Neurosystem 7 барои гум кардани вазн: таркиб, дастур, нарх

Ҳафт ампулаи Neurosystem 7 барои ҳалли вазни зиёдатӣ кӯмак хоҳанд кард, аммо кам касон дар бораи ин медонанд. Вазни зиёдатӣ бо синну сол миллионҳо одамонро ба даст меорад. Шумораи зиёди бемориҳо бо ин мушкилот алоқаманданд, аз ҷумла селлулит, кӯтоҳ будани нафас, номураттабиҳои дилу рагҳо. Дар ҷаҳони муосир, маҳсулоти инноватсионии Neurosystem-7 ба мубориза бо вазни зиёдатӣ кӯмак мекунад ва онро хеле самаранок иҷро мекунад.

Дар атрофи ин маҳсулот баҳсу мунозираҳо сар мезананд, аммо кормандони редакция obzoroff.info ба шумо дар воқеъ фаҳмидани он ки то чӣ андоза муфид аст ва оё харидани маҷмӯи вазни зиёновари Neurosystem 7. Композитсияи ин дору ба шумо имкон медиҳад, ки мушкилоти вазни зиёдатиро бе саъю кӯшиши зиёд ва парҳезҳоро риоя накунед!

Истеҳсолкунандаи доруи Neurosystem 7 ба саволи «Вазни зиёдатӣ чист ва чаро зараровар аст?» Посух меҷуст. Тибқи омор, ҳар 4 аз 5 нафар дар ҷаҳон килограммҳои иловагӣ доранд. Ба ибораи дигар, 80% одамон то андозае аз чарбҳои бадан азият мекашанд, ки ин ба некӯаҳволӣ ва саломатӣ таъсири манфӣ мерасонад. Дар натиҷаи таҳқиқот, вазни зиёдатӣ гурӯҳҳои зерини хавфро афзоиш медиҳад:

• диабети қанд;
• сактаи дил ва зарбаи;
• рушди безурётӣ;
• зино;
• рагҳои витамин;
• бемориҳои меъдаву рӯда ва меъда;
• холестирини баланди хун.

Бисёр одамоне, ки метаболизмашон паст аст, метавонанд дар як шабонарӯз то 3 кг афзоиш ёбанд, ҳатто ба хӯрокҳои баландкалория "такя накарда". Дар тӯли якчанд ҳафтаи пас аз вайроншавии гормоналӣ, ҷинси боадолат аз занони лоғар ба занони кунҷкоб мубаддал мешавад. Табиист, ки агар бадан аз шакл берун бошад, онҳо ба он аҳамият намедиҳанд, ки ин ба азоби ахлоқӣ, вайроншавии асаб, депрессия оварда мерасонад.

Аз даст додани вазн дар хона қариб ғайриимкон аст, гуруснагӣ хилофи аст, рафтан ба толори варзиш дароз ва хасташавӣ аст. Аксар усулҳои муосири халосӣ аз фунтҳои иловагӣ ба бадан зарар мерасонанд, ки дар натиҷа саломатӣ бад мешавад ва баргаштан хеле душвор хоҳад буд. Ҳамзамон, истифодаи тайёрии беназири NeuroSystem 7 ба шумо имкон медиҳад, ки мушкилоти вазни зиёдатиро бидуни тағир додани ритми муқаррарии зиндагӣ фаромӯш накунед.

Маводи мухаддирро аз куҷо харидан Neurosystem 7

Агар шумо ин маҳсулотро барои озмоиш бори аввал харидорӣ кунед, ки маблағи нави муштариёнро сарфа мекунад, шумо метавонед маҷмааи Neurosystem 7 -ро бо нархи 50% тахфиф бихаред. Нархи як ампула 147 рублро ташкил медиҳад, таҳвили ин сӯзандаи равғанӣ дар миқдори дилхоҳ 1-2 рӯз пас аз фармоиш фармоиш дода мешавад. Дар айни замон, доруҳои Neurosystem 7 -ро дар мағозаҳои дорусозӣ, мағозаҳои чакана ё супермаркетҳои кишвар харидан мумкин нест.

Маҳсулот озодона дар сайти расмии истеҳсолкунанда ва фурӯшандагони он фурӯхта мешавад. Супурдани ампулаҳо барои аз даст додани вазн дар тамоми шаҳрҳои Русия, Узбакистон, Қазоқистон, Украина, Қирғизистон, Гурҷистон ва дар тамоми қаламрави Ҷумҳурии Беларус амалӣ карда мешавад. Пардохт барои мол тавассути почта, пас аз гирифтани фириста бо ин маҳсулот сурат мегирад.

Дар бозори фармакологӣ садҳо воситаҳо барои аз даст додани вазн мавҷуданд (қатраҳо, чойҳо, ҳабҳо, атрафшон ва ғайра), ки дар тӯли рӯзҳо зуд аз даст додани вазн ваъда медиҳанд. Аксари онҳо - ғайрисамарабахш, дигарон - барои саломатӣ хатарнок мебошанд. Бо мақсади исроф накардани пул ва вақт, ба касе танҳо ба маводи мухаддире, ки тафсири мусбии истеъмолкунандагонро ба даст овардаанд, бовар кардан мумкин аст. Ин як асбобе буд, ки Neurosystem 7, нархи он аз нархи ҳамҷинсҳои рақобатпазир якчанд маротиба пасттар аст.

Рӯйхати манфиатҳои ин доруи Neurosystem ҳафт иборат аст:

• гузаштан аз ҳама озмоишҳои клиникии зарурӣ;
• самаранокии баробари мардон ва занон;
• имкони истифодаи маводи мухаддир дар марҳилаҳои гуногуни фарбеҳӣ;
• гирифтани шаҳодатномаҳои сифат ва бехатарӣ барои саломатии инсон.

Формулаи аслӣ, ки таркиби доруи Neurosystem 7 -ро муайян мекунад, новобаста аз фаъолиятҳои бемор, дар як шабонарӯз 24 соат кор мекунад. Ба ибораи дигар, шумо метавонед хӯрок хӯред, хоб кунед, чизҳои муқаррариро иҷро кунед, ҳама гуна хӯрокҳо, аз ҷумла орд, ширин, равғанӣ бихӯред ва дору кор мекунад.

Садҳо нафар мутахассисони маъруфи диетолог, кимиёшиносон, микробиологҳо, табибони умумӣ ва махсус барои эҷоди маҳсулот кор кардаанд. Таҳияи формулаи доруи "Neurosystem Seven" дар тӯли 15 сол ба роҳ монда шудааст, ки имкон дод, ки он ба камол расонида шуда, дар бозори фармакологӣ як агенти принсипан наве бошад, ки аз аналогҳои худ бартарӣ дорад.

Таркиби Neurosystem мураккаби 7 барои аз даст додани вазн

Компонентҳои асосии маҷмааи Neurosystem 7 барои кам кардани вазн инҳоянд:

• fennel;
• пребиотикҳо;
• пиколитҳои хромӣ;
• равғани primrose;
• равғани лимӯ.

Fennel як ҷузъи беназир дар нейросистема мебошад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки майдонҳои фарбеҳро дар ҷойҳои мушкилтаринтарини тасвир тақсим кунед. Рафтани липидҳо дар камар, хипҳо, данаҳо, инчунин дар меъда рух медиҳанд. Пробиотикҳо микрофлораи муқаррарии рӯдаи рӯдаҳоро ба эътидол меоранд, ки дар натиҷа бемор аз дарунравӣ, қабз ва шамолкашӣ азият намекунад. Пиколинати хром токсинҳо, партовҳо ва дигар моддаҳои барои саломатӣ хатарнокро аз бадан сари вақт хориҷ мекунад. Равғани Primrose бо гуруснагӣ мубориза мебарад, ва лутфан лимӯ равандҳои метаболизмро дар бадан фаъол мекунад. Дар якҷоягӣ, ин компонентҳо фарбеҳро баданро вайрон мекунанд ва ба ин васила миқдори зиёди энергияро ҷудо мекунанд.

Мувофиқи баррасиҳои беморон, ки доруи Neurosystem 7 истеъмол кардаанд, натиҷаҳои аввалини талафоти вазнин дар 2-3 рӯзи истифода назаррас буданд. Аксарияти онҳо ба таври назаррас беҳтар шудани некӯаҳволии худ, афзоиши нишондиҳандаҳо, халос шудан аз нишонаҳои манфии фарбеҳиро қайд карданд. Бисёриҳо тавонистанд дар як давраи истеъмоли ин дору аз 15 - 20 кг вазни зиёдатӣ халос шаванд, гарчанде ки мутахассисон қайд мекунанд, ки миқдори сӯзонидашуда дар ҳар як ҳолат инфиродӣ мебошад.

Маҷмӯаи Neurosystem 7 -ро барои аз даст додани вазн чӣ гуна бояд гирифт?

Як ампулаи маҷмааи Neurosystem 7 дорои 2,5 мл маҳлулест, ки барои аз даст додани вазни тез ва бехатар пешбинӣ шудааст. Пеш аз истифода, он бояд дар 100 мл об иловакарда шавад. Дору қабл аз хӯрок дар як рӯз 1 бор қабул карда мешавад. Мӯҳлати курси терапевтӣ аз ҷониби мутахассисони ҳузурдошта муайян карда мешавад ва одатан аз як моҳ зиёдтар нест. Пеш аз истифода, шумо бояд дар бораи мавҷудияти аллергия ба ҷузъҳои асосии маҳсулот маълумот пайдо кунед ва агар он мавҷуд бошад, маҳсулот бояд партофта шавад.

Ҳамаи беморон, ки маводи мухаддир Neurosystem 7 истифода кардаанд, чунин бартариҳои худро қайд карданд:

• дастрас будан;
• бӯйи хуш, мазза;
• осонии истифода;
• дастурҳои возеҳ ва иттилоотӣ;
• барои назорат кардани вазн ҳеҷ зарурате нест.

Барои баланд бардоштани самаранокии истифодаи Nerosistem 7, коршиносон тавсия медиҳанд, ки он бо фаъолияти ҷисмонӣ мувофиқ карда шавад. Истифода аз хӯрокхӯрӣ аз ғизо зиёдатӣ нест, гарчанде ки истифодаи онҳо ба камшавии вазн таъсир намерасонад. Ягона чизе, ки Neurosystem 7 наметавонад кӯмак кунад, пешгирии пайдоиши холестирин дар бадан бо сабаби нигоҳ доштани ширинӣ, орд, равған дар парҳез мебошад. Гарчанде ки маводи мухаддир бо ин мушкилот сарукор дорад Холедол бо amaranth, ӯ бо холестерин бомуваффақият мубориза мебарад, аммо дар ин бора дар шарҳи маводи мухаддир Холедол хонед.

Neurosystem 7 дар раванди аз даст додани вазн чӣ кор мекунад?

Ширкати истеҳсолии NeroSistem 7 изҳор медорад, ки формулаи пинҳонии дору барои гум кардани вазни то 14 кг равғани бадан дар давоми 14 рӯзи қабули онҳо гудохта мешавад. Компонентҳои асосии асбоби Neurosystem 7 ба тариқи зайл кор мекунанд:

• 1 рӯзи истифодаи дору омодагии бадан барои аз даст додани вазни зиёдатӣ мебошад;
• Рӯзи 2 - аз даст додани иштиҳо, халос шудан аз ҳамлаи гуруснагӣ;
• Рӯзи 3 - фарбеҳро "сӯзондан" дар минтақаҳои мушкил (гурба, сандуқ, шикам);
• Рӯзи 4 - хориҷ кардани зарраҳои липидҳо аз бадан, на ҷамъшавии онҳо;
• Рӯзи 5 - табдил додани протеинҳо, равғанҳо, карбогидратҳо ба энергия;
• Рӯзи 6 - ранг кардани тамоми узвҳо ва системаҳои ҳаётии бадан;
• Рӯзи 7 - муътадилсозии микрофлораи рӯда, такмили пӯст.

Бисёриҳо аз ин равандҳо танқид мекунанд ва мегӯянд, ки ин як макони дигари таблиғот аст. Мутаассифона, барои скептикҳо, санҷишҳои мустақили Neurosystem 7 дурустии изҳороти истеҳсолкунандаро тасдиқ карданд ва баррасиҳои мусбии одамон танҳо нишон медиҳанд, ки маводи мухаддир дар самти коҳиш додани вазни зиёдатӣ самаранок кор мекунад! Ҳайати таҳрир obzoroff.info ин усули аз даст додани вазн бо ампулаҳои дорои таркиби беназирро, ки онро олимон дар якҷоягӣ бо парҳезгорон интихоб кардаанд, тасдиқ мекунад.

Қоидаҳои асосии аз даст додани вазн: Чӣ тавр равғани барзиёд ва кардиро рафъ кардан мумкин аст

Умуман, формулаи пурра оид ба гум кардани вазн аз якчанд калима иборат аст: Ба шумо лозим аст, ки нерӯи зиёдеро сарф кунед, ва маводи мухаддир Neurosystem 7 ба ин мусоидат мекунад .. Аммо, тавре ки шумо шояд пай бурдед, дар бисёре аз системаҳои гуногуни аз даст додани вазн аз махфӣ то комилтарин сохта шудаанд. Гарчанде ки ҳеҷ махфӣ нест. Ҳамин тавр, ба формула бармегардем. Ҳама калорияҳо (ва энергияе, ки ба мо дохил мешавад, аксар вақт бо калорияҳо чен карда мешавад), ки мо истеъмол мекунем, бояд аз тарафи бадани мо коркард карда шавад. Пеш аз ҳама, ӯ онҳоро ба ниёзҳои худ сарф мекунад. Агар пас аз ҳама эҳтиёҷоти мавҷудаи энергия, ӯ қонеъ шуд ва калорияҳои истифоданашаванда боқӣ монданд, вай онҳоро дар захира ё дар шакли гликоген дар мушакҳо ва ҷигар нигоҳ медорад ё дар намуди равған шумо медонед, ки дар куҷо миқдори гликоген, ки метавонад зиёд бошад. захира, хеле кам, пас аксар вақт зиёдатӣ маҳз дар ҳуҷайраҳои чарбу нигоҳ дошта мешавад.

Онҳое, ки фикр мекунанд, ки калорияҳои истифоданашуда аз бадан бухор шуда, ба ҳеҷ чиз пошида мешаванд, хеле хато мекунанд. Тибқи қонуни ҳифзи энергия, энергия аз ҳеҷ куҷо пайдо намешавад ва ба ҳеҷ куҷо нопадид шуда наметавонад. Агар ҷараёни воридшавии энергия барои таъмини истеъмоли энергияи бадан кофӣ набошад, пас майна сигнал мефиристад, ки аз захираҳои худ энергия гирад: боз ҳам ин гликоген аз ҷигар ва мушакҳо аст ва шумо медонед, ки аз куҷост. Тавре ки шумо мебинед, ҳама чиз хеле содда аст. Ин аст, ки чаро олимон доруи аз даст додани вазни Neurosystem 7-ро ихтироъ кардаанд, ки баданро новобаста аз намуди фаъолияти инсон вазни зиёдатӣ медиҳад. Ҷисм "фикр мекунад", ки кори вазнини ҷисмониро аз сар мегузаронад ва ба сӯзондани чарб равған оғоз мекунад, дар ҳоле ки онро ба энергияи зарурӣ коркард мекунад.

Барои аксари мардуми оддӣ манбаи энергия як аст - хӯрок. Ҳар як хӯроке, ки шумо мехӯред ва як луқмаи нӯшокие, ки менӯшед, арзиши муайяни калория дорад, яъне миқдори муайяни энергия барои коркарди организм зарур аст.

Хӯрокҳои гуногун барои як воҳиди вазн калорияҳои гуногун доранд. Ҳамин тавр, торти исфанҷери дорои қаймоқ метавонад дар 400 грамм то 500-100 ккал дошта бошад. вазн. Аммо, масалан, себ дар ҳар 40 грамм вазн тақрибан 50-100 ккал дорад. Яъне, шумо метавонед 100 грамм торт ё 100 грамм себ бихӯред ва энергияи бадастомада 10 маротиба фарқ хоҳад кард!

Биёед роҳҳои асосии истеъмоли энергияро таҳлил кунем. Арзиши нигоҳ доштани бадан: кори мағзи сар, узвҳои дарунӣ, нигоҳ доштани ҳарорати бадан, ғизои мушакҳо. Маҳз ин миқдор энергияест, ки бадани шумо сарф хоҳад кард, агар шумо танҳо дурӯғ гӯед ва ҳаракат накунед. Арзиши ҳазм кардани хӯрок. Бале, барои ҳазм ва ассимилятсияи хӯрок, организм низ энергия сарф мекунад ва барои маҳсулоти гуногун, ин хароҷотҳо гуногун хоҳад буд. Осонтарин ҳазм кардани чарбу ва карбогидратҳо. Хазми онҳо 2-4% аз калориянокии ин моддаҳоро мегирад. Аммо дар ҳозима сафедаҳо метавонанд то 20% калорияҳои худро гузаранд. Арзиши фаъолияти ҷисмонӣ. Инҳо хароҷот барои ҳаракати мо, барои кори мушакҳои мо мебошанд.

Равшан аст, ки ҳарчи бештар ҳаракат кунед, мушакҳои худро фаъолтар истифода баред, ҳамон қадар энергияро сарф мекунед. Дар Интернет бисёр ҳисобкунакҳо мавҷуданд, ки ҳисоби калорияҳои шуморо аз рӯи ҷинс, синну сол ва дараҷаи фаъолияти ҷисмонӣ ҳисоб мекунанд. Шумо метавонед ин ҳисобкунакҳоро дар сайти мо пайдо кунед. Obzoroff.info ва хароҷоти энергияро ҳисоб кунед ё мақолаеро хонед, ки дорои санҷиши ҳисобкунии калория мебошад.

Чӣ гуна вазни худро дар амал гум мекунад?

Биёед занеро гирем, ки асосан тарзи ҳаёти нишастаро ба амал меорад ва мисли дигарон мехӯрад, яъне маҳсулоти нимтайёр, хӯрокҳои пухта, булочкаҳо бо чой ва ғ. Чунин зан масалан, дар як рӯз 1800 ккал сарф мекунад ва аз ҳисоби кифоя ғизои баландкалория ба ҳисоби миёна 2500 ккал истеъмол мекунад. Чи мешавад. Аз ин 2500 ккал, организм қодир аст танҳо 1800 ккал сарф кунад. 700 ккали боқимонда, тавре гуфтем, ба захира дохил мешаванд. Ба равған. Як килограмм фарбеҳ тақрибан 7000 - 7500 ккал дорад. Ҳамин тариқ, ин зан дар давоми танҳо 10 рӯз қодир аст то 1 кг чарбҳои зиёдатӣ ба даст орад. Хушбахтона, чунин миқдори зиёди калорияҳо кам ба назар мерасанд, аз ин рӯ суръати афзоиши вазн дар амал каме пасттар аст.

Акнун фарз мекунем, ки ин зан акнун аз нишондоди худ қаноатманд нест ва ӯ қарор кард, ки аз равғани барзиёд халос шавад. Вай хӯроки серғизотарин калорияро аз парҳез хориҷ мекунад: ширин ва равғанӣ, дар давоми рӯз бештар роҳ меравад, шояд ҳатто ба таълими қувват шурӯъ мекунад. Яъне, он миқдори калорияҳои истеъмолшавандаро кам мекунад (масалан, то 2000 ккал) ва истеъмоли энергияро афзоиш медиҳад (масалан, то 2300 ккал).

Ҳоло бадан норасоии 300 ккал дорад, ки онро аз ҳуҷайраҳои чарб фарб гирифта, ба пӯшонидан оғоз мекунад. Ҳар рӯз, 300 ккал. Дар ин ҳолат, зани мо дар давоми 1/7000 = 300 рӯз 23 кг чарбро аз даст медиҳад. Ин дар як сол тақрибан 16 кг равғани холис хоҳад буд. Агар касе бо ноумедӣ оҳ кашад: "Намерасад", ман посух медиҳам, ки мо дар бораи суръати талафоти табиӣ дар мақолаи дигар сӯҳбат хоҳем кард ва оҳ кашидан барвақт аст. Дар ин ҷо доруи Neurosystem 7 барои наҷоти онҳое меояд, ки вазни худро гум мекунанд, ки ин раванди қаблан тавсифшудаи сӯхтани чарбро якчанд маротиба метезонад!

Истисноҳо одамоне мебошанд, ки ҳеҷ гоҳ вазни худро гум намекунанд

Тавре ки ман ваъда додам, ман дар бораи одамоне менависам, ки истисно аз қоидаҳои умумии дар аввали мақола овардашуда истисно мебошанд. Ин одамон на танҳо аз хӯрок энергия мегиранд, бинобар ин кам кардани миқдори калорияҳое, ки бо ғизо истеъмол карда мешаванд, барои онҳо мувофиқ нестанд. Истисноҳо ду гурӯҳи одамонро дар бар мегиранд:

Онҳое, ки истифодаи энергияи офтобро ёд гирифтанд. Инҳо одамони растанианд, ки барои ин хлорофилл ва пранаэда (ба ибораи дигар, аз хурокхӯрҳо) истифода мебаранд. Онҳое, ки дар бадани худ манбаи қуввае ҳастанд, ки технологияи сарукордоштаи сардшавандаро истифода мебарад. Маҳз ин одамон метавонанд фарбеҳ шаванд, ҳатто агар онҳо дар як рӯз танҳо як сабзӣ бихӯранд.

Баъзеҳо ҳатто аз об фарбеҳ мешаванд. Дар бораи ин гуна ҳолатҳо ба маънои аслӣ дар чанд сатр. Онҳое, ки мазҳакаи ин қисми мақоларо нафаҳмидаанд, зоҳиран ба яке аз ин ду гурӯҳ тааллуқ доранд. Аслан, ин мақола гумон аст, ки ба онҳо кумак кунад.

Боварӣ дорам, ки шумо бо одамоне вохӯрдед, ки изҳор доштанд, ки онҳо дар як рӯз танҳо як порча нон ва об мехӯранд, вале ба ҳар ҳол фарбеҳ шуданро идома медиҳанд. Яъне, қоидае, ки дар аввали мақола нишон дода шудааст, вайрон карда мешавад: барқ ​​бешубҳа камтар аз он сарф мешавад ва шахс вазни худро идома медиҳад ё вазни худро гум намекунад. Ин чӣ гуна имконпазир аст? Ҳама чиз хеле оддӣ аст: азбаски қоидаи тавозуни калория ҳамеша дуруст аст, пас сабабро дар худи шахс ҷустуҷӯ кардан лозим аст.

Аз даст додани вазн ду мушкили асосӣ дорад: онҳо миқдори калорияи истеъмолшударо кам нишон медиҳанд ва фаъолияти ҷисмонии худро аз будаш зиёд нишон медиҳанд. Аз ин рӯ, агар касе ба шумо гӯяд, ки ӯ танҳо субҳ сандвичро бо қаҳва ва як табақ хӯриши сабзавот барои хӯроки нисфирӯзӣ мехӯрад ва инчунин ҳар бегоҳ дар пайроҳа мемирад ва вазни худро гум намекунад, бовар карданро саросема накунед - ин тафтиш кардан беҳтар аст.

Мумкин аст, ки сэндвичи пагоҳирӯзӣ бо нон бо қабати ҳасиб, панир ва майонез бурида шавад ва қаҳва як кружка азими капучино аст (албатта бо қаймоқ ва шакар). Хӯриши хӯроки нисфирӯзӣ бо равған молида мешавад ва барои шавқовар кардани хоидан, он луқмаи картошка дорад. Хуб, пас аз он - ҳамон каппучино бо торт (дар бораи он, ин шахс, албатта, гуфтанро фаромӯш мекунад, зеро торт ма-а-сурх буд). Шумо, эҳтимолан, дар бораи хӯрокхӯрӣ дар давоми рӯз низ намедонед, зеро ин хӯрокҳои пурра нестанд, аммо одам метавонад ҳатто дар бораи онҳо фаромӯш накунад, зеро хоидан дар давоми рӯз барои бисёриҳо табиӣ ва номуайян аст.

Ва ин ҳама бесарусомонии ғизо бо сафари шабона ба яхдон хотима меёбад, ки дар бораи он ба шумо бешубҳа гуфта нахоҳед шуд. Ва баъзе одамон воқеан инро дар ёд надоранд - ин аллакай мушкилоти калон аст ва психотерапевтҳо бо он сару кор доранд. Ҳама боқимондаҳо бояд пурра ислоҳ карда шаванд.

Дар бораи "мурдан дар пайроҳа" чӣ гуфтан мумкин аст? Мутаассифона, дар ин ҷо низ, ҳама чиз метавонад хеле prosaic бошад. Барои баъзеҳо, қадами 10-дақиқаӣ бо суръати тез дар ин симулятор метавонад ба мурдан шабоҳат дошта бошад, зеро бадан ҳатто аз чунин бор истифода намешавад (ё дурусттараш аз шир ҷудо карда шудааст). Ба фикри шумо, дар тӯли 10 дақиқа пиёда чанд калория месӯзед?

Ҳоло ман вариантҳои хеле шадидро нишон додам, ки кам дучор меоянд. Бо вуҷуди ин, одамоне, ки истеъмоли калорияро кам мекунанд ва фаъолияти ҷисмонии худро дар миқёси каме хурдтар аз ҳад зиёд мекунанд, хеле маъмуланд. Ва ҳамаи онҳо як мушкил доранд - бо вуҷуди ҳама кӯшишҳо онҳо наметавонанд вазни худро гум кунанд.

Хушбахтона, нафароне ҳастанд, ки вазни худро бомуваффақият гум мекунанд, дар ҳоле ки худро бо парҳези гурусна ва мусобиқаҳои бисёркилометра хаста намекунанд. Фарқи ин одамон аз онҳое, ки наметавонанд вазни худро гум кунанд, дар чист? Аввалинҳо қоидаҳоро дуруст истифода мебаранд: аз он чизе, ки шумо истеъмол мекунед, бештар харҷ кунед. Ва ин ҳама. Ва барои сарф кардани нерӯи бештар аз оне, ки шумо воқеан истеъмол мекунед, маҷмӯи заифи Neurosystem 7 таҳия шудааст, ки ба шумо имкон медиҳад, ки бадани худро "фикр" кунед, ки он азоби вазнини ҷисмонӣ дорад.

Чӣ тавр равғани барзиёдро метавон хориҷ кард

Муҳим нест, ки бо кадом сабабҳо равғани барзиёд пайдо шудааст. Барои хориҷ кардани он, харидани доруи Neurosystem 7 нест, аммо ба шумо лозим аст, ки якчанд қоидаҳои асосӣ риоя кунед.

• Аввалан, парҳези дуруст. Не хӯрокҳои ширӣ, равғанӣ. Агар ҳадафи шумо як камар бошад, пас шумо бояд худро ғалаба кунед ва ба хӯрокхӯрӣ сар кунед.
• Сониян, одатҳои бад. Алкогол, тамокукашӣ - ҳамаи ин ба афзоиши вазни зиёдатӣ таъсир мерасонад. Агар шумо хоҳед, ки дар оина як чеҳраи борикро бинед, пас ҳама чизеро, ки шуморо ба ташвиш меорад, аз худ дур кунед.
• Қоидаи саввум мегӯяд, ки шумо бояд аз об нӯшед. Он ба тамоми равандҳои ҷисми мо, аз ҷумла кам кардани вазн таъсир мерасонад. Норасоии он метаболизмро суст мекунад ва дар натиҷа коркарди чарб дар бадан.
• Минбаъд: орзуи хуб. Норасоии хоб ба бадан таъсири манфӣ мерасонад, кори онро суст ва бад мекунад.
• Ва чизи аз ҳама муҳим омӯзиш аст. Агар шумо бадбахт бошед, ва шумо то ҳол дар минтақаи камар фунтҳои иловагӣ ба даст овардаед, пас шумо метавонед онҳоро танҳо тавассути тавсия додани ҳамаи тавсияҳои дар боло овардашуда бо машқ халос кунед. Биёед дар бораи онҳо дар зер бештар сӯҳбат кунем.

Хатои маъмултарини онҳое, ки нав ба ташриф овардан ба толори варзишӣ шурӯъ мекунанд ё ин корро дар хона анҷом медиҳанд, дар он аст, ки онҳо фикр мекунанд, ки агар шумо дар як гурӯҳи мушакҳо машқ кунед, он гоҳ чарб дар он ҷо об мешавад. Ин овозаи бардурӯғи бардурӯғ, ки аз куҷо омада буд, ангезаи бисёр одамонро барбод дод. Чӣ гуна рух медиҳад - одамоне, ки дар соҳаи варзиш тамоман бехабаранд, ба машқҳои асосӣ барои матбуот шурӯъ мекунанд, масалан, печутоб. Ва пас аз як моҳи тамрини мунтазам, ҳар кадоме 30 дақиқа, онҳо ҳайрон мешаванд, ки чаро чизе тағйир наёфтааст ва чарбҳо дар ҷои худ боқӣ мемонанд. Онҳо ноумед шуда, аз бозиҳои варзиш даст кашиданд ва ба тарзи зиндагии пешинаашон баргаштанд.

Барои пешгирии чунин ҳолат, шумо бояд дар хотир доред, ки танҳо машқҳо барои холигоҳи шикам фоидаи зиёд намеоранд. Албатта, онҳо лозиманд, аммо танҳо вақте ки бадани шумо миқдори ками чарбу дорад. Фарқияти он нест, ки мошини шумо дар сурати барф ғарқ мешавад.

Аз ин рӯ, аввалин чизе, ки шумо бояд анҷом диҳед, аз равғанҳои баданатон дар дохили худ халос шудан аст. Ин манбаъ наметавонад танҳо аз як минтақа нопадид шавад ва онро танҳо бо машқҳои доимии кардиологӣ нест кардан мумкин аст.

Машқҳои кардиологӣ он машқҳое мебошанд, ки муддати тӯлонӣ иҷро карда мешаванд ва ҳамзамон афзоиши тапиши дил. Яъне, давидан, велосипедронӣ, лижаронӣ, шиноварӣ ва ғ.

Агар шумо хоҳед, ки камароти лоғар гиред, пас марҳилаи аввал сӯзондани равғанҳои барзиёд хоҳад буд. Дар айни замон, ҳатто зеркашӣ кардани матбуот ҳатто шарт нест, гарчанде ки дарсҳоро метавон муттаҳид кард, ки каме, вале бо вуҷуди ин зудтар ба натиҷаҳои ниҳоӣ ноил шаванд. Дар ин марҳила, шумо бояд давиши ҳамарӯза, шиноварӣ ва ғайраро анҷом диҳед, ба таври куллӣ он чизе, ки одамони комил ба онҳо маъқул нестанд. Танҳо бо ин роҳ шумо метавонед аз равғанҳои нафрат дар холигоҳи холӣ халос шавед. Омӯзиш бояд шиддатнокии миёна бошад, тақрибан 30-60 дақиқа дар як рӯз. Барои иҷрои камтар вақт ҳеҷ нуқтае нест.

Мо бевосита ба таълими кардио, ки ба камар ҳамвор аст, меравем. Онҳо ба таври навбатӣ пешниҳод карда мешаванд, вале истифодаи онҳо дар якҷоягӣ хеле самараноктар аст. Баъзе аз онҳо барои шурӯъкунандагон кори душвор хоҳанд буд, аз ин рӯ, ки шумо пешрафт мекунед, барномаи шуморо мураккаб мекунад:

• Машқи аввал ва ҳамзамон муассиртарин вакуум аст. Баръакси дигар машқҳо, он ба мушакҳои шикам махсусан таъсир намерасонад, аммо метавонад шикамро ҳамвор ва чандир кунад. Ин тамрин оҳанги мушакҳоро беҳтар мекунад ва пас аз як моҳи тамрин метавонад намуди умумии камар ва абсро беҳтар кунад. Он ба тариқи зайл иҷро карда мешавад: курсиеро бо пушташ дар пеши худ гузошта, дастҳоятонро бар он гузоред ва каме хам шавед. Пас аз он, тамоми ҳавои шушро берун кунед, дар ҳоле ки меъдаро то ҳадди имкон кашида гиред. Нафаскашӣ суст, чен карда мешавад. Ҳангоми нафаскашӣ дар шикам бештар кашед. То ҳадди имкон дар ин вазифа биистед. Ҷиҳати хуби ин машқ дар он аст, ки онро ҳар вақт ва дар ҳама ҷо кардан мумкин аст. Дар кор, ҳангоми сайругашт - инро ҳарчи зудтар иҷро кунед. Пас аз чанде пас аз оғози ин машқ, шумо метавонед мушакҳои шикаматонро дар шиддати доимӣ нигоҳ доред.
• Тахтаи варзиш. Он инчунин барои ҳамаи мушакҳои шикам хуб кор мекунад ва ба кам шудани миқдори камар мусоидат мекунад. Дар иҷрои ин машқ шумораи зиёди вариантҳо мавҷуданд, ки маъмултаринашон дар ин ҷо таҳлил карда мешаванд.
• Тахтаи классикӣ. Аввалан, ба болои шикам хобед. Ҷисмро бо гузоштан ба дастҳо боло кунед. Пой дар ангуштҳо аст - бадан бояд хати ростро ташкил диҳад. Пушт ё ба қафо хам шудан ғайри қобили қабул аст - самаранокии ин машқ комилан гум хоҳад шуд. Кӯшиш кунед, ки дар ин ҳолат якчанд дақиқа истед. Пас аз он ки шумо тахтаи классикиро аз худ кардаед, шумо метавонед ба вариантҳои он гузаред. Дар ин ҷо ҳама чиз оддӣ аст - моҳияти ин машқ аз он иборат аст, ки шумо бояд тавозуни баданро бо истифода аз шумораи ками дастгириҳо нигоҳ доред. Ва ҳар қадаре ки ин дастгириҳо камтар бошанд, иҷрои он мушкилтар мешавад. Яъне, барои мушкил кардани корҳо, кӯшиш кунед, ки як даст ё пояш ё ҳарду даст ва пояшро дар як вақт баланд кунед.
• Баланд бардоштан. Ин машқ дар шикамҳои поёнӣ ва миёна хуб кор мекунад. Дар пушт хобида, дастҳоро дар болои тан дар масофаи каме аз бадан ҷойгир кунед, кафҳо ба замин. Баъд, пойҳои худро бардоред ва зонуҳоятонро хам кунед, то кунҷи 90-дараҷа вуҷуд дошта бошад. Пас аз он, бадан ва суринро каме боло бардоред. Шумо бояд ҳис кунед, ки ин машқро мушакҳои шикам иҷро мекунанд - пушт ва пойҳои худро ба ин пайваст накунед.
• Ҳангоми ҳамзамон бардоштани дастҳо ва пойҳо. Бо ин машқ шумо метавонед ҳамаи бахшҳои матбуотро хуб кор кунед. Барои ин, дар қафои худ хобида, дастони рост ба боло дароз карда, пойҳои рост дар замин хобида шаванд. Ҳангоми нафаскашӣ пойҳои худро ҳангоми боло кӯшидан ба онҳо бо дастҳоятонро боло кунед. Мисли ҳолати гузашта, тамоми сарборӣ бояд танҳо ба мушакҳои шикам гузарад.
• Твист. Машқи асосӣ дар шикам, ки метавонад мушакҳои шикамро тақвият диҳад ва намуди зоҳирии холигонро беҳтар кунад. Дар паси худ дурӯғ гӯед, дастҳо аз пушти сар, пойҳо дар зону хаманд. Ҳангоми иҷроиш аз ангуштони худ гузашт накунед. Ҳангоми нафаскашӣ баданро каме боло бардошта, баъд оҳиста-оҳиста ба ҳолати аввала расонед.

Барои самаранокии ҳадди аксар, ҳамаи ин машқҳо бояд дар якҷоягӣ бо машқҳои аэробӣ ва парҳез гузаронида шаванд. Дар ин ҳолат, пас аз чанд моҳ шумо метавонед камароти борик ва зебо бинед. Инчунин тавсияҳои парҳезшиносон ва маҳсулоти навро фаромӯш накунед. En Forme барои гум кардани вазн.

Ҳамин тавр, ампулаҳои Neurosystem 7 ба шумо имкон медиҳанд, ки бе тағир додани ритми муқаррарии ҳаёти худ ва бе тағир додани ғизои ҳаррӯза аз вазни зиёдатӣ халос шавед. Формулаи самарабахши дору дар тӯли 15 сол сохта шудааст, дар ҷаҳон ҳамто надорад ва барои саломатии инсон комилан бехатар аст. Ҳамаи ин аз он шаҳодат медиҳад, ки маводи мухаддир NeroSistem 7 ба ҳар касе, ки мехоҳад, новобаста аз синну сол ва ҷинсаш тез вазн гирад, кӯмак хоҳад кард.

Дастаи мо боре ба як тамоюли мӯд таваҷҷӯҳ зоҳир кард: савдои cryptocurrency. Ҳоло мо онро ба осонӣ иҷро карда метавонем, аз ин рӯ мо ҳамеша ба шарофати маълумоти инсайдерӣ дар бораи "насосҳои криптовалютӣ" дар канали Telegram нашршуда фоидаи ғайрифаъол мегирем. Аз ин рӯ, мо ҳамаро даъват менамоем, ки баррасии ин ҷомеаи криптовалютро бихонанд "Сигналҳои насоси крипто барои Binance".