ផេនហ្គ័រគឺជាជែលច្នៃប្រឌិតថ្មីដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់រួមគ្នាហើយនៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យបានលំអិតអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិសមាសធាតុវិធីសាស្រ្តនៃការអនុវត្តនិងលទ្ធផលនៃសំណងនេះ។ រោគសាស្ត្រដែលនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសន្លាក់ត្រូវតែត្រូវបានបំបាត់នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការវិវត្តនៃជម្ងឺនៅពេលដែលជំងឺនេះទើបតែចាប់ផ្តើមបង្ហាញខ្លួនវា។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះជំងឺនៃប្រភេទនេះអាចបណ្តាលឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសន្លាក់ដោយគ្មានលទ្ធភាពនៃការស្តារឡើងវិញរបស់ពួកគេដែលនាំឱ្យមានពិការភាព។
ក្នុងករណីនេះជែល Pantogor អាចជួយក្នុងការស្តារសមត្ថភាពម៉ូទ័ររបស់មនុស្ស។ យើងក៏សូមណែនាំឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការពិពណ៌នាអំពីប្រទាលមុខជាមួយនឹងសកម្មភាពស្រដៀងគ្នា។ ក្រែមបំប៉នស្បែក ពីជំងឺរលាកសន្លាក់និងឈឺសន្លាក់ដែលធ្វើពីស្រមោចនៃផ្កាថ្ម Altai ។
ការប្រើប្រាស់ជែលត្រឹមត្រូវនិងការឆ្លងកាត់វគ្គសិក្សាសមស្របនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំបាត់ការឈឺចាប់រួមគ្នាដែលនឹងធានាឱ្យមានជីវិតរស់ឡើងវិញ។ ថ្នាំ Pantogor ខុសគ្នាត្រង់ថាវាជាឱសថបុរាណតែមួយគត់ដែលអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងរយៈពេលដប់នាទីបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យ។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាមិនមែនជាសេចក្តីថ្លែងគ្មានមូលដ្ឋានទេប៉ុន្តែជាការពិតត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការធ្វើតេស្តគ្លីនិកដែលបានបញ្ជាក់ពីវត្តមាននៃលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលជែលដែលមានលក្ខណៈប្លែក (អំពីរូបថតនេះនៅចុងបញ្ចប់នៃអត្ថបទ) ។
Elena Malysheva បានប្រាប់អំពីថ្នាំដ៏អស្ចារ្យនេះនៅក្នុងកម្មវិធីសុខភាពអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលសន្លាក់ហើយក៏មានការបោះពុម្ពផ្សាយការពិនិត្យឡើងវិញពិតប្រាកដអំពីផេនហ្គ័រនិងលទ្ធផលពីការប្រើប្រាស់របស់វាផងដែរ។
របៀបដែលផិនហ្គ័រដំណើរការ: ការពិពណ៌នានិងលក្ខណៈសម្បត្តិ
ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំលើរាងកាយមនុស្សអាចត្រូវបានពិពណ៌នាដូចខាងក្រោមៈ
- បន្ទាប់ពីជែលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកសមាសធាតុរបស់វាជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងជាលិកានិងបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។
- បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, ជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេលមិនលើសពីពីរទៅបីថ្ងៃ, ដំណើរការបង្កើតឡើងវិញត្រូវបានបើកដំណើរការនៅក្នុងតំបន់បញ្ហាដែលនាំឱ្យមានការស្ដារឡើងវិញនៃជាលិកាដែលខូច;
- បន្ទាប់ពីដប់ថ្ងៃ, ការឈឺចាប់នឹងបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងប្រសិនបើជែលត្រូវបានប្រើស្របតាមវគ្គនៃការព្យាបាលឱ្យបានទៀងទាត់។
វាគឺជាភាពទៀងទាត់នៃការប្រើជែល Pantogor ធានាថាផលវិជ្ជមាននឹងទទួលបានដោយគ្មានការបរាជ័យ៖
- វានឹងអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកម្ចាត់រោគសញ្ញាឈឺចាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
- អារម្មណ៍ដូចជាស្ពឹកដែលកើតឡើងនៅក្នុងអវយវៈនឹងរលាយបាត់។
- រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺរលាកសន្លាក់ arthrosis នឹងបាត់;
- ដំណើរការនៃការស្តារជាលិកាដែលខូចនឹងចាប់ផ្តើម។
ការកើតឡើងនៃការកើតឡើងវិញនៃជំងឺក្នុងករណីប្រើជែលហ្គូហ្គ័រគឺកម្រមានណាស់។ ដើម្បីលុបបំបាត់លទ្ធភាពបែបនេះទាំងស្រុងអ្នកគួរតែប្រើថ្នាំក្នុងកំឡុងពេលនៃការព្យាបាលទាំងមូលដែលត្រូវបានកំណត់គឺ 25-40 ថ្ងៃ។
អាថ៌កំបាំងនៃប្រសិទ្ធភាពនិងសមាសធាតុផ្សំនៃជែលផូហ្គ័រជែល
ប្រសិទ្ធភាពនៃជែលហ្គូដ័រត្រូវបានកំណត់ដោយសមាសភាពរបស់វាដែលផ្នែកខ្លះជាសារធាតុដែលទទួលបានពីសត្វប្រមឹករបស់ម៉ារីកា។ តើវាជាអ្វី?
ស្រមោចប្រភេទនេះគួរតែត្រូវបានគេយល់ថាជាសត្វស្រមោចរបស់សត្វរមាំង - សត្វដែលបានផុតពូជនៅពេលនេះដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា Dawson’s Caribbeanou ។ ពួកគេបានរស់នៅក្នុងពេលតែមួយនៅលើកោះហ្គ្រែមហែមនៅជិតឆ្នេរសមុទ្រប៉ាស៊ីហ្វិកកាណាដា។
លក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសរបស់សត្វប្រមឹកទាំងនេះត្រូវបានសន្មតថាជាខ្យល់នៅលើភ្នំដែលជំរុញឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងសត្វស្រមោច។ ឱសថដំបូងសម្រាប់ព្យាបាលសន្លាក់ដែលមានមូលដ្ឋានលើពួកគេចាប់ផ្តើមត្រូវបានផលិតដោយអ្នកស្រុកជាងបីរយឆ្នាំមកហើយ។
នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងមជ្ឈមណ្ឌលវិទ្យាសាស្ត្រ Litskevich បានក្លាយជាម្ចាស់នៃវត្ថុធាតុដើមដ៏ប្លែកនេះដែលអ្នកតំណាងក្នុងកំឡុងពេលបំពេញបេសកកម្មនៅកាណាដាបានរកឃើញស្នែងរបស់ជនជាតិកាណាដាចំនួន ១៤០ ស្នែង។ នៅក្នុងការដឹងគុណចំពោះបញ្ហានេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររបស់យើងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យរក្សាស្នែងចំនួន ៣០ ក្បាលដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងបញ្ចេញនូវសារធាតុឱសថមានកំណត់ដោយផ្អែកលើពួកវា។
សត្វក្តាន់នៃសត្វក្តាន់ដែលផុតពូជមិនត្រឹមតែរារាំងដំណើរការនៃការបំផ្លាញរួមគ្នាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាដែលមានបញ្ហាផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះមិនមានផលប៉ះពាល់ទេ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានឆ្លៀតយកប្រយោជន៍ពីប្រសិទ្ធភាពនៃការរួមបញ្ចូលគ្នានោះគឺពួកគេបានបន្ថែមសមាសធាតុទៅនឹងផនធ័រដែលបានបង្កើនកម្លាំងនៃប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជាច្រើនដង។ សមាសធាតុបែបនេះមានលក្ខណៈសរីរាង្គទាំងស្រុងនៅក្នុងធម្មជាតិ:
- ថ្នាំរំងាប់សត្វឆ្មាគឺជាសមាសធាតុមួយដែលបញ្ឈប់ការបំផ្លាញជាលិកានិងរួមចំណែកដល់ការស្តារឡើងវិញរបស់ពួកគេ។
- Chondroitin - បំបាត់ការរលាកនិងការពារការវិវត្តរបស់វាបំបាត់ការឈឺចាប់ក៏ដូចជាពង្រឹងសរសៃចងសរសៃពួរនិងជាលិកា។ សារធាតុនេះក៏មានតំរូវការក្នុងគោលបំណងចាប់ផ្តើមនិងធ្វើឱ្យដំណើរការសំយោគនៃអាស៊ីដ hyaluronic ផងដែរ។
- ការដកស្រង់ពីម៉ាក់លូរ៉ា - បំបាត់ការឈឺចាប់និងស្តារសកម្មភាពចលនាឡើងវិញ។
- Claw របស់អារក្សគឺជាការប្រមូលផ្តុំឱសថដែលផ្តល់នូវការបំបាត់ការឈឺចាប់។
- ដកស្រង់ចេញពីពុកមាត់មាស - ការស្តារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឡើងវិញ។
- ឫសរបស់អ័ដាមគឺជារុក្ខជាតិដ៏កម្រមួយដែលបង្កឱ្យមានការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីដែលបង្កើតជាសន្លាក់។
ការរៀបចំផេនហ្គ័រសមាសភាពដែលមានមូលដ្ឋានលើរូបមន្តធម្មជាតិអាចត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សស្ទើរតែគ្រប់គ្នាចាប់តាំងពីវាមិនមាន contraindications ។ ការលើកលែងតែមួយគត់គឺការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុណាមួយពីបញ្ជីខាងលើនៅក្នុងរូបថត។ ក្រុមហ៊ុនផលិតជែល Pantogor: ប្រទេសរុស្ស៊ី, ទីក្រុងនៃ Barnaul, ទឹកដី Altai ។ អាចរកបានសម្រាប់លក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាអាយុកាលធ្នើដែលបានណែនាំគឺ 1 ឆ្នាំគិតចាប់ពីថ្ងៃដែលបានបញ្ជាក់នៅលើកញ្ចប់ហើយរយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់ដែលអាចមានជាមួយនឹងការបាត់បង់រហូតដល់ទៅ 35% នៃទ្រព្យសម្បត្តិដែលមានតម្លៃគឺ 18 - 20 ខែ។
តម្លៃនៃថ្នាំនិងកន្លែងដែលត្រូវទិញ Pantogor
អ្នកអាចទិញផេនហ្គ័រក្លែងក្លាយនៅលើទីផ្សារដោយឯកឯងប៉ុន្តែជែលជែលពិតប្រាកដអាចត្រូវបានបញ្ជាទិញតែនៅលើគេហទំព័ររបស់អ្នកផលិតដែលចែកចាយទៅប្រទេសរុស្ស៊ីបេឡារុស្សអាមេនីហ្សកហ្ស៊ីម៉ុលដាវីនិងកាហ្សាក់ស្ថានក្នុងរយៈពេល 4-7 ថ្ងៃតម្លៃ Pantogor ក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្សព្វផ្សាយមានតែ 1 រូលក្នុងមួយកញ្ចប់ 50 មីលីលីត្រ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាគេហទំព័រនេះមានការពិនិត្យមើលវីដេអូនិងសំលេងអំពីមនុស្សដែលត្រូវបានជួយដោយថ្នាំនេះនិងព្យញ្ជនៈ "ជីវិតដែលបានរក្សាទុក" ។
ជែល Pantogor ចំពោះការព្យាបាលសន្លាក់ប្រជាជនវៀតណាមក៏អាចទិញបានក្នុងតម្លៃ ៥៧៥ ពាន់ដុង។
សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើជែលហ្គ័រហ្គោល
ការប្រើជែលហ្គូដ័រគួរតែត្រូវបានអនុវត្តស្របតាមគ្រោងការណ៍ដូចខាងក្រោម:
- ទីមួយតំបន់បញ្ហាត្រូវលាងសម្អាតដោយប្រើទឹកស្អាត។
- បន្ទាប់មកជែលមួយចំនួនតូចត្រូវបានគេយកទៅលាបលើវាហើយត្រដុសយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់ស្បែកស្រូបយកបានទាំងស្រុង។
- ពេលវេលាសរុបសម្រាប់ការម៉ាស្សាតំបន់ដែលមានបញ្ហាមិនគួរតិចជាង ១៥ នាទី។
- នីតិវិធីអប្បបរមាត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
តើអ្វីទៅជាជម្ងឺរលាកសន្លាក់និងវិធីដោះស្រាយ
ជំងឺរួមគ្នាជារឿយៗធ្វើទារុណកម្មមិនត្រឹមតែមនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះទេ។ ជាអកុសលបញ្ហារួមគ្នាគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយសូម្បីតែក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យក្មេង។ សព្វថ្ងៃនេះយើងចង់និយាយពាក្យពីរបីអំពីជម្ងឺបែបនេះដូចជាជម្ងឺរលាកខួរក្បាល។ អ្នកជំងឺខ្លះមិនសង្ស័យថាការឈឺចាប់ជាប់លាប់នៅជង្គង់និងកែងដៃគឺជាការបង្ហាញនៃជំងឺរលាកស្បែក។ ជម្ងឺនេះជួនកាលត្រូវបានគេយល់ច្រឡំសូម្បីតែជាមួយជំងឺ osteochondrosis ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមានសារៈសំខាន់ណាស់។ តើអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃជំងឺរលាកខួរក្បាលសូមព្យាយាមដោះស្រាយវានៅថ្ងៃនេះ។ និយាយតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រជំងឺរលាកស្បែកគឺជាការរលាកនៃសន្លាក់។ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើន។ វាអាចជាបន្ទុកតូចតាច។
មនុស្សវ័យក្មេងតែងតែជួបប្រទះនូវការឈឺសន្លាក់បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនហាត់ប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេអ្នកអាចសម្គាល់ឃើញហើមនិងឡើងក្រហមជុំវិញជង្គង់។ នេះបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងទទួលរងនូវជំងឺរលាកស្បែក។ ការព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែកអាចចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំ។ អ្នកអាចក្លាយជាអ្នកផ្ទុកនៃទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺនេះ។ ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់រោគសញ្ញាមួយចំនួនអាចត្រូវបានសម្គាល់។ យើងបានកត់សម្គាល់រួចហើយថាការឈឺចាប់ជង្គង់និងកែងដៃគឺជារោគសញ្ញាសំខាន់ប៉ុន្តែនៅឆ្ងាយពីតែមួយ។
វាក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរចំពោះវត្តមាននៃជំងឺហើមស្បែកក៏ដូចជាការឡើងក្រហមបន្តិច។ អ្នកអាចកត់សម្គាល់ថាវាកាន់តែពិបាកក្នុងការពង្រីកអវយវៈតាមពេលវេលា។ ជំងឺនេះអាចមានពីរទម្រង់ដូចជាជំងឺផ្សេងទៀត។ នេះគឺជាជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទស្រួចស្រាវនិងប្រភេទរ៉ាំរ៉ៃរបស់វា។ ដើម្បីយល់ពីជំងឺអ្វីដែលសន្លាក់របស់អ្នកកំពុងរងគ្រោះអ្នកត្រូវធ្វើការណាត់ជួបជាមួយអ្នកឯកទេស។
ផេនហ្គ័រទប់ទល់នឹងជំងឺរលាកខួរក្បាលទោះបីជាគ្រូពេទ្យវះកាត់ឆ្អឹងទាក់ទងនឹងការព្យាបាលសន្លាក់ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះមនុស្សអាចទៅរកគ្រូពេទ្យវះកាត់។ ជំងឺរលាកស្បែកកែងដៃគឺជាទម្រង់ទូទៅបំផុតនៃការបង្ហាញពីជម្ងឺនេះ។ អ្នកគួរតែដឹងថាសព្វថ្ងៃនេះមនុស្សមួយចំនួនធំមិនចង់ដោះស្រាយបញ្ហានេះទេ។ អ្នកត្រូវតែដឹងថាជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់គឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចគំរាមកំហែងជាមួយនឹងផលវិបាករួមទាំងពិការភាព។ ដំបៅកែងដៃងាយសម្គាល់។ ដំបូងអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើការឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់កែងដៃដែលត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នៅពេលអវយវៈខាងលើត្រូវបានកោង។ អ្នកត្រូវតែយល់ថាជំងឺរលាកស្បែកក៏មានទម្រង់នៃការបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំងដែរនៅពេលសីតុណ្ហភាពរាងកាយឡើងហើយវាពិបាកសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការធ្វើចលនាដោយគ្មានជំនួយ។
វិធីការពារជំងឺរលាកស្បែក
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះរំខានអ្នកបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគសើស្បែក។ មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវនិងកំណត់ថាតើវិធីណាដែលល្អជាងដើម្បីព្យាបាលទម្រង់នៃជំងឺរលាកស្បែករបស់អ្នក: ជែលហ្គូរជែលឬ អាក្រូអាច... ដូចអ្នកឯកទេសទាំងអស់ដែរគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹងចាប់ផ្តើមព្យាបាលដោយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលម្អិត។ ខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ភ្លាមៗថាអាចមានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនសម្រាប់កំណត់ពីវត្តមាននៃជំងឺនេះ។ អ្នកអាចប្រើទាំងកាំរស្មីអ៊ិចនិងអ៊ុលត្រាសោន។ វិធីសាស្ត្រធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវតែឯកភាពជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ក្នុងករណីពិបាកបំផុតវេជ្ជបណ្ឌិតទទូចឱ្យប្រើកណ្តាប់ដៃពីកន្សោមរួមគ្នា។ មនុស្សខ្លះមិនយល់ពីមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ដើម្បីស្វែងរកការព្យាបាលពីអ្នកឯកទេស។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ អ្នកត្រូវតែយល់ថាមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវ។
Bursitis គឺស្រដៀងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺរលាកសន្លាក់ហើយការព្យាបាលជំងឺទាំងនេះគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ មានតែគ្រូពេទ្យវះកាត់ឆ្អឹងទេបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំនាញនិងសំខាន់បំផុតនឹងអាចបញ្ជាក់ការទាយរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ។ ផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការប្រឡងផែនការព្យាបាលដ៏ល្អមួយនឹងត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ជាសះស្បើយពីជំងឺរលាកស្បែកក្នុងរយៈពេលខ្លីអ្នកត្រូវស្តាប់ការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹងហើយអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គាត់យ៉ាងច្បាស់និងត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់ពីវេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកគួរតែគិតអំពីការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ព្យាបាលទម្រង់ស្រួចស្រាវនៃជំងឺរលាកស្បែកទេនោះវាអាចវិវត្តទៅជាប្រភេទរ៉ាំរ៉ៃហើយបន្ទាប់មកវានឹងពិបាកក្នុងការកម្ចាត់វាចោល។ ជំងឺរលាកជង្គង់គួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយវិធីសាស្ត្រស្មុគស្មាញ។ ប្រសិនបើជំងឺត្រូវបានគេមិនយកចិត្តទុកដាក់បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែគិតអំពីការដេកនៅមន្ទីរពេទ្យ។
ការព្យាបាលដោយអ្នកជំងឺនឹងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងាររួមគ្នានិងជាសះស្បើយ។ ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តព្យាបាលជំងឺរួមគ្នានៅផ្ទះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ Pantogor យើងបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអនុសាសន៍មួយចំនួនដែលគ្រូពេទ្យជំនាញខាងការវះកាត់ផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេមានជម្ងឺរលាកខួរក្បាល។ ដំបូងអ្នកនឹងតម្រូវឱ្យពិនិត្យឡើងវិញនូវទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃជីវិតរបស់អ្នក។ ភាគច្រើនទំនងជាជំងឺរលាកស្បែកគឺជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹងថេរនិងការទទួលទានអាហារច្រើនពេក។ ជារឿយៗមនុស្សមិនយល់ថារាងកាយគួរតែត្រូវបានការពារទេមានតែពេលនោះទេដែលវានឹងអាចទប់ទល់នឹងជំងឺបាន។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានជំងឺរលាកខួរក្បាលបន្ទាប់មករឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺនូវការសម្រាកនិងសម្រាកនៅលើគ្រែ។ នេះគឺជាចំណុចសំខាន់។ ជំងឺរលាកជង្គង់អាចត្រូវបានព្យាបាលដោយវិធីព្យាបាលផ្សេងៗគ្នា។ អ្នកត្រូវតែយល់ថាត្រជាក់គឺជាមិត្តរបស់អ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជម្ងឺនេះ។
ជឿឬមិនជឿការបង្ហាប់ទៀងទាត់ជាមួយដុំទឹកកកនឹងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកស្បែកនិងបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ។ ការបង្ហាប់អាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែក។ នេះគឺជានីតិវិធីពិសេសដែលមាននៅក្នុងការបង្ហាប់ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញដោយប្រើបង់រុំយឺត។ នីតិវិធីនេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបង្ហាញរាងវានៅក្នុងជំងឺនេះ។ ដំបៅកែងដៃត្រូវការការព្យាបាលពិសេស។ នេះមានន័យថាអ្នកជំងឺមិនអាចធ្វើអ្វីដោយដៃរបស់គាត់បានទេ។
វិធីសាស្ត្រព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែក
ក្នុងករណីខ្លះវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យសម្រាកគ្រែតែមួយ។ ពេលខ្លះអ្នកអាចក្រោកពីដំណេកបានតែការស្ទះអវយវៈរបស់អ្នកត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានបញ្ហាជាមួយនឹងសន្លាក់បន្ទាប់មកខ្នើយទន់គួរតែត្រូវបានដាក់នៅក្រោមដៃជើងដែលរងរបួសក្នុងកំឡុងពេលសម្រាកគ្រែ។ នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ ការព្យាបាលជម្ងឺរលាកស្រោមពូកគួរតែត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យ។ មានតែគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងពេទ្យសត្វប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយអ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។
មានករណីខ្លះដែលជម្ងឺរលាកស្បែកត្រូវបានបង្កឡើងដោយការឆ្លងជាក់លាក់។ នេះមានន័យថាវាមានតម្លៃក្នុងការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចលើភេសជ្ជៈ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែយល់ថាវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យជ្រើសរើសថ្នាំដោយខ្លួនឯងទេ។ អ្នកគួរតែយល់ថាសព្វថ្ងៃនេះមានថ្នាំគ្រាប់ច្រើនណាស់។ បន្ទាប់ពីការពិនិត្យនិងពិនិត្យយ៉ាងល្អិតល្អន់លើការវិភាគរបស់អ្នកគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹងនឹងគូរផែនការព្យាបាលសម្រាប់អ្នក។ អ្នកត្រូវធ្វើតាមការណែនាំរបស់គាត់។
ដំបៅកែងដៃនិងការព្យាបាលរបស់វាគឺជាដំណើរការធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នកជាអត្តពលិកបន្ទាប់មកក្នុងអំឡុងពេលស្តារនីតិសម្បទាអ្នកត្រូវភ្លេចអំពីភាពតានតឹង។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវអំពីមូលហេតុនៃជំងឺរលាកខួរក្បាល។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណនិងលុបបំបាត់វាបានត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលជំងឺរលាកស្បែកធ្ងន់ធ្ងរអ្នកអាចត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការវះកាត់។ បញ្ហានេះគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់ហើយបន្ទាប់មកអនុវត្ត Pantogor យោងទៅតាមការណែនាំ។
វិធីថែរក្សាសន្លាក់របស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ - អាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់
រហូតដល់អាយុ ៣០-៣៥ ឆ្នាំយើងភាគច្រើនមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងសន្លាក់ទេ៖ យើងធ្វើចលនាបានស្រួលដោយគ្មានការឈឺចាប់ហើយឆាប់ជាពីរបួស។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែសន្លាក់ដែលមានសុខភាពល្អចាប់ផ្តើមឈឺចាប់ទៅតាមអាយុជួរនៃចលនាថយចុះហើយសកម្មភាពរាងកាយខ្លះមិនអាចទៅរួចទេដោយសារតែការឈឺចាប់។
តើសន្លាក់មនុស្សមានសុខភាពល្អផ្លាស់ប្តូរតាមអាយុយ៉ាងដូចម្តេច? តើសន្លាក់របស់អ្នកមានអាយុប៉ុន្មាន? សូម្បីតែចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលមិនធាត់លើសទម្ងន់និងមិនធ្វើឱ្យរបួសសន្លាក់ក៏ដោយ, ឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់បានប្រែជាស្គមបន្តិចម្តង ៗ និងយឺតទៅតាមអាយុ។ នៅអាយុ ៤០-៥០ ឆ្នាំជំងឺពុកឆ្អឹងចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍ - ការផ្លាស់ប្តូរទ្រុឌទ្រោមនៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃសន្លាក់ដែលកើតឡើងដោយសារការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសក្នុងជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។
ឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់មានការថយចុះកម្ពស់ស្រូបយកសារធាតុរាវតិចដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបញ្ចេញទឹករំអិលក្នុងពេលធ្វើចលនាហើយសារធាតុរាវ synovial នៅក្នុងសន្លាក់ក៏កាន់តែតិចដែរ
ជាមួយនឹងដំណើរការខូចទ្រង់ទ្រាយធ្ងន់ធ្ងរឬរលាក (រលាកសន្លាក់) នៃសន្លាក់សារធាតុរាវ synovial អាចបាត់ទៅវិញជាបណ្តើរ ៗ ដោយបន្សល់ទុកនូវឆ្អឹងខ្ចីដោយគ្មានសំណើមធម្មជាតិ។ ក្នុងករណីនេះឆ្អឹងខ្ចីក្នុងកំឡុងពេល "ការងារ" រងរបួសឥតឈប់ឈរនេះបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរកាត់បន្ថយការចល័ត - ជួនកាលទំហំឬជួរនៃចលនាថយចុះហើយជួនកាលមនុស្សម្នាក់មិនអាចធ្វើចលនាអវយវៈឬម្រាមដៃបានទាល់តែសោះ - ការឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់។
ទោះបីជាមិនមានការឈឺចាប់ក៏ដោយជួរនៃចលនានៅតែថយចុះក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំនេះ: ដំណើរការនេះអាចត្រូវបានថយចុះតែតាមរយៈយូហ្គាធម្មតាឬប្រភេទសកម្មភាពរាងកាយស្រដៀងគ្នា។ ដើម្បីកំណត់ថាតើស្ថានភាពសន្លាក់របស់អ្នកមានអាយុប៉ុន្មានចូរធ្វើការសាកល្បងសាមញ្ញមួយ: បត់ទៅមុខឱ្យទាបបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានកុំពត់ជង្គង់របស់អ្នកឈានដល់ដោយស្មើដៃទៅនឹងឥដ្ឋ។
ប្រសិនបើអ្នកប៉ះនឹងកំរាលឥដ្ឋបាតដៃរបស់អ្នកមានអាយុចន្លោះពី ២០ ទៅ ៣០ ឆ្នាំ។
2. ប្រសិនបើអ្នកប៉ះកំរាលឥដ្ឋដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកសន្លាក់របស់អ្នកមានអាយុពី ៣០ ទៅ ៤០ ឆ្នាំ។
3. ប្រសិនបើអ្នកប៉ះចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកទៅចុងជើងពីខាងលើនោះសន្លាក់របស់អ្នកមានអាយុចន្លោះពី ៤០ ទៅ ៥០ ឆ្នាំ។
4. ប្រសិនបើអ្នកប៉ះពាក់កណ្តាលជើងខាងក្រោមដោយបាតដៃសន្លាក់របស់អ្នកមានអាយុចន្លោះពី ៥០ ទៅ ៦០ ឆ្នាំ។
5. ប្រសិនបើអ្នកប៉ះជង្គង់របស់អ្នកដោយបាតដៃរបស់អ្នកសន្លាក់របស់អ្នកមានអាយុចន្លោះពី ៦០ ទៅ ៧០ ឆ្នាំ។
តើវាអាចបន្ថយការពាក់និងការបង្ហូរទឹកភ្នែកនៃសន្លាក់ទេ?
ការការពារដែលអាចទុកចិត្តបាននៃការខូចខាតរួមគ្នាជាមួយជែលផូហ្គ័រអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមានសន្លាក់ដែលមានសុខភាពល្អឬកំពុងមានការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុជាក់លាក់ក្នុងពេលធ្វើចលនា។
- សកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យម: ហែលទឹកយូហ្គាដើរ។ ពួកគេផ្តល់នូវបន្ទុកល្មមនៅលើសន្លាក់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការមេតាប៉ូលីស។
- ការគ្រប់គ្រងទំងន់រាងកាយ។ នៅក្នុងវត្តមាននៃផោនបន្ថែម, សន្លាក់ជួបប្រទះភាពតានតឹងកើនឡើង។ ប្រសិនបើរឿងនេះបន្តអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំការពាក់និងបង្ហូរទឹកភ្នែកលើសន្លាក់កើតឡើងលឿនជាងទម្ងន់រាងកាយធម្មតា។
- អាហាររូបត្ថម្ភសមរម្យនិងផ្លាស់ប្តូរ។ វាជួយឱ្យស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះទំងន់ធម្មតាហើយក៏អនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយផ្តល់នូវសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់ដើម្បីគាំទ្រដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីស។
- ការទទួលយកផលិតផលដែលមានផ្ទុកជាតិគ្លុយកូសនិង Chondroitin ស៊ុលហ្វាតដូចជាជែលស៊ុលហ្វីស។ អស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្សសារធាតុទាំងពីរនេះត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺនៃការចុះខ្សោយនិងរលាកនៃសន្លាក់សម្រាប់ការរងរបួសក៏ដូចជាការការពារការខូចខាតសន្លាក់និងការបំផ្លាញជាលិការបស់វា។ គ្លុយកូសនិង chondroitin គឺជាសារធាតុដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិដែលត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើក្នុងអាហារបំប៉ន។ ជាផ្នែកមួយនៃជែល Sustafast ពួកគេអាចបង្កើតឡើងវិញនូវជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីស្តារវាឡើងវិញប្រសិនបើមិនមានស្ថានភាពនៃសន្លាក់ដែលមានសុខភាពល្អ "វ័យក្មេង" បន្ទាប់មកដល់បរិមាណនៅពេលចលនាលែងបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់។
ដោយសារតែសកម្មភាពរបស់គ្លូកូស្យូមនិង Chondroitin ការពាក់ដែលទាក់ទងនឹងអាយុកើតឡើងយឺត ៗ ឆ្អឹងខ្ចីដែលបានទទួលរងការខូចខាតរួចហើយត្រូវបានស្តារឡើងវិញបន្តិចម្តង ៗ ការឈឺចាប់និងការរលាកថយចុះសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនាពេញលេញត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។
- ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានផ្ទុក L-cysteine ។ អាស៊ីតអាមីណូនេះត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការបង្កើតឡើងវិញជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ។ សារធាតុដែលមានផ្ទុកស្ពាន់ធ័រ L-cysteine មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពនៃសន្លាក់និងឆ្អឹងដូច្នេះវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងឱសថស្មុគស្មាញដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺរលាកនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ L-cysteine ក៏ជួយការពារភាពស៊ាំពង្រឹងសរសៃឈាមនិងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើជាលិកាសាច់ដុំនិងប្រព័ន្ធរាងកាយជាច្រើនទៀត។
- ដើម្បីជៀសវាងការរងរបួស។ ព្យាយាមជៀសវាងការរងរបួសដល់សន្លាក់សរសៃចងនិងសរសៃពួរ។ សូម្បីតែនៅវ័យក្មេងក៏ដោយក៏ពួកគេមិនកត់សម្គាល់ដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែចាស់ការបាក់ឆ្អឹងទំនងជាមិនអាចជាសះស្បើយពីរបួសបានទេ។ ដូច្នេះសូមប្រយ័ត្ន! ក្នុងករណីមានរបួសសូមប្រើក្រែមផេនហ្គ័រភ្លាមៗតាមការណែនាំ។
តើអាហារអ្វីខ្លះដែលល្អសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់
ទំនាក់ទំនងរវាងអាហារូបត្ថម្ភនិងជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អ។ អាហារជាច្រើនអាចទប់ស្កាត់ការរលាកក្នុងរាងកាយបានដូច្នេះវាជួយទ្រទ្រង់ឬធ្វើអោយជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងររួមទាំងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ (RA) ។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅតែបន្តវិភាគថាតើអាហារអាចដើរតួក្នុងការបំបាត់ការឈឺសន្លាក់បានដែរឬទេ? ហើយបើដូច្នោះមែនតើត្រូវធ្វើដូចម្តេច? មានភ័ស្តុតាងដែលកំពុងកើនឡើងដែលបង្ហាញថាការផ្លាស់ប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងការញ៉ាំអាហារខ្លះអាចជួយបំបាត់ការរលាកនិងឈឺចាប់សន្លាក់។
- ចៀសវាងផលិតផលទឹកដោះគោសាច់និងអាហារដែលសំបូរទៅដោយខ្លាញ់ឆ្អែត (ដូចជាប៊ឺ) ព្រោះវាជួយជំរុញរាងកាយឱ្យផលិត prostaglandins អាស៊ីតខ្លាញ់ដែលដើរតួជាអរម៉ូនក្នុងតំបន់និងអាចរួមចំណែកដល់ការរលាកនិងឈឺចាប់។
- ចៀសវាងស្ករបង្អែមភេសជ្ជៈស្ករនិងទឹកផ្លែឈើ។ នៅពេលអ្នកប្រាថ្នាចង់បានរបស់ផ្អែមចូរសាកល្បងផ្លែឈើស្ងួតមួយក្តាប់។ Apricots ឬ raisins មានផ្ទុកនូវកាល់ស្យូមដ៏មានតម្លៃជាច្រើន។
- អាឡែរហ្សីអាចបណ្តាលឱ្យឈឺសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ អាហារទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើង: ប៉េងប៉ោះដំឡូងស្ពៃខ្មៅសាច់ផ្លែស្ត្របឺរីក្រូចឆ្មាឬសូកូឡាស្រូវសាលីពោត។ ជាធម្មតានៅក្នុងស្ថានភាពនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើរបបអាហារលុបបំបាត់ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើអាហារជាក់លាក់ណាមួយមានអាឡែរហ្សី។
- រួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ជាពិសេសអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការចល័តរួមគ្នានិងកាត់បន្ថយការរលាក។ អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ភាគច្រើនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងត្រីសមុទ្រខ្លាញ់ដូចជាម៉្សៅត្រីសាម៉ុងត្រីសាឌីនត្រីធូណាឬហឺរីក៏ដូចជាត្រីស្បៃកាឬទឹកប្រៃប៉ុន្តែត្រូវពិនិត្យមើលបញ្ហាទីរ៉ូអ៊ីតជាមុនសិនព្រោះសមុទ្រមានច្រើន។ អ៊ីយ៉ូត) ។ អាស៊ីតអូមេហ្គា 3 ក៏ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងគ្រាប់ដែរ (Walnut ត្រូវបានណែនាំជាពិសេស) ។
- ផឹកទឹកនិងតែ។ តែ (មិនត្រឹមតែតែបៃតង) មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើនដែលមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។
- បង្កើនបរិមាណផ្លែឈើនិងបន្លែដែលអ្នកញ៉ាំ។ បន្លែនិងផ្លែឈើពហុពណ៌កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរលាក។ បរិភោគផ្កាស្ពៃខៀវផ្កាស្ពៃព្រូនឬប្រភេទស្ពៃក្តោបដទៃទៀតព្រោះសារធាតុនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរអាចរារាំងសកម្មភាពរបស់អង់ស៊ីមដែលបំបែកឆ្អឹងខ្ចី។ ការ៉ុតនិងម្ទេសមានផ្ទុកនូវការ៉ូទីនយ៉ាងច្រើន៖ បេតាគ្រីបគ្រីហ្សូទីនទីននិងហ្សេហ្សេនទីនទីន។ សារធាតុទាំងនេះយករ៉ាឌីកាល់សេរីចេញពីរាងកាយដែលរួមចំណែកដល់ការរលាក។ ផៃលីគឺជាប្រភពនៃវីតាមីនសេដែលចូលរួមក្នុងការសំយោគកូឡាជែនបង្កើតឆ្អឹងខ្ចីនិងទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាពល្អនៃសន្លាក់និងសរសៃពួរ។
- ភ្នាល់លើខ្លាញ់បន្លែល្អ។ ប្រេងអូលីវនិងប្រេង flaxseed មានអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតដែលអាចទប់ស្កាត់ការប្រតិកម្មលើសប្រព័ន្ធការពាររាងកាយនិងកាត់បន្ថយការរលាក។ ប្រេង Flaxseed មានសមាមាត្រអំណោយផលបំផុតនៃអូមេហ្គា ៣ ទៅអូមេហ្គា ៦ ។ ប្រេងបន្លែក៏ការពារការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសន្លាក់និងសរសៃចងនិងបង្កើនល្បឿនបង្កើតឡើងវិញ។ ពួកគេក៏អាចបន្ធូរភាពរឹងនៅពេលព្រឹក។
- លាបក្រែម Pantogor ឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីការពារជំងឺនៃសន្លាក់និងឆ្អឹងខ្នងដើម្បីជៀសវាងផលវិបាក។
- ប្រើថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនឌីដែលប្រឆាំងនឹងការរលាក។ វីតាមីន D ក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងការបន្ថយរោគសញ្ញា។
- កុំភ្លេចអំពីប្រូតេអ៊ីនប៉ុន្តែញ៉ាំវាក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ប្រូតេអ៊ីនត្រូវការសម្រាប់ការបង្កើតរលោងនៃថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តាមធម្មជាតិរបស់យើងនៅក្នុងខ្លួន - អរម៉ូន endorphins ។ សាច់មិនគួរត្រូវបានជំនួសដោយគ្រាប់រុក្ខជាតិទេ។
- ការប្រឆាំងនឹងការរលាកហើយដូច្នេះការបំបាត់ការឈឺចាប់គឺខ្ញី។ អ្នកអាចធ្វើភេសជ្ជៈខ្ញី។
- ការសិក្សាបានបង្ហាញថាវីតាមីនសេគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលមួយហើយត្រូវបានបង្ហាញថាបន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាអ្នកដែលបានទទួលថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន C ហាក់ដូចជាមិនសូវទទួលរងនូវបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងជង្គង់ OA តិចជាងអ្នកដែលមិនប្រើថ្នាំគ្រាប់។ វីតាមីនសេត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងអាហារដូចជាក្រូចឆ្មាស្ត្រប៊េរីគីវីផ្លែម្នាស់ឬម័រ។
- ផ្លែម្នាស់ត្រូវបានគេដឹងថាមានផ្ទុកនូវអង់ស៊ីម proteolytic ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងគឺប្រូមូលេនដែលមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ហើយអាចផ្តល់នូវជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពជាងឬព្យាបាលបន្ថែមសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់។ កោសិកាភាពស៊ាំដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មរបស់ប្រូមេលែនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងការឆ្លងនៅក្នុងសន្លាក់។
យោងទៅតាមអ្នកជំនាញខ្លះវាមានតម្លៃក្នុងការញ៉ាំចាហួយ។ កូឡាជែនកំណត់សកម្មភាពរបស់អង់ស៊ីមរលាកនិងជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនៃឆ្អឹងនិងសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ យើងក៏សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់.
ក្រុមរបស់យើងធ្លាប់ចាប់អារម្មណ៍លើនិន្នាការម៉ូដ៖ ការជួញដូររូបិយប័ណ្ណគ្រីបតូ។ ឥឡូវនេះយើងគ្រប់គ្រងធ្វើវាបានយ៉ាងងាយស្រួល ដូច្នេះហើយយើងតែងតែទទួលបានប្រាក់ចំណេញអកម្ម អរគុណចំពោះព័ត៌មានខាងក្នុងអំពី "ម៉ាស៊ីនបូមរូបិយប័ណ្ណគ្រីបតូ" ដែលនឹងមកដល់នាពេលខាងមុខដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងប៉ុស្តិ៍ Telegram ។ ដូច្នេះហើយ យើងសូមអញ្ជើញអ្នកទាំងអស់គ្នាឱ្យអានការពិនិត្យឡើងវិញនៃសហគមន៍រូបិយប័ណ្ណគ្រីបតូនេះ "សញ្ញាបូម Crypto សម្រាប់ Binance".
