Thủ dâm và rụng tóc ở nam giới: thực tế và thần thoại

Nhiều truyền thuyết có thể được nghe về thủ dâm hoặc thủ dâm, từ niềm tin rằng thủ dâm có thể dẫn đến mù lòa, đến những huyền thoại khi một hình thức tự thỏa mãn như vậy có thể gây ra sự phát triển tóc ở lòng bàn tay.

Huyền thoại về thủ dâm

Một trong những quan niệm sai lầm phổ biến là thủ dâm có thể dẫn đến mất da đầu dưới dạng các mảng hói hoặc hói hoàn toàn (rụng tóc).

Giống như những huyền thoại khác về "thủ dâm", niềm tin rằng thủ dâm gây ra rụng tóc là không đúng sự thật. Cũng không có bằng chứng khoa học nào liên quan đến sự tự hài lòng với rụng tóc, và không có mối liên hệ nào giữa số hành vi thủ dâm và sức khỏe của tóc.

Điều thú vị là một số trang web cho rằng thủ dâm gây ra chứng hói đầu hỗ trợ cho tuyên bố của họ với bằng chứng nghe có vẻ khá hợp lý. Có nhiều thuật ngữ khoa học được sử dụng đặc biệt để biểu thị sự thiếu hụt hormone và khoáng chất protein có trong dịch tinh dịch.

Dưới đây chúng tôi xem xét một số huyền thoại phổ biến về thủ dâm và mối quan hệ của nó với rụng tóc. Và cũng phơi bày những sự thật "khoa học" nổi tiếng và không đáng tin cậy nhất được sử dụng để hỗ trợ cho những cáo buộc này.

Huyền thoại 1: Thủ dâm buộc cơ thể chúng ta sản xuất DHT

Dihydrotestosterone, còn được gọi là DHT, là một hormone sinh dục nam và là nguyên nhân chính gây ra chứng hói đầu ở nam giới.

DHT ảnh hưởng đến các thụ thể da đầu và thu nhỏ các nang tóc, dẫn đến rụng tóc với sự nhạy cảm di truyền với hormone này.

Quan niệm sai lầm phổ biến nhất là thủ dâm dẫn đến việc giải phóng hormone, bao gồm cả DHT, và là nguyên nhân của rụng tóc.

Giống như hầu hết các sự thật vô căn cứ, bằng chứng khoa học thực sự hoàn toàn trái ngược với khẳng định rằng thủ dâm có bất kỳ ảnh hưởng nào đến DHT và các kích thích tố nam khác. Có một số nghiên cứu độc lập cho thấy rằng hoạt động tình dục như vậy không có ảnh hưởng đáng kể đến việc sản xuất testosterone hoặc DHT.

Chuyển hóa testosterone

Một nghiên cứu so sánh đàn ông có chức năng tình dục bình thường với những người đàn ông có vấn đề. Kết quả cuối cùng cho thấy cả hai nhóm quan hệ tình dục mạnh hơn đều có mức độ testosterone tương tự nhau.

Một nghiên cứu khác so sánh đàn ông có mức độ hoạt động tình dục bình thường với những người đàn ông cố tình tránh bất kỳ hình thức thỏa mãn tình dục nào. Dữ liệu từ các mẫu máu cho thấy không có sự khác biệt giữa hai nhóm về mức độ tổng testosterone, testosterone tự do và hormone luteinizing (LH).

Vì DHT là một chất chuyển hóa của testosterone, rất khó có khả năng hoạt động tình dục (dù là thủ dâm hay quan hệ tình dục) có bất kỳ tác động tích cực hay tiêu cực nào đối với mức độ của DHT.

Huyền thoại 2: thủ dâm làm giảm mức protein gây rụng tóc

Tác dụng của thủ dâm đối với sự phát triển của tóc

Mặc dù tinh trùng có chứa protein, thủ dâm hoặc tình dục không ảnh hưởng đáng kể đến lượng protein có sẵn cho các nang tóc.

Trung bình, cứ mỗi ml 100 của tinh trùng thì có khoảng 5040 mg protein. Vì lượng tinh trùng trung bình được giải phóng trong mỗi lần xuất tinh là 3,7 ml, điều này có nghĩa là bạn cần quan hệ tình dục hoặc thủ dâm 27 một lần để giải phóng chỉ hơn năm gram protein.

Để so sánh, bạn tiêu thụ khoảng sáu gram protein mỗi lần bạn ăn một quả trứng và từ 30 đến 60 gram khi bạn ăn ức gà.

Lượng protein mà bạn mất khi đạt cực khoái là không đáng kể so với mức tiêu thụ thông thường của nó. Ngay cả khi bạn thủ dâm cả ngày, bạn vẫn sẽ tiêu thụ 10 - 50 gấp lượng protein trong chế độ ăn uống của bạn nếu bạn ăn tương đối tốt.

Giống như mối liên hệ bị cáo buộc giữa thủ dâm và DHT, không có mối liên hệ nào giữa thủ dâm và thiếu protein.

Huyền thoại 3: kiểm soát xuất tinh rất quan trọng đối với cân bằng nội tiết tố

Huyền thoại này là một biến thể của tuyên bố Thủ dâm mà ảnh hưởng đến DHT, mà chúng tôi đã bác bỏ ở trên, nhưng với một tuyên bố bổ sung ảnh hưởng đến sự cân bằng tổng thể của hormone. Trên thực tế, tình dục có thể có một số ảnh hưởng đến mức độ của một số hormone trong cơ thể, nhưng đây là một tác dụng tạm thời hoàn toàn không liên quan đến rụng tóc.

Hormone quan trọng nhất được tiết ra trong quan hệ tình dục là oxytocin, hoạt động trên các trung tâm khoái cảm trong não của chúng ta. Đây là một trong những lý do tại sao quan hệ tình dục và thủ dâm được coi là khoái cảm, nhưng không có mối liên hệ nào với sức khỏe hay độ dày của tóc.

công thức oxytocin

Người ta tin rằng oxytocin có thể ảnh hưởng đến việc chuyển đổi testosterone thành DHT. Tuy nhiên, không có bằng chứng nào cho thấy thủ dâm có bất kỳ tác dụng cụ thể nào đối với DHT, điều này sẽ không xảy ra trong các tình huống khác khi oxytocin được sản xuất.

Điều quan trọng là phải nhớ! Hói đầu là một yếu tố nội tiết tố và di truyền, không phải là tác dụng phụ của thủ dâm. Chứng hói đầu ở nam giới xảy ra khi cơ thể chuyển đổi testosterone thành DHT thông qua enzyme 5 reductase. Thủ dâm không có vai trò gì trong quá trình thu nhỏ và chấm dứt sự phát triển nang lông.

Nếu bạn nhận thấy tóc rụng hoặc đường bắt đầu rụng, đây là tác dụng phụ của sự nhạy cảm với DHT, căng thẳng, dinh dưỡng hoặc lối sống hơn là kết quả của quá nhiều hành vi thủ dâm.

Hói đầu có thể được điều trị thành công bằng cách thực hiện các biện pháp để giảm mức độ DHT bằng thuốc hoặc bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống của bạn, từ đó loại bỏ các yếu tố góp phần vào việc rụng tóc. Vâng, trong trường hợp này, giải pháp 5% của thuốc giúp Minoxidilsản xuất bởi Kirkland.

Tóm lại, chúng ta có thể thêm một lần nữa rằng thủ dâm, bao gồm cả tình dục, không ảnh hưởng đến đường chân tóc, mật độ hoặc sức khỏe tổng thể của chúng. Mặt khác, đại đa số dân số thế giới sẽ phải đối mặt với các vấn đề rụng tóc nghiêm trọng và cộng đồng y tế sẽ rất ý thức về điều này.

Dmitry Novitsyuk

Bác sĩ tiết niệu Novitsyuk Dmitry Fedorovich trong 20 năm tham gia chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa các bệnh của hệ thống sinh dục.

Obzoroff
Thêm một lời nhận xét