İnsan əlləri bizim ən zəruri köməkçilərimizdir. Onlar yalnız müxtəlif fiziki işlərə kömək etmir, həm də şəfa gücünə malikdirlər. Qədim dövrlərdə insanlara bizim dövrümüzə nisbətən tamamilə başqa cür yanaşılırdı. İpəklər və köklərə əlavə olaraq, atalarımız bədənimizdəki bir çox aktiv nöqtəni bilirdilər. Bu nöqtələrə xüsusi bir şəkildə basaraq bir insan sağalmaq olar.
Bu sehrli nöqtələrin bəziləri barmaqlarımızdadır. Məsələn, ən kiçik kiçik barmağa hərəkət edərək, bir insan bütün orqanizmin sağlamlığını yaxşılaşdırmağa qadirdir. Antik dövrün həkimləri aktiv nöqtələrlə işləyərkən bir neçə masaj üsulundan istifadə etdilər. Barmaqları ilə vurdu və ya basıldı, bəzən bir vida bənzər bir hərəkət etdi. Qədim healers, müalicə proseduru zamanı xüsusi iynələrdən istifadə edə bilərdi.
Müasir dünyamızda bu texnika bir çox insana müraciət edəcək, çünki bu, sadə və əlverişlidir. Daim yorğun hiss edirsinizsə, sınayın. Özünüzü hər iki əlin əlində acupressure edin. Belə bir masaj, güclü yorğunluq və əsəb gərginliyini aradan qaldırmağa kömək edəcək, bunun nəticəsində rahat və dinc olacaqsınız. Masajın üstünlüyü ondan ibarətdir ki, bunu yalnız evdə deyil, birbaşa iş yerində və ya evə gedərkən edə bilərsiniz.
Masaj çox vaxt çəkməyəcək, ancaq böyük bir güc verəcəkdir. Masajı sol əlindəki kiçik barmağınıza masaj edərək başlayın. Masaj, dırnaq phalanxından başlamalı və tədricən bütün barmaqdan kiçik barmağın altına keçməlidir. Masaj təzyiq altında olmalıdır. Bənzər masaj hər iki əlin hər barmağı ilə aparılır.
Qışda tez-tez soyuq, xüsusilə də axan bir burun tutmaq olur. Xəstəliyin tez bir zamanda öhdəsindən gəlmək üçün sol əlinizin baş barmağına kömək çağırmalısınız. Üst phalanxın mərkəzində yerləşən ağrılı bir nöqtəni tapmağa çalışın. Gün ərzində mütəmadi olaraq üzərinə basın və axan burun çox tez keçəcəyini görəcəksiniz. Bu masaj üsulu profilaktikası üçün tamamilə sağlam insanlar üçün istifadə edilə bilər.
Bir az arıqlamaq və incə bir rəqəm qazanmaq istəyirsinizsə və idmanla məşğul olmaq üçün bir sualınız yoxdursa, sehrli barmaqlarınız sizə yenidən kömək edəcəkdir. Yeməkdən əvvəl, kiçik barmağın ucunu basaraq masaj edin. Belə bir masaj iştahınızı azaldır və çox yeməyəcəksiniz. Bunu hər yeməkdən əvvəl edin.
Şəfa içindəki indeks barmaqlarının başqa bir orijinal adı var - "qaraciyər barmaqları". Bu səbəbdən bu vacib orqanla əlaqəli hər hansı bir problem işarə barmaqlarının köməyi ilə həll edilə bilər. Fərqli təbiətdəki qaraciyər xəstəlikləriniz varsa, dərhal uyğun barmaqlarınızı masaj etməyə başlayın. Masajın müddəti üç dəqiqəni keçməməlidir, buna baxmayaraq bu cür hərəkətlər gündə bir neçə dəfə edilməlidir.
Akupunktur nədir
Akupunktur üsulu ilə xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması insan orqanizmində yerləşən və daxili sistem və orqanlarla əlaqəli xüsusi bioloji aktiv nöqtələrin öyrənilməsinə əsaslanır. Akupunktur nöqtələrində hərəkət edərək bioloji proseslər stimullaşdırıla bilər, bu da bədənin təsirlənmiş bölgələrini bərpa etməyə kömək edir və ağrıları rahatlaşdırır.
Refleksoloji seansların bədənin immunitet sisteminə faydalı təsir göstərdiyini və xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırdığı müəyyən edildi.
Akupunktur: Alternativ müalicənin faydaları
Ənənəvi tibbi metodlardan fərqli olaraq, akupunktur metodu xəstələr üçün praktik olaraq zərərsizdir. Nadir fərdi hallar istisna olmaqla, heç bir əks göstəriş yoxdur. Yan təsirləri də yoxdur. Təbabətin farmakoloji aşınma problemi ilə qarşılaşdığı dövrdə bu çox vacibdir.
Akupunktur dərmanların qəbulunu azalda bilər və hətta onlardan tamamilə imtina edə bilər. Eyni zamanda, refleksoloji ilə müalicə dəyəri ilə ənənəvi dərman kursu ilə müqayisə edilə bilər.
Akupunkturun növləri
Dünyada bioloji aktiv nöqtələri stimullaşdırmağın bir çox üsulu tətbiq olunur. Ən populyar yollar arasında:
- Akupressur;
- İynəbatırma;
- İstiləşmə;
- Mikro dövran terapiyası;
- Stomatologiya
- Kriyopunktur.
Dünyadakı tibb klinikalarında uğurla istifadə olunan başqa üsullar var. Akupunktur ürək-damar, sinir, tənəffüs, həzm sistemləri, kas-iskelet sisteminin müalicəsində təsirlidir. İçəridə refleksologiyanın istifadəsi ilə bağlı müsbət təcrübə var arıqlamaq və ginekoloji xəstəliklər.
Komandamız bir dəfə moda trendi ilə maraqlandı: kriptovalyuta ticarəti. İndi biz bunu çox asanlıqla bacarırıq, ona görə də Telegram kanalında dərc olunan qarşıdan gələn “kriptovalyuta nasosları” haqqında insayder məlumat sayəsində həmişə passiv qazanc əldə edirik. Buna görə də hər kəsi bu kriptovalyuta icmasının icmalını oxumağa dəvət edirik "Binance üçün kripto nasos siqnalları".
