Maska, masaža i vježbe za pomlađivanje kože lica od bora

Ovaj će članak govoriti o načinima pomlađivanja kože lica od bora kod kuće. Ovo će vam trebati malo vremena i strpljenja ako ne želite pribjegavati skupocjenim postupcima u kozmetičkim salonima.

brzo pomlađivanje

Svi znaju da sport daje mladost. Možete se pomladiti ne samo tako da pribegnete plastičnoj hirurgiji i novopečenim, skupim lekovima. Fitness će, kao i uvijek, doći u pomoć. A ako kozmetički postupci utječu na određeni dio tijela, tada kondicija ima podmlađujući učinak na cijelo tijelo. Zategnuta koža, antistres i pomoć kod raznih zdravstvenih problema rezultat su odlične kondicije. Ostaje samo utvrditi vrstu zanimanja:

Pomlađivanje celog tela. Ako je cilj podmladiti cijelo tijelo, vrijedno je pribjeći treningu snage. Uz dovoljno fizičkog napora, oslobađa se prava količina endorfina, serotonina i hormona rasta, koji pokreću proces pomlađivanja. Na čelu vojske pomlađivanja nalazi se hormon rasta koji je upravo odgovoran za regeneraciju tkiva. Otprilike do 30. godine tijelo prestaje stvarati dovoljnu količinu ovog hormona, pa ga morate umjetno izlučiti:

  • Povećajte izdržljivost, ojačate srce. Kada je glavni cilj treninga jačanje srčanog mišića i izdržljivost, naglasak treba biti na trčanju i hodanju. Takva opterećenja su i intenzivna i ujednačena. A glavni rezultat je jačanje kardiovaskularnog sistema. Važna činjenica je da hodanje i trčanje blagotvorno utiču na rad zglobova, gotovo svih mišićnih grupa i poboljšavaju metabolizam. Kod velikog viška tjelesne težine prednost se daje hodanju, jer je trčanje ozbiljno opterećenje za srce. I dok trčite, trebalo bi obratiti veliku pažnju na disanje.
  • Stanje kože. Plivanje je idealan sport. Blagotvorno deluje na mnoge mišiće, kičmu, pomaže u borbi protiv celulita i poboljšava cirkulaciju krvi. Trening u vodi pomaže poboljšati elastičnost kože. Plivanje jača mišiće grudnog koša, što će pomoći dugoročno održati izvrsno poprsje.
  • Borba protiv bora. Izvrsna opcija za borbu protiv bora je Facebook, takozvana gimnastika za lice. Pravilno opuštanje i treniranje mišića lica pomoći će u dugoj održavanju mladenačke kože. Glavna stvar, kao i na svakom treningu, nije zaboraviti regularnost. I ni u kojem slučaju ne smijete zaboraviti na vodu, upravo ona doprinosi elastičnosti kože lica.

Grejna maska ​​za lice

Kada se brinu o koži lica, važnu ulogu igraju maske protiv starenja kože lica, na primjer, Biorecin. za uklanjanje boran. Jedna od najefikasnijih maski je maska ​​sa efektom zagrijavanja. Da vidimo čemu služi.

Maska za lice s efektom zagrijavanja koristi se za dubinsko čišćenje kože. Ove maske mogu koristiti žene u bilo kojem dobu. Najbolji rezultat za ljude s problematičnom kožom. Takva maska ​​pojačava cirkulaciju krvi kože lica, pospješuje pomlađivanje, čišćenje i otvara pore dobro i efikasno. Promiče prodiranje hranjivih sastojaka u slojeve epiderme. S kožom se primjenjuju sljedeći procesi prilikom nanošenja ove maske: povećava se ton kože, ubrzava se međućelijski metabolizam, lojne žlijezde se vraćaju u normalu, ljuskava se tkiva omekšavaju.

Zagrijavajuće maske djeluju na kožu nježnije od pranja i čišćenja lica pilingom. Prednost za ljude koji imaju tanku i osjetljivu kožu. Takve maske djeluju vrlo pažljivo i nježno. Maske imaju efekte poput toplotnih i stakleničkih. Opekotine kože ne može se bojati. Žile na licu otvaraju se tijekom postupka, povećava se protok krvi, pore se šire, stanice kože su zasićene kisikom, što pomaže poboljšati ten. Koža postaje podatna i glatka. Aktivne supstance maske prodiru duboko u pore na licu i izbacuju svu nečistoću iz pora.

Postoji puno prednosti ove maske i učinak je nevjerojatan, ali morate znati kako koristiti njen kod. Ovu masku treba raditi ne više od jednom u 10 dana. Vrijeme za držanje maske nije duže od 10 do 20 minuta. Ne možete nanijeti masku nakon postupka pare na licu, inače možete doći do toplotnog udara na ćelijama. Moguće je učiniti piling nakon takve maske, koža je već očišćena i parna, na vrlo nježan način a piling će pojačati učinak čišćenja. Savjetuje se oprez pri liječenju ove maske osobama s povišenim krvnim tlakom.

Za najbolji učinak kada nanesete masku, morate je prekriti običnim papirnatim ručnikom, to će stvoriti efekt staklenika. Nakon maske najbolje je nanijeti hranjivu kremu na kožu. Periodičnom upotrebom ove maske možete postići nevjerovatne efekte kože. Maska se bori protiv problema poput masne kože, znakova starenja, upale, začepljenja kože, ljuštenja i lojnog iscjedaka.

Zaključak je samo jedan da se koristi takva maska. Od toga ima puno prednosti, ne preporučuje se samo osobama s određenim problemima, odgovara gotovo svima.

Mnogi kozmetolozi preporučuju upotrebu specijalnog ulja Sila KumKumadi za podmlađivanje kože, koje se sastoji od mnogih komponenata najcjenjenijih za ljudsko tijelo. Šafran, koji je dio Kum Kumadija, vadi se iz cvjetova Crocusa koji raste u Indiji, a koji je u Ayurvedi već stoljećima poznat po svojim blagotvornim svojstvima za uklanjanje bora.

Kumkumadi ulje za pomlađivanje

Masaža lica za pomlađivanje

Svaka osoba koja se gleda u ogledalo želi da vidi barem lice bez starosti, najviše mlađe. Jedan od načina da lice budete u tonu je masaža.
Podmlađujuća masaža lica kod kuće jedan je od najlakših načina za održavanje mladosti lica. Nisu potrebni novčani troškovi. Ali rezultat će biti impresivan. Kao rezultat, naborani utor smanjit će se, mišići lica će se ojačati, a mišići lica opustiti.

Nikad nije kasno za početak masaže lica. Kroz masažu se ojačava i opušta lice, vrat i ramena. Do poboljšanja tena dolazi zbog krvi koja ne samo da dovodi ljekovite tvari u kožu, nego pomaže i detoksikaciji.

Počevši s masažom, najprije zagrijavaju ruke, plješću rukama. Kratko je potrebno napraviti stanku kako biste se rukovali kako bi se ispraznila negativna energija. Aktiviranje energije pojačava cirkulaciju krvi u prstima.

Na licu se nalazi 10 masažnih točaka, koje se naizmenično masiraju. Dovoljno je 6-9 minuta 2 puta nedeljno (najbolje ujutro) da postignete željeni rezultat:

  • Prva tačka: nalazi se u vanjskom uglu oka. Dovoljno je glatko pritiskanje neke točke, zatim 5 kružnih pokreta naizmjenično u različitim smjerovima. Garantuje intelektualnu aktivnost i pozitivan uticaj na vid.
  • Druga točka: nalazi se u sredini, između obrva. Morate masirati prstenastim prstom u istom sistemu kao i prva tačka. Dolaze smirujući živci.
  • Treća točka je na početku obrva. Obje točke nežno masiramo srednjim prstima.
  • Četvrta točka nalazi se iznad lukova obrva. Masiranje se vrši povremeno, na obrvi, lagano pritiskajući na kraju.
  • Lokacija pete tačke su unutarnji kutovi očiju, s obje strane nosa. Njihova masaža ublažava glavobolju, naprezanje očiju, dobro djeluje na želudac.
  • Dva su šesta boda. Smještene su na samom početku sljepoočne dlake. Masaža se vrši simultanim pritiskom i kružnim pokretima.
  • Sedma tačka zahtijeva desetostruko pritiskanje zajedno s masažom. Smješten je na uglovima usta.
  • Sredina brade ima osmu tačku. Masaža se vrši srednjim prstom 5 puta, krećući se kružnim pokretima u različitim smjerovima. Na kraju, gladak prijelaz na sedmu tačku i lagani pritisak 9 puta.
  • Deveta tačka nalazi se ispod nosa, koji se mora lagano pritisnuti 9 puta.
  • Od točke deset, koja se nalazi ispod brade, morate masirati od brade do jagodica i ušiju. Lagano milujući ovu liniju, pokušajte ne istegnuti kožu.

Da biste pojačali učinak masaže, trebat će vam nekoliko kockica leda koje trebate glatko kretati duž svih zavoja i bora. Protok krvi će se poboljšati. Vrhunac je nanošenje kreme pogodne za zadanu kožu lica.

Postavite pitanje

Anna Bazilevskaya

Dermatolog Bazilevskaya (Genina) Anna Evgenievna, certificirani trener laserske tehnologije, ima preko 13 godina praktičnog iskustva kao dermatolog.

Praktično iskustvo ljekara omogućava joj da lako ukloni bradavice i izvede "konturiranje lica". Takođe, imajući iskustvo kozmetičara, može da ispravi bilo koje promjene vezane za dob pacijenta i izvrši operaciju pomlađivanja lica.

Anna Evgenievna Bazilevskaya autor je mnogih značajnih članaka o kozmetologiji, podmlađivanju, liječenju različitih kožnih bolesti i detoksikaciji tijela.

Obzoroff