Maske, massasje og øvelser for å forynge ansiktshuden fra rynker

Denne artikkelen vil diskutere måter å forynge ansiktshuden på fra rynker hjemme. Dette vil ta litt tid og tålmodighet hvis du ikke vil ty til dyre prosedyrer i skjønnhetssalonger.

rask foryngelse

Alle vet at idrett gir ungdom. Du kan forynge deg ikke bare ved å ty til plastisk kirurgi og nye fangede, dyre medisiner. Fitness vil som alltid komme til unnsetning. Og hvis kosmetiske prosedyrer påvirker en viss del av kroppen, så har kondisjon en foryngende effekt på hele kroppen. Strammet hud, antistress og hjelp til en rekke helseproblemer er resultatet av utmerket kondisjon. Det gjenstår bare å bestemme hvilken type yrke:

Foryngelse av hele kroppen. Hvis målet er å forynge hele kroppen, er det verdt å ty til styrketrening. Med tilstrekkelig fysisk anstrengelse frigjøres riktig mengde endorfiner, serotonin og veksthormon, som utløser foryngelsesprosessen. I spissen for foryngelseshæren står veksthormon, som nettopp er ansvarlig for vevsregenerering. Omtrent 30 slutter kroppen å produsere nok av dette hormonet, så du må få det kunstig:

  • Øk utholdenheten, styrk hjertet. Når hovedmålet med trening er å styrke hjertemuskelen og utholdenheten, skal vektleggingen være på løping og atletisk gange. Slike belastninger er både intense og ensartede. Og hovedresultatet er styrking av det kardiovaskulære systemet. Et viktig faktum er at gang og løping har en gunstig effekt på arbeidet i ledd, nesten alle muskelgrupper, og forbedrer stoffskiftet. Med et stort overskudd av kroppsvekt, blir det foretrukket å gå, fordi løping er en alvorlig belastning på hjertet. Og mens du jogger, bør du være veldig oppmerksom på å puste.
  • Hudtilstand. Svømming er en ideell idrett. Det har en gunstig effekt på mange muskler, ryggraden, hjelper til å bekjempe cellulitter og forbedrer blodsirkulasjonen. Trening i vann bidrar til å forbedre hudens elastisitet. Svømming styrker brystmuskelen, noe som vil bidra til å opprettholde en utmerket byste i lang tid.
  • Kjemp mot rynker. Et utmerket alternativ for å bekjempe rynker er Facebook, den såkalte ansiktsgymnastikken. Riktig avslapping og trening av ansiktsmusklene vil bidra til å opprettholde ungdommelig hud i lang tid. Det viktigste, som i enhver trening, er ikke å glemme regelmessigheten. Og ikke i noe tilfelle bør du glemme vann, det er det som bidrar til elastisiteten i ansiktshuden.

Oppvarmende ansiktsmaske

Når du tar vare på ansiktshuden, spiller aldringsmasker for ansiktshuden, for eksempel Biorecin, en viktig rolle. for å eliminere rynkern. En av de mest effektive maskene er en maske med en oppvarmende effekt. La oss se hva det er til.

En ansiktsmaske med en varmende effekt brukes til å rense huden dypt. Disse maskene kan brukes av kvinner i alle aldre. Det beste resultatet for personer med problemhud. En slik maske forbedrer blodsirkulasjonen i ansiktshuden, fremmer foryngelse, renser og åpner porene godt og effektivt. Fremmer penetrering av næringsstoffer i lagene i overhuden. Følgende prosesser oppstår med huden når du bruker denne masken: hudtonen øker, den intercellulære metabolismen akselererer, talgkjertlene går tilbake til det normale, det skjellende vevet mykner.

Oppvarmende masker virker mer skånsomt på huden enn å dampe og rense ansiktet med en kratt. En fordel for folk som har tynn og delikat hud. Slike masker fungerer veldig nøye og forsiktig. Masker har effekter som termisk varme og drivhus. Forbrenninger i huden kan ikke være redd. Ansiktskarene åpnes under inngrepet, blodstrømmen øker, porene utvides, hudcellene er mettet med oksygen, noe som bidrar til å forbedre hudfarge. Huden blir smidig og glatt. De aktive stoffene i masken trenger dypt inn i porene i ansiktet og skyver ut alle urenheter fra porene.

Det er mange fordeler med denne masken, og effekten er fantastisk, men du må vite hvordan du bruker koden. Denne masken skal ikke utføres mer enn en gang hver 10 dag. Tiden for å holde masken fra 10 til 20 minutter er ikke mer. Du kan ikke bruke masken etter prosedyren med å dampe ansiktet, ellers kan du få heteslag på cellene. Det er mulig å skrubbe etter en slik maske, huden har allerede blitt renset og dampet, på en veldig skånsom måte og skrubbing vil forbedre renseeffekten. Denne masken skal utvises forsiktighet for personer med høyt blodtrykk.

For best mulig effekt når du bruker masken, må du dekke den til med et vanlig papirhåndkle. Dette vil skape en drivhuseffekt. Etter masken er det best å påføre en nærende krem ​​på huden. Med periodisk bruk av denne masken kan du oppnå fantastiske hudeffekter. Masken kjemper mot problemer som fet hud, aldringstegn, betennelse, tilstopping av huden, peeling og sebaceous sekreter.

Konklusjonen er bare en å bruke en slik maske er. Det er mange fordeler med det, det anbefales ikke bare folk med visse problemer, det passer nesten alle.

Mange kosmetologer anbefaler å bruke den spesielle Sila Kum Kumadi-oljen for hudforyngelse, som består av mange komponenter som er mest verdifulle for menneskekroppen. Saffron, som er en del av Kum Kumadi, ekstraheres fra blomstene til Crocus som vokser i India, som har vært kjent i Ayurveda i mange århundrer for sine gunstige egenskaper for å eliminere rynker.

Kumkumadi olje for foryngelse

Ansiktsmassasje for foryngelse

Hver person som ser i speilet, vil i det minste se et tidløst ansikt - et yngre. En måte å holde ansiktet tonet på er massasje.
En foryngende ansiktsmassasje hjemme er en av de enkleste måtene å holde ansiktet ditt ungt. Det kreves ingen kontantkostnader. Men resultatet blir imponerende. Som et resultat vil den rynkede rillen avta, ansiktsmusklene blir sterkere, og ansiktsmusklene vil slappe av.

Det er aldri for sent å starte ansiktsmassasje. Gjennom massasje blir ansiktet, nakken og skuldrene styrket og avslappet. Forbedringen i hudfarge skjer på grunn av blod, som ikke bare bringer helbredende stoffer til huden, men også hjelper med avgiftning.

Begynner å massere, først varmer de hendene og klapper i hendene. En pause i kort tid er nødvendig for å riste hendene for å slippe ut negativ energi. Aktivering av energi forbedrer blodsirkulasjonen i fingrene.

På ansiktet er massasjepoeng 10, som masseres vekselvis. Nok 6-9 minutter 2 en gang i uken (helst om morgenen) for å oppnå ønsket resultat:

  • Første punkt: plassert i det ytre hjørnet av øyet. Det er nok å trykke punktet jevnt, deretter 5 av sirkulære bevegelser vekselvis i forskjellige retninger. Det garanterer intellektuell aktivitet og har en positiv effekt på synet.
  • Det andre punktet: ligger i midten, mellom øyenbrynene. Massasje med en ringfinger i henhold til samme system som det første punktet. Beroligende nerver kommer.
  • Det tredje punktet er i begynnelsen av øyenbrynet. Vi masserer begge punktene forsiktig med langfingrene.
  • Det fjerde punktet ligger over buene på øyenbrynene. Massasje gjøres av og til, på øyenbrynet, trykk lett på slutten.
  • Plasseringen av det femte punktet er de indre hjørnene av øynene, på hver side av nesebroen. Massasjen deres lindrer hodepine, belastning i øynene og har god effekt på magen.
  • Det er to sjette poeng. De ligger helt i begynnelsen av det temporale håret. Massasje gjøres med samtidig pressing og sirkelbevegelse.
  • Det syvende punktet krever tidobling av pressing sammen med massasje. Ligger i munnvikene.
  • Haken sentrum har et åttende punkt. Massasje utføres med langfingeren 5 ganger, og virvler rundt i sirkulære bevegelser i forskjellige retninger. På slutten, en jevn overgang til det syvende punktet og et lite trykk 9 ganger.
  • Det niende punktet ligger under nesen, som må trykkes lett 9 ganger.
  • Fra punkt ti, som ligger under haken, må du massere fra haken til kinnbenene og ørene. Strøk forsiktig denne linjen, prøv å ikke strekke huden.

For å styrke effekten av massasjen, trenger du flere isbiter som du trenger for å bevege deg jevnt langs alle svinger og rynker. Blodstrømmen vil bli bedre. Kulminasjonen er påføring av en krem ​​som passer for den gitte ansiktshuden.

Still et spørsmål

Anna Bazilevskaya

hudlege Bazilevskaya (Genina) Anna Evgenievna, en sertifisert trener innen laserteknologi, har over 13 års praktisk erfaring som hudlege.

Praktisk erfaring fra legen gjør at hun lett kan fjerne vorter og utføre "ansiktskonturering." I tillegg til å ha erfaring fra en kosmetolog, kan hun rette opp aldersrelaterte endringer hos pasienten og utføre en ansiktsforyngelsesoperasjon.

Anna Evgenievna Bazilevskaya er forfatteren av mange artikkelartikler om kosmetikk, foryngelse, behandling av forskjellige hudsykdommer og avgiftning av kroppen.

Obzoroff
Legg til en kommentar