Neurosystem 7 untuk penurunan berat badan: komposisi, arahan, harga

Tujuh ampul Neurosystem 7 akan membantu menyelesaikan masalah berat badan berlebihan, tetapi hanya sedikit yang tahu mengenainya. Berat badan dengan usia berjuta-juta orang. Sejumlah besar penyakit dikaitkan dengan masalah ini, termasuk selulitis, sesak nafas, disfungsi kardiovaskular. Di dunia moden, produk inovatif Neurosystem-7 membantu melawan kelebihan berat badan, dan ia sangat berkesan.

Terdapat perdebatan sengit di sekitar produk ini, namun kakitangan editorial obzoroff.info akan membantu anda secara obyektif memahami betapa bermanfaatnya dan sama ada ia bernilai membeli kompleks untuk penurunan berat badan Neurosystem 7. Komposisi ubat ini membolehkan anda untuk menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan berat badan berlebihan, tanpa meletakkan banyak usaha dan tidak mengikuti diet!

Kompleks Neurosystem 7 untuk penurunan berat badan

Pengilang ubat Neurosystem 7 mencari jawapan untuk soalan "Apa yang berlebihan berat badan dan mengapa ia berbahaya?" Menurut statistik, setiap 4 daripada 5 orang di dunia mempunyai kilogram tambahan. Dengan kata lain, 80% orang menderita lemak badan, yang memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan dan kesihatan. Hasil kajian, kelebihan berat badan meningkatkan kumpulan risiko berikut:

  • kencing manis;
  • serangan jantung dan angin ahmar;
  • perkembangan kemandulan;
  • perzinaan;
  • urat varikos;
  • saluran gastrousus dan penyakit pankreas;
  • kolesterol darah tinggi.

Ramai orang dengan metabolisme rendah dapat menambah berat badan hingga 3 kg sehari, tanpa "bersandar" pada makanan berkalori tinggi. Hanya dalam beberapa minggu selepas gangguan hormon, seks yang lebih adil berubah dari wanita langsing menjadi wanita yang melengkung. Secara semula jadi, jika tubuh tidak berbentuk, mereka tidak memperhatikannya, yang menyebabkan penderitaan moral, gangguan saraf, kemurungan.

Kehilangan berat badan di rumah hampir mustahil, kelaparan adalah kontraindikasi, pergi ke gim panjang dan meletihkan. Kaedah yang paling moden untuk menghilangkan pound tambahan menyebabkan kemudaratan kepada badan, akibatnya kesihatan telah merosot, yang akan sangat sukar untuk kembali. Pada masa yang sama, penggunaan persediaan NeuroSystem 7 yang unik membolehkan anda melupakan masalah berat badan yang berlebihan selama-lamanya tanpa mengubah irama kehidupan biasa.

Di mana untuk membeli ubat Neurosystem 7

Anda boleh membeli kompleks Neurosystem 7 dengan diskaun 50% jika anda membeli produk ini buat kali pertama untuk ujian, yang membantu menjimatkan wang pelanggan baru. Harga satu ampul adalah 147 rubel, penghantaran pembakar lemak ini dilakukan dalam kuantiti 1-2 hari selepas meletakkan pesanan. Pada masa ini, ubat Neurosystem 7 tidak boleh dibeli di rantai farmasi negara, kedai runcit atau pasar raya.

Beli ampul Neurosystem 7 pada harga diskaun

Produk bebas dijual di laman web rasmi pengeluar dan peruncitnya. Penghantaran ampul untuk penurunan berat badan dilakukan di semua bandar Rusia, Uzbekistan, Kazakhstan, Ukraine, Kyrgyzstan, Georgia dan seluruh wilayah Republik Belarus. Bayaran untuk barang-barang dilakukan dengan mel, setelah menerima petak dengan produk ini.

Di pasaran farmakologi, terdapat beratus-ratus cara untuk penurunan berat badan (titis, teh, pil, salap, dan lain-lain) yang menjanjikan penurunan berat badan dalam masa beberapa hari. Ramai daripada mereka - tidak berkesan, yang lain - berbahaya kepada kesihatan. Agar tidak membazirkan wang dan masa dengan sia-sia, seseorang harus mempercayai hanya ubat-ubatan yang terbukti yang telah mendapat tinjauan positif pengguna. Ini adalah alat yang Neurosystem 7 menjadi, harga yang beberapa kali lebih rendah daripada kebanyakan analog yang bersaing.

Senarai manfaat ubat Neurosystem tujuh ini termasuk:

  • lulus semua ujian klinikal yang diperlukan;
  • keberkesanan yang sama untuk lelaki dan wanita;
  • kemungkinan menggunakan dadah pada pelbagai peringkat obesiti;
  • mendapatkan sijil kualiti dan keselamatan untuk kesihatan manusia.

Formula asal yang menentukan komposisi dadah Neurosystem 7 berfungsi 24 jam sehari, tanpa mengira aktiviti pesakit. Dengan kata lain, anda boleh makan, tidur, melakukan perkara biasa, makan apa-apa makanan, termasuk tepung, manis, lemak, dan ubat akan berfungsi.

Beratus-ratus pakar pemakanan terkenal, ahli kimia, ahli mikrobiologi, pengamal am dan pakar telah mengusahakan penciptaan produk tersebut. Pengembangan formula untuk ubat "Neurosystem Seven" telah dilakukan selama 15 tahun, yang memungkinkan untuk membawanya ke tahap sempurna dan melepaskan di pasaran farmakologi ubat yang baru, lebih unggul daripada analog.

Sijil kualiti ubat Neurosystem 7

Komposisi Neurosistem kompleks 7 untuk penurunan berat badan

Komponen utama kompleks untuk kehilangan berat Neurosystem 7 adalah:

  • adas;
  • prebiotik;
  • kromium picolit;
  • minyak primrose;
  • safron lemon.

Fennel adalah komponen unik dalam neurosystem yang membolehkan anda memecah deposit lemak di kawasan yang paling bermasalah dalam angka tersebut. Menghilangkan lipid berlaku di pinggang, pinggul, punggung, dan juga perut. Probiotik menormalkan mikroflora normal saluran pencernaan, akibatnya pesakit tidak mengalami cirit-birit, sembelit, dan kembung. Chromol picolinate membuang toksin, bahan buangan, dan bahan-bahan lain yang berbahaya untuk kesihatan dari badan. Minyak Primrose melawan kelaparan, dan safron lemon mengaktifkan proses metabolik dalam badan. Bersama-sama, komponen ini memecah lemak badan, sehingga melepaskan sejumlah besar tenaga.

Menurut tinjauan pesakit yang mengambil ubat Neurosystem 7, hasil penurunan berat badan pertama dapat dilihat seawal 2-3 hari penggunaan. Sebilangan besar dari mereka mencatat peningkatan yang ketara dalam kesejahteraan mereka, peningkatan kecekapan, menyingkirkan gejala negatif kegemukan. Sebilangan besar berjaya menyingkirkan 15-20 kg berat badan berlebihan dalam satu cara mengambil ubat ini, walaupun para pakar menyatakan bahawa jumlah massa yang dibakar adalah individu dalam setiap kes.

Neurosystem 7 hasil penurunan berat badan Sebelum dan Selepas

Bagaimana untuk mengambil kompleks Neurosystem 7 untuk penurunan berat badan?

Satu ampul kompleks Neurosystem 7 mengandungi 2,5 ml penyelesaian yang bertujuan untuk penurunan berat badan yang cepat dan selamat. Sebelum digunakan, ia mesti dicairkan dalam 100 ml air. Dadah diambil sebelum makan 1 kali sehari. Tempoh kursus terapeutik ditentukan oleh pakar yang hadir dan biasanya tidak melebihi sebulan. Sebelum digunakan, anda perlu mengetahui tentang kehadiran alahan kepada komponen utama produk, dan jika produk tersebut perlu dibuang.

Bagaimana untuk mengambil Slimming Nerosistem

Semua pesakit yang menggunakan ubat Neurosystem 7, mencatatkan kelebihan tersebut:

  • ketersediaan;
  • bau yang menyenangkan, rasa;
  • kemudahan penggunaan;
  • arahan yang jelas dan bermaklumat;
  • tidak perlu memantau berat badan.

Untuk meningkatkan keberkesanan penggunaan Nerosistem 7, para pakar mengesyorkan menggabungkannya dengan aktiviti fizikal. Ia tidak diperlukan untuk mengecualikan daripada makanan semua makanan berbahaya, walaupun penggunaannya tidak banyak mempengaruhi penurunan berat badan. Satu-satunya perkara yang Neurosystem 7 tidak dapat membantu adalah untuk mencegah pembentukan kolesterol di dalam badan kerana pemeliharaan gula-gula, tepung, lemak dalam diet. Walaupun ubat ini berurusan dengan masalah ini Choledol dengan amaranth, dia berjaya melawan kolesterol, tetapi membaca tentang ini dalam kajian terhadap ubat Holedol.

Bagaimanakah Neurosystem 7 berfungsi dalam proses kehilangan berat badan?

Syarikat pembuatan NeroSistem 7 mendakwa bahawa formula rahsia dadah untuk penurunan berat badan "mencairkan" sehingga 14 kg lemak badan semasa 14 hari pertama kemasukan. Komponen utama alat Neurosystem 7 berfungsi seperti berikut:

  • 1 hari penggunaan ubat adalah persediaan badan untuk menurunkan berat badan berlebihan;
  • Hari 2 - kehilangan selera makan, menyingkirkan serangan lapar;
  • 3 hari - lemak "terbakar" dalam bidang masalah (pinggul, dada, perut);
  • Hari 4 - penyingkiran zarah lipid dari badan, dan bukan pengumpulan mereka;
  • Hari 5 - penukaran protein masuk, lemak, karbohidrat menjadi tenaga;
  • 6 hari - toning semua organ dan sistem vital badan;
  • 7 hari - normalisasi usus mikroflora, pembaikan kulit.

Ramai yang kritikal terhadap proses ini, dengan alasan bahawa ini adalah satu lagi bentuk iklan. Malangnya untuk skeptis, ujian bebas daripada suplemen Neurosystem 7 mengesahkan kesahihan kenyataan pengeluar, dan ulasan positif orang hanya menunjukkan bahawa ubat berfungsi dengan berkesan dalam proses mengurangkan berat badan berlebihan! Lembaga Editorial obzoroff.info Meluluskan kaedah ini untuk menurunkan berat badan dengan ampul dengan komposisi yang unik, yang dipilih oleh para saintis bersama ahli nutrisi.

Kaedah-kaedah utama kehilangan berat badan: Cara menghapus lemak dan kardio yang berlebihan

Secara amnya, keseluruhan formula untuk kehilangan berat badan hanya terdiri daripada beberapa perkataan: Anda perlu menghabiskan lebih banyak tenaga daripada yang anda dapatkan, dan ubat Neurosystem 7 menyumbang kepada ini. Tetapi, seperti yang anda perhatikan, banyak sistem penurunan berat badan yang berbeza dari rahsia ke yang paling sempurna dibina di sekitar kata-kata ini. Walaupun tidak ada rahsia. Jadi, kembali kepada formula. Semua kalori (dan tenaga yang masuk ke dalam kita paling banyak diukur dalam kalori) yang kita makan mesti diproses oleh badan kita. Pertama sekali, dia membelanjakan mereka atas keperluannya sendiri. Sekiranya, selepas semua keperluan tenaga semasa, dia berpuas hati, dan kalori yang tidak dijangka masih kekal, ia menyimpannya dalam simpanan sama ada dalam bentuk glikogen dalam otot dan hati, atau dalam bentuk lemak yang anda ketahui di mana, kerana jumlah glikogen yang boleh stok, sangat sedikit, maka lebih sering lebihan disimpan tepat dalam sel lemak.

Neurosystem 7 untuk penurunan berat badan: komposisi, arahan, harga

Mereka yang berpendapat bahawa kalori yang tidak digunakan dapat hilang dari badan dan larut menjadi tidak berguna sangat keliru. Menurut undang-undang pemuliharaan tenaga, tenaga tidak timbul dari mana-mana dan tidak dapat hilang ke mana sahaja. Sekiranya aliran tenaga yang masuk tidak mencukupi untuk menyediakan penggunaan tenaga badan, maka otak akan menghantar isyarat untuk mengambil tenaga dari simpanannya: sekali lagi, ini adalah glikogen dari hati dan otot, dan anda tahu dari mana lemak. Seperti yang anda lihat, semuanya sangat sederhana. Itulah sebabnya para saintis telah mengembangkan ubat penurunan berat badan Neurosystem 7, yang menjadikan tubuh menurunkan berat badan berlebihan, tanpa mengira jenis aktiviti manusia. Tubuh "berfikir" bahawa ia mengalami aktiviti fizikal yang sukar dan mula membakar lemak secara intensif, sambil memprosesnya menjadi tenaga yang diperlukan.

Bagi kebanyakan orang biasa, sumber tenaga adalah sama - makanan. Setiap bahagian makanan yang anda makan dan seteguk minuman yang anda minum mempunyai nilai kalori tertentu, iaitu sejumlah tenaga yang diperlukan untuk diproses oleh tubuh.

Makanan yang berbeza mempunyai kalori yang berbeza per unit berat. Jadi, kek span dengan krim boleh mempunyai sehingga 400-500 kkal per 100 g. berat badan. Tetapi epal, mempunyai berat sekitar 40-50 kkal per 100 gram. Maksudnya, anda boleh makan 100 gram kek atau 100 gram epal dan tenaga yang diterima akan berbeza 10 kali ganda!

Mari kita analisis cara utama penggunaan tenaga. Kos penyelenggaraan badan: kerja otak, organ dalaman, mengekalkan suhu badan, pemakanan otot. Ini adalah jumlah tenaga yang akan dibelanjakan oleh tubuh anda jika anda berbohong dan tidak bergerak. Kos mencerna makanan. Ya, untuk pencernaan dan asimilasi makanan, tubuh juga menghabiskan tenaga, dan untuk produk yang berbeza, perbelanjaan ini akan berbeza. Yang paling mudah untuk mencerna lemak dan karbohidrat. Penghadaman mereka mengambil 2-4% daripada kandungan kalori bahan-bahan ini. Tetapi pada pencernaan protein boleh pergi ke 20% kalori mereka. Kos aktiviti fizikal. Ini adalah perbelanjaan untuk pergerakan kita, untuk kerja-kerja otot kita.

Sudah jelas bahawa semakin banyak anda bergerak, semakin aktif menggunakan otot anda, semakin banyak tenaga yang anda belanjakan. Terdapat banyak kalkulator di Internet yang mengira perbelanjaan kalori anda berdasarkan jantina, umur dan tahap aktiviti fizikal. Anda boleh mencari kalkulator ini di laman web kami. Obzoroff.info dan hitung perbelanjaan tenaga anda atau baca artikel yang mengandungi ujian pengiraan kalori.

Bagaimana cara menurunkan berat badan dalam amalan?

Mari ambil wanita yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan makan seperti orang lain, iaitu produk separuh siap, makanan goreng, roti dengan teh, dan lain-lain. Wanita seperti itu akan menghabiskan, misalnya, 1800 kkal sehari, dan kerana makanan berkalori tinggi akan memakan purata 2500 kcal. Apa yang berlaku. Dari jumlah 2500 kkal ini, badan hanya mampu menghabiskan 1800 kkal. Selebihnya 700 kcal, seperti yang telah kami katakan, akan masuk ke cadangan. Menjadi lemak. Satu kilogram lemak mengandungi kira-kira 7000 - 7500 kkal. Oleh itu, wanita ini dapat memperoleh sehingga 10 kg lemak berlebihan hanya dalam 1 hari. Nasib baik, kelebihan kalori seperti ini jarang berlaku, jadi kadar kenaikan berat badan dalam praktiknya agak lebih rendah.

Sekarang anggap bahawa wanita ini tidak lagi puas dengan figurnya dan dia memutuskan untuk menyingkirkan lemak berlebihan. Dia menghilangkan makanan kalori yang paling tinggi dari diet: manis dan berminyak, mula berjalan lebih baik pada siang hari, bahkan mungkin melakukan latihan kekuatan. Iaitu, mengurangkan jumlah kalori yang digunakan (katakan sehingga kcal 2000) dan meningkatkan penggunaan tenaga (katakan, sehingga kcal 2300).

Sekarang badan mengalami defisit 300 kkal, yang mulai ditanggungnya, mengambil tenaga dari sel lemak. Setiap hari, 300 kcal. Dalam keadaan ini, wanita kita akan kehilangan 1 kg lemak dalam 7000/300 = 23 hari. Ini akan menjadi kira-kira 16 kg lemak murni setiap tahun. Sekiranya seseorang menghela nafas kecewa: "Tidak cukup", saya akan menjawab bahawa kita akan membincangkan kadar penurunan berat badan semula jadi dalam artikel lain dan terlalu awal untuk menghela nafas. Di sini ubat Neurosystem 7 dapat menyelamatkan berat badan, yang mempercepat proses pembakaran lemak yang telah dijelaskan sebelumnya beberapa kali!

Pengecualian adalah orang yang tidak akan menurunkan berat badan

orang yang tidak akan kehilangan berat badan

Seperti yang saya janjikan, saya akan menulis tentang orang-orang yang terkecuali kepada peraturan umum yang ditunjukkan pada permulaan artikel. Orang-orang ini mendapat tenaga bukan sahaja dari makanan, dan oleh itu mengurangkan jumlah kalori yang dimakan dengan makanan untuk menurunkan berat badan tidak sesuai untuk mereka. Pengecualian termasuk dua kumpulan orang:

Mereka yang telah belajar menggunakan tenaga matahari. Ini adalah orang tumbuhan yang menggunakan klorofil untuk ini, dan pranaeda (dalam erti kata lain, pemakan matahari). Mereka yang ada di dalam badan mereka adalah sumber kuasa yang menggunakan teknologi gabungan sejuk yang terkawal. Orang-orang ini boleh mendapatkan lemak, walaupun mereka hanya makan satu lobak per hari.

Malah ada yang mendapat lemak daripada air. Mengenai kes seperti itu secara harfiah dalam beberapa baris. Mereka yang tidak memahami ironi bahagian artikel ini, nampaknya, termasuk dalam salah satu daripada dua kumpulan ini. Pada prinsipnya, artikel ini tidak mungkin dapat membantu mereka.

Saya pasti anda bertemu dengan orang yang mendakwa bahawa mereka hanya makan sebilangan roti dan air sehari, tetapi masih terus mendapat lemak. Iaitu, terdapat pelanggaran peraturan yang ditunjukkan pada permulaan artikel: tenaga jelas digunakan kurang dari yang dibelanjakan, dan seseorang terus mendapat berat badan atau tidak dapat menurunkan berat badan. Bagaimana mungkin ini? Semuanya sangat mudah: kerana peraturan keseimbangan kalori selalu benar, maka sebab itu mesti dicari di dalam dirinya sendiri.

Menurunkan berat badan mempunyai dua masalah utama: mereka meremehkan jumlah kalori yang mereka makan dan mereka menilai aktiviti fizikal mereka secara berlebihan. Oleh itu, jika seseorang memberitahu anda bahawa dia hanya makan sandwic dengan kopi pada waktu pagi dan sepiring salad sayur untuk makan siang sehari, dan juga mati di treadmill setiap petang dan tidak menurunkan berat badan, jangan tergesa-gesa untuk mempercayainya - lebih baik memeriksanya.

Mungkin berlaku bahawa sandwic pagi dipotong sepanjang roti panjang dengan lapisan sosej, keju dan mayonis, dan kopi adalah cawan besar cappuccino (tentu saja dengan krim dan gula). Salad makan malam akan kaya dengan minyak, dan untuk lebih senang mengunyah, ia akan menggoreng kentang goreng. Baiklah, selepas itu - cappuccino yang sama dengan kek (yang pasti akan dilupakan oleh orang ini, kerana kuih itu sangat kecil). Kemungkinan besar, anda juga tidak akan mengetahui makanan ringan pada siang hari, kerana ini bukan makanan lengkap, tetapi seseorang mungkin tidak mengingatnya, kerana mengunyah pada siang hari adalah semula jadi dan tidak dapat dilihat oleh banyak orang.

Seluruh kekacauan makanan ini berakhir dengan perjalanan malam ke peti sejuk, yang pasti anda tidak akan diberitahu. Dan sebilangan orang benar-benar tidak mengingati ini - ini sudah menjadi masalah besar dan psikoterapi menghadapinya. Semua selebihnya boleh dibetulkan.

Bagaimana dengan "mati di treadmill"? Malangnya, di sini juga, semuanya boleh menjadi sangat jelas. Bagi sesetengah orang, walaupun berjalan kaki 10 minit dengan cepat pada simulator ini boleh menyerupai mati, kerana badannya tidak terbiasa (atau lebih suka disapih) walaupun dari beban seperti itu. Berapakah jumlah kalori yang anda rasa dapat anda bakar dalam 10 minit berjalan kaki?

Saya sekarang telah menunjukkan pilihan yang sangat ekstrem yang jarang ditemui. Walau bagaimanapun, orang yang meremehkan jumlah kalori yang mereka makan dan terlalu tinggi aktiviti fizikal mereka pada skala yang sedikit lebih kecil adalah perkara biasa. Dan mereka semua mempunyai satu masalah - mereka tidak dapat menurunkan berat badan walaupun ada usaha.

Nasib baik, ada orang yang berjaya menurunkan berat badan, sementara tidak menghabiskan diri mereka dengan diet lapar dan perlumbaan sejauh beberapa kilometer. Apakah perbezaan antara orang-orang ini dan mereka yang tidak dapat menurunkan berat badan? Yang pertama menggunakan peraturan dengan betul: belanjakan lebih banyak daripada yang anda habiskan. Dan itu sahaja. Dan untuk membelanjakan lebih banyak tenaga daripada yang anda habiskan, kompleks pelangsingan Neurosystem 7 telah dibangunkan, yang membolehkan anda membuat badan anda "berfikir" bahawa ia sedang menjalani aktiviti fizikal yang berat.

Bagaimana untuk membuang lemak berlebihan

Tidak mengapa sebab lemak berlebihan telah muncul. Untuk menghapuskannya, tidak perlu membeli ubat Neurosystem 7, tetapi anda perlu mengikuti beberapa peraturan asas.

  • Pertama, diet yang betul. Tiada tepung, makanan manis atau berlemak. Jika matlamat anda adalah pinggang yang nipis, maka anda mesti mengatasi diri anda dan mula makan dengan betul.
  • Kedua, tabiat buruk. Alkohol, merokok - semua ini mempengaruhi kenaikan berat badan. Sekiranya anda ingin melihat sosok langsing di cermin, maka singkirkan semua yang mengganggu anda.
  • Peraturan ketiga mengatakan bahawa anda perlu minum banyak air. Ia memberi kesan kepada semua proses dalam badan kita, termasuk penurunan berat badan. Kekurangannya melambatkan metabolisme, dan sebagai hasilnya, pemprosesan lemak dalam badan.
  • Seterusnya: impian yang baik. Kekurangan tidur menjejaskan badan secara negatif, melambatkan dan memburukkan lagi kerjanya.
  • Dan yang paling penting adalah latihan. Sekiranya anda tidak bernasib baik dan anda masih menambah berat badan di bahagian pinggang, maka anda boleh menyingkirkannya hanya dengan menggabungkan semua cadangan di atas dengan senaman. Mari bercakap lebih lanjut mengenai mereka di bawah.

Latihan Berat Badan Berkesan

Kesalahan yang paling biasa bagi mereka yang baru mula mengunjungi gimnasium, atau bersenam di rumah, ialah mereka berfikir bahawa jika anda melakukan latihan pada satu kumpulan otot, maka lemak akan mencair di sana. Khabar angin yang benar-benar palsu ini, yang entah dari mana, merosakkan motivasi banyak orang. Bagaimana ia berlaku - orang yang benar-benar tidak peduli dalam bidang sukan mula melakukan latihan asas untuk akhbar, seperti memutar belit. Dan setelah sebulan menjalani latihan rutin, masing-masing 30 minit, mereka bertanya-tanya mengapa tidak ada yang berubah, dan lemak tetap ada. Kecewa, mereka berhenti bersukan dan kembali ke cara lama mereka.

Untuk mengelakkan ini berlaku, anda perlu ingat bahawa latihan untuk abdomen tidak akan membawa banyak penggunaan. Sudah tentu, mereka diperlukan, tetapi hanya apabila badan anda mempunyai kandungan lemak minimum. Tidak kira apa kereta anda jika ia disapu oleh salji.

Oleh itu, perkara pertama yang harus anda lakukan adalah membuang lemak di badan anda secara tempatan. Sumber ini tidak boleh hilang dari satu zon sahaja, dan ia hanya dapat dikeluarkan dengan senaman kardio biasa.

Cardio Slimming

Latihan kardio adalah latihan yang dilakukan untuk waktu yang lama, disertai dengan peningkatan degupan jantung. Iaitu berlari, berbasikal, bermain ski, berenang, dll.

Jika anda ingin mendapatkan pinggang yang nipis, maka fasa pertama akan membakar lemak berlebihan. Pada masa ini, bahkan tidak perlu memuat turun akhbar, walaupun kelas dapat digabungkan, yang akan membolehkan sedikit, tetapi masih lebih cepat untuk mencapai hasil akhir. Semasa fasa ini, anda mesti melakukan joging setiap hari, berenang, dan lain-lain, secara umum, semua orang yang tidak suka. Hanya dengan cara ini anda boleh menyingkirkan lemak yang dibenci di dalam perut. Latihan mestilah intensiti sederhana, kira-kira 30-60 minit setiap hari. Tidak ada gunanya melakukan sedikit masa.

Kami meneruskan secara langsung ke latihan kardio yang didedikasikan untuk pinggang yang langsing. Mereka akan dibentangkan secara bergantian, tetapi ia akan lebih berkesan untuk menggunakannya dalam kombinasi. Sesetengah daripada mereka akan menjadi sukar untuk pemula untuk melakukan, jadi apabila anda maju, merumitkan program anda:

  • Latihan yang paling pertama dan bersamaan yang paling berkesan adalah kekosongan. Tidak seperti latihan yang lain, ia tidak mempengaruhi otot perut, tetapi boleh menjadikan perut rata dan anjal. Latihan ini meningkatkan nada otot, dan setelah sebulan latihan dapat meningkatkan penampilan keseluruhan pinggang dan perut. Ia dilakukan seperti berikut: letakkan kerusi dengan punggung di depan anda, letakkan tangan anda di atasnya, dan bengkokkan sedikit. Selepas itu, hembuskan semua udara dari paru-paru anda, sambil menarik perut anda sebanyak mungkin. Nafas perlahan, diukur. Semasa anda menyedut, tarik perut anda lebih banyak lagi. Berdiri dalam kedudukan ini selama mungkin. Perkara yang baik mengenai latihan ini ialah ia dapat dilakukan pada bila-bila masa, di mana sahaja. Di tempat kerja, semasa berjalan - lakukan sekerap mungkin. Setelah beberapa ketika selepas memulakan latihan ini, anda akan dapat memastikan otot perut anda sentiasa dalam keadaan tegang.
  • Papan senaman. Ia juga berfungsi dengan baik untuk semua otot perut, dan membantu mengurangkan kelantangan pinggang. Terdapat sebilangan besar variasi dalam melakukan latihan ini, yang paling popular akan dianalisis di sini.
  • Papan klasik. Pertama, berbaring di perut anda. Angkat badan anda dengan meletakkannya di lengan bawah. Kaki berada di jari kaki - badan harus membentuk garis lurus. Tidak boleh dibengkokkan di belakang atau di punggung - keberkesanan latihan ini akan hilang sepenuhnya. Cuba berdiri dalam kedudukan ini selama beberapa minit. Setelah anda menguasai papan klasik, anda boleh beralih ke variasinya. Semuanya cukup mudah di sini - intipati latihan ini adalah anda perlu menjaga keseimbangan badan dengan menggunakan sebilangan kecil sokongan. Dan semakin sedikit sokongan ini, semakin sukar untuk melaksanakannya. Maksudnya, untuk menyulitkan sesuatu, cuba angkat satu lengan atau kaki, atau kedua-dua lengan dan kaki pada masa yang sama.
  • Menaikkan pelvis. Latihan ini berfungsi dengan baik di perut bawah dan tengah. Berbaring telentang, tangan di sepanjang batang badan pada jarak yang dekat dari badan, telapak tangan ke lantai. Seterusnya, angkat kaki dan bengkokkan lutut sehingga terdapat sudut 90 darjah. Selepas itu, angkat sedikit badan dan punggung ke atas. Anda harus merasakan bahawa senaman ini dilakukan oleh otot perut - jangan sambungkan punggung dan kaki bawah dengan ini.
  • Pengangkat tangan dan kaki serentak. Dengan latihan ini, anda boleh mencuba semua bahagian akhbar dengan baik. Untuk melakukan ini, berbaring di belakang anda, lengan lurus dilanjutkan ke atas, kaki lurus terletak di lantai. Semasa anda menghembus nafas, angkat kaki anda semasa cuba menyentuhnya dengan tangan anda. Seperti pada masa lampau, keseluruhan beban hanya perlu pergi ke otot perut.
  • Berpusing. Latihan abdomen asas yang dapat menguatkan otot abdomen dan memperbaiki penampilan abdomen. Berbaring di belakang anda, tangan di belakang kepala anda, kaki bengkok di lutut. Jangan menyentuh jari anda apabila melakukan. Semasa anda menghembus nafas, sedikit menaikkan badan, dan perlahan-lahan menurunkannya ke kedudukan asalnya.

Untuk keberkesanan maksimum, semua latihan ini perlu dilakukan secara gabungan, sambil menggabungkan dengan latihan dan diet aerobik. Dalam kes ini, selepas beberapa bulan anda akan dapat melihat pinggang yang nipis dan cantik. Juga jangan lupa mengenai cadangan ahli pemakanan dan produk baru. En Forme untuk penurunan berat badan.

Oleh itu, ampul Neurosystem 7 membolehkan anda cepat menyingkirkan berat badan berlebihan tanpa mengubah irama biasa dalam hidup anda dan tanpa mengubah diet harian. Formula ubat yang berkesan dibuat lebih dari 15 tahun, tidak mempunyai analogi di dunia, sememangnya selamat untuk kesihatan manusia. Semua ini menunjukkan bahawa NeroSistem 7 dadah akan membantu semua orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat, tanpa mengira umur dan jantinanya.

Dietitian, Kristina Yurievna Lobanovskaya, pakar pemakanan yang muda dan sudah berjaya yang, dalam tahun amalan 4, telah berjaya membantu hampir pesakit 1000 menyelesaikan masalah dengan berat badan berlebihan dan kurang berat badan.

Dalam aktivitinya, doktor menasihati pesakitnya mengenai pemakanan. Menjalankan pembangunan program pemakanan individu untuk pelbagai penyakit. Dalam kariernya, dia menggunakan pendekatan moden untuk rawatan obesiti atau kurang berat badan, dan juga melaksanakan kaedah pembetulan tubuh berdasarkan pendekatan individu.

Obzoroff
Komen: 3
  1. Sasha

    Ia seolah-olah saya bahawa ini adalah masalah banyak wanita yang melahirkan bayi dan tidak dapat menurunkan berat badan, tidak akan pernah mengira bahawa ia akan berlaku kepada saya, tetapi masih berlaku dan saya melakukan yang terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cara yang biasa: nutrisi dan sukan yang betul, berat badan hilang perlahan-lahan dan sebaik sahaja saya makan sesuatu yang lebih banyak, saya segera mendapat berat badan, doktor mengangkat bahu dan berkata bahawa semuanya baik-baik saja dengan saya. Berkomunikasi dengan kenalan lama saya, yang saya tidak nampak sejak institut itu, dengan sendirinya berkongsi masalah saya dengannya, dia berkata bahawa dia sendiri menghadapi masalah yang sama dan menasihati ubat Neurosystem 7, menunjukkan saya gambarnya SEBELUM dan SELEPAS, hasilnya Saya pasti kagum, jadi saya memutuskan untuk membaca ulasan di Internet, ada banyak positif, jadi saya memutuskan untuk mengambil peluang dan perintah, saya mula makan dengan selesa untuk diri saya, tetapi pada masa yang sama minum ampoule neurosystem dicairkan dalam air, hasilnya adalah nyata o mula muncul selepas beberapa kegunaan, saya menjadi lebih mudah memakai seluar jeans dan pakaian lain, yang sangat sukar diletakkan sebelumnya. Saya mempunyai dua pakej, saya benar-benar berjaya menurunkan berat badan dan bahkan sekarang, apabila saya kadang-kadang terlepas kelas di gym atau makan makanan ringan, saya tidak mendapat berat badan.

  2. Alexey Saltin

    Baru-baru ini, saya sendiri tidak menyedari bagaimana berat badan saya bertambah. Saya tidak berani bereksperimen pada diri sendiri menggunakan pelbagai ubat yang tidak dikenali. Saudara mara menjawab masalah saya pada waktunya dan mengesyorkan Neurosystem 7. Secara semula jadi, saya pertama kali berunding dengan ahli terapi tempatan kami dan lulus beberapa ujian untuk alahan terhadap komponen ubat ini. Berdasarkan hasil perundingan dan analisis, ubat itu sesuai dengan saya. Selepas itu, tanpa meninggalkan rumah, saya membuat pesanan di laman web, dan setelah 2 hari saya sudah mengambil pesanan melalui pos. Harga satu ampul Neurosystem 7 adalah sekitar 56 Hryvnia, ditambah - Saya mendapat potongan harga untuk satu set tujuh ampul pada kadar 50% daripada kos asal, kerana ini adalah pesanan pertama saya. Selain itu, tidak ada masalah dengan penghantaran ke kampung halaman saya di Kharkov di Ukraine. Ubat itu diambil sebelum makan 1 kali sehari, menggabungkan penerimaan dengan latihan di gim untuk meningkatkan kesan pembakaran. Mengenai pemakanan, saya memutuskan untuk tidak mengubah apa-apa, hanya menambahkan lebih banyak sayur-sayuran ke dalam diet saya. Dalam masa 3 hari, melihat timbangannya, saya melihat penurunan berat badan 2 kilogram, dan setelah mengambil ubat, saya menghilangkan 8 kg berat badan berlebihan. Saya rasa ini adalah keputusan yang sangat baik. Saya tidak melihat kesan sampingan dari ubat.

  3. Elizabeth Os

    Setelah melahirkan, saya tidak dapat menurunkan berat badan untuk masa yang lama. Pada hakikatnya, saya melakukan apa sahaja - saya mengira kalori, kerap bermain sukan. Pada prinsipnya, berat badan sudah hilang, tetapi ada masalah besar dengan lemak. Saya juga mencuba teh, pil dan ubat-ubatan lain, tetapi hasilnya minimum. Saya belajar mengenai Neurosystem 7 dari seorang rakan yang saya tidak jumpa selama 2 bulan dan selama ini dia dapat menurunkan berat badan sekitar 15 kg. Saya bertanya kepadanya mengenai ubat itu dan memutuskan untuk berunding dengan doktornya. Dia tahu Neurosystem 7, jadi dia tidak melihat adanya kontraindikasi untuk digunakan. Saya memesannya di laman web rasmi mereka. Pakej ini disertakan dengan 7 ampul dan arahan penggunaan. Kaedah penggunaannya adalah seperti berikut: 1 ampul dicairkan dalam 100 ml air dan dilumurkan satu jam sebelum makan. Hasil pertama, seperti yang dijanjikan oleh pengeluar, sudah dapat dilihat pada hari ke-3. Dan saya perhatikan dari pakaian, yang menjadi satu ukuran lebih besar. Pada masa yang sama, anda hanya merasa hebat, secara umum, ketika anda menurunkan berat badan, anda merasa sangat senang. Oleh kerana saya mempunyai banyak lemak dan menurunkan berat badan - 15 kg, saya mengambil 14 ampul. Komposisi ubatnya sangat baik, jadi tidak membahayakan kesihatan. Akibatnya, saya kehilangan 7 kg dalam 2 minggu, selain berat badan, lemak dari sisi dan selulit di kawasan bermasalah juga hilang. Saya mengesyorkan ubat itu

Tambah komen