 상승합니다. 이 질환의 임상 증상은 즉시 인지하기 어려워 치료가 늦어지면서 사망률이 높습니다.
체온이 갑자기 변하는 것을 발견하면 지체 없이 병원에 가거나 의사에게 연락하십시오. 적시에 진료를 받으면 합병증을 예방할 수 있습니다.
무증상 발열 - 어떻게 해야 할까요?
고열은 다양한 질병에 걸렸을 때 누구나 경험하는 체온의 지속적인 상승입니다. 약물을 항상 쉽게 구할 수 있는 것은 아니며, 열이 너무 높으면 약물이 효과가 없기 때문에 약물 없이 열을 내리는 방법을 알아두는 것이 중요합니다.
방법 1: 주요 혈관을 식히는 방법. 전통적인 마사지는 오랫동안 사용되어 왔지만, 최근 의사들은 물과 식초 또는 캐모마일 용액을 이용한 마사지를 권장하지 않으며, 보드카를 사용하여 온도를 낮추는 것은 절대 금기입니다. 식초와 보드카는 피부를 통해 혈류로 침투하여 중독을 일으킬 수 있기 때문입니다.
효과적인 방법은 찬물에 적신 수건을 주요 혈관에 대는 것입니다. 이 방법은 단시간에 체온을 낮춰줍니다. 주요 동맥은 대동맥과 그 첫 번째 가지들, 즉 다음과 같습니다.
- 대퇴동맥;
- 겨드랑이 동맥;
- 경동맥;
- 복강동맥.
겨드랑이 동맥에 직접 냉찜질을 하기는 어렵지만, 대퇴 동맥과 복부에 냉찜질을 하는 것은 비교적 쉽습니다. 중심 혈관은 크고 내압이 높아 차가운 혈액이 조직으로 빠르게 흐르면서 모세혈관을 수축시키기 때문입니다. 또한, 이마는 여러 곳에서 혈액 공급이 풍부하기 때문에 냉찜질을 하는 것도 효과적입니다.
방법 2: 찬물 마시기. 차가운 물은 체온을 몸속부터 낮춰줍니다. 목구멍 뒤쪽과 편도선에 염증이 생기는 것을 방지하기 위해 조금씩 마시세요. 이 방법은 특히 고열이 있을 때 첫 번째 방법과 함께 사용하는 것이 좋습니다.
방법 3: 민간요법. 일부 열매는 해열 효과가 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
- 라스베리;
- 건포도;
- 가막살 나무속;
- 딸기.
문제는 베리류 과일이 끓는 물에 우려내야만 효과가 있다는 점입니다. 하지만 겨울에 냉장고에 라즈베리 잼이 있는 사람도 드물고, 시간이 촉박한 여름에 신선한 베리를 구할 수 있는 사람도 많지 않습니다. 베리류 과일은 38,5°C(100.5°F)의 열에는 도움이 되지만, 그 이상의 열에는 효과가 없습니다.
모든 방법을 동시에 사용할 수 있습니다. 주변 환경도 고려해야 합니다. 열이 있는 사람은 옷을 벗고 창문을 열어 환기를 시켜야 합니다. 의학적으로 실내 온도는 20도를 넘지 않아야 하지만 16도 이하로 떨어져서도 안 됩니다. 열 전달의 물리 법칙에 따라 체온이 낮아지면서 사람은 열을 잃기 시작할 것입니다.
아이의 열을 빨리 내리려면 어떻게 해야 할까요?
일반적으로 아이의 정상 체온은 섭씨 36~37도이며, 아침 체온이 저녁 체온보다 훨씬 낮은 경우가 많습니다. 하지만 아이가 아프면 체온이 섭씨 38~39도까지 급격히 오를 수 있습니다. 체온은 4시간마다 측정해야 하며, 체온계는 겨드랑이에 대거나, 전통적인 방법으로는 입이나 항문에 댈 수 있습니다. 입이나 항문의 온도는 겨드랑이보다 몇 도 더 높다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 또한, 아이의 옷차림과 신체 활동도 체온에 영향을 미칩니다.
아이의 체온이 섭씨 38도(화씨 100.4도)까지 올라간다고 해서 부모가 걱정하거나 바로 열을 내리려고 할 필요는 없습니다. 단순히 과열된 것일 수도 있기 때문입니다. 하지만 감기에 걸렸을 때 이런 일이 발생하면 몸이 병원균으로부터 스스로를 방어할 시간이 필요합니다. 또한, 이 시기에는 경련, 뇌부종, 탈수증 등이 쉽게 발생할 수 있다는 점을 항상 기억해야 합니다. 어떤 경우든 의사와 상담하여 체온을 낮추는 방법에 대한 실질적인 조언을 구하는 것이 중요합니다.
부모님을 위한 팁:
- 휴식이 필수적입니다. 따라서 아이는 침대에 누워 있어야 합니다. 뛰거나 점프하게 하지 마세요. 상태가 악화될 수 있습니다.
- 물을 충분히 마시게 하고, 크랜베리/건포도/라즈베리를 넣은 차, 과일 주스, 말린 과일 콤포트, 린덴 또는 캐모마일 차를 마시게 하면 열은 문제가 되지 않을 것입니다.
- 항생제를 투여하는 경우, 약효를 떨어뜨릴 수 있으므로 해열제 복용은 권장되지 않습니다. 해열제는 경련이나 오한이 갑자기 발생하는 경우에만 복용하는 것이 가장 좋습니다.
- 아이가 떨고 있다면 즉시 따뜻한 담요로 감싸 땀을 흘리도록 도와주세요. 오한이 없다면 가벼운 옷을 입히되, 먼저 식초와 물을 섞은 용액으로 몸 전체를 꼼꼼히 문질러 주세요. 아기의 연약한 피부에 자극을 주지 않도록 약산성 용액을 사용해야 합니다.
- 체온이 37~39도 사이로 유지되면 즉시 실온의 물에 적신 천으로 몸을 문지르거나, 몸을 천으로 감싸십시오. 그런 다음 침대에 누워 이불을 덮고 15~20분 간격으로 이 과정을 반복하십시오. 효과를 높이려면 물 대신 서양톱풀 우린 물을 사용하십시오. 끓는 물 1,5리터에 서양톱풀 잎 4큰술을 넣고 2시간 동안 우려낸 후 식히십시오. 이 우린 물은 하루 동안 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그 후 새 물을 만들어 사용하십시오. 만약 오한, 심한 두통, 근육통이 나타나면 해열제를 복용하는 것이 좋습니다. 몸을 문지르는 행위는 절대 금지입니다.
- 체온이 위험한 수준까지 오르면 해열제를 추가로 복용해야 합니다. 그리고 열이 거의 3일 동안 지속되고 내려가지 않으면 다시 의사에게 연락해야 합니다.
- 발작이 시작되면 즉시 구급차를 부르고 해열제를 복용시켜 열을 빨리 내리십시오. 그런 다음 피부가 약간 붉어질 때까지 물이나 알코올 용액을 바르십시오.
어린이에게 가장 효과적인 해열제는 파라세타몰 또는 이를 함유한 다른 약(칼폴, 파나돌 어린이용, 세페콘 D, 뉴로펜 등)입니다. 반드시 정해진 용량을 지켜 복용하세요. 또한, 어린이의 연약한 몸에 부담을 주지 않으면서 해열에 도움이 되는 에페랄간을 복용시키는 것도 좋습니다.
하지만 무엇보다 중요한 것은 부모는 절대 당황해서는 안 되며, 부모의 불안감이 사랑하는 아이에게 고스란히 전달되어 아이가 곧바로 떼를 쓰거나 울기 시작할 수 있다는 사실을 기억해야 한다는 것입니다.
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