ឃាតករកាឡូរីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: ការពិពណ៌នាសមាសភាពតម្លៃនិងការពិនិត្យឡើងវិញ

កាឡូរីឃឺរីគឺជាការអភិវឌ្ឍប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាហារូបត្ថម្ភដែលជួយសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់គឺជាល្បាយសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្រាក្រឡុកដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់។

មនុស្សគ្រប់គ្នាសុបិន្តថាមានតួលេខស្ដើងនិងគួរឱ្យទាក់ទាញប៉ុន្តែការរក្សាខ្លួនឱ្យមានរាងស្អាតមិនមែនជាការងារងាយស្រួលទេ។ ធុញទ្រាន់នឹងរបបអាហារគ្មានទីបញ្ចប់និងការនឿយហត់ហាត់ប្រាណមែនទេ? ធុញទ្រាន់នឹងការស្លៀកខោទ្រនាប់ស្ដើងនិងមិនស្រួលខ្លាំងមែនទេ? ឥឡូវនេះអ្នកមានឱកាសផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងជារៀងរហូត។ សាកល្បងប្រើថ្នាំសម្រកទម្ងន់សម្រកទម្ងន់រហ័សដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលអ្នកចង់បានក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីស្វែងរករាងកាយដែលមានរាងស្អាតអ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងច្រើនទេ។

ស្ត្រីរាប់ពាន់នាក់នៅជុំវិញពិភពលោកបានកោតសរសើរពីគុណប្រយោជន៍នៃថ្នាំទំនើបនេះ។ ជាមធ្យម, ការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងកាឡូរីគឺប្រហែល ១២ គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងជាមួយនឹងបន្ទុកនិងការរឹតត្បិតលើអាហារទេ។ រស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតារបស់អ្នកហើយបញ្ចុះទម្ងន់ដោយផាសុកភាព។

នៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើបក្មេងស្រីដែលមានព្រះគុណខ្ពស់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាស្តង់ដារនៃភាពទាក់ទាញ។ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមបទដ្ឋាននេះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវចំណាយពេលច្រើនក្នុងកាយវិការហើយចំណាយប្រាក់ច្រើនលើការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះមានវិធីមួយផ្សេងទៀតបានបង្ហាញខ្លួន - កំណត់ខ្លួនអ្នកទៅនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាល ៗ ញ៉ាំឱ្យបានល្អហើយឆ្លងកាត់ការសម្រកទម្ងន់ដោយប្រើថ្នាំកាឡូរី។ សមាសភាពមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដូច្នេះឱសថត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងងាយដោយរាងកាយហើយមិននាំឱ្យមានផលវិបាកមិនដូចថ្នាំដុតខ្លាញ់ចិន។ខ្ចប់កាឡូរីឃាតករ

វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីដែលខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីទទួលបានតួលេខស្ដើងដើម្បីជឿថាការសម្រកទម្ងន់អាចមានភាពងាយស្រួលនិងមានផាសុកភាព។ ប៉ុន្តែវិទ្យាសាស្ត្រសម័យទំនើបកំពុងអភិវឌ្ឍហើយមធ្យោបាយធម្មជាតិកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ រូបមន្តកាឡូរីកាឡូរីគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នផ្តល់នូវលទ្ធផលអតិបរមាក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត។

ប្រសិទ្ធភាពនៃភាពថ្មីប្លែកនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយរឿងពិតរបស់ស្ត្រីដែលស្រកទំងន់។ ការពិនិត្យឡើងវិញនូវឧបករណ៍ឃាឃ័រកាឡូរីមានលក្ខណៈវិជ្ជមានតែថ្នាំបានជួយក្មេងស្រីឱ្យទទួលបានរាងកាយដែលមានរាងស្អាតក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីដោយគ្មានការរឹតត្បិតរបបអាហារឈឺចាប់។

លើសពីនេះទៀតផលប៉ះពាល់នៃស្រាក្រឡុកឃឺរីឃ្យូរីរីត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់នៅក្នុងការសាកល្បងព្យាបាល។ ការស្រាវជ្រាវពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្សដែលមានអាយុខុសគ្នាដែលបានសុបិនជាយូរមកហើយនៃការបាត់បង់ផោនបន្ថែម។ ពួកគេផឹកស្រាក្រឡុកមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលមួយខែ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាបានគ្រប់គ្រងដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។ ជាមធ្យមទម្ងន់របស់អ្នកចូលរួមក្នុងការពិសោធន៍ថយចុះ ១១ គីឡូក្រាម។ ហើយអ្នកខ្លះអាចសម្រកទម្ងន់បានដោយ ១៥-១៧ គីឡូក្រាម។ នោះគឺការសិក្សាបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ពីប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់នៃថ្នាំ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាបានបង្ហាញថាគាត់ជួយយ៉ាងរហ័សសូម្បីតែមនុស្សដែលធាត់ខ្លាំង។

កន្លែងដែលអ្នកអាចទិញកាឡូរីឃាតករសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ផលិតផលខាញ់កាឡូរីដើមមានលក់នៅលើគេហទំព័ររបស់អ្នកចែកចាយ។ ដើម្បីបញ្ជាទិញអ្នកត្រូវបំពេញបែបបទសាមញ្ញដោយសរសេរឈ្មោះនិងលេខទំនាក់ទំនងក៏ដូចជាជ្រើសរើសប្រទេស។ សព្វថ្ងៃការដឹកជញ្ជូនត្រូវបានអនុវត្តនៅទូទាំងប្រទេសរុស្ស៊ីបេឡារុស្សកាហ្សាក់ស្ថាននិងអ៊ុយក្រែន។

ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបំពេញពាក្យសុំអ្នកពិគ្រោះយោបល់នឹងទាក់ទងអ្នកឆ្លើយសំណួរនិងបញ្ជាក់លម្អិតអំពីការផ្ញើការបញ្ជាទិញ។ អាស្រ័យលើកន្លែងដែលអ្នករស់នៅការដឹកជញ្ជូនត្រូវការពីពីរបីថ្ងៃទៅពីរសប្តាហ៍។ អ្នកមិនគួរទិញផលិតផលនៅក្នុងហាងលក់តាមអ៊ិនធឺរណែតឬឱសថស្ថានធម្មតាទេព្រោះមានប្រូបាបខ្ពស់នៃការជួបក្លែងក្លាយ។ គ្រឿងញៀនពិតប្រាកដត្រូវបានដឹកជញ្ជូនទៅអតិថិជនដោយផ្ទាល់ពីឃ្លាំងរបស់ក្រុមហ៊ុន។

កាឡូរីឃាតករ: ថ្លៃដើមនិងរបៀបទិញ

ការបញ្ចុះតម្លៃនិងការផ្សព្វផ្សាយជាញឹកញាប់មាននៅក្នុងហាងអនឡាញផ្លូវការ។ ចំនួនផលិតផលជាក់លាក់សម្រាប់អតិថិជនដំបូងត្រូវបានផ្តល់ជូនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដូច្នេះការចំណាយសរុបនៃផលិតផលគឺ ១៩៦០ រូប្លិ៍ហើយតម្លៃរបស់ Killer Calories ដែលគិតពីការបញ្ចុះតម្លៃ ៥០ ភាគរយរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិតគឺ ៩៩៦ រូប្លិអ្នកអាចទិញវាបាននៅប្រទេសណាមួយនៃពិភពលោក។

ឃាតករកាឡូរីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: ការពិពណ៌នាសមាសភាពតម្លៃនិងការពិនិត្យឡើងវិញ

គុណសម្បត្តិរបស់ក្រឡុក

គុណសម្បត្តិដែលមិនអាចប្រកែកបាននៃផលិតផលខាឃ័រខារីរីរីបើប្រៀបធៀបជាមួយការត្រៀមរៀបចំផ្សេងទៀតគឺប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់រួមជាមួយសុវត្ថិភាពសុខភាពដាច់ខាត។ ការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់នេះជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់និងកាត់បន្ថយការលេចចេញកោសិការ។ ក្នុងករណីនេះមិនចាំបាច់របបអាហារឬហត់នឿយខ្លួនឯងដោយការបណ្តុះបណ្តាលខ្លាំងទេ។

ការសាកល្បងគ្លីនិកបានបង្ហាញថាកាឡូរីឃឺរីមិនត្រឹមតែជួយឱ្យអ្នកស្រកទំងន់ប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងជាសះស្បើយផងដែរ។ បន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំមួយវគ្គការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុងត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាហើយស្ថានភាពនៃស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។ ស្រាក្រឡុកមិនមានផ្ទុកនូវភាពមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់, ការអភិរក្ស, ថ្នាំជ្រលក់គីមីនិង GMOs ទេ។ ដូច្នេះមិនមានការរឹតត្បិតលើការអនុវត្តរបស់វាទេ។

សមាសភាពនៃកាឡូរីឃាតករ

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយរូបមន្តនៃថ្នាំគឺផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ រុក្ខជាតិទាំងអស់ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតផលិតផលត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងកន្លែងស្អាតបរិស្ថានវិទ្យាក្នុងកំឡុងពេលសមស្របបំផុតសម្រាប់ការប្រមូល។

ឃាតករកាឡូរីមានសមាសធាតុរុក្ខជាតិដូចខាងក្រោម៖

  • ស៊ីណាយណូយ។ រោងចក្រនេះផ្តល់ឱ្យភេសជ្ជៈនូវរសជាតិដើមដ៏រីករាយ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាគុណសម្បត្តិចម្បងរបស់វាទេ។ cinnamon មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើដំណើរការមេតាប៉ូលីសធ្វើឱ្យសកម្មដំណើរការស្ករ (ប្រហែល 15 ដង) ។ ស្ករត្រូវបានគេដឹងថាជំរុញការប្រមូលផ្តុំម៉ាសខ្លាញ់។ ហើយជាមួយនឹងដំណើរការបង្កើនល្បឿនរបស់វាផោនបន្ថែមចាប់ផ្តើមយ៉ាងលឿនទៅឆ្ងាយ។ ទន្ទឹមនឹងនេះមុខងារនៃសរីរាង្គខាងក្នុងជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។
  • ខ្ញី។ វាត្រូវបានគេប្រើជាប្រពៃណីទាំងគ្រឿងទេសនិងជាសមាសធាតុសំខាន់នៃរូបមន្តឱសថបុរាណ។ វាមានផ្ទុកជាតិអំបិលដែលមានសុខភាពល្អជាតិសរសៃនិងកាបូអ៊ីដ្រាត។ សារធាតុសកម្មរបស់វាបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករនិងកូលេស្តេរ៉ុលក៏ដូចជាបង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃការរំលាយអាហារខ្លាញ់។ ជាតិសរសៃនិងកាបូអ៊ីដ្រាតផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញយូរអង្វែងដោយហេតុនេះអាចកាត់បន្ថយចំណង់អាហារនិងជៀសវាងការញ៉ាំលើស។ ទន្ទឹមនឹងនេះរាងកាយមិនទទួលរងពីការខ្វះថាមពលដូចករណីរបបអាហារមានកាឡូរីទាប។
  • កាកាវ។ ពន្លឿនការកត់សុីខ្លាញ់និងកាត់បន្ថយតម្រូវការអាហារជាតិស្ករ។ ធ្វើឱ្យមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានលក្ខណៈធម្មតានិងបង្កើនការការពារធម្មជាតិ។ ផ្សំជាមួយក្លិនឈុនវាផ្តល់ឱ្យស្រាក្រឡុកនូវរសជាតិដ៏អស្ចារ្យនិងបង្កើនសក្តានុពលរបស់វា។
  • រមៀតឥណ្ឌា។ វាគឺជាគ្រឿងទេសមួយក្នុងចំណោមគ្រឿងទេសដែលអ្នកជំនាញចូលចិត្តធ្វើម្ហូប។ វាត្រូវបានប្រើតាមទំលាប់ជាម្ហូបសម្រាប់ចានដំឡូងសាច់និងត្រី។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថារដូវនេះមានឥទ្ធិពលអាសន្នរោគទេ។ អ្នកដែលទទួលទានចានរមៀតជាប្រចាំបង្កើនលំហូរចេញទឹកប្រមាត់និងបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហាររបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៀតមានសារធាតុពណ៌នៅក្នុងរមៀតដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ។ វាត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពិការភាពគ្រឿងសំអាង។ វាជួយកាត់បន្ថយការលេចចេញនូវសារធាតុសែលុយឡូសរលោងបំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងបំបាត់ស្នាមសង្វារ។ ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រថ្មីៗនេះបានបង្ហាញថាការដកស្រង់រមៀតអាចជួយបន្ថយស្នាមរលាកបានយូរ។ នោះគឺបន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សារបស់ឃឺរីឃឺរមិនត្រឹមតែផោនបន្ថែមប៉ុណ្ណោះទេដែលនឹងបាត់ទៅវិញប៉ុន្តែស្បែកស្រអាប់ក៏នឹងរឹតបន្តឹងផងដែរ។សមាសធាតុឃាតករកាឡូរី

តើកាឡូរីកាឡូរីប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលដែលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សកាលីរីរីឃឺរចាប់ផ្តើមមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសភ្លាមៗ។ ការរំលាយអាហារត្រូវបានពន្លឿនយ៉ាងខ្លាំងអាហារត្រូវបានដំណើរការលឿនជាងមុន។ ស្រាក្រឡុកលើកកម្ពស់ការស្រូបយកសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍ជាងមុនខណៈពេលដែលសារធាតុដែលមិនចាំបាច់ទាំងអស់រលាយនៅក្រោមសកម្មភាពរបស់វាហើយត្រូវបានបញ្ចេញដោយធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើការរំលាយអាហារកាន់តែសកម្មនោះជាតិខ្លាញ់ subcutaneous ឈប់កកកុញ។ ហើយប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់ដែលមានរួចហើយចាប់ផ្តើមបែកបាក់ដោយរាងកាយដើម្បីទទួលបានថាមពល។

របបអាហារដ៏តឹងរឹងណាមួយត្រូវបានអមដោយការបាត់បង់ភាពរឹងមាំឆាប់ខឹងអារម្មណ៍ថយចុះនិងដំណើរការ។ នេះបណ្តាលមកពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងកង្វះថាមពល។ ស្រាក្រឡុកនេះជួយបង្កើនអរម៉ូន endorphins និងផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវគ្រឿងផ្សំដែលមានប្រយោជន៍។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលនៃការទទួលយកកាឡូរីឃឺរអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលទេ។ អ្នកនឹងនៅតែមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសិក្សាការងារនិងរបៀបរស់នៅសកម្ម។

សេចក្តីណែនាំនិងវិធាននៃការដាក់ពាក្យ

លេបថ្នាំកាឡូរីមានភាពងាយស្រួល - ផឹកមួយរំពុះនៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ ស្រាក្រឡុកមួយត្រូវបានរៀបចំតាមការណែនាំដូចខាងក្រោមៈ

  • ចាក់ពីរឬបីស្លាបព្រានៃថ្នាំចូលក្នុងកែវទឹករំពុះ។
  • កូរសមាសភាពរហូតដល់វាក្លាយជាភាពដូចគ្នា។
  • ផឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរៀបចំ។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បានលឿនជាងមុនអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចយ៉ាងហោចណាស់ 3 ម៉ោងមុនពេលសម្រាកពេលយប់ហើយមិនត្រូវដឹកនាំរបៀបរស់នៅស្រណុកស្រួល។វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ

ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ស្រាក្រឡុកមួយ

ស្រាក្រឡុកកាឡូរីអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សទាំងអស់ដែលចង់ស្រកទំងន់ - ទាំងស្ត្រីនិងបុរស។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនគិតពីមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់។ ជាមួយនឹងអ្នកសម្លាប់កាឡូរីអ្នកដែលងាយនឹងធាត់តាំងពីកំណើតអ្នកដែលមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសក៏ដូចជាក្មេងស្រីដែលមានទំងន់លើសក្រោយពេលសម្រាលកូនបានស្រកទំងន់ដោយជោគជ័យ។

ជាញឹកញាប់ផោនបន្ថែមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺ endocrine ផ្សេងទៀត។ មនុស្សធាត់និងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលមិនអើពើនឹងគោលការណ៍នៃអាហារូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អគឺមានហានិភ័យក្នុងការរកប្រាក់ចំណូល។ អាហារមានកាឡូរីខ្ពស់មានជាតិខ្លាញ់ផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេចនិងអាហាររហ័សមានវត្តមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើងសព្វថ្ងៃដូច្នេះបញ្ហានៃទំងន់លើសបានក្លាយជារឿងបន្ទាន់បំផុត។ ឃាតករកាឡូរីនឹងជួយអ្នកឱ្យមានរាងកាយគ្មានខ្លាញ់ឡើងវិញនៅក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។

ស្ទើរតែមិនមាន contraindications សម្រាប់ថ្នាំ Killer កាឡូរីនោះទេព្រោះវាជាធម្មជាតិ 100% ។ មានតែក្នុងករណីកម្រប៉ុណ្ណោះដែលមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីឬការបង្ហាញពីការមិនអត់ឱនរបស់បុគ្គលចំពោះគ្រឿងផ្សំឱសថណាមួយដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ការសន្និដ្ឋានលើការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន

បន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សានៃឃាតករមានកាឡូរីមនុស្សភាគច្រើនគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់ពួកគេ។ ការសម្រកទម្ងន់ជាប់លាប់ត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាសង់ទីម៉ែត្របន្ថែមទៀតទុកឱ្យមានចង្កេះនិងត្រគាករាងកាយទទួលបានគ្រោងតូច។ ដោយសារស្រាក្រឡុកជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារពេលកំពុងលេបវាទំលាប់នៃការញ៉ាំក្នុងកម្រិតមធ្យមត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការបរិភោគយ៉ាងជាក់លាក់តាមតម្រូវការរបស់រាងកាយ។ នេះមានន័យថាហានិភ័យនៃការត្រឡប់មកវិញផោនបន្ថែមត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។

ទន្ទឹមនឹងនេះមានការរីកចម្រើនជាទូទៅនៃរាងកាយ។ ដំណើរការមេតាប៉ូលីសកាន់តែប្រសើរឡើងជាតិពុលស្លេសនិងសារធាតុដែលមិនចង់បានផ្សេងទៀតត្រូវបានដកចេញយ៉ាងសកម្ម។ កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនិងជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពស្បែក - វាប្រែជារលោងនិងរលោងកោសិការរលាយបាត់ស្នាមសង្វារបាត់។

លទ្ធផលទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងសន្និដ្ឋានថាកាឡូរីឃើរីគឺជាឱសថធម្មជាតិមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពស្មុគស្មាញនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវការសម្រកទម្ងន់ជាប្រចាំដោយមិនមានហានិភ័យនៃផលវិបាកសុខភាព។

ចង់ស្រកទំងន់មិនមែនគ្រាន់តែអំពីកាឡូរីទេ

នៅពេលមានបំណងចង់សម្រកទម្ងន់រឿងដំបូងដែលគិតគឺវិធីកាត់បន្ថយបរិមាណកាឡូរីនៃអាហារដែលបានញ៉ាំ។ ប៉ុន្តែឱនភាពកាឡូរីមិនមែនទាំងអស់ដែលត្រូវការដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាននោះទេ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាបន្ថែមលើចំនួនកាឡូរីសមាសធាតុនៃរបបអាហារប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់។ ពួកគេគឺជាអ្នកដែលត្រូវធ្វើជាមួយចំនួនកាឡូរីប៉ុន្មានដែលទៅខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ សមាសធាតុទាំងនេះគឺប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ តោះសិក្សាពីឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេលើដំណើរការនៃការចាប់អារម្មណ៍មកយើង៖

  • ប្រូតេអ៊ីនកាន់កាប់កន្លែងសំខាន់នៅក្នុងរបបអាហារ។ ប្រូតេអ៊ីនមួយក្រាមមានថាមពល ៤ គីឡូកាឡូរី។ អាហារប្រូតេអ៊ីនរួមមានសាច់ស៊ុតត្រីសាច់ទឹកដោះគោគ្រាប់ផ្លែឈើនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ រាងកាយមិនអាចដំណើរការឬផ្ទុកជាតិប្រូតេអ៊ីនទាំងស្រុងបានទេ។ ដូច្នេះហាងលក់ប្រូតេអ៊ីនត្រូវការបំពេញបន្ថែមជាប្រចាំ។ ប្រូតេអ៊ីនបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែត។ ការបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារកើតឡើងដោយសារហេតុផលដែលបរិមាណរាងកាយច្រើនត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យរំលាយប្រូតេអ៊ីន។ នេះនាំឱ្យបាត់បង់បរិមាណកាឡូរីច្រើន។ ប្រូតេអ៊ីនទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការកើនឡើងនៃម៉ាសសាច់ដុំដូច្នេះដោយកង្វះប្រូតេអ៊ីនសមាសធាតុសាច់ដុំថយចុះដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃសមាសធាតុខ្លាញ់។ ប្រសិនបើមានបរិមាណកាឡូរីលើសនៅក្នុងរបបអាហារប៉ុន្តែមិនមានប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់នោះមានការកើនឡើងនៃសមាសធាតុខ្លាញ់និងការថយចុះនៃសាច់ដុំ។ ជាមួយនឹងរបបអាហារដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនដែលមានមាតិកាកាឡូរីកើនឡើងទំងន់កើនឡើងដោយសារតែការកើនឡើងនៃម៉ាសសាច់ដុំ។
  • សមាសធាតុបន្ទាប់គឺខ្លាញ់។ ខ្លាញ់មួយក្រាមមានថាមពល ៩ គីឡូរី។ នៅក្នុងរាងកាយខ្លាញ់ត្រូវបានសំយោគទៅជាគ្លុយកូសហើយត្រូវបានប្រើជាប្រភពថាមពល។ បរិមាណខ្លាញ់នៅក្នុងម្ហូបដែលបានបញ្ចប់មិនអាចកំណត់បានភ្លាមៗទេ។ ឧទាហរណ៍ធញ្ញជាតិនិងប៉ាស្តាមិនមានខ្លាញ់ដោយខ្លួនឯងទេ។ ប៉ុន្តែពួកវាមានរសជាតិជាមួយប្រេងដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃមាតិកាកាឡូរីនៃចានទាំងនេះ។ វីតាមីនខ្លះរលាយតែនៅក្នុងខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកដកខ្លាញ់ចេញពីរបបអាហារទាំងស្រុងបន្ទាប់មកការស្រូបយកវីតាមីនបែបនេះនឹងក្លាយជាមិនអាចទៅរួចទេហើយរាងកាយនឹងត្រូវបានដកហូត។
  • សមាសធាតុចុងក្រោយគឺកាបូអ៊ីដ្រាត។ មានថាមពល ៤ គីឡូកាឡូរីក្នុងមួយក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាត។ កាបូអ៊ីដ្រាតគឺជាប្រភពនៃជាតិគ្លុយកូសដូច្នេះប្រសិនបើទទួលទានក្នុងបរិមាណមានកំណត់រាងកាយនឹងទាញយកជាតិគ្លុយកូសចេញពីធាតុផ្សំផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះរបបអាហារដែលមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតអប្បបរមានាំឱ្យបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ហើយដូច្នេះទម្ងន់។

វាអាចសន្និដ្ឋានបានថាអតិរេកឬឱនភាពកាឡូរីមិនមែនជាអ្វីទាំងអស់។ ចូរនិយាយថារបបអាហារនឹងមានបរិមាណកាឡូរីតិចតួចប៉ុន្តែមានកាបូអ៊ីដ្រាតភាគច្រើន - នេះនឹងនាំឱ្យមានការឡើងទម្ងន់។ ជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានមាតិកាកាឡូរីដូចគ្នាដែលមានប្រូតេអ៊ីនច្រើនអ្នកនឹងស្រកទំងន់។

សួរសំណួរមួយ

អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ Lobanovskaya Kristina Yurievnaដែលជាអ្នកឯកទេសខាងអាហារូបត្ថម្ភវ័យក្មេងនិងទទួលបានជោគជ័យរួចទៅហើយដែលក្នុងរយៈពេល ៤ ឆ្នាំនៃការអនុវត្តបានគ្រប់គ្រងរួចហើយដើម្បីជួយអ្នកជំងឺជិត ១០០០ នាក់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានបញ្ហាលើសទម្ងន់និងទម្ងន់។

នៅក្នុងការងាររបស់គាត់វេជ្ជបណ្ឌិតពិចារណាអ្នកជំងឺរបស់គាត់លើអាហារូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាព។ អនុវត្តការអភិវឌ្ឍកម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភបុគ្គលសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗ។ នៅក្នុងអាជីពរបស់គាត់គាត់ប្រើវិធីសាស្រ្តទំនើបក្នុងការព្យាបាលការធាត់ឬលើសទម្ងន់ហើយក៏អនុវត្តវិធីសាស្រ្តនៃការធ្វើរាងពងក្រពើដោយផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តបុគ្គល។

Obzoroff
បន្ថែមមតិយោបល់