Afsuski, bepushtlik muammosi keng tarqalgan. Tez-tez uchraydigan stresslar, hayotning gavjum ritmi va yomon ekologiya ayol tanasiga eng salbiy ta'sir qiladi. Reproduktiv tizimni yaxshilash va kontseptsiyani muvaffaqiyatli o'tkazish uchun noyob o'simlik aralashmasi - "Seraphim Hosil" yordam beradi. Tarkibi an'anaviy xalq retseptlari asosida tanlandi va barcha ingredientlarning nisbati diqqat bilan hisoblandi. Shuning uchun Seraphim o'simlik o'simliklari sog'liq uchun mutlaqo zararsizdir va har qanday ayol salbiy reaktsiyalardan qo'rqmasdan ichishi mumkin. Ushbu o'simlik aralashmasidan olingan infuzion juda oddiy tayyorlanadi va odatiy oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida ishlatiladi.
Davolash kollektsiyasining asosini taniqli dorivor o'simliklar - romashka, oregano, wintergreen, bachadon tashkil etadi. Mahsulot tarkibida kimyoviy aralashmalar mavjud emas, yumshoq ishlaydi va shuning uchun retseptsiz erkin sotiladi. Uni qo'llashning asosiy ko'rsatkichi - bu ayollarning bepushtligi, preparatning foydalari to'g'risida haqiqiy sharhlarni Elena Malyshevaning bepushtlikni xalq usullari bilan davolash bo'yicha maqolasida topish mumkin.
Bir milliondan ortiq juftliklar farzandsiz. Tibbiy terminologiyada, er-xotin kontratseptiv vositalardan foydalanmasdan bir yil davomida birgalikda jinsiy hayot kechirayotgan bola hisoblanadi va ayol bir vaqtning o'zida homilador bo'lolmaydi. Bunday holatda, shifokorlar maxsus tekshiruvni kechiktirmaslikni maslahat berishadi, chunki sabab qanchalik tez aniqlanib, davolanish qanchalik tezroq boshlansa, tananing zarur funktsiyalarini tiklash imkoniyati shunchalik yuqori bo'ladi. Axir, bepushtlikning sababi ham ayolda, ham erkakda bolalik yoki o'smirlik davrida kasallik tufayli kelib chiqishi mumkin. Shuningdek, gormonal dorilar, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar bepushtlik ko'rinishiga ta'sir qilishi mumkin.
Ko'pincha, kelajakdagi bepushtlikning birinchi belgilari hatto erta yoshda ham namoyon bo'ladi, aynan odam uchun ularning sog'lig'i haqida, jinslar o'rtasidagi munosabatlar haqida gaplashish juda qiyin bo'lgan paytlarda. Va aynan shu erda, shifokorlar bepusht juftliklar bilan bog'liq kritik vaziyatning asosiy sababini ko'rishadi. Haqiqat shundaki, keyinchalik kasallikni beparvo qilingan shaklda davolashdan ko'ra, bu kasallikning oldini olish ancha oson. Ammo bepushtlikning to'g'ri oldini olish nafaqat etarli mablag 'etishmasligi, balki psixologik omil bilan ham oldini oladi. Darhaqiqat, odamning bepushtligini aniqlash uchun faqatgina "saraton" yoki boshqa halokatli kasallikni ko'rsatadigan tibbiy tashxisni taqqoslash mumkin. Shuning uchun ko'p juftliklar erlaridan birining bepushtligi haqidagi dahshatli yangiliklarni maksimal darajada kechiktirishga intilishadi.
Ko'pincha bepushtlik, tashxis urg'u noto'g'ri joylashtiriladi. Haqiqatan ham, agar jamiyatda er-xotin uzoq vaqt farzand ko'rmagan bo'lsa, unda ayol tanasining holati aybdor bo'lishi kerak va shuning uchun ular birinchi navbatda xotinni tekshirishlari kerak va shundan keyingina, bepushtlikning salbiy ko'rsatkichlari bo'lsa, erni tekshirishlari kerak. Aslida, bepushtlik teng darajada ayol va erkak bo'lishi mumkin; va shifokorlar tekshiruvni erkak bilan boshlashni maslahat berishadi, chunki bu holda tekshirish jarayoni eng sodda.
Seraphim to'plamining samaradorligi siri
Seraphimning ushbu o'simlik to'plami ayol tanasiga shifobaxsh va tonik ta'sir ko'rsatadi. To'g'ri qabul qilinganida, o'simlik kompleksi tos a'zolarining holatini yaxshilaydi va jinsiy tizimni mustahkamlaydi. Natijada homiladorlikning qulay bosqichi va homiladorlik uchun ideal sharoitlar yaratiladi.
Serafim to'plamiga kiritilgan o'tlarda maxsus moddalar - fitoestrogenlar mavjud. Aslida, ular ayol jinsiy gormonlarining o'simlik analoglari. Ayolning tanasida faol birikmalar gormonal fonni yaxshilaydi, reproduktiv mexanizmlarning faoliyatini yaxshilaydi, tuxumdonlar faoliyatini normallashtiradi va yallig'lanishni engillashtiradi. Shuni ham ta'kidlash kerakki, Seraphim to'plami bilan davolash kursi abort qilish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi va toksikoz alomatlarini samarali ravishda yo'q qiladi.
Bilish yaxshi! Agar er-xotin bepushtligining sababi erkak omiliga bog'liq bo'lsa, Seraphimni to'plash ham yordam berishi mumkin! Uning o'simliklari sperma faoliyatini yaxshilashga va endokrin tizimning faoliyatini tartibga solishga qodir. Shuning uchun bu o'simlik aralashmasi nafaqat ayollarga, balki erlariga ham tavsiya qilinishi mumkin.
Befarq bo'lmagan Serafimdan hosil yig'ishning qanday foydalari bor?
Zamonaviy farmatsevtika bozori ayollar salomatligini yaxshilash uchun mo'ljallangan ko'plab vositalarni taklif etadi. Ammo tobora ko'proq ayollar Seraphim to'plamini tanlashmoqda. Ushbu mashhurlik tushunarli, chunki to'plam boshqa dorilarga nisbatan juda ko'p afzalliklarga ega. Biz ulardan faqat bir nechtasini sanab o'tamiz:
- O'simlik tarkibidan foydalanish juda oson.
- Muvaffaqiyatli kurs uzoq kursni talab qilmaydi. Reproduktiv salomatlikni yaxshilash ikki yoki uch tsiklda amalga oshiriladi. Asosiysi, ishlab chiqaruvchining tavsiyalariga qat'iy rioya qilib, kompozitsiyani olish.
- Seraphim to'plamiga faqat tabiiy ekologik toza komponentlar kiritilgan.
- Ko'p hollarda kompozitsiyani boshqa dorilarni qo'llash bilan muvaffaqiyatli birlashtirish mumkin. (Ammo keyin tibbiy mutaxassisga murojaat qilish tavsiya etiladi).
- Dorivor o'simliklar, yuqumli kasalliklardan qat'i nazar, foydali ta'sir ko'rsatadi.
Tibbiy kuzatuvlarga ko'ra, ijobiy natija ayollarning aksariyat qismida kuzatilmoqda. Ularning 70% dan ko'prog'i ikki yoki uch tsiklda homilador bo'ladi. Bundan tashqari, ko'plab bemorlar (taxminan 30%) ayol kasalliklaridan to'liq xalos bo'lishga qodir.
Seraphim to'plamini qayerdan sotib olsam bo'ladi va qancha turadi
Tayyor o'simlik aralashmasini ingredientlarning aniq hisoblangan nisbati bilan rasmiy internet-do'konda buyurtma qilish mumkin. Albatta, siz Seraphim to'plamining tarkibiy qismlarini oddiy dorixonada alohida sotib olishingiz va uyda aralashmani tayyorlashingiz mumkin. Ammo har doim mutanosib ravishda xato qilish imkoniyati bor va bu yakuniy natijaga ta'sir qilishi mumkin. Agar bitta komponent biroz kichikroq, ikkinchisi biroz kattaroq bo'lsa, kompozitsion shifobaxsh ta'sirini yo'qotadi.
Shuning uchun, seraphima o'simlik to'plamini rasmiy veb-saytda sotib olishingizni maslahat beramiz - buning uchun siz havolani ko'rib chiqishingiz va ariza yozishingiz kerak. Har bir paket uchun bepushtlik uchun to'lov narxi quyidagicha:
- RF - 1500 b.
- Ukraina - 398 UAH
- Qozog'iston - 6000 tenge.
- Belorussiya - 358 000 Belarus rubli silamoq.
Seraphim to'plami va uning foydali xususiyatlari
Ona bo'lishni orzu qilgan ayol uchun bepushtlik tashxisi haqiqiy fojeaga aylanadi. Va u har qanday davolanishga tayyor, agar faqat uzoq kutilgan chaqaloq tug'ilsa. Xavfsiz usullar ko'pincha ayollarning bepushtligiga qarshi kurashda qo'llaniladi: gormon terapiyasi va hatto jarrohlik muolajalar. Bunday jiddiy tibbiy aralashuvlar tanada iz qoldirmasdan o'tmasligi aniq. Shuning uchun, dastlab yumshoq xalq usullarini sinab ko'rish yaxshidir, chunki ko'pincha ijobiy natijalar berishadi.
Bepushtlikni davolashda juda yaxshi serafima o'simlik to'plami o'zini isbotladi. Bu ayol jinsiy organlariga foydali ta'sir ko'rsatadigan dorivor o'simliklar majmuasi.
Har qanday kasallikni davolash tekshiruvdan va to'g'ri tashxisdan boshlanadi. Homilador bo'la olmagan ayollar ko'p hollarda muammoga e'tibor bermaydilar. Ular tibbiy muassasaga murojaat qilishadi, batafsil tekshiruvdan o'tishadi va ularning bepushtlik sabablari aniqlanadi. Shundan so'ng, shifokorlar bemor uchun davolash rejimini tanlaydilar.
Seraphim to'plamining asosiy afzalliklaridan biri bu uni dorilar bilan birlashtirishdir. Shuning uchun siz har doim asosiy davolanishni o'tlar bilan to'ldirishingiz mumkin. Agar siz kuchli dori-darmonlarni qabul qilishni istamasangiz, o'simlik tarkibini mustaqil davolash usuli sifatida ishlatishingiz mumkin. Va bu holda, muvaffaqiyat ehtimoli juda katta bo'ladi.
Seraphim to'plami darhol ishlamaydi - bu asta-sekin, kümülatif effekt beradi. Bunda u tezda ishlaydigan sintetik dorilardan farq qiladi. Kursning dastlabki kunlarida o'tlarning ayol organlariga ta'siri ahamiyatsiz bo'ladi, ammo vaqt o'tishi bilan foydali ta'sir kuchaya boshlaydi. Shuning uchun infuzionni muntazam ravishda qabul qilish, sabrli bo'lish va kursni buzmaslik juda muhimdir.
To'plamga kiritilgan o'tlarning tarkibida tuxumdon faoliyatini tartibga solishga yordam beradigan o'simlik gormonlari (fitoestrogenlar) mavjud. Bundan tashqari, giyohvand moddalarni to'plash barcha reproduktiv organlarda yallig'lanish jarayonlarini kamaytirishga yordam beradi. Ammo bu yallig'lanish, bu kontseptsiya uchun eng jiddiy to'siqlardan biridir. Buning muvaffaqiyatli bo'lishi uchun etuk tuxum fallop naychasidan o'tishi kerak. Shuning uchun quvurlarda yallig'lanish va yopishishlar bo'lmasligi kerak.
Qaysi kontrendikedir O'simlik Seraph
Seraphim to'plamining tarkibi engil o'simlik tarkibiy qismlarini o'z ichiga oladi, shuning uchun uning kontrendikatsiyasi juda kam. Shifokorlar ushbu o'tlardan infuzionni faqat quyidagi hollarda olishni tavsiya etmaydilar:
- Yurak va qon tomirlari patologiyasi.
- Buyraklar ishidagi buzilishlar.
- Juda yosh (18 yoshgacha).
Bepushtlikdan davolovchi to'plamning tarkibi
Ayollar uchun Seraphim dorivor kolleksiyasida ekologik toza joylarda to'plangan va maxsus quritilgan o'tlar mavjud. U xalq tabobatining ko'p asrlik tajribasi bilan sinab ko'rilgan barglari, ildizlari, mevalari, gullari va o'simliklarning asirlarini o'z ichiga oladi.
Ayollar salomatligiga foydali ta'sir quyidagi tarkibiy qismlarning birgalikdagi harakati bilan ta'minlanadi:
- Bachadon bor. Bu ayol kasalliklari uchun ko'plab retseptlarning bir qismidir. U tuxumdonlar faoliyatini normallashtiradigan ko'p miqdordagi fitohormonlarni o'z ichiga oladi.
- Chamomile officinalis. Bu tabiatdagi eng yaxshi antioksidantlardan biridir, yallig'lanishni engillashtiradi, shuningdek krampga yordam beradi.
- Oregano. Yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, romashka ta'sirini kuchaytiradi. Shikastlangan to'qimalarni davolaydi.
- Grushanka. Shifokorlar, homiladorlik allaqachon boshlanganida, uni parhez ovqatlanish vositasi sifatida ishlatishni tavsiya etadilar. Bu o'simlik embrionning bachadonda mustahkam o'rnashishiga yordam beradi va shu bilan abort qilish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, grushanka toksikozning noxush alomatlarini samarali ravishda engillashtiradi.
- Zimolyubka. Ushbu dorivor o'tning chiroyli oq inflorescences yallig'lanish jarayonlarini davolash uchun ko'plab retseptlarning bir qismidir. Winterhaler infektsiyalar bilan samarali kurashadi va yaxshi diuretikdir.
- Hibiskus (hibiskus). Bu o'simlik yoqimli tetiklantiruvchi va tonik choy sifatida ishlatiladi. Yurak va qon tomirlarini mustahkamlaydi, qon bosimini normallantiradi, umumiy salomatlikni yaxshilaydi.
Qabul qilish qoidalari bo'yicha ko'rsatmalar
Shifo aralashmasini olish juda oson - Seraphimni yig'ish o'simlik choyi kabi ko'paytiriladi va mast bo'ladi. Bunday holda, dozani kuzatish va infuzionni vaqt oralig'ida teng miqdorda iste'mol qilish kerak. Ishlab chiqaruvchi ushbu yo'riqnomaga amal qilishni maslahat beradi:
- Bir osh qoshiq o'tlar bir stakan qaynoq suvga quyiladi.
- Bir necha daqiqaga qaynatib oling.
- Ovqatdan oldin yarim soat davomida kuniga uch marta, stakanning uchdan bir qismini oling.
Davolash natijalari
O'simlik tarkibiy qismlari, siz bilganingizdek, darhol harakat qilmaydi. Ularning shifobaxsh xususiyatlarini maksimal darajada namoyon qilish uchun vaqt kerak. Esingizda bo'lsin, har bir ayolning tanasi individualdir. Ba'zi bemorlar davolanishga tezroq javob berishadi, boshqalari esa sekinroq. Ehtimol siz uchun dorivor o'simliklarning qisqa kursi kifoya qiladi - atigi ikki yoki uch oy. Ammo, ehtimol, homiladorlik uzoqroq kutishga to'g'ri keladi - olti oy, bir yil. Shuning uchun, sabr-toqatli bo'ling, shifokorlarning barcha tavsiyalariga rioya qiling va ko'rsatmalarga muvofiq qat'iy ravishda Seraphim to'plang.
Borovaya bachadon - qo'shimchalarning yallig'lanishini davolash
Bunday kasalliklarning paydo bo'lishining belgilari, odatda, tug'ish yoshidagi ayollarda uchraydi va qorin bo'shlig'ida og'riqlar va hayz ko'rish tartibsizliklarida namoyon bo'ladi. Ushbu og'riqlar jinsiy aloqa paytida yomonlashishi mumkin. Shuning uchun ularni o'z vaqtida aniqlash va darhol davolanishni boshlash juda muhimdir. Patogen mikrofloraning tanaga kirib borishi bilan ayolning qo'shimchalari yallig'lanadi. INFEKTSION yo'llari har xil bo'lishi mumkin, bu individual immunitet bilan, nafas olish tizimi yoki jinsiy yo'l bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Kasallikning diqqat markazini o'z vaqtida aniqlash va bitishmalarning oldini olish juda muhim, chunki bu ayollarda bepushtlikka olib kelishi mumkin. Har bir ayol jinsiy sheriklarni tez-tez almashtirish bu kasalliklarni kuchaytirishi mumkinligini bilishi kerak. Gipotermiya, shamollash ularning rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin. Shuning uchun, agar siz yo'talayotganingizda, tomog'ingiz og'riydigan bo'lsa yoki shamollash kabi sovuqlikni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, darhol davolang.
Shifokor to'g'ri tashxis qo'yishi uchun unga imkon qadar tezroq tibbiy ko'rikdan o'tish juda muhim, shundan so'ng kerakli davolanish kursi buyuriladi. Kasallikning surunkali shaklga o'tishiga yo'l qo'ymang, chunki bu bepushtlikka olib kelishi mumkin.
Antibakterial preparatlar, antifungal va antigistaminlar odatda buyuriladi. O'z-o'zidan davolamang, chunki faqat tajribali shifokor kasallikni to'g'ri aniqlashi va tegishli davolanish kursini tanlashi mumkin. Borik bachadon ko'pincha polikistik davo uchun buyuriladi.
Hatto qadimgi davrlarda ham kasal ayollarga davolanish uchun universal davolovchi vositalar buyurilgan. Qirqdan ortiq kasalliklarni odamlar oddiy ona tomonidan yoki boletus deb ataydigan oddiy o't bilan davolash mumkin. Ushbu mo''jizaviy o'tning tarkibi ko'plab muhim organik kislotalar, iz elementlari va vitaminlarni o'z ichiga oladi.
Shamchalar qo'shimchalarning yallig'lanishiga qarshi yaxshi yordam beradi. Qaysi shamlar sizga mos keladi, faqat shifokor aytadi. Davolashda foydalanish uchun bachadon bachadon o'tidan oldin spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yoki suvli damlamani tayyorlash kerak. Shifokorlar har xil malham va kremlarga o'simlik ekstraktini qo'shadilar. Bir-ikki hafta davomida tayyorlangan bachadon bachadon infuziyalari klinik tadkikotlarda juda yaxshi namoyon bo'ldi. Agar siz bunday dori-darmonlarni o'zingiz tayyorlashga qaror qilsangiz, baribir o'zingizning harakatlaringizni shifokor bilan maslahatlashing va muvofiqlashtiring.
Seraphimni to'plash - ayollar sharhlari
Dorivor o'simliklarni qabul qilish paytida homilador bo'lishga muvaffaq bo'lgan ayollarning hikoyalari Seraphim to'plamining samaradorligini tasdiqlaydi. Salbiy sharhlar kamdan-kam holatlar bo'lib, ular past sifatli soxta buyumlarni sotib olish yoki noto'g'ri foydalanish bilan bog'liq. Shuning uchun mahsulotni faqat rasmiy veb-saytda buyurtma qiling va ko'rsatmalarga aniq amal qiling.
Natalya, 36 yosh:
Bir necha yil oldin u bepushtlik haqida shifokorlarga murojaat qilgan. U barcha kerakli tekshiruvlardan va bir nechta davolanish rejimlaridan o'tdi. Ammo u Seraphim to'plamini qo'shimcha ravishda olishga boshlaganiga qadar hech qanday natija bo'lmadi. Bugun men sakkizinchi oyimdaman, homiladorlik muammosiz davom etmoqda, o'zimni juda yaxshi his qilyapman. Men onalikni orzu qilgan barcha ayollarga maslahat beraman.
Sevishganlar, 29 yil:
Erim va men deyarli 4 yil birga yashadik, lekin ota-ona bo'lmadik. Tekshiruv paytida men darhol bir nechta ginekologik muammolarni topdim. Boshlash uchun men xalq usullarini sinab ko'rishga qaror qildim, chunki ular yumshoq harakat qiladi va tanaga zarar etkazmaydi. Oxirgi tekshiruvda shifokorlar ahvoli yaxshilanganini va endi homilador bo'lishim mumkinligini aytishdi.
Irina, 41 yil:
Mening allaqachon farzandlarim bor, shuning uchun men Seraphim to'plamini tanani yaxshilash uchun olaman. Menga tanish ginekolog maslahat berdi. Men o'simlik choylarini yaxshi ko'raman va bu to'plam ayniqsa yoqimli. Kursdan bir necha hafta o'tgach, tsikl normal holatga qaytdi, asabiylashish yo'qoldi va bosh aylanishi xurujlari to'xtadi.
Homiladorlik paytida folat etishmovchiligi
Folat B vitaminlariga kiradi va suvda eriydigan modda homosistein darajasini tartibga soladi va qon hujayralarini ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlaydi. A vitaminining etishmasligi xotira, anemiya, eshitish va suyaklarning emirilishiga olib keladi. Folat homiladorlikning normal rivojlanishi uchun muhimdir.
Foydali modda ko'plab mahsulotlarning tarkibiy qismidir. Sekin hazm qilish sizga kerakli iz elementlarni olishingizga imkon bermaydi. Tana folatni kislotaga aylantirolmaydigan genetik moyillik mavjud. Bu foliy kislotasi, metabolik jarayonlarda ishtirok etadi va sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi.
Vitamin etishmovchiligi nafas qisilishi, terining rangparligi, eshitish va miya funktsiyasining buzilishi bilan birga keladi. Mikronutrient etishmasligi surunkali charchoqni, letargiyani, mushaklarning kuchsizligini va anemiyani keltirib chiqaradi. Voyaga etganida qondagi folat miqdori kamayadi, bu eshitish qobiliyatining pasayishiga va amneziya belgilariga olib keladi.
Anemiya jiddiy sog'liq muammosidir. Organizm kislorodni to'qimalarga etkazib beradigan etarlicha qizil qon hujayralarini ishlab chiqarmaydi. Yurakning haddan tashqari yuklanishi yuzaga keladi va odam oyoq-qo'llarida sovuq his qila boshlaydi.
Anemiya qon ketishi, yurak kasalligi va irsiy moyillik natijasida yuzaga keladi. Mikronutrient etishmasligi kasallikni keltirib chiqaradigan omilga aylanadi. Kasallikning oldini olish uchun temir va folatning etishmasligini qoplash kerak.
Anemiya nafas qisilishiga olib keladi, u engil kuch sarflagandan keyin ham paydo bo'ladi. Qon folat darajasining pastligi kognitiv buzilishlarni keltirib chiqaradi. Moddaning etishmasligi demansga va xotirani pasayishiga olib keladi. Folat kislotasini iste'mol qilish yoshga bog'liq degenerativ o'zgarishlarni kamaytiradi. Rangning oqarishi anemiya va vitamin etishmasligining belgisi bo'lishi mumkin.
Folat etishmovchiligini oldini olish uchun siz fol kislota qo'shimchalarini iste'mol qilishingiz mumkin. Vitamin B 9 homiladorlik paytida homila rivojlanishini qo'llab-quvvatlaydi, tug'ruqdan keyingi asoratlarning oldini oladi va ayollar salomatligini yaxshilaydi. Qimmatbaho modda yong'oq, bargli sabzavotlar, ismaloq, karam va mevalarda uchraydi. Ratsionga loviya, nohut, yasmiq va yashil no'xat qo'shilishi tavsiya etiladi. Farmatsevtik foliy kislotasi B 9 vitaminining sun'iy ravishda sintezlangan shakli bo'lishi mumkin.
Folat qon tarkibini tartibga soladi va allergik reaktsiyalarning oldini oladi. Mahsulot DNKni tiklashni qo'llab-quvvatlaydi va oqsil sintezida ishtirok etadi. Bu qon bosimini pasaytiradi, qon oqimini saqlaydi va qon quyqalarini oldini oladi. Yurak sog'lig'i homosistein darajasiga bog'liq. Haddan tashqari ko'p miqdordagi aminokislotalar qon tomir yallig'lanishini va tomirlarda mineral plakatlar hosil bo'lishini qo'zg'atadi. B vitaminlari homosisteinni metioninga aylantiradi. Maqola muhim va muhim aminokislotadir.
Gomosistein minerallarning so'rilishini kechiktiradi va suyaklardan iz elementlarni tanlab eritmaga olib keladi. Folik kislota osteoporozning oldini oladi, suyaklarni mustahkamlaydi va qo'shma harakatchanlikni yaxshilaydi.
Yomon hazm qilish ichakdagi mineral moddalarning so'rilishini sekinlashtiradi. Çölyak kasalligida, foliy kislotasini etarli darajada iste'mol qilishda ham, mikroelement etishmovchiligi paydo bo'ladi. Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish, homiladorlik, kontratseptsiya va metformindan foydalanish xavf omiliga aylanib bormoqda.
Folat qushqo'nmas, qayla, ismaloq, yasmiq va turshakda uchraydi. Bargli sabzavotlar elementning eng yaxshi manbai hisoblanadi. Organik moddalar avakado, makkajo'xori, tsitrus mevalar, brokkoli, sabzi va no'xatda mavjud. Foydali vitamin jigar, buyrak, go'sht va tuxum sarig'ida mavjud. Folat kislotasining dozasi kuniga to'rt yuz mikrogram moddadir.
