Маска, массаж и упражнения для омоложения кожи лица от морщин

В этой статье пойдёт речь о способах омоложения кожи лица от морщин в домашних условиях. Для этого потребуется немного времени и терпения, если Вы не хотите прибегать к дорогим процедурам в салонах красоты.

Всем известно, что занятия спортом дарят молодость. Омолодиться можно не только прибегнув к пластической хирургии и новомодным, дорогостоящим средствам. На помощь, как всегда, придут занятия фитнесом. И если косметические процедуры действуют на определенную часть тела, то фитнес оказывает омолаживающие воздействие на весь организм в целом. Подтянутая кожа, антистресс и помощь в разнообразных проблемах со здоровьем – результат отличного фитнеса. Остается только определиться с видом занятий:

Омоложение всего организма. Если стоит цель омолодить весь организм, стоит прибегнуть к силовым тренировкам. При достаточных физических нагрузках выделяется нужное количество эндорфинов, серотонина и гормона роста, которые и запускают процесс омоложения. Во главе армии омоложения стоит гормон роста, который как раз и отвечает за регенерацию тканей. Примерно к 30 годам организм перестает вырабатывать достаточное количество данного гормона, поэтому приходится добывать его искусственным путем:

  • Повысить выносливость, укрепить сердце. Когда основная цель тренировок – укрепление сердечной мышцы и выносливость, упор следует сделать на бег и спортивную ходьбу. Такие нагрузки являются одновременно и интенсивными, и равномерными. А главный результат – укрепление сердечно-сосудистой системы. Важным фактом является то, что ходьба и бег оказывают благотворное влияние на работу суставов, почти всех групп мышц, улучшают обмен веществ. При большой избыточности массы тела предпочтение отдать стоит ходьбе, ведь бег — это серьезная нагрузка на сердце. А на пробежках стоит большое внимание уделять дыханию.
  • Состояние кожи. Плавание – идеальный вид спорта. Оказывает благотворное влияние на множество мышц, позвоночник, помогает бороться с целлюлитом и улучшает кровообращение. Тренировки в воде способствуют улучшению эластичности и упругости кожи. Плавание укрепляет грудную мышцу, что поможет на долгое время сохранить отличный бюст.
  • Борьба с морщинами. Отличным вариантом для борьбы с морщинами является фейсбилдинг, так называемая, гимнастика для лица. Правильное расслабление и тренировка мышц лица помогут сохранить молодость кожи на длительное время. Главное, как и в любых тренировках, не забывать о регулярности. И ни в коем случае нельзя забывать о воде, именно она способствует эластичности кожи лица.

Разогревающая маска для лица

При уходе за кожей лица не маловажную роль играют маски для лица. Одной из самых эффективных масок является маска с разогревающим эффектом. Давайте разберемся, для чего она нужна.

Маска для лица с разогревающим эффектом используется для глубокого очищения кожи. Данные маски можно применять женщинам в любом возрасте. Самый лучший результат для людей с проблемной кожей. Такая маска усиливает кровообращение кожи лица, способствует омоложению, хорошо и эффективно очищает и раскрывает поры. Способствует проникновению питательных веществ в слои эпидермиса. С кожным покровом при применении данной маски происходят следующие процессы: повышается тонус кожи, межклеточный обмен веществ ускоряется, сальные железы приходят в норму, шелушащие ткани смягчаются.

Разогревающие маски действуют на кожу более нежно, чем распаривание и чистка лица скрабом. Преимущество для людей у кого кожа тонкая и нежная. Действуют такие маски очень бережно и нежно. Маски обладают такими эффектами как тепловой и парниковый. Ожогов кожного покрова можно не бояться. Сосуды лица во время процедуры раскрываются , кровоток усиливается, поры расширяются, клетки кожи насыщаются кислородом, что способствует улучшению цвета лица. Кожа становится эластичной и гладкой. Активные вещества маски глубоко проникают в поры лица и выталкивают все загрязнения из пор.

Плюсов данной маски много и эффект потрясающий, однако нужно знать как и кода ее использовать. Данную маску нужно делать не чаще чем раз в 10 дней. Время для выдержки маски от 10 до 20 минут не более. Нельзя применять маску после процедуры распаривания лица, иначе можно получить тепловой удар по клеткам. Делать скрабирование после такой маски можно, кожа уже очищена и распарена, очень нежным способом и чистка скрабом усилит эффект очищения. Осторожно стоит относиться к данной маске людям с повышенным давлением. Для лучшего эффекта при нанесении маски, ее нужно прикрыть обычной бумажной салфеткой, это создаст парниковый эффект. После маски лучше всего нанести на кожу питательный крем. При периодическом применении данной маски можно добиться потрясающих эффектов кожи. Маска борется с такими проблемами как жирность кожи, признаки старения, воспаления, закупорка кожи, шелушения и сальные выделения.
Вывод остается только один применять такую маску стоит. Плюсов от нее очень много, не рекомендуется только людям с определенными проблемами, подходит практически всем.

Сила КумКумади от морщин на лице

Многие косметологи рекомендуют использовать специальное масло Сила КумКумади для омоложения кожи, которое состоит из множества ценнейших для человеческого организма компонентов. Шафран входящий в состав КумКумади добывают из цветков Крокуса растущего в Индии, который в Аюрведе уже много веков известен своими полезными свойствами для устранения морщин.

Массаж лица для омоложения

Каждому человеку, смотрящемуся в зеркало, хочется видеть, как минимум нестареющее лицо, как максимум – молодеющее. Один из способов поддерживать лицо в тонусе – массаж.
Омолаживающий массаж лица дома – один из самых несложных способов сохранить лицо молодым. Не потребуется никаких денежных затрат. Но результат будет впечатляющим. В итоге морщинистая бороздка уменьшится, мимические мышцы укрепятся, произойдет расслабление мускул лица.

Начинать заниматься лицевым массажем никогда не поздно. Посредством массажа происходит укрепление и расслабление лица, шеи и плеч. Улучшение цвета лица происходит за счет крови, которая не только привносит коже целебные вещества, но и помогает детоксикации.

Приступая к массажу, для начала разогревают руки, похлопав в ладоши. Необходима пауза на непродолжительное время для потряхивания кистей рук, чтобы сбросить негативную энергию. Активизация энергии усиливает кровообращение в пальцах.

На лице находятся 10 массажных точек, которые массируют поочередно. Достаточно 6-9 минут 2 раза в неделю (желательно по утрам), чтобы добиться желаемого результата:

  • Первая точка: находится у наружного уголка глаз. Достаточно плавного нажатия на точку, затем 5 круговых движений поочередно в разные стороны. Гарантирует интеллектуальную деятельность и положительно воздействует на зрение.
  • Вторая точка: расположена посередине, между бровей. Массажировать нужно безымянным пальцем по той же системе, что и первую точку. Наступает успокоение нервов.
  • Третья точка находится вначале бровей. Производим мягкое массирование обеих точек средними пальцами.
  • Четвертая точка расположена над дугами бровей. Массирование делается прерывисто, по брови, несильно нажав в конце.
  • Местонахождение пятой точки – внутренние уголки глаз, по обе стороны от переносицы. При их массаже происходит снятие головной боли, напряжения глаз, хорошо влияет на работу желудка.
  • Шестых точек – две. Находятся в самом начале висковых волос. Массаж делаем одновременным нажатием и круговым движением.
  • Седьмая точка требует десятикратного нажатия совместно с массированием. Находится у уголков рта.
  • Центр подбородка обладает восьмой точкой. Массирование производится средним пальцем 5 раз, поводя круговыми движениями в разные стороны. По окончании плавный переход к седьмой точке и легкое нажатие 9 раз.
  • Девятая точка расположена под носом, которую необходимо слегка понажимать 9 раз.
  • От точки десять, которая находится внизу подбородка, нужно массировать от подбородка к скулам и ушам. Поглаживая мягко эту линию, стараться не растягивать кожу.

Для укрепления эффекта массажа понадобится несколько кубиков льда, которыми нужно плавно поводить по всем изгибам и морщинам. Наступит улучшение кровотоков. Кульминация – нанесение подходящего данной коже лица крема.

Тема обзора
Дата
Название
Омоложение кожи лица
Рейтинг автора
51star1star1star1star1star

Оставить комментарий

Войти с помощью: