Маска, масаж і вправи для омолодження шкіри обличчя від зморшок

У цій статті піде мова про способи омолодження шкіри обличчя від зморшок в домашніх умовах. Для цього буде потрібно трохи часу і терпіння, якщо Ви не хочете вдаватися до дорогим процедурам в салонах краси.

швидке омолодження

Всім відомо, що заняття спортом дарують молодість. Омолодитися можна не тільки вдавшись до пластичної хірургії і новомодним, дорогих засобів. На допомогу, як завжди, прийдуть заняття фітнесом. І якщо косметичні процедури діють на певну частину тіла, то фітнес надає омолоджуючі вплив на весь організм в цілому. Підтягнута шкіра, антистрес і допомогу в різноманітних проблемах зі здоров'ям - результат відмінного фітнесу. Залишається тільки визначитися з видом занять:

Омолодження всього організму. Якщо стоїть мета омолодити весь організм, варто вдатися до силових тренувань. При достатніх фізичних навантаженнях виділяється потрібна кількість ендорфінів, серотоніну і гормону росту, які й запускають процес омолодження. На чолі армії омолодження варто гормон росту, який якраз і відповідає за регенерацію тканин. Приблизно до 30 років організм перестає виробляти достатню кількість даного гормону, тому доводиться добувати його штучним шляхом:

  • Підвищити витривалість, зміцнити серце. Коли основна мета тренувань - зміцнення серцевого м'яза і витривалість, упор слід зробити на біг і спортивну ходьбу. Такі навантаження є одночасно і інтенсивними, і рівномірними. А головний результат - зміцнення серцево-судинної системи. Важливим фактом є те, що ходьба і біг роблять благотворний вплив на роботу суглобів, майже всіх груп м'язів, покращують обмін речовин. При великий надмірності маси тіла перевагу віддати варто ходьбі, адже біг - це серйозне навантаження на серце. А на пробіжки варто велику увагу приділяти подиху.
  • Стан шкіри. Плавання - ідеальний вид спорту. Благотворно впливає на безліч м'язів, хребет, допомагає боротися з целюлітом і покращує кровообіг. Тренування у воді сприяють поліпшенню еластичності і пружності шкіри. Плавання зміцнює грудний м'яз, що допоможе на довгий час зберегти відмінний бюст.
  • Боротьба зі зморшками. Відмінним варіантом для боротьби зі зморшками є фейсбілдінг, так звана, гімнастика для обличчя. Правильне розслаблення і тренування м'язів обличчя допоможуть зберегти молодість шкіри на тривалий час. Головне, як і в будь-яких тренуваннях, не забувати про регулярність. І ні в якому разі не можна забувати про воду, саме вона сприяє еластичності шкіри обличчя.

Розігріває маска для обличчя

При догляді за шкірою обличчя не останню роль відіграють омолоджуючі маски для шкіри обличчя, наприклад Біорецін для усунення зморшок. Однією з найбільш ефективних масок є маска з розігріваються ефектом. Давайте розберемося, для чого вона потрібна.

Маска для обличчя з розігріваються ефектом використовується для глибокого очищення шкіри. Дані маски можна застосовувати жінкам в будь-якому віці. Найкращий результат для людей з проблемною шкірою. Така маска підсилює кровообіг шкіри обличчя, сприяє омолодженню, добре і ефективно очищає і розкриває пори. Сприяє проникненню поживних речовин в шари епідермісу. З шкірним покривом при застосуванні даної маски відбуваються такі процеси: підвищується тонус шкіри, міжклітинний обмін речовин прискорюється, сальні залози приходять в норму, що лущиться тканини пом'якшуються.

Розігріваючі маски діють на шкіру ніжніше, ніж розпарювання і чистка обличчя скрабом. Перевага для людей у ​​кого шкіра тонка і ніжна. Діють такі маски дуже дбайливо і ніжно. Маски володіють такими ефектами як теплової і парниковий. Опіків шкірного покриву можна не боятися. Судини особи під час процедури розкриваються, кровотік посилюється, пори розширюються, клітини шкіри насичуються киснем, що сприяє поліпшенню кольору обличчя. Шкіра стає еластичною і гладкою. Активні речовини маски глибоко проникають в пори особи і виштовхують все забруднення з пір.

Плюсів даної маски багато і ефект приголомшливий, проте потрібно знати як і коду її використовувати. Дану маску потрібно робити не частіше ніж раз в 10 днів. Час для витримки маски від 10 до 20 хвилин не більше. Не можна застосовувати маску після процедури розпарювання особи, інакше можна отримати тепловий удар по клітинам. Робити скрабірованіе після такої маски можна, шкіра вже очищена і розпарені, дуже ніжним способом і чистка скрабом посилить ефект очищення. Обережно варто ставитися до даної масці людям з підвищеним тиском.

Для кращого ефекту при нанесенні маски, її потрібно прикрити звичайної паперової серветкою, це створить парниковий ефект. Після маски найкраще нанести на шкіру живильний крем. При періодичному застосуванні даної маски можна досягти приголомшливих ефектів шкіри. Маска бореться з такими проблемами як жирність шкіри, ознаки старіння, запалення, закупорка шкіри, лущення і сальні виділення.

Висновок залишається тільки один застосовувати таку маску варто. Плюсів від неї дуже багато, не рекомендується тільки людям з певними проблемами, підходить практично всім.

Багато косметологи рекомендують використовувати спеціальне масло сила КумКумаді для омолодження шкіри, яке складається з безлічі найцінніших для людського організму компонентів. Шафран що входить до складу КумКумаді добувають з квіток Крокуса зростаючого в Індії, який в Аюрведе вже багато століть відомий своїми корисними властивостями для усунення зморшок.

Масло кумкумаді для омолодження

Масаж особи для омолодження

Кожній людині, яка дивиться в дзеркало, хочеться бачити, як мінімум нестаріюче особа, як максимум - молодеющіх. Один із способів підтримувати особа в тонусі - масаж.
Омолоджуючий масаж обличчя будинку - один з найбільш нескладних способів зберегти обличчя молодим. Чи не буде потрібно ніяких грошових витрат. Але результат буде вражаючим. В результаті зморшкувата борозенка зменшиться, мімічні м'язи зміцняться, відбудеться розслаблення м'язів обличчя.

Починати займатися лицьовим масажем ніколи не пізно. За допомогою масажу відбувається зміцнення і розслаблення обличчя, шиї та плечей. Поліпшення кольору обличчя відбувається за рахунок крові, яка не тільки привносить шкірі цілющі речовини, але і допомагає детоксикації.

Приступаючи до масажу, для початку розігрівають руки, поплескавши в долоні. Необхідна пауза на нетривалий час для потряхивания кистей рук, щоб скинути негативну енергію. Активізація енергії посилює кровообіг в пальцях.

На обличчі знаходяться 10 масажних точок, які масажують по черзі. Досить 6-9 хвилин 2 рази в тиждень (бажано вранці), щоб домогтися бажаного результату:

  • Перша точка: знаходиться у зовнішнього куточка очей. Досить плавного натискання на точку, потім 5 кругових рухів по черзі в різні боки. Гарантує інтелектуальну діяльність і позитивно впливає на зір.
  • Друга точка: розташована посередині, між брів. Масажувати потрібно безіменним пальцем по тій же системі, що і першу точку. Настає заспокоєння нервів.
  • Третя точка знаходиться спочатку брів. Виробляємо м'яке масування обох точок середніми пальцями.
  • Четверта точка розташована над дугами брів. Масування робиться переривчасто, по брови, несильно натиснувши в кінці.
  • Місцезнаходження п'ятої точки - внутрішні куточки очей, по обидва боки від перенісся. При їх масажі відбувається зняття головного болю, напруги очей, добре впливає на роботу шлунка.
  • Шосте точок - дві. Знаходяться на самому початку скроневих волосся. Масаж робимо одночасним натисканням і круговим рухом.
  • Сьома точка вимагає десятикратного натискання спільно з масуванням. Знаходиться у куточків рота.
  • Центр підборіддя має восьмий точкою. Масування проводиться середнім пальцем 5 раз, поводячи круговими рухами в різні боки. Після закінчення плавний перехід до сьомої точці і легке натиснення 9 раз.
  • Дев'ята точка розташована під носом, на яку необхідно злегка натискати 9 раз.
  • Від точки десять, яка знаходиться внизу підборіддя, потрібно масажувати від підборіддя до скул і вухам. Погладжуючи м'яко цю лінію, намагатися не розтягувати шкіру.

Для зміцнення ефекту масажу знадобиться кілька кубиків льоду, якими потрібно плавно поводити по всіх вигинів і зморшок. Настане поліпшення кровотоку. Кульмінація - нанесення відповідного даної шкірі обличчя крему.

Anna Bazilevskaya

Лікар-дерматолог Базилевская (Геніна) Анна Євгенівна, сертифікований тренер з лазерним технологіям, має понад 13 років практичного досвіду роботи за фахом дерматолог.

Практичний досвід лікаря дозволяє їй легко видаляти бородавки і виконувати "контурну пластику обличчя". Також, маючи досвід лікаря косметолога, вона може виправити будь-які вікові зміни свого пацієнта і виконати хірургічну операцію по омолодженню особи.

Анна Євгенівна Базилевская - автор безлічі тематичних статей про косметології, омолодження, лікування різних захворювань шкіри і детоксикації організму.

Obzoroff - міжнародний медичний журнал
Додати коментар