Veel rokers zeggen dat ze op elk gewenst moment kunnen stoppen met roken, net nu willen ze niet stoppen. Helaas konden niet veel mensen ontsnappen aan de gevangenschap van tabaksverslaving. Een persoon blijft zijn longen doden, zijn huid bederven, enz. Het is tijd om al toe te geven dat het moeilijk is voor iemand die rookt om deze slechte gewoonte te verlaten.
Elke dag roken ontwikkelt zich tot een geconditioneerde reflex, zonder welke iemand niet verder kan leven als hij niet op tijd medische hulp zoekt. Sta eens stil bij een paar voorbeelden: veel mensen kunnen zich geen ochtendkoffie voorstellen zonder een sigaret, op het werk zitten zonder rookpauze, verlichtingstress. Roken is een zeer ernstige ziekte. Het wordt niet alleen een gewoonte op fysiek niveau, maar ook op psychologisch vlak.
Laten we eens kijken naar verschillende redenen voor nicotineverslaving. Laten we er niet rekening mee houden dat er veel media zijn vrijgegeven over de gevaren van roken, maar dit heeft geen enkele invloed op onze bevolking. Zelfs op pakjes sigaretten schrijven ze dat roken dodelijk is, maar niemand besteedt er aandacht aan.
De vraag rijst meteen, wat trekt een persoon naar een pakje sigaretten als hij begrijpt wat de gevolgen kunnen zijn?
Volgens psychotherapeuten zijn de oorzaak van hunkering naar nicotine onopgeloste interne problemen van een persoon. Het kan ook stress zijn, gebrek aan realisatie, misverstand van geliefden, problemen op het werk, etc. Hier kan alles mee gepaard gaan. Op een onbewust niveau begrijpt een persoon dat roken schadelijk is. Maar misschien, als gevolg van psychologisch trauma dat in de kindertijd is ontvangen, begint een persoon op een bewuste leeftijd te roken.
Elke persoon heeft zijn eigen reden om te roken, maar na verloop van tijd wordt het al een manier van leven. En deze verslaving moet worden behandeld, zoals alcoholisme, drugs.
Een zeer belangrijke vraag die zich opdringt. Hoe zich te ontdoen van nicotineverslaving.
Als je naar een therapeut gaat, zal hij je helpen van deze gewoonte af te komen. Hij zal de reden kunnen vinden waarom u bent begonnen met roken, en na verloop van tijd, wanneer u het verloop van de behandeling doorgeeft, zult u in staat zijn om “STOP” tegen uzelf te zeggen. Het kan veel langer duren dan JIJ denkt, maar het spel is de kaars waard. Vergeet niet dat je het zowel psychologisch als fysiek moet proberen. De arts geneest, hoewel hij geen wonderen verricht. Het zal nodig zijn om de opname eerst uit te stellen. Omdat je deze verslaving al gewend bent. En er vanaf komen is niet zo eenvoudig dat je niet spreekt.
Leid een gezonde levensstijl. Het is zowel modieus als heilzaam voor het lichaam. Het is de moeite waard om slechte gewoonten op te geven en er een alternatief voor te vinden. Wat zal je behagen. Dit kan een nieuwe hobby zijn, misschien begin je boeken te lezen, liedjes te schrijven, spelletjes te spelen. Ja, alles. Het belangrijkste is dat het uw gezondheid niet schaadt en u het leuk vindt.
Je moet hier in een vroeg stadium aan denken, omdat je dan in een gat kunt worden gesleept waarin ze je langzaam zullen doden. Wees niet verrast, zoals het is. Als je de veranderingen in het lichaam niet hebt gevoeld, zullen ze niet lang wachten. Als u niet om uw eigen gezondheid geeft, denk dan aan wat er met uw kinderen zal gebeuren. Het gaat niet spoorloos voorbij. God verbiedt het natuurlijk, maar roken laat een belangrijke indruk achter in het menselijk leven. En let wel, niet de beste. Leef goed en alles komt goed.
Gezondheidseffecten van roken
Wat moeten rokers weten en begrijpen als ze niet stoppen met roken?
- Vergeelde tanden en slechte adem. Rokers ontwikkelen vaker periodontitis, tandvleesinfecties en tandverlies 6-tijden vaker dan niet-rokers.
- Vergeelde nagels kunnen ongetwijfeld de handen van meisjes, vrouwen en mannen niet versieren. En de nagels worden helemaal geel van nicotine, die in de huid wordt gegeten, maar vaker geeft dit aan dat de lever chronische intoxicatie ervaart en de galblaas lijdt.
- Je kunt de wallen en donkere kringen onder de ogen waarnemen. Ze worden meestal gevormd door gebrek aan slaap. Een persoon die voortdurend nicotine in zijn bloed heeft, valt tenslotte heel slecht in slaap en zijn slaap is buitengewoon onrustig.
- Rokers hebben een droge huid. Haar beschermende functies zijn verminderd, ze wordt saai. Nicotine beïnvloedt rechtstreeks de zuurstoftoevoer van de huid, of liever gezegd, vermindert het de zuurstofoverdracht naar huidcellen. De huid verliest tegelijkertijd zijn uitstraling.
Alle rokers ervaren rosacea, een verstoring van de bloedsomloop in de haarvaten en kleine bloedvaten. De wanden van de haarvaten zijn dunner en de laag onderhuids weefsel is dunner. Daarom barsten op sommige plaatsen bloedvaten, bloed stroomt uit en bevriest. Vooral zichtbaar zijn "rosacea" wangen, neusvleugels.
Vanwege het feit dat de barrièrefuncties van de huid zijn aangetast, genezen rokers wonden langer en neemt het risico op het ontwikkelen van kanker toe. Zelfs degenen die de hulp van plastisch chirurgen zoeken, kunnen een operatie worden ontzegd.
- Rokers hebben een verminderde immuniteit. 4 keer neemt het risico op genitale wratten toe.
- Nicotine vernietigt de vezels van het bindweefsel van de huid, dus we zien een toename van het onderhuidse vet in het middelste deel van de buik en striae.
- Kijk naar rokers en niet-rokers. Wie heeft er meer rimpels? Natuurlijk, rokers. Ze zien er een paar jaar ouder uit. Het is nicotine dat collageen en vitamine A vernietigt, die verantwoordelijk is voor de collageensynthese.
Dit komt door de verslechtering van de bloedcirculatie en door directe oogirritatie met tabaksrook.
- Roken veroorzaakt een schending van de algemene bloedcirculatie, vroeg gehoorverlies.
- Tabaksrook bevat meer 40 giftige stoffen die kanker veroorzaken:
- de mondholte;
- nasopharynx;
- strottenhoofd;
- de slokdarm;
- maag en alvleesklier;
- borstklieren.
De lijst met de effecten van roken op de gezondheid van de mens kan worden voortgezet en voortgezet, daarom kan een roker met het begrijpen van deze risico's omgaan met verslaving, omdat vrijwel onmiddellijk:
- Gezondheid zal beginnen te verbeteren;
- U verhoogt de levensverwachting met 10-15 jaar;
- Je geeft om anderen, omdat secundaire rook heeft zeer ernstige gevolgen;
- Bespaar geld;
- Weg met hoest;
- U zult gezonde kinderen hebben;
- Verbetering van het seksleven en reproductieve gezondheid;
- De levenskwaliteit verbetert merkbaar: andere smaken en geuren, interesses.
Het belangrijkste is om te beseffen wat roken en gezondheid zijn en een beslissing te nemen. En u kunt altijd methoden en methoden, aanbevelingen kiezen, er zou een verlangen zijn. Met behulp van populaire medicijnen kunt u gemakkelijk stoppen met roken, bijvoorbeeld gebruik Tabamex kan u in slechts 1 maand van verslaving redden.
Ons team raakte ooit geïnteresseerd in een modetrend: cryptocurrency-handel. Nu slagen we erin om het heel gemakkelijk te doen, dus we krijgen altijd passieve winst dankzij voorkennis over aankomende "cryptocurrency-pompen" die in het Telegram-kanaal worden gepubliceerd. Daarom nodigen we iedereen uit om de recensie van deze crypto-valutagemeenschap te lezen "Crypto-pompsignalen voor Binance".
