Neirosistēma 7 svara zaudēšanai: sastāvs, instrukcijas, cena

Septiņas Neurosystem 7 ampulas palīdzēs atrisināt liekā svara problēmu, taču tikai daži par to zina. Liekais svars ar vecumu iegūst miljoniem cilvēku. Ar šo problēmu ir saistīts milzīgs skaits slimību, tai skaitā celulīts, elpas trūkums, sirds un asinsvadu disfunkcija. Mūsdienu pasaulē novatoriskais produkts Neurosystem-7 palīdz cīnīties ar lieko svaru, un tas to dara ļoti efektīvi.

Ap šo produktu, kaut arī redakcijas darbinieki, notiek asas debates obzoroff.info palīdzēs jums objektīvi saprast, cik tas ir noderīgi un vai ir vērts iegādāties kompleksu svara zaudēšanai Neurosystem 7. Šīs zāles sastāvs ļauj jums atrisināt problēmu, kas saistīta ar lieko svaru, nepieliekot daudz pūļu un neievērojot diētas!

Kompleksā Neirosistēma 7 svara zaudēšanai

Zāļu Neurosystem 7 ražotājs jau sen ir meklējis atbildi uz jautājumu “Kas ir liekais svars un kāpēc tas ir kaitīgs?” Saskaņā ar statistiku, katriem 4 cilvēkiem no 5 pasaulē ir papildu kilogrami. Citiem vārdiem sakot, 80% cilvēku vienā vai otrā pakāpē cieš no ķermeņa taukiem, kas nelabvēlīgi ietekmē labsajūtu un veselību. Pētījuma rezultātā liekais svars palielina šādas riska grupas:

  • diabēts;
  • sirdslēkme un insults;
  • neauglības attīstība;
  • laulības pārkāpšana;
  • varikozas vēnas;
  • kuņģa-zarnu trakta un aizkuņģa dziedzera slimības;
  • paaugstināts holesterīna līmenis asinīs.

Daudzi cilvēki ar zemu metabolismu var iegūt līdz 3 kg dienā, pat “neuzliekoties” uz augstas kaloritātes pārtikas produktiem. Tikai dažu nedēļu laikā pēc hormonālas neveiksmes godīgāks dzimums no slaidām sievietēm pārvēršas dāmās ar izliektu formu. Protams, ja ķermenis nav formā, viņi tam nepievērš uzmanību, kas noved pie morālām ciešanām, nervu sabrukuma un depresijas.

Zaudēt svaru mājās ir gandrīz neiespējami, badoties ir kontrindicēts, iet uz sporta zāli ir ilgi un nogurdinoši. Mūsdienu modernākās metodes, kā atbrīvoties no papildu mārciņām, nodara kaitējumu ķermenim, kā rezultātā tiek grauta veselība, kuru atgriezties būs ļoti grūti. Tajā pašā laikā unikālā NeuroSystem 7 preparāta izmantošana ļauj mūžīgi aizmirst par liekā svara problēmu, nemainot parasto dzīves ritmu.

Kur nopirkt narkotiku Neurosystem 7

Ja iegādājaties šo produktu pirmo reizi testēšanai, jūs varat iegādāties kompleksu Neurosystem 7 ar 50% atlaidi, kas palīdz ietaupīt jauno klientu naudu. Vienas ampulas cena ir 147 rubļi, šī tauku degļa piegāde tiek veikta jebkurā daudzumā 1-2 dienu laikā pēc pasūtījuma veikšanas. Pašlaik zāļu Neurosystem 7 nevar iegādāties valsts aptieku ķēdēs, mazumtirdzniecības veikalos vai lielveikalos.

Pērciet ampulas Neurosystem 7 ar atlaidi

Produktus brīvi pārdod ražotāja un tā mazumtirgotāju oficiālajā tīmekļa vietnē. Ampulu piegāde svara zaudēšanai tiek veikta visās Krievijas pilsētās, Uzbekistānā, Kazahstānā, Ukrainā, Kirgizstānā, Gruzijā un visā Baltkrievijas Republikas teritorijā. Samaksa par precēm notiek pa pastu, saņemot paku ar šo preci.

Farmakoloģiskajā tirgū ir simtiem svara zaudēšanas līdzekļu (pilieni, tējas, tabletes, ziedes un citi), kas sola ātru svara zaudēšanu dažu dienu laikā. Daudzi no tiem - neefektīvi, citi - ir bīstami veselībai. Lai velti netērētu naudu un laiku, vajadzētu uzticēties tikai pārbaudītām zālēm, kuras ir guvušas pozitīvas atsauksmes no patērētājiem. Tas bija šāds rīks, par kuru kļuva Neurosystem 7, kura cena ir vairākas reizes zemāka nekā vairumam konkurējošo analogu.

Šīs narkotikas neirosistēmas ieguvumu sarakstā ir septiņi:

  • nokārtot visus nepieciešamos klīniskos pētījumus;
  • vienāda efektivitāte gan vīriešiem, gan sievietēm;
  • zāļu lietošanas iespēja dažādās aptaukošanās stadijās;
  • cilvēku veselības kvalitātes un drošības sertifikātu iegūšana.

Sākotnējā formula, kas nosaka zāļu Neurosystem 7 sastāvu, darbojas 24 stundas diennaktī, neatkarīgi no pacienta aktivitātes. Citiem vārdiem sakot, jūs varat ēst, gulēt, darīt parastās lietas, ēst jebkurus ēdienus, ieskaitot miltus, saldos, taukainos, un zāles darbosies.

Produkta radīšanā strādāja simtiem ievērojamu dietologu, ķīmiķu, mikrobiologu, ģimenes ārstu un ģimenes ārstu. Neirosistēmas septiņu formulas izstrāde tika veikta 15 gadu laikā, kas ļāva to pilnveidot un farmakoloģiskajā tirgū laist tirgū pilnīgi jaunas zāles, kas pārspēj analogus.

Zāles Neirosistēmas kvalitātes sertifikāts 7

Kompleksa Neurosystem 7 sastāvs svara zaudēšanai

Svara zaudēšanas kompleksa Neurosystem 7 galvenās sastāvdaļas ir:

  • fenhelis;
  • prebiotikas;
  • hroma pikolīts;
  • prīmulas eļļa;
  • citrona safrāns.

Fenhelis ir unikāla sastāvdaļa neirosistēmā, kas ļauj sadalīt tauku nogulsnes visproblemātiskākajās figūras vietās. Atbrīvošanās no lipīdiem notiek jostasvietā, gurnos, sēžamvietā, kā arī uz vēdera. Probiotikas normalizē kuņģa un zarnu trakta normālo mikrofloru, kā rezultātā pacients necieš no caurejas, aizcietējumiem un vēdera uzpūšanās. Hroma pikolināts savlaicīgi no ķermeņa izvada toksīnus, atkritumus un citas veselībai bīstamas vielas. Primrose eļļa cīnās ar badu, un citrona safrāns aktivizē vielmaiņas procesus organismā. Kopā šie komponenti sadala ķermeņa taukus, tādējādi atbrīvojot milzīgu enerģijas daudzumu.

Saskaņā ar pacientiem, kuri lietoja narkotiku Neurosystem 7, pirmie svara zaudēšanas rezultāti bija pamanāmi jau pēc 2-3 lietošanas dienām. Lielākā daļa no viņiem atzīmēja būtisku labsajūtas uzlabošanos, palielinātu sniegumu, atbrīvojoties no aptaukošanās negatīvajiem simptomiem. Daudziem izdevās atbrīvoties no 15 - 20 kg liekā svara vienā kursā, lietojot šo līdzekli, lai gan eksperti atzīmē, ka sadedzinātās masas daudzums katrā gadījumā ir individuāls.

Neirosistēmas 7 svara zaudēšanas rezultāts pirms un pēc

Kā lietot Neurosystem 7 kompleksu svara zaudēšanai?

Viena Neurosystem 7 kompleksa ampula satur 2,5 ml šķīduma, kas paredzēts ātrai un drošai svara zaudēšanai. Pirms lietošanas tas jāatšķaida 100 ml ūdens. Zāles lieto pirms ēšanas 1 reizi dienā. Terapeitiskā kursa periodu nosaka apmeklējošie speciālisti, un tas parasti nav ilgāks par mēnesi. Pirms lietošanas jums vajadzētu uzzināt par alerģijas klātbūtni pret produkta galvenajām sastāvdaļām, un, ja tā ir, produkts jāiznīcina.

Kā lietot Nerosistem novājēšanu

Visi pacienti, kuri lietoja narkotiku Neurosystem 7, atzīmēja šādas priekšrocības:

  • pieejamība;
  • patīkama smarža, garša;
  • lietošanas vienkāršība;
  • skaidras un informatīvas instrukcijas;
  • nav jāuzrauga svars.

Lai palielinātu Nerosistem 7 lietošanas efektivitāti, eksperti iesaka to apvienot ar fiziskām aktivitātēm. Nav lieki izslēgt no uztura visus kaitīgos pārtikas produktus, lai gan to lietošana svara samazināšanu lielā mērā neietekmē. Vienīgais, ko Neurosystem 7 nevar palīdzēt, ir novērst holesterīna veidošanos organismā sakarā ar saldumu, miltu, taukainu uzturu uzturā. Kaut arī narkotikas nodarbojas ar šo problēmu Choledol ar amarantu viņš veiksmīgi cīnās ar holesterīnu, bet par to lasiet zāļu Holedol pārskatā.

Kā Neurosystem 7 darbojas svara zaudēšanas procesā?

Ražošanas uzņēmums NeroSistem 7 apgalvo, ka slepena zāļu svara samazināšanas formula “izkausē” līdz 14 kg ķermeņa tauku pirmajās 14 uzņemšanas dienās. Neirosistēmas 7 rīka galvenās sastāvdaļas darbojas šādi:

  • Zāļu 1 lietošanas diena ir ķermeņa sagatavošana svara zaudēšanai;
  • 2 diena - apetītes zudums, atbrīvošanās no bada lēkmēm;
  • 3 diena - tauku “sadedzināšana” problemātiskajās vietās (gurniem, krūtīm, vēderam);
  • 4 diena - lipīdu daļiņu noņemšana no ķermeņa, nevis to uzkrāšanās;
  • 5 diena - ienākošo olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu pārvēršana enerģijā;
  • 6 diena - visu ķermeņa orgānu un dzīvībai svarīgo sistēmu tonizēšana;
  • 7 diena - zarnu mikrofloras normalizēšana, ādas uzlabošana.

Daudzi kritizē šos procesus, apgalvojot, ka tas ir vēl viens reklāmas paņēmiens. Diemžēl skeptiķiem neatkarīgie Neurosystem 7 papildinājuma testi apstiprināja ražotāja apgalvojumu pamatotību, un cilvēku pozitīvās atsauksmes tikai parāda, ka zāles efektīvi darbojas liekā svara samazināšanas procesā! Redkolēģija obzoroff.info apstiprina šo svara zaudēšanas metodi ar ampulām ar unikālu sastāvu, kuru zinātnieki izvēlējās kopā ar dietologiem.

Galvenie svara zaudēšanas noteikumi: Kā noņemt lieko tauku daudzumu un kardio

Kopumā visa svara zaudēšanas formula sastāv tikai no dažiem vārdiem: Jums ir jāpavada vairāk enerģijas, nekā jūs saņemat, un narkotiku Neurosystem 7 tas veicina. Bet, kā jūs droši vien pamanījāt, ap šiem vārdiem tika uzbūvēta ļoti daudz dažādu svara zaudēšanas sistēmu no slepenām līdz visizcilākajām. Kaut arī nav noslēpuma. Tātad, atpakaļ pie formulas. Visas mūsu patērētās kalorijas (un enerģija, kas nonāk mūsos, mēra kalorijās), mūsu ķermenim ir jāapstrādā. Pirmkārt, viņš tos iztērē savām vajadzībām. Ja pēc visām pašreizējām enerģijas vajadzībām viņš bija apmierināts un neizlietotās kalorijas joprojām palika, viņš tos rezervē rezervē vai nu glikogēna veidā muskuļos un aknās, vai tauku veidā, kā jūs zināt, kur, jo glikogēna daudzums, kāds var būt krājumu, ļoti maz, tad parasti pārpalikums tiek precīzi glabāts tauku šūnās.

Obzoroff Personal Slim svara zaudēšanai - personāla apraksts un sastāvs

Neirosistēma 7 svara zaudēšanai: sastāvs, instrukcijas, cena

Tie, kas domā, ka neizlietotās kalorijas var izzust no organisma un izšķīst neesamībā, ir ļoti kļūdījušās. Saskaņā ar enerģijas saglabāšanas likumu enerģija nerodas no nekurienes un nevar pazust uz nekurieni. Ja ar ienākošo enerģijas plūsmu nepietiek, lai nodrošinātu ķermeņa enerģijas patēriņu, smadzenes sūta signālu enerģijas ņemšanai no savām rezervēm: atkal tas ir aknu un muskuļu glikogēns un tauki, kurus jūs zināt. Kā redzat, viss ir ļoti vienkārši. Tāpēc zinātnieki ir izstrādājuši zāles svara zaudēšanas Neurosystem 7, kas liek organismam zaudēt lieko svaru, neatkarīgi no cilvēka darbības veida. Ķermenis “domā”, ka tas ir pakļauts sarežģītai fiziskai slodzei un sāk intensīvi sadedzināt taukus, vienlaikus pārstrādājot to nepieciešamajā enerģijā.

Lielākajai daļai parasto cilvēku vienīgais enerģijas avots ir pārtika. Katram ēdienam, ko ēdat, un dzeramā dzēriena malkai ir noteikts kaloriju saturs, tas ir, noteikts enerģijas daudzums, kas ķermenim nepieciešams pārstrādei.

Dažādiem ēdieniem ir dažādas kalorijas uz svara vienību. Tātad, cepumu kūka ar krējumu var būt līdz 400-500 kcal uz 100 gr. svars. Bet, piemēram, āboliem ir aptuveni 40-50 kcal uz 100 gramiem svara. Tas ir, jūs varat ēst 100 gramus kūkas vai 100 gramus ābolu, un iegūtā enerģija atšķirsies 10 reizes!

Analizēsim galvenos enerģijas patēriņa veidus. Ķermeņa uzturēšanas izmaksas: smadzeņu, iekšējo orgānu darbs, ķermeņa temperatūras uzturēšana, muskuļu uzturs. Tas ir šis enerģijas daudzums, ko jūsu ķermenis tērēs, ja jūs vienkārši gulēsit un nepārvietosities. Pārtikas sagremošanas izmaksas. Jā, pārtikas gremošanai un asimilācijai ķermenis arī tērē enerģiju, un dažādiem produktiem šie izdevumi būs atšķirīgi. Visvieglāk sagremot taukus un ogļhidrātus. Viņu sagremošana prasa 2-4% no šo vielu kaloriju satura. Bet olbaltumvielu sagremošana var sasniegt 20% no viņu kalorijām. Fizisko aktivitāšu izmaksas. Tie ir izdevumi par mūsu kustību, par mūsu muskuļu darbu.

Ir skaidrs, ka jo vairāk jūs pārvietojaties, jo aktīvāk izmantojat muskuļus, jo vairāk enerģijas tērējat. Internetā ir daudz kalkulatoru, kas aprēķina jūsu kaloriju izdevumus, pamatojoties uz dzimumu, vecumu un fizisko aktivitāšu pakāpi. Šos kalkulatorus varat atrast mūsu vietnē. Obzoroff.info un aprēķiniet enerģijas izmaksas vai izlasiet rakstu ar kaloriju skaitīšanas testu.

Kā svara zaudēšana darbojas praksē?

Ņemiet sievieti, kura galvenokārt pārdzīvo mazkustīgu dzīvesveidu un ēd tāpat kā visi pārējie, tas ir, pusfabrikātus, ceptus ēdienus, tējas maizītes utt. Šāda sieviete dienā iztērēs, piemēram, 1800 kcal, taču pietiekami augstas kaloriju pārtikas dēļ patērēs vidēji 2500 kcal. Kas notiek. No šiem 2500 kcal, ķermenis spēj iztērēt tikai 1800 kcal. Pārējais 700 kcal, kā mēs teicām, nonāks rezervē. Taukos. Viens kilograms tauku satur apmēram 7000 - 7500 kcal. Tādējādi tikai 10 dienu laikā šī sieviete spēj iegūt līdz 1 kg lieko tauku. Par laimi, šāds kaloriju pārpalikums ir reti sastopams, tāpēc svara pieauguma tempi praksē ir nedaudz zemāki.

Tagad pieņemsim, ka šī sieviete vairs nav apmierināta ar savu figūru, un viņa nolemj atbrīvoties no liekā tauku daudzuma. Viņa no uztura noņem visvairāk kaloriju saturošus ēdienus: saldus un taukainus, dienas laikā sāk vairāk staigāt, varbūt pat sāk nodarboties ar spēka treniņiem. Tas ir, tas samazina patērēto kaloriju skaitu (pieņemsim, ka līdz 2000 kcal) un palielina enerģijas patēriņu (teiksim, līdz 2300 kcal).

Tagad ķermenim ir 300 kcal deficīts, kuru tas sāk segt, enerģijas uzņemšanai no tauku šūnām. Katru dienu 300 kcal. Šajā situācijā mūsu sieviete zaudēs 1 kg tauku 7000/300 = 23 dienu laikā. Gadā tas būs apmēram 16 kg tīru tauku. Ja kāds nopūšas sarūgtināts: “Mazais”, es atbildēšu, ka par dabiskā svara zaudēšanas tempu mēs runāsim citā rakstā, un ir pāragri nopūsties. Šeit palīdz zaudēt svaru narkotika Neurosystem 7, kas vairākas reizes paātrina iepriekš aprakstīto tauku sadedzināšanas procesu!

Izņēmumi - cilvēki, kuri nekad nezaudēs svaru

cilvēki, kuri nekad nezaudēs svaru

Kā es apsolīju, es rakstīšu par cilvēkiem, kuri ir izņēmums no vispārīgajiem noteikumiem, kas norādīti raksta sākumā. Šie cilvēki saņem enerģiju ne tikai no pārtikas, un tāpēc viņiem zaudēt svaru samazina kaloriju daudzumu, kas patērēts kopā ar pārtiku, lai zaudētu svaru. Izņēmumi ir divas cilvēku grupas:

Tie, kas ir iemācījušies izmantot saules enerģiju. Tie ir augu cilvēki, kuri šim nolūkam izmanto hlorofilu, un pranaeda (citiem vārdiem sakot, saules ēdāji). Tie, kuru ķermenī ir enerģijas avots, kas izmanto kontrolētas aukstās saplūšanas tehnoloģiju. Tieši šie cilvēki var kļūt tauki, pat ja viņi dienā ēd tikai vienu burkānu.

Dažiem tauki kļūst pat no ūdens. Par šādiem gadījumiem, burtiski dažās rindās. Tie, kas nesaprata šīs raksta daļas ironiju, acīmredzot, pieder tikai vienai no šīm divām grupām. Principā diez vai šis raksts viņiem palīdzēs.

Esmu pārliecināts, ka esat sastapis cilvēkus, kuri apgalvoja, ka dienā ēd tikai maizes šķēli un ūdeni, bet joprojām turpina taukoties. Tas ir, tiek pārkāpts raksta sākumā norādītais noteikums: acīmredzami enerģija tiek patērēta mazāk, nekā tiek iztērēta, un cilvēks turpina pieņemties svarā vai nevar zaudēt svaru. Kā tas ir iespējams? Viss ir ļoti vienkārši: tā kā kaloriju līdzsvara noteikums vienmēr ir pareizs, iemesls ir jāmeklē pašam cilvēkam.

Svara zaudēšanai ir divas galvenās problēmas: viņi nenovērtē patērēto kaloriju daudzumu un pārvērtē fiziskās aktivitātes. Tāpēc, ja kāds jums saka, ka dienā viņš pusdienās ēd tikai sviestmaizi ar kafiju un dārzeņu salātu šķīvi un katru vakaru mirst uz skrejceliņa un nezaudē svaru, nesteidzieties viņam ticēt - labāk ir pārbaudīt.

Var gadīties, ka rīta sviestmaizi sagriež gar klaipu ar desas, siera un majonēzes kārtu un kafiju ar milzīgu kapučīno krūzi (protams, ar krējumu un cukuru). Pusdienu salāti būs bagātīgi aromatizēti ar sviestu, un, lai košļāt būtu jautrāk, tos ēdīs ar frī kartupeļiem. Nu, pēc tam - viss tas pats kapučīno ar kūku (par ko šis cilvēks, protams, aizmirsīs pateikt, jo kūka bija nedaudz skarbi). Visticamāk, arī dienas laikā nemācēsities par uzkodām, jo ​​tās nav pilnvērtīgas maltītes, un cilvēks tās vienkārši nevar atcerēties, jo košļājamā dienas laikā daudziem ir dabiska un nemanāma.

Un viss nakts pārgājiens uz ledusskapi, par kuru jums neteiks, pabeidz visu šo ēdienu satricinājumu. Un daži cilvēki to patiešām neatceras - tā jau ir liela problēma, un psihoterapeiti ar to nodarbojas. Tomēr pārējais ir diezgan labojams.

Bet kā ir ar “nomirt uz skrejceļš”? Diemžēl arī šeit viss var būt ļoti prozaisks. Kādam 10 minūtes gājiens strauji šajā simulatorā var būt līdzīgs mirst, jo ķermenis nav pieradis (vai drīzāk ir novājēts) pat no šādas slodzes. Un cik daudz kaloriju jūs varat sadedzināt 10 minūtēs ejot?

Obzoroff Tabletes Eco Slim svara zaudēšanai: apraksts EcoSlim

Tagad esmu parādījis diezgan ekstrēmas iespējas, kas ir diezgan reti. Tomēr ļoti bieži sastopami cilvēki, kuri par zemu novērtē patērēto kaloriju daudzumu un pārvērtē fiziskās aktivitātes nedaudz mazākā mērogā. Un viņiem visiem ir viena problēma - viņi nespēj zaudēt svaru, neskatoties uz visiem viņu centieniem.

Par laimi, ir cilvēki, kuri veiksmīgi zaudē svaru, vienlaikus neizsmeļoties no izsalkušām diētām un vairāku kilometru skrējieniem. Kāda ir atšķirība starp šiem cilvēkiem un cilvēkiem, kuri nespēj zaudēt svaru? Bijušie pareizi izmanto noteikumu: iztērē vairāk, nekā patērē. Un tas arī viss Un, lai tērētu vairāk enerģijas, nekā jūs faktiski patērējat, ir izstrādāts Neurosystem 7 komplekss svara zaudēšanai, kas ļauj likt jūsu ķermenim “domāt”, ka tas ir pakļauts lielām fiziskām slodzēm.

Kā noņemt lieko tauku daudzumu

Nav svarīgi, kādu iemeslu dēļ parādījās liekie tauki. Lai to noņemtu, nav nepieciešams iegādāties narkotiku Neurosystem 7, bet jums būs jāievēro daži pamatnoteikumi.

  • Pirmkārt, pareiza diēta. Nav miltu, saldu vai treknu produktu. Ja jūsu mērķis ir plāna jostasvieta, tad jums jāpārvar sevi un jāsāk ēst pareizi.
  • Otrkārt, slikti ieradumi. Alkohols, smēķēšana - tas viss ietekmē liekā svara pieaugumu. Ja vēlaties spogulī redzēt slaidu figūru, atbrīvojieties no visa, kas jūs uztrauc.
  • Trešais noteikums saka, ka jums jādzer daudz ūdens. Tas ietekmē visus procesus mūsu ķermenī, ieskaitot svara zudumu. Tā deficīts palēnina vielmaiņu, kā rezultātā notiek tauku pārstrāde organismā.
  • Nākamais: labs sapnis. Miega trūkums negatīvi ietekmē ķermeni, palēninot un pasliktinot tā darbu.
  • Un pats galvenais - apmācība. Ja jums nav paveicies, un jūs joprojām ieguvāt papildu mārciņas jostasvietā, no tām varat atbrīvoties, tikai apvienojot visus iepriekš minētos ieteikumus ar fiziskiem vingrinājumiem. Par tiem konkrētāk runāsim zemāk.

Efektīvi svara zaudēšanas vingrinājumi

Visizplatītākā kļūda tiem, kas tikai sāk apmeklēt sporta zāli vai dara mājas apstākļos, ir tas, ka viņi domā, ka, ja jūs izpildāt vingrinājumus vienai muskuļu grupai, tauki tur izkausēsies. Šīs fundamentāli nepatiesās baumas, kas parādījās no nekurienes, iznīcināja daudzu cilvēku motivāciju. Kā tas notiek - cilvēki, kuri pilnīgi neko nezina sporta jomā, sāk veikt pamata vingrinājumus presē, teiksim, savelkot. Pēc mēneša regulārām nodarbībām, katra 30 minūtes, viņi domā, kāpēc nekas nav mainījies, un tauki ir palikuši vietā. Neapmierināti, viņi pamet sportu un atgriežas pie vecā dzīvesveida.

Lai tas nenotiktu, jums jāatceras, ka tikai vingrinājumi vēderam nedos daudz izmantošanas. Protams, tie ir nepieciešami, bet tikai tad, ja jūsu ķermenī ir minimāls tauku saturs. Nav svarīgi, kāda ir jūsu automašīna, ja to nes sniegs.

Tāpēc pirmā lieta, kas jums būs jādara, ir lokāli atbrīvoties no taukiem jūsu ķermenī. Šis resurss nevar pazust tikai no vienas zonas, un to var noņemt tikai ar regulārām kardio treniņiem.

Kardio novājēšana

Kardio treniņi ir tie vingrinājumi, kas tiek veikti ilgu laiku, kopā ar paaugstinātu sirdsdarbību. Tas ir, skriešana, riteņbraukšana, slēpošana, peldēšana utt.

Ja vēlaties iegūt plānu vidukli, tad pirmajā posmā tiks sadedzināti liekie tauki. Šajā laikā nav pat nepieciešams lejupielādēt presi, kaut arī klases var apvienot, kas ļaus nedaudz, bet tomēr ātrāk sasniegt gala rezultātu. Šajā posmā jums katru dienu jādara skriešana, peldēšana utt., Kopumā viss, kas pilniem cilvēkiem nepatīk. Tikai šādā veidā jūs varat atbrīvoties no ienīstiem taukiem vēderā. Treniņiem jābūt vidējas intensitātes, apmēram 30-60 minūtes dienā. Nav jēgas veikt mazāk laika.

Mēs dodamies tieši uz sirds treniņu, kas veltīts tievai viduklim. Tie tiks uzrādīti pārmaiņus, bet daudz efektīvāk būs tos izmantot kombinācijā. Dažus no tiem iesācējiem būs grūti izdarīt, tāpēc, progresējot, sarežģiet savu programmu:

  • Pirmais un vienlaikus efektīvākais vingrinājums ir vakuums. Atšķirībā no citiem vingrinājumiem tas īpaši neietekmē vēdera muskuļus, taču tas var padarīt kuņģi plakanu un elastīgu. Šis vingrinājums uzlabo muskuļu tonusu, un pēc mēneša apmācības var uzlabot vispārējo vidukļa un abs izskatu. To veic šādi: nolieciet krēslu sev priekšā ar muguru, noliecieties uz tā ar rokām un nedaudz salieciet. Pēc tam izelpojiet visu gaisu no plaušām, maksimāli ievelkot kuņģī. Ieelpošana ir lēna, izmērīta. Ieelpojot, vēl vairāk ievelciet vēderā. Stāviet šajā stāvoklī pēc iespējas ilgāk. Šis vingrinājums ir labs, jo to var veikt jebkurā laikā un vietā. Darbā, ejot - dariet to pēc iespējas biežāk. Kādu laiku pēc tam, kad sākat vingrot ar šo vingrinājumu, jūs varat saglabāt vēdera muskuļus pastāvīgā sasprindzinājumā.
  • Vingrinājumu plāns. Tas labi darbojas arī uz visiem preses muskuļiem un palīdz samazināt jostasvietu apjomā. Šim vingrinājumam ir milzīgs skaits variantu, šeit tiks analizēts populārākais.
  • Klasisks dēlis. Lai sāktu, gulējiet uz vēdera. Kāpt ķermeni, novietojot to uz apakšdelma. Pēda atrodas uz pirkstiem - ķermenim jāveido taisna līnija. Nav pieļaujams saliekt muguru vai sēžamvietu - šī vingrinājuma efektivitāte tiks pilnībā zaudēta. Šajā pozīcijā mēģiniet stāvēt vairākas minūtes. Kad esat apguvis klasisko joslu, varat pāriet uz tā variācijām. Šeit viss ir pavisam vienkārši - šī vingrinājuma būtība ir tāda, ka jums ir jāsaglabā ķermeņa līdzsvars, izmantojot nelielu skaitu balstu. Un jo mazāk būs šo pīlāru, jo grūtāk to būs izpildīt. Tas ir, lai sarežģītu, mēģiniet pacelt vienu roku vai kāju, vai vienlaikus gan roku, gan kāju.
  • Paceliet iegurni. Šis vingrinājums labi darbojas vēdera lejasdaļā un vidējā daļā. Guļus uz muguras, rokas gar ķermeni nelielā attālumā no ķermeņa, plaukstas līdz grīdai. Tālāk paceliet kājas un salieciet tās pie ceļgaliem tā, lai būtu 90 grādu leņķis. Pēc tam nedaudz paceliet ķermeni un sēžamvietas uz augšu. Jums vajadzētu justies, ka vingrinājumu veic vēdera muskuļi - nepiesaistiet tam muguras lejasdaļu un kājas.
  • Vienlaicīga roku un kāju pacelšana. Ar šo vingrinājumu jūs varat labi izstrādāt visas preses sadaļas. Lai to izdarītu, guliet uz muguras, taisnas rokas ir pagarinātas uz augšu, taisnas kājas atrodas uz grīdas. Izelpojot, paceliet kājas uz augšu, mēģinot tām pieskarties ar rokām. Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, visai slodzei jāiet tikai uz vēdera muskuļiem.
  • Sagriešanās. Pamata vēdera vingrinājums, kas var stiprināt vēdera muskuļus un uzlabot vēdera izskatu. Guļus uz muguras, rokas aiz galvas, kājas saliektas pie ceļgaliem. Izpildot, nešķērsojiet pirkstus. Izelpojot, nedaudz paceliet ķermeni un pēc tam lēnām nolaidiet to sākotnējā stāvoklī.

Lai panāktu maksimālu efektivitāti, visi šie vingrinājumi jāveic kopā, vienlaikus apvienojot ar aerobo vingrinājumu un diētu. Šajā gadījumā pēc pāris mēnešiem jūs varēsit redzēt plānu un skaistu jostasvietu. Neaizmirstiet arī par dietologu ieteikumiem un jauno produktu. En Forme svara zaudēšanai.

Tādējādi Neurosystem 7 ampulas ļauj ātri atbrīvoties no liekā svara, nemainot parasto dzīves ritmu un nemainot ikdienas uzturu. Efektīvā zāļu formula tika izveidota 15 gadu laikā, tai nav analogu pasaulē, tā ir absolūti droša cilvēku veselībai. Tas viss liecina, ka narkotika NeroSistem 7 palīdzēs ikvienam, kurš vēlas ātri zaudēt svaru, neatkarīgi no viņa vecuma un dzimuma.

Kristīna Lobanovskaja

Dietologs, Kristina Jurievna Lobanovskaja, jauna un jau veiksmīga dietologa speciāliste, kurai 4 gadu praksē jau ir izdevies palīdzēt gandrīz 1000 pacientiem atrisināt liekā svara problēmas.

Savos pasākumos ārsts konsultē savus pacientus par uzturu. Veic individuālu uztura programmu izstrādi dažādām slimībām. Savā karjerā viņš izmanto modernas pieejas aptaukošanās vai nepietiekama svara ārstēšanai, kā arī īsteno figūru korekcijas metodes, kuru pamatā ir individuāla pieeja.

Obzoroff
Komentāri: 3
  1. Attēls
    Saša

    Man šķiet, ka tā ir daudzu sieviešu problēma, kas dzemdēja bērniņu un nevarēja zaudēt svaru, nekad nebūtu domājusi, ka tā notiks ar mani, bet tomēr tas notika un es darīju visu iespējamo, lai zaudētu svaru parastajos veidos: pareizs uzturs un sports, svars bija pazudis. lēnām un, tiklīdz apēdu kaut ko papildus, es uzreiz ieguvu svaru atpakaļ, ārsti paraustīja plecus un teica, ka ar mani viss ir kārtībā. Komunicējot ar savu veco paziņu, kuru es nebiju redzējusi kopš institūta, kaut kā īslaicīgi dalījos ar viņu savā problēmā, viņa sacīja, ka pati saskaras ar šo pašu problēmu un konsultēja narkotiku Neurosystem 7, parādīja man savas fotogrāfijas PIRMS un PĒC, rezultāts Es noteikti biju pārsteigts, tāpēc es nolēmu izlasīt atsauksmes internetā, bija daudz pozitīvu, tāpēc es nolēmu izmantot izdevību un pasūtīt, sāku ēst ērti sev, bet tajā pašā laikā dzert ūdenī atšķaidītu Neurosystem ampulu, rezultāts ir reāls o sāka parādīties pēc vairākām reizēm, man kļuva mazliet vieglāk valkāt džinsus un citas drēbes, kuras iepriekš bija ļoti grūti uzvilkt. Man bija divu iepakojumu kurss, un man patiešām izdevās zaudēt svaru un pat tagad, kad dažreiz nokavēju nodarbības sporta zālē vai ēdu nevēlamo ēdienu, es nepieņemu svaru.

  2. Attēls
    Aleksejs Saltins

    Nesen viņš pats nepamanīja, kā viņš ieguva lieko svaru. Es neuzdrošinājos eksperimentēt ar sevi, izmantojot dažādas nepazīstamas zāles. Mani radinieki savlaicīgi reaģēja uz manu problēmu un ieteica Neurosystem 7. Protams, es vispirms konsultējos ar mūsu vietējo terapeitu un veicām dažus alerģijas testus pret šo zāļu sastāvdaļām. Saskaņā ar konsultāciju un analīžu rezultātiem zāles man derēja. Pēc tam, neizejot no mājām, es ievietoju pasūtījumu vietnē, un pēc 2 dienām pasūtījumu jau paņēmu pa pastu. Zāles Neurosystem 7 vienas ampulas cena, apmēram 56 grivnas, plus - es saņēmu atlaidi septiņu ampulu komplektam 50% apmērā no sākotnējām izmaksām, jo ​​tas ir mans pirmais pasūtījums. Turklāt nav problēmu ar piegādi uz manu dzimto pilsētu Harkovu Ukrainā. Zāles lietoja pirms ēšanas 1 reizi dienā, apvienojot uzņemšanu ar apmācību sporta zālē, lai pastiprinātu dedzināšanas efektu. Kas attiecas uz uzturu, es nolēmu neko nemainīt, vienkārši pievienojot uzturā vairāk dārzeņu. 3 dienu laikā, apskatot svarus, es pamanīju zaudējumu par 2 kilogramiem, un pēc zāļu lietošanas kursa es atbrīvojos no 8 kg liekā svara. Es domāju, ka tas ir lielisks rezultāts. Es neievēroju zāļu izraisītās blakusparādības.

  3. Attēls
    Elizabete Os

    Pēc dzemdībām es ilgi nevarēju zaudēt svaru. Patiesībā es to vienkārši nedarīju - rēķināju kalorijas, regulāri sportoju. Principā svara nebija, bet bija lielas problēmas ar taukiem. Es izmēģināju arī īpašas tējas, tabletes un citas zāles, taču rezultāti bija minimāli. Par Neurosystem 7 es uzzināju no drauga, kuru 2 mēnešus nebiju redzējis, un šajā laikā viņa spēja zaudēt aptuveni 15 kg. Es jautāju viņai par šīm zālēm un nolēmu konsultēties ar ārstu. Viņš zināja Neurosystem 7, tāpēc neredzēja kontrindikācijas lietošanai. Es pasūtīju viņu oficiālajā vietnē. Nāca iepakojums, kurā bija 7 ampulas un lietošanas instrukcijas. Lietošanas metode ir šāda: 1 ampulu atšķaida 100 ml ūdens un stundu pirms ēšanas izspļauj. Pirmais rezultāts, kā sola ražotājs, jau ir redzams 3 dienas. Un es pamanīju, ka pie drēbēm ir kļuvis lielāks izmērs. Tajā pašā laikā tā ir vienkārši lieliska veselība. Parasti, zaudējot svaru, jūs jūtaties ļoti viegli. Tā kā man bija diezgan daudz tauku un man bija jāzaudē daudz svara - 15 kg, es paņēmu 14 ampulu kursu. Zālēm ir lielisks sastāvs, tāpēc nav kaitējuma veselībai. Tā rezultātā 7 nedēļu laikā es zaudēju 2 kg, papildus svaram palika arī tauki no sāniem un celulīts problemātiskajās vietās. Es iesaku narkotiku

Pievienot komentāru