HeadBooster Headbuster tabletkalari

Tanada yuzaga keladigan barcha jarayonlar miyaning ishiga bog'liq. Axborotni idrok etish, fikrlash, harakat, uyqu, hayotiy tizimlarning ishi, metabolik jarayonlar - bularning barchasi miyamiz tomonidan tartibga solinadi. Noto'g'ri turmush tarzi va yoshga bog'liq tabiiy o'zgarishlar tufayli uning faoliyati asta-sekin yomonlashadi. Bu ko'pincha jiddiy sog'liq muammolariga olib keladi. Biror kishi e'tiboridan chetda qoladi va chalg'itadi, odatdagi ishiga diqqatni jamlash qobiliyatini yo'qotadi va doimo charchaydi. Bundan tashqari, bu holat to'liq uyqu va uzoq ta'tildan keyin ham yaxshilanmaydi.

Bunday vaziyatda siz samarali vositasiz qilolmaysiz HeadBoostermiyani faollashtirish va insonning avvalgi hayot sifatini tiklash. Bunday dorilar tarkibiga tabiiy komponentlar asosida ishlab chiqilgan BrainBooster deb ataladigan innovatsion HeadBuster kompleksi kiradi.

HeadBooster Headbuster tabletkalari

Uning yaratilishida uzoq vaqt davomida miya funktsiyalari va uning xususiyatlarini o'rganishga ixtisoslashgan Britaniya va Amerika tibbiyot olimlari ishtirok etishdi. Ularning ko'p yillik mehnatlari natijasida miya resurslarini tezda tiklaydigan va o'z faoliyatini uyali darajada o'rnatadigan noyob dori mavjud edi. Yangi mahsulotni ishga tushirishdan oldin u laboratoriyada bir necha bor sinovdan o'tkazildi va bir qator klinik sinovlardan o'tdi. Tadqiqotlar natijalari kompleksning yuqori samaradorligi va uning sog'liq uchun mutlaqo zararsizligini tasdiqladi. Giyohvand HeadBooster xalqaro sifat sertifikatiga ega bo'ldi, bu uning xalqaro standartlarga to'liq muvofiqligini anglatadi.

Miya faoliyati kamayishi qanday namoyon bo'ladi?

Siz aqliy qobiliyatingizni tekshirishingiz va miyangiz o'z-o'zidan qo'shimcha yordamga muhtoj yoki yo'qligini aniqlashi mumkin. Buni qilish qiyin emas. Siz tinchlanishingiz, diqqatni jamlashingiz va o'zingizga bir nechta savol berishingiz kerak:

Vazifangizni hal qilish uzoq vaqt talab qiladimi?

  • Siz ertalab charchagan va singan uyg'onasizmi?
  • Haydash paytida diqqatni jamlashga qiynalasizmi?
  • Vaqti-vaqti bilan ma'lumotlarni qabul qilish va uzatish bilan bog'liq qiyinchiliklarga duch kelasizmi?
  • Odatdagi ish daqiqalariga diqqatni jamlash qiyin bo'lgan holatlar bormi?
  • Ko'pincha biron bir sababsiz bosh og'rig'iga duch kelasizmi?

Agar siz ushbu savollarning kamida ikkitasiga "ha" deb javob bergan bo'lsangiz, miyangiz charchagan va yordamga muhtoj. Bunday vaziyatda eng yaxshi davolanish usullaridan biri HeadBooster miya faoliyatini kuchaytirish uchun ba'zan BrainBoosterX deb nomlanadi.

Qancha HeadBooster va preparatning afzalliklari

Miya faoliyatini yaxshilash uchun ko'plab dorilar ishlab chiqilgan. Ammo bunday mablag'lar odatda qimmat va organizm uchun har doim ham xavfsiz emas. Bundan farqli o'laroq, bu miya faoliyatini yaxshilaydigan vosita yumshoq ishlaydi, salbiy reaktsiyalarni keltirib chiqarmaydi va hamma uchun mosdir.

HeadBuster narxi faqat 990 rubl. Ushbu kompleks ikkita alohida mahsulotni - kapsulalar va kukunlarni (bir-birlarining harakatlarini mukammal ravishda to'ldiradigan) o'z ichiga olganligini hisobga olsak, bu juda oqilona xarajat.

Ko'pincha qaerdan sotib olish kerak degan savol tug'iladi HeadBooster? Siz original HeadBuster-ga faqat rasmiy distribyutor veb-sayti orqali buyurtma berishingiz mumkin. Dorixona tarmog'ida yangi majmua amalga oshirilmayapti. E'tibor bering! Rasmiy vakil hech qachon oldindan to'lovni talab qilmaydi, buyurtma yer uchastkasini olgandan keyin to'lanadi.

Miya faoliyatini yaxshilash uchun headbooster sotib oling

Yangi dori HeadBooster uni miya faoliyatini kuchaytiradigan boshqa dorilardan ajratib turadigan juda ko'p afzalliklari bor. Biz uning asosiy afzalliklarini sanab o'tamiz:

  • Miyaning nafaqat samaradorligini oshiradi, balki tanaga umumiy shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi.
  • Foydalanish juda qulay.
  • Unda yosh chegarasi yo'q.
  • U yaxshi muhosaba qilinadi va salbiy reaktsiyalar bermaydi.
  • Qo'shadi emas.
  • Uni vitamin qo'shimchalari o'rniga ishlatish mumkin.
  • Retseptsiz sotiladi.
  • Imtixon sessiyalarida va muhim ish muammolarini hal qilishda qo'shimcha yordam sifatida tavsiya etiladi.
  • Unda alerjenik tarkibiy qismlar mavjud emas.
  • Bu asab tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.

Kompleksning foydali xususiyatlari HeadBooster juda ko'p:

  • Qisqa vaqt ichida miya faoliyatini sezilarli darajada yaxshilaydi.
  • Konsentratsiyani yaxshilaydi.
  • Xotiradagi muammolarni yo'q qiladi.
  • Fikrlash jarayonini tezlashtirishga yordam beradi.
  • Bosh og'rig'i va kramplarni engillashtiradi.
  • Hissiy holatni yaxshilaydi, asabiylikni engillashtiradi.
  • Qo'rquv va asossiz tashvishlarni engishga yordam beradi.
  • Miya hujayralarini tiklashga yordam beradi.

Bundan tashqari, noyob HeadBuster kompleksi odamga quvvat sarflaydi va tezda tanasini ohangga keltiradi. Surunkali charchoq o'tadi, ish qobiliyati paydo bo'ladi va kundalik vazifalarni hal qilish ancha osonlashadi. Bundan tashqari, metabolizm yaxshilanadi va tabiiy qarish jarayoni sekinlashadi.

tuzilma HeadBooster

Innovatsion preparatning asosiy xususiyati HeadBooster uning butun tabiiy formulasi. Kapsül va kukun tarkibiga quyidagi tabiiy ingredientlar kiradi:

  • Yong'oq (ekstrakti). To'liq uyquni rag'batlantiradi, asabiylikni engillashtiradi, asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi, tinchlantiradi va asabiylikni yo'q qiladi.
  • Baliq yog'i. Miya ovqatlanishini yaxshilang, uni foydali moddalar bilan to'ying. Ular ko'plab iz elementlari va vitaminlar manbai.
  • Amaranth moyi. Metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi, aqliy faoliyatini oshiradi, konsentratsiyaga yordam beradi va xotirani yaxshilashga yordam beradi.
  • Qarag'ay yong'og'i (ekstraktor qalpoq). Bosh aylanishi va bosh og'rig'i uchun samarali bo'lgan butun tanani kuchaytiradi. Krampni tezda engillashtiradi.
  • Lichinka U fikr jarayonlariga foydali ta'sir ko'rsatadi, miya to'qimalarining tiklanishiga yordam beradi va asab tizimi uchun foydali bo'lgan ko'plab elementlarni o'z ichiga oladi.
  • To'shak ekstrakti. Bu miyaning qon tomirlari holatini yaxshilaydi, buning natijasida qon aylanishi normallashadi va asosiy organga ko'proq kislorod va foydali moddalar kiradi. Va bu ayniqsa qariyalar uchun juda muhimdir.

Va bu preparatning faol tarkibiy qismlarining to'liq ro'yxati emas. Uning formulasiga yordamchi ingredientlar ham kiritilgan: sarimsoq, zanjabil, ginseng, limon, piyoz urug'i va qovoq. O'simlik moddalarining ushbu kompleksi tufayli HeadBuster nafaqat miya faoliyatini normallashtiradi, balki umumiy salomatlikni yaxshilaydi.

Klinik sinov natijalari

Samaradorlik HeadBooster 15 №2 nevrologik klinikasi bazasida o'tkazilgan keng ko'lamli klinik tadqiqotlar natijasida tasdiqlandi. Ko'plab ko'ngillilar majmuani xotira buzilishi, uyqusizlik, bosh og'rig'i, tez-tez bosh aylanishi, harakatlarni muvofiqlashtirmaslik, aqliy zo'riqish, e'tibor muammolari, asabiylashish kabi shikoyatlar bilan sinab ko'rishda ishtirok etishdi. Ishtirokchilar ikki guruhga bo'lindi. Birinchi guruh HeadBuster, ikkinchi guruh esa miya faoliyati uchun boshqa dorilarni qabul qilishdi. Sinov natijalari yangi kompleksning boshqa vositalarga nisbatan aniq ustunligini ko'rsatdi.

Shunday qilib, birinchi guruhda, bir oy o'tgach, shifokorlar quyidagi natijalarni qayd etishdi:

  • 97% bemorlarda umumiy farovonlik sezilarli darajada yaxshilandi.
  • 85% xotirani tikladi va aqliy ish faoliyatini oshirdi.
  • Barcha ishtirokchilar uyqu normal bo'lganini va boshidagi "tuman" hissi o'tganini ta'kidlashdi.

Ammo ikkinchi guruhdagi natijalar unchalik ta'sirli emas edi:

  • Umumiy ahvol faqat 7% bemorlarda yaxshilandi.
  • Faqat 10% ishtirokchilar xotira muammolari haqida tashvishlanishni to'xtatdilar.
  • "Tuman" faqat 3% hollarda yo'qoldi.

Ya'ni HeadBuster-ning boshqa dorilarga nisbatan afzalliklari shubhasizdir. Klinik tadqiqotlar uning yuqori samaradorligi va asab tizimiga tezkor ta'sirini to'liq tasdiqladi.

HeadBooster Headbuster tabletkalari

Qabul qilish qoidalari HeadBooster

Kompleks HeadBooster miya faoliyatini yaxshilash uchun kapsulalar va chang kiradi. Batafsil ko'rsatmalar preparatning har bir paketiga biriktirilgan, shuning uchun uni ishlatishda hech qanday qiyinchiliklar bo'lmasligi kerak.

Ushbu sxema bo'yicha uchta soyaning kapsulalari olinadi:

  • Ertalab - shaffof.
  • Peshindan keyin - sariq.
  • Kechqurun - yashil.

Shunday qilib, bir kun ichida siz uchta kapsulani ichishingiz kerak.

Kukun quyidagicha olinadi:

  • O'lchagan qoshiq yarim stakan suvga botiriladi.
  • To'liq eritmaguncha aralashtiring.
  • Kuniga uch marta bo'sh qoringa iching.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar bormi? HeadBooster

Miyani faollashtiradigan dorilar ko'plab odamlarda tashvish tug'diradi. Shuning uchun ular hayot sifati sezilarli darajada yomonlashsa ham, hech qanday choralar ko'rmaydilar. Va mutlaqo behuda. Agar samarali o'simlik davosi bo'lsa, nega surunkali charchoqni boshdan kechirish va doimiy asabiy taranglikda bo'lish kerak? HeadBooster muloyimlik bilan ishlaydi va shu bilan birga yoqimsiz simptomlarni tezda yo'q qiladi. Salbiy reaktsiyalar va giyohvandlik chiqarib tashlanadi. Giyohvand HeadBooster butunlay xavfsiz va hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas. Surunkali kasalliklarga chalingan keksa odamlar ham uni tinchgina ichishlari mumkin.

Miya tanamizdagi barcha hayotiy jarayonlarni tartibga soladi. U yaxshi holatda bo'lsa va o'z vazifalarini to'liq bajara olsa, inson o'zini juda yaxshi his qiladi. U energiya bilan to'ldirilgan, har qanday muammolarni hal qilish osonlik bilan beriladi va u boshqalar uchun muhimligini his qiladi. Agar miyaning resurslari tugasa va asosiy organlar ishlamasa, hayotda katta muammolar boshlanadi. Biror kishi ish bilan mashg'ul bo'lolmaydi, qo'pol xatolar qiladi, muhim narsalarni unutib qo'yadi, asabiylashadi, qarindoshlari va do'stlari bilan munosabatlarni buzadi.

Shuning uchun asabiy charchoqni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Qo'lda har doim miya faoliyatini yaxshilash uchun samarali va xavfsiz vosita bo'lishi kerak. Noyob HeadBuster kompleksi miyani kerakli yordam bilan ta'minlaydi, uni ozuqa moddalari bilan to'yintiradi va uning barcha funktsiyalarini normal holatga qaytaradi. Preparat juda nozik ta'sir qiladi va nojo'ya reaktsiyalarsiz ajoyib natijalar beradi.

HeadBuster haqida ekspert fikrlari va sharhlari

Petr Ivanovich, neyroxirurg, tibbiyot fanlari doktori, Moskva:

"Agar odamda isitma bo'lsa yoki biror narsa og'riy boshlasa, u darhol chora ko'rishga harakat qiladi - u shifokorga boradi, dori sotib oladi va davolanadi. Ammo aqliy zaiflik, ko'pchilik e'tibor bermaslikka odatlangan. Odamlar beparvolik, unutuvchanlik va ishlashga e'tibor bermaslik, odatda ortiqcha ish bilan shug'ullanishadi. Biror kishi yaxshi dam olishi kerak va hamma narsa o'tib ketadi, deb o'ylashadi. Ammo vaqt o'tishi bilan muammo yomonlashadi, dam olish yordam bermaydi, chunki odam oddiygina dam olishga qodir emas. Men uxlay olmayman, mening sevimli mashg'ulotlarim zavq keltirmaydi, asabiylashish va asabiy taranglikni kuchaytiradi. Bunday holda, miya samarali terapiyaga muhtoj. Bundan tashqari, yumshoq, o'simliklarga asoslangan preparatlarni qo'llash maqsadga muvofiqdir. Eng muvaffaqiyatli farmatsevtika ishlanmalaridan biri, men miya uchun tabiiy kompleks deb hisoblayman HeadBooster. Men buni aqliy faoliyatning pasayishi alomatlarini qayd etgan har bir kishiga tavsiya qilaman. Ilova qilingan ko'rsatmalarni o'qing, qoidalarni qat'iyan qabul qiling, stressdan saqlaning va tez orada hayotingiz yaxshi tomonga o'zgaradi. Ushbu vositani hatto yoshi kattaroq odamlar ham olishlari mumkinligini ta'kidlayman. Bu hech qanday nojo'ya ta'sir ko'rsatmaydi. ”

Mijozlarning haqiqiy sharhlari

Viktoriya, 41 yil, huquqshunos:

Men katta kompaniyada yurist maslahatchisi sifatida ishlayman. Ish stress va doimiy ruhiy stress bilan bog'liq. Har doim qiyin muammolarni hal qilish, to'g'ri qaror qabul qilish, katta hajmdagi ma'lumotlarni tahlil qilish kerak. Bunday haddan tashqari kuchlanish tufayli miya ishlamay qoldi. U chalg'ib, unutib qo'ydi, muhim bir narsani unutib qo'yishi mumkin. Va bu mening kasbiy faoliyatimda qabul qilinishi mumkin emas. Vazifalarimni bajara olmasligimdan xavotirlana boshladim, kechasi yaxshi uxlamadim, har doim xatolarim haqida o'yladim. Keyin u qisqa ta'til oldi, vitamin kompleksini ichdi, ko'proq foydali ovqat eyishga harakat qildi. Ammo bularning barchasi yordam bermadi, men befarqlik va katta charchoqni his qildim. U hamkasbiga shikoyat qildi va menga yangi davolash usulini maslahat berdi - HeadBooster. U to'liq kursni tugatdi va sezilarli yaxshilanishni sezdi. Samaradorlik menga qaytdi, yaxshi kayfiyat paydo bo'ldi. Endi ishda hech qanday qiyinchiliklar yo'q. Men juda mamnunman, barchaga bu majmuani aqliy zo'riqish bilan maslahat beraman.

Vladimir, 30 yil, menejer:

Ikki yil oldin, kichik bir avariya yuz berdi. U jiddiy jarohatlar olmadi, ammo ko'p o'tmay bosh og'rig'i bilan og'riy boshladi va tezda charchab qoldi. Mening do'stlarimdan biri, mutaxassislik bo'yicha shifokor, yangi vosita - HeadBuster kukuni va kapsulalari haqida gapirdi. Rostini aytsam, butunlay o'simlik tayyorlash samarali bo'lishiga ishonmadim. Ammo imkonsiz narsa ro'y berdi - men ish jadvalida ishlayotgan bo'lsam ham, bosh og'rig'ini unutib qo'ydim. U o'zini juda yaxshi his qiladi, uning uyqusi butunlay normallashgan.

Miya kunning, uyquning yoki uyg'onishning vaqtidan qat'iy nazar har doim o'z faoliyatini davom ettiradi. Ammo kognitiv qobiliyatlarni yaxshilash haqida gap ketganda, siz ikki yo'nalishda harakat qilishingiz kerak.

  • Miyani demensiya, kislorod va kimyoviy ochlik, yosh va diffuz o'zgarishlar, mahalliy shikastlanishlar, yallig'lanishlardan himoya qiling.
  • Fikrlash qobiliyatini rivojlantirish va neyroplastikani oshirish orqali miyaning murakkab muammolarni hal qilish qobiliyatini rivojlantiring.

Miya faoliyati qanday namoyon bo'ladi?

Miya faoliyati diagnostika jarayonida qayd etiladigan maxsus elektr tebranishlari bilan namoyon bo'ladi. Umuman olganda, shifokorlar bunday tebranishlarning sakkiz turini ajratib ko'rsatishadi:

  1. Alfa to'lqinlari. Ular tinch holatda yoki tushida o'rnatiladi. Faol holatga o'tish paytida bu tebranishlar parchalanadi.
  2. Beta to'lqinlari. Yuqori bilim faoliyati bilan bog'liq. Bosish effekti bilan va harakatlar paytida susayadi.
  3. Gama tebranishlari. Ular diqqatni jamlash kerak bo'lganda intellektual vazifalar ustida ishlaydigan miya jarayonida ta'kidlanadi.
  4. Delta to'lqinlari. Odam uxlayotganida miyani qayta tiklash uchun javobgardir. Ularning kuchayishi kognitiv muammolar (masalan, xotira buzilishi) haqida gapiradi.
  5. Teta ritmi. Uxlash vaqtida ro'yxatga olingan.
  6. Kapa to'lqinlari. Vaqtinchalik sohalarda, aqliy faoliyat tufayli alfa o'zgarishi bostirilgan paytda paydo bo'ladi.
  7. Mu to'lqinlar. Keng tarqalgan emas. Faqatgina 10% odamlar ularni yuqori ruhiy stress bilan qayd etishadi.
  8. Tau chayqaladi. Ovoz blokadasiga reaktsiya sifatida paydo bo'ladi.

Miyaning holatini baholash uchun yuqoridagi dalgalanmalarning nisbatlarini tahlil qilish kerak. Masalan, alfa ritmining beta tebranishlarining bir vaqtning o'zida ko'payishi bilan ruhiy zo'riqish paydo bo'lishi mumkin. Tfa ritmining ortishi bilan alfa faolligining pasayishi kombinatsiyasi depressiv buzuqlikni ko'rsatadi.

Miyadagi tartibsizliklardan kelib chiqqan patologiyalar

Aqli zaiflik. Ilmiy tibbiyotda demans - bu rivojlangan demans bilan bog'liq holat. Demansdan aziyat chekadigan odamda xotira buziladi, u diqqatni jamlash qobiliyatini yo'qotadi, mavhum fikrlash susayadi. Kognitiv qiziqish sezilarli darajada kamayadi, yangi bilimlarni olishda qiyinchiliklar paydo bo'ladi. Yoshligida demansning sababi odatda giyohvand moddalarni, spirtli ichimliklarni muntazam iste'mol qilishdir. Keksa odamlarda orttirilgan demans qon tomir patologiyalari, Peak, Altsgeymer kasalliklari bilan bog'liq. Ateroskleroz yoshga bog'liq demansning odatiy sababi bo'lganligi sababli, kechiktirilgan tomirlarni davolash patologik o'zgarishlarni kechiktirishga yordam beradi.

Bir necha yil oldin, hind olimlari qiziqarli naqshni aniqladilar. Kundalik hayotda 2 tilini ishlatadigan odamlarda keksaygan demans o'rtacha 4-5 yildan keyin faqat bitta tilni biladigan odamlarga qaraganda rivojlanadi.

Ammo eng yaxshi oldini olish bu qon tomirlari uchun dorilar. Va demansning dastlabki belgilarida dementsiyaga qarshi maxsus dorilarni qabul qilish kerak. To'liq ovqatlanish, vitamin komplekslari va parhez qo'shimchalarini qabul qilish ham katta ahamiyatga ega.

Diffuz o'zgarishlar. Diffuz o'zgarishlar bilan lezyonni lokalizatsiya qilish mumkin emas, shuning uchun kasallik umuman miyaning patologiyasi deb hisoblanadi. Bunday holatlar bioelektraktivadagi nosozliklar va miya funktsiyalarining keskin yomonlashishi bilan namoyon bo'ladi.

Diffuz o'zgarishlarning asosiy belgilari quyidagilardan iborat:

  • Ishlashning sezilarli darajada buzilishi.
  • Xotira muammolari
  • Uzoq vaqt davomida konsentratsiya qila olmaslik.
  • Manfaatlar doirasining torayishi.

Ushbu patologiyani EEG yordamida tashxislash mumkin. Shuningdek, ushbu universal usul epileptik faollikni aniqlashga imkon beradi, bu xarakterli elektroansefalografik naqsh bilan namoyon bo'ladi:

  • Fotoparoksismal reaktsiya.
  • Fokal o'tkir impulslar.
  • Umumiy boshoq pulslari.

Ammo shuni ta'kidlash kerakki, EEG har doim ham aniq natijalarni bermaydi. Shunday qilib, sog'lom odamlarda bu usul ba'zan sezilarli og'ishlarni tuzatadi. Va patologiyasi bo'lgan bemorlarda ba'zi hollarda o'zgarishlar kuzatilmaydi.

Fikrlashdagi o'zgarishlar orqali miya faoliyatini yaxshilash

Miya faoliyatini kuchaytirish uchun nafaqat foydalanishingiz mumkin HeadBooster, lekin ayni paytda maxsus texnika va mashqlar. Ammo ular faqat bitta shart bilan yaxshi natija berishadi - mashg'ulotlar muntazam bo'lishi kerak. Keling, miya faoliyatini yaxshilashga yordam beradigan bir nechta mashhur usullar haqida batafsilroq gaplashaylik.

Biz odatlarni o'zgartiramiz. Agar siz kundalik turmush tarzingizga biron bir yangi narsa keltirsangiz yoki tanish muhitingizni o'zgartirsangiz, miyangiz vaziyatga moslashish uchun faollikni oshiradi. Ko'proq o'zgarishlar bo'lsa, neyroplastika qanchalik yuqori bo'lsa. Shuning uchun monotoniyaga "yo'q" deb ayting va miya odatdagi muammolarning echimini boshqa tomondan ko'rib chiqsin. Keyin ilgari foydalanilmagan bo'limlar ishlarga kiritiladi va aqliy ko'rsatkichlar oshadi.

Buni amalda qo'llash juda oddiy. Har kuni uydan ish joyigacha har kuni marshrutni o'zgartirishga harakat qiling, shuningdek, kechki yurish uchun turli yo'nalishlarni tanlang. Dam olish kunlari yangi joylarga tashrif buyuring, kafeda bir xil ovqatni buyurtma qilmang, chap yoki o'ng qo'lingiz bilan qoshiq yoki tish cho'tkasini tutmang. Bir qarashda, bu harakatlar ahamiyatsiz bo'lib ko'rinadi, ammo vaqt o'tishi bilan ularning ta'siri juda sezilarli bo'ladi. Xotira, diqqat yaxshilanadi, katta hajmdagi ma'lumotlarni idrok etish va qayta ishlash osonlashadi.

Ongni adashtirish texnikasi

Agar aqliy mehnat jarayonida bitta vazifa oldinga chiqsa, unda faqat unga e'tibor qaratish va uni oxirigacha hal qilish yaxshiroqdir. Ammo ko'p marotaba ko'p vazifali effekt, ustuvor echim talab qiladigan asosiy vazifani ajratib olish qiyin bo'lganda yuzaga keladi. Bunday holda, mutaxassislar o'zingizni chalg'itishga, dam olishga va fikrlarni biroz chalg'itishga imkon berishni maslahat berishadi. Hozirgi vaqtda miya nafaqat dam oladi, balki ilgari atrofda joylashgan tarmoqlarni ham o'z ichiga oladi. Axir, ular bemalol qiyin ishni kechiktirish kerak, deyishadi, to'g'ri qaror "o'z-o'zidan" keladi.

Jismoniy faoliyat

Doimiy aqliy mehnat bilan shug'ullanadigan odamlar kamdan-kam hollarda sport mashg'ulotlariga vaqt topadilar. Va mutlaqo behuda. Ilmiy izlanishlar shuni ko'rsatadiki, odamning intellektual qobiliyati ko'p jihatdan faol hayot tarziga bog'liq. Shunday qilib, gimnastika ixlosmandlari orasida ularning faollik ko'rsatkichlari divanda barcha bo'sh vaqtlarini sarflashga odatlanganlarga qaraganda taxminan 10% yuqori. Muntazam raqs mashg'ulotlari bu demansning ajoyib oldini olishdir. Va bu ajablanarli emas. Agar kerak bo'lsa, murakkab harakatlarni muvofiqlashtirish uchun miya o'z ishining turli bo'limlarini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, jismoniy mashqlar paytida qon aylanishi rag'batlantiriladi, buning natijasida miya to'qimalari kislorod va ozuqa moddalari bilan to'yingan.

Dori vositalari yordamida miya faoliyatini yaxshilash

Miya faoliyatini kuchaytirish uchun ko'plab dori-darmonlar ishlab chiqilgan bo'lib, ular "nootropika" nomi bilan ma'lum. Barcha nootrop dorilarni ikki guruhga bo'lish mumkin:

  • Tez ta'sir. Ular tajovuzkor sintetik moddalardir, ulardan foydalanish juda xavflidir.
  • Uzoq muddatli harakatlar bilan. Bu guruhga kurslarni o'tkazish uchun yumshoq o'simlik preparatlari kiradi, ular natijani darhol emas, balki asta-sekin beradi. Preparat qanchalik yumshoq harakat qilsa, uni qabul qilish shunchalik uzoq davom etadi.

Ikkinchi guruhga tegishli dorilar butunlay xavfsizdir, giyohvandlik va asoratlarni rivojlanishiga tahdid solmaydi. Ular uzoq vaqt davomida olinishi kerak, preparatning tarkibiga qarab, kurs 14 dan 60 kungacha davom etishi mumkin.

Tabiiy tarkibiy qismlarga asoslangan zamonaviy nootropika miyaga murakkab foydali ta'sir ko'rsatadi:

  • Qon aylanishini yaxshilang.
  • Ular miya tomirlarining holatini yaxshilaydi, tromboz va sklerotik hodisalarni oldini oladi.
  • Hujayralarni shikastlanishdan saqlang, miya to'qimasini tiklashga hissa qo'shadi.
  • Ular neyrotransmitterlar darajasini oshiradilar, buning natijasida impulslarning uzatilishi yaxshilanadi.

Nootrop dorilar orasida eng mashhurlari:

  • HeadBooster. Miya faoliyatining bu tabiiy stimulyatori nafaqat kognitiv jarayonlarni yaxshilaydi, balki tananing umumiy shifo berishiga ham hissa qo'shadi. Kombinatda mavjud bo'lgan o'simlik tarkibidagi barcha faol moddalar tufayli HeadBooster metabolizm tartibga keladi, qon aylanish organlarining faoliyati yaxshilanadi, immunitet kuchayadi.
  • Nootropil. Uning faol moddasi piratsetam. Neyrotransmitterlarning faolligini oshiradi va retseptorlarning sezgirligini oshiradi. Maksimal ta'sirga erishish uchun ushbu preparatni uning ta'sirini kuchaytiradigan xolin bilan birlashtirish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, Cholin, ba'zida Nootropil sabab bo'lgan bosh og'rig'ini engillashtiradi.
  • Ginkgo Biloba. Ushbu noyob o'simlik moddasi miya to'qimasini kislorod va glyukoza bilan ta'minlashni yaxshilaydi. Ko'pgina kompaniyalar ekstraktni toza shaklda ishlab chiqaradilar, ammo uni boshqa tabiiy ingredientlar bilan birgalikda olish tavsiya etiladi. Shuning uchun u Headbotter va Optimis kabi mashhur nootropik komplekslarning tarkibiga kiritilgan.

Miya faoliyatini yaxshilash uchun qanday ovqatlanish kerak

Ilova bilan birgalikda aqliy ish qobiliyatini oshirish uchun HeadBooster dietangizga quyidagi taomlarni kiriting:

  • Omega-3 tarkibidagi yog'li baliqlar, turli xil yong'oqlar, zig'ir urug'lari va boshqa ovqatlar.
  • Jigar. Sink va A vitaminlari ko'p bo'lgani uchun miya uchun juda yaxshi.
  • Sabzavotlar. Ular tarkibida S vitamini ko'p va kuchli antioksidant ta'sirga ega.
  • Sut-sut mahsulotlari. Ular ko'p miqdorda glitationni o'z ichiga oladi.
  • Yashil choy, qahva. Ushbu mazali ichimliklar kun bo'yi miyani asab tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatmasdan ushlab turishi mumkin.

Yana bir samarali usul Yel tibbiyot maktabi tadqiqotchilari tomonidan taklif etiladi. Bir qarashda, paradoksal tuyuladi - olimlar ozgina ochlikni maslahat berishadi. Oziq-ovqat etishmasligi, ularning fikriga ko'ra, aqliy faoliyatini kuchaytirishi kerak, chunki miya ovqatlanish unga bog'liq ekanligiga "ishonadi". Aytgancha, bu bog'liqlikni olimlar eksperimental ravishda isbotladilar: agar sichqonlar oziq-ovqatsiz qolsa, ular tezkor aqllarni oshirdilar.

Obzoroff

Jurnalning bosh muharriri Obzoroff, tibbiyot, kosmetologiya va dietetika sohasidagi professional mutaxassis. Tibbiy amaliyotchilar tomonidan yozilgan materiallarni yozadi va umumlashtiradi.

Tarjimonlar bilan birgalikda tegishli malaka saytining mualliflari tomonidan tayyorlangan materiallar asosida chet ellik o'quvchilar uchun maqolalar tayyorlaydi.

Loyiha menejeri Obzoroff U sog'liqni saqlash va keng tarqalgan kasalliklarni davolashning zamonaviy usullari bo'yicha ko'plab maqolalarning hammuallifi bo'lib, tajribali mutaxassislar bilan birgalikda tarjimai holi mualliflar sahifasida joylashgan.

Muallif "Terapiya", "Kardiologiya", "Funktsional diagnostika" mutaxassisliklari bo'yicha sertifikatlar, shuningdek, "Jurnalistika" mutaxassisligi bo'yicha Evropa sirtqi ta'lim maktabining (ESCO) sertifikatiga ega.
Oliy filologik ta'lim (Kiev xalqaro universiteti (KiMU), "ingliz va nemis" ixtisosligi. Shuningdek, universitetda 10 yildan ko'proq vaqt davomida o'qitishda amaliy tajriba mavjud. Ilmiy darajasi filologiya fanlari nomzodi. U 2018da AQShda amaliyotni yakunlagan.

Jurnalning bosh muharriri Обзорофф professional nashrlarda 30 dan ortiq ilmiy nashrlarga ega. Rus, polyak, ingliz va nemis tillarini mukammal biladi. "Xobbi" sifatida u kopirayter sifatida tajribaga ega (5 martdan 2015 yilgacha).

Jamoa rahbari Obzoroff Dunyo bo'ylab professional jurnalistlar va tarjimonlar jamoasi bilan birgalikda u tibbiyot, dietetika, tovarlar va xizmatlarning umumiy sharhi, farmakologiya, aksessuarlar, moda va uslub, go'zallik va salomatlik mavzulariga bag'ishlangan ma'lumotlarga asoslangan maqolalar va mahsulotlarni sharhlaydi.

Obzoroff