logo

Почему обвисает грудь: 5 возможных причин

Как должна выглядеть идеальная грудь? На самом деле идеала не бывает, все зависит от норм красоты, культурных особенностей и социальных стереотипов. Единственное, что можно сказать точно – это то, что никому не нравятся груди, которые потеряли форму и упругость. Именно поэтому очень важно владеть всей информацией об основных причинах обвисания груди и эффективных методах профилактики этой проблемы.

Почему обвисает грудь

К сожалению, до сих пор никому не удалось преодолеть силу притяжения. Рано или поздно гравитация возобладает, и форма, размер, позиция и симметрия молочных желез обязательно изменятся. Причиной этих изменений также могут быть беременность, неправильное питание, резкая потеря веса и грудное вскармливание. К тому же не стоит забывать тот факт, что годы также берут свое, особенно когда человек достигает тридцатилетнего возраста.

Обвисание груди с возрастом является вполне нормальным явлением, ведь с каждым годом коллагеновые волокна кожи разрушаются и теряют эластичность. Иначе говоря, борьбу с возрастом выиграть просто невозможно.

В медицине обвисание груди более известное как мастоптоз. Впрочем, не стоит преждевременно паниковать, ведь несколько профилактических мероприятий все-таки можно принять. Если вы будете заботиться о поддержании идеальных форм, даже в зрелом возрасте грудь будет выглядеть хорошо.

Типичные причины обвисания груди

  1. Неправильное питание. Если в вашем ежедневном рационе очень много жирных блюд, а ваш образ жизни является пассивным и малоподвижным, то со временем это обязательно приведет к набору лишних килограммов. Когда человек страдает от лишнего веса, эластичные волокна повреждаются, а восстановить их почти невозможно. Кожа теряет упругость и начинает обвисать, поскольку коллаген не образуется в достаточном количестве. Это явление также может спровоцировать обвисание груди.

И эластичность кожи и выработки коллагена напрямую зависят от тех питательных веществ, витаминов и минералов, которые попадают в организм человека с пищевыми продуктами.

С целью профилактики подобных проблем рекомендуем добавить в ежедневный рацион следующие продукты:

  • Мясо птицы;
  • Морепродукты;
  • Печень;
  • Яйца;
  • Овсянка;
  • Орехи;
  • Бобовые;
  • Овощи.
  1. Недостаток физической активности. Обратите внимание, что молочные железы на 90% состоят из жира. Это означает, что, если человек ведет сидячий образ жизни, грудь теряет упругость и начинает обвисать. Если вы хотите предотвратить развитие этой проблемы, над этой частью тела необходимо регулярно работать, чтобы сохранить мышечную массу.

Очень важными в таком случае являются силовые тренировки. Если вы будете вести активный образ жизни и заниматься спортом, то сможете забыть про подтяжку груди с помощью пластической хирургии.

Для того, чтобы вернуть коже упругость и эластичность, рекомендуется сочетать физическую нагрузку с косметическими средствами. Таким образом вам удастся предотвратить обвисание груди и вернуть идеальные формы.

Не забывайте, что кожа на молочных железах является очень чувствительной. Для того, чтобы грудь всегда имела ухоженный и привлекательный вид, рекомендуется регулярно ее питать и увлажнять.

  1. Недостаточная защита кожи от солнца. Ни для кого не секрет, что солнечные лучи очень негативно влияют на состояние кожи. Когда в жаркий период женщины носят одежду с большими вырезами, именно их грудь становится наиболее уязвимыми участками тела.

Поверьте, что защита от солнца является незаменимой не только с эстетической точки зрения. Если вы хотите защитить кожу от появления признаков преждевременного старения, рекомендуется регулярно пользоваться специальными солнцезащитными средствами. Не забывайте, что длительное пребывание под воздействием прямых солнечных лучей способствует появлению морщин и других мелких недостатков на груди.

С целью профилактики обвисания груди можно взять на вооружение такие полезные привычки:

  • Ежедневно используйте солнцезащитные средства.
  • Старайтесь не находиться на солнце в течение длительного периода времени.
  • Если вы заметили на коже подозрительные пятна, рекомендуется сразу обратиться к квалифицированному специалисту и при необходимости заняться их лечением.
  • Регулярно используйте увлажняющие лосьоны с высоким содержанием витаминов А и С.
  • Сделайте частью ежедневного рациона морковь, томаты и свежие фрукты.
  1. Вы часто принимаете горячий душ. К сожалению, большинство людей обычно купается в воде, температура которой значительно превышает 37 ° С. Впрочем, на самом деле этого лучше не делать, ведь горячая вода вредна для организма. Особенно негативно такая температура воды влияет на состояние и внешний вид кожи.

Если вы регулярно принимаете только горячий душ, со временем это может привести к обвисанию кожи, а также существенно увеличить риск преждевременного появления морщин.

  1. Менопауза.

Когда речь идет об основных причинах обвисания груди, стоит упомянуть также о менопаузе. В этот непростой для каждой женщины период происходит резкое снижение уровня эстрогена в организме, что и приводит к обвисанию кожи.

Менопауза вызывает как физические, так и эмоциональные изменения в организме женщины. Эстроген – это женский гормон, который отвечает за регулирование менструального цикла, уровень холестерина и даже половое влечение.

К тому же недостаточное количество этого гормона может спровоцировать преждевременное появление неприятных пятен и морщин на коже.

Недостаток эстрогена означает, что, коллагеновые волокна теряют упругость, а грудь обвисает.

Полезные рекомендации от обвисания груди

  • Используйте специальные лосьоны для очистки кожи не реже одного раза в неделю.
  • Для стимуляции выработки эластина не забывайте регулярно употреблять продукты и пищевые добавки с витамином С. Этого вещества очень много в томатах, цитрусовых фруктах и авокадо.
  • Беспокойтесь о восстановлении водного баланса как извне, так и изнутри. Не забывайте ежедневно выпивать по 6-8 стаканов воды и используйте специальные косметические средства для увлажнения кожи.
  • Помните о хорошем сне. Продолжительность ночного отдыха должна составлять примерно 8:00. Бессонные ночи отрицательно влияют на организм и провоцируют преждевременное появление морщин.
  • Научитесь контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях. Когда человек часто испытывает стресс, в организме происходит выделение гормона кортизола в больших количествах, а это приводит к повышению уровня сахара в крови и появления признаков преждевременного старения.

Если вы хотите иметь привлекательный вид и хорошо себя чувствовать, не забывайте регулярно заботиться о своей груди, для этого Вам поможет крем Upsize. Применение крема Апсайз поможет подтянуть Ваш бюст и сделать его более упругим, хотя основное предназначение этого геля – увеличение размера груди.

Применение крема Апсайз от обвисания груди