Мастурбація і випадання волосся у чоловіків: реальність і міфи

Про мастурбації або онанізм можна почути багато легенд, починаючи від переконань, що мастурбація може привести до сліпоти, до міфів, коли така форма самозадоволення може викликати зростання волосся на долонях.

Міфи про онанізм

Одна з поширених помилок свідчить, що мастурбація може привести до втрати волосяного покриву голови у вигляді залисини або повного облисіння (алопеція).

Як і інші міфи про «рукоблудство», переконання про те, що мастурбація викликає випадання волосся, не відповідає дійсності. Також не існує наукових доказів, що пов'язують самозадоволення з випаданням волосся, і немає ніякого зв'язку між кількістю актів онанізму і здоров'ям волосся.

Цікаво й те, що деякі веб-сайти, які стверджують, що мастурбація викликає облисіння, підтверджують свої заяви доказами, які звучать цілком розумно. Є багато наукових термінів, спеціально використовуваними для позначення дефіциту гормонів білка і мінералів, що містяться в спермі.

Нижче ми розглянемо деякі з поширених міфів про онанізм і його взаємозв'язку з випаданням волосся. А також викриємо найвідоміші і недостовірні «наукові» факти, які використовуються для підтримки цих тверджень.

Міф 1: Мастурбація змушує наш організм виробляти DHT

Дигідротестостерон, більш відомий як DHT, є чоловічим статевим гормоном і основною причиною облисіння у чоловіків.

DHT впливає на рецептори шкіри голови і зменшується волосяні фолікули, що призводить до випадання волосся з генетичної чутливістю до цього гормону.

Найбільш поширеною помилкою є думка, що мастурбація призводить до виділення гормонів, в тому числі DHT і є причиною алопеції.

Як і більшість необґрунтованих фактів, реальні наукові дані повністю суперечать твердженням про те, що онанізм надає будь-який вплив на DHT і інші чоловічі гормони. Є кілька незалежних досліджень, які показують, що така сексуальна активність не робить помітного впливу на вироблення тестостерону або DHT.

метаболізм тестостерону

Одне з досліджень порівнює чоловіків з нормальною сексуальною функцією з чоловікам, у яких є проблеми. Остаточні результати показують, що обидві групи сильної статі мають статистично схожий рівень тестостерону.

Інше дослідження порівнює чоловіків з нормальним рівнем сексуальної активності з чоловіками, які свідомо уникали будь-якої форми сексуального задоволення. Дані зразків крові не показали відмінностей між двома групами в рівнях загального тестостерону, вільного тестостерону і лютеїнізуючого гормону (ЛГ).

Оскільки DHT є метаболітом тестостерону, вкрай малоймовірно, що сексуальна активність (будь то мастурбація або статевий акт) надає якесь позитивне або негативне вплив на рівень DHT.

Міф 2: мастурбація знижує рівень білка, викликаючи випадання волосся

Вплив мастурбації на ріст волосся

Хоча сперма дійсно містить білок, мастурбація чи секс не роблять істотного впливу на кількість білка, доступного для волосяних фолікулів.

В середньому на кожні 100 мл сперми припадає близько 5040 мг білка. Оскільки середня кількість сперми, що вивільняється під час кожної еякуляції, становить 3,7 мл, це означає, що вам потрібно або займатися сексом, або мастурбувати 27 раз, щоб випустити трохи більше п'яти грамів білка.

Для порівняння, ви споживаєте близько шести грамів білка кожен раз, коли їсте яйце, і від 30 до 60 грамів, коли їсте курячу грудку.

Кількість білка, яке ви втрачаєте при оргазмі, мало в порівнянні зі звичайним його споживанням. Навіть якщо ви цілий день мастурбируете, ви все одно будете споживати в 10-50 разів більше білка в своєму раціоні, якщо будете харчуватися відносно добре.

Так само, як передбачуваний зв'язок між мастурбацією і DHT, немає ніякого зв'язку між онанізмом і дефіцитом протеїну.

Міф 3: контроль еякуляції важливий для "балансу гормонів"

Цей міф є варіацією затвердження «мастурбація впливає на DHT», яке ми спростували вище, проте з додатковим затвердженням, що зачіпають загальний баланс гормонів. Насправді секс може робити деякий вплив на рівень певних гормонів в організмі, але це тимчасовий ефект, який абсолютно не пов'язаний з випаданням волосся.

Найбільш значущим гормоном, виділеним під час сексу, є окситоцин, який впливає на центри задоволення в нашому мозку. Це одна з причин, чому секс і мастурбація сприймаються як задоволення, однак тут немає жодного зв'язку зі здоров'ям або товщиною волосся.

окситоцин формула

Є думка, що окситоцин може впливати на перетворення тестостерону в DHT. Проте немає ніяких доказів того, що мастурбація надає якесь специфічне вплив на DHT, що не відбувалося б і в інших ситуаціях, коли проводиться окситоцин.

Важливо пам'ятати! Облисіння є гормональним і генетичним фактором, а не побічним ефектом мастурбації. Облисіння у чоловіків виникає в тому випадку, коли організм перетворює тестостерон в DHT через фермент 5-редуктазу. Онанізм не грає ніякої ролі в процесі мініатюризації і припинення росту волосяних фолікулів.

Якщо ви помітили, що ваші волосся випадає або їх лінія починає відступати, це скоріше побічний ефект чутливості до DHT, стресу, харчування або проблем способу життя, ніж результатом занадто великої кількості актів онанізму.

Облисіння можна успішно лікувати, вживши заходів щодо зниження рівня DHT за допомогою ліків або змінивши свій раціон і спосіб життя, усунувши таким чином фактори, що сприяють випаданню волосся. Добре в цьому випадку допомагає 5% розчин препарату миноксидил, Виробленого компанією Kirkland.

На закінчення можна ще раз додати, що мастурбація, в тому числі секс, ніяк не впливають на лінію росту волосся, їх густоту або здоров'я в цілому. В іншому випадку переважна більшість населення світу зіткнеться з серйозними проблемами втрати волосся, а медичне співтовариство буде дуже про це інформовано.

Дмитро Новіцюк

Лікар-уролог Новіцюк Дмитро Федорович протягом 20 років займається діагностикою, лікуванням і профілактикою захворювань сечостатевої системи.

Obzoroff - міжнародний медичний журнал
Додати коментар