Et geschitt dacks datt eng Fra vill Opmierksamkeet op d'Haut vun hirem Gesiicht bezilt a guer net op d'Haut vun hirem Kierper oppasst. A firwat? D'Äntwert ass einfach: wat ënner Kleeder verstoppt ass, der Meenung vu ville, kann ouni richteg Opmierksamkeet maachen. Awer all Fra ass eng Gëttin, Dir musst just wéi hatt fillen. An hei musst Dir perfekt sinn vun der Haut vum Gesiicht op der Haut vun den Fersen. An dësem Artikel gi mir iwwer d'Basisregele vun der Kierper Hautfleeg.
Et ass kee Geheimnis datt Hygiène déi éischt Garantie fir Schéinheet a Gesondheet ass. Dir musst Är Hänn wäschen, d'Zänn ofschwächen, asw. All dëst si mir am Gaart duerchgaang. Regelméisseg Duschen hëlleft Haut Schéinheet a Gesondheet z'erhalen. Awer d'Haaptsaach hei ass net ze äifreg ze sinn. Och eng gutt Saach wéi Hygiène kann e puer Probleemer verursaachen:
- Dréchent, Dichtheet vun der Haut. Et stellt sech eraus datt d'Dusch ganz dacks ongewollt Konsequenze kann hunn. Oder besser net selwer ze duschen, mee mat Wäschmëttelen ze benotzen.
Iwwerdriw Propperheet féiert dozou datt mir déi schützend Lipidschicht vun der Haut wäschen, déi eis Haut befeucht a schützt. De beschte Wee fir dëst ze vermeiden ass Är Benotzung vu Wäschmëttelen ze reduzéieren. Besonnesch wann Dir Iech e puer Mol am Dag wäscht. Probéiert just eng regelméisseg Dusch ze huelen, besser mat enger Kontrastdusch, déi vill méi nëtzlech ass, besonnesch am Mueren: zu dëser Zäit ass d'Haut am meeschten fäeg d'Feuchtigkeit ze absorbéieren, an d'Verännerung vu Waassertemperaturen gëtt d'Haut Elastizitéit.
- Jucken, Roudechkeet, Ausschlag. Et kann näischt méi ginn wéi eng Manifestatioun vun enger allergescher Reaktioun op d'Zesummesetzung vun de selwechte Duschprodukter. No all, wéi vill ass et: Paraben, Glykolen a vill aner chemesch Komponenten. Hei musst Dir definitiv eppes net esou aggressiv wielen. Zousätzlech ginn et vill Zeilen vun der medizinescher Kosmetik, déi sou Problemer einfach bewältegen. Et muss een nëmme sichen, a jidderee fënnt eppes wat him passt.
Basis Prozedure fir Kierper Hautfleeg
- Dréchent. Wann Är Haut scho trocken ass, ouni d'Interventioun vu Wäschmëttelen, hei sinn e puer Heem Rezepter:
- Ernärend Scrubs. Sou e Scrub kann ëmmer virbereet ginn, bal iwwerall, an et wäert Iech guer näischt kaschten. Déi Haaptkomponente vum Scrub: Abrasiv a Base. En Abrasiv ass mat deem mir eis souzesoen "kratzen". Zum Beispill Kaffi, Zocker (brong ass besser, awer reegelméissegen Zocker ka funktionéieren), Haferfloss. Hunneg, sauer Rahm, Ueleger kënnen als Ernärungsbasis handelen (Dir kënnt all déi Dir doheem fannt, och Sonneblummen, awer Oliv, Mandel oder Pfirscher kënnen déi Bescht an dëser Matière benotzen). Mix all zwee Komponenten a masséiert eis a sanft kreesfërmeg Bewegungen.
- Masken, Bäder: Fir d'Haut samveteg ze maachen, kënnt Dir folgend Rezept benotzen: 500 g Stärke an enger Dose kaalt Waasser réieren, an e waarmt Bad schëdden an 20-30 Minutte strecken. No der Akzeptanz wëschen Dir mat sanften Dabbelbewegungen of a gitt Kierpercrème un.
Als Mask kann all nahrhaft Basis, déi am Rezept fir Scrubs erwähnt gouf, gëeegent sinn: Hunneg, sauer Rahm, asw. Uwendung op de Kierper, Kleeder suergfälteg un, déi net Angscht hunn, dreckeg ze ginn, opzepaken an 30 Minutten ze waarden Oder Dir kënnt Iech selwer a Plastik wéckelen. Mir huelen een Zutat oder vermësche verschidden.
- Stretchmarken sinn e ganz ellenen Defekt deen d'Erscheinung verwinnt. Et ka souwuel no der Schwangerschaft a mat engem schaarfe Gewiichtsverloscht optrieden. An esou Fäll kann d'Selbstmassage, kierperlech Aktivitéit, déi de Bluttfluss stimuléiert an doduerch d'Hautelastizitéit erhéicht, hëllefen. Et ginn och verschidde Kosmetik fir dëse Problem ze verhënneren. Vergiesst net iwwer déi richteg Ernärung, déi och eng wichteg Roll spillt.
- Laxitéit vun der Haut. Konstante Stress a Middegkeet kënnen den Zoustand vun der Haut negativ beaflossen. Relax Bäder kënnen e revitaliséierende Effekt hunn.
Bäder mat enger Abkochung vu Kraider hunn eng gënschteg Wierkung op d 'Haut. Dëst kann Linden, Kamillen, Salbei, rosehip oder jasminbléieblieder sinn, oder all aner Kraider a Fraisen, déi an all Apdikt kaaft ginn. Op jiddfer Fall, sou e Bad hëlleft Stress ze entlaaschten, Middegkeet a fërdert erhuelsam Schlof.
Keng Kraider bei der Hand? Essentiell Ueleger kënnen se ersetzen, vun deenen et och eng grouss Auswiel an den Apdikten gëtt. Awer hei ass et derwäert ze erënneren un eng Nuance: äthereschen Ueleger, wéi all aner, léisen sech net am Waasser op, an einfach se an d'Buedem bäiginn, kritt Dir net dat gewënschte Resultat, awer verbrennt. Fir dëst ze vermeiden, musst Dir 5-6 Tropfen an e Glas Mëllech falen an dëst Glas an d'Bad ginn. Elo kënnt Dir sécher entspanen!
- Däischter Flecken. Fir déi eng ass de Summer eng hell sonneg Saison, awer fir anerer ass et d'Zäit Pigmentéierung a Sommersprossen ze bekämpfen. An dësem Fall zevill net ze sonnen. Als Schutz musst Dir Sonneschutz benotzen, verschidde wäissend Kosmetik, déi effektivst gëtt ugesinn Crème Miracle Glow fir d 'bleichen vun der Haut vun Altersflecken a Sommersprossen, déi all noutwendeg Eegeschafte fir d' Haut ze liichten. Dir kënnt probéieren mat dësem Problem doheem ëmzegoen. Zum Beispill, Gurke ass en exzellenten Bleechmëttel. Mëll den Gurke an engem Mixer oder op engem feine Rasper a benotzt dëse Gruel als Kompress. Sil et fir eng wäissend an erfrëschend Lotion ze kreéieren déi gutt am Frigo bleift.
Eis Equipe huet sech eemol un engem Moudetrend interesséiert: Krypto-Währungshandel. Elo verwalten mir et ganz einfach ze maachen, sou datt mir ëmmer passive Gewënn kréien dank Insider Informatioun iwwer zukünfteg "Krypto-Währungspompelen" déi am Telegram-Kanal publizéiert ginn. Dofir invitéiere mir jiddereen d'Iwwerpréiwung vun dëser Krypto-Währungsgemeinschaft ze liesen "Crypto Pompel Signaler fir Binance".
