7-Slim para sa pagbaba ng timbang: monodose 7 Slim para sa pagbaba ng timbang

7-Slim ito ay isang komprehensibong paghahanda para sa ligtas na pagbaba ng timbang ng 7 kilograms bawat kurso ng 1. Tinatanggal ng gamot ang labis na likido mula sa katawan, nakakalason na sangkap, kinokontrol ang ganang kumain, normalize ang mga proseso ng metaboliko at pinipigilan ang pagkakaroon ng timbang.7-Slim para sa pagbaba ng timbang

  • Ang kumplikadong monodose 7 Slim ay nasusunog ng labis na pounds, nagtataguyod ng pagbuo ng hormon na "pagkakaisa" - irisin;
  • Hindi pinapayagan na bumalik ang labis na pounds, normalizing metabolismo;
  • Nililinis ang katawan sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga lason at labis na likido mula sa katawan;
  • Tumutulong sa pagkawala ng timbang ng 12% ng kabuuang timbang ng isang tao, sa buwan lamang ng 1.

Ang proseso ng pagbaba ng timbang ay nakasalalay sa dami ng irisin sa dugo ng isang tao - ang hormon na ito ay ginawa ng mga pagwawasto ng kalamnan na tisyu, at nagiging puti ang taba sa kayumanggi, na mas madaling masira. Ang prosesong ito ay ibinigay ng 7-Slim. Ang resulta - mabilis na pagbaba ng timbang nang walang pinsala sa katawan!

Gulay na Fat Fat 7-Slim Magagamit sa anyo ng mga patak sa mga ampoules sa mga piraso ng 5 bawat pack. Bansang pinagmulan - Russia.

Mahalagang pagkilos ng 11 na gamot 7-Slim

  • Sinusunog ang mga reserbang taba.
  • Nagpapataas ng mass ng kalamnan.
  • Tinatanggal ang labis na likido sa mga tisyu.
  • Tinatanggal ang mga lason.
  • Itinataguyod ang pagbabago ng mga tindahan ng taba sa enerhiya.
  • Pinabilis ang metabolismo.
  • Binabawasan ang hitsura ng "orange peel".
  • Nagpapabuti ng pagkalastiko at masikip ang balat.
  • 7-Slim binabawasan ang ganang kumain.
  • Aktibo ang paggawa ng likas na hormone ng pagkakasundo - irisin.
  • Pinipigilan ang paulit-ulit na pagtaas ng timbang.

7-Slim para sa pagbaba ng timbang: monodose 7 Slim para sa pagbaba ng timbang

Pangunahing pagkakaiba sa 5 7 Slim mula sa mga katulad na gamot

Paghahambing ng pagkilos ng 7-Slim na may mga diyeta:

  • Komposisyon ng BIO. Ang gamot ay eksklusibo na binubuo ng mga herbal na sangkap - luya, turmerik, goji, spirulina, garcinia.
  • Komplikadong aksyon. Ang aktibong additive na biologically, bilang karagdagan sa pangunahing pagkilos ng nasusunog na mataba na tisyu, nagpapabuti sa kondisyon ng balat, buhok, mga kuko, tinatanggal ang mga nakakalason na sangkap mula sa katawan, at tinatanggal ang edema.
  • Ang synthesis ng hormon ng pagkakaisa. Balanseng Plant Complex 7 Slim pinasisigla ang paggawa ng irisin ng hormon, na responsable para sa mabilis na pagbagsak ng adipose tissue na walang mga kahihinatnan para sa katawan.
  • Kaligtasan. Naglalaman ito ng walang mga hormonal, genetically modified, synthetic compound, kaya pinapayagan itong gamitin sa anumang edad, nang walang pinsala sa kalusugan. Hindi rin ito sanhi ng mga sintomas sa pag-atras, mga epekto at reaksiyong alerhiya.
  • Sine-save ang mga resulta ng pagbawas ng timbang. Ipinakita ng mga pag-aaral na pagkatapos ihinto ang mga ampoule, ang bigat ay hindi babalik.

Orihinal na mag-order 7-Slim sa website lamang ng tagagawa. Ang gastos ng monodose strip 7 Slim sa Russia ay hindi hihigit sa 1000 rubles, ang paghahatid ay isinasagawa sa pamamagitan ng koreo.

7-Slim para sa pagbaba ng timbang: monodose 7 Slim para sa pagbaba ng timbang

Para sa mga Europeo, ang produktong pagbaba ng timbang na ito ay nagmumula sa 20 ML na patak. Wala itong mga espesyal na pagkakaiba, maliban sa hitsura nito. Bumili ng slimming drop "7 Slim”Ang diskwento ay magagamit sa maraming mga bansa sa European Union.

Sa loob ng 15 minuto pagkatapos ng paglalagay ng order, tumawag ang kumpanya ng kumpanya ng contact number ng customer at tinukoy ang address ng paghahatid ng mga kalakal.

7-Slim para sa pagbaba ng timbang: monodose 7 Slim para sa pagbaba ng timbang

Mahirap mawalan ng timbang dahil sa hindi sapat na halaga ng irisin ng hormon. Noong unang bahagi ng 2012, ang hormon irisin ay natuklasan na dati ay hindi alam ng agham. Ang pagtuklas ay ginawa ng isang pangkat ng mga siyentista mula sa Italya, Denmark at Estados Unidos, na nagsagawa ng kanilang mga eksperimento upang makahanap ng mga gamot na naglalayong labanan ang diyabetes at labis na timbang.

Ang hormon na natagpuan ang mga "maputi" na taba sa "kayumanggi", na, hindi tulad ng una, ay hindi nag-iimbak ng hindi kinakailangang mga mapagkukunan ng enerhiya na hindi kanais-nais na nakakaapekto sa figure ng mga atleta, at ang "brown" fat ay tumutulong din upang maayos ang temperatura ng katawan. At salamat sa pagtuklas na ito, posible na ang pinaka-epektibong fat burner sa bodybuilding ay nilikha sa lalong madaling panahon, at maaari mong kalimutan ang tungkol sa masakit na yugto ng "pagpapatayo".

Bago pa man natuklasan ang irisin, noong 2009, pinatunayan ng mga siyentista mula sa USA, Sweden at Holland na hindi lamang ang katawan ng mga bata ang maaaring hatiin ang mga taba ng cell sa dalawang uri: "kayumanggi" at "maputi", ngunit pati na rin ng katawan ng mga may sapat na gulang ay may kakayahang ito sa kabila ng ang katotohanan na sa loob ng maraming taon ang mga physiologist sa lahat ng mga bansa ay kumbinsido sa kabaligtaran. Ang New England Journal of Medicine ay naglathala ng 3 mga pag-aaral na nagpapatunay sa pagkakamali ng "bagong panganak na taba ng sanggol" na teorya.

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng "brown" fat at "puti" ay ang adipocytes ay nagbibigay ng katawan ng mga produktong init, iyon ay, ang pagpapalabas ng init, hindi enerhiya, ito ay dahil sa pagkakaroon ng isang natatanging protina - thermogenin sa "madilim" na mataba na tisyu.

Sa panahon ng pisikal na pag-eehersisyo, ang paggasta ng enerhiya ng katawan ay tumataas nang maraming beses, at hindi proporsyonal: mas maraming enerhiya ang ginugol kaysa sa kinakailangan upang makumpleto ang programa ng pagsasanay. Matagal nang itinatag ng mga siyentista na dahil sa nadagdagan na gawain ng mga kalamnan ng kalansay, may pagtaas sa nilalaman ng isang tukoy na protina sa kanila - ang salik na salin na PGC-1alpha, na, bilang karagdagan sa mga kalamnan ng kalansay, ay matatagpuan sa brown adipose tissue, puso at bato, na ang dahilan kung bakit ang protina na ito ay susi elemento sa mga proseso ng metabolic na nagaganap sa mga organong ito.

Istatistika ng klinika na "Federal Research Center ng Nutrisyon at Biotechnology" kabilang sa higit sa 9 mga pasyente:

  • ito ay mula sa 2 ng mga pasyente ng 10 na mahirap mawalan ng timbang, at kailangan nilang isuko ang kanilang karaniwang buhay, gumastos ng oras at pagsisikap;
  • 3 sa 10 mga respondente ay nawalan ng pagganyak. Kapag hindi mo nakita ang mga resulta ng iyong trabaho sa mahabang panahon, mahirap na ipagpatuloy ang pagtatrabaho;
  • 3 sa 10 mga boluntaryo sa eksperimento ay walang sapat na pasensya. Mahirap para sa kanila na sumulong, labanan ang pagkapagod, panghihina at sakit kapag sila ay nagkulang ng lakas;
  • 2 sa 10 nakakamit ang mga positibong resulta. Gumastos sila ng maraming pagsisikap para sa resulta at kailangang panatilihing malusog, kung hindi man ay babalik ang timbang.

Ang nasabing mga paghihirap sa pagkawala ng timbang dahil sa hindi sapat na antas ng "pagkakaisa" ng hormon - irisin. Ngunit ang mga microbiologist ay nakakita ng solusyon sa tulong 7-Slimupang madagdagan ang antas nito sa katawan ng tao.

Jonathan Belfoot

Ang mga pasyente ng aking klinika, isinulat ni Jonathan Belfoot, ay dumating sa akin na may parehong problema nang maraming beses. Sinubukan nilang bawasan ang timbang sa pamamagitan ng pagdidiyeta at palakasan, ngunit hindi maalis ang labis na timbang. Hindi nila ito kasalanan, ang dahilan ng labis na timbang sa hindi sapat na halaga ng "pagkakaisa" ng hormon - irisin. Ang hormon na ito ay ginawa habang nag-eehersisyo at ginawang enerhiya ang taba. Sa gayon, ang bigat ay hindi nakaimbak, ngunit sinusunog. Kung mayroong hindi sapat na halaga ng irisin sa katawan, ang lahat ng mga resulta ng pagdidiyeta at pagsasanay ay nullified, at ang nawalang timbang ay bumalik muli.

Impormasyon mula sa cell Cell Metabolismo ”. Speaker Jonathan Belfoot, Medical Officer, University of Texas sa Galveston (USA).

Ang gamot 7-Slim pinatataas ang antas ng irisin - ang isang hormon ng "pagkakaisa" at adipose tissue (taba) ay hindi na nakaimbak, ngunit nabago sa enerhiya!

  • Ang mga problema sa labis na timbang, diets at pisikal na aktibidad ay hindi makakatulong, kahit na sinusubukan mong mawalan ng timbang.
  • Ang gamot ay nagdaragdag ng antas ng hormon "pagkakasundo" irisin, ang adipose tissue sa katawan ay sinusunog at hindi idineposito.
  • Ang figure ay nagiging slim, labis na timbang ay sinusunog at huminto sa pagdeposito.

Ang Irisin ay isang hormon na natuklasan noong 2002. Ito ay inilabas sa panahon ng pagsasanay, tumutulong upang madagdagan ang masa ng kalamnan, ngunit ang pinakamahalaga, ang Irisin ay ginagawang kulay-kayumanggi ang puting taba. At dahil sa ang katunayan na ang brown fat ay mabilis na natunaw, ang isang tao ay nawalan ng timbang sa kanyang karaniwang mga pag-load at pagdidiyeta.

7-Slim tumutulong upang mawala ang timbang salamat sa komposisyon na ito

Piraso 7-Slim magbigay ng ligtas na pagbaba ng timbang, magkaroon ng mataas na biological na aktibidad, at sa kumbinasyon ay magagawang mapahusay ang bawat isa sa pagkilos.

  • Mga prutas ng garbo ng Cambodia. Normalisa nito ang mga antas ng hormonal, pinahuhusay ang paggawa ng katawan ng hormon ng pagkakaisa, sinusunog ang mga deposito ng taba at pinipigilan ang kanilang kasunod na akumulasyon.
  • Ugat ng luya. Pinapabilis nito ang mga proseso ng metabolic, tinatanggal ang labis na likido mula sa mga tisyu, pinapagaan ang puffiness, at may mga katangian ng antioxidant. Nagtataguyod ng pagkasunog ng mga triglyceride.
  • Ugat ng turmerik. Binabawasan ang index ng mass ng katawan. Pinipigilan nito ang pag-unlad ng mga daluyan ng dugo sa layer ng taba, na ginagawang mas madali itong gawing enerhiya nang walang pinsala sa kalusugan.
  • Goji berries. Isang kilalang fat burner. Kinokontrol ang gana sa pagkain, binabawasan ang pagnanais na kumain ng harina, matamis na pagkain. Itinataguyod ang pinabilis na pagbabago ng taba sa enerhiya.
  • Spirulina. Ang algae, na ginagamit upang mabawasan ang bigat ng katawan, ay nagsusunog ng taba, binabawasan ang gana sa pagkain. Binabawasan ang antas ng lipid sa dugo, pinapabilis ang metabolismo.

Mabilis kang nawalan ng timbang at hindi na mababawi hanggang sa 7 Slim:

  • Sinusunog ang adipose tissue;
  • Binabawasan ang pagpapatalsik ng taba ng subcutaneous;
  • Binabawasan ang ganang kumain;
  • Hindi pinapayagan na bumalik ang mga kilo.

Ang espesyalista na endocrinologist at nutrisyonista na si Polesov Dmitry sa pag-aaral ng pagiging epektibo 7-Slim nagsusulat ng mga sumusunod:

Pananaliksik sa droga 7-Slim tumagal ng 1,5 taon sa klinika ng FIC Nutrisyon at Biotechnology. Tumagal sila ng 3 buwan at isinasagawa 6 beses sa pakikilahok ng mga tao ng 500. Monodose 7-Slim - isa sa pinakamakapangyarihang paraan ng paglaban sa labis na timbang. Itinataguyod nito ang pagbuo ng hormon irisin sa katawan - at ang tao ay nawalan ng timbang, na hindi na babalik. suhestiyon 7-Slim para magamit sa isang outpatient na batayan para sa mabisang pagbaba ng timbang. Batay sa mga resulta ng pagsasaliksik na isinagawa ng aming klinika, naipon namin ang isang calculator ng pagbaba ng timbang 7-Slim. Isinasaalang-alang ng calculator na ito ang pagiging regular ng rate ng pagbaba ng timbang at ang kinakailangang halaga ng gamot.

Sa 85% ng mga paksa - isang malinaw na pagbaba ng timbang sa katawan, pagbawas ng timbang mula sa 7 kilo bawat buwan, 15% ng mga paksa - isang hindi gaanong binibigkas na resulta, mula 3-6 na kilo. Resulta 2 buwan pagkatapos ng kurso: 92% ng mga paksa - napanatili o pinagbuti ang resulta ng pagkawala ng timbang, 8% ng mga paksa - sinusunod ang isang pagtaas ng timbang hanggang sa 1 kilo sa 2 buwan.

Mga tagubilin at dosis 7 Payat

Ayon sa mga tagubilin, kailangan mong gawin ang lahat ng 10 patak ng 7 Slim araw-araw, kung:

  • Ang iyong kasalukuyang timbang ay higit sa 80 kg;
  • Gustong timbang hindi hihigit sa 60 kg;
  • Ang panahon ng pagbaba ng timbang ay buwan ng 1.

Panuntunan ng pagpasok 7-Slim:

  1. Buksan ang vial at uminom ng mga nilalaman nito.
  2. Kung ninanais, maaari kang uminom ng tubig.
  3. Depende sa nais na resulta, inirerekumenda na kumuha ng 7 Slim 1-2 isang beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.
  4. Ang kurso ay 30 araw.

Pinapayagan ka ng natural na komposisyon na gumamit ka ng isang tool para sa pagbaba ng timbang, nang walang takot sa mga epekto. Ang indibidwal na hypersensitivity o hindi pagpaparaan sa isa sa mga sangkap ay posible, hindi inirerekomenda na kumuha sa panahon ng pagbubuntis, paggagatas at mga bata hanggang sa 18 taon.

Mga tunay na pagsusuri ng customer ng 7Slim

Marina, 31 taon:

Sa panahon ng pagbubuntis, nakakuha ako ng 14 dagdag na pounds. 2 taon na ang nakalilipas, at hindi ko sila matanggal. Wala akong sapat na oras upang mag-ehersisyo sa gym, kumakain ako ng tama, ngunit sulit ang bigat. Kamakailan ay nakilala ko ang isang kasintahan, at siya ay parang isang babae. Kaya, ipinagyabang niya na napakaliit niyang pumayat nang walang palakasan at pagdidiyeta sa tulong ng 7 Slim. Sa parehong araw ay tumakbo ako upang mag-order para sa aking sarili. Ininom ko ito ng isang buwan, ngunit hinugasan ko ito hindi sa tubig, tulad ng sa mga tagubilin, ngunit may katas. Ang resulta ay maliit, ngunit napasasaya nito sa akin. Minus 5 kg bawat buwan para sa akin ay isang malaking resulta. Bukod dito, nakamit ko ito nang hindi nagugutom. Magpapahinga muna ako at tiyak na kukuha ulit ng ibang kurso.

Lena, 25 taon:

Sa paaralan, dahil sa pagkumpleto, pinahirapan ko ang aking sarili ng palaging gutom, kaya ang mga diyeta ay humantong sa mga sakit ng tiyan. Ang lahat ng mga uri ng mga fat burner ay kontraindikado sa akin, ngunit ang likas na komposisyon ng 7Slim ay naninigas sa akin, nang walang kimika! Medyo nakainom ako ng kaunti sa 2 linggo, at may isang resulta. Minus 3 cm sa baywang at minus 4 kg sa mga kaliskis. Mahusay!

Catherine, 36 taon:

Nawalan ako ng timbang sa 7-Slim sa 6 kg sa isang kurso. Nagsimula siyang makaramdam ng mas tiwala, mas maganda. Maya-maya pa ay nais kong uminom muli, plano kong mawala nang higit pa. Ang bagay na ito ay masarap, hindi kaaya-aya na uminom, at pinaka-mahalaga - ang resulta ay totoo!

Ang gamot 7 Slim Tinatanggal ng 5 ang mga pangunahing dahilan kung bakit iniisip ng iyong katawan na gutom na ito:

  1. Pagod ka na. Nasanay kami sa pagkain pagkatapos na maubos ang pisikal na bigay. Lalo na, sa pag-uwi sa bahay, pagkatapos na dumalo sa isang sesyon ng pagsasanay, malamang na makakaranas kami ng isang palaging pakiramdam ng gutom. Ngunit hindi ito palaging nangangahulugang ang katawan ay nangangailangan ng labis na calorie. Malamang, ang ganitong uri ng senyas ay nangangahulugan ng pangangailangan para sa ilang mga pagkain (halimbawa, naglalaman ng protina o de-kalidad na karbohidrat).

Kumain ng isang paghahatid ng pinirito na manok o iba pang karne ng mababang-taba, dahil ang mga kalamnan ay kailangang mapunan na may mga reserbang protina, at kayumanggi na bigas bilang isang side dish (o iba pang buong butil na mayaman sa matagal na kumikinang na karbohidrat) upang matulungan ang katawan na mabawi nang mas mabilis at talunin ang kagutuman.

  1. Hindi sapat ang oras na lumipas mula sa pagkumpleto ng nakaraang pagkain. Nakatulog ka lang sa tanghalian, ngunit ang tanong ay bumangon pa rin sa iyong ulo: "Bakit nagugutom pa ako (a)?" Marahil ay mabilis mong kumain ng pagkain. "Ang mga hormon na responsable para sa gana sa pagkain ay nangangailangan ng oras upang ipaalam sa isang tiyak na bahagi ng utak na puno ka," paliwanag ng mga nutrisyonista. Samakatuwid, kumain ng mabagal, ibababa ang cutlery bago kumain, maingat na lapitan ang pagpili ng mga pagkaing nakapagpapalusog na dapat maglaman ng isang makatwirang pagsasama-sama ng mga taba, protina at karbohidrat. Ang palagiang pakiramdam ng gutom ay hindi pumasa? Inirerekumenda namin ang pagkuha ng mint candy upang mapurol ito nang kaunti.
  2. Ang iyong mga babaeng kasamahan, habang hindi malayo sa iyo, nagsimulang kumain. Ang pananaliksik na isinagawa nang magkasama sa Duke University at Arizona State University ay natagpuan na ang mga kababaihan ay may posibilidad na tumugon sa mga gawi sa pagkain ng ibang mga kababaihan. "Kapag kumakain ang mga kababaihan, ang iba pang mga kababaihan na nanonood kung ano ang nangyayari ay sumusunod sa kanilang halimbawa," sabi ng mga kawani sa unibersidad. Upang maiwasan ang epekto ng imitasyon, pinapayuhan ng mga eksperto ang isang instant na muling pagsusuri ng kanilang sariling mga gawi sa pagkain at ang bilang ng mga calorie na natupok bawat araw. Ang palagiang pakiramdam ng gutom at hindi ka nito makakatulong? Pagkatapos ay tanggalin ang iyong mga kasintahan mula sa mga pagkain sa pag-obertayt, alisin ang mga pagkaing niluto nila hangga't maaari mula sa larangan ng pagtingin. Maging isa na ang halimbawa ng isang malusog na pamumuhay ay nakakahawa. Ang baywang ng kaibigan ay magiging labis na nagpapasalamat sa iyo para dito. "Sa kabila ng nakakahawang katangian ng labis na katabaan, isang malusog na ugali - isang balanseng diyeta," sabi ni Don Jackson, ay maaaring maging nakakahawa.
  3. Nakalasing ka. Ang ideya na ang alkohol ay nagtataguyod ng gana sa pagkain ay matagal nang nabuo. Ang mga mekanismo ng proseso ay hindi alam nang detalyado, ngunit ang pangkalahatang hypothesis ay ang alkohol ay ginagawang mas nakakaakit ang pagkain sa ating isip at lumilitaw ang isang palaging pakiramdam ng gutom. Binabawasan ng alkohol ang ating resistensya sa mga tukso, na negatibong nakakaapekto sa paghihigpit ng nutrisyon. Paano haharapin ang problemang ito? Simulan ang pagkain bago mag-order ng isang baso ng alak, beer o isang sabong. Upang maiwasan ang labis na pagkain sa susunod na araw, lalo na pagkatapos ng isang bagyo na puno ng mga inuming nakalalasing, uminom ng mas maraming tubig hangga't maaari upang muling mapuno ang balanse ng tubig ng isang naka-lasing na katawan.
  4. Naamoy mo ang pagkain o nakikita mo sa iyong harapan. Bilang isang patakaran, ang pakiramdam ng amoy at visual na pagdama ay pukawin ang gana kaysa sa aktibidad ng gastrointestinal tract. Kapag nakikita natin o amoy ang pagkain, may pakiramdam ng gutom. Ang pamamaraan ng pakikibaka ay halata: "Sa labas ng paningin, wala sa isip." Iwanan ang silid kung saan matatagpuan ang mga goodies, itago ang isang kahon ng mga Matamis, patayin ang mga programa sa telebisyon na pukawin ang iyong gana, ang pagnanais na kumain ng isang bagay at ang patuloy na pakiramdam ng kagutuman ay malamang na magbabagsak, sabi ng mga nutrisyunista.

Nangungunang 5 Timbang Ng Mga Babaeng Babae

Hindi malamang para sa sinuman na maging isang lihim, ang balita na milyon-milyong mga kababaihan sa buong mundo ang nangangarap na mawalan ng timbang. Dahil dito, ang ilan ay bumaling sa mga klinika ng plastic surgery para sa tulong, na nagbibigay ng hindi maiisip na halaga ng pera para sa isang perpektong katawan, habang ang iba ay hindi kumakain ng anuman at nagsanay sa gym hanggang sa mawalan sila ng kamalayan. Ang pinakamasama bagay ay hindi alinman o ang iba pang ganap na nauunawaan kung ano ang kanilang nakamamatay na pagkakamali:

  • Pagkakamali numero uno: pagpunta sa klinika na may ilang dagdag na pounds. Ang katotohanan ay ang pagpapatakbo ng pagbaba ng timbang ay kinakailangan upang matulungan ang mga tao na mapanatili ang kanilang kalusugan, sa gayon ay madaragdagan ang kanilang pag-asa sa buhay, ngunit hindi upang mailigtas ang isang batang babae mula sa labis na katabaan na nagpapahintulot sa kanyang sarili na kumain ng ilang dagdag na piraso ng cake at tumakbo sa ilalim ng kutsilyo siruhano.
  • Pagkalipas ng numero ng dalawa: sobrang kapani-paniwala sa sarili, na nauugnay sa mga kakaiba ng sikolohiya ng kababaihan, napansin ang sitwasyon na mas masahol kaysa sa tunay na ito. Dahil dito, ang ilang mga batang babae ay simpleng natatakot na simulan ang pagkawala ng timbang, iniisip na ang sitwasyon ay tumatakbo na upang hindi na nila makaya ang paglutas ng labis na mga problema sa timbang sa kanilang sarili.
  • Pagkakamali numero ng tatlo: malubhang paghihigpit sa pagdiyeta. Siyempre, ang nutrisyon ay gumaganap ng isang makabuluhang papel sa proseso ng pagkawala ng timbang at kinakailangang lapitan nang tama ang paghahanda nito upang ang kinakailangang halaga ng mga protina, taba, karbohidrat, pati na rin ang mga bitamina at macronutrients ay naroroon sa diyeta. Sa kasong ito, ang bilang ng mga calorie ay dapat ding sapat, kung hindi dapat mong limitahan ang iyong diyeta sa isang daang kaloriya bawat araw at maghintay para sa isang nakamamanghang resulta.
  • Pagkamali numero apat: pagpapabaya sa pisikal na aktibidad. Kung minsan ay naniniwala ang mga kababaihan na kung namamalagi ka lamang sa sopa na walang ginagawa, at sa parehong oras ay nililimitahan ang iyong sarili sa nutrisyon, ang nais na pisikal na form ay hindi ka magpapahintay. Ngunit hindi ito nangangahulugang kaso, dahil sa kumplikadong pagbaba ng timbang ng katawan at pantay na pagpapatibay ng balat, kailangan mo hindi lamang tamang nutrisyon, kundi isang balanseng antas ng stress.
  • Ang pagkakamali numero lima, ito rin ang pinaka-karaniwang: isang pagtatangka upang mapupuksa ang labis na pounds sa panahon ng pagpapalit ng isang diyeta sa isa pa. Sa kasong ito, ang problema ay, una, na ang pagkain na inaalok ng mga diyeta ay madalas na ganap na mali, ngunit sadyang mabawasan ang dami ng mga calorie na natupok ng katawan. Pangalawa, hindi isang solong tao ang handa na pumunta sa isang diyeta para sa buhay, at samakatuwid, na bumalik sa kanyang karaniwang diyeta, ang lahat ng labis na pounds ay babalik sa susunod.

Samakatuwid, ang pagtanggal ng labis na timbang ay isang kumplikado at mahabang proseso na nangangailangan ng pagpaplano, tumpak na kontrol at isang makatuwiran na diskarte sa sitwasyon. Sa kasamaang palad, walang magbibigay ng isang magandang katawan tulad nito, dapat itong makuha bilang isang resulta ng pagsusumikap sa iyong sarili na regular na kumukuha ng 7 Slim!

Hindi lihim na maraming mga batang babae ang nagsisikap na maging isang perpekto para sa kanilang sarili at sa iba pa. Marami sa kanila ang gumagamit ng mga radikal na pamamaraan ng pagbaba ng timbang, naniniwala na posible ang mabilis na pagbaba ng timbang nang walang pinsala sa kalusugan.

Ang paboritong pagkain ng mga taong nais na mabilis na magbawas ng timbang ay umiinom. Nakasinungaling ito sa katotohanan na ang pagkawala ng timbang ay walang karapatang kumain ng solidong pagkain, pinapayagan na kumain ng mga sopas, likidong cereal, uminom ng juice, kefir at jelly. Ito ay nangyayari na ang mga batang babae na nasa diyeta na ito ay umiinom ng eksklusibong tubig sa buong araw, inaasahan na sa ganitong paraan mawawalan sila ng mas maraming kilo kaysa sa pagkain ng likidong pagkain, at ito ang kanilang pangunahing problema. Ang pag-upo sa isang radikal na diyeta, mahalaga na mahigpit na sundin ang mga patakaran nito, kung hindi man ay mapahamak mo lamang ang iyong sarili.

Malubhang naubos ang katawan dahil hindi ito nakakatanggap ng sapat na nutrisyon, at sinusundan ito ng mga problema tulad ng pagkawala ng buhok, mga kuko, pagbabalat ng balat, mga pantal. Ang isang tao ay kumukupas sa harap ng ating mga mata. Sa kumpletong pagkapagod, mayroong hindi pagkakatulog, isang pare-pareho ang masakit na hitsura, pagduwal at pagkalungkot - sulit ba ito? Sa tingin ko hindi naman!

Pagduduwal Bulimia. Isa pang paraan upang mawala ang timbang. Narinig mo na ba ang ekspresyong "Dalawang daliri sa iyong bibig"? Ang isang napaka-mapanganib at radikal na pamamaraan ay pagsusuka. Talaga, ginagamit ito ng mga tao na walang paghahangad na labanan ang gutom sa kanilang tiyan, sapat na kumain, agad silang nagtungo sa banyo at ikulong doon. Mayroong isang medikal na term para sa naturang sakit - bulimia, na nangangahulugang "kagutuman sa baka".

Ang "Bulimiki" ay madalas na masisira sa pagkain, hindi mahalaga kung anong uri. Wala silang isang tukoy na uri ng hitsura - parehong sobrang timbang at payat na tao ay maaaring magdusa mula sa bulimia. Sa pamamagitan ng pagdudulot ng pagsusuka, malubhang nasaktan nila ang kanilang tiyan, at siya naman ay tumatanggi sa pagtunaw ng pagkain sa susunod na kinuha ito.

Ang pag-recover ay nangangailangan ng maraming pagsisikap at interbensyon ng dalubhasa. Una sa lahat, ang bulimia ay isang sakit sa isip. Ang sagot sa reaksyong ito ay maaaring nakasalalay sa nakaraan na nabigong mga relasyon o hindi maligayang pagkabata. Ang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin upang matulungan ang mga nasabing tao ay upang suportahan sila upang sa palagay nila kailangan nila. Magsagawa ng psychotherapy, maunawaan kung ano ang sanhi ng kanilang karamdaman, at inirerekumenda din 7-Slim.

Mga nakapaligid na hadlang sa pagbaba ng timbang

Ano ang gagawin sa mga hadlang sa pagbaba ng timbang na puno ng mundo sa paligid natin? Konting oras, ang gym ay malayo o hindi umaangkop sa iskedyul ng mga pagbisita, ang iba ay humihikik at umiikot sa kanilang mga templo - lahat ng ito ay maaaring mapagtagumpayan.

Nagkakaproblema ka ba sa pagkawala ng timbang? Kadalasan ang mga tao ay nakakaramdam ng kakulangan ng oras o suporta mula sa mga tao sa kanilang paligid, at ito ang tiyak kung paano nila ipinapaliwanag ang kanilang mga pagkabigo - ang programa sa nutrisyon ay hindi mapapanatili, at walang oras para sa pag-eehersisyo. Ang pagkawala ng timbang ay madalas ding magreklamo tungkol sa hindi ma-access ang mga malulusog na produkto at ang kawalan ng kakayahang dumalo sa mga klase sa mga fitness club o gym, na makakatulong sa kanila na makakuha ng isang payak na pigura. Ito ang lahat ng aktwal na hadlang sa matagumpay na pagbaba ng timbang sa gamot. 7 Slim.

Habang ang pagdaragdag ng ilang oras sa isang araw o paglipat ng gym na malapit sa iyo ay imposible, may mga paraan upang makaiwas sa mga problemang ito upang ang pagkawala ng timbang ay tila hindi napakahirap. Kung nakikipaglaban ka sa mga nakapaligid na hadlang sa pagbaba ng timbang, gumamit ng mahahalagang tip upang mapagtagumpayan ang mga ito at makakamtan mo ang iyong mga layunin.

Tatlong hadlang sa pagkawala ng timbang sa 7Slim

Ang unang hadlang ay ang kakulangan ng oras. Ito ang mga kababaihan na madalas na bigyang-katwiran ang mga pagkabigo sa pagkawala ng timbang sa kawalan ng oras. At taos-puso ang palusot na ito. Ang isang pangunahing pag-aaral na inilathala sa International Journal of Eating Behaviour at Physical Activity ay natagpuan na ang mga kabataang kababaihan na sumusubok na mawalan ng timbang 7-Slimay madalas na nasa proseso ng mga mahahalagang kaganapan sa buhay: pagsisimula ng mga bagong karera, pag-aayos ng bagong tirahan, paglikha ng isang pamilya at pagiging ina. Ang mga pangunahing kaganapan sa buhay na ito ay hindi lamang tumatagal ng napakalaking lakas ngunit tumatagal din ng mahabang panahon.

Paano mag-ukit ng isang minuto para sa iyong sarili sa maraming mga gawain sa trabaho at mga alalahanin sa pamilya upang maging mas payat at mas maganda?

Subukan ang isa sa mga solusyon na ito:

  • Humingi ng tulong. Huwag mag-atubiling humingi ng tulong sa mga gawaing kumukuha ng labis sa iyong oras. Hayaan ang iyong asawa at mga anak na tumulong sa mga gawain sa bahay, at hayaan silang gawin ang lahat na hindi kasing perpekto tulad ng ginagawa mo, ngunit makakatulong ito upang mag-ukit ng ilang oras para sa kanilang sarili. Tanungin ang iyong tagapag-empleyo para sa mas nababaluktot na oras ng pagtatrabaho. Humingi ng tulong sa iyong mga kaibigan, kapitbahay, o magulang sa isang bagay. Ipaliwanag na ito ay hindi para sa mahabang panahon, sa sandaling ito ay determinado kang mawalan ng timbang. Ito ay magdaragdag ng pagiging seryoso sa iyong mga plano sa pagbawas ng timbang at para sa iyong sarili.
  • Unahin. Ang oras na iyong itinalaga sa pagkawala ng timbang ay isa sa mga pinaka kumikitang pamumuhunan ng oras. Dahil wala nang iba pang mahalaga sa buhay hangga't sa kalusugan. At nagpapayat ng 7 Slim, Pinagaling mo ang iyong katawan, pinahaba ang iyong sariling buhay. Maaari kang maglakbay nang aktibo, magpalaki ng mga bata, bumuo ng isang nahihilo na karera, ngunit mawawala sa iyo ang lahat ng mga kasiyahan sa buhay na magdamag kung lumitaw ang mga seryosong problema sa kalusugan dahil sa labis na timbang.
  • Ayusin ang iyong iskedyul. Ilabas ang makalumang papel na kalendaryo. Maghanap ng mga bintana ng oras kung malaya ka mula sa iyong pangunahing mga aktibidad. Planuhin ang libreng oras na ito upang magkaroon ka ng oras upang magluto ng malusog na pagkain at mag-ehersisyo ng kaunti. Hayaan itong maging isang priyoridad para sa iyo. Maaari mong gugulin ang natitirang oras sa iyong sariling paghuhusga. I-hang ang kalendaryo sa isang kilalang lugar kung saan ipapaalala nito sa iyo araw-araw ang iyong mga plano upang makakuha ng isang payak na pigura.

Ang pangalawang hadlang ay ang kawalan ng pag-unawa sa iba. Ang pagkawala ng timbang ay isa sa pinakamahirap na personal na problema, hindi ito isang madaling pakikibaka sa iyong sarili. Kung ang mga tao sa paligid mo ay hindi nagbibigay ng pang-emosyonal na suporta na kailangan mo ng masama o, mas masahol pa, sabotahe ang iyong mga pagsisikap na mawalan ng timbang, kung gayon ang posibilidad ng tagumpay ay makabuluhang nabawasan.

Tukuyin ang iyong mga pangangailangan. Hindi ka maaaring humingi ng suporta sa iba kung ikaw mismo ay hindi alam eksakto kung ano ang kailangan mo. Kumuha ng panulat at papel at isulat kung paano sa palagay mo makakatulong sa iyo ang iba. Halimbawa, maaari mong hilingin sa iyong mga kaibigan na pigilin ang pagkain ng isang masarap na ipinagbabawal para sa iyo sa iyong presensya. Ang iyong asawa ay maaaring hilingin sa iyo na purihin ka araw-araw, sa gayon ay uudyok ka para sa karagdagang tagumpay. Ngunit sulit na tanungin ang lahat ng mga miyembro ng pamilya na pigilin ang mga komento sa iyong mga pagkabigo sa paggamit ng 7Slim, mga pagkasira, mula sa anumang uri ng mga biro at panlilibak sa paksang ito.

Pag-usapan ito Kapag sa palagay mo kailangan mo ng suporta, ikaw mismo nakikipag-ugnay sa iba. Sa pamamagitan ng paglalaan ng ilang oras upang pag-usapan ang tungkol sa iyong pagbaba ng timbang, hindi mo lamang makukuha ang suportang kailangan mo, ngunit ipapakita mo rin na ang pagkamit ng tagumpay sa pagbaba ng timbang ay isang mahalagang layunin para sa iyo.

Maghanap para sa mga taong may pag-iisip. Kung ang suporta at pag-unawa mula sa iba ay hindi pa rin sapat, palawakin ang iyong kapaligiran sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga bago, nagkakasundo na mga tao. Maaari kang makahanap ng mga kaibigan sa gym o isang espesyal na weight loss center. Ang Internet ay makakatulong din sa maraming mga forum at komunidad para sa pagkawala ng timbang. Kumonekta sa ibang mga tao!

Ang pangatlong hadlang ay ang kakulangan ng pag-access sa malusog na pagkain o kakayahang lumipat. Walang duda na ang fast food ay mas abot-kayang kaysa sa malusog na pagkain at 7Slim na patak. At kung ang iyong mga problema ay pinalala ng presyon ng oras, hindi nakakagulat na ang pagkawala ng timbang ay hindi madali. Ganun din sa pisikal na aktibidad. Karamihan sa atin ay walang well-stocked gym at aming sariling trainer. Paano nagagawa ng ilang mga tao na makahanap ng oras upang makapunta sa gym, master mag-ehersisyo, at gumastos ng labis na calorie sa pamamagitan ng aktibidad?

Kung seryoso ka tungkol sa pagbawas ng timbang, dapat kang maging mas maraming mapamaraan at malikhain.

Magluto nang maramihan, kapag lumikha ka ng isang iskedyul ng pagbaba ng timbang upang suportahan ang iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang, mag-iskedyul ng mga espesyal na oras ng pagluluto dito. Maghanda ng malusog na mga sopas, pritong gulay, karne ng manok, atbp. Magbalot ng pagkain sa maliliit na lalagyan upang madali mong mahanap ang nais mong pagkain. Madali mong maplano ang iyong menu para sa araw at hindi kumain nang labis.

Sanayin sa bahay. Huwag ipagpalagay na ang mamahaling kagamitan sa pag-eehersisyo o isang personal na gabay ng trainer ay nasusunog ng mas maraming caloriya kaysa mag-ehersisyo lamang! Bumili ng ilang mga video disc na ehersisyo, i-on ang singilin sa TV, o i-download ang gabay sa online.

Ang landas sa matagumpay na pagbaba ng timbang c 7-Slim Hindi madali. Ngunit kung nakikita mo at nadaig ang lahat ng mga hadlang sa iyong paraan, tiyak na makakamtan mo ang iyong layunin.

Magtanong

Kristina Lobanovskaya

Nutrisyonista, Lobanovskaya Kristina Yuryevna, isang bata at matagumpay na nutrisyonado na dalubhasa, na sa 4 na taong pagsasanay ay pinamamahalaang upang matulungan ang halos 1000 mga pasyente upang malutas ang mga problema sa sobrang timbang at underweight.

Sa kanyang mga aktibidad, pinapayuhan ng doktor ang kanyang mga pasyente sa nutrisyon. Isinasagawa ang pagbuo ng mga indibidwal na programa sa nutrisyon para sa iba't ibang mga sakit. Sa kanyang karera, ginagamit niya ang paggamit ng mga modernong diskarte sa paggamot ng labis na katabaan o kulang sa timbang, at nagpapatupad din ng mga paraan ng pagwawasto ng figure batay sa isang indibidwal na diskarte.

Obzoroff
Mga Komento: 0
  1. Avatar
    Lilia Gara

    Ang gamot ay kahanga-hanga lamang, walang mga epekto sa panahon ng paggamit, ang pagiging produktibo sa panahon ng pagsasanay matapos itong tumaas, at ang pinaka-kaaya-aya na bagay ay ang pangmatagalang resulta. Tanggapin 7-slim Nagpasya ako, dahil pagkatapos magtrabaho para sa gym, wala akong lakas, ngunit hindi ako makakain ng tama at ang bigat ay naiwan sa lugar sa mahabang panahon. Sinubukan ko ang mga energetic sa sports at iba pang mga gamot, ngunit alinman sa aking puso ang tumitibok ng malakas mula sa kanila, o pagkatapos ng pagtatapos ng paggamit, ang lahat ng bigat ay babalik. 7 Ang slim ay kumikilos nang malumanay, pagkatapos matanggap ang enerhiya ay nagsisimula na lumitaw at mas gumagalaw ka, mas maraming enerhiya na iyong idinagdag. Napansin ko rin na nawawala ang gutom at kailangan mong kumain ng mas mababa kaysa sa karaniwang makakain. Sa kabuuan, sa loob ng isang buwan nawalan ako ng halos 7 kg at hindi ito ang tubig na naiwan, ngunit ang taba ng subcutaneous, na hindi bumalik pagkatapos kumuha ng gamot at ang mga volume ay nanatiling pareho. Walang kimika sa komposisyon, ang lahat ay likas at walang mga komplikasyon, kaya maaari mong kunin 7-slim sa sinumang tao at huwag matakot na mayroong mga problema sa kalusugan. Iniutos ko ito sa Poland, naihatid ito nang mabilis, ang bungkos ay hindi buo, ang buhay ng istante ay normal, isang mahusay na paghahanda, nagustuhan ko ang resulta at talagang bibilhin ko ito muli.

Magdagdag ng komento