Mask, massage at ehersisyo para sa pagpapasigla ng facial skin mula sa mga wrinkles

Tatalakayin ng artikulong ito ang mga paraan upang mapasigla ang balat ng mukha mula sa mga wrinkles sa bahay. Mangangailangan ito ng kaunting oras at pasensya kung hindi mo nais na gumawa ng mga mamahaling pamamaraan sa mga beauty salon.

mabilis na pagpapabata

Alam ng lahat na ang sports ay nagbibigay sa kabataan. Maaari kang magpasigla hindi lamang sa pamamagitan ng paggamit ng plastic surgery at bago-fangled, mamahaling gamot. Ang fitness, tulad ng dati, ay makakaligtas. At kung ang mga pamamaraan ng kosmetiko ay nakakaapekto sa isang tiyak na bahagi ng katawan, kung gayon ang fitness ay may nakapagpapalakas na epekto sa buong katawan. Ang balat ng balat, anti-stress at tulong sa iba't ibang mga problema sa kalusugan ay ang resulta ng mahusay na fitness. Nananatili lamang ito upang matukoy ang uri ng trabaho:

Pagganyak ng buong katawan. Kung ang layunin ay upang mapasigla ang buong katawan, ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng pagsasanay sa lakas. Na may sapat na pisikal na bigay, ang tamang dami ng endorphins, serotonin at paglago ng hormone ay pinakawalan, na nag-trigger ng proseso ng pagbabagong-buhay. Sa ulo ng rejuvenation army ay ang hormone ng paglaki, na tiyak na responsable para sa pagbabagong-buhay ng tisyu. Sa pamamagitan ng tungkol sa 30, ang katawan ay tumigil upang makabuo ng sapat na hormon na ito, kaya kailangan mong gawin itong artipisyal:

  • Dagdagan ang tibay, palakasin ang puso. Kapag ang pangunahing layunin ng pagsasanay ay upang palakasin ang kalamnan ng puso at pagtitiis, ang pagbibigay diin ay dapat na tumatakbo at palakpakan na paglalakad. Ang ganitong mga naglo-load ay parehong matindi at pare-pareho. At ang pangunahing resulta ay ang pagpapalakas ng cardiovascular system. Ang isang mahalagang katotohanan ay ang paglalakad at pagtakbo ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng mga kasukasuan, halos lahat ng mga grupo ng kalamnan, at pagbutihin ang metabolismo. Sa isang labis na labis na timbang ng katawan, ang kagustuhan ay ibinibigay sa paglalakad, dahil ang pagpapatakbo ay isang mabigat na pasanin sa puso. At habang nag-jogging, dapat mong bigyang pansin ang paghinga.
  • Kondisyon ng balat. Ang paglangoy ay isang mainam na isport. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa maraming mga kalamnan, gulugod, ay tumutulong sa paglaban sa cellulite at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo. Ang pagsasanay sa tubig ay nakakatulong na mapabuti ang pagkalastiko ng balat. Nagpapalakas ang paglangoy sa pectoral kalamnan, na makakatulong upang mapanatili ang isang mahusay na dibdib sa loob ng mahabang panahon.
  • Lumaban sa mga wrinkles. Ang isang mahusay na pagpipilian para sa paglaban sa mga wrinkles ay Facebook, ang tinatawag na gymnastics ng mukha. Ang tamang pagpapahinga at pagsasanay ng mga kalamnan sa mukha ay makakatulong upang mapanatili ang balat ng kabataan sa mahabang panahon. Ang pangunahing bagay, tulad ng sa anumang pagsasanay, ay hindi kalimutan ang tungkol sa pagiging regular. At sa anumang kaso dapat mong kalimutan ang tungkol sa tubig, ito ay nag-aambag sa pagkalastiko ng balat ng mukha.

Warming face mask

Kapag nag-aalaga sa balat ng mukha, isang mahalagang papel ang nilalaro ng mga anti-aging mask para sa facial skin, halimbawa Biorecin upang maalis ang mga wrinkles. Ang isa sa mga pinaka-epektibong maskara ay isang maskara na may pampainit na epekto. Tingnan natin kung ano ito para sa.

Ang isang maskara ng mukha na may isang pampainit na epekto ay ginagamit upang malinis ang balat. Ang mga maskara na ito ay maaaring magamit ng mga kababaihan sa anumang edad. Ang pinakamahusay na resulta para sa mga taong may balat na may problema. Ang ganitong maskara ay nagpapaganda ng sirkulasyon ng dugo ng balat ng mukha, nagtataguyod ng pagpapasigla, naglilinis at nagbubukas nang maayos at epektibo ang mga pores. Itinataguyod ang pagtagos ng mga sustansya sa mga layer ng epidermis. Ang mga sumusunod na proseso ay nangyayari sa balat kapag nag-aaplay sa maskara na ito: ang tono ng balat ay nagdaragdag, ang intercellular metabolism ay nagpapabilis, ang mga sebaceous gland ay bumalik sa normal, ang mga scaly tissue ay nagpapalambot.

Obzoroff Gel Eyebrow Extension upang gayahin ang mga buhok sa kilay

Ang mga mainit na maskara ay kumikilos sa balat nang mas malumanay kaysa sa pagnanakaw at paglilinis ng mukha gamit ang isang scrub. Isang kalamangan para sa mga taong payat at pinong balat. Ang ganitong mga maskara ay kumilos nang mabuti at malumanay. Ang mga maskara ay may mga epekto tulad ng thermal at greenhouse. Ang mga nasusunog na balat ay hindi maaaring matakot. Ang mga daluyan ng mukha ay nakabukas sa panahon ng pamamaraan, pagtaas ng daloy ng dugo, lumalawak ang mga pores, ang mga selula ng balat ay puspos ng oxygen, na tumutulong upang mapabuti ang kutis. Ang balat ay nagiging malambot at makinis. Ang mga aktibong sangkap ng maskara ay tumagos nang malalim sa mga pores ng mukha at pinatalsik ang lahat ng mga dumi mula sa mga pores.

Mayroong maraming mga pakinabang ng maskara na ito at ang epekto ay kamangha-manghang, ngunit kailangan mong malaman kung paano gamitin ang code nito. Ang maskara na ito ay dapat gawin nang hindi hihigit sa isang beses tuwing 10 araw. Ang oras para sa paghawak ng mask mula sa 10 hanggang 20 minuto ay wala na. Hindi mo maaaring ilapat ang maskara pagkatapos ng pamamaraan ng pagnanakaw ng mukha, kung hindi, makakakuha ka ng heat stroke sa mga cell. Posible na gawin ang pag-scrub pagkatapos ng tulad ng isang maskara, ang balat ay nalinis na at nakaw, sa isang napaka banayad na paraan at pag-scrub ay mapahusay ang epekto ng paglilinis. Ang pag-iingat ay dapat ibigay sa maskara na ito para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo.

Para sa pinakamahusay na epekto kapag nag-aaplay ng maskara, kailangan mong takpan ito ng isang ordinaryong tuwalya ng papel, lilikha ito ng isang epekto sa greenhouse. Matapos ang maskara, mas mahusay na mag-aplay ng isang pampalusog na cream sa balat. Sa pana-panahong paggamit ng maskara na ito, makakamit mo ang mga kamangha-manghang epekto ng balat. Ang maskara ay nakikipaglaban laban sa mga problema tulad ng madulas na balat, mga palatandaan ng pagtanda, pamamaga, pag-clog ng balat, pagbabalat at sebaceous secretions.

Ang konklusyon ay isa lamang upang gamitin ang tulad ng maskara. Mayroong maraming mga pakinabang mula dito, hindi inirerekomenda lamang sa mga taong may ilang mga problema, nababagay ito sa halos lahat.

Inirerekumenda ng maraming mga beautician ang paggamit ng espesyal na langis. Lakas ng Kum Kumadi para sa pagpapabata sa balat, na binubuo ng maraming mahahalagang sangkap para sa katawan ng tao. Ang safron na bahagi ng KumKumadi ay nakuha mula sa mga bulaklak ng Crocus na lumalaki sa India, na sa Ayurveda ay kilala sa maraming siglo para sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito para sa pag-aalis ng mga wrinkles.

Kumkumadi langis para sa pagpapabata

Facial massage para sa pagpapabata

Ang bawat tao na tumitingin sa salamin ay nais na makakita ng hindi bababa sa isang walang tigil na mukha, at kahit papaano ay mas bata pa. Ang isang paraan upang mapanatili ang toned ng iyong mukha ay massage.
Ang isang nakapagpapalakas na facial massage sa bahay ay isa sa mga pinakasimpleng paraan upang mapanatiling bata ang iyong mukha. Hindi kinakailangan ang cash outlay. Ngunit ang resulta ay magiging kahanga-hanga. Bilang isang resulta, ang kulubot na uka ay bababa, ang mga kalamnan ng mukha ay magpapalakas, at ang mga kalamnan ng mukha ay mamahinga.

Hindi pa huli ang lahat upang simulan ang facial massage. Sa pamamagitan ng masahe, ang mukha, leeg at balikat ay pinalakas at nakakarelaks. Ang pagpapabuti sa kutis ay nangyayari dahil sa dugo, na hindi lamang nagdudulot ng mga nakapagpapagaling na sangkap sa balat, ngunit tumutulong din sa detoxification.

Simula sa pagmamasahe, unang pinainit nila ang kanilang mga kamay, pumapalakpak sa kanilang mga kamay. Ang isang pag-pause para sa isang maikling panahon ay kinakailangan upang magkalog ang mga kamay upang mag-alis ng negatibong enerhiya. Ang pag-activate ng enerhiya ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa mga daliri.

Obzoroff Magnetic Mask - Magnetic Acne Mask

Sa mukha ay mga 10 massage point, na kung saan ay alternatibo. Sapat na 6-9 minuto 2 isang beses sa isang linggo (mas mabuti sa umaga) upang makamit ang ninanais na resulta:

  • Unang punto: matatagpuan sa panlabas na sulok ng mata. Ito ay sapat na upang maayos na pindutin ang punto, pagkatapos 5 ng pabilog na galaw na halili sa iba't ibang mga direksyon. Tinitiyak nito ang aktibidad sa intelektwal at may positibong epekto sa pangitain.
  • Ang pangalawang punto: na matatagpuan sa gitna, sa pagitan ng mga kilay. Massage na may singsing daliri ayon sa parehong sistema bilang ang unang punto. Darating ang mga nerbiyos na pagpapatahimik.
  • Ang pangatlong punto ay sa simula ng kilay. Malumanay naming i-massage ang parehong mga puntos sa gitnang mga daliri.
  • Ang ika-apat na punto ay matatagpuan sa itaas ng mga arko ng kilay. Ang pagmamasahe ay ginagawa nang paulit-ulit, sa kilay, pagpindot nang madali sa dulo.
  • Ang lokasyon ng ikalimang punto ay ang mga panloob na sulok ng mga mata, sa magkabilang panig ng tulay ng ilong. Kapag sila ay masahe, ang sakit ng ulo, paningin ng mata ay ginhawa, ito ay may magandang epekto sa paggana ng tiyan.
  • Anim na puntos - dalawa. Matatagpuan sa pinakadulo simula ng temporal na buhok. Ang masahe ay ginagawa sa pamamagitan ng sabay-sabay na pagpindot at pabilog na paggalaw.
  • Ang ikapitong punto ay nangangailangan ng sampung beses na pagpindot kasama ang pagmamasahe. Matatagpuan sa mga sulok ng bibig.
  • Ang sentro ng baba ay may ikawalong punto. Ang pagmasahe ay isinasagawa gamit ang gitnang daliri 5 beses, nakikipagpalitan sa mga pabilog na paggalaw sa iba't ibang direksyon. Sa pagtatapos, isang maayos na paglipat sa ikapitong punto at isang bahagyang pindutin ang 9 beses.
  • Ang ikasiyam na punto ay matatagpuan sa ilalim ng ilong, na dapat gaanong pinindot ang 9 beses.
  • Mula sa point ten, na matatagpuan sa ilalim ng baba, kailangan mong mag-massage mula sa baba hanggang sa mga pisngi at tainga. Dahan-dahang stroking ang linya na ito, subukang huwag mahatak ang balat.

Upang palakasin ang epekto ng masahe, kakailanganin mo ang ilang mga cubes ng yelo, na kailangan mong maayos na lumipat kasama ang lahat ng mga bends at mga wrinkles. Magkakaroon ng isang pagpapabuti sa daloy ng dugo. Ang kasukdulan ay ang aplikasyon ng isang cream na angkop para sa balat ng mukha.

Anna Bazilevskaya

Ang Dermatologist na Bazilevskaya (Genina) na si Anna Evgenievna, isang sertipikadong tagapagsanay sa teknolohiya ng laser, ay may higit sa 13 taon na praktikal na karanasan sa specialty ng dermatologist.

Ang praktikal na karanasan ng doktor ay nagpapahintulot sa kanya na madaling alisin ang mga warts at magsagawa ng "facour contouring." Gayundin, ang pagkakaroon ng karanasan ng isang cosmetologist, maaari niyang iwasto ang anumang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa kanyang pasyente at magsagawa ng isang facial rejuvenation surgery.

Si Anna Evgenievna Bazilevskaya ay may-akda ng maraming tampok na mga artikulo sa cosmetology, rejuvenation, paggamot ng iba't ibang mga sakit sa balat at detoxification ng katawan.

Obzoroff
Magdagdag ng komento