Maska, masáže a cvičenia na omladenie pokožky tváre vrásky

V tomto článku sa budeme zaoberať spôsobmi, ako omladiť pokožku tváre z vrások doma. Trvá to trochu času a trpezlivosti, ak sa nechcete uchýliť k drahým procedúram v kozmetických salónoch.

rýchle omladenie

Každý vie, že šport dáva mladosti. Omladiť sa môžete nielen pomocou plastickej chirurgie a nových, drahých liekov. Záchranu príde ako vždy. A ak kozmetické procedúry ovplyvňujú určitú časť tela, potom fitness má omladzujúci účinok na celé telo. Zúžená pokožka, antistres a pomoc pri rôznych zdravotných problémoch sú výsledkom vynikajúcej kondície. Zostáva len určiť druh povolania:

Omladenie celého tela. Ak je cieľom omladiť celé telo, oplatí sa uchýliť sa k silovému tréningu. Pri dostatočnej fyzickej námahe sa uvoľňuje správne množstvo endorfínov, serotonínu a rastového hormónu, ktoré spúšťajú omladzovací proces. Na čele omladzovacej armády je rastový hormón, ktorý je zodpovedný za regeneráciu tkanív. Približne o 30e telo prestáva produkovať dostatok tohto hormónu, takže ho musíte dostať umelo:

  • Zvýšte výdrž, posilnite srdce. Ak je hlavným cieľom tréningu posilnenie srdcového svalu a vytrvalosti, dôraz by sa mal klásť na bežecké a atletické chôdze. Takéto zaťaženia sú intenzívne a rovnomerné. Hlavným výsledkom je posilnenie kardiovaskulárneho systému. Dôležitým faktom je, že chôdza a beh majú priaznivý vplyv na činnosť kĺbov, takmer všetkých svalových skupín a zlepšujú metabolizmus. S veľkým nadbytkom telesnej hmotnosti sa dáva prednosť chôdzi, pretože beh je vážnou záťažou pre srdce. Pri joggingu by ste mali venovať veľkú pozornosť dýchaniu.
  • Stav kože. Plávanie je ideálny šport. Priaznivo pôsobí na mnoho svalov, chrbticu, pomáha v boji proti celulitíde a zlepšuje krvný obeh. Tréning vo vode pomáha zlepšovať elasticitu pokožky. Plávanie posilňuje prsný sval, ktorý pomáha udržiavať vynikajúcu poprsie po dlhú dobu.
  • Bojujte proti vráskam. Vynikajúcou možnosťou na boj proti vráskam je Facebook, tzv. Tvárová gymnastika. Správna relaxácia a tréning svalov tváre pomôže udržať mladistvú pokožku po dlhú dobu. Hlavná vec, tak ako pri každom školení, je nezabudnúť na pravidelnosť. A v žiadnom prípade by ste nemali zabudnúť na vodu, je to to, čo prispieva k elasticite pokožky tváre.

Otepľujúca maska ​​na tvár

Pri starostlivosti o pleť tváre zohrávajú dôležitú úlohu napríklad masky proti starnutiu pleti Bioretsin na odstránenie vrások. Jednou z najúčinnejších masiek je maska ​​s efektom otepľovania. Pozrime sa, na čo slúži.

Na hĺbkové čistenie pokožky sa používa maska ​​s otepľovaním. Tieto masky môžu používať ženy v každom veku. Najlepší výsledok pre ľudí s problémovou pokožkou. Takáto maska ​​zvyšuje krvný obeh pokožky tváre, podporuje omladenie, čistí a účinne otvára póry. Podporuje prenikanie živín do vrstiev epidermy. Pri aplikácii tejto masky sa pri pokožke vyskytujú nasledujúce procesy: zvyšuje sa kožný tonus, zrýchľuje sa medzibunkový metabolizmus, mazové žľazy sa vracajú do normálu, šupinaté tkanivá zmäknú.

Otepľovacie masky pôsobia na pokožku jemnejšie ako naparovanie a čistenie tváre drhnutím. Výhoda pre ľudí, ktorí majú tenkú a jemnú pokožku. Takéto masky pôsobia veľmi opatrne a jemne. Masky majú účinky, ako sú teplo a skleník. Popáleniny kože sa nemusia báť. Ciele tváre sa počas procedúry otvárajú, zvyšuje sa prietok krvi, rozširujú sa póry, kožné bunky sú nasýtené kyslíkom, čo pomáha zlepšovať pleť. Pokožka je pružná a hladká. Účinné látky masky prenikajú hlboko do pórov tváre a vylučujú všetky nečistoty z pórov.

Táto maska ​​má veľa výhod a efekt je úžasný, ale musíte vedieť, ako používať jej kód. Táto maska ​​by sa nemala robiť viac ako raz za 10 dní. Čas na zadržanie masky z 10 na 20 minút už nie je dlhší. Masku nemôžete aplikovať po postupe naparovania tváre, inak môžete na bunky získať úpal. Po takejto maske je možné vykonať čistenie, pokožka už bola očistená a naparená, veľmi jemným spôsobom a čistenie umývací účinok zlepší. Táto maska ​​by sa mala venovať pozornosť ľuďom s vysokým krvným tlakom.

Ak chcete dosiahnuť najlepší účinok pri aplikácii masky, musíte ju zakryť bežnou papierovou utierkou, čím sa vytvorí skleníkový efekt. Po maske je najlepšie aplikovať výživný krém na pokožku. Pri pravidelnom používaní tejto masky môžete dosiahnuť úžasné účinky na pokožku. Maska bojuje proti problémom, ako je mastná pokožka, príznaky starnutia, zápaly, upchávanie kože, peeling a mazové sekréty.

Záver je len jeden na použitie takejto masky je. Je z toho veľa výhod, neodporúča sa iba ľuďom s určitými problémami, vyhovuje takmer všetkým.

Mnoho kozmetikov odporúča používať špeciálny olej. Pevnosť Kum Kumadi na omladenie pleti, ktorá pozostáva z mnohých cenných zložiek pre ľudské telo. Šafran, ktorý je súčasťou KumKumadi, sa extrahuje z kvetov šafranu rastúceho v Indii, ktoré je v Ayurvéde známe už mnoho storočí pre svoje prospešné vlastnosti pri odstraňovaní vrások.

Kumkumadi olej na omladenie

Masáž tváre pre omladenie

Každý, kto sa pozrie do zrkadla, chce vidieť aspoň nestarnúcu tvár a prinajmenšom mladšiu tvár. Jedným zo spôsobov, ako udržať svoju tvár tónovanú, je masáž.
Omladzujúca masáž tváre doma je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako udržať svoju tvár mladú. Nevyžadujú sa žiadne hotovostné výdavky. Výsledok však bude pôsobivý. V dôsledku toho sa zvrásnená drážka zníži, svaly tváre sa posilnia a svaly tváre sa uvoľnia.

Na masáž tváre nie je nikdy neskoro. Masážou posilňuje a uvoľňuje tvár, krk a plecia. Zlepšenie pleti nastáva v dôsledku krvi, ktorá nielen prináša liečivé látky na pokožku, ale tiež pomáha detoxikácii.

Keď začali masírovať, najskôr si zahriali ruky, tlieskali rukami. Na potriasanie rúk je potrebná krátka pauza, aby sa vybila negatívna energia. Aktivácia energie zvyšuje krvný obeh v prstoch.

Na tvári sú masážne body 10, ktoré sa masírujú striedavo. Dostatok 6-9 minút 2 raz týždenne (najlepšie ráno) na dosiahnutie požadovaného výsledku:

  • Prvý bod: nachádza sa vo vonkajšom rohu oka. Stačí hladko stlačiť bod, potom 5 kruhových pohybov striedavo v rôznych smeroch. Zaručuje intelektuálnu aktivitu a má pozitívny vplyv na videnie.
  • Druhý bod: nachádza sa v strede, medzi obočím. Masírujte prstencovým prstom podľa rovnakého systému ako v prvom bode. Upokojujúce nervy prichádzajú.
  • Tretí bod je na začiatku obočia. Jemne masírujeme oba body prostrednými prstami.
  • Štvrtý bod sa nachádza nad oblúkom obočia. Masáž sa vykonáva prerušovane na obočí a na konci jemne pritlačí.
  • Umiestnenie piateho bodu sú vnútorné rohy očí na oboch stranách nosného mostíka. Ak sa masírujú, bolesť hlavy, bolesť oka sa zmierňuje, má to dobrý vplyv na fungovanie žalúdka.
  • Šesť bodov - dva. Nachádza sa na samom začiatku dočasných vlasov. Masáž sa vykonáva súčasným lisovaním a kruhovým pohybom.
  • Siedmy bod vyžaduje desaťnásobné stlačenie spolu s masážou. Nachádza sa v rohoch úst.
  • Stred brady má ôsmy bod. Masáž sa vykonáva 5-krát prostredným prstom, krúživým pohybom krúživým pohybom v rôznych smeroch. Na konci hladký prechod na siedmy bod a mierne stlačenie 9 krát.
  • Deviaty bod sa nachádza pod nosom, ktorý musí byť 9 krátko stlačený.
  • Od bodu 10, ktorý sa nachádza pod bradou, je potrebné masírovať od brady po lícne kosti a uši. Jemne hladte túto líniu a snažte sa napnúť pokožku.

Na posilnenie účinku masáže budete potrebovať niekoľko kociek ľadu, ktoré musíte hladko pohybovať po všetkých ohyboch a vráskach. Zlepší sa prietok krvi. Vrcholom je aplikácia krému vhodného na pokožku tváre.

Anna Bazilevskaya

Dermatológ Bazilevskaja (Genina) Anna Evgenievna, certifikovaná trénerka v oblasti laserovej technológie, má viac ako 13 rokov praktických skúseností v odbore dermatológ.

Praktické skúsenosti lekára jej umožňujú ľahko odstrániť bradavice a vykonávať „kontúry tváre“. Po skúsenostiach s kozmetológom môže napraviť akékoľvek zmeny súvisiace s vekom svojho pacienta a vykonať operáciu omladenia tváre.

Anna Evgenievna Bazilevskaya je autorom mnohých celovečerných článkov o kozmetológii, omladení, liečbe rôznych kožných ochorení a detoxikácii tela.

Obzoroff