Mască, masaj și exerciții pentru întinerirea pielii faciale din riduri

Acest articol va discuta despre modalitățile de întinerire a pielii faciale de la ridurile de acasă. Acest lucru va dura puțin și răbdare dacă nu doriți să recurgeți la proceduri scumpe în saloanele de înfrumusețare.

întinerire rapidă

Toată lumea știe că sportul dă tinerețe. Puteți întineri nu numai recurgând la chirurgie plastică și la medicamente noi, scumpe. Fitness, ca întotdeauna, va veni la salvare. Și dacă procedurile cosmetice afectează o anumită parte a corpului, atunci fitness-ul are un efect de întinerire asupra întregului corp. Pielea întărită, anti-stresul și ajutorul într-o varietate de probleme de sănătate sunt rezultatul unei forme de fitness excelente. Rămâne doar să se determine tipul de ocupație:

Întinerirea întregului corp. Dacă obiectivul este întinerirea întregului corp, merită să apelezi la antrenamentele de forță. Cu efort fizic suficient, se eliberează cantitatea potrivită de endorfine, serotonină și hormon de creștere, care declanșează procesul de întinerire. În fruntea armatei de întinerire se află hormonul de creștere, care este precis responsabil pentru regenerarea țesuturilor. Aproximativ 30, organismul încetează să mai producă suficient din acest hormon, așa că trebuie să-l obțineți artificial:

  • Măriți rezistența, consolidați inima. Când obiectivul principal al antrenamentului este consolidarea mușchiului cardiac și a rezistenței, accentul ar trebui să fie pus pe alergare și mersul atletic. Astfel de sarcini sunt atât intense, cât și uniforme. Și principalul rezultat este consolidarea sistemului cardiovascular. Un fapt important este că mersul și alergarea au un efect benefic asupra muncii articulațiilor, aproape toate grupele musculare și îmbunătățesc metabolismul. Cu un exces mare de greutate corporală, ar trebui să se prefere mersul pe jos, deoarece alergarea reprezintă o povară serioasă pentru inimă. Și în timp ce faci jogging, ar trebui să acorde o atenție deosebită respirației.
  • Starea pielii. Înotul este un sport ideal. Are un efect benefic asupra multor mușchi, coloana vertebrală, ajută la lupta împotriva celulitei și îmbunătățește circulația sângelui. Antrenamentul în apă ajută la îmbunătățirea elasticității pielii. Înotul întărește mușchiul pectoral, ceea ce va ajuta la menținerea unui bust excelent pentru o lungă perioadă de timp.
  • Luptă împotriva ridurilor. O opțiune excelentă pentru combaterea ridurilor este Facebook, așa-numita gimnastică a feței. Relaxarea și antrenarea corectă a mușchilor faciali va ajuta la menținerea pielii tinerești pentru o lungă perioadă de timp. Principalul lucru, ca în orice antrenament, este să nu uiți de regularitate. Și în niciun caz nu trebuie să uitați de apă, ci contribuie la elasticitatea pielii feței.

Mască de încălzire a feței

La îngrijirea tenului facial, un rol important îl joacă măștile anti-îmbătrânire pentru pielea facială, de exemplu Bioretsin pentru a elimina ridurile. Una dintre cele mai eficiente măști este o mască cu efect de încălzire. Să vedem pentru ce este vorba.

O mască de față cu efect de încălzire este folosită pentru curățarea profundă a pielii. Aceste măști pot fi folosite de femei la orice vârstă. Cel mai bun rezultat pentru persoanele cu piele cu probleme. O astfel de mască îmbunătățește circulația sângelui a pielii feței, promovează întinerirea, curăță și deschide porii bine și eficient. Promovează pătrunderea nutrienților în straturile epidermei. Următoarele procese apar cu pielea la aplicarea acestei măști: tonusul pielii crește, metabolismul intercelular se accelerează, glandele sebacee revin la normal, țesuturile scaltoase se înmoaie.

Măștile de încălzire acționează asupra pielii mai ușor decât aburirea și curățarea feței cu un scrub. Un avantaj pentru persoanele care au pielea subțire și delicată. Astfel de măști acționează foarte atent și cu blândețe. Măștile au efecte precum termic și cu efect de seră. Arsurile pielii nu se pot teme. Vasele feței se deschid în timpul procedurii, crește fluxul de sânge, porii se extind, celulele pielii sunt saturate de oxigen, ceea ce ajută la îmbunătățirea tenului. Pielea devine suplă și netedă. Substanțele active ale măștii pătrund adânc în porii feței și împing toate impuritățile din pori.

Există o mulțime de avantaje ale acestei măști, iar efectul este uimitor, dar trebuie să știi cum să-ți folosești codul. Această mască nu trebuie făcută mai mult de o dată la fiecare 10 zile. Timpul de menținere a măștii de la 10 la 20 minute nu mai este. Nu puteți aplica masca după procedura de aburire a feței, în caz contrar, puteți obține un atac de căldură pe celule. Este posibil să faceți spălare după o astfel de mască, pielea a fost deja curățată și aburită, într-un mod foarte blând și spălarea va îmbunătăți efectul de curățare. Această mască trebuie acordată atenție persoanelor cu tensiune arterială ridicată.

Pentru cel mai bun efect atunci când aplicați masca, trebuie să o acoperiți cu un prosop de hârtie obișnuit, acest lucru va crea un efect de seră. După mască, cel mai bine este să aplicați pe piele o cremă hrănitoare. Cu utilizarea periodică a acestei măști, puteți obține efecte cutanate uimitoare. Masca combate probleme precum pielea grasă, semne de îmbătrânire, inflamație, înfundarea pielii, peeling și secreții sebacee.

Concluzia este doar una de a folosi o astfel de mască. Există o mulțime de avantaje din aceasta, nu este recomandat doar persoanelor cu anumite probleme, se potrivește aproape tuturor.

Mulți esteticieni recomandă utilizarea uleiului special. Kum Kumadi Forța pentru întinerirea pielii, care constă în multe componente valoroase pentru corpul uman. Șofranul care face parte din KumKumadi este extras din florile de Crocus care cresc în India, care în Ayurveda este cunoscut de mai multe secole pentru proprietățile sale benefice pentru eliminarea ridurilor.

Ulei de Kumkumadi pentru întinerire

Masaj facial pentru întinerire

Fiecare persoană care se uită în oglindă vrea să vadă cel puțin o față fără vârstă, și cel puțin o tânără. O modalitate de a vă menține fața tonifiată este masajul.
Un masaj facial întineritor la domiciliu este unul dintre cele mai simple moduri de a-ți menține fața tânără. Nu este necesară expediția de numerar. Dar rezultatul va fi impresionant. Ca urmare, șanțul încrețit va scădea, mușchii feței se vor întări, iar mușchii feței se vor relaxa.

Nu este niciodată prea târziu pentru a începe masajul facial. Prin masaj, fața, gâtul și umerii sunt întăriți și relaxați. Îmbunătățirea tenului apare datorită sângelui, care nu numai că aduce substanțe vindecătoare pielii, dar ajută și la detoxifiere.

Începând să facă masaj, mai întâi își încălzesc mâinile, apăsându-și mâinile. O pauză pentru un timp scurt este necesară pentru a strânge mâinile pentru a descărca energie negativă. Activarea energiei îmbunătățește circulația sângelui la nivelul degetelor.

Pe față sunt puncte de masaj 10, care sunt masate alternativ. Suficient 6-9 minute 2 o dată pe săptămână (preferabil dimineața) pentru a obține rezultatul dorit:

  • Primul punct: situat la colțul exterior al ochiului. Este suficient să apăsați fără probleme punctul, apoi 5 de mișcări circulare alternativ în direcții diferite. Garantează activitatea intelectuală și are un efect pozitiv asupra vederii.
  • Al doilea punct: situat la mijloc, între sprâncene. Masați cu un deget inelar conform aceluiași sistem ca primul punct. Vine nervii calmanti.
  • Al treilea punct este la începutul sprâncenelor. Masăm ușor ambele puncte cu degetele mijlocii.
  • Al patrulea punct este situat deasupra arcadelor sprâncenelor. Masajul se face intermitent, pe sprânceană, apăsând ușor la sfârșit.
  • Locația celui de-al cincilea punct este colțurile interioare ale ochilor, pe ambele părți ale punții nasului. Când sunt masate, durerea de cap, încordarea ochilor sunt ameliorate, are un efect bun asupra funcționării stomacului.
  • Șase puncte - două. Situat chiar la începutul părului temporal. Masajul se face prin presare simultană și mișcare circulară.
  • Al șaptelea punct necesită o apăsare de zece ori împreună cu masajul. Situat la colțurile gurii.
  • Centrul bărbiei are un punct opt. Masajul se efectuează cu degetul mijlociu 5 ori, învârtindu-se în mișcări circulare în direcții diferite. La sfârșit, o tranziție lină la punctul șapte și o ușoară apăsare de 9 ori.
  • Al nouălea punct este situat sub nas, care trebuie apăsat ușor de 9 ori.
  • Din punctul zece, care este situat sub bărbie, trebuie să vă masați de la bărbie până la pomeți și urechi. Mângâind ușor această linie, încercați să nu întindeți pielea.

Pentru a consolida efectul masajului, veți avea nevoie de mai multe cuburi de gheață, pe care trebuie să le deplasați fără probleme de-a lungul tuturor coturilor și ridurilor. Va exista o îmbunătățire a fluxului de sânge. Punctul culminant este aplicarea unei creme potrivite pentru pielea feței.

Anna Bazilevskaya

Dermatologul Bazilevskaya (Genina) Anna Evgenievna, formator certificat în tehnologia laser, are peste 13 ani de experiență practică în specialitatea dermatologului.

Experiența practică a medicului îi permite să îndepărteze negii cu ușurință și să efectueze „contur facial”. De asemenea, având experiența unei cosmetologe, poate corecta orice modificare legată de vârstă la pacientul său și poate efectua o operație de întinerire facială.

Anna Evgenievna Bazilevskaya este autoarea multor articole de largmetraj despre cosmetologie, întinerire, tratamentul diferitelor boli ale pielii și detoxifierea organismului.

Obzoroff
Adauga un comentariu