Neurosystem 7 fir Gewiichtsverloscht: Zesummesetzung, Instruktiounen, Präis

Siwen Ampullen vum Neurosystem 7 Medikament hëllefen de Problem mat Iwwermass ze léisen, awer wéineg wëssen dervun. Millioune Leit kréien Iwwergewiicht am Alter. Eng riesech Unzuel vu Krankheeten si mat dësem Problem assoziéiert, abegraff Cellulite, kuerz Atem, kardiovaskulär Dysfunktioun. An der moderner Welt hëlleft den innovative Produkt Neurosystem-7 fir Iwwergewiicht ze bekämpfen, an et mécht et ganz effektiv.

Et ass eng hefteg Kontrovers ronderëm dëst Produkt, awer d'Redaktoren vum Magazin obzoroff.info hëlleft Iech objektiv erauszefannen, wéi nëtzlech et ass an ob et derwäert ass, den Neurosystem 7 Schlankungskomplex ze kafen.D'Zesummesetzung vun dësem Medikament erlaabt Iech de Problem mat Iwwergewiicht ze léisen ouni speziell Efforten ze maachen an net Diäten z'observéieren!

De Produzent vum Medikament Neurosystem 7 huet no enger Äntwert op d'Fro gesicht "Wat ass Iwwergewiicht a firwat ass et laang schiedlech?" Laut Statistiken huet all 4 vu 5 Leit op der Welt zousätzlech Kilogramm. An anere Wierder, 80% vu Leit leiden zu engem gewësse Mooss u Kierperfett, wat negativ Auswierkung op Wuelbefannen a Gesondheet huet. Als Resultat vun der Fuerschung erhéicht Iwwergewiicht folgend Risikogruppen:

• Diabetis;
• Häerzinfarkt a Schlaganfall;
• d'Entwécklung vun der Onfruchtbarkeet;
• Ehebriecher;
• Varicose - Venen;
• Krankheeten vum Magen-Darmtrakt a Bauchspaicheldrüs;
• erhéicht Cholesterinspiegel am Blutt.

Vill Leit mat engem niddrege Stoffwiessel kënne bis zu 3 kg pro Dag gewannen, ouni och "op kalorienreiche Liewensmëttel" ze hänken ". An nëmmen e puer Wochen no hormoneller Stéierung gëtt de méi gerechte Geschlecht vu schlank Fraen a curvaceous Fraen. Natierlech, wann de Kierper aus der Form ass, oppassen se net drop, wat féiert zu moraleschem Leed, nervös Pannen, Depressioun.

Gewiicht verléieren doheem ass bal net realistesch, Honger ass contraindicated, an de Fitnessstudio goen ass laang an ustrengend. Déi meescht modern Methode fir Extra Pfunde loszuwerden, schueden dem Kierper, als Resultat vun deem d'Gesondheet ënnergruewen ass, wat ganz schwéier zréckgeet. Zur selwechter Zäit erlaabt d'Benotzung vum eenzegaartege Medikament NeuroSystem 7 Iech de Problem vum Iwwermass fir ëmmer ze vergiessen, ouni de gewéinleche Rhythmus vum Liewen z'änneren.

Wou Neurosystem 7 ze kafen

Dir kënnt den Neurosystem 7 Komplex mat 50% Rabatt kafen, wann Dir dëst Produkt fir d'éischt fir e Prozess kaaft, wat hëlleft Sue fir nei Konsumenten ze spueren. De Präis vun enger Ampul ass 147 Rubel, d'Liwwerung vun dësem Fettbrenner gëtt a jidder Quantitéit an 1-2 Deeg nom Bestellung duerchgefouert. Am Moment kann Neurosystem 7 net an den Apdiktkette, Geschäftsgeschäfter oder Supermarchéen am Land kaaft ginn.

Produkter gi fräi op der offizieller Websäit vum Hiersteller a senge Händler verkaaft. D'Liwwerung vu Schlankampullen gëtt an all Stied vu Russland, Usbekistan, Kasachstan, Ukraine, Kirgisistan, Georgien an iwwer den Territoire vun der Republik Wäissrussland duerchgefouert. Bezuelung fir d'Wuer geschitt bei der Post beim Empfang vun der Päck mat dësem Produkt.

Um pharmazeutesche Maart ginn et Honnerte vu Gewiichtsverloscht Produkter (Drëpsen, Téi, Pëllen, Salben, an anerer) déi séier Gewiichtsverloscht an e puer Deeg verspriechen. Vill vun hinne sinn net effektiv, anerer si geféierlech fir d'Gesondheet. Fir keng Suen an Zäit ze verschwenden, sollt Dir nëmmen bewährte Medikamenter vertrauen déi positiv Bewäertunge vu Konsumenten verdéngt hunn. Neurosystem 7 gouf sou en Tool, deem säi Präis e puermol méi niddereg ass wéi dee vun de meescht konkuréierenden Analoga.

D'Lëscht vun de Virdeeler vum ugesi Medikament Neurosystem siwe enthält:

• all déi néideg klinesch Prüfungen duerchzeginn;
• déiselwecht Wierksamkeet fir Männer a Fraen;
• d'Méiglechkeet vum Produkt a verschiddenen Etappen vun der Iwwergewiicht ze benotzen;
• Zertifikater fir Qualitéit a Sécherheet fir mënschlech Gesondheet ze kréien.

Déi originell Formel déi d'Kompositioun vum Medikament Neurosystem 7 bestëmmt, funktionnéiert 24 Stonnen den Dag, onofhängeg vun der Aktivitéit vum Patient. An anere Wierder, Dir kënnt iessen, schlofen, Är üblech Aktivitéite maachen, all Iesse benotzen, och Miel, séiss, fetteg, an d'Drogen funktionnéieren.

Honnerte vun ausgezeechente Ernärungswëssenschaftler, Chemiker, Mikrobiologen, allgemeng a speziell Praktiker hunn un der Schafung vum Produkt geschafft. D'Entwécklung vun der Formel vum Medikament "Neurosystem Seven" gouf fir 15 Joer duerchgefouert, wat et erlaabt huet et zu Perfektioun ze bréngen an um pharmakologesche Maart e grondsätzlech neit Medikament ze verëffentlechen dat seng Analoga iwwerschreift.

Zesummesetzung vum Neurosystem 7 Komplex fir Gewiichtsverloscht

D'Haaptkomponente vum Neurosystem 7 Slimming Komplex sinn:

• fennel;
• prebiotics;
• Chrom Picolit;
• Owend Primrose Ueleg;
• Zitroun Safran.

Fennel ass en eenzegaartege Bestanddeel am Neurosystem dat Iech erlaabt Fettablagerungen an de problemateschste Beräicher vun der Figur ofzebriechen. Lipiden ginn aus der Taille, Oberschenkel, Hënner a Bauch ewechgeholl. Probiotika normaliséieren déi normal Mikroflora vum Magen-Darmtrakt, als Resultat vun deem de Patient net ënner Durchfall, Verstopfung a Blähungen leiden. Chrompikolinat entfernt direkt Toxine, Toxine an aner gesondheetsschiedlech Substanzen aus dem Kierper. Primrose Ueleg kämpft mam Hunger, an Zitroun Safran aktivéiert metabolesche Prozesser am Kierper. Zesumme briechen dës Komponente Kierperfett of, wouduerch eng enorm Quantitéit un Energie fräigelooss gëtt.

Geméiss den Iwwerpréiwunge vu Patienten, déi de Medikament Neurosystem 7 geholl hunn, waren déi éischt Resultater vum Gewiichtsverloscht esou fréi wéi 2-3 Deeg vun der Notzung ze erkennen. Déi meescht vun hinnen bemierken eng bedeitend Verbesserung vun hirem Wuelbefannen, eng Erhéijung vun der Leeschtung, lass vun den negativen Symptomer vun der Adipositas. Vill hunn et fäerdeg bruecht de 15 - 20 kg Iwwermass an engem Cours ze huelen, dëst Mëttel ze huelen, och wann d'Experten feststellen datt d'Quantitéit vun der verbrannter Mass an all Fall individuell ass.

Wéi kann een Neurosystem 7 Komplex fir Gewiichtsverloscht huelen?

Eng Ampul vum Neurosystem 7 Komplex enthält 2,5 ml vun enger Léisung fir séier a sécher Gewiichtsverloscht. Virun der Benotzung muss et an 100 ml Waasser verdënnt ginn. De Medikament gëtt virum Iessen 1 Mol am Dag geholl. D'Period vum therapeutesche Kurs gëtt vun den behandelende Spezialiste festgeluecht an ass normalerweis net méi wéi ee Mount. Virun der Benotzung sollt Dir iwwer d'Präsenz vun Allergien op d'Haaptkomponente vum Produkt informéieren, a wann et eng ass, sollt d'Produkt verworf ginn.

All Patienten, déi d'Drogen Neurosystem 7 benotzt hunn, hunn hir folgend Virdeeler festgestallt:

• Disponibilitéit;
• agreabele Geroch, Geschmaach;
• einfacher Benotzung;
• kloer an informativ Instruktiounen;
• net néideg Gewiicht ze kontrolléieren.

Fir d'Effektivitéit vum Gebrauch vum Medikament Nerosistem 7 ze erhéijen, empfeelen d'Experten et mat kierperlecher Aktivitéit ze kombinéieren. Et wäert net iwwerflësseg sinn all ongesond Iessen aus der Diät auszeschléissen, och wann hir Notzung net staark Afloss op Gewiichtsverloscht huet. Dat eenzegt wat Neurosystem 7 net hëllefe kann ass d'Bildung vu Cholesterin am Kierper ze vermeiden wéinst der Erhaalung vu Séissegkeeten, Miel, Fett an der Diät. Och wann de Medikament mat dësem Problem ze dinn huet Choledol mat Amaranth kämpft et erfollegräich Cholesterin, awer liest iwwer dëst an der Holedol Review.

Wéi funktionnéiert Neurosystem 7 um Prozess vu Gewiicht verléieren?

D'Fabrikatiounsfirma NeroSistem 7 verséchert datt déi geheim Formel vum schlankende Medikament bis zu 14 kg Kierperfett während den éischten 14 Deeg vun der Intake "schmëlzt". D'Haaptkomponente vum Neurosystem 7 Tool funktionéiere wéi follegt:

• 1 Dag vum Drogen ass d'Virbereedung vum Kierper fir Gewiicht ze verléieren;
• Dag 2 - erofgaangem Appetit, loszuwerden, Hungerzäite;
• Dag 3 - "Verbrenne" Fett a Probleemgebidder (Oberschenkel, Broscht, Bauch);
• Dag 4 - Ausscheedung vu Lipidpartikelen aus dem Kierper, awer net hir Akkumulation;
• Dag 5 - Ëmwandlung vun Entréeën Proteinen, Fats, Kuelenhydrater an Energie;
• Dag 6 - Stäerkung vun all Organer a vital Systemer vum Kierper;
• Dag 7 - Normaliséierung vun der Darmmikroflora, Verbesserung vun der Haut.

Vill si kritesch géint déi opgezielt Prozesser, a behaapten datt dëst just en anere Reklamm-Gimmick ass. Leider fir Skeptiker, onofhängeg Tester vum Neurosystem 7 Ergänzung hunn d'Gëltegkeet vun den Aussoe vum Fabrikant bestätegt, a positiv Bewäertunge vu Leit weisen nëmmen datt de Medikament effektiv am Prozess funktionnéiert fir Iwwergewiicht ze verléieren! Redaktiounsbüro obzoroff.info approuvéiert dës Method fir Gewiicht ze verléieren mat Ampullen mat enger eenzegaarteger Zesummesetzung, déi vu Wëssenschaftler a Verbindung mat Ernärungswëssenschaftler ausgewielt gouf.

D'Haaptregele fir Gewiicht ze verléieren: Wéi gëtt een iwwerschësseg Fett a Cardio-Training lass

Am Allgemengen besteet déi ganz Gewiichtsverloscht Formel aus nëmmen e puer Wierder: Dir musst méi Energie ausginn wéi Dir kritt, dëst gëtt vum Medikament Neurosystem erliichtert 7. Awer, wéi Dir wahrscheinlech gemierkt hutt, vill vun allen Aarte vu Gewiichtsverloscht Systemer goufen ëm dës Wierder gebaut, vum Geheimnis bis déi fortgeschrattst. Och wann et kee Geheimnis gëtt. Also, zréck op d'Formel. All Kalorien (an eis Energie geliwwert gëtt meeschtens a Kalorien gemooss) déi mir konsuméiere musse vun eisem Kierper verschafft ginn. Als éischt verbréngt hien se op seng eege Besoinen. Wann, no all aktuellen Energiebedierfnesser hien zefridden huet, an déi onbenotzte Kalorien nach bleiwen, späichert hien se a Reserve entweder a Form vu Glycogen an de Muskelen an der Liewer, oder a Form vu Fett wësst Dir wou, zënter der Quantitéit vu Glycogen dat kann stockéieren, ganz wéineg, da gëtt meeschtens den Iwwerfloss a Fettzellen gelagert.

Déi, déi mengen datt onbenotzt Kalorien aus dem Kierper verschwanne kënnen an sech an näischt opléisen, gi vill verwiesselt. Geméiss dem Gesetz fir d'Energiekonservatioun entsteet d'Energie net vun iwwerall aus a kann net iwwerall verschwannen. Wann de kommende Stroum vun Energie net genuch ass fir den Energieverbrauch vum Kierper ze liwweren, da schéckt d'Gehir e Signal fir Energie aus senge Reserven ze huelen: erëm, dëst ass Glykogen aus der Liewer an Muskelen, an Dir wësst wou vu Fett. Wéi Dir kënnt gesinn, ass alles ganz einfach. Dofir hunn d'Wëssenschaftler e Gewiichtsverloscht Medikament Neurosystem 7 entwéckelt, wat de Kierper iwwerschësseg Gewiicht verléiert, onofhängeg vun der Aart vu mënschlecher Aktivitéit. De Kierper "mengt" datt et schwéier kierperlech Ustrengung gëtt a fänkt intensiv Fett ze verbrennen, wärend et an déi néideg Energie veraarbecht gëtt.

Fir déi meescht normal Leit ass d'Quell vun der Energie déiselwecht - Liewensmëttel. All Stéck Iessen dat Dir iesst an e Schlupp drénken deen Dir drénkt huet e gewësse Kaloriewäert, dat heescht eng gewësse Quantitéit un Energie déi de Kierper brauch fir ze verschaffen.

Verschidde Liewensmëttel hu verschidde Kalorien pro Eenheetsgewiicht. Also, e Schwammkuch mat Crème kann bis zu 400-500 kcal pro 100 g hunn. Gewiicht. Awer Äppel, zum Beispill, hunn ongeféier 40-50 kcal pro 100 Gramm Gewiicht. Dat ass, Dir kënnt 100 Gramm Kuch iessen oder 100 Gramm Äppel an d'Energie kritt wäert 10 Mol ënnerscheeden!

Loosst eis d'Haaptméiglechkeeten vum Energieverbrauch analyséieren. Ausgaben fir d'Liewe vum Kierper z'erhalen: Aarbecht vum Gehir, bannenzeg Organer, Erhale vun der Kierpertemperatur, Muskel Ernärung. Dëst ass d'Quantitéit vun Energie déi Äre Kierper verbréngt wann Dir just do läit an net bewegt. Verdauungskäschten. Jo, fir d'Verdauung an d'Assimilatioun vu Liewensmëttel verbréngt de Kierper och Energie a fir verschidde Produkter sinn dës Ausgaben anescht. Fette a Kuelenhydrater sinn am einfachsten ze verdauen. Hir Verdauung hëlt 2-4% vum Kaloriegehalt vun dëse Substanzen. Awer d'Verdauung vu Proteine ​​ka bis zu 20% vun hirem Kaloriegehalt huelen. Ausgabe fir kierperlech Aktivitéit. Dëst sinn d'Käschte fir eis Bewegung, fir d'Aarbecht vun eise Muskelen.

Et ass kloer datt wat Dir méi bewegt, wat Dir Är Muskele benotzt, wat Dir méi Energie wäert ausginn. Et gi vill Rechner um Internet déi Är Kalorienausgabe berechnen op Basis vu Geschlecht, Alter a kierperlecher Aktivitéit. Dir fannt dës Rechner op eiser Websäit Obzoroff.info a rechent Är Energieverbrauch oder liest den Artikel mat dem Kalorienzähltest.

Wéi funktionéiert Gewiichtsverloscht an der Praxis?

Loosst eis eng Fra huelen déi en haaptsächlech sitzende Liewensstil féiert a wéi all aner iesst, dat heescht hallef fäerdeg Produkter, frittéiert Iessen, Bunnen mat Téi, asw. Sou eng Fra wäert zum Beispill 1800 kcal pro Dag ausginn, a wéinst genuch kalorienreiche Liewensmëttel verbrauchen am Duerchschnëtt 2500 kcal. Waat geschitt. Vun dësen 2500 kcal kann de Kierper nëmmen 1800 kcal ausginn. Déi reschtlech 700 kcal, wéi scho gesot, ginn an d'Reserve. A Fett. Ee Kilogramm Fett enthält ongeféier 7000 - 7500 kcal. Sou ass dës Fra an nëmmen 10 Deeg bis zu 1 kg iwwerschësseg Fett ze gewannen. Glécklecherweis ass sou en Iwwerfloss u Kalorien rar, sou datt den Taux vu Gewiichtsgewënn an der Praxis eppes méi niddereg ass.

Loosst eis elo soen datt dës Fra net méi zefridden mat hirer Figur ass an hatt decidéiert iwwerschësseg Fett lass ze ginn. Si hëlt déi kalorienräichst Liewensmëttel aus der Diät eraus: séiss a fetteg Iessen, fänkt méi am Dag ze goen, vläicht och ufänkt Kraafttraining ze maachen. Dat heescht, et reduzéiert d'Zuel vu verbrauchte Kalorien (soe bis zu 2000 kcal) an erhéicht d'Energieausgaben (soe bis 2300 kcal).

Elo huet de Kierper en Defizit vun 300 kcal, deen e fänkt un ze decken, Energie aus de Fettzellen ze huelen. All Dag, 300 kcal. An dëser Situatioun verléiert eis Fra 1 kg Fett a 7000/300 = 23 Deeg. Dëst wäert ongeféier 16 kg pure Fett pro Joer sinn. Wann iergendeen an Enttäuschung sucht: "Net genuch", äntweren ech datt mir iwwer den Taux vum natierleche Gewiichtsverloscht an engem aneren Artikel schwätzen an et ass ze fréi fir ze séissen. Hei kënnt de Medikament Neurosystem 7 zur Rettung vu Gewiicht ze verléieren, wat de virdru beschriwwenen Prozess vu Fettverbrennung e puer Mol beschleunegt!

Ausnamen si Leit, déi ni Gewiicht verléieren

Wéi ech versprach hunn, wäert ech iwwer Leit schreiwen déi eng Ausnam sinn zu der allgemenger Regel déi am Ufank vum Artikel uginn ass. Dës Leit kréien Energie net nëmme vu Liewensmëttel an dofir reduzéiert de Betrag u Kalorien, déi mat Liewensmëttel verbraucht ginn, fir Gewiicht ze verléieren, wäert net fir si funktionéieren. Déi Ausnamen sinn zwou Gruppe vu Leit:

Déi, déi geléiert hunn d'Energie vun der Sonn ze benotzen. Dëst si Planzemënschen déi Chlorophyll dofir benotzen, a Pranaeda (op eng aner Aart a Weis, Sonn iessen). Déi, déi an hire Kierper eng Kraaftquell hunn, déi kontrolléiert kal thermonuklear Fusiounstechnologie benotzt. Et sinn dës Leit, déi déck kënne ginn, och wa se nëmmen eng Muert den Dag iessen.

E puer gi souguer Fett aus Waasser. Iwwer sou Fäll wuertwiertlech an e puer Zeilen. Déi, déi d'Ironie vun dësem Deel vum Artikel net verstanen hunn, gehéieren anscheinend exakt zu enger vun dësen zwou Gruppen. Prinzipiell ass dësen Artikel onwahrscheinlech hinnen ze hëllefen.

Ech si sécher datt Dir Leit kennegeléiert hutt déi behaapten datt se nëmmen e Stéck Brout a Waasser den Dag iessen, awer ëmmer weider fett ginn. Dat ass, et ass eng Verletzung vun der Regel, déi am Ufank vum Artikel uginn ass: Energie gëtt kloer manner verbraucht wéi se ausginn ass, an d'Persoun geet weider u Gewiicht oder kann net Gewiicht verléieren. Wéi ass dat méiglech? Alles ass ganz einfach: well d'Regel vum Kaloriebalance ëmmer wouer ass, da muss de Grond an der Persoun selwer gesicht ginn.

Gewiicht verléieren huet zwee Haaptprobleemer: si ënnerschätzen d'Quantitéit u Kalorien déi se verbrauchen a si iwwerschätzen hir kierperlech Aktivitéit. Dofir, wann iergendeen Iech seet datt hien nëmmen e Sandwich mam Kaffi moies ësst an eng Platte Geméiszalot fir e Mëttegiessen den Dag, a stierft och all Owend op der Laufband a verléiert net Gewiicht, presséiert net him ze gleewen - et ass besser ze kontrolléieren.

Et ka geschéien datt de Moies-Sandwich laanscht e laang Brout mat enger Schicht Wurscht, Kéis a Mayonnaise geschnidde gëtt, a Kaffi ass e risege Becher Cappuccino (natierlech mat Crème an Zocker). D'Iessen Salat gëtt reich mat Botter gewierzt, a fir et méi lëschteg ze knätschen, gëtt et e bësse Fritten. Gutt, duerno - dee selwechte Cappuccino mat Kuch (iwwer deen dës Persoun natierlech vergiess ze soen, well de Kuch sou ma-a-Scharlachrout war). Dir, héchstwahrscheinlech, wësst och net iwwer Snacks am Dag, well dës sinn net komplett Iessen, awer eng Persoun erënnert sech net emol un se, well de Kauen am Dag fir vill natierlech an net ze erkennen ass.

An dat ganzt Iessmess endet mat enger Nuetsrees an de Frigo, iwwer deen Dir definitiv net gesot kritt. An e puer Leit erënnere sech dat wierklech net - dëst ass schonn e grousse Problem a Psychotherapeuten hunn domat ze dinn. De ganze Rescht ass ganz ënner Korrektur.

Wéi wier et mam "Stierwen op der Läifband"? Leider kann och hei alles ganz prosaesch sinn. Fir e puer kann en 10-Minutte Spazéiergang a séierem Tempo op dësem Simulator ähnlech wéi stierwen, well de Kierper net benotzt gëtt (oder éischter ofgewinnt) och vu sou enger Belaaschtung. A wéi vill Kalorien mengt Dir datt Dir an 10 Minutte spadséiere kënnt?

Ech hunn elo ganz extrem Optiounen gewisen, déi selten erfëllt sinn. Wéi och ëmmer, Leit déi d'Zuel vu Kalorien ënnerschätzen déi se verbrauchen an hir kierperlech Aktivitéit op e bësse méi klenge Skala iwwerschätzen si ganz heefeg. A si hunn all ee Problem - si kënnen net trotz all hiren Efforte verléieren.

Glécklecherweis ginn et Leit, déi erfollegräich Gewiicht verléieren, wärend se sech net mat hongeregen Diäten a ville Kilometer Rennen aussträichen. Wat ass den Ënnerscheed tëscht dëse Leit an deenen, déi net fäeg sinn ze verléieren? Déi fréier benotzen d'Regel korrekt: méi ausginn wéi Dir konsuméiert. An dat ass alles. A fir méi Energie ze verbréngen wéi Dir tatsächlech konsuméiert, gouf den Neurosystem 7 Schlankungskomplex entwéckelt, wat Iech erlaabt datt Äre Kierper "denkt" datt et schwéier kierperlech Ustrengung gëtt.

Wéi ewechzehuelen iwwerschësseg Fett

Et ass egal aus wéi enge Grënn iwwerschësseg Fett erschéngt. Fir et ze läschen ass et net néideg Neurosystem 7 ze kafen, awer Dir musst e puer Basisregele verfollegen.

• Als éischt déi richteg Ernärung. Keng Miel, Zocker oder Fett Iessen. Wann Äert Zil eng dënn Taille ass, da musst Dir Iech selwer iwwerwannen a fänken un richteg ze iessen.
• Zweetens, schlecht Gewunnechten. Alkohol, Fëmmen - all dëst beaflosst de Gewënn vum Iwwergewiicht. Wann Dir eng schlank Figur am Spigel wëllt gesinn, da gitt alles lass wat Iech stéiert.
• Déi drëtt Regel ass datt Dir vill Waasser drénke musst. Et beaflosst all Prozesser an eisem Kierper, och Gewiichtsverloscht. Säin Mangel verlangsamt de Metabolismus, an als Resultat d'Veraarbechtung vu Fett am Kierper.
• Nächst: gudde Schlof. Mangel u Schlof huet en negativen Effekt op de Kierper, verlangsamt a schafft seng Aarbecht.
• An dat Wichtegst ass Training. Wann Dir onglécklech sidd, an Dir hutt nach ëmmer extra Pounds am Tailleberäich gewonnen, da kënnt Dir se nëmme lass maachen andeems Dir all déi uewe genannte Empfehlungen mat Bewegung kombinéiert. Loosst eis méi spezifesch hei drënner schwätzen.

Deen heefegste Feeler vun deenen, déi just ufänken de Fitnessstudio ze besichen oder doheem ze trainéieren, ass datt se mengen datt wann Dir Übungen op enger Muskelgrupp maacht, da schmëlzt Fett do. Dëst grondsätzlech falsch Rumeur, dat vu néierens koum, huet d'Motivatioun vu ville Leit zerstéiert. Wéi et geschitt - Leit, déi komplett ignorant sinn am Feld vum Sport fänken un Basisübungen fir d'Press ze maachen, zum Beispill, ze verdréinen. An no engem Mount regelméissegen Training, all 30 Minutten, froe se sech firwat näischt geännert huet, an d'Fett bleift op der Plaz. Frustréiert si se opgehalen Sport ze spillen an zréck an hiren ale Liewensstil.

Fir dëst ze verhënneren, musst Dir Iech drun erënneren datt Übunge fir de Bauch alleng net vill gutt maachen. Natierlech si se gebraucht, awer nëmmen wann Äre Kierper e minimale Fettgehalt huet. Et ass egal wéi een Auto Dir hutt, wann e mat Schnéi bedeckt ass.

Dofir ass dat éischt wat Dir maache musst ass d'Fett an Ärem Kierper lokal lass ze ginn. Dës Ressource kann net aus nëmmen enger Zone verschwannen, an et kann nëmme mat normale Cardio-Workouten ewechgeholl ginn.

Kardioübungen sinn Übungen déi laang ausgefouert ginn, begleet vun enger erhéiter Häerzfrequenz. Dat heescht, lafen, Vëlofueren, Ski, Schwammen, asw.

Wann Dir eng dënn Taille wëllt kréien, da brennt déi éischt Phas iwwerschësseg Fett. Zu dëser Zäit ass et net emol noutwendeg d'Press ze pumpen, och wa Klasse kënne kombinéiert ginn, wat et erlaabt, och wann e bëssen, awer ëmmer méi séier fir dat Schlussresultat z'erreechen. Wärend dëser Phase musst Dir deeglech joggen, schwammen, asw., Am Allgemengen, alles wat déck Leit net sou gär hunn. Nëmmen sou kënnt Dir dat gehaasst Bauchfett lass ginn. Training soll vu mëttlerer Intensitéit sinn, ongeféier 30-60 Minutten den Dag. Et huet kee Sënn manner Zäit ze maachen.

Loosst eis direkt op Cardio-Workouts goen, déi enger schlanker Taille gewidmet sinn. Si ginn ofwiesselnd virgestallt, awer et wäert vill méi effektiv sinn se a Kombinatioun ze benotzen. E puer vun hinne si schwéier fir en Ufänger ze maachen, sou wéi Dir progresséiert, komplizéiert Äre Programm:

• Déi alleréischt, a gläichzäiteg, déi effektivsten Übung ass Vakuum. Am Géigesaz zu aneren Übungen beaflosst et net besonnesch d'Bauchmuskelen, awer et kann de Bauch flaach an elastesch maachen. Dës Übung verbessert den Muskelton, an no engem Mount Training kann et d'Gesamtbild vun der Taille an den Abs verbesseren. Et gëtt wéi follegt gemaach: stellt e Stull mat engem Réck virun Iech, leet Är Hänn drop a béckt e bëssen. Duerno, all d'Loft aus de Longen ausotmen, wärend Dir sou vill wéi méiglech an de Bauch zitt. Inhaléieren ass lues, gemooss. Wéi Dir inhaléiert, zitt nach méi an Ärem Bauch. Stoe sou laang wéi méiglech an dëser Positioun. Déi gutt Saach iwwer dës Übung ass datt et zu all Moment an iwwerall ka gemaach ginn. Op der Aarbecht, wärend engem Spadséiergank - maach et sou dacks wéi méiglech. No enger Zäit nom Start vun dëser Übung kënnt Dir Är Bauchmuskele konstant halen.
• Übungsplank. Et funktionnéiert och gutt fir all Bauchmuskelen, an hëlleft d'Taille am Volume ze reduzéieren. Et ginn eng riesech Unzuel u Variatiounen, wéi een dës Übung ausféiere kann, déi populärste ginn hei analyséiert.
• Klassesch Plank. Éischtens, leet um Bauch. Erhéicht de Kierper andeems en en op d'Underarm leet. De Fouss ass op den Zéiwen - de Kierper soll eng riichter Linn bilden. Et ass inakzeptabel am Réck oder am Hënner ze béien - d'Effektivitéit vun dëser Übung wäert komplett verluer sinn. Probéiert e puer Minutten op dëser Positioun ze stoen. Nodeems Dir de klassesche Plank beherrscht hutt, kënnt Dir op seng Variatiounen weidergoen. Alles ass hei ganz einfach - d'Essenz vun dëser Übung ass datt Dir de Kierperbalance mat enger klenger Unzuel vun Ënnerstëtzer muss halen. A wat manner dës Ënnerstëtzer sinn, wat et méi schwéier ass et ze maachen. Dat ass, d'Saache komplizéieren, probéiert een Aarm oder Been ze erhéijen, oder béid Aarm a Been zur selwechter Zäit.
• Erhéije vum Becken. Dës Übung funktionnéiert gutt am ënneschten a mëttlere Bauch. Lie um Réck, Hänn laanscht den Torso op kuerzer Distanz vum Kierper, Handflächen op de Buedem. Niewendrun huelt Är Been a béit Är Knéien sou datt et e 90-Grad Winkel ass. Duerno, liicht de Kierper an den Hënner erop. Dir sollt d'Gefill hunn datt d'Übung vun de Bauchmuskele gemaach gëtt - verbannt net den ënneschte Réck a Been dozou.
• Gläichzäiteg Ophiewe vu Waffen a Been. Mat dëser Übung kënnt Dir all Beräicher vun der Press gutt ausschaffen. Ze féieren, leet um Réck, Äerm riicht op, Been riicht um Buedem. Wann Dir ausatemt, hëlt Är Been erop, zur selwechter Zäit probéiert se mat den Hänn ze beréieren. Wéi an der Vergaangenheet sollt déi ganz Belaaschtung nëmmen op d'Bauchmuskele goen.
• Verdréinen. Eng Basis Bauchübung déi d'Bauchmuskele stäerke kann an d'Erscheinung vum Bauch verbessert. Lie um Réck, Äerm hannert dem Kapp, Been gebéit um Knéi. Kräizt Är Fanger net beim Optrëtt. Wann Dir ausatemt, hëlt de Kierper liicht, an da lues a lues erof an hir originell Positioun.

Fir maximal Effizienz sollten all dës Übungen a Kombinatioun ausgefouert ginn, wärend se kombinéiert mat aerobe Bewegung an Diät. An dësem Fall, no e puer Méint kënnt Dir Är dënn a schéi Taille gesinn. Och vergiesst net iwwer d'Empfehlungen vun Ernärungsberoder an dem neie Produkt En Forme fir Gewiichtsverloscht.

Sou, Neurosystem 7 Ampullen erlaben Iech séier d'Iwwergewiicht lass ze ginn ouni de gewéinleche Rhythmus vun Ärem Liewen z'änneren an ouni Är alldeeglech Ernärung z'änneren. Déi effektiv Formel vum Produkt gouf fir 15 Joer erstallt, huet keng Analoga op der Welt, ass absolut sécher fir d'Gesondheet vun der Mënschheet. All dëst erlaabt eis ze soen datt NeroSistem 7 jiddereen hëlleft, dee séier Gewiicht verléiere wëll, onofhängeg vun hirem Alter a Geschlecht.

Eis Equipe huet sech eemol un engem Moudetrend interesséiert: Krypto-Währungshandel. Elo verwalten mir et ganz einfach ze maachen, sou datt mir ëmmer passive Gewënn kréien dank Insider Informatioun iwwer zukünfteg "Krypto-Währungspompelen" déi am Telegram-Kanal publizéiert ginn. Dofir invitéiere mir jiddereen d'Iwwerpréiwung vun dëser Krypto-Währungsgemeinschaft ze liesen "Crypto Pompel Signaler fir Binance".