Ծխախոտի ծխելու վնասը և ինչպես ազատվել նիկոտինի կախվածությունից

Շատ ծխողներ ասում են, որ ցանկացած պահի կարող են թողնել ծխելը, հենց հիմա նրանք չեն ցանկանում լքել: Դժբախտաբար, շատերը չէին կարողանում խուսափել ծխախոտային կախվածության գերությունից: Մարդը շարունակում է սպանել թոքերը, փչացնել մաշկը և այլն: Արդեն ժամանակն է ընդունելու, որ ծխող մարդու համար դժվար է հրաժարվել այս վատ սովորությունից:

Ծխելը ամեն օր վերածվում է պայմանավորված ռեֆլեքսի, առանց որի մարդը չի կարողանա ապրել, եթե ժամանակին չեք դիմել բժշկական օգնություն: Եկեք մի քանի օրինակ դիտարկենք, որ շատերը չեն կարող պատկերացնել առավոտյան սուրճը առանց ծխախոտի, նստել աշխատանքի առանց ընդմիջման, ծխել սթրեսը: Ծխելը շատ լուրջ հիվանդություն է: Նա սովորություն է դառնում ոչ միայն ֆիզիկական մակարդակում, այլև հոգեբանական մակարդակում:

Ծխախոտի ծխելու վնասը և ինչպես ազատվել նիկոտինի կախվածությունից

Դիտարկենք նիկոտինի կախվածության մի քանի պատճառ: Մենք հաշվի չենք առնի, որ շատ լրատվամիջոցներ են լույս տեսել ծխելու վտանգների մասին, բայց դա որևէ կերպ չի ազդում մեր բնակչության վրա: Նույնիսկ ծխախոտի տուփերի վրա նրանք գրում են, որ ծխելը սպանում է, բայց ոչ ոք դրան ուշադրություն չի դարձնում:

Անմիջապես հարց է ծագում ՝ ի՞նչն է մարդուն դարձնում ծխախոտի մի տուփ, երբ նա հասկանում է, թե ինչ հետևանքներ կարող են ունենալ:

Ըստ հոգեթերապևտների, նիկոտինի հանդեպ ցանկության պատճառը մարդու չլուծված ներքին խնդիրներն են: Դա կարող է լինել նաև սթրեսներ, իրացման բացակայություն, սիրելիների սխալ ընկալում, աշխատանքի ընթացքում խնդիրներ և այլն: Thingանկացած բան կարող է դա ուղեկցել: Ենթագիտակցական մակարդակում մարդը հասկանում է, որ ծխելը վնասակար է: Բայց, երևի, մանկության ընթացքում ստացված հոգեբանական տրավման պատճառով մարդը գիտակցական տարիքում սկսում է ծխել:

Յուրաքանչյուր մարդ ծխելու համար ունի իր պատճառը, բայց ժամանակի ընթացքում այն ​​արդեն դառնում է կյանքի ձև: Եվ այս կախվածությունը պետք է բուժվի, ինչպես ալկոհոլիզմը, թմրանյութերը:

Շատ կարևոր հարց, որը ինքն է մուրում: Ինչպես ազատվել նիկոտինի հակումից:

Եթե ​​դուք գնում եք թերապևտի, նա կօգնի ձեզ ազատվել այս սովորությունից: Նա կկարողանա գտնել ծխելու պատճառը, և որոշ ժամանակ անց, երբ անցնեք բուժման ընթացքը, կկարողանաք ինքներդ ձեզ ասել «STOP»: Դա կարող է շատ ավելի երկար տևել, քան կարծում եք, բայց խաղը արժե մոմը: Մի մոռացեք, որ դուք ստիպված կլինեք փորձել ինչպես հոգեբանորեն, այնպես էլ ֆիզիկապես: Բժիշկը, չնայած բժշկում է, բայց հրաշքներ չի գործում: Անհրաժեշտ կլինի սկզբում հետաձգել դուրսբերումը: Քանի որ դուք արդեն սովոր եք այս հակումին: Եվ դրանից ազատվելն այնքան էլ պարզ չէ, որ չխոսես:

Առողջ ապրելակերպ վարեք: Այն և՛ նորաձև է, և՛ ձեռնտու է մարմնի համար: Արժե հրաժարվել վատ սովորություններից և դրա համար այլընտրանք գտնել: Ինչը ձեզ հաճելի կլինի: Սա կարող է լինել նոր հոբբի, գուցե սկսեք գրքեր կարդալ, երգեր գրել, խաղեր խաղալ: Այո, ամեն ինչ: Հիմնական բանը այն է, որ դա չի վնասում ձեր առողջությանը, և ձեզ դուր է գալիս այն:

Obzoroff Մատների և ասեղնաբուժության գաղտնի ուժ

Դրա մասին պետք է մտածել վաղ փուլում, քանի որ այդ ժամանակից հետո կարող ես քարշ տալ դեպի այն անցքը, որում նրանք դանդաղ կսպանեն քեզ: Մի զարմացեք, այդպես է: Եթե ​​դուք չեք զգացել մարմնի փոփոխությունները, դրանց սպասելը երկար չի տևի: Եթե ​​դուք չեք մտածում ձեր սեփական առողջության մասին, մտածեք, թե ինչ կլինի ձեր երեխաների հետ: Այն չի անցնի առանց հետքի: Աստված մի արասցե, իհարկե, բայց ծխելը լուրջ նշանակություն է թողնում մարդու կյանքում: Եվ հիշեք ձեզ, ոչ թե լավագույնը: Լավ ապրեք և լավ կլինեք:

Ծխելու առողջության հետևանքները

Ինչի՞ց պետք է իմանալ և հասկանալ ծխողները, եթե չեն պատրաստվում թողնել ծխելը:

  1. Դեղնավուն ատամներ և վատ շունչ: Ծխողները հաճախ զարգացնում են պարոդոնտիտներ, լնդերի վարակներ և ատամների կորուստ 6 անգամ ավելի հաճախ, քան ոչ ծխողները:
  1. Անկասկած, դեղնավուն եղունգները չեն կարող զարդարել աղջիկների, կանանց և տղամարդկանց ձեռքերը: Եվ եղունգները դեղին են դառնում ոչ բոլորովին այն նիկոտինից, որը մաշվում է մաշկի մեջ, բայց, ավելի հաճախ, դա ցույց է տալիս, որ լյարդը քրոնիկ թունավորումներ է ունենում, և տառապում է լեղապարկը:
  1. Դուք կարող եք դիտել պայուսակները և մուգ շրջանակները աչքերի տակ: Դրանք ձևավորվում են ամենից հաճախ քնի պակասից: Ի վերջո, մարդը, ով անընդհատ նիկոտին ունի իր արյան մեջ, շատ վատ է քնում, և նրա քունը չափազանց անհանգիստ է:
  1. Ծխողները չոր մաշկ ունեն: Նրա պաշտպանիչ գործառույթները կրճատվում են, նա դառնում է ձանձրալի: Նիկոտինը ուղղակիորեն ազդում է մաշկի թթվածնի մատակարարման վրա, ավելի ճիշտ ՝ նվազեցնում է թթվածնի փոխանցումը մաշկի բջիջներին: Մաշկը միևնույն ժամանակ կորցնում է իր պայծառությունը:

Բոլոր ծխողները զգում են rosacea, շրջանառության խանգարում մազանոթներում և փոքր անոթներում: Մազանոթների պատերը նոսրացված են, իսկ ենթամաշկային հյուսվածքի շերտը նոսրացվում է: Հետևաբար, որոշ տեղերում արյան անոթները պայթում են, արյունը թափվում և սառեցնում է: Հատկապես տեսանելի են «rosacea» այտերը, քթի թևերը:

Շնորհիվ այն բանի, որ մաշկի խոչընդոտող գործառույթներն անբավարար են, ծխողները ավելի երկար են բուժում վերքերը, և մեծանում է քաղցկեղի զարգացման ռիսկը: Նույնիսկ նրանք, ովքեր պլաստիկ վիրաբույժների օգնություն են խնդրում, կարող են մերժվել վիրահատությունից:

  1. Ծխողները կրճատել են անձեռնմխելիությունը: 4 անգամ ավելանում է սեռական օրգանների ծխի հետ կապված պայմանագրային ռիսկը:
  1. Նիկոտինը ոչնչացնում է մաշկի միացնող հյուսվածքի մանրաթելերը, ուստի մենք նկատում ենք որովայնի միջին մասում ենթամաշկային ճարպի աճ և ձգվող նշաններ:
  1. Նայեք ծխողներին և ոչ ծխողներին: Ո՞վ ունի ավելի շատ կնճիռներ: Իհարկե, ծխողները: Նրանք նայում են մի քանի տարի ավելի հին: Այն նիկոտինն է, որը ոչնչացնում է կոլագենը և վիտամին A- ն, որոնք պատասխանատու են կոլագենի սինթեզի համար:

Դա պայմանավորված է արյան շրջանառության վատթարացմամբ և ծխախոտի ծխով աչքի ուղղակի գրգռման պատճառով:

  1. Ծխելը առաջացնում է ընդհանուր արյան շրջանառության խախտում, լսողության վաղ կորուստ:
  1. Ծխախոտի ծուխը պարունակում է ավելի շատ 40 թունավոր նյութեր, որոնք առաջացնում են քաղցկեղ.
  • բերանի խոռոչը;
  • nasopharynx;
  • նեղուցում;
  • կերակրափողը;
  • ստամոքս և ենթաստամոքսային գեղձ;
  • կաթնագեղձեր:

Ծխելու հետևանքների ցանկը մարդու առողջության վրա կարելի է շարունակել և շարունակել, հետևաբար, հասկանալով այդ ռիսկերը, ծխողը կարող է հաղթահարել կախվածությունը, որովհետև գրեթե անմիջապես.

  • Առողջությունը կսկսի բարելավվել;
  • Դուք կավելացնեք կյանքի տևողությունը 10-15 տարով;
  • Դուք հոգում եք ուրիշների մասին, որովհետև երկրորդական ծուխը շատ լուրջ հետևանքներ ունի.
  • Խնայել գումար;
  • Ազատվել հազից;
  • Դուք կունենաք առողջ երեխաներ;
  • Բարելավել սեռական կյանքը և վերարտադրողական առողջությունը.
  • Կյանքի որակը նկատելիորեն բարելավվում է. Այլ համեր ու հոտեր, հետաքրքրություններ:
Obzoroff Մենք ձերբազատվում ենք տանը քրտնելով

Հիմնական բանը `գիտակցել, թե որն է ծխելը և առողջությունը և որոշում կայացնել: Եվ միշտ կարող եք ընտրել մեթոդներ և մեթոդներ, առաջարկություններ, ցանկություն կլինի: Օգտագործելով հանրաճանաչ դեղամիջոցներ, դուք կարող եք հեշտությամբ լքել ծխելը, օրինակ ՝ օգտագործել Tabamex կարող է փրկել ձեզ կախվածությունից ընդամենը 1 ամսվա ընթացքում:

Obzoroff

Գլխավոր խմբագիր Obzoroff, բժշկության, կոսմետոլոգիայի և դիետիկ սննդի ոլորտում պրոֆեսիոնալ մասնագետ: Գրում և ամփոփում է բժշկական մասնագետների կողմից գրված նյութը:

Թարգմանիչների հետ միասին արտասահմանյան ընթերցողների համար պատրաստում է հոդվածներ `համապատասխան որակավորման կայքի հեղինակների կողմից պատրաստված նյութերի հիման վրա:

Ծրագրի ղեկավար Obzoroff Նա բազմաթիվ հոդվածների համահեղինակ է առողջության և ընդհանուր հիվանդությունների բուժման ժամանակակից մեթոդների վերաբերյալ, որոնք գրված են փորձառու մասնագետների հետ միասին, որոնց կենսագրությունները տեղակայված են հեղինակների էջում:

Հեղինակային սոցիալական ցանցեր. facebook Pinterest ծլվլոց YouTube
Obzoroff
Добавить комментарий