7 арықтататын нейрожүйе: құрамы, нұсқаулары, бағасы

Neurosystem 7 жеті ампуласы артық салмақ мәселесін шешуге көмектеседі, бірақ бұл туралы білетіндер аз. Жасы бар артық салмақ миллиондаған адамға жетеді. Бұл проблемамен байланысты көптеген аурулар, соның ішінде целлюлит, тыныс алу, жүрек-қантамыр функциясының бұзылуы. Қазіргі әлемде Neurosystem-7 инновациялық өнімі артық салмақпен күресуге көмектеседі және оны өте тиімді етеді.

Бұл өнімнің айналасында қызу пікірталастар жүреді, дегенмен редакция қызметкерлері obzoroff.info сізге оның қаншалықты пайдалы екенін және оның салмағын жоғалтуға арналған жүйені сатып алудың қажет-жоқтығын объективті түрде түсінуге көмектеседі. Бұл препараттың құрамы сізге көп күш жұмсамай және диетаны ұстамай-ақ артық салмақпен байланысты проблеманы шешуге мүмкіндік береді!

Салмақ жоғалтуға арналған кешенді нейросистема 7

Neurosystem 7 өндірушісі «артық салмақ дегеніміз не және ол неге зиянды?» Деген сұраққа жауап іздеді. Статистикаға сүйенсек, әлемдегі әрбір 4 адамның 5-інде қосымша килограммдар бар. Басқаша айтқанда, адамдардың 80% -ы дененің майынан белгілі бір дәрежеде зардап шегеді, бұл әл-ауқат пен денсаулыққа кері әсер етеді. Зерттеулер нәтижесінде артық салмақ келесі тәуекел топтарын арттырады:

  • қант диабеті;
  • жүрек соғысы және инсульт;
  • бедеулікті дамыту;
  • азғындық;
  • варикозды веналар;
  • асқазан-ішек жолдары және ұйқы безі аурулары;
  • жоғары қан холестерині.

Метаболизмі төмен көптеген адамдар тәулігіне 3 кг-ға дейін, тіпті жоғары калориялы тағамдарға «сүйенбей» салмақ қосуы мүмкін. Гормоналды сәтсіздіктен бірнеше апта өткен соң әділ жыныс сымбатты әйелден қисық әйелге айналады. Әрине, егер дене формасы дұрыс болмаса, олар оған мән бермейді, бұл моральдық азап шегуге, жүйкелік күйзеліске, депрессияға әкеледі.

Үйде салмақ жоғалту мүмкін емес, аштыққа қарсы, спортзалға бару ұзақ және шаршатады. Қосымша фунттан арылудың қазіргі заманғы әдістерінің көпшілігі денеге зиян келтіреді, нәтижесінде денсаулығына зиян келеді, оны қайтару өте қиынға соғады. Сонымен қатар, бірегей NeuroSystem 7 препаратын қолдану өмірдің әдеттегі ырғағын өзгертпестен артық салмақ мәселесін мәңгі ұмытып кетуге мүмкіндік береді.

Neurosystem 7 препаратын қайдан алуға болады

Сіз Neurosystem 7 кешенін 50% жеңілдікпен сатып ала аласыз, егер сіз бұл өнімді бірінші рет тестілеу үшін сатып алсаңыз, бұл жаңа клиенттердің ақшасын үнемдеуге көмектеседі. Бір ампуланың бағасы - 147 рубль, осы майды қыздырғышты жеткізу тапсырыс берілгеннен 1-2 күн өткен соң кез-келген мөлшерде жүзеге асырылады. Қазіргі уақытта Neurosystem 7 препаратын елдің дәріхана желілерінен, бөлшек сауда дүкендерінен немесе супермаркеттерден сатып алуға болмайды.

7 арықтататын нейрожүйе: құрамы, нұсқаулары, бағасы

Өнімдер өндірушінің және оның бөлшек сауда орындарының ресми сайтында еркін сатылады. Салмақ жоғалту үшін ампулаларды жеткізу Ресейдің барлық қалаларында, Өзбекстанда, Қазақстанда, Украинада, Қырғызстанда, Грузияда және Беларусь Республикасының барлық аумағында жүзеге асырылады. Тауарға ақы төлеу осы өніммен бірге сәлемдемені алғаннан кейін пошта арқылы жүзеге асырылады.

Фармакологиялық нарықта салмақ жоғалтуға арналған жүздеген құралдар бар (тамшылар, шай, таблетка, жақпа және басқалар), олар бірнеше күн ішінде тез салмақ жоғалтуға уәде береді. Олардың көпшілігі - тиімсіз, басқалары - денсаулыққа қауіпті. Ақша мен уақытты босқа ысырап етпеу үшін тұтынушы оң пікірін алған дәлелденген дәрілерге ғана сену керек. Neurosystem 7 дәл осындай құралға айналды, оның бағасы көптеген бәсекелес аналогтармен салыстырғанда бірнеше есе төмен.

Neurosystem жеті препаратының артықшылықтарының тізімі мыналарды қамтиды:

  • барлық қажетті клиникалық сынақтардан өту;
  • ерлер мен әйелдер үшін бірдей тиімділік;
  • препаратты семіздіктің әртүрлі кезеңдерінде қолдану мүмкіндігі;
  • адам денсаулығы үшін сапа және қауіпсіздік сертификаттарын алу.

Neurosystem 7 препаратының құрамын анықтайтын бастапқы формула пациенттің белсенділігіне қарамастан тәулік бойы жұмыс істейді. Басқаша айтқанда, сіз тамақ іше аласыз, ұйықтай аласыз, әдеттегі нәрсені жасай аласыз, кез-келген тағамды жей аласыз, оның ішінде ұн, тәтті, майлы және есірткі жұмыс істейді.

Өнімді жасауда жүздеген көрнекті диетологтар, химиктер, микробиологтар, жалпы және арнайы практиктер жұмыс істеді. «Жеті жүйке жүйесі» препаратының формуласын жасау 15 жыл бойы жүргізілді, бұл оны жетілдіруге және фармакологиялық нарықта өзінің аналогтарынан асып түсетін принципиалды жаңа дәріні шығаруға мүмкіндік берді.

Neurosystem 7 препаратының сапа сертификаты

Салмақ жоғалтуға арналған күрделі Neurosystem 7 құрамы

Neurosystem 7 салмағын жоғалтуға арналған кешеннің негізгі компоненттері:

  • аскөк;
  • пребиотиктер;
  • хром пиколиті;
  • примула майы;
  • лимон шафран.

Fennel - бұл нейросистемадағы ерекше компонент, ол фигураның ең проблемалық аймақтарында майдың шөгінділерін бөлуге мүмкіндік береді. Липидтерден арылу белде, жамбаста, бөкселерде, сондай-ақ асқазанда болады. Пробиотиктер асқазан-ішек жолдарының қалыпты микрофлорасын қалыпқа келтіреді, нәтижесінде науқас диареядан, іш қатудан және ентігуден зардап шекпейді. Хром пиколинаты ағзадан денсаулыққа зиянды токсиндерді, қалдықтарды және басқа заттарды уақытында алып тастайды. Примроза майы аштықпен күреседі, ал лимон шафраны ағзадағы метаболикалық процестерді белсендіреді. Бұл компоненттер денедегі майларды ыдыратады, осылайша орасан зор энергия босатады.

Нейросистема 7 препаратын қабылдайтын пациенттердің шолуларына сәйкес, салмақ жоғалтудың алғашқы нәтижелері қолданудың 2-3 күнінде байқалды. Олардың көпшілігі олардың әл-ауқатының айтарлықтай жақсарғанын, тиімділіктің жоғарылағанын, семіздіктің жағымсыз белгілерінен арылғанын атап өтті. Көптеген адамдар бұл құралды қабылдау барысында 15-20 кг артық салмақтан арыла алды, дегенмен сарапшылар өрттің мөлшері әр жағдайда жеке болатындығын атап өтті.

Нейрожүйе 7 дейін салмақ жоғалту нәтижесі

Салмақ жоғалту үшін Neurosystem 7 кешенін қалай алуға болады?

Neurosystem 7 кешенінің бір ампуласында тез және қауіпсіз салмақ жоғалтуға арналған 2,5 мл ерітінді бар. Қолданар алдында оны 100 мл суда сұйылту керек. Препарат күніне 1 рет тамақтанар алдында қабылданады. Терапиялық курстың өту мерзімін қатысушы мамандар анықтайды және әдетте бір айдан аспайды. Қолданар алдында сіз өнімнің негізгі компоненттеріне аллергияның болуы туралы біліп алуыңыз керек, егер бар болса, оны тастау керек.

Nerosistem Slimming қалай алуға болады

Neurosystem 7 препаратын қолданған барлық пациенттер осындай артықшылықтарды атап өтті:

  • қолжетімділігі;
  • жағымды иіс, дәм;
  • пайдаланудың қарапайымдылығы;
  • анық және ақпараттық нұсқаулар;
  • салмақты бақылаудың қажеті жоқ.

Nerosistem 7 қолдану тиімділігін арттыру үшін мамандар оны физикалық белсенділікпен біріктіруді ұсынады. Диетадан барлық зиянды тағамдарды алып тастау артық болмайды, бірақ оларды қолдану салмақ жоғалтуға айтарлықтай әсер етпейді. Neurosystem 7 көмектесе алмайтын жалғыз нәрсе - бұл диетадағы тәттілер, ұн, майдың сақталуына байланысты холестериннің организмде пайда болуына жол бермеу. Препарат бұл мәселемен айналысады Холедол амарантпен ол холестеринмен сәтті күреседі, бірақ бұл туралы Холедол препаратына шолу жасаңыз.

Neurosystem 7 салмағын жоғалту процесінде қалай жұмыс істейді?

NeroSistem 7 өндірістік компаниясы салмақ жоғалтуға арналған құпия препарат қабылдаудың алғашқы 14 күнінде дене салмағы 14 кг-ға дейін «ериді» деп мәлімдейді. Neurosystem 7 құралының негізгі компоненттері келесідей жұмыс істейді:

  • Препаратты қолданудың 1 күні - денені салмақ жоғалтуға дайындау;
  • 2 күн - тәбеттің жоғалуы, аштық шабуылдарынан құтылу;
  • 3 күн - проблемалы аймақтардағы (жамбас, кеуде, құрсақ) май жағу;
  • 4 күн - олардың жинақталуын емес, липидтердің бөлшектерін денеден шығару;
  • 5 күн - кіріс ақуыздарын, майларды, көмірсулардың энергияға айналуы;
  • 6 күн - дененің барлық мүшелері мен өмірлік жүйелерін сергіту;
  • 7 күн - ішек микрофлорасын қалыпқа келтіру, теріні жақсарту.

Көбісі бұл процестерді сынап, бұл тағы бір жарнамалық әдіс деп санайды. Өкінішке орай, скептиктер үшін Neurosystem 7 қосымшасының тәуелсіз сынақтары өндірушінің тұжырымдарының дұрыстығын растады, ал адамдардың оң пікірлері тек препарат артық салмақты азайту процесінде тиімді жұмыс істейтінін көрсетеді! Редакциялық алқа obzoroff.info ғалымдар диетологтармен бірге таңдаған ерекше құрамы бар ампуламен салмақ жоғалтудың бұл әдісін бекітеді.

Салмақ жоғалтудың негізгі ережелері: Артық майды және кардиодан қалай арылуға болады

Жалпы алғанда, салмақ жоғалтудың барлық формуласы бірнеше сөзден тұрады: сіз алғаннан гөрі көп энергия жұмсауыңыз керек, ал Neurosystem 7 есірткі бұған ықпал етеді, бірақ сіз өзіңіз байқағандай, салмақ жоғалтудың әртүрлі жүйелері құпиядан бастап жетілмегенге дейін созылған. Жасыратыны жоқ. Сонымен, формулаға оралыңыз. Біз тұтынатын барлық калориялар (және бізге келетін энергия көбінесе калориямен өлшенеді) біздің ағзамен өңделуі керек. Біріншіден, ол оларды өз қажеттіліктеріне жұмсайды. Егер энергияның барлық қажеттіліктерін қанағаттандырған болса, ал қалған калориялар әлі де сақталса, оларды резервте бұлшықеттерде және бауырда гликоген түрінде немесе май түрінде сақтайтындығын білесіз, өйткені гликоген мөлшері қайда болатынын білесіз. қор аз, сондықтан көбінесе дәл май клеткаларында сақталады.

Пайдаланылмаған калориялар ағзадан жоғалып, жоқтыққа айналуы мүмкін деп ойлайтындар өте қателеседі. Энергияны сақтау заңы бойынша энергия кез-келген жерден пайда болмайды және кез-келген жерде жоғалып кете алмайды. Егер келіп түсетін энергия ағыны ағзаның энергияны тұтынуын қамтамасыз ету үшін жеткіліксіз болса, онда ми өзінің қорынан энергия алу туралы сигнал жібереді: тағы да, бұл бауыр мен бұлшық еттердің гликогені, ал майдың қайдан алынатынын білесіз. Көріп отырғаныңыздай, бәрі өте қарапайым. Сондықтан ғалымдар дене белсенділігі түріне қарамастан артық салмақтан арылтуға мәжбүр ететін 7-ші жүйке жүйесінің салмағын жоғалтатын дәріні ойлап тапты. Дене қиын физикалық жүктемемен айналысады деп ойлайды және оны қажетті энергияға айналдырып, майды қарқынды жағуды бастайды.

Қарапайым адамдардың көпшілігі үшін қуат көзі бірдей - тамақ. Сіз жейтін әр тағамның және ішкен бір жұтым сусынның белгілі бір калориялығы бар, яғни ағзаның өңделуіне қажет энергия мөлшері бар.

Әртүрлі тағамдардың салмақ бірлігіне әр түрлі калориялары бар. Сонымен, кілегей қосылған губка торты 400 г-ға 500-100 ккал дейін жетуі мүмкін. салмағы. Бірақ, мысалы, алма 40 грамм салмақта 50-100 ккал құрайды. Яғни, сіз 100 грамм торт немесе 100 грамм алма жей аласыз және алынған энергия 10 есе ерекшеленеді!

Энергияны тұтынудың негізгі жолдарын талдайық. Денені ұстау құны: мидың, ішкі ағзалардың жұмысы, дене температурасын сақтау, бұлшықетпен тамақтану. Егер сіз жай ғана жатып, қозғалмасаңыз, денеңізге жұмсайтын энергияның мөлшері. Тамақты қорыту құны. Ия, тағамды сіңіру және ассимиляциялау үшін организм энергия жұмсайды, ал әртүрлі өнімдер үшін бұл шығындар әр түрлі болады. Майлар мен көмірсулардың қорытылуы оңай. Олардың қорытылуы осы заттардың калориялық құрамының 2-4% құрайды. Бірақ ақуыздарды қорыту кезінде олардың калориясының 20% дейін болуы мүмкін. Дене белсенділігінің құны. Бұл біздің қозғалысымызға, бұлшық еттеріміздің жұмысына кететін шығындар.

Неғұрлым көп қозғалатын болсаңыз, бұлшықеттеріңізді соғұрлым белсенді түрде қолданатын болсаңыз, соғұрлым көп қуат жұмсайтыныңыз анық. Интернетте сіздің калория шығындарыңызды жынысына, жасына және физикалық белсенділік дәрежесіне байланысты есептейтін көптеген есептеуіш құралдары бар. Бұл калькуляторларды біздің сайтымыздан таба аласыз. Obzoroff.info және энергия шығынын есептеңіз немесе калорияларды есептеу сынағы бар мақаланы оқыңыз.

Салмақ жоғалту тәжірибеде қалай жұмыс істейді?

Негізінен отырықшы өмір салтын ұстанатын және басқалар сияқты тамақтанатын әйелді алайық, яғни жартылай фабрикаттар, қуырылған тағамдар, шай қосылған тоқаштар және т.с.с. Мұндай әйел, мысалы, күніне 1800 ккал жұмсайды, ал жеткілікті жоғары калориялы тағамның есебінен орта есеппен 2500 ккал жұмсайды. Не болады. Осы 2500 ккалдың денесі тек 1800 ккал жұмсауға қабілетті. Қалған 700 ккал, біз айтып өткендей, резервке кетеді. Майға. Бір килограмм май шамамен 7000 - 7500 ккал құрайды. Осылайша, бұл әйел 10 күн ішінде 1 кг-ға дейін артық май жинай алады. Бақытымызға орай, мұндай артық калория сирек кездеседі, сондықтан салмақ жоғарылату жылдамдығы іс жүзінде біршама төмен.

Енді бұл әйел өзінің фигурасына қанағаттанбайды және артық майды кетіруді шешті делік. Ол диетадан ең жоғары калориялы тағамдарды алып тастайды: тәтті және майлы, күндіз көп жүре бастайды, тіпті күш жаттығуларымен де айналыса бастайды. Яғни, ол тұтынылатын калориялардың санын азайтады (мысалы, 2000 ккал-ға дейін) және энергияны тұтынуды арттырады (айталық, 2300 ккал-ға дейін).

Қазір денеде 300 ккал тапшылық бар, ол май жасушаларынан энергияны ала отырып жабыла бастайды. Күн сайын, 300 ккал. Мұндай жағдайда біздің әйел 1/7000 = 300 күнде 23 кг май жоғалтады. Бұл жылына шамамен 16 кг таза май болады. Егер біреу көңілі қалса: «Жетпейді» деп күрсінсе, мен табиғи салмақ жоғалту жылдамдығы туралы басқа мақалада айтатын боламыз және күрсінуге әлі ерте деп жауап беремін. Мұнда 7-ші жүйке жүйесі салмағын жоғалтқандарды құтқаруға келеді, бұл майдың жағылуының бұрын сипатталған процесін жылдамдатады!

Ерекшелік - бұл ешқашан салмағын жоғалтпайтын адамдар

Мен уәде еткендей, мен мақаланың басында көрсетілген жалпы ережеге қатысты емес адамдар туралы жазамын. Бұл адамдар энергияны тек тамақтан ғана алмайды, сондықтан салмақ жоғалту үшін тамақпен бірге тұтынылатын калория мөлшерін азайту олар үшін қолайлы емес. Ерекшеліктерге адамдардың екі тобы кіреді:

Күннің энергиясын пайдалануға үйренгендер. Бұл хлорофиллді қолданатын өсімдіктер және пранаэда (басқаша айтқанда, күн жейтіндер). Денесінде қуат көзі бар, басқарылатын суық термоядролық технологияны қолданатындар. Дәл осы адамдар күніне бір сәбіз жесе де, семіре алады.

Кейбіреулер тіпті судан май алады. Мұндай жағдайлар туралы бірнеше жолдарда. Мақаланың осы бөлігінің ирониясын түсінбегендер, шамасы, дәл осы екі топтың біріне жатады. Негізінде бұл мақаланың оларға көмектесе қоюы екіталай.

Сіз күніне бір кесек нан мен су жеп, бірақ әлі күнге дейін семіз болып жүрген адамдарды кездестіргеніңізге сенімдімін. Яғни, мақаланың басында көрсетілген ереже бұзылған: энергия жұмсалғанға қарағанда аз жұмсалады, ал адам салмақ қосуды жалғастыра береді немесе салмағын жоғалта алмайды. Бұл қалай мүмкін? Барлығы өте қарапайым: калория теңгерімі ережесі әрдайым дұрыс болғандықтан, себепті адамның өзінен іздеу керек.

Салмақты жоғалтудың екі негізгі проблемасы бар: олар тұтынылатын калория мөлшерін төмендетеді және физикалық белсенділікті асыра бағалайды. Сондықтан, егер біреу сізге таңертең кофе қосылған бутербродты және күніне түскі асқа көкөніс салаты тәрелкесін жейді, сонымен қатар күн сайын кешке жүгіру жолында өледі және салмағын жоғалтпайды десе, оған сенуге асықпаңыз - тексерген дұрыс.

Таңертеңгі сэндвич шұжық, ірімшік және майонез қабаты бар ұзын бөлке бойымен кесіліп қалуы мүмкін, ал кофе - бұл капучиноның үлкен кружкасы (әрине, қаймақ пен қант қосылған). Кешкі салат маймен байытылған болады, ал оны шайнау одан да қызық болу үшін, ол картоптың тістері болады. Содан кейін - сол капучино тортпен (бұл туралы, әрине, айтуды ұмытады, өйткені торт қызыл-қызыл болған). Сіз күндіз де тағамдар туралы біле бермейтін шығарсыз, өйткені бұл толыққанды тамақ емес, бірақ адам олар туралы жай ғана есте сақтамауы мүмкін, өйткені күндізгі шайнау табиғи және көпшілікке түсініксіз.

Тамақтанудың бұл толығымен бұзылуы тоңазытқышқа түнгі сапармен аяқталады, ол туралы сізге айтылмайды. Кейбір адамдар мұны шынымен есіне алмайды - бұл қазірдің өзінде үлкен проблема және психотерапевттер онымен айналысады. Қалғаны түзетуге жатады. Ал «жүгіру жолында өлу» туралы не деуге болады? Өкінішке орай, мұнда да бәрі өте жағымды болуы мүмкін. Кейбіреулер үшін бұл тренажерда жылдам қарқынмен 10 минуттық серуендеу тіпті өлуге ұқсас болуы мүмкін, өйткені дене мұндай жүктемеден үйренбеген (дәлірек айтқанда, емшектен шығарылған). 10 минуттық жаяу жүру кезінде қанша калория шығара аламын деп ойлайсыз?

Мен қазір өте сирек кездесетін экстремалды нұсқаларды көрсеттім. Алайда, жейтін калориялардың санын төмендетіп, физикалық белсенділікті сәл кішірек масштабта бағалайтын адамдар өте жиі кездеседі. Олардың бәрінде бір мәселе бар - олар қанша тырысқанымен салмақ тастай алмайды.

Бақытымызға орай, аш диеталармен және көптеген шақырымдық жарыстармен қажымай-ақ салмағын жоғалтатындар бар. Бұл адамдар мен арықтай алмайтындардың арасындағы айырмашылық неде? Алғашқылар ережені дұрыс пайдаланады: тұтынғаннан көп ақша жұмсайды. Болды. Шын мәнінде тұтынғаннан көп энергияны жұмсау үшін денеңізді ауыр физикалық күш саламын деп «ойлауға» мүмкіндік беретін арықтататын Neurosystem 7 кешені жасалды.

Үйден шықпай-ақ артық майды қалай кетіруге болады

Артық майдың қандай себептермен пайда болғандығы маңызды емес. Оны алып тастау үшін Neurosystem 7 препаратын сатып алудың қажеті жоқ, бірақ сізге бірнеше негізгі ережелерді сақтау қажет.

  • Біріншіден, дұрыс тамақтану. Ұн, тәтті немесе майлы тағам жоқ. Егер сіздің мақсатыңыз - жіңішке бел болса, онда сіз өзіңізді жеңіп, дұрыс тамақтануды бастауыңыз керек.
  • Екіншіден, жаман әдеттер. Алкоголь, темекі шегу - мұның бәрі артық салмақтың өсуіне әсер етеді. Егер сіз айнадағы сымбатты фигураны көргіңіз келсе, онда сізді мазалайтын барлық нәрселерден арылыңыз.
  • Үшінші ереже сізге көп су ішу керек дейді. Бұл денеміздегі барлық процестерге, соның ішінде салмақ жоғалтуға да әсер етеді. Оның жетіспеушілігі метаболизмді баяулатады, нәтижесінде организмдегі майдың өңделуі.
  • Келесі: жақсы арман. Ұйқының болмауы денеге теріс әсер етеді, жұмысын баяулатады және нашарлатады.
  • Ең бастысы - жаттығу. Егер сізге сәттілік болмаса және сіз әлі де бел аймағында қосымша фунт жинасаңыз, онда сіз жоғарыда аталған барлық ұсыныстарды дене жаттығуларымен үйлестіру арқылы ғана құтыласыз. Төменде олар туралы көбірек сөйлесейік.

Спортзалға баруды немесе үйде жаттығуды бастағандардың жиі кездесетін қателігі - егер сіз бір бұлшықет тобына жаттығулар жасасаңыз, май сол жерде ериді деп ойлайды. Жоқ жерден шыққан бұл түбегейлі жалған өсек көптеген адамдардың ынтасын жояды. Бұл қалай болады - спорт саласында мүлдем бейхабар адамдар баспасөзге негізгі жаттығулар жасай бастайды, мысалы, бұралу. Бір айлық тұрақты жаттығулардан кейін әрқайсысы 30 минуттан кейін олар неге ештеңе өзгерген жоқ деп ойлайды, ал май өз орнында қалады. Көңілі қалған олар спортты тастап, ескі тәсілдеріне оралады.

Бұған жол бермеу үшін сіз тек іш қуысына арналған жаттығулар көп пайда әкелмейтінін ұмытпауыңыз керек. Әрине, олар қажет, бірақ сіздің денеңізде май мөлшері аз болған кезде ғана. Егер машинаңызды қар басып қалса, маңызды емес.

Сондықтан, бірінші кезекте сіздің денеңіздегі майды кетіру керек. Бұл ресурс тек бір аймақтан жоғалып кете алмайды және оны тек кардиологиялық жаттығулар арқылы алып тастауға болады.

Кардио жаттығулары - бұл ұзақ уақыт бойы жүректің жиырылу жиілігімен жүретін жаттығулар. Яғни жүгіру, велосипедпен жүру, шаңғы тебу, жүзу және т.б.

Егер сіз жіңішке белді алғыңыз келсе, онда бірінші кезең артық майды жағу болады. Қазіргі уақытта баспасөзді жүктеп алудың қажеті жоқ, дегенмен сабақтарды біріктіруге болады, бұл аз нәтижеге қол жеткізуге мүмкіндік береді. Осы кезеңде сіз күнделікті жүгіру, жүзу және т.б. жаттығуларымен айналысуыңыз керек, тұтастай алғанда, толықтай адамдар ұнатпайды. Тек осылай ғана іштегі жек көретін майдан арылуға болады. Жаттығу орташа қарқындылықта болуы керек, күніне шамамен 30-60 минут. Аз уақытты өткізудің мәні жоқ.

Біз жіңішке белге арналған кардио жаттығуларына көшеміз. Олар кезектесіп ұсынылады, бірақ оларды үйлесімді пайдалану әлдеқайда тиімді болады. Олардың кейбіреулері жаңадан бастаушыға қиын болады, сондықтан үлгерген сайын бағдарламаңызды қиындата аласыз:

  • Бірінші және сонымен бірге ең тиімді жаттығу - бұл вакуум. Басқа жаттығулардан айырмашылығы, ол әсіресе іш бұлшықеттеріне әсер етпейді, бірақ ішті тегіс және серпімді етуі мүмкін. Бұл жаттығу бұлшықет тонусын жақсартады, ал бір ай жаттығудан кейін ол бел мен абсстың жалпы көрінісін жақсарта алады. Ол келесідей орындалады: арқаңызды алдыңызға қойып, қолыңызды оған тіреп, сәл бүгіңіз. Осыдан кейін, асқазанды мүмкіндігінше тарта отырып, барлық ауаны өкпеден шығарыңыз. Ингаляция баяу, өлшенеді. Демді ішке тартқанда, асқазанға көбірек сурет салыңыз. Бұл позицияда мүмкіндігінше ұзақ тұрыңыз. Бұл жаттығудың жақсы жері - оны кез-келген уақытта, кез-келген жерде жасауға болады. Жұмыста, серуендеу кезінде - мұны мүмкіндігінше жиі жасаңыз. Осы жаттығуды бастағаннан кейін біраз уақыттан кейін сіз іштің бұлшық еттерін үнемі шиеленісте ұстай аласыз.
  • Жаттығу тақтасы. Ол сондай-ақ іштің барлық бұлшықеттеріне жақсы әсер етеді және белдің көлемін азайтуға көмектеседі. Бұл жаттығуды қалай орындау керектігі туралы көптеген вариациялар бар, ең танымалдары осы жерде талданады.
  • Классикалық тақта. Алдымен асқазанға жатыңыз. Денеңізді білегіңізге қойып көтеріңіз. Аяқ саусақтардың үстінде - дене түзу түзуі керек. Артқы жағында немесе бөкселерінде иілу жол берілмейді - бұл жаттығудың тиімділігі мүлдем жоғалады. Осы қалыпта бірнеше минут тұруға тырысыңыз. Классикалық тақтаны игергеннен кейін оның вариацияларына көшуге болады. Мұнда бәрі өте қарапайым - бұл жаттығудың мәні аз мөлшерде тіректерді қолданып дене тепе-теңдігін сақтау қажет. Бұл тіректер неғұрлым аз болса, оны орындау соғұрлым қиын болады. Яғни, жағдайды қиындату үшін бір қолды немесе аяқты, немесе екі қол мен аяқты бір уақытта көтеріп көріңіз.
  • Жамбасты көтеру. Бұл жаттығу іштің төменгі және орта бөлігінде жақсы жұмыс істейді. Арқаңызда жатып, денеңізден алшақтықта денеңізді алға созыңыз, алақаныңыз еденге дейін. Әрі қарай, аяғыңызды көтеріп, тізеңізді бүгіңіз, сонда 90 градус бұрыш болады. Осыдан кейін денені және бөкселерді сәл көтеріңіз. Жаттығуды іш бұлшықеттері орындайтынын сезуіңіз керек - бұған төменгі арқа мен аяқтарыңызды жалғамаңыз.
  • Қолды және аяқты бір уақытта көтеру. Бұл жаттығудың көмегімен сіз баспасөздің барлық бөлімдерін жақсы дайындауға болады. Мұны істеу үшін, сіздің арқаңызда жатыңыз, тік қолдарыңыз жоғарыға, тік аяқтар еденде жатыр. Дем шығару кезінде аяқтарыңызды қолдарыңызға тигізу кезінде жоғары көтеріңіз. Бұрынғыдай, барлық жүктеме тек іштің бұлшық еттеріне түсуі керек.
  • Айналдыру. Іштің бұлшықеттерін күшейтетін және іштің сыртқы түрін жақсартатын негізгі жаттығулар. Сіздің арқаңызда жатып, қолдарыңыздың артында, аяқтар тізеде бүгілген. Орындау кезінде саусақтарыңызды қиып алмаңыз. Дем шығару кезінде денеңізді сәл көтеріңіз, содан кейін оны бастапқы күйіне баяу түсіріңіз.

Максималды тиімділік үшін бұл жаттығулардың барлығын аэробты жаттығулармен және диеталармен біріктіріп орындау керек. Бұл жағдайда бірнеше айдан кейін сіз жұқа және әдемі белді көре аласыз. Диетологтардың кеңестері мен жаңа өнім туралы ұмытпаңыз. En Forme арықтау үшін.

Осылайша, Neurosystem 7 ампулалары сіздің өміріңіздің әдеттегі ырғағын өзгертпестен және күнделікті рационды өзгертпестен артық салмақтан тез арылуға мүмкіндік береді. Препараттың тиімді формуласы 15 жыл ішінде жасалды, әлемде теңдесі жоқ, адам денсаулығы үшін мүлдем қауіпсіз. Мұның бәрі NeroSistem 7 препараты салмақ тастағысы келетіндердің барлығына, жасына және жынысына қарамай көмектеседі.

Сұрақ қою

Кристина Лобановская

Диетолог, Лобановская Кристина Юрьевна, 4 жыл тәжірибесінде 1000-ға жуық науқасқа артық салмақ пен салмақтың жетіспеушілігін шешуге көмектескен жас және онсыз да табысты диетолог.

Өз қызметінде дәрігер пациенттеріне тамақтану туралы кеңес береді. Әр түрлі аурулар үшін жеке тамақтану бағдарламаларын әзірлеуді жүзеге асырады. Өз мансабында ол семіздік пен салмақты емдеудің заманауи тәсілдерін қолданады, сонымен қатар жеке тәсілге негізделген фигураларды түзету әдістерін қолданады.

Obzoroff
Пікірлер: 3
  1. Аватар
    Саша

    Меніңше, бұл нәресте туып, салмағын жоғалтпайтын көптеген әйелдердің мәселесі, бұл менімен болады деп ешқашан ойламайтын еді, бірақ бәрібір болды және мен әдеттегідей салмақ тастау үшін бар күшімді салдым: дұрыс тамақтану және спорт, салмақ жоғалды. баяу және қосымша тамақ жегеннен кейін мен бірден қайта салмақ қостым, дәрігерлер қолдарын созып, менде бәрі жақсы екенін айтты. Мен институттан бері көрмеген ескі танысыммен сөйлесіп, проблемасын онымен тез арада бөлісті, ол өзінің дәл осындай проблемамен бетпе-бет келгенін және Neurosystem 7 есірткісіне кеңес бергенін, маған фотосуреттерінен бұрын және одан кейін көрсеткенін айтты. Маған қатты әсер етті, сондықтан мен Интернеттегі пікірлерді оқуды шештім, оның жағымды жақтары көп болды, сондықтан мен мүмкіндік пен тапсырыс алуды жөн көрдім, өзім үшін жайлы жей бастадым, бірақ сонымен бірге суда сұйылтылған «Нейростаз» ампуласын ішемін, нәтиже нақты болады. o бірнеше рет қолданғаннан кейін пайда бола бастады, оған бұрын кию қиын болған джинсы мен басқа киімді кию жеңіл болды. Менің екі орамнан тұратын курстарым болды, мен шынымен салмақ тастай алдым, қазір жаттығу залында сабақтарды өткізбей немесе дұрыс емес тамақ жеген кезімде салмақ салмаймын.

  2. Аватар
    Алексей Салтин

    Жақында мен өзім қалай артық салмақ қосқанымды байқамадым. Мен өзіме таныс емес түрлі дәрілерді қолданып тәжірибе жасауға батылым бармады. Туыстар менің мәселемді уақытында қабылдап, 7-жүйке жүйесін ұсынды. Әрине, мен алдымен жергілікті терапевтпен кеңесіп, осы құралдың компоненттеріне аллергияға қатысты бірнеше сынақтан өттім. Консультация мен талдау нәтижелері бойынша препарат маған сәйкес келді. Осыдан кейін, мен үйден шықпай-ақ веб-сайтқа тапсырыс беріп, 2 күннен кейін мен поштамен тапсырыс алдым. Бір нейрожүйенің 7 ампуласының бағасы шамамен 56 гривенді құрайды, плюс - мен жеті ампула жиынтығына бастапқы құнынан 50% мөлшерінде жеңілдік алдым, өйткені бұл менің бірінші тапсырысым. Сонымен қатар, менің туған жерім Украинадағы Харьковқа жеткізуде қиындықтар жоқ. Препарат қабылдауды жану әсерін күшейту үшін жаттығу залындағы жаттығумен біріктіре отырып, күніне 1 рет тамақтанар алдында қабылдады. Тамақтану мәселесінде мен ештеңені өзгертпеуге шешім қабылдадым, тек рационға көкөністерді көбірек қосып қойдым. 3 күн ішінде таразыны қарап отырып, мен 2 келіден арықтағанымды байқадым, және дәрі қабылдағаннан кейін 8 кг артық салмақтан арылдым. Менің ойымша, бұл өте жақсы нәтиже. Мен препараттың жанама әсерлерін байқамаймын.

  3. Аватар
    Элизабет Ос

    Босанғаннан кейін мен көпке дейін арықтай алмадым. Шындығында мен кез келген нәрсені жасадым - мен калорияларды санадым, үнемі спортпен шұғылдандым. Негізінде салмақ жоғалып кетті, бірақ маймен байланысты үлкен проблемалар болды. Мен сондай-ақ арнайы шай, таблетка және басқа да дәрілерді ішіп көрдім, бірақ нәтиже аз болды. Мен жүйке жүйесі 7 туралы 2 ай бойы көрмеген досымнан білдім және осы уақыт аралығында ол 15 кг-ға арықтай алды. Мен одан есірткі туралы сұрап, дәрігерімен кеңесуге бел будым. Ол 7 жүйке жүйесін білетін, сондықтан қолдануға қарсы көрсетілімдер көрмеген. Мен бұларды олардың ресми сайтында тапсырыс бердім. Пакет 7 ампуладан және қолдану жөніндегі нұсқаулықтан тұрады. Қолдану әдісі келесідей: 1 ампуланы 100 мл суда сұйылтады және тамақтанудан бір сағат бұрын түкіреді. Бірінші нәтиже, өндіруші уәде еткендей, 3-ші күні-ақ көрінеді. Оның үстіне, мен бір өлшемге ұлғайған киімдерден байқадым. Сонымен қатар, денсаулық өте жақсы, жалпы салмақ тастаған кезде сіз өзіңізді өте оңай сезінесіз. Менде көп мөлшерде май болғандықтан, мен 15 кг салмақ тастауға тура келді, мен 14 ампуладан курс қабылдадым. Препараттың құрамы керемет, сондықтан денсаулыққа зиян келтірмейді. Нәтижесінде мен 7 аптада 2 кг жоғалттым, салмақтан басқа, бүйірлердегі майлар және проблемалы аймақтардағы целлюлит те жоғалып кетті. Мен препарат ұсынамын

пікір қалдыру