7-Slim барои аз даст додани вазн: monodose 7 Slim барои гум кардани вазн

7-Slim он як омодагии ҳамаҷониба барои аз даст додани вазни бехатар аз ҷониби 7 кило дар як курси 1 мебошад. Дору аз бадани моеъи барзиёдро хориҷ мекунад, моддаҳои заҳролуд, иштиҳоро танзим мекунад, равандҳои метаболизмро мӯътадил ва вазни зиёдро пешгирӣ мекунад.

• Монодозаи мураккаби 7 Slim фунтҳои зиёдеро месӯзонад, ба ташаккули гормон "ҳамоҳангӣ" - ирисин мусоидат мекунад;
• Ба баргаштани фунтҳои иловагӣ иҷозат намедиҳад, ки метаболизмро ба эътидол меорад;
• Тозаро бо хориҷ кардани заҳрҳо ва моеъи зиёдатӣ аз бадан тоза мекунад;
• Танҳо дар 12 моҳ барои аз даст додани вазни 1% аз вазни умумии одам кӯмак мекунад.

Раванди аз даст додани вазн аз миқдори ирисин дар хуни одам вобаста аст - ин гормон бо ихтисори бофтаи мушакҳо ба вуҷуд омада, фарбеҳи сафедро ба чарби қаҳваранг табдил медиҳад, ки ба осонӣ тақсим мешавад. Ин раванд аз ҷониби 7-Slim таъмин карда мешавад. Натиҷа - талафоти тези вазн бе зарар ба бадан!

Сабзавоти сабзавот 7-Slim Дар шакли қатраҳо дар ампулаҳо дар дона 5 дар як баста дастрас аст. Кишвари пайдоиш - Россия.

Амали муҳими мухаддироти 11 7-Slim

• Захираҳои фарбеҳро сӯзонд.
• Массаи мушакҳоро зиёд мекунад.
• Моеъи барзиёдро аз бофтаҳо дур мекунад.
• Токсинҳоро нест мекунад.
• Ба табдил додани мағозаҳои чарбу ба энергия мусоидат менамояд.
• Метаболизмро метезонад.
• Намуди зоҳирии "пӯсти афлесун" -ро коҳиш медиҳад.
• Эластикаро такмил медиҳад ва пӯстро мустаҳкам мекунад.
• 7-Slim иштиҳоро паст мекунад.
• Истеҳсоли гормонҳои табиии ҳамоҳанг - ирисинро фаъол мекунад.
• Вазни такрории вазнро пешгирӣ мекунад.

Фарқияти TOP 5 7 Slim аз маводи мухаддир монанд

Муқоиса кардани амали 7-Slim бо парҳез:

• BIO-таркиб. Дору танҳо аз компонентҳои гиёҳӣ - занҷабил, турмерик, годжи, спирулина, гарсиния иборат аст.
• Амали мураккаб. Иловаҳои биологии фаъол, илова бар амали асосии сӯхтани бофтаҳои чарбӣ, ҳолати пӯст, мӯй, нохунҳоро беҳтар мекунад, моддаҳои заҳрнокро аз бадан хориҷ мекунад ва омосро нест мекунад.
• Синтези гормонҳои созгор. Маҷмӯи тавозуни растанӣ 7 Slim истеҳсоли гормонҳои ирисинро, ки барои зуд вайрон шудани бофтаи чарбу, бидуни оқибатҳои бадан масъул аст, таҳрик медиҳад.
• Амният. Он дорои пайвастагиҳои гормоналии, аз ҷиҳати генетикӣ тағйирёфта ва синтетикӣ надорад, бинобар ин иҷозат дода шудааст, ки онро дар ҳар синну сол, бе зарар ба саломатӣ, истифода баред. Он инчунин нишонаҳои хуруҷ, таъсири манфӣ ва аксуламалҳои аллергияро ба бор намеорад.
• Наҷоти натиҷаҳои талафоти вазнин. Тадқиқотҳо нишон доданд, ки пас аз боздоштани ампулҳо вазн барнамегардад.

Фармоиш аслӣ 7-Slim танҳо дар вебсайти истеҳсолкунанда. Арзиши рахи monodose 7 Slim дар Русия аз 1000 рубл зиёд нест, интиқол тавассути почта амалӣ карда мешавад.

Барои аврупоиҳо, ин маҳсулот барои аз даст додани вазн дар шакли қатраҳо дар ҳаҷми 20 мл истеҳсол мешавад. Ягон тафовути махсус вуҷуд надорад, ба ҷуз аз намуди зоҳирӣ.

Хариди қатраҳои лоғаршавӣ «7 Slim»Тахфиф дар бисёр кишварҳои Иттиҳоди Аврупо мавҷуд аст. Таҳвил аз дистрибюторҳои расмӣ дар қаламрави ҳар як кишвар эътибор дорад, истинодҳо ба сайтҳо барои фармоиш дар шакли рӯйхат нишон дода мешаванд:

• Венгрия;
• Олмон;
• Юнон;
• Испания;
• Италия;
• Латвия;
• Литва;
• Лаҳистон;
• Португалия;
• Руминия;
• Хорватия;
• Ҷумҳурии Чех.

Дар давоми 15 дақиқа пас аз фармоиш, менеҷери ширкат рақами тамосии муштариро даъват мекунад ва суроғаи интиқоли молро муайян мекунад.

Аз сабаби миқдори нокифояи ҳормони ирисин вазни худро кам кардан душвор аст. Дар аввали соли 2012, гормони ирисин кашф карда шуд, ки қаблан барои илм номаълум буд. Ин кашфиётро як гурӯҳ олимон аз Италия, Дания ва ИМА кашф карданд, ки таҷрибаҳои худро бо мақсади дарёфти доруҳое, ки ба мубориза бо диабети қанд ва фарбеҳӣ равона шудаанд, гузаронидаанд.

Гормоне, ки дар таркиби он пайдо шудааст, "фарбеҳи сафед" -ро ба "қаҳваранг" табдил медиҳад, ки дар муқоиса бо аввал, захираҳои нолозимро захира намекунад, ки ба нишонаи варзишгарон таъсири манфӣ намерасонад ва равғани "қаҳваранг" ба танзими ҳарорати бадан низ кӯмак мекунад. Бо шарофати ин кашф, эҳтимол дорад, ки сӯзонандаи муассири равған дар бодибилдинг ба зудӣ пайдо шавад ва шумо метавонед марҳилаҳои дардноки «хушкшавиро» фаромӯш кунед.

Ҳатто пеш аз кашфи ирисин, дар соли 2009, олимони ИМА, Шветсия ва Ҳолланд исбот карданд, ки на танҳо бадани кӯдакон қодир аст, ки ҳуҷайраҳои чарбро ба ду намуд: "қаҳваранг" ва "сафед" тақсим кунад, балки бадани калонсолон низ қодир аст он ки солҳои тӯлонӣ физиологҳо дар ҳама кишварҳо баръакс боварӣ доштанд. Маҷаллаи New England Journal of Medicine 3 таҳқиқотро нашр кард, ки иштибоҳи фарзияи "чарбии кӯдаки навзод" -ро собит мекунад.

Тафовути асосии байни "равғани қаҳваранг" ва "сафед" дар он аст, ки адипоцитҳо организмро бо гармӣ таъмин мекунанд, яъне аз гармӣ озод мешаванд, на энергия, ин бо мавҷудияти сафедаи беназир - термогенин дар бофтаи чарбии "торик" мебошад.

Ҳангоми машқҳои ҷисмонӣ хароҷоти нерӯи бадан на ба таври мутаносиб якчанд маротиба меафзояд: аз оне ки барои иҷрои барномаи омӯзишӣ бештар нерӯи барқ ​​масраф мешавад. Олимон кайҳо муқаррар кардаанд, ки ба туфайли зиёд шудани кори мушакҳои скелет, дар онҳо миқдори сафедаи мушаххас зиёд мешавад - омили транскрипсияи PGC-1алфа, ки ба ғайр аз мушакҳои скелетӣ дар бофтаҳои чарбии қаҳваранг, дил ва гурда, аз ин рӯ ин сафеда унсури асосии равандҳои мубодилаи моддаҳои дар ин узвҳо баамаломада мебошад.

Омори клиникаи "Маркази федералии таҳқиқоти ғизо ва биотехнология" дар байни зиёда аз 9 беморон:

• аз беморони 2 -и 10 маълум гардид, ки вазни худро гум кардан душвор аст ва онҳо маҷбуранд аз ҳаёти муқаррарии худ даст кашанд, вақт ва саъю кӯшиш кунанд;
• Аз 3 мусоҳиб 10 нафар ҳавасмандиро гум мекунанд. Вақте ки шумо натиҷаҳои кори худро муддати дароз намебинед, кор карданро давом додан душвор аст;
• Аз 3 ихтиёриёни 10-тои озмоиш XNUMX-тоашон сабри кофӣ надоранд. Ҳангоми пешгирӣ бо хастагӣ, заифӣ ва дард мубориза бурдан барои онҳо душвор аст;
• Аз 2 нафар 10 нафарашон натиҷаҳои мусбӣ ба даст меоранд. Онҳо барои натиҷа кӯшиши зиёдеро сарф мекунанд ва бояд вазни худро хуб нигоҳ доранд, дар акси ҳол вазн бармегардад.

Чунин мушкилот дар аз даст додани вазн аз ҳисоби сатҳи нокифояи гормон «ҳамоҳангӣ» - ирисин. Аммо микробиологҳо бо кӯмак ҳалли худро ёфтанд 7-Slimбаланд бардоштани сатҳи он дар бадани инсон.

Беморони клиникаи ман, менависад Ҷонатан Белфут, борҳо бо ҳамин мушкил ба назди ман омада буданд. Онҳо кӯшиш карданд, ки тавассути парҳезӣ ва варзиш вазни худро кам кунанд, аммо вазни зиёдатиро халос карда натавонистанд, Ин гуноҳи онҳо нест, сабаби вазни зиёдатӣ дар миқдори нокифояи гормон «гармония» - ирисин. Ин гормон ҳангоми машқ тавлид мешавад ва чарбро ба энергия табдил медиҳад. Ҳамин тариқ, вазн захира карда намешавад, балки сӯзонида мешавад.Агар irisin дар бадан кофӣ набошад, пас ҳамаи натиҷаҳои парҳез ва омӯзиш бекор карда мешаванд ва вазни гумшуда дубора бармегардад.

Маълумот аз маҷаллаи Cell Metaболизм ". Маърӯзачӣ Ҷонатан Белфут, Корманди тиббии Донишгоҳи Техас дар Галвестон (ИМА).

Маводи мухаддир 7-Slim сатҳи ирисинро афзоиш медиҳад - гормон "ҳамоҳангӣ" ва бофтаҳои чарб (чарб) дигар захира нашуда, ба энергия табдил меёбанд!

• Мушкилот бо вазни зиёдатӣ, парҳезҳо ва машқҳои ҷисмонӣ, новобаста аз кӯшиши вазн, кӯмак намекунанд.
• Дору сатҳи гормони "ҳамоҳангӣ" -и ирисро меафзояд, бофтаҳои чарб дар бадан месӯзанд, на таҳшин мешаванд.
• Рақам ночиз мешавад, вазни зиёдатӣ сӯзонида мешавад ва супориданро бозмедорад.

Ирисин як гормонест, ки дар 2002 кашф шудааст. Он ҳангоми машқ ҷудо мешавад, ба зиёд шудани массаи мушакҳо мусоидат мекунад, аммо муҳимтар аз ҳама - ирисин равғани сафедро ба чарби қаҳваранг табдил медиҳад. Ва аз он сабаб, ки равғани қаҳваранг зуд ба зудӣ рехта мешавад, шахс бо бори муқаррарӣ ва парҳезҳо вазни худро гум мекунад.

7-Slim ба туфайли ин таркиб вазни худро гум мекунад

Ҷузъҳо 7-Slim вазни бехатарро аз даст медиҳанд, фаъолияти баланди биологӣ доранд ва дар якҷоягӣ метавонанд амали якдигарро тақвият диҳанд.

• Меваҳои гарсинияи Камбоҷа. Он сатҳи гормонҳоро ба эътидол меорад, истеҳсоли ҳормони ҳамоҳангии баданро тақвият медиҳад, конҳои чарбро месӯзонад ва ҷамъшавии минбаъдаи онҳоро пешгирӣ мекунад.
• Решаи занҷабил. Он равандҳои метаболизмро метезонад, моеъи барзиёдро аз бофтаҳо хориҷ мекунад, варамҳоро рафъ мекунад ва хосиятҳои антиоксидантӣ дорад. Ба сӯхтани триглицеридҳо мусоидат мекунад.
• Решаи турмерикӣ. Индекси массаи баданро коҳиш медиҳад. Он рушди рагҳои хунгарди қабати чарбро пешгирӣ мекунад, ки ин ба энергия табдил додани онро бидуни зарар ба саломатӣ осон мекунад.
• Буттамева Goji. Як сӯзонандаи маъруфи чарб. Иштиҳоро назорат мекунад, хоҳиши хӯрдани орд, хӯрокҳои ширинро коҳиш медиҳад. Табдил додани сареъ ба энергия ба энергия мусоидат мекунад.
• Спирулина. Алгаҳо, ки барои кам кардани вазни бадан, сӯхтани чарб, кам кардани иштиҳо истифода мешаванд. Сатҳи липидҳоро дар хун коҳиш медиҳад, метаболизмро метезонад.

Шумо ба зудӣ вазни худро гум мекунед ва дигар то даме ки барқарор намешавед 7 Slim:

• Кӯзаи матоъро сӯхтааст;
• Чори шудани равғани пустро коҳиш медиҳад;
• Иштиҳоро коҳиш медиҳад;
• Оё имкон намедиҳад, ки килограмм баргардад.

Мутахассиси эндокринолог ва парҳезгор Полесов Дмитрий оид ба омӯзиши таъсирбахшӣ 7-Slim менависад:

Тадқиқоти маводи мухаддир 7-Slim солҳои 1,5 дар клиникаи FIC ғизо ва биотехнология. Онҳо 3 моҳ давом карданд ва 6 маротиба бо иштироки одамони 500 гузаронида шуданд. Монодоза 7-Slim - яке аз воситаҳои пурқудрати мубориза бо фарбеҳӣ. Он ба ташаккули ҳормони ирисин дар организм мусоидат мекунад - ва шахс вазни худро гум мекунад, ки дигар барнамегардад. Ман хеле тавсия медиҳам 7-Slim барои истифода дар амбулаторӣ барои талафоти самаранок. Дар асоси натиҷаҳои таҳқиқоте, ки клиникаи мо гузаронидааст, мо калкулятор барои талафоти вазнро тартиб додем 7-Slim. Ин ҳисобкунак мунтазамии сатҳи аз даст додани вазн ва миқдори зарурии доруро ба назар мегирад.

Дар 85% субъектҳо - ба таври назаррас коҳиш ёфтани вазни бадан, талафоти вазн аз 7 кило дар як моҳ, 15% субъектҳо - натиҷаи камтар аз 3-6 кило. Натиҷа 2 моҳи пас аз курс: 92% субъектҳо - натиҷаи аз даст додани вазнро ҳифз карданд ё такмил доданд, 8% субъектҳо - афзоиши вазни то 1 кило дар 2 моҳро мушоҳида карданд.

Дастурамал ва истфода 7 Slim

Тибқи дастурҳо, шумо бояд ҳамарӯзаи 10 қатраҳои 7 Slim -ро гиред, агар:

• Вазни ҳозираи шумо аз 80 кг зиёд аст;
• Вазни дархостшаванда на бештар аз 60 кг;
• Давраи аз даст додани вазн 1 моҳ аст.

Қоидаҳои қабул 7-Slim:

1. Оташро кушода, таркиби онро бинӯшед.
2. Агар хоҳед, шумо метавонед бо об бинӯшед.
3. Вобаста аз натиҷаи дилхоҳ, тавсия дода мешавад, ки 7 Slim 1-2 дар як рӯз як маротиба ним соат пеш аз хӯрок.
4. Курс рӯзҳои 30 аст.

Таркиби табиӣ ба шумо имкон медиҳад, ки воситаеро барои аз даст додани вазн бидуни тарс аз таъсири тараф истифода баред. Ҳассосияти инфиродӣ ё таҳаммулпазирӣ ба яке аз компонентҳо имконпазир аст, ва ҳангоми ҳомиладорӣ, ширмакконӣ ва кӯдакони то 18-сола тавсия дода намешавад.

Шарҳи воқеии муштарии 7Slim

Марина, 31 сол:

Дар давраи ҳомиладорӣ ман фунтҳои иловагии 14 гирифтам. 2 солҳо сипарӣ шуд, аммо ман бо ҳеҷ роҳ онҳоро халос карда наметавонистам. Барои машқ кардани толори варзиш вақти кофӣ нест, дуруст хӯрок хӯред ва вазн ба ин меарзад. Ба наздикӣ як дӯстдухтаре вохӯрдам ва вай ба духтар монанд аст. Хуб, ӯ фахр кард, ки бе кӯмаки варзиш ва парҳез бо ёрии 7 Slim вазни худро ба осонӣ аз даст дод. Худи ҳамон рӯз ман худам фармоиш додам. Ман як моҳ нӯшида будам, аммо онро на бо об, тавре ки дар дастур буд, шустаам, балки бо шарбати нав фишурдашуда. Натиҷа ночиз аст, аммо ин маро хеле хурсанд мекунад. Минус 5 кг дар як моҳ барои ман натиҷаи бузург аст. Гузашта аз ин, ман бе гуруснагӣ ба он ноил шудам. Танаффус гиред ва ҳатман курси дигарро гиред.

Лена, 25 сол:

Дар мактаб, аз сабаби камол, ман худро аз гуруснагӣ доимӣ азоб мекардам, аз ин рӯ парҳезҳо ба бемориҳои меъда оварда мерасонданд. Ҳама намуди сӯзондани равғанҳо ба ман муқобил буданд, аммо таркиби табиии 7Slim ба ман ришва дод, бе химия! Ман дар тӯли ҳафтаи 2 каме нӯшида будам ва натиҷа ҳам ҳаст. Минус 3 см дар камар ва минус 4 кг дар тарозу. Бузург!

Кэтрин, 36 сол:

Ман бо 7-Slim дар 6 кг дар як курс гум кардам. Вай ба худ бештар эътимоди бештар ва зебо пайдо кард. Пас аз чанде ман боз нӯшидан мехоҳам, ба нақша гирифтам, ки бисёртар аз даст диҳам. Ин чиз лазиз аст, нӯшидан нӯшиданӣ нест ва муҳимтар аз ҳама - натиҷа воқеӣ аст!

Маводи мухаддир 7 Slim 5 сабабҳои асосии чаро бадани шумо фикр мекунад, ки гурусна аст, рафъ мекунад:

1. Шумо хаста шудаед. Мо пас аз хастагии ҷисмонӣ хӯрок мехӯрем. Хусусан, пас аз бозгашт ба хона, пас аз иштирок дар як омӯзиш, мо маъмулан эҳсоси гуруснагӣ эҳсос мекунем. Аммо ин на ҳамеша маънои онро дорад, ки бадан калорияҳои иловагӣ лозиманд. Эҳтимол, ин гуна сигнал маънои ниёз ба хӯрокҳои муайянро дорад (масалан, дорои сафеда ё карбогидратҳои баландсифат).

Як қисми мурғ пухта ё дигар гӯштҳои камравған бихӯред, зеро мушакҳоро бояд бо захираи сафедаҳо пур кунед ва биринҷи қаҳварангро ҳамчун табақи тарафӣ (ё дигар донаҳои аз карбогидратҳо фаъол мавҷудбуда) барои тезтар барқарор кардани бадан ва шикаст додани гуруснагӣ.

4. Аз вақти анҷом додани таоми қаблӣ вақти кофӣ нагузаштааст. Шумо нав хӯрок хӯрдед, аммо савол дар сари шумо ба миён омад: "Чаро ман гуруснаам (а)?" Шояд шумо хӯрокро зуд хӯрдаед. "Гормонҳои барои иштиҳо вақт ниёз доранд, то як қисми муайяни майнаи шуморо пур кунед", - шарҳдиҳандагони ғизо шарҳ медиҳанд. Аз ин рӯ, оҳиста-оҳиста хӯрокро пеш аз хӯрок хӯред, бодиққат ба хӯрокҳои серғизо, ки бояд таркиби равғанҳо, сафедаҳо ва карбогидратҳоро дошта бошанд, бодиққат муносибат кунед. Эҳсоси доимии гуруснагӣ намерасад? Мо тавсия медиҳем, ки қанд аз наъно дошта бошед, то онро каме бадтар кунед.
5. Ҳамкасбони занонаи шумо, дар ҳоле ки аз шумо дур нестанд, ба хӯрокхӯрӣ сар карданд. Таҳқиқоти муштараки Донишгоҳи Дюк ва Донишгоҳи Давлатии Аризона нишон дод, ки занон ба одатҳои хӯрокхӯрии дигар занҳо майл мекунанд. "Ҳангоми аз ҳад зиёд хӯрдани занон занони дигар, ки чӣ ҳодиса рӯй медиҳанд, ба намунаи онҳо пайравӣ мекунанд" мегӯянд кормандони донишгоҳ. Барои роҳ надодан ба таъсири тақлид, коршиносон маслиҳат медиҳанд, ки одатҳои истеъмолии онҳо ва миқдори калорияҳо дар як рӯз фавран дубора арзёбӣ карда шаванд. Эҳсоси доимии гуруснагӣ ва он ба шумо кумак намекунад? Пас, дӯстдухтарони худро аз хӯрокҳои изофӣ хориҷ кунед, хӯрокҳои пухтаашонро то ҳадди имкон аз майдон хориҷ кунед. Касе шавед, ки намунаи тарзи ҳаёти солим мубтало гардад. Банди дӯст ба шумо барои ин хеле миннатдор хоҳад буд. "Бо вуҷуди хусусияти сирояткунандаи фарбеҳӣ, як одати солим - ғизои мутавозин аст" мегӯяд Дон Ҷексон, метавонад хеле сироятовар бошад.
6. Шумо маст ҳастед. Идеяе, ки спиртро ба иштиҳо мусоидат мекунад, дер боз таҳия шудааст. Механизмҳои раванд ба таври муфассал маълум нестанд, аммо фарзияи умумӣ дар он аст, ки машрубот хӯрокро дар майнаи мо ҷолибтар месозад ва эҳсоси доимии гуруснагӣ ба назар мерасад. Алкогол муқовимати моро ба васвасаҳо коҳиш медиҳад, ки он ба маҳдудияти ғизо таъсири манфӣ мерасонад. Чӣ гуна бояд бо ин мушкилот мубориза барем? Пеш аз фармоиш додани як пиёла шароб, пиво ё коктейл, хӯрок хӯред. Рӯзи дигар барои пешгирӣ аз ҳашарот мондан, хусусан пас аз як тӯфони пур аз нӯшокиҳои спиртӣ, барои пур кардани тавозуни обии бадани аллакай беобшуда, то ҳадди имкон об нӯшед.
7. Шумо хӯрокро бӯй мекунед ё онро дар пеши худ мебинед. Одатан, ҳисси бӯй ва дарки визуалӣ иштиҳоро бештар аз фаъолияти рӯдаву рӯда зиёдтар мекунанд. Вақте ки мо хӯрокро мебинем ё бӯй мекунем, эҳсоси гуруснагӣ вуҷуд дорад. Усули мубориза ошкоро аст: "Аз чашм, аз ақл." Аз ҳуҷрае, ки гиёҳҳо ҷойгиранд, партоед, қуттиҳоро бо ширинӣ пӯшед, барномаҳои телевизориро, ки иштиҳои шуморо бедор мекунанд, хомӯш кунед, хоҳиши хӯрдани чизе ва эҳсоси доимии гуруснагӣ эҳтимолан кам шавад, мегӯянд ғизошиносон.

Духтарони талафшудаи Top 5

Барои касе махфӣ нест, ки хабаре пайдо шавад, ки миллионҳо зан дар саросари ҷаҳон орзуи аз даст додани вазн доранд. Барои ин, баъзеҳо ба клиникаҳои ҷарроҳии пластикӣ барои кӯмак муроҷиат мекунанд, барои бадани идеалӣ миқдори тасаввуроти пулӣ медиҳанд, дар ҳоле ки дигарон чизе намехӯранд ва дар толори варзиш машқ мекунанд, то ҳуши худро гум кунанд. Бадтаринаш ин аст, ки ҳеҷ кас ва ҳеҷ кас комилан дарк намекунад, ки хатои марговар чӣ аст:

• Хатои рақами якум: бо чанд фунти иловагӣ ба клиника рафтан. Ҳақиқат дар он аст, ки амалиётҳои вазнбардорӣ барои кӯмак расонидан ба одамон дар ҳифзи саломатӣ ва ба ин васила давомнокии умри онҳо зиёданд, вале на духтареро наҷот диҳед, ки ба ӯ имкон дод, ки ду дона торт бихӯрад ва аз зери фарбеҳӣ ба зери корд дарояд. ҷарроҳ
• Хатои рақами ду: Худдории танқидии зиёдатӣ, ки бо хусусиятҳои психологияи зан марбутанд, вазъро назар ба оне, ки бадтар аст, дарк мекунанд. Аз ин сабаб, баъзе духтарон танҳо аз сар додани вазн метарсанд, зеро фикр мекунанд, ки вазъ аллакай ба амал омадааст ва онҳо дигар наметавонанд худашон дар ҳалли вазни зиёдатӣ мубориза баранд.
• Рақами сеюм: маҳдудиятҳои шадид дар парҳез. Албатта, ғизо дар раванди аз даст додани вазн нақши муҳим дорад ва ба омодасозии он ба таври дуруст муроҷиат кардан лозим аст, то миқдори зарурии сафедаҳо, равғанҳо, карбогидратҳо, инчунин витаминҳо ва макронутриентҳо дар парҳез мавҷуд бошанд. Дар ин ҳолат, миқдори калорияҳо низ бояд кифоя бошад, дар ҳеҷ сурат набояд парҳези худро дар як рӯз то сад калория маҳдуд кунед ва натиҷаи ҳайратангезро интизор шавед.
• Рақами чорум: беэътиноӣ ба фаъолияти ҷисмонӣ. Хонумҳо баъзан соддалавҳона фикр мекунанд, ки агар шумо дар диван чизе нагузаред ва ҳамзамон худро дар ғизо маҳдуд кунед, шакли дилхоҳи ҷисмонӣ шуморо интизор намешавад. Аммо ин ҳеҷ гоҳ чунин нест, зеро аз даст додани вазни мураккаби бадан ва мустаҳкам кардани пӯст, шумо на танҳо ғизои мувофиқ, балки сатҳи мутавозини стрессро низ талаб мекунед.
• Хатои рақами панҷ, ин маъмултарин аст: кӯшиши халос кардани фунтҳои иловагӣ ҳангоми иваз кардани як парҳез бо диққати дигар. Дар ин ҳолат, мушкилот пеш аз ҳама дар он аст, ки ғизои пешниҳодкардаи парҳез аксар вақт комилан нодуруст аст, аммо ба таври назаррас коҳиш додани миқдори калорияҳои баданро коҳиш медиҳад. Дуввум, ягон нафар барои зиндагии парҳезӣ омода нест ва аз ин рӯ, ҳангоми баргаштан ба парҳези муқаррарии худ, тамоми фунтҳои иловагӣ бармегарданд.

Ҳамин тариқ, аз даст додани вазн як раванди мураккаб ва тӯлонист, ки банақшагирӣ, назорати дақиқ ва муносибати оқилонаро ба вазъ талаб мекунад. Мутаассифона, ҳеҷ кас ҷисми зеборо ба ин монанд надиҳад, он бояд дар натиҷаи заҳмати худ мунтазам бо истифодаи 7 Slim ба даст оварда шавад!

Барои касе пӯшида нест, ки бисёр духтарон кӯшиш мекунанд, ки барои худ ва дигарон беҳтарин бошанд. Бисёре аз онҳо ба усулҳои радикалии вазн муроҷиат мекунанд ва чунин мешуморанд, ки тез аз даст додани вазн бе зарар ба саломатӣ имконпазир аст.

Ғизои дӯстдоштаи одамоне, ки мехоҳанд вазни худро зуд ва зиёд кунанд, нӯшидан аст. Ин дар он аст, ки аз даст додани вазн ҳуқуқи хӯрдани ғизои сахтро надорад, ба хӯрдани шӯрбоҳо, ғалладонаҳои моеъ, афшураҳо, кефир ва желе иҷозат дода мешавад. Чунин мешавад, ки духтароне, ки дар ин парҳез нишастаанд, дар давоми рӯз танҳо об менӯшанд ва умедворанд, ки бо ин роҳ онҳо назар ба истеъмоли ғизои моеъ хеле зиёдтар килограммҳоро аз даст медиҳанд ва ин мушкилоти асосии онҳост. Дар парҳези радикалӣ нишаста, қоидаҳои онро қатъиян риоя кардан муҳим аст, вагарна шумо фақат метавонед ба худ зарар расонед.

Ҷисм аз сабаби он, ки ғизои кофӣ намегирад, хеле кам мешавад ва пас аз он чунин мушкилот ба монанди: рехтани мӯй, нохунҳо, пӯсти пӯст, доғҳо пайдо мешаванд. Одам дар пеши назари мо пажмурда мешавад. Бо камолоти комил, бехобӣ, пайдоиши доимии дарднок, дилбеҳузурӣ ва депрессия ба назар мерасад - оё меарзад? Ман фикр мекунам, ки на!

Дилбеҳузурӣ. Булимия. Роҳи дигари аз даст додани вазн. Оё шумо ягон бор ибораи "Ду ангушт дар даҳонатон" -ро шунидаед? Бегӯӣ усули хеле хатарнок ва радикалӣ аст. Асосан, онро одамоне истифода мебаранд, ки қудрати қавӣ надоранд, ба гуруснагӣ дар шикамашон муқовимат кунанд, ба қадри кофӣ хӯрок мехӯранд, онҳо фавран ба ҳаммом даромада, худро дар он ҷо маҳкам мекунанд. Барои чунин беморӣ истилоҳи тиббӣ мавҷуд аст - булимия, ки маънои «гуруснагии гов» -ро дорад.

Булимикҳо аксар вақт барои хӯрок мераванд, муҳим нест, ки кадоме аз он. Онҳо намуди мушаххаси намуди зоҳирӣ надоранд - ҳам вазни зиёдатӣ ва ҳам лоғар метавонанд булимик бошанд. Бо роҳи қайкунӣ, онҳо меъдаро шадидан захмдор мекунанд ва ӯ дар навбати худ, ҳангоми дар оянда истеъмол кардани хӯрокро рад мекунад.

Барқарорсозӣ кӯшиши зиёд ва дахолати мутахассисро талаб мекунад. Пеш аз ҳама, булимия бемории рӯҳист. Ҷавоби ин аксуламал метавонад дар муносибатҳои номуваффақи гузашта ё дар кӯдаки бадбахт бошад. Чизи аз ҳама муҳиме, ки шумо барои кумак ба чунин одамон карда метавонед, дастгирӣ кардани онҳост, то онҳо эҳтиёҷоти худро ҳис кунанд. Психотерапия гузаронед, фаҳмед, ки сабаби бемории онҳо чист ва инчунин тавсия медиҳед 7-Slim.

Дастаи мо боре ба як тамоюли мӯд таваҷҷӯҳ зоҳир кард: савдои cryptocurrency. Ҳоло мо онро ба осонӣ иҷро карда метавонем, аз ин рӯ мо ҳамеша ба шарофати маълумоти инсайдерӣ дар бораи "насосҳои криптовалютӣ" дар канали Telegram нашршуда фоидаи ғайрифаъол мегирем. Аз ин рӯ, мо ҳамаро даъват менамоем, ки баррасии ин ҷомеаи криптовалютро бихонанд "Сигналҳои насоси крипто барои Binance".