Neirosistēma 7 svara zaudēšanai: sastāvs, instrukcijas, cena

Septiņas Neurosystem 7 ampulas palīdzēs atrisināt liekā svara problēmu, taču tikai daži par to zina. Liekais svars ar vecumu iegūst miljoniem cilvēku. Ar šo problēmu ir saistīts milzīgs skaits slimību, tai skaitā celulīts, elpas trūkums, sirds un asinsvadu disfunkcija. Mūsdienu pasaulē novatoriskais produkts Neurosystem-7 palīdz cīnīties ar lieko svaru, un tas to dara ļoti efektīvi.

Ap šo produktu, kaut arī redakcijas darbinieki, notiek asas debates obzoroff.info palīdzēs jums objektīvi saprast, cik tas ir noderīgi un vai ir vērts iegādāties kompleksu svara zaudēšanai Neurosystem 7. Šīs zāles sastāvs ļauj jums atrisināt problēmu, kas saistīta ar lieko svaru, nepieliekot daudz pūļu un neievērojot diētas!

Kompleksā Neirosistēma 7 svara zaudēšanai

Neurosystem 7 ražotājs ir meklējis atbildi uz jautājumu "Kas ir liekais svars un kāpēc tas ir kaitīgs?" Saskaņā ar statistiku, katram 4 no 5 cilvēkiem pasaulē ir papildu kilogrami. Citiem vārdiem sakot, 80% cilvēku zināmā mērā cieš no ķermeņa taukiem, kas negatīvi ietekmē pašsajūtu un veselību. Pētījuma rezultātā liekais svars palielina šādas riska grupas:

  • diabēts;
  • sirdslēkme un insults;
  • neauglības attīstība;
  • laulības pārkāpšana;
  • varikozas vēnas;
  • kuņģa-zarnu trakta un aizkuņģa dziedzera slimības;
  • paaugstināts holesterīna līmenis asinīs.

Daudzi cilvēki ar zemu metabolismu var uzņemt līdz 3 kg dienā, pat “neatbalstoties” uz augstas kaloriju pārtikas produktiem. Tikai dažas nedēļas pēc hormonālas neveiksmes daiļā dzimuma pārstāves no slaidām sievietēm kļūst par izliektām. Protams, ja ķermenis nav formā, viņi tam nepievērš uzmanību, kas noved pie morālām ciešanām, nervu sabrukumiem, depresijas.

Zaudēt svaru mājās ir gandrīz neiespējami, badoties ir kontrindicēts, iet uz sporta zāli ir ilgi un nogurdinoši. Mūsdienu modernākās metodes, kā atbrīvoties no papildu mārciņām, nodara kaitējumu ķermenim, kā rezultātā tiek grauta veselība, kuru atgriezties būs ļoti grūti. Tajā pašā laikā unikālā NeuroSystem 7 preparāta izmantošana ļauj mūžīgi aizmirst par liekā svara problēmu, nemainot parasto dzīves ritmu.

Kur nopirkt narkotiku Neurosystem 7

Ja iegādājaties šo produktu pirmo reizi testēšanai, jūs varat iegādāties kompleksu Neurosystem 7 ar 50% atlaidi, kas palīdz ietaupīt jauno klientu naudu. Vienas ampulas cena ir 147 rubļi, šī tauku degļa piegāde tiek veikta jebkurā daudzumā 1-2 dienu laikā pēc pasūtījuma veikšanas. Pašlaik zāļu Neurosystem 7 nevar iegādāties valsts aptieku ķēdēs, mazumtirdzniecības veikalos vai lielveikalos.

Neirosistēma 7 svara zaudēšanai: sastāvs, instrukcijas, cena

Produktus brīvi pārdod ražotāja un tā mazumtirgotāju oficiālajā tīmekļa vietnē. Ampulu piegāde svara zaudēšanai tiek veikta visās Krievijas pilsētās, Uzbekistānā, Kazahstānā, Ukrainā, Kirgizstānā, Gruzijā un visā Baltkrievijas Republikas teritorijā. Samaksa par precēm notiek pa pastu, saņemot paku ar šo preci.

Farmakoloģiskajā tirgū ir simtiem svara zaudēšanas līdzekļu (pilieni, tējas, tabletes, ziedes un citi), kas sola ātru svara zaudēšanu dažu dienu laikā. Daudzi no tiem - neefektīvi, citi - ir bīstami veselībai. Lai velti netērētu naudu un laiku, vajadzētu uzticēties tikai pārbaudītām zālēm, kuras ir guvušas pozitīvas atsauksmes no patērētājiem. Tas bija šāds rīks, par kuru kļuva Neurosystem 7, kura cena ir vairākas reizes zemāka nekā vairumam konkurējošo analogu.

Šīs narkotikas neirosistēmas ieguvumu sarakstā ir septiņi:

  • nokārtot visus nepieciešamos klīniskos pētījumus;
  • vienāda efektivitāte gan vīriešiem, gan sievietēm;
  • zāļu lietošanas iespēja dažādās aptaukošanās stadijās;
  • cilvēku veselības kvalitātes un drošības sertifikātu iegūšana.

Sākotnējā formula, kas nosaka zāļu Neurosystem 7 sastāvu, darbojas 24 stundas diennaktī, neatkarīgi no pacienta aktivitātes. Citiem vārdiem sakot, jūs varat ēst, gulēt, darīt parastās lietas, ēst jebkurus ēdienus, ieskaitot miltus, saldos, taukainos, un zāles darbosies.

Pie produkta radīšanas ir strādājuši simtiem slavenu uztura speciālistu, ķīmiķu, mikrobiologu, ģimenes ārstu un speciālistu. Zāles "Septiņas neirosistēmas" formulas izstrāde tika veikta 15 gadus, kas ļāva to pilnveidot un farmakoloģiskajā tirgū laist klajā principiāli jaunu medikamentu, kas pārsniedz tā analogus.

Zāles Neirosistēmas kvalitātes sertifikāts 7

Kompleksa Neurosystem 7 sastāvs svara zaudēšanai

Svara zaudēšanas kompleksa Neurosystem 7 galvenās sastāvdaļas ir:

  • fenhelis;
  • prebiotikas;
  • hroma pikolīts;
  • prīmulas eļļa;
  • citrona safrāns.

Fenhelis ir unikāla sastāvdaļa neirosistēmā, kas ļauj sadalīt tauku nogulsnes visproblemātiskākajās figūras vietās. Atbrīvošanās no lipīdiem notiek jostasvietā, gurnos, sēžamvietā, kā arī uz vēdera. Probiotikas normalizē kuņģa un zarnu trakta normālo mikrofloru, kā rezultātā pacients necieš no caurejas, aizcietējumiem un vēdera uzpūšanās. Hroma pikolināts savlaicīgi no ķermeņa izvada toksīnus, atkritumus un citas veselībai bīstamas vielas. Primrose eļļa cīnās ar badu, un citrona safrāns aktivizē vielmaiņas procesus organismā. Kopā šie komponenti sadala ķermeņa taukus, tādējādi atbrīvojot milzīgu enerģijas daudzumu.

Saskaņā ar atsauksmēm par pacientiem, kuri lieto narkotiku Neurosystem 7, pirmie svara zaudēšanas rezultāti bija pamanāmi jau 2-3 dienu lietošanas laikā. Lielākā daļa no viņiem atzīmēja ievērojamu labklājības uzlabošanos, efektivitātes palielināšanos, atbrīvošanos no aptaukošanās negatīvajiem simptomiem. Vienam šī līdzekļa lietošanas kursam daudziem izdevās atbrīvoties no 15-20 kg liekā svara, lai gan eksperti atzīmē, ka sadedzinātās masas daudzums katrā gadījumā ir individuāls.

Neirosistēmas 7 svara zaudēšanas rezultāts pirms un pēc

Kā lietot Neurosystem 7 kompleksu svara zaudēšanai?

Viena Neurosystem 7 kompleksa ampula satur 2,5 ml šķīduma, kas paredzēts ātrai un drošai svara zaudēšanai. Pirms lietošanas tas jāatšķaida 100 ml ūdens. Zāles lieto pirms ēšanas 1 reizi dienā. Terapeitiskā kursa periodu nosaka apmeklējošie speciālisti, un tas parasti nav ilgāks par mēnesi. Pirms lietošanas jums vajadzētu uzzināt par alerģijas klātbūtni pret produkta galvenajām sastāvdaļām, un, ja tā ir, produkts jāiznīcina.

Kā lietot Nerosistem novājēšanu

Visi pacienti, kuri lietoja narkotiku Neurosystem 7, atzīmēja šādas priekšrocības:

  • pieejamība;
  • patīkama smarža, garša;
  • lietošanas vienkāršība;
  • skaidras un informatīvas instrukcijas;
  • nav jāuzrauga svars.

Lai palielinātu Nerosistem 7 lietošanas efektivitāti, eksperti iesaka to apvienot ar fiziskām aktivitātēm. Nav lieki izslēgt no uztura visus kaitīgos pārtikas produktus, lai gan to lietošana svara samazināšanu lielā mērā neietekmē. Vienīgais, ko Neurosystem 7 nevar palīdzēt, ir novērst holesterīna veidošanos organismā sakarā ar saldumu, miltu, taukainu uzturu uzturā. Kaut arī narkotikas nodarbojas ar šo problēmu Choledol ar amarantu viņš veiksmīgi cīnās ar holesterīnu, bet par to lasiet zāļu Holedol pārskatā.

Kā Neurosystem 7 darbojas svara zaudēšanas procesā?

Ražošanas uzņēmums NeroSistem 7 apgalvo, ka slepena zāļu svara samazināšanas formula “izkausē” līdz 14 kg ķermeņa tauku pirmajās 14 uzņemšanas dienās. Neirosistēmas 7 rīka galvenās sastāvdaļas darbojas šādi:

  • 1 zāļu lietošanas diena ir ķermeņa sagatavošana liekā svara zaudēšanai;
  • 2 diena - apetītes zudums, atbrīvošanās no bada lēkmēm;
  • 3 diena - tauku “sadedzināšana” problemātiskajās vietās (gurniem, krūtīm, vēderam);
  • 4 diena - lipīdu daļiņu noņemšana no ķermeņa, nevis to uzkrāšanās;
  • 5 diena - ienākošo olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu pārvēršana enerģijā;
  • 6 diena - visu ķermeņa orgānu un dzīvībai svarīgo sistēmu tonizēšana;
  • 7 diena - zarnu mikrofloras normalizēšana, ādas uzlabošana.

Daudzi kritizē šos procesus, apgalvojot, ka tas ir vēl viens reklāmas paņēmiens. Diemžēl skeptiķiem neatkarīgie Neurosystem 7 papildinājuma testi apstiprināja ražotāja apgalvojumu pamatotību, un cilvēku pozitīvās atsauksmes tikai parāda, ka zāles efektīvi darbojas liekā svara samazināšanas procesā! Redkolēģija obzoroff.info apstiprina šo svara zaudēšanas metodi ar ampulām ar unikālu sastāvu, kuru zinātnieki izvēlējās kopā ar dietologiem.

Galvenie svara zaudēšanas noteikumi: Kā noņemt lieko tauku daudzumu un kardio

Kopumā visa svara zaudēšanas formula sastāv tikai no dažiem vārdiem: Jums ir jāpavada vairāk enerģijas, nekā jūs saņemat, un narkotiku Neurosystem 7 tas veicina. Bet, kā jūs droši vien pamanījāt, ap šiem vārdiem tika uzbūvēta ļoti daudz dažādu svara zaudēšanas sistēmu no slepenām līdz visizcilākajām. Kaut arī nav noslēpuma. Tātad, atpakaļ pie formulas. Visas mūsu patērētās kalorijas (un enerģija, kas nonāk mūsos, mēra kalorijās), mūsu ķermenim ir jāapstrādā. Pirmkārt, viņš tos iztērē savām vajadzībām. Ja pēc visām pašreizējām enerģijas vajadzībām viņš bija apmierināts un neizlietotās kalorijas joprojām palika, viņš tos rezervē rezervē vai nu glikogēna veidā muskuļos un aknās, vai tauku veidā, kā jūs zināt, kur, jo glikogēna daudzums, kāds var būt krājumu, ļoti maz, tad parasti pārpalikums tiek precīzi glabāts tauku šūnās.

Tie, kuri domā, ka neizmantotās kalorijas var iztvaikot no ķermeņa un izšķīst nebūtībā, stipri kļūdās. Saskaņā ar enerģijas saglabāšanas likumu enerģija nerodas no jebkuras vietas un tā nekur nevar pazust. Ja ienākošā enerģijas plūsma nav pietiekama, lai nodrošinātu ķermeņa enerģijas patēriņu, tad smadzenes sūta signālu enerģijas ņemšanai no savām rezervēm: atkal tas ir glikogēns no aknām un muskuļiem, un jūs zināt, kur - no taukiem. Kā redzat, viss ir ļoti vienkārši. Tāpēc zinātnieki ir izstrādājuši svara zaudēšanas medikamentu Neurosystem 7, kas liek ķermenim zaudēt lieko svaru neatkarīgi no cilvēka darbības veida. Ķermenis “domā”, ka tam ir smagas fiziskās aktivitātes, un sāk intensīvi sadedzināt taukus, vienlaikus pārstrādājot tos vajadzīgajā enerģijā.

Lielākajai daļai parasto cilvēku enerģijas avots ir vienāds - pārtika. Katram ēdienam, ko ēdat, un malciņam dzēriena, ko dzerat, ir noteikta kaloriju vērtība, tas ir, noteikts enerģijas daudzums, kas nepieciešams ķermeņa pārstrādei.

Dažādiem pārtikas produktiem ir atšķirīgas kalorijas uz svara vienību. Tātad, sūkļa kūka ar krējumu var būt līdz 400-500 kcal uz 100 g. svars. Bet, piemēram, āboliem ir apmēram 40-50 kcal uz 100 gramiem svara. Tas ir, jūs varat ēst 100 gramus kūkas vai 100 gramus ābolu, un saņemtā enerģija atšķirsies 10 reizes!

Analizēsim galvenos enerģijas patēriņa veidus. Ķermeņa uzturēšanas izmaksas: smadzeņu, iekšējo orgānu darbs, ķermeņa temperatūras uzturēšana, muskuļu uzturs. Tas ir šis enerģijas daudzums, ko jūsu ķermenis tērēs, ja jūs vienkārši gulēsit un nepārvietosities. Pārtikas sagremošanas izmaksas. Jā, pārtikas gremošanai un asimilācijai ķermenis arī tērē enerģiju, un dažādiem produktiem šie izdevumi būs atšķirīgi. Visvieglāk sagremot taukus un ogļhidrātus. Viņu sagremošana prasa 2-4% no šo vielu kaloriju satura. Bet olbaltumvielu sagremošana var sasniegt 20% no viņu kalorijām. Fizisko aktivitāšu izmaksas. Tie ir izdevumi par mūsu kustību, par mūsu muskuļu darbu.

Ir skaidrs, ka jo vairāk jūs pārvietojaties, jo aktīvāk izmantojat muskuļus, jo vairāk enerģijas tērējat. Internetā ir daudz kalkulatoru, kas aprēķina jūsu kaloriju izdevumus, pamatojoties uz dzimumu, vecumu un fizisko aktivitāšu pakāpi. Šos kalkulatorus varat atrast mūsu vietnē. Obzoroff.info un aprēķiniet enerģijas patēriņu vai izlasiet rakstu, kurā iekļauts kaloriju skaitīšanas tests.

Kā svara zaudēšana darbojas praksē?

Ņemsim sievieti, kura galvenokārt nodarbojas ar mazkustīgu dzīvesveidu un ēd tāpat kā visi citi, tas ir, pusfabrikātus, ceptus ēdienus, bulciņas ar tēju utt. Šāda sieviete iztērēs, piemēram, 1800 kcal dienā, un pietiekami daudz augstas kalorijas pārtikas patērēs vidēji 2500 kcal. Kas notiek. No šiem 2500 kcal organisms spēj iztērēt tikai 1800 kcal. Atlikušie 700 kcal, kā jau teicām, nonāks rezervē. Taukos. Vienā kilogramā tauku ir apmēram 7000 - 7500 kcal. Tādējādi šī sieviete tikai 10 dienu laikā spēj iegūt līdz 1 kg lieko tauku. Par laimi šāds kaloriju pārsniegums ir reti sastopams, tāpēc svara pieauguma temps praksē ir nedaudz zemāks.

Tagad pieņemsim, ka šī sieviete vairs nav apmierināta ar savu figūru, un viņa nolemj atbrīvoties no liekā tauku daudzuma. Viņa no uztura noņem visvairāk kaloriju saturošus ēdienus: saldus un taukainus, dienas laikā sāk vairāk staigāt, varbūt pat sāk nodarboties ar spēka treniņiem. Tas ir, tas samazina patērēto kaloriju skaitu (pieņemsim, ka līdz 2000 kcal) un palielina enerģijas patēriņu (teiksim, līdz 2300 kcal).

Tagad ķermenim ir 300 kcal deficīts, ko tas sāk segt, ņemot enerģiju no tauku šūnām. Katru dienu pa 300 kcal. Šajā situācijā mūsu sieviete zaudēs 1 kg tauku 7000/300 = 23 dienās. Tas būs apmēram 16 kg tīru tauku gadā. Ja kāds vīlies nopūšas: "Nepietiek", es atbildēšu, ka par dabiskā svara zaudēšanas tempu runāsim citā rakstā un ir pāragri nopūsties. Šeit zāles Neurosystem 7 nāk talkā tiem, kuri zaudē svaru, kas vairākas reizes paātrina iepriekš aprakstīto tauku dedzināšanas procesu!

Izņēmums ir cilvēki, kuri nekad nezaudēs svaru

Kā es apsolīju, es rakstīšu par cilvēkiem, kuri ir izņēmums no vispārīgajiem noteikumiem, kas norādīti raksta sākumā. Šie cilvēki saņem enerģiju ne tikai no pārtikas, un tāpēc viņiem zaudēt svaru samazina kaloriju daudzumu, kas patērēts kopā ar pārtiku, lai zaudētu svaru. Izņēmumi ir divas cilvēku grupas:

Tie, kas ir iemācījušies izmantot saules enerģiju. Tie ir augu cilvēki, kuri šim nolūkam izmanto hlorofilu, un pranaeda (citiem vārdiem sakot, saules ēdāji). Tie, kuru ķermenī ir enerģijas avots, kas izmanto kontrolētas aukstās saplūšanas tehnoloģiju. Tieši šie cilvēki var kļūt tauki, pat ja viņi dienā ēd tikai vienu burkānu.

Daži pat no ūdens kļūst tauki. Par šādiem gadījumiem burtiski dažās rindās. Tie, kas nesaprata šīs raksta daļas ironiju, acīmredzot pieder tieši vienai no šīm divām grupām. Principā maz ticams, ka šis raksts viņiem palīdzēs.

Esmu pārliecināts, ka esat sastapis cilvēkus, kuri apgalvoja, ka dienā ēd tikai maizes šķēli un ūdeni, bet joprojām turpina taukoties. Tas ir, tiek pārkāpts raksta sākumā norādītais noteikums: acīmredzami enerģija tiek patērēta mazāk, nekā tiek iztērēta, un cilvēks turpina pieņemties svarā vai nevar zaudēt svaru. Kā tas ir iespējams? Viss ir ļoti vienkārši: tā kā kaloriju līdzsvara noteikums vienmēr ir pareizs, iemesls ir jāmeklē pašam cilvēkam.

Zaudēt svaru ir divas galvenās problēmas: viņi nenovērtē patērēto kaloriju daudzumu un pārvērtē savu fizisko aktivitāti. Tādēļ, ja kāds jums saka, ka viņš tikai no rīta ēd sviestmaizi ar kafiju un pusdienu dienā dārzeņu salātu šķīvi, kā arī katru vakaru nomirst uz skrejceliņa un nezaudē svaru, nesteidzieties viņam ticēt - labāk pārbaudiet.

Var gadīties, ka rīta sviestmaizi sagriež gar garu klaipu ar desas, siera un majonēzes kārtu, un kafija ir milzīga kapučīno krūze (protams, ar krējumu un cukuru). Vakariņu salāti būs bagātīgi garšoti ar eļļu, un, lai to košļāt būtu jautrāk, tiem būs iekost kartupeļu. Nu, pēc tam - tas pats kapučīno ar kūku (par kuru šis cilvēks, protams, aizmirsīs pateikt, jo kūka bija tik ma-skarlatēna). Arī jūs, visticamāk, dienas laikā nezināsiet par uzkodām, jo ​​tās nav pilnīgas maltītes, taču cilvēks par tām var pat neatcerēties, jo košļāšana dienas laikā daudziem ir dabiska un nemanāma.

Un viss šis pārtikas juceklis beidzas ar nakts ceļojumu uz ledusskapi, par kuru jums noteikti netiks stāstīts. Daži cilvēki to tiešām neatceras - tā jau ir liela problēma, un psihoterapeiti ar to nodarbojas. Viss pārējais ir diezgan pakļauts korekcijai. Kas par “nomiršanu uz skrejceļš”? Diemžēl arī šeit viss var būt ļoti prozaisks. Dažiem pat 10 minūšu gājiens ātrā tempā ar šo simulatoru var būt līdzīgs nāvei, jo ķermenis nav pieradis (vai drīzāk atradināts) pat no šādas slodzes. Cik daudz kaloriju, jūsuprāt, varat sadedzināt 10 minūšu pastaigas laikā?

Tagad esmu parādījis diezgan ekstrēmas iespējas, kuras reti sastopamas. Tomēr ļoti bieži sastopami cilvēki, kuri nepietiekami novērtē apēsto kaloriju daudzumu un nedaudz pārvērtē savas fiziskās aktivitātes. Un viņiem visiem ir viena problēma - viņi nevar zaudēt svaru, neskatoties uz visiem centieniem.

Par laimi ir cilvēki, kuri veiksmīgi zaudē svaru, vienlaikus nenogurdinot sevi ar izsalkušām diētām un daudzu kilometru skrējieniem. Kāda ir atšķirība starp šiem cilvēkiem un tiem, kuri nespēj zaudēt svaru? Pirmie pareizi lieto likumu: tērē vairāk, nekā patērē. Un tas arī viss. Un, lai iztērētu vairāk enerģijas, nekā jūs faktiski patērējat, ir izstrādāts novājēšanas komplekss Neurosystem 7, kas ļauj jūsu ķermenim "domāt", ka tas piedzīvo smagu fizisko piepūli.

Kā noņemt liekos taukus, neizejot no mājām

Nav svarīgi, kādu iemeslu dēļ parādījās liekie tauki. Lai to noņemtu, nav nepieciešams iegādāties narkotiku Neurosystem 7, bet jums būs jāievēro daži pamatnoteikumi.

  • Pirmkārt, pareiza diēta. Nav miltu, saldu vai treknu produktu. Ja jūsu mērķis ir plāna jostasvieta, tad jums jāpārvar sevi un jāsāk ēst pareizi.
  • Otrkārt, slikti ieradumi. Alkohols, smēķēšana - tas viss ietekmē liekā svara pieaugumu. Ja vēlaties spogulī redzēt slaidu figūru, tad atbrīvojieties no visa, kas jūs traucē.
  • Trešais noteikums saka, ka jums jādzer daudz ūdens. Tas ietekmē visus procesus mūsu ķermenī, ieskaitot svara zudumu. Tā deficīts palēnina vielmaiņu, kā rezultātā notiek tauku pārstrāde organismā.
  • Nākamais: labs sapnis. Miega trūkums negatīvi ietekmē ķermeni, palēninot un pasliktinot tā darbu.
  • Un vissvarīgākais ir apmācība. Ja jums nav paveicies un jūs joprojām esat ieguvis papildu mārciņas vidukļa zonā, tad jūs varat atbrīvoties no tām, tikai apvienojot visus iepriekš minētos ieteikumus ar vingrinājumiem. Parunāsim tālāk par viņiem tālāk.

Visizplatītākā kļūda tiem, kas tikai sāk apmeklēt sporta zāli vai trenēties mājās, ir tā, ka viņi domā, ka, ja jūs veicat vingrinājumus vienai muskuļu grupai, tad tauki tajā izkūst. Šīs fundamentāli nepatiesās baumas, kas nāca no nekurienes, iznīcināja daudzu cilvēku motivāciju. Kā tas notiek - cilvēki, kuri ir pilnīgi nezinoši sporta jomā, sāk veikt preses pamat vingrinājumus, piemēram, vērpjot. Un pēc mēneša regulāras apmācības, katra 30 minūtes, viņi brīnās, kāpēc nekas nav mainījies, un tauki paliek uz vietas. Neapmierināti viņi pamet sportu un atgriežas pie vecajiem paņēmieniem.

Lai tas nenotiktu, jums jāatceras, ka tikai vingrinājumi vēderam nedos daudz izmantošanas. Protams, tie ir nepieciešami, bet tikai tad, ja jūsu ķermenī ir minimāls tauku saturs. Nav svarīgi, kāda ir jūsu automašīna, ja to nes sniegs.

Tāpēc pirmā lieta, kas jums jādara, ir vietējā ķermeņa atbrīvošanās no taukiem. Šis resurss nevar pazust tikai no vienas zonas, un to var noņemt tikai ar regulāriem kardio treniņiem.

Kardio vingrinājumi ir tie vingrinājumi, kas tiek veikti ilgu laiku, kopā ar paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu. Tas ir, skriešana, riteņbraukšana, slēpošana, peldēšana utt.

Ja vēlaties iegūt plānu vidukli, tad pirmajā posmā tiks sadedzināti liekie tauki. Šajā laikā nav pat nepieciešams lejupielādēt presi, kaut arī klases var apvienot, kas ļaus nedaudz, bet tomēr ātrāk sasniegt gala rezultātu. Šajā posmā jums katru dienu jādara skriešana, peldēšana utt., Kopumā viss, kas pilniem cilvēkiem nepatīk. Tikai šādā veidā jūs varat atbrīvoties no ienīstiem taukiem vēderā. Treniņiem jābūt vidējas intensitātes, apmēram 30-60 minūtes dienā. Nav jēgas veikt mazāk laika.

Mēs dodamies tieši uz sirds treniņu, kas veltīts tievai viduklim. Tie tiks uzrādīti pārmaiņus, bet daudz efektīvāk būs tos izmantot kombinācijā. Dažus no tiem iesācējiem būs grūti izdarīt, tāpēc, progresējot, sarežģiet savu programmu:

  • Pats pirmais un tajā pašā laikā visefektīvākais vingrinājums ir vakuums. Atšķirībā no citiem vingrinājumiem tas īpaši neietekmē vēdera muskuļus, bet tas var padarīt vēderu plakanu un elastīgu. Šis vingrinājums uzlabo muskuļu tonusu, un pēc mēneša treniņa tas var uzlabot vidukļa un vēdera izskats. To veic šādi: ielieciet krēslu ar atzveltni sev priekšā, balstiet rokas uz to un nedaudz salieciet. Pēc tam izelpojiet visu gaisu no plaušām, vienlaikus pēc iespējas vairāk ievelkot vēderā. Ieelpošana ir lēna, izmērīta. Ieelpojot, velciet vēderā vēl vairāk. Stāviet šajā pozīcijā pēc iespējas ilgāk. Laba lieta šajā vingrinājumā ir tā, ka to var veikt jebkurā laikā un vietā. Darbā, ejot - dari to pēc iespējas biežāk. Pēc kāda laika pēc šī vingrinājuma uzsākšanas jūs varēsiet uzturēt vēdera muskuļus pastāvīgā spriedzē.
  • Vingrošanas dēlis. Tas labi darbojas arī visiem vēdera muskuļiem un palīdz samazināt vidukļa apjomu. Veicot šo vingrinājumu, ir ļoti daudz variāciju, šeit tiks analizētas populārākās.
  • Klasisks dēlis. Pirmkārt, gulēt uz vēdera. Paceliet ķermeni uz augšu, novietojot to uz apakšdelmiem. Pēda atrodas uz pirkstiem - ķermenim vajadzētu veidot taisnu līniju. Nav pieņemami saliekties aizmugurē vai sēžamvietā - šī vingrinājuma efektivitāte tiks pilnībā zaudēta. Mēģiniet dažas minūtes nostāvēties šajā pozīcijā. Kad esat apguvis klasisko dēli, varat pāriet uz tā variācijām. Šeit viss ir diezgan vienkāršs - šī vingrinājuma būtība ir tāda, ka jums jāuztur ķermeņa līdzsvars, izmantojot nelielu skaitu balstu. Un jo mazāk ir šo balstu, jo grūtāk būs to izpildīt. Tas ir, lai sarežģītu lietas, mēģiniet vienlaikus pacelt vienu roku vai kāju, vai arī abas rokas un kāju.
  • Iegurņa pacelšana. Šis vingrinājums labi darbojas vēdera lejasdaļā un vidū. Apgulieties uz muguras, rokas gar rumpi nelielā attālumā no ķermeņa, plaukstas līdz grīdai. Pēc tam paceliet kājas un salieciet ceļus tā, lai būtu 90 grādu leņķis. Pēc tam nedaudz paceliet ķermeni un sēžamvietu. Jums vajadzētu sajust, ka vingrinājumu veic vēdera muskuļi - nepieslēdziet tam muguras lejasdaļu un kājas.
  • Vienlaicīga roku un kāju pacelšana. Ar šo vingrinājumu jūs varat labi izstrādāt visas preses sadaļas. Lai to izdarītu, guliet uz muguras, taisnas rokas ir pagarinātas uz augšu, taisnas kājas atrodas uz grīdas. Izelpojot, paceliet kājas uz augšu, mēģinot tām pieskarties ar rokām. Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, visai slodzei jāiet tikai uz vēdera muskuļiem.
  • Sagriešanās. Pamata vēdera vingrinājums, kas var stiprināt vēdera muskuļus un uzlabot vēdera izskatu. Guļus uz muguras, rokas aiz galvas, kājas saliektas pie ceļgaliem. Izpildot, nešķērsojiet pirkstus. Izelpojot, nedaudz paceliet ķermeni un pēc tam lēnām nolaidiet to sākotnējā stāvoklī.

Lai panāktu maksimālu efektivitāti, visi šie vingrinājumi jāveic kopā, vienlaikus apvienojot ar aerobo vingrinājumu un diētu. Šajā gadījumā pēc pāris mēnešiem jūs varēsit redzēt plānu un skaistu jostasvietu. Neaizmirstiet arī par dietologu ieteikumiem un jauno produktu. En Forme svara zaudēšanai.

Tādējādi Neurosystem 7 ampulas ļauj ātri atbrīvoties no liekā svara, nemainot parasto dzīves ritmu un nemainot ikdienas uzturu. Efektīvā zāļu formula tika izveidota 15 gadu laikā, tai nav analogu pasaulē, tā ir absolūti droša cilvēku veselībai. Tas viss liecina, ka narkotika NeroSistem 7 palīdzēs ikvienam, kurš vēlas ātri zaudēt svaru, neatkarīgi no viņa vecuma un dzimuma.

Uzdot jautājumu

Kristīna Lobanovskaja

Uztura speciālists, Lobanovskaya Kristina Jurjevna, jauns un jau veiksmīgs uztura speciālists, kurš 4 gadu prakses laikā jau ir paguvis palīdzēt gandrīz 1000 pacientiem atrisināt problēmas ar lieko un nepietiekamo svaru.

Savos pasākumos ārsts konsultē savus pacientus par uzturu. Veic individuālu uztura programmu izstrādi dažādām slimībām. Savā karjerā viņš izmanto modernas pieejas aptaukošanās vai nepietiekama svara ārstēšanai, kā arī īsteno figūru korekcijas metodes, kuru pamatā ir individuāla pieeja.

Obzoroff
Komentāri: 3
  1. Attēls
    Saša

    Man šķiet, ka tā ir daudzu sieviešu problēma, kas dzemdēja bērniņu un nevarēja zaudēt svaru, nekad nebūtu domājusi, ka tā notiks ar mani, bet tomēr tas notika un es darīju visu iespējamo, lai zaudētu svaru parastajos veidos: pareizs uzturs un sports, svars bija pazudis. lēnām un, tiklīdz apēdu kaut ko papildus, es uzreiz ieguvu svaru atpakaļ, ārsti paraustīja plecus un teica, ka ar mani viss ir kārtībā. Komunicējot ar savu veco paziņu, kuru es nebiju redzējusi kopš institūta, kaut kā īslaicīgi dalījos ar viņu savā problēmā, viņa sacīja, ka pati saskaras ar šo pašu problēmu un konsultēja narkotiku Neurosystem 7, parādīja man savas fotogrāfijas PIRMS un PĒC, rezultāts Es noteikti biju pārsteigts, tāpēc es nolēmu izlasīt atsauksmes internetā, bija daudz pozitīvu, tāpēc es nolēmu izmantot izdevību un pasūtīt, sāku ēst ērti sev, bet tajā pašā laikā dzert ūdenī atšķaidītu Neurosystem ampulu, rezultāts ir reāls o sāka parādīties pēc vairākām reizēm, man kļuva mazliet vieglāk valkāt džinsus un citas drēbes, kuras iepriekš bija ļoti grūti uzvilkt. Man bija divu iepakojumu kurss, un man patiešām izdevās zaudēt svaru un pat tagad, kad dažreiz nokavēju nodarbības sporta zālē vai ēdu nevēlamo ēdienu, es nepieņemu svaru.

  2. Attēls
    Aleksejs Saltins

    Nesen es pats neesmu pamanījis, kā pieņēmos lieko svaru. Es neuzdrošinājos eksperimentēt ar sevi, izmantojot dažādas nepazīstamas zāles. Radinieki savlaicīgi reaģēja uz manu problēmu un ieteica Neurosystem 7. Protams, es vispirms konsultējos ar mūsu vietējo terapeitu un nokārtoju dažus alerģijas testus šī līdzekļa sastāvdaļām. Balstoties uz konsultāciju un analīzes rezultātiem, zāles man derēja. Pēc tam, neizejot no mājas, es veicu pasūtījumu vietnē, un pēc 2 dienām jau paņēmu pasūtījumu pa pastu. Vienas Neurosystem 7 ampulas cena ir aptuveni 56 grivna, plus - es saņēmu atlaidi septiņu ampulu komplektam ar likmi 50% no sākotnējām izmaksām, jo ​​tas ir mans pirmais pasūtījums. Turklāt nav problēmu ar piegādi uz manu dzimto pilsētu Harkovu Ukrainā. Zāles lietoja pirms ēšanas 1 reizi dienā, apvienojot uzņemšanu ar treniņu sporta zālē, lai uzlabotu dedzinošo efektu. Runājot par uzturu, es nolēmu neko nemainīt, vienkārši pievienojot diētai vairāk dārzeņu. 3 dienu laikā, aplūkojot svarus, es pamanīju zaudēt 2 kilogramus, un pēc zāļu lietošanas kursa es atbrīvojos no 8 kg liekā svara. Es domāju, ka tas ir izcils rezultāts. Es neievēroju nekādas zāļu blakusparādības.

  3. Attēls
    Elizabete Os

    Pēc dzemdībām es ilgi nevarēju zaudēt svaru. Patiesībā es darīju gandrīz jebko - es skaitīju kalorijas, regulāri nodarbojos ar sportu. Principā svars vairs nebija, bet ar taukiem bija lielas problēmas. Es izmēģināju arī īpašas tējas, tabletes un citas zāles, taču rezultāti bija minimāli. Par neirosistēmu 7 uzzināju no draudzenes, kuru nebiju redzējis 2 mēnešus, un šajā laikā viņa spēja zaudēt aptuveni 15 kg. Es viņai jautāju par zālēm un nolēmu konsultēties ar savu ārstu. Viņš pazina Neirosistēmu 7, tāpēc neredzēja kontrindikācijas lietošanai. Es to pasūtīju viņu oficiālajā vietnē. Iepakojumā bija 7 ampulas un lietošanas instrukcijas. Lietošanas metode ir šāda: 1 ampulu atšķaida 100 ml ūdens un stundu pirms ēšanas izspļauj. Pirmais rezultāts, kā sola ražotājs, ir redzams jau 3. dienā. Turklāt es pamanīju no drēbēm, kas kļuva par vienu izmēru lielākas. Tajā pašā laikā vienkārši lieliska veselība, kopumā, zaudējot svaru, jūs jūtaties ļoti viegli. Tā kā man bija diezgan daudz tauku un nācās zaudēt daudz svara - 15 kg, es paņēmu 14 ampulu kursu. Zāļu sastāvs ir lielisks, tāpēc tas nekaitē veselībai. Rezultātā 7 nedēļu laikā es zaudēju 2 kg, papildus svaram pazuda arī tauki no sāniem un celulīts problemātiskajās vietās. Es iesaku zāles

Pievienot komentāru