Maska, masaż i ćwiczenia odmładzające skórę twarzy ze zmarszczek

W tym artykule omówiono sposoby odmładzania skóry twarzy ze zmarszczek w domu. Zajmie to trochę czasu i cierpliwości, jeśli nie chcesz uciekać się do drogich procedur w salonach kosmetycznych.

Wszyscy wiedzą, że sport daje młodość. Możesz odmłodzić nie tylko uciekając się do operacji plastycznych i nowych, drogich leków. Na ratunek przyjdzie sprawność fizyczna. A jeśli zabiegi kosmetyczne wpływają na określoną część ciała, to sprawność fizyczna ma działanie odmładzające na całe ciało. Napięta skóra, antystres i pomoc w wielu problemach zdrowotnych są wynikiem doskonałej kondycji. Pozostaje tylko określić rodzaj zawodu:

Odmłodzenie całego ciała. Jeśli celem jest odmłodzenie całego ciała, warto skorzystać z treningu siłowego. Przy wystarczającym wysiłku fizycznym uwalniana jest odpowiednia ilość endorfin, serotoniny i hormonu wzrostu, które uruchamiają proces odmładzania. Na czele armii odmładzającej znajduje się hormon wzrostu, który jest dokładnie odpowiedzialny za regenerację tkanek. Około 30 organizm przestaje wytwarzać wystarczającą ilość tego hormonu, więc musisz go sztucznie pozyskać:

  • Zwiększ wytrzymałość, wzmocnij serce. Kiedy głównym celem treningu jest wzmocnienie mięśnia sercowego i wytrzymałości, nacisk należy położyć na bieganie i chodzenie sportowe. Takie obciążenia są zarówno intensywne, jak i równomierne. A głównym rezultatem jest wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego. Ważnym faktem jest to, że chodzenie i bieganie mają korzystny wpływ na pracę stawów, prawie wszystkich grup mięśni i poprawiają metabolizm. Przy dużym nadmiarze masy ciała preferuje się chodzenie, ponieważ bieganie stanowi poważne obciążenie dla serca. Podczas joggingu należy zwracać uwagę na oddychanie.
  • Stan skóry Pływanie to idealny sport. Wpływa korzystnie na wiele mięśni, kręgosłupa, pomaga zwalczać cellulit i poprawia krążenie krwi. Trening w wodzie pomaga poprawić elastyczność skóry. Pływanie wzmacnia mięsień piersiowy, co pomoże utrzymać doskonały biust przez długi czas.
  • Walcz ze zmarszczkami. Doskonałą opcją do walki ze zmarszczkami jest Facebook, tak zwana gimnastyka twarzy. Właściwe rozluźnienie i trening mięśni twarzy pomoże utrzymać młodą skórę przez długi czas. Najważniejsze, jak w każdym treningu, nie zapomnieć o regularności. I w żadnym wypadku nie należy zapominać o wodzie, to ona przyczynia się do elastyczności skóry twarzy.

Ocieplająca maska ​​na twarz

W pielęgnacji skóry twarzy ważną rolę odgrywają na przykład maseczki przeciwstarzeniowe do skóry twarzy Biorecyna w celu wyeliminowania zmarszczek. Jedną z najbardziej skutecznych masek jest maska ​​o działaniu rozgrzewającym. Zobaczmy, po co to jest.

Maska do twarzy o działaniu rozgrzewającym służy do głębokiego oczyszczenia skóry. Te maski mogą być używane przez kobiety w każdym wieku. Najlepszy wynik dla osób z problematyczną skórą. Taka maska ​​poprawia krążenie krwi w skórze twarzy, wspomaga odmłodzenie, oczyszcza i dobrze otwiera pory. Promuje przenikanie składników odżywczych do warstw naskórka. Podczas nakładania tej maski na skórę zachodzą następujące procesy: napięcie skóry wzrasta, metabolizm międzykomórkowy przyspiesza, gruczoły łojowe wracają do normy, łuskowate tkanki miękną.

Maseczki rozgrzewające działają na skórę łagodniej niż parowanie i oczyszczanie twarzy peelingiem. Zaleta dla osób o cienkiej i delikatnej skórze. Takie maski działają bardzo ostrożnie i delikatnie. Maski mają takie efekty, jak temperatura i szklarnia. Oparzenia skóry nie mogą się bać. Naczynia twarzy otwierają się podczas zabiegu, zwiększa się przepływ krwi, pory rozszerzają się, komórki skóry są nasycone tlenem, co pomaga poprawić cerę. Skóra staje się elastyczna i gładka. Substancje czynne maski wnikają głęboko w pory twarzy i wypychają wszystkie zanieczyszczenia z porów.

Ta maska ​​ma wiele zalet, a efekt jest niesamowity, ale musisz wiedzieć, jak korzystać z jej kodu. Ta maska ​​powinna być wykonywana nie więcej niż raz co 10 dni. Czas utrzymywania maski od 10 do 20 minut już nie ma. Nie możesz zastosować maski po zabiegu parowania twarzy, w przeciwnym razie możesz uzyskać udar cieplny na komórkach. Po takiej masce możliwe jest szorowanie, skóra została już oczyszczona i odparowana w bardzo delikatny sposób, a szorowanie wzmocni efekt oczyszczania. Należy zachować ostrożność podczas używania tej maski u osób z wysokim ciśnieniem krwi.

Aby uzyskać najlepszy efekt podczas nakładania maski, musisz przykryć ją zwykłym ręcznikiem papierowym, spowoduje to efekt cieplarniany. Po masce najlepiej nałożyć krem ​​odżywczy na skórę. Dzięki okresowemu stosowaniu tej maski możesz osiągnąć niesamowite efekty skórne. Maska zwalcza problemy takie jak tłusta skóra, oznaki starzenia się, stany zapalne, zatykanie się skóry, łuszczenie i wydzieliny łojowe.

Wniosek jest tylko jeden, aby użyć takiej maski. Ma wiele zalet, nie jest zalecany tylko osobom z pewnymi problemami, pasuje prawie wszystkim.

Wielu kosmetyczek zaleca stosowanie specjalnego oleju. Siła Kum Kumadi do odmładzania skóry, która składa się z wielu cennych składników dla ludzkiego ciała. Szafran, który jest częścią KumKumadi, jest pozyskiwany z kwiatów krokusa rosnącego w Indiach, który w Ayurveda jest znany od wielu wieków ze swoich korzystnych właściwości w usuwaniu zmarszczek.

Masaż twarzy odmładzający

Każda osoba, która patrzy w lustro, chce zobaczyć co najmniej twarz ponadczasową, a przynajmniej młodszą. Jednym ze sposobów na utrzymanie stonowanej twarzy jest masaż.
Odmładzający masaż twarzy w domu to jeden z najprostszych sposobów na utrzymanie młodej twarzy. Nakłady pieniężne nie są wymagane. Ale wynik będzie imponujący. W rezultacie pomarszczony rowek zmniejszy się, mięśnie twarzy wzmocnią się, a mięśnie twarzy rozluźnią się.

Nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie masażu twarzy. Poprzez masaż twarz, szyja i ramiona zostają wzmocnione i zrelaksowane. Poprawa cery występuje z powodu krwi, która nie tylko przynosi substancje lecznicze na skórę, ale także pomaga w detoksykacji.

Zaczynając masować, najpierw ogrzewają ręce, klaszcząc w dłonie. Potrzebna jest krótka przerwa, aby uścisnąć dłoń w celu rozładowania ujemnej energii. Aktywacja energii poprawia krążenie krwi w palcach.

Na twarzy znajdują się punkty masażu 10, które są masowane na przemian. Wystarczy 6-9 minut 2 raz w tygodniu (najlepiej rano), aby osiągnąć pożądany efekt:

  • Pierwszy punkt: znajduje się w zewnętrznym kąciku oka. Wystarczy delikatnie nacisnąć punkt, a następnie 5 ruchów kołowych na przemian w różnych kierunkach. Gwarantuje aktywność intelektualną i pozytywnie wpływa na widzenie.
  • Drugi punkt: znajduje się pośrodku, między brwiami. Masuj palcem serdecznym według tego samego systemu, co pierwszy punkt. Przychodzi uspokojenie.
  • Trzeci punkt jest na początku brwi. Delikatnie masujemy oba punkty środkowymi palcami.
  • Czwarty punkt znajduje się nad łukami brwi. Masowanie odbywa się z przerwami, na brwi, lekko naciskając na końcu.
  • Położenie piątego punktu to wewnętrzne kąciki oczu, po obu stronach grzbietu nosa. Kiedy są masowane, ból głowy, zmęczenie oczu są łagodzone, ma to dobry wpływ na funkcjonowanie żołądka.
  • Sześć punktów - dwa. Znajduje się na samym początku włosów skroniowych. Masaż odbywa się poprzez jednoczesne naciśnięcie i ruch okrężny.
  • Siódmy punkt wymaga dziesięciokrotnego prasowania i masażu. Znajduje się w kącikach ust.
  • Środek podbródka ma ósmy punkt. Masowanie wykonuje się 5 środkowym palcem, wirując okrężnymi ruchami w różnych kierunkach. Na koniec płynne przejście do siódmego punktu i lekkie naciśnięcie 9 razy.
  • Dziewiąty punkt znajduje się pod nosem, który należy lekko nacisnąć 9 razy.
  • Od punktu dziesiątego, który znajduje się pod brodą, musisz masować od brody do kości policzkowych i uszu. Delikatnie gładząc tę ​​linię, staraj się nie rozciągać skóry.

Aby wzmocnić efekt masażu, potrzebujesz kilku kostek lodu, które musisz płynnie poruszać się po wszystkich zakrętach i zmarszczkach. Nastąpi poprawa przepływu krwi. Punktem kulminacyjnym jest nałożenie kremu odpowiedniego dla skóry twarzy.

Anna Bazilevskaya

Dermatolog Bazilevskaya (Genina) Anna Evgenievna, certyfikowana trenerka w dziedzinie technologii laserowej, ma ponad 13 lat praktycznego doświadczenia w specjalności dermatologa.

Praktyczne doświadczenie lekarza pozwala jej łatwo usuwać brodawki i wykonywać „konturowanie twarzy”. Ponadto, mając doświadczenie kosmetologa, może skorygować wszelkie zmiany związane z wiekiem u swojego pacjenta i wykonać operację odmładzania twarzy.

Anna Evgenievna Bazilevskaya jest autorką wielu pełnometrażowych artykułów na temat kosmetologii, odmładzania, leczenia różnych chorób skóry i detoksykacji organizmu.

Obzoroff
Dodaj komentarz

Używamy technologii plików cookie, aby lepiej reprezentować naszą stronę. Kontynuacja użytkowania Obzoroff.info, zgadzasz się na wykorzystanie tych plików.
Принять
Polityka prywatności