Botox Active Expert ниқоб барои тезтар мустаҳкам ва ҷавон кардани пӯст

Botox Active Expert - ин як ниқоби қаймоқии элитаи олиест, ки барои зуд танг кардани пӯсти афтиши рӯй, гардан ва деколте сохта шудааст, ки бар хилофи аксари маҳсулоти шабеҳ натиҷаҳои аввалини он фавран пас аз истифодаи аввал намоён мешаванд ва бо истифодаи мунтазам, бардоштан эффект муддати дароз муқаррар карда мешавад.

Тавсия дода мешавад, ки кремро дар тӯли 7 рӯз як бор ба ҳам кашед ва пӯстро қариб пурра нест кунед, ботокс фаъол ба таври дуруст ба ҷои ивазкунандаи муносиб барои табобати гаронбаҳо дар салонҳои зебоӣ ҳисобида мешавад.

Ҳавои ифлосшуда, хӯрок дар муҳити саноатӣ, оби хлордор, тарзи номукаммал фаъолона имкон намедиҳад, ки пӯсти ҷавонро то он даме, ки мо мехоҳем нигоҳ дорем. Бо фарорасии баркамол ҷараёнҳои мубодилаи моддаҳо ва таҷдиди ҳуҷайраҳо оҳиста мешаванд, пӯст letargic мешавад, суст мешавад ва сипас ғарқ мешавад.

Оҳиста шудани равандҳои мубодилаи моддаҳо боиси кам шудани миқдори моддаҳои ғизоӣ мегарданд, эпидермис намиро гум мекунад ва қобилияти тобоварӣ ба таъсири зараровари беруна дорад. Дар натиҷа, чандирии пӯст кам мешавад ва узвҳо пайдо мешаванд, аввал хурд, тақлид ва сипас амиқтар мешаванд.

Тамоман боздоштани ин раванд тақрибан ғайриимкон аст, аммо суст кардани он хеле воқеӣ аст. Маҳсулоти босифати косметикӣ Botox Active Expert як қатор мушкилотро ҳал менамояд: пӯстро намнок мекунад, ҳуҷайраҳои эпидермисро бо моддаҳои ғизоӣ пур мекунад, пайдоиши узвҳоро пешгирӣ мекунад ва ҷавониро боз ҳам дарозтар нигоҳ медорад.

Ниқоби яхмос Botox Active Expert бо ҳамаи хусусиятҳои номбаршуда фарқ мекунад. Самаранокии он ба хосиятҳои судманди ҷузъҳои табиӣ ва моддаҳое асос ёфтааст, ки ба пӯсти баркамол ниёз доранд.

Маска чӣ қадар аст Botox Active Expert

Botox Active Expert дар байни занон дар бисёр кишварҳо, аз ҷумла дар ИДМ шӯҳрати хоса пайдо кард. Ҳар як кишвар қоидаҳои худро дорад, аз ин рӯ арзиши он каме фарқ мекунад. Барои як бастаи маскаи яхмос активии Botox нархи зерин муқаррар карда шудааст:

• Федератсияи Русия - 997 рубл;
• Беларуссия - 32 рубл;
• Қазоқистон - 5496 тенге;
• Украина - 426 гривна;
• Молдавия - 397 leu.

харидан Botox Active Expert Шумо метавонед дар вебсайти истеҳсолкунанда, дар ҳоле ки ба шумо кафолати мол бо расонидани мол ва кафолати сифат кафолат дода мешавад. Баргардонидани маблағ дар давоми ду ҳафта имкон дорад.

Таркиби ниқоб Botox Active Expert

Бемор Botox Active Expert компонентҳои баландсифатро дар бар мегирад, ки ба таниши пӯст таъсири судманд мерасонанд, узвҳоро халос мекунад ва намуди зоҳирии навро бомуваффақият муқовимат мекунад, ғизоиро ба қабатҳои амиқи эпидермис мерасонад. Барои беҳтар фаҳмидани принсипи ниқоб, шумо бояд таркиби онро фаҳмед.

• Пептидҳо аз пласентаи китти қотил, ки дар наздикии ҷазираи Борнео зиндагӣ мекунанд, ба даст омадаанд. Аз сабаби қобилияти пептидҳо барои безараргардонии ҷараёни импульсҳои асаб ба мушакҳои рӯй ба амиқ шудани шаклҳои узвҳои нав ва пайдоиши узвҳои нав монеъ мешавад. Ин ба паст шудани зеҳни одамон оварда мерасонад ва пайдоиши доғҳоро пешгирӣ мекунад.
• Скавалан. Компоненти пайдоиши табиӣ, ҳуҷайраҳои пӯстро аз таъсири зараровари муҳити зист муҳофизат мекунад. Он монеаи изолятсия эҷод мекунад ва қобилияти пӯстро ба таъсири зараровари радиатсияи ултрабунафш, обҳои сахт, ҳавои ифлосшуда ва токсинҳо зиёд мекунад. Скавалан дорои сатҳи баланди мувофиқат бо таркиби табиии ҳуҷайраҳои пӯст мебошад, аз ин рӯ вай метавонад назар ба дигар моддаҳо амиқтар равад ва рисолати худро самаранок иҷро кунад.
• Ши равған Аз ҳисоби миқдори зиёди таркиби як ҷузъи муфид ба категория дохил мешавад. Рутубатро мебахшад, мулоим мекунад, зуд таъмир кардани ҳуҷайраҳоро пешгирӣ мекунад ва аз таъсири зараровари муҳити зист муҳофизат мекунад. Ҳангоми тамос бо пӯст, вай ҳатто coarsening мустаҳкамро безарар мегардонад ва пӯстро нест мекунад. Он дорои хусусияти ҳавасмандгардонии истеҳсоли коллаген ва эластин дар қабатҳои эпидермис мебошад, аз ин рӯ, он одатан дар доруҳои анти-пиршавии косметикӣ истифода мебарад, намуди рӯйро тағйир медиҳад, тағйирпазирии пӯст ва чандирӣ медиҳад.
• Равғани арахис. Косметология аз қадимулайём ҳамчун манбаи маводи ғизоӣ маълум аст: кислотаҳои чарбии тофта, сафедаҳо, витаминҳо ва минералҳо. Таъсири табобатӣ дорад, равандҳои регенератсияро метезонад, зарари ночизи ҳуҷайраҳоро шифо мебахшад. Пас аз тамос бо равғани арахис пӯст ҳамвор мешавад ва узвҳои майда бе осор нопадид мешаванд. Равғани арахис ёвари боэътимод барои пиршавӣ ва пӯсти хушкшуда мебошад, ки ба пошидани давра ба давра ё доимӣ моил аст.
• Редютин. Асбоби нисбатан нав, ки чанде пеш дар косметологияи зидди пиршавӣ истифода шуда буд. Барои ба вуҷуд овардани рутубати муқаррарии пӯст кӯмак мекунад, бо моддаҳои ғизоӣ қавӣ мегардад, эҳёи босуръати ҳуҷайраҳои пӯстро таҳрик медиҳад ва ба ин васила дар барқарор кардани ҷавонон мусоидат мекунад.
• Асал аз гулҳои сакураи японӣ. Мисли дигар асал, он хусусияти зиддиилтиҳобӣ, бактериявӣ дорад ва равандҳои мубодилаи моддаҳоро дар пӯст бармеангезад. Дар таркиби он элементҳои беназири микроэлементҳо ва витаминҳо дохил мешаванд. Дар таркиби ниқоб асали сакура вазифаи зеринро иҷро мекунад: ҳуҷайраҳоро ғизо медиҳад, бо маводи моеъ ғизо медиҳад ва дар муддати тӯлонӣ нигоҳ доштани он кӯмак мекунад, узвҳоро тоза мекунад, таъсири бардоранда, оҳангҳо, таъсири зидди илтиҳобиро ба вуҷуд меорад.
• Кислотаи гиалуронӣ. Як ҷузъи доимии косметикаи муосири пиронсолӣ. Он аксуламалҳои аллергияро ба вуҷуд намеорад, мувозинати моеъро ба эътидол меорад, таъсири радикалҳои озодро безарар мегардонад. Махсусан барои занҳои аз 40 калонтар тавсия дода мешавад, зеро қобилияти барқарор кардани чандирӣ ба назар мерасад.
• Витаминҳо Маскаи яхмос дорои маҷмӯи витаминҳои антиоксидантӣ мебошад: A, B, C, E, инчунин F ва K. Бо шарофати ҳузури онҳо, пӯст ба радикалҳои озод тоб оварда метавонад, истеҳсоли табиии коллаген суръат мегирад, зарари хурд дар муддати кӯтоҳтар шифо меёбад .

Бартариҳои ниқоби коршиноси Botox Asset

Ягон маҳсулоти косметикӣ ҷиҳатҳои мусбат ва мусбӣ дорад. Пеш аз истифода Botox Active Expert муфассалтар ёфтани нозукиҳо меарзад. Бисёр заноне, ки орзуи барқарор кардани чандирӣ ва ҷавонии пӯстро доранд, ин маскаи махсусро интихоб мекунанд, зеро он нисбат ба дигар истеҳсолкунандагони косметикаи зидди пиршавӣ бартариҳои зиёд дорад. Манфиатҳои коршиноси ботокси фаъол:

• ин раванд комилан дардовар ва ҳатто гуворо аст, дар муқоиса бо тазриқи зебоӣ;
• ба туфайли ҷузъҳои табиӣ, аксуламалҳои аллергӣ бартараф карда мешаванд;
• пас аз машғулиятҳои табобатии 3, узвҳои рӯй нест мешаванд;
• ягон зиддияте надорад;
• пас аз истифодаи маводи мухаддир изтироб пайдо намешавад;
• онро дар ҷойҳое истифода бурдан мумкин аст, ки бардошт бо роҳҳои дигар осеби ва дардовар аст, масалан дар атрофи даҳон;
• узвҳои амиқро самаранок ҳамвор мекунад;
• раванди табии истеҳсоли коллагенро, ки бо синну солаш қатъ мешавад, ба вуҷуд меорад;
• Он дар муқоиса бо дигар доруҳои зидди пирӣ, арзиши нисбатан паст дорад.

Табобатҳои зидди пирӣ бо ниқоб инчунин дар салонҳои зебоӣ пешниҳод карда мешаванд, аммо ин раванд хеле содда аст, ки онро дар хона бемамониат анҷом додан мумкин аст. Ин як бартарии муҳим аст, зеро он арзиши сессияро хеле коҳиш медиҳад ва малакаҳои махсусро талаб намекунад.

Ниқоби зидди пиршавӣ чӣ гуна кор мекунад?

Алгоритми амали маска яхмос Botox Active Expert аз марҳилаҳои зерин иборат аст:

• Рӯзи 1-7. Пас аз тамос бо маска, пӯст ғизои беҳтар ва рутубат мегирад, равандҳои мубодилаи моддаҳо суръат мегиранд ва ба суръати хоси ҷавонӣ наздик мешаванд. Ҳуҷайраҳои эпидермалӣ бо маводи зарурӣ барои барқароршавӣ таъмин карда мешаванд, мембранаҳои ҳуҷайра зичтар мешаванд ва маҳсулоти пӯсиш дар муддати кӯтоҳ бароварда мешаванд, муқовимати умумӣ ба таъсири зиёновари омилҳои беруна беҳтар мешавад. Аллакай дар марҳилаи аввал, чеҳраи ҳамвор карда мешавад, нуқтаҳои синнӣ бештар сабук мешаванд ё тамоман аз байн мераванд. Кислотаи гиалуронӣ ба тарӣ пуршиддат мусоидат намуда, шабакаи капиллярҳоро камтар намоён мекунад.
• Рӯзи 8-14. Равандҳои мубодилаи метаболикӣ дар ҳуҷайраҳо ба сатҳи дилхоҳ мерасанд, истеҳсоли табиии коллаген ва эластин фаъол мешавад, пӯст ба таври назаррас ҳамвортар мегардад, шумораи узвҳои рӯй ба таври номатлуб ба сифр баробар мешавад, узвҳои амиқ ба таври назаррас ҳамвор карда мешаванд. Пӯст пурра аз байн меравад.
• Рӯзи 15-21. Ҳуҷайраҳо бо коллаген ва дигар ҷузъҳои ғизоӣ тофтаанд, байзавии рӯи он мустаҳкам карда мешавад ва нишаста мегузарад. Пептид, ки аз пласентаи наҳанги қотил ба даст оварда шудааст, дорои кумулятивӣ буда, фаъолияти нахҳои рӯйи мушакҳоро босуръат маҳдуд мекунад ва ба истироҳат мусоидат мекунад. Пӯсти мушкилот бо акне ҳамвортар мешавад, сурхӣ ба таври назаррас саманд мегардад, равандҳои илтиҳобӣ қатъ мегарданд ва раванди шифо ҷойгоҳи худро мегирад.
• Рӯзи 22-28. Истифодаи доимии ниқоби яхмос ба қариб пурра бартараф кардани узвҳои амиқ меорад. Пас аз муроҷиат кардан ба рӯзҳои 28-30, ҳадди аксари визуалӣ ба даст оварда мешавад: пӯст нав мешавад ва ҷавон мешавад, чеҳраи 10-15-и ҷавонтар ба назар оғоз меёбад.

Дастурҳо барои истифода Botox Active Expert

Шумо метавонед як сессияи ҷавонӣ дар утоқи косметологӣ таҳти роҳбарии косметолог баргузор кунед, аммо ин раванд хеле содда аст, ки дар хона сохтани ниқоб душвор нест. Дар ин ҳолат, шумо метавонед миқдори назаррасро сарфа кунед ва стрессҳои зиёдеро, ки бо ташрифи салон марбутанд, пешгирӣ кунед. Дастурамал барои истифода Botox Active Expert дар ҳақиқат содда:

• Ороишро тоза кунед, пӯсти худро бо тозакунии мулоим бишӯед.
• Мӯйро аз қафои саратон ҷамъ кунед, онро бо зич печонед ё ба сарпӯшаки махсус пӯшед.
• Барои баробар тақсим кардани ниқоб як спатула ё дастҳои тозаро истифода баред. Барои таранг кардани гардиши хун ва ба воридшавии маводи мухаддир кӯмак расондан, дар тӯли хатҳои массаж ҳаракат кунед. Агар хоҳед, маҳсулотро танҳо ба пӯсти рӯй татбиқ кардан мумкин аст ё инчунин дар гардан, деколете тақсим кардааст.
• Ниқобро дар давоми 17-25 дақиқа нигоҳ доред, уфуқӣ ҷойгир кунед ва истироҳат кунед. Компонентҳои фаъол ба таъсир оғоз намуда, ба эпидермис амиқ ворид шуда, ҳуҷайраҳоро ғизо медиҳанд.
• Пас аз вақти муқарраршуда, боқимондаҳои маводи зеризаминиро тоза кунед ва рӯи худро бо об бишӯед.
• Истифода аз ниқоб зиёда аз як маротиба дар як рӯз, қатъиян тавсия дода намешавад.
• Пас аз як сессияи ҷавоншавӣ дар хона, moisturizer-и маъмулии худро ба кор баред.
• Вақти беҳтарини истифода шом аст.

Таассуроти ниқоби яхмос Botox Asset ва шарҳи

Таассуроти мусбии муштариён, ки аллакай таъсири зидди пиршавии ниқро аз сар гузаронидаанд Botox Active Expert - ин як тавсияи эътимоднок нисбат ба ваъдаҳои истеҳсолкунанда аст, зеро он таъсири ҷузъҳои зидди пиршавӣ пурра ва рӯирост нишон медиҳад. Инҳо таассуроти якчанд муштариён мебошанд:

• Оксана, 43-и сол. Вақте ки шумо дар паси 40 истодаед, дигар бе усулҳои махсус нигоҳ доштани зебоии табиӣ имконнопазир аст ва ман аз ин қоида истисно нестам. Ман як шахси фаъол, эҳсосӣ ҳастам, ки аксар вақт табассум мекунад, аммо аксар вақт дағалӣ. Дар натиҷа, хатҳои баён хеле пештар пайдо шуданд. Ҳолати молиявӣ иштироки расмиёти гаронқиматро имконнопазир месозад, аз ин рӯ ман дар ҷустуҷӯи роҳҳои самарабахш, вале арзон барои узвҳои нафратовар будам. Ва он гоҳ ман онро фаҳмидам: ин ниқоби яхмос Botox Active Expert аст! Тавсиф кардани асбобро бо чанд калима, ман инро мегӯям: арзон, самаранок ва қулай. Дар вазъияти ман, натиҷаи он тавре ки дастурҳо гуфта буданд, наомадаанд, аммо натиҷа ба ҳайрат омад: пӯст ба таври назаррас мустаҳкамтар шуд, хушкӣ ва пӯст пурра нопадид шуд, узвҳои рӯйи онҳо нопадид шуданд, гӯё ки онҳо тамоман нестанд ва кремҳои таҳкурсӣ ба таври комил ба таври комил дурӯғ мегуфтанд. хатто бе тайёрй. Ҳукми ман: василаи олӣ!
• Елена, 48 сол. Ташаккур Botox Active Expert Ман тавонистам аз доғҳо халос шавам, эътимоди қаблӣ ва зебоии худро барқарор кунам. Ба зан боз чӣ лозим аст! Ман бисёр шарҳи манфиро шунидам, бинобар ин ман сӯзандоруи Botoxро фавран рад мекардам, ман аз натиҷаи номуваффақ метарсидам ва нархҳо сахт шуда буданд. Ниқоби яхмос комилан бехатар аст. Ман фикр мекунам, ки ман онро боз барои мустаҳкам кардани натиҷа истифода мекунам.
• Татяна, 45 сола. Имрӯзҳо рекламаи маҳсулоти зидди пиршавӣ аз ҳад зиёд аст, бинобар ин як чизро бас кардан душвор аст! Барои ман омилҳои асосӣ арзон, бехатарӣ ва самаранокӣ буданд. Ман Botox Active Expert -ро интихоб кардаам ва ҳеҷ гоҳ пушаймон нестам. Натиҷа дере нагузашта буд: пас аз истифодаи якум ё дуюм, ранги он боз ҳам бештар шуд, доғҳои пигментҳои хурд сабук шуданд, "релеф" ҳамвор шуд. Арзиши ниқоб ҳамагӣ 1900 рубл аст. барои халта, ва агар ба шумо муяссар шавад, ки ягон ҳиссае дошта бошед, пас ҳатто камтар. Муҳим он аст, ки чунин маблағҳоро танҳо аз фурӯшандаи боэътимод харед, то қурбонии қаллобон нашавед.
• Олга, 52-и сол. Бисёриҳо боадабона ишора карданд, ки ман аз ҳамсолони худ калонтарам. Ман тамоми ҳаёти худро аз кремҳо кам истифода мекардам, шояд, бинобар ин, бисёр узвҳо ҷамъ кардам. Ранги пӯст рангоранг буд, доғҳои пигментӣ дар рӯйҳо ва маъбадҳо халалдор шуданд. Вақте ки ман харида будам, ман аслан ба иҷро бовар накардам, аммо ман қарор додам, ки онро санҷам, нарх чандон баланд нест. Пас аз тартиби 6, пӯст ба таври равшан тару тоза карда шуд, каме мустаҳкам карда шуд, узвҳо хурдтар шуданд. Ман ҳатто бештар табассум карданро сар кардам. Дӯстон ба пурсидан сар карданд, ки оё вай ба пирӣ ошиқ шудааст ё ягон чизи аз ҳад ҷавон аст. Ин беҳтарин таъриф барои ман аст!
• Марина, 42 сола. Пас аз 40 сол, инъикоси оина аз хушнудӣ бозмонд, аммо ман ҳеҷ гоҳ ба чораҳои радикалӣ розӣ намешудам. Ниқоби ботокс наҷоти воқеӣ шуд: ман онро молида, 20 дақиқа нишастам, шустам - ва тамом. Дар натиҷа ногаҳонии гуворо буд!

Гумон меравад, ки зебоӣ албатта қурбонӣ, аммо ниқоби ҷавонтарро тақозо мекунад Botox Active Expert ин гуна изҳоротро комилан рад мекунад. Он узвҳоро бе мушкилӣ бартараф мекунад, содда ва зуд татбиқ карда мешавад, онро дар хона истифода бурдан мумкин аст, ки арзиши кам доранд ва натиҷа маълум аст!

Қалбакӣ чӣ гуна ба назар мерасад?

Мутаассифона, дар шабакаҳои иҷтимоӣ таблиғоти шадид дар бораи хариди маҳсулоти гуногуни тиббӣ ба мардум пешниҳод карда мешавад, ки дар байни онҳо косметикаи гуногун қалбакӣ ҳастанд. Дар акс як банка ниқоби яхмос нишон дода шудааст Botox Active Expertқалбакӣ аст. Биёед мантиқан мулоҳиза ронем:

• Як доруи гаронбаҳо наметавонад нисбат ба сайти истеҳсолкунанда арзон бошад;
• Botox Active-и аслӣ дар бастаҳо барои тартиботи яквақта, ки дар ҳаҷмашон дода мешавад, дастрас аст;
• Як қалбакие, ки дар бонкҳо бароварда мешавад, арзон аст ва натиҷаи дилхоҳ дода наметавонад;
• Нархи ниқоби воқеии яхмос, агар онро дар зарфҳо истеҳсол мекарданд, 10-12 маротиба гаронтар мешуд;
• Бо назардошти гуфтаҳои боло, шахсоне, ки қалбакӣ кардаанд, дар контейнерҳои калон молҳои қалбакиро ба хатои калон гузоштанд.

Баҳо диҳед, ки то чӣ андоза ҷолиб аст. Ин санҷиш, ки дар асоси ҷавобҳои шумо муайян карда мешавад, муайян мекунад, ки дигарон шуморо чӣ қадар ҷолиб меҳисобанд ва инчунин омилҳоеро, ки бояд ҳамеша зебо бошанд, бояд ба назар гиред!

Чӣ гуна ҷавонии ҷавонро дароз кардан мумкин аст

Дар замони ҳозира, вақте ки афзоиши умри инсон бо ҳар сол на танҳо дастоварди дилхоҳ мегардад, балки далели боэътимод аст, бо итминон метавон гуфт, ки 50 солҳо на дар тамоми давраи оғози пирӣ, балки танҳо синну соли миёна аст. Муваффақиятҳои тибби муосир ва маъруфияти рӯзафзуни тарзи ҳаёти солим ба зани аз 50 сола калонтар имконият медиҳанд, ки ҷолиби диққат бошанд ва фаъол бошанд. Ариза маска Botox Active Expert дар якҷоягӣ бо ин тавсияҳо ба шумо кӯмак мекунад, ки ҷавониро нигоҳ доред ва аз узвҳо халос шавед.

Бо вуҷуди ин, бояд эътироф кард, ки мутаассифона, аз тағиротҳои гормоналии пайдошуда ҷои рафтан лозим нест - бадан пас аз 50 сол аз нав барқарор ва зиндагӣ мекунад. Аз ин рӯ, дар айни замон ин қадар муҳим аст, ки худро бо чанд маслиҳатҳои муфид мусаллаҳ созем, ки дорои дараҷаи баланди самаранокии онҳо дар мубориза бар зидди пиршавӣ кӯмак хоҳад кард.

Машқҳо барои сохтани массаи мушакҳо. Барои касе пӯшида нест, ки пас аз 50 сол ғунҷоиш ва нозукии устухонҳо хеле зиёд мешавад. Ин ба тағирёбии гормоналӣ вобаста аст. Барои муҳофизат аз шикастагӣ, шумо метавонед, албатта, ба истеъмоли доруҳои мувофиқ шурӯъ кунед, аммо ин усул дар шакли таъсироти номатлуб як қатор нуқсонҳо низ дорад.

Мувофиқи гуфти духтурони варзиш, мустаҳкамкунии мушакҳо хеле бехатар ва муфидтар аст, мегӯяд духтурони варзиш. Ин далелро фаҳмондан хеле содда аст - чаҳорчӯбаи мушакҳои устухон устухонҳо ва буғҳоро муҳофизат ва дастгирӣ мекунанд, сарбории онҳоро кам мекунад. Илова бар ин, омӯзиши қавӣ, чуноне ки маълум шуд, боз як вазифаи муҳимро иҷро мекунад - онҳо пиршавии мағзи сарро пешгирӣ мекунанд.

Ҳангоми интихоби машқҳо барои мустаҳкамкунии мушакҳо, маслиҳат додан ба мураббӣ тавсия дода мешавад. Мутахассис дар интихоби вазъи вазнини саломатӣ, вазн ва сохтори бадан ва дигар хусусиятҳо ба шумо кӯмак мекунад.

Зуд қадам зада. Масъалаи дигари маъмул пас аз 50-солагӣ афзоиши эҳтимолияти бемориҳои дилу раг мебошад. Аз сабаби кам шудани истеҳсоли гормонҳо дар зан, сатҳи часпокии хун ва сатҳи холестерин баланд мешавад. Дар айни замон, бад шудани вазъи умумии бадан, сустӣ ва хастагии зуд-зуд ба назар мерасад.

Мустаҳкамкунии рагҳои хун, баланд бардоштани оҳанги онҳо ва ҷавонтар шудани қалб ба рафтан ба оддӣ мусоидат мекунад. Роҳҳои муқаррарӣ бояд ҳадди аққал ним соат давом кунанд. Тавсия дода мешавад, ки онҳоро дар шом, пеш аз хоб сарф кунед. Барои самаранокии ҳадди аксар, кардиологҳо маслиҳат медиҳанд, ки бо суръати ҳаракат зудтар нафаскашӣ то даме ки нафасгирӣ нафас гирад, равед.

Ғизои дуруст. Бо коҳиши синну сол, сатҳи мубодилаи моддаҳо дар бадан боиси зиёд шудани вазни зиёдати бадан мегардад ва дар натиҷа саломатӣ ва намуди зоҳирӣ бад мешавад. Аз ин рӯ, занони аз синни 50 лозим аст, ки парҳези худро танзим кунанд.

Пеш аз ҳама, коршиносони зидди пирӣ маслиҳат медиҳанд, ки истеъмоли хӯроки равғанӣ ва қандӣ кам карда шавад, яъне. истеъмоли калорияҳои поёнӣ. Ғайр аз он, тавсия дода мешавад, ки истеъмоли гӯшти сурх (гӯшти гов, барра), ки миқдори зиёди он дар парҳез на танҳо суръати тағиротро дар бадан фароҳам меорад, балки хавфи саратонро низ зиёд мекунад. Истифодаи хӯрокҳои сабзавот ва меваҳои ширин, баръакс, танҳо писандида аст.

Ба ҳар ҳол, олимон намудҳои гуногуни карамро (гулкарам, сабзавоти Брюссел, барграбӣ), помидор, авокадо, буттамева (ангур, blueberries, cranberries), лубиж, равғани зағир, баҳрӣ, ниқобҳои занбӯрпарварӣ ба маҳсулоти ба ном синну сол (косметикаи зидди пиршавӣ) равона мекунанд. Саломат аст ва дигарон.

Кайфияти хуб. Заминаи гормоналӣ ногузир ба рӯҳия таъсир мерасонад. Ва на танҳо ҷолибияти беруна, балки некӯаҳволӣ баъзан аз рӯҳия вобаста аст. Истеҳсоли эндорфинҳо ва сератонин (гормонҳои шодӣ ва хушбахтӣ) тавассути фаъолияти ҷисмонӣ мусоидат мекунанд, дар ҳавои тоза қадам мезананд ва истифодаи баъзе маҳсулоти ба монанди бодом, банан, панир, косибӣ, панир.

Хоби пурра. Барои бадан дар ҳама гуна синну сол истироҳати хуб лозим аст, бинобар ин барои нигоҳ доштани қувват ва нерӯ барои рӯзи оянда, ба таври кофӣ ва пурра хоби кофӣ гирифтан хеле муҳим аст. Маълум аст, ки ҳангоми хоб, дар бадан мелатонин пайдо мешавад - гормоне, ки пиршавиро суст мекунад ва ҳаётро дароз мекунад. Қуллаи истеҳсоли он аз нисфи шаб то 4-и субҳ рух медиҳад, бинобар ин шумо бояд на дертар аз 24-00 ба хоб равед ва ҳадди аққал 480-ро дар хоб гузаронед.

Дастаи мо боре ба як тамоюли мӯд таваҷҷӯҳ зоҳир кард: савдои cryptocurrency. Ҳоло мо онро ба осонӣ иҷро карда метавонем, аз ин рӯ мо ҳамеша ба шарофати маълумоти инсайдерӣ дар бораи "насосҳои криптовалютӣ" дар канали Telegram нашршуда фоидаи ғайрифаъол мегирем. Аз ин рӯ, мо ҳамаро даъват менамоем, ки баррасии ин ҷомеаи криптовалютро бихонанд "Сигналҳои насоси крипто барои Binance".