Դիմակ, մերսում և վարժություններ դեմքի մաշկը երիտասարդանալու համար կնճիռներից

Այս հոդվածում կքննարկվեն տանը կնճիռներից դեմքի մաշկը երիտասարդացնելու եղանակները: Սա մի քիչ ժամանակ և համբերություն կպահանջի, եթե չես ուզում գեղեցկության սրահներում դիմել թանկ ընթացակարգերի:

արագ երիտասարդացում

Բոլորը գիտեն, որ սպորտը երիտասարդություն է տալիս: Դուք կարող եք երիտասարդացնել ոչ միայն դիմելով պլաստիկ վիրաբուժության և նոր փչացած, թանկարժեք դեղերի: Ֆիթնեսը, ինչպես միշտ, կգա փրկարարական աշխատանք: Եվ եթե կոսմետիկ ընթացակարգերը ազդում են մարմնի որոշակի մասի վրա, ապա ֆիթնեսը երիտասարդացնող ազդեցություն է ունենում ամբողջ մարմնի վրա: Խստացված մաշկը, հակասթրեսը և առողջության տարատեսակ խնդիրների դեպքում օգնությունը գերազանց մարզավիճակի արդյունք են: Մնում է միայն որոշել զբաղվածության տեսակը.

Ամբողջ մարմնի երիտասարդացումը: Եթե ​​նպատակը ամբողջ մարմինը երիտասարդացնելն է, ապա արժե դիմել ուժային մարզումների: Բավարար ֆիզիկական ուժերով, ազատվում է էնդորֆինների, սերոտոնինի և աճի հորմոնի ճիշտ քանակությունը, ինչը ձգձգում է երիտասարդացման գործընթացը: Վերականգնման բանակի գլխին կանգնած է աճի հորմոնը, որը ճշգրիտ պատասխանատու է հյուսվածքների վերականգնման համար: Մոտավորապես 30- ի միջոցով մարմինը դադարում է արտադրել այս հորմոնի բավարար քանակությամբ, այնպես որ դուք պետք է այն արհեստականորեն ստանաք.

  • Բարձրացնել կայունությունը, ամրացնել սիրտը: Երբ մարզման հիմնական նպատակն է ուժեղացնել սրտի մկանները և դիմացկունությունը, շեշտը պետք է լինի վազքի և մարզական քայլելու վրա: Նման բեռները ինչպես ինտենսիվ են, այնպես էլ միատեսակ: Եվ հիմնական արդյունքը սրտանոթային համակարգի ամրապնդումն է: Կարևոր փաստն այն է, որ քայլելը և վազելը բարենպաստ ազդեցություն են ունենում հոդերի աշխատանքի վրա, գրեթե բոլոր մկանային խմբերը և բարելավում են նյութափոխանակությունը: Մարմնի քաշի մեծ քանակությամբ գերադասելի է քայլելը, քանի որ վազելը լուրջ բեռ է սրտի համար: Եվ վազելիս պետք է մեծ ուշադրություն դարձնել շնչառությանը:
  • Մաշկի վիճակը: Լողը իդեալական մարզաձև է: Այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում բազմաթիվ մկանների, ողնաշարի վրա, օգնում է պայքարել ցելյուլիտի դեմ և բարելավում է արյան շրջանառությունը: Trainingրի պատրաստումը օգնում է բարելավել մաշկի առաձգականությունը: Լողը ուժեղացնում է պեկտորային մկանները, ինչը կօգնի երկար ժամանակ պահել գերազանց կիսանդրին:
  • Պայքարեք կնճիռների դեմ: Կնճիռների դեմ պայքարի հիանալի տարբերակ է Facebook- ը, այսպես կոչված, դեմքի մարմնամարզություն: Դեմքի մկանների պատշաճ թուլացումը և մարզումը կօգնեն երկար ժամանակ պահել երիտասարդ մաշկը: Հիմնական բանը, ինչպես ցանկացած մարզում, կանոնավորության մասին չմոռանալն է: Եվ ոչ մի դեպքում չպետք է մոռանաք ջրի մասին, դա այն է, որ նպաստում է դեմքի մաշկի էլաստիկությանը:

Faceերմացնող դեմքի դիմակ

Դեմքի մաշկը հոգալիս կարևոր դեր է խաղում դեմքի մաշկի համար հակատարիքային դիմակները, օրինակ Բիոռեսինը կնճիռները վերացնելու համար: Առավել արդյունավետ դիմակներից մեկը ջերմացնող ազդեցություն ունեցող դիմակ է: Տեսնենք, թե ինչի համար է դա:

Ingերմացնող ազդեցությամբ դեմքի դիմակ օգտագործվում է մաշկը խորապես մաքրելու համար: Այս դիմակները կարող են օգտագործվել ցանկացած տարիքի կանանց կողմից: Խնդիր ունեցող մաշկի համար լավագույն արդյունքը: Նման դիմակը ուժեղացնում է դեմքի մաշկի արյան շրջանառությունը, նպաստում է երիտասարդացմանը, լավ մաքրում և բացում է ծակոտիները: Խթանում է սննդանյութերի ներթափանցումը էպիդերմիսի շերտերի մեջ: Այս դիմակը կիրառելիս մաշկի հետ տեղի են ունենում հետևյալ գործընթացները. Մաշկի երանգը մեծանում է, միջբջջային նյութափոխանակությունն արագանում է, ծովային խցուկները վերադառնում են նորմալ, թեփուկավոր հյուսվածքները փափկացնում են:

Obzoroff LumiDerm դեմքի կլեպը պիգմենտացումից պայծառացնելով

Wերմացնող դիմակները ավելի մեղմ են գործում մաշկի վրա, քան գոլորշիացնելը և դեմքը մաքրել մացառով: Առավելություն այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն բարակ և նուրբ մաշկ: Նման դիմակները գործում են շատ զգույշ և նրբորեն: Դիմակները ունեն այնպիսի էֆեկտներ, ինչպիսիք են ջերմային և ջերմոցը: Մաշկի այրվածքները չեն կարող վախենալ: Դեպի ընթացակարգի ընթացքում բացված դեմքի անոթները, արյան հոսքը մեծանում է, ծակոտիները ընդլայնվում են, մաշկի բջիջները հագեցած են թթվածնով, ինչը օգնում է բարելավել երեսը: Մաշկը դառնում է ճկուն և հարթ: Դիմակի ակտիվ նյութերը խորը ներթափանցում են դեմքի ծակոտիները և դուրս են մղում ծակոտկեններից բոլոր կեղտերը:

Այս դիմակի շատ առավելություններ կան, և էֆեկտը զարմանալի է, բայց դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես օգտագործել դրա ծածկագիրը: Այս դիմակը պետք է արվի ոչ ավելի, քան յուրաքանչյուր 10 օրվա ընթացքում մեկ անգամ: Դիմակը 10- ից 20 րոպե պահելու ժամանակը այլևս չկա: Դուք չեք կարող կիրառել դիմակը դեմքի գոլորշիացման կարգից հետո, հակառակ դեպքում կարող եք բջիջների վրա ջերմային հարված հասցնել: Նման դիմակի ավարտից հետո հնարավոր է կատարել քերիչ մաքրում, մաշկը արդեն մաքրվել և գոլորշիացել է, շատ մեղմ ձևով և մացառումը կնպաստի մաքրող ազդեցությանը: Զգուշություն պետք է տրվի այս դիմակին ՝ արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդկանց համար:

Դիմակը կիրառելիս լավագույն ազդեցության համար հարկավոր է այն ծածկել սովորական թղթե սրբիչով, դա կստեղծի ջերմոցային էֆեկտ: Դիմակից հետո լավագույնն է մաշկը սնուցող կրեմ կիրառել: Այս դիմակի պարբերաբար օգտագործմամբ դուք կարող եք հասնել զարմանալի մաշկի էֆեկտների: Դիմակը պայքարում է այնպիսի խնդիրների դեմ, ինչպիսիք են յուղոտ մաշկը, ծերացման նշանները, բորբոքումները, մաշկի խցանումները, կլեպը և ծովային սեկրեցները:

Եզրակացությունն այն է, որ նման դիմակ օգտագործելը միայն մեկն է: Դրանից շատ առավելություններ կան, այն խորհուրդ չի տրվում միայն որոշակի խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար, այն տեղավորվում է գրեթե բոլորին:

Շատ գեղեցկուհիներ խորհուրդ են տալիս օգտագործել հատուկ յուղ: Kum Kumadi- ի ուժը մաշկի երիտասարդացման համար, որը բաղկացած է շատ արժեքավոր բաղադրիչներից մարդու մարմնի համար: KumKumadi- ի մաս կազմող զաֆոնը արդյունահանվում է Հնդկաստանում աճող Crocus- ի ծաղիկներից, որը Այուրվեդայում դարեր շարունակ հայտնի էր կնճիռները վերացնելու համար իր օգտակար հատկություններով:

Կումկումադիի յուղ `երիտասարդացման համար

Դեմքի մերսում `երիտասարդացման համար

Յուրաքանչյուր մարդ, ով հայելու մեջ է նայում, ցանկանում է գոնե աննկատ դեմք տեսնել, իսկ առնվազն ՝ ավելի երիտասարդ: Ձեր դեմքը տոնայնացված պահելու միջոցներից մեկը մերսումն է:
Դեմքի երիտասարդացումը մերսում է ձեր դեմքը երիտասարդ պահելու ամենապարզ միջոցներից մեկը: Դրամական միջոցներ չեն պահանջվում: Բայց արդյունքը տպավորիչ կլինի: Արդյունքում կնճռոտ վիճակը կնվազի, դեմքի մկանները կուժեղանան, դեմքի մկաններն էլ կթուլանան:

Դեմքի մերսում սկսելը երբեք ուշ չէ: Մերսման միջոցով դեմքը, պարանոցը և ուսերը ամրապնդվում և հանգստանում են: Կտավի բարելավումը տեղի է ունենում արյան պատճառով, ինչը ոչ միայն բերում է բուժիչ նյութեր մաշկին, այլև օգնում է դետոքսիկացմանը:

Սկսելով մերսել, նախևառաջ նրանք տաքացնում են ձեռքերը ՝ ձեռքերը ծալելով: Բացասական էներգիան լիցքաթափելու համար անհրաժեշտ է կարճ ժամանակով դադար: Էներգիայի ակտիվացումը ուժեղացնում է արյան շրջանառությունը մատների մեջ:

Obzoroff Հեղուկ զուգագուլպաներ Top Model Secret նկարագրությունը և հրահանգը

Դեմքի վրա կան 10 մերսման կետեր, որոնք փոխվում են մերսում: Բավական 6-9 րոպե 2 շաբաթը մեկ անգամ (ցանկալի է առավոտյան) `ցանկալի արդյունքի հասնելու համար.

  • Առաջին կետը `գտնվում է աչքի արտաքին անկյունում: Բավական է սահուն կերպով սեղմել կետը, ապա 5 շրջանաձև շարժումների տարբերակները տարբեր ուղղություններով: Այն երաշխավորում է մտավոր գործունեությունը և դրական ազդեցություն է ունենում տեսողության վրա:
  • Երկրորդ կետը `գտնվում է մեջտեղում, հոնքերի միջև: Մերսում մատանի մատով նույն համակարգի համաձայն, ինչպես առաջին կետը: Հանգստացնող նյարդերը գալիս են:
  • Երրորդ կետը հոնքի սկզբում է: Մենք նրբորեն մերսում ենք երկու կետերը միջին մատներով:
  • Չորրորդ կետը գտնվում է հոնքերի կամարների վերևում: Մերսումն իրականացվում է ընդհատված, հոնքերի տակ, վերջում թեթև սեղմելով:
  • Հինգերորդ կետի գտնվելու վայրը աչքերի ներքին անկյուններն են, քթի կամրջի երկու կողմերում: Երբ դրանք մերսում են, գլխացավը, աչքի լարվածությունը թեթևանում են, դա լավ ազդեցություն է ունենում ստամոքսի գործունեության վրա:
  • Վեց միավոր `երկու: Գտնվում է ժամանակավոր մազերի հենց սկզբում: Մերսումն իրականացվում է միաժամանակ սեղմելով և շրջանաձև շարժումով:
  • Յոթերորդ կետը պահանջում է տասն անգամ սեղմել մերսման հետ միասին: Գտնվում է բերանի անկյուններում:
  • Կզակի կենտրոնն ունի ութերորդ կետ: Մերսումն իրականացվում է միջին մատի 5 անգամ, շրջադարձային շարժումներով պտտվելով տարբեր ուղղություններով: Վերջում, սահուն անցում յոթերորդ կետին և մի փոքր մամուլ 9 անգամ:
  • Իններորդ կետը գտնվում է քթի տակ, որը պետք է թեթև սեղմել 9 անգամ:
  • Տասը կետից, որը գտնվում է կզակի տակ, դուք պետք է մերսեք կզակից մինչև այտոսկրերն ու ականջները: Նրբորեն շոյելով այս գիծը, փորձեք չստիպել մաշկը:

Մերսման ազդեցությունը ամրապնդելու համար ձեզ հարկավոր են մի քանի սառցե խորանարդներ, որոնք անհրաժեշտ է սահուն շարժվել բոլոր ծալքերով և կնճիռներով: Արյան հոսքի բարելավում կլինի: Կլիմաքսը դեմքի մաշկի համար հարմար կրեմի կիրառումն է:

Աննա Բազիլեվսկայա

Մաշկաբան Բազիլևսկայա (Գենինա) լազերային տեխնոլոգիաների սերտիֆիկացված մարզիչ Աննա Եվգենիևնան, ավելի քան 13 տարվա պրակտիկ փորձ ունի մաշկաբանի մասնագիտությամբ:

Բժշկի պրակտիկ փորձը թույլ է տալիս նրան հեշտությամբ հեռացնել դեղձերը և կատարել «դեմքի ուրվագիծ»: Նաև, ունենալով կոսմետոլոգի փորձ, նա կարող է շտկել իր հիվանդի մոտ տարիքային որևէ փոփոխություն և կատարել դեմքի երիտասարդացման վիրահատություն:

Աննա Եվգենիևնա Բազիլևսկայան հեղինակ է բազմաթիվ գեղարվեստական ​​հոդվածների ՝ կոսմետոլոգիայի, երիտասարդացման, տարբեր մաշկային հիվանդությունների բուժման և մարմնի դետոքսիկացման վերաբերյալ:

Obzoroff
Добавить комментарий