Virgin Star cream para sa paghuhubog at pagkontrata ng mga kalamnan ng vaginal

Detalyadong paglalarawan ng gel Virgin Star upang pasiglahin ang mga kalamnan ng puki at pagbutihin ang kondisyon ng genital area: isang pagsusuri ng komposisyon at mga katangian, mga tampok at mga resulta ng paggamit, mga pagsusuri.

Virgin Star - isang espesyal na pampadulas ng gel na nagpapaganda ng mga pagkontrata ng mga kalamnan ng vaginal at kalamnan ng pelvic. Ito ay inilapat nang mababaw sa intimate area, pinasisigla ang pinahusay na pag-urong ng kalamnan - bilang isang resulta, sila ay pinalakas at mahigpit. Ang Gel Virgin Star ay nilikha nang buo batay sa mga likas na sangkap - ligtas ito para sa kalusugan, ang mga praktikal na pagsubok ay nagpapahiwatig ng isang mataas na kahusayan ng paggamit. Ang madalas na paggamit ng gel ay pinapayagan, sapagkat - walang masanay. Ang mga produkto ay napatunayan ayon sa mga pamantayan sa kalidad ng internasyonal.

Virgin Star para sa pag-urong ng vaginal kalamnan 50 ml

Mga sakit sa genital, interbensyon sa kirurhiko, pagbubuntis at panganganak, mga pagbabago na nauugnay sa edad - lahat ng ito ay maaaring humantong sa hitsura ng kakulangan sa ginhawa sa isang babae sa panahon ng sex. Nang maglaon, ang problema ay maaaring mapalala ng hitsura ng talamak na sakit sa mas mababang tiyan (lalo na sa madalas na pag-angat ng timbang).

Ang sanhi ng problema ay isang pagbabago sa posisyon ng mga pelvic organ at panghihina ng kalamnan tissue. Ang pinakakaraniwang problema ay nakakaapekto sa matris at puki. Ang pagbabago ng kanilang posisyon ay isang medyo pangkaraniwang problema sa mga kababaihan, dahil sa mga detalye ng lokal na tisyu ng kalamnan. Kung ang paglihis ay hindi gaanong mahalaga, ang regular na himnastiko ay makakatulong - sa ilang araw ay makakaranas ka ng pagbabago sa posisyon at ang hitsura ng tonus. Sa makabuluhang mga paglihis, kinakailangan ang interbensyon sa kirurhiko.

Ang mas maaga isang babae ay nagbabayad ng pansin sa mga sintomas at nagsisimula prophylaxis, mas mababa ang mga panganib ng karagdagang pag-unlad ng sakit.

Bilang pangunahing at karagdagang paraan ng pag-iwas at paggamot, ang mga espesyal na pampadulas, cream at gels, ginagamit ang myostimulant. Ang pinakatanyag ay mga compound batay sa natural na mga sangkap. Kasama nila ang isang pampadulas Virgin Star, ang pagtaas ng pagiging epektibo ng gymnastics at pasiglahin ang mga kalamnan ng pelvis.

Pinapayagan na gamitin ang Virgin Star Lubricant Gel bilang isang hiwalay na tool sa mga sumusunod na sitwasyon:

  1. Paggamot ng organ prolaps.
  2. Mga paghihirap sa pagbubuntis at panganganak.
  3. Iba't ibang sekswal na karamdaman.
  4. Ang madalas na mga paglabag sa genitourinary microflora, na humahantong sa pagbuo ng pamamaga.

Ang gel ay nailalarawan sa pamamagitan ng kaaya-ayang mga aromatic na katangian, isang magaan na texture, isang mabilis na positibong epekto para sa kalamnan tissue. Ang mga posibilidad ng paggamit ay pinalawak salamat sa panlabas na aplikasyon ng produkto - maaari itong maging isang nakapagpapasiglang gamot sa panahon ng pakikipagtalik (nagpapahusay ng pagnanais at sekswal na sensasyon, nagpapatagal sa pakikipag-ugnay sa sekswal).

Dahil ang gel Virgin Star simple at kaaya-aya na gamitin, walang mga problema sa regular na pamamaraan. Ang paghahanda ay naglalaman ng mga likas na sangkap, ang pangunahing kung saan ang xenia extract. Ito ay mga likas na remedyo mula sa kung saan ang pagkagumon ay hindi nabuo at walang mga reaksiyong alerdyi. Ito ay regular na paggamit na nagbibigay ng maaasahang pagpapatibay ng kalamnan at tamang pagbabago sa posisyon ng mga panloob na organo. Alinsunod dito, nawawala ang sakit, araw-araw at sekswal na buhay ay bumalik sa normal.

Ang Lubricant Virginie Star ay angkop para sa mga kababaihan ng anumang edad. Anuman ang dalas ng sekswal na pakikipag-ugnay (o kakulangan nito), ang gel ay magiging isang epektibong paraan ng pagpapabuti ng kondisyon ng mga pelvic organ. Ang mga epekto ng gel na may isang solong at regular na paggamit:

  • Makitid ang mga pader ng puki.
  • Gumagawa ng mga intimate na organo na mas sensitibo.
  • Bahagyang pinapagaan nito ang labia.
  • Gumagawa ng mga tela na mas nababanat.
  • Pinalalakas ang mga kalamnan ng puki.
  • Moisturizes ang vaginal mucosa, pinipigilan ang labis na pagpapatayo nito.

Lahat ng tinukoy na mga epekto Virgin Star garantisado ng tagagawa. Mangyaring tandaan na ang pinakamahusay na mga resulta mula sa paggamit ng Virgin Star ay nakamit nang may regular na paggamit, kasama ang mga espesyal na gymnastics. Kaya ang mga tisyu at kalamnan ay palaging nasa maayos na kondisyon.

Bakit kailangan ko ng virgin star gel

Pagpepresyo ng gel ng Virgin Star, mga pamamaraan ng pagbili

Mahalaga! Bumili lamang ng mga paninda sa website ng tagagawa! Ang mga peke na pampadulas ay kumakalat sa Internet. Ang paggamit ng naturang kahina-hinala na paraan ay maaaring humantong sa hindi inaasahang mga bunga. Gumamit lamang ng tunay Virgin Star!

Ang gamot Virgin Star nakakatulong upang mabawasan ang sakit sa ibabang tiyan, nagpapabuti sa kondisyon ng mga kalamnan ng vaginal, nagpapatatag sa posisyon ng mga panloob na organo, nagpapabuti sa pagpukaw at sekswal na sensasyon. Mayroon itong mga katangian ng bactericidal, maaaring magamit bilang isang adjunct sa paggamot ng mga impeksyon sa ihi.

Intimate gel Virgin Star hindi ibinebenta sa mga parmasya at mga tindahan ng kosmetiko. Maaari itong bilhin lamang sa pamamagitan ng opisyal na mapagkukunang online ng tagagawa. Ang isang sertipikadong produkto, ang appointment ng doktor para sa paggamit nito ay hindi kinakailangan. Ang gastos ng isang babaeng kilalang-kilala na gel para sa pagkontrata sa mga kalamnan ng puki ay higit pa sa katanggap-tanggap, at sa gayon maaari kang bumili ng isang cream para sa pagdiin ng puki, ang presyo kung saan:

  • sa Russia - tungkol sa 1 libong rubles .;
  • sa Kazakhstan hanggang sa 6000 tenge;
  • sa Belarus 35 rubles;
  • sa Ukraine - tungkol sa 450 UAH.
  • sa Vietnam - 790 000 Dong.

Bumili Virgin Star upang makontrata ang mga kalamnan ng vaginal

Ang Vietnamese ay maaaring bumili ng gel Virgin Star sa paghahatid, para dito kailangan mong maglagay ng isang paunang order sa pahina ng distributor.

Virgin Star cream para sa paghuhubog at pagkontrata ng mga kalamnan ng vaginal

Sa loob ng 15 minuto pagkatapos ng paglalagay ng order, tumawag ang kumpanya ng kumpanya ng contact number ng customer at tinukoy ang address ng paghahatid ng mga kalakal.

Virgin Star cream para sa paghuhubog at pagkontrata ng mga kalamnan ng vaginal

Mga Bahagi ng Female Lubricant Gel Virgin Star

Pangunahing sangkap Virgin Star, na nagbibigay ng mabisang pagbawas at pagpapalakas ng mga kalamnan ng vaginal, ay isang lunas na halamang-gamot - American xenia extract. Ang halaman na ito ay lumalaki sa isang tropikal na klima, bukod sa mga pag-aari nito - makabuluhang astringency. Salamat sa mga "astringent" na katangian, sinisiguro ang pag-urong ng kalamnan. Ang iba pang mga kapaki-pakinabang na tampok ng halaman ay binibigkas na antioxidant at anti-inflammatory effects.

Ang mga karagdagang bahagi ng Virgin Star ay caffeine at isang espesyal na emollient viscous liquid - ito moisturizes ang mauhog lamad ng maselang bahagi ng katawan, tumutulong na mapanatili ang tono.

Paano gamitin ang cream gel

Virgin Star - isang gamot na ginagamit sa panlabas. Dapat itong ilapat sa isang bahagi ng katawan, hindi kinakailangan na alisin ito pagkatapos ng isang habang. Mga rekomendasyon ng tagagawa sa paggamit ng gel:

  • Ang application ng ibabaw ay dapat na malinis.
  • Pagkatapos mag-apply ng gel, hindi kinakailangan na kuskusin ito, hindi rin kinakailangan na banlawan.
  • Ang dalas ng paggamit ay naiiba, ngunit ang agwat ay hindi dapat lumampas sa apat na araw.

Mga epekto ng paggamit Virgin Star

Ang mga resulta ng mga praktikal na pagsubok ay nagpapakita na ang cream gel na ito ay isang mabisang paraan para sa pagpapanatili ng kalusugan ng babaeng genitourinary system. Ang komposisyon ng Virgin Sta ay halos madalian, at sa kauna-unahang pagkakataon, lumilitaw ang mga mahusay na epekto:

  • Ang mauhog lamad sa intimate area ay hydrated qualitatively.
  • Ang kontrata ng vaginal kalamnan.
  • Tumataas ang tono, nagpapabuti ang kalooban.

Kapag pumipili ng gamot, bigyang pansin ang babala ng tagagawa - kung mayroong isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap ng gel, ang paggamit nito ay maaaring hindi ligtas. Kailangan mong suriin ang epekto ng gel sa balat, o gamitin lamang ito nang isang beses sa isang maliit na halaga. Kung walang mga reaksiyong alerdyi, maaari kang magpatuloy sa regular na paggamit para sa mga layuning prophylactic o therapeutic.

Mga Kaso kung saan ang aplikasyon Virgin Star contraindicated

cream Virgin Star mahusay na balanse, maaaring magamit nang walang payo ng isang doktor. Ang gel-lubricant ay walang negatibong epekto sa sistema ng reproduktibo. Ang mga side effects ay wala din.

Ang pagtanggi na gamitin ang gamot ay inirerekomenda para sa mga taong alerdyi sa mga sangkap na nilalaman sa Virgin Star - ito ay isang halaman ng xenia at caffeine. Kasabay nito, ang caffeine sa gel ay naglalaman ng napakaliit, at walang negatibong reaksyon na nangyayari kahit sa mga taong may mataas na sensitivity sa sangkap na ito. Maaari kang magsagawa ng paunang pagsubok - sa pamamagitan ng paglalapat ng isang maliit na halaga ng gel sa isang patch ng balat sa braso. Kung sa mga minuto ng 20-30 walang mga palatandaan ng allergy na lilitaw, ang gamot ay ganap na ligtas para sa iyo.

Kung may pangangati sa maselang bahagi ng katawan (sa iyo o sa iyong kapareha), dapat mong pansamantalang tumanggi na gamitin ang gel.

Mga pagsusuri sa mga kababaihan na may karanasan sa paggamit Virgin Star

Mayroong ilang mga pagsusuri sa Internet tungkol sa mga gamot na ginamit upang gamutin ang mga genital organ. Gayunpaman, sila, kabilang ang tungkol sa gel Virgin Star - parehong positibo at negatibo, ngunit may napakakaunting segundo. Ang paggawa ng isang pangwakas na desisyon sa pagbili batay sa mga naturang pagsusuri ay mahirap, ngunit maaari silang magbigay ng ilang ideya ng gamot.

Maria, 31 taon:
Sa loob ng mahabang panahon hindi ako mabuntis dahil sa katotohanan na ang puki at matris ay nasa maling posisyon. Nagpasya kaming mag-asawa na huwag magmadali sa IVF, ngunit upang subukang baguhin ang pamumuhay, gawin itong mas palakpakan, may tamang nutrisyon, na may mga espesyal na pampaganda. Ang isa sa kanila ay gel na pampadulas. Virgin Star. Sa loob lamang ng 4 buwan ng regular na paggamit, nagawa kong mabuntis! Ang buwan ng pagbubuntis ng 4 ay nagsimula na, habang hindi ako gumagamit ng gel. Sa palagay ko kakailanganin siyang muli sa isang taon.

Victoria, 47 taon:

Sa kasamaang palad, sa edad, ang genital tissue ay tumigil sa pagiging sensitibo tulad ng dati. Ang kasiyahan ng sex ay nabawasan, ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring mangyari. Upang mapahusay ang mga sensasyon, ginagamit ko minsan ang tool Virgin Star - Ito ay talagang pinapalakas ang mga kalamnan ng puki. Sigurado ako na para sa mga layuning pang-iwas ito ay isang mahusay na gamot, lalo na kung isinama sa mga ehersisyo sa gymnastic. Matapos ang ilang mga paggamit, ang sakit sa ibabang tiyan ay nawawala, ang panregla cycle ay normalize

Oksana, 34 ng taon:

Mula sa maraming narinig ko tungkol sa gel ng Virgin Star, basahin ang mga artikulo tungkol dito sa Internet. At ngayon, oras na upang subukan ang tool sa iyong sarili. Salungat ang mga resulta. Upang makamit ang malakas na pag-ikli ng kalamnan, kailangan mong gumamit ng maraming gel, upang mabilis itong magtatapos. At ang pagkilos ay hindi mahaba. Nagdududa ako na ito ay nagkakahalaga ng paggamit nito bilang isang independiyenteng tool, kasabay lamang sa gymnastics. Ngunit para sa sex - ang gel ay napakagandang!

Virgin Star cream para sa paghuhubog at pagkontrata ng mga kalamnan ng vaginal

Mga operasyon ng Vagina: labioplasty, suturing at marami pa

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema sa postpartum ay masyadong malawak sa isang puki. Upang paliitin ito, maraming mga kalamnan ng pump na may mga vaginal ball. Ngunit sa ilang mga kaso kinakailangan upang gumawa ng higit pang mga radikal na pamamaraan - operasyon. Karaniwan ang mga ito ay ginagampanan ng mga ginekologo, ngunit maaari ka ring makipag-ugnay sa isang siruhano na plastik.

Magsagawa ng vaginoplasty humigit-kumulang sa 3 buwan pagkatapos ng kapanganakan. Ang interbensyon ay tumatagal ng halos isang oras. Sa kasong ito, ang bahagi ng mucosa ay nabigla, at ang kalamnan ng tisyu ay sutured. Matapos ang gayong pagmamanipula, nagiging mas makitid ang puki. Sa ilang mga kaso, ang operasyon ay isinasagawa kaagad pagkatapos ng kapanganakan (kung may mga gaps o ang babae ay tinanong nang maaga). Ang rehabilitasyon ay tumatagal ng dalawang buwan, at ang mga sutures ay natunaw pagkatapos ng kalahati. Dahil ang operasyon ay karaniwang isinasagawa sa panahon ng paggagatas, ang gatas ay dapat na magdesisyon upang anesthetize.

Tulad ng pagkawala ng kanilang mga tisyu na may edad, ang labia ay naging malambot, at ang labioplasty ay ginanap upang mapabuti ang kanilang hitsura. Mas maaga, ang taba ay na-injected sa mga labi upang maging masigla ang mga ito. Ngayon ang problema ay nalulutas sa pamamagitan ng pag-alis ng labis na tisyu.

Ang iba pang mga operasyon ng vaginal ay kinabibilangan ng pagpapanumbalik ng pagkadalaga ng birhen at pagpuno ng point G na may hyaluronic acid upang makagawa ng mga vaginal orgasms.

Ang kahalagahan ng pagsuporta sa tono ng kalamnan ng vaginal

Ang kalamnan at iba pang mga tisyu na matatagpuan sa pelvic area ay sumusuporta sa mga panloob na organo ng genitourinary system at bahagi ng bituka. Ang pangunahing layunin ng mass ng kalamnan ay ang pag-stabilize ng mga panloob na organo, na nag-aambag sa gel Virgin Star. Sa ibabang bahagi ng pelvis, sa tiyan at sa likod, mayroong isang espesyal na grupo ng mga kalamnan na responsable para sa pagpapatatag ng posisyon ng katawan sa mas mababang bahagi nito. Ang kahinaan ng grupong ito ng kalamnan ay humantong sa hindi tamang suporta ng mga panloob na organo. Ang kanilang sitwasyon ay nagbabago, na maaaring humantong sa isang bilang ng mga hindi kasiya-siyang resulta, kabilang ang mga talamak. Ang mga kahihinatnan ay ang kawalan ng kakayahan upang makakuha ng pagbubuntis, sakit, kawalan ng pagpipigil sa ihi.

Ang pagpapahina ng mga kalamnan ng pelvic area ay pinadali ng panganganak, madalas na matinding pag-ubo, mga pagbabago na nauugnay sa edad, kawalan ng pisikal na aktibidad. Ang isang karagdagang negatibong punto ay ang pagkawala ng kasiyahan mula sa pakikipagtalik, talamak na sakit sa likod at ibabang tiyan. Kung hindi mo binibigyang pansin ang problema sa loob ng mahabang panahon, kahit na ang iyong pustura ay maaaring magbago.

Pagkilos ng cream Virgin Star

Makitid ba ang puki sa kawalan ng sex?

Pagdating sa kalusugan, nag-aalala kami tungkol sa maraming mga alamat tungkol sa kung saan hindi kami lubos na sigurado. Ang isa sa mga alamat na ito ay ang pagbaba ng puki sa paglipas ng panahon dahil sa kakulangan ng sex. Sinasabi ng mga eksperto na hindi ito ang kaso. - Maraming mga tao ang nag-iisip na ang mga kababaihan na karaniwang mas mababa sa sekswal na aktibo ay may mas maliit o mas makitid na puki, habang ang mga kababaihan na may mas maraming sex ay may mas nakakarelaks na mga kalamnan ng vaginal. Hindi ito lahat, "sabi ng dalubhasang ginekologo na si Dr. Jennifer Wieder. Ang dahilan ay ang mga kalamnan sa paligid ng puki ay medyo nababanat, at pagkatapos ng pakikipagtalik bumalik sila sa kanilang nakaraang estado, pati na rin pagkatapos ng panganganak, ipinaliwanag ni Dr. Wieder. Ang puki ay talagang may dalawang pangunahing pagbabago. Ang una ay pagkatapos ng panganganak, ngunit pagkatapos ng anim na buwan bumalik ito sa dati nitong estado. Minsan tatagal ng kaunti, ngunit babalik pa rin. Sa pangalawang pagkakataon ang isang babae ay pumasok sa ilang mga taon - Ang mas matandang babae, mas mababa ang antas ng kanyang mga hormone, at ito ay ganap na natural, at bumababa sila sa loob ng maraming taon. Dahil dito, ang mga dingding ng puki o kalamnan ay nakakarelaks at hindi gaanong nababanat. Gayunpaman, hindi ito nakakatakot, at ang mabuting balita ay ang Kegel ehersisyo ay maaaring mabagal ang proseso na ito at kahit na higpitan ang mga kalamnan ng puki, "paliwanag ni Dr. Jennifer Wieder.

Ayon sa kanya, kapag ang mga kababaihan ay may pakiramdam na ang puki ay "makitid" sa panahon ng isang relasyon, hindi ito dahil hindi sila matagal nang nakikipagtalik, ngunit dahil marahil hindi sila "basa" na sapat. Ang problemang ito ay madaling malulutas ng isang mahabang prelude o pagpapadulas. Maaari mo ring gamitin ang mga dildos nang mas madalas at gamitin ang mga ito upang mapanatiling maayos ang iyong puki. Gayundin, huwag kalimutan na ang regular na pakikipagtalik ay tumutulong sa isang babae sa sapat na dami upang mapalaya ang pampadulas, bilang karagdagan sa pakikipagtalik, maaari ka ring mag-masturbate. Alalahanin na ang puki ay ang parehong kalamnan na kailangan mong patuloy na sanayin kung saan ang mga pagsasanay sa Kegel ay makakatulong sa iyo.

Paano bumuo ng mga kalamnan ng vaginal

Mayroong tatlong mga pamamaraan para sa pagsasanay sa mga kalamnan ng vaginal - ito ay Pilates, stick Doian at isang espesyal na pamamaraan ng Kegel. Tulad ng alam mo, ang Pilates ay isang uri ng fitness, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng nabawasan na intensity - ang mga pagsasanay ay isinasagawa nang mabagal, ngunit ang mga kalamnan ay nagtrabaho nang mas mahusay hangga't maaari. Salamat sa pagsasanay, ang mga pelvic na kalamnan ay gumagana kasabay ng iba pang mga pangkat ng kalamnan, sumusuporta sa mga paggalaw, ibalik ang likas na posisyon ng mga panloob na organo.

Ang pagkakasangkot ng kalamnan tissue ay nakasalalay sa kadakilaan ng pag-igting, at upang makamit ang mga magagandang resulta, kinakailangan upang madagdagan ang stress kasama ang intensity ng mga paggalaw. Upang magsimula, ang pinakasimpleng pagsasanay ay naglalayong sa paunang pagsasanay ng mga kalamnan ng mga pader ng puki.

Ito ay para sa mga kalamnan ng pelvic na ang mga espesyal na ehersisyo sa Pilates ay wala. Kinakailangan na maghanap ng mga epektibong ehersisyo na nakakaapekto sa mas mababang pangkat ng kalamnan, at masigasig ang mga ito. Ang problema ay namamalagi sa pagiging tiyak ng mga kalamnan mismo - ang mga kalamnan ng vaginal ay hindi lumahok sa gawain ng natitirang bahagi ng pangkat, at samakatuwid ang epekto ay lumilitaw nang mas mabagal. Sa una, maaaring may mga pagdududa tungkol sa pagsunod sa mga pagkilos na may mga kinakailangan ng pamamaraan.

Posible upang matukoy kung aling mga kalamnan ang kailangang maigting gamit ang isang espesyal na pamamaraan. Kinakailangan na madama ang puwang sa pagitan ng mga buto ng sciatic, at isipin ang pagbawas at bahagyang pagtaas ng lugar na ito sa tiyan. Ang pagbubukod ng paghihiwalay ay magreresulta mula sa pagkapagod. Ang isang alternatibong paraan ay upang isipin na ang isang linya ay dumadaan sa katawan mula sa puki hanggang sa korona ng ulo. Susunod, kailangan mong mailarawan ang daloy ng pagtaas ng linya na ito - kasama nito kailangan mong iangat ang pelvic kalamnan, pakiramdam ang kanilang mga pag-ikot.

Tulad ng para sa Kegel technique, mayroon itong isang espesyal na pagtutukoy. Ang ehersisyo ay bumababa sa pana-panahong pagwawasto ng kalamnan (para sa pagtigil sa pag-ihi). Ang pagkilala at pakiramdam ng mga kalamnan na ito ay hindi magiging mahirap. Ang pamamaraan ay nagpapakita ng mahusay na pagiging epektibo sa pagpapanumbalik ng tono ng kalamnan pagkatapos ng panganganak, ngunit hindi ito nakakatulong sa lahat, samakatuwid inirerekomenda na gamitin Virgin Star kahit isang beses sa isang linggo.

Teknolohiya ng Kegel

Ang kilalang metolohikal na komplikadong pamamaraan, ang pag-unlad ng kung saan ay isinagawa ni Dr. Arnold Kegel. Ginagamit ito upang paunlarin ang mga kalamnan ng puki, upang ibukod at madagdagan ang tono ng mga kalamnan na kabilang sa pangkat ng mas mababang pelvis. Ang mga mahabang pagsasanay sa ganitong uri ay hindi katanggap-tanggap - limang minuto lamang araw-araw ay sapat na. Sa regimen ng pagsasanay na ito, makakamit mo ang isang mahusay na tono ng vaginal pagkatapos ng 1,5 - buwan ng 3.

Ang hanay ng mga ehersisyo ay nabawasan sa mga sumusunod na pagkilos: Kinakailangan na i-compress at unclench ang mga kalamnan, tulad ng pagambala ang pag-ihi. Para sa mga nagsisimula, sapat na gawin ang isang 3 diskarte, bawat isa ay magkakaroon ng compression ng 10. Kung hindi mo agad mahahanap ang tamang kalamnan, maaari mong subukan na matakpan ang pag-ihi at pakiramdam kung aling mga kalamnan ang kasangkot para dito. Hindi mo ito magagawa nang palagi - maaaring humantong ito sa mga problema sa pag-ihi.

Maaari mong suriin kung paano ang mga kalamnan ay naka-compress sa pamamagitan ng paggamit ng iyong sariling daliri na nakapasok sa puki. Bilang karagdagan, ang pagyuyod ng isang daliri na may mga kalamnan ng vaginal ay isa pang mabisang ehersisyo. Ginagawa ito sa isang nakaupo o nakahiga na posisyon - ang pangunahing bagay ay ito ay maginhawa hangga't maaari. Ang mga kalamnan ng pelvic ay mahigpit na papasok at paitaas, sa ganitong estado kailangan nilang gaganapin para sa 10 segundo. Kung ang lakas na ito ay binibigyan ng masyadong matigas, maaari mong bawasan ang oras ng compression sa 5 segundo. Sa pagitan ng mga compression ay dapat na pagrerelaks para sa 10 segundo. Ang bilang ng mga pag-uulit sa isang diskarte - mula 8 hanggang 10. Kung nais mong seryosong bubuo at palakasin ang iyong sekswal na sensasyon, kailangan mong seryosong bubuo ang iyong mga kalamnan ng vaginal. Ang isa pang pag-unlad ni Dr. Kegel ay maaaring makatulong sa ito - ang mga vaginal simulators.

Paggamit ng Kegel Ball

Ang mga vaginal simulators na ito ay may maraming mga pangalan, ngunit ang pinaka tama ay ang "Kegel bola", dahil ito ang espesyalista na lumikha ng isang epektibong pamamaraan para sa kanilang paggamit. Ang mga bola ay nakapasok sa puki o sa anus, at pinukaw ang mga maselang bahagi ng katawan. Gamit ang gayong mga simulators, maaari mo ring pagsasanay ang diskarteng ipinakita sa nakaraang seksyon. Sa pagsasagawa ng medikal na Kanluran, ang appointment ng mga bola ng Kegel ay isang karaniwang kasanayan na naglalayong madagdagan ang pagkalastiko ng mga pader ng vaginal. Ito rin ay isang mabuting paraan upang maiwasan ang mga problema sa ihi.

Kung maliit ang mga timbang, ang kanilang compression ay halos isang reflex - ang katawan ay gagana mismo, at hindi mo na kailangang maghanap para sa mga tiyak na kalamnan. Ang paggamit ng mga bola ay nagbibigay ng magagandang resulta nang sabay-sabay sa mga pagsasanay sa Kegel - nadagdagan ang pagpukaw, mga bagong sensasyon sa sex, higit na kasiyahan para sa parehong mga kasosyo. Pinatunayan ng mga bola ng Kegel ang kanilang sarili sa paghahanda sa panganganak, pati na rin isang paraan ng pagpapanumbalik ng mga kalamnan at ang genitourinary system pagkatapos ng paggawa.

Paano gamitin ang mga simulators ng vaginal: Kailangan mong alisan ng laman ang pantog, pagkatapos kung saan isa-isa ipasok ang mga bola sa puki. Para sa mas mahusay na slippage, maaari mong gamitin ang gel Virgin Star. Ang pagpapakilala ng mga bola ay katulad ng pagpapakilala ng mga tampon. Kung walang karanasan sa paggamit ng produktong ito sa kalinisan, ang mga aksyon ay dapat na ang mga sumusunod: ang bola ay nakapasok sa isang nakahiga na posisyon, o nakatayo, na nakataas ang isang binti. Kailangan mong i-strain ang iyong mga hips ng kaunti, at pagkatapos ay ilipat ang pag-igting sa mga kalamnan ng vaginal.

Ang isang pakiramdam ng kalungkutan at ilang pagpuno ay lilitaw. Ang bigat ng mga bola mismo ay madarama. Dapat silang nasa puki nang hindi bababa sa 15 minuto araw-araw. Tulad ng pagbuo ng iyong mga kalamnan, maaari mong madagdagan ang iyong pang-araw-araw na oras ng paggamit sa 2-3 na oras. Kung bumagsak ang simulator, dapat itong hugasan nang lubusan gamit ang sabon at pagkatapos ay ipinasok muli sa loob nito. Ang pag-alis ng mga bola ay hindi lahat mahirap - isang bahagyang pagbawas sa kalamnan ay sapat. Ang isang kahalili ay ang paggamit ng mga bola na magkakaugnay sa pamamagitan ng thread. Para sa mga nagsisimula, inirerekumenda na gumamit ng mga light ball na maliit na diameter na gawa sa latex o plastic. Sa hinaharap, maaari mong dagdagan ang dami at lumipat sa iba pang mga materyales - halimbawa, sa mga bola na metal.

Pagkatapos gamitin, ang mga simulator ay dapat malinis - na may sabon sa ilalim ng mainit na tubig, pagkatapos ay punasan at maiimbak sa isang pakete sa kalinisan. Kung natatakot ka sa mga kahihinatnan ng paggamit ng mga vaginal simulators, kumunsulta muna sa iyong physiotherapist at ginekologo. Maipapayo - kasama ang mga espesyalista na gumagamot nang tumpak ang mga pelvic organ. Maaari mong gamitin ang Kegel complex nang mas mahusay hangga't maaari kung nakatanggap ka ng mga rekomendasyon para magamit mula sa isang doktor.

Anzhela ermakova

Doctor Ermakova Angela Ivanovna obstetrician-gynecologist, ang pinakamataas na kategorya endocrinologist na may 16 taon ng karanasan, nakaranas ng espesyalista sa ultratunog, pediatric gynecologist. Si Angela Ivanovna ay may-akda ng tungkol sa 70 nai-publish na mga gawa at gabay para sa ginekolohiya.

Obzoroff
Magdagdag ng komento