Dësen Artikel diskutéiert Weeër fir Äert Gesiicht vu Falten doheem ze verjéngeren. Dëst wäert e bëssen Zäit a Gedold daueren wann Dir net op deier Prozeduren a Schéinheetsinstituter zréckgräife wëllt.
Jiddereen weess datt Sport maachen Iech Jugend gëtt. Dir kënnt net nëmme verjüngeren andeems Dir op Plastesch Chirurgie an nei nei, deier Mëttelen zréckgräift. Fitnesscourse komme wéi ëmmer zur Rettung. A wann kosmetesch Prozeduren op e gewëssen Deel vum Kierper handelen, dann huet d'Fitness e verjüngend Effekt op de ganze Kierper als Ganzt. Zougezunn Haut, Anti-Stress an Hëllef bei enger Rei vu Gesondheetsproblemer sinn d'Resultat vun enger exzellenter Fitness. Et bleift just fir d'Art vun Aktivitéit ze entscheeden:
Verjéngung vum ganzen Organismus. Wann d'Zil ass de ganze Kierper ze verjéngeren, ass et derwäert op Kraaft Training ze gräifen. Mat genügend kierperlecher Aktivitéit gëtt de richtege Betrag vun Endorphinen, Serotonin a Wuesstemhormon entlooss, wat de Verjéngungsprozess ausléist. Un der Spëtzt vun der Arméi vun der Verjéngung steet de Wuesstemhormon, dee präzis verantwortlech ass fir Tissu-Regeneratioun. Duerch ongeféier 30 Joer hält de Kierper op eng genuch Quantitéit vun dësem Hormon ze produzéieren, also musst Dir et kënschtlech kréien:
- Verbessert d'Ausdauer, stäerkt d'Häerz. Wann d'Haaptziel vum Training ass d'Häerzmuskel an d'Ausdauer ze stäerken, sollt de Schwéierpunkt op lafen a goen. Esou Luede sinn intensiv an eenheetlech. An d'Haaptresultat ass d'Verstäerkung vum Herz-Kreislauf-System. E wichtege Fakt ass datt goen a lafen e positiven Effekt op d'Aarbecht vu Gelenker hunn, bal all Muskelgruppen, a verbesseren de Stoffwiessel. Mat engem groussen Iwwerschoss vu Kierpergewiicht sollt de Fouss goen, well Lafen ass eng seriös Belaaschtung op d'Häerz. A beim Joggen sollt Dir gutt oppassen op den Otem.
- Haut Zoustand. Schwammen ass dee perfekte Sport. Et huet e positiven Effekt op vill Muskelen, d'Wirbelsail, hëlleft géint Cellulite a verbessert d'Blutzirkulatioun. Waassertraining hëlleft fir d'Haut Elastizitéit a Festegkeet ze verbesseren. Schwamme stäerkt de Pectoralis Muskel, wat hëlleft eng exzellente Büste fir eng laang Zäit ze halen.
- Falten bekämpfen. Eng exzellent Optioun fir Falten ze bekämpfen ass Gesiichtsopbau, déi sougenannte Gymnastik fir d'Gesiicht. Richteg Entspanung an Ausbildung vun de Gesiichtsmuskelen hëlleft der Haut laang jonk ze halen. Den Haapt Saach, wéi an all Training, ass net iwwer Regularitéit ze vergiessen. An a kee Fall sollte mir Waasser vergiessen, et ass dat, wat zu der Elastizitéit vun der Haut vum Gesiicht bäidréit.
Erwiermend Gesiichtsmask
Wann Dir d'Haut vum Gesiicht këmmert, spillen Anti-Aging Masken fir d'Haut vum Gesiicht eng wichteg Roll, zum Beispill Biorecin fir Falten ze eliminéieren. Eng vun den effektivsten Masken ass eng Mask mat engem Erwiermungseffekt. Loosst eis kucken fir wat et ass.
Eng Erwiermung Gesiichtsmask gëtt benotzt fir d'Haut déif ze botzen. Dës Masken kënne vu Frae vun all Alter benotzt ginn. Dat bescht Resultat fir Leit mat enger Probleemer Haut. Sou eng Mask verbessert d'Blutzirkulatioun vun der Gesiichtshaut, fördert d'Verjéngung, botzt a mécht d'Pore gutt an effektiv op. Fördert d'Penetratioun vun Nährstoffer an d'Schichten vun der Epidermis. Mat der Benotzung vun dëser Mask trëtt déi folgend Prozesser mat der Haut op: den Toun vun der Haut klëmmt, den interzelluläre Stoffwechsel gëtt beschleunegt, d 'Talgdrüsen ginn erëm normal, d' flakend Gewëss mëllen.
Erwiermungsmasken handelen op der Haut méi douce wéi Äert Gesiicht ze steamen an ze scrubben. Virdeel fir Leit mat dënnem an delikater Haut. Sou Masken funktionnéieren ganz suergfälteg a sanft. Masken hunn esou Effekter wéi Hëtzt an Treibhauseffekt. Et brauch kee Angscht virun Hautverbrennungen ze hunn. Wärend der Prozedur ginn d'Schëffer vum Gesiicht op, de Bluttfluss erhéicht, d'Poren erweideren, d'Hautzellen si mat Sauerstoff saturéiert, wat hëlleft den Teint ze verbesseren. D'Haut gëtt elastesch a glat. Déi aktiv Substanze vun der Mask penetréieren déif an d'Pore vum Gesiicht an drécken all Gëftstoffer aus de Poren.
Et gi vill Virdeeler vun dëser Mask an den Effekt ass erstaunlech, awer Dir musst wëssen wéi Dir se am Code benotzt. Dës Mask sollt net méi wéi eemol all 10 Deeg gemaach ginn. D'Zäit fir d'Mask ze halen ass vun 10 bis 20 Minutten, net méi. Gitt d'Mask net no der Gesiichtsdampungsprozedur an, soss kënnt Dir Hëtzschlag op d'Zellen kréien. Dir kënnt no sou enger Mask schrubben, d'Haut ass scho gereinegt a gedämpft, op eng ganz douce Manéier a Botzen mat engem Scrub wäert den Botzeffekt verbesseren. Leit mat héijem Blutdrock solle mat dëser Mask virsiichteg sinn.
Fir de beschten Effekt beim opdroen vun der Mask, bedeckt se mat engem normale Pabeierduch, dëst wäert en Treibhauseffekt kreéieren. No der Mask ass et am beschten eng nährend Crème op d'Haut unzebidden. Mat periodescher Benotzung vun dëser Mask kënnt Dir erstaunlech Haut Effekter erreechen. D'Mask kämpft mat Probleemer wéi fett Haut, Zeeche vun Alterung, Entzündung, Hautblockaden, flakend an sebaceous Sekretiounen.
D'Conclusioun ass datt et nëmmen een ass fir sou eng Mask unzewenden. Et gi vill Virdeeler dovun, et gëtt net nëmme fir Leit mat gewësse Probleemer empfohlen, et ass fir bal jiddereen eegent.
Vill Kosmetikerinnen empfeelen e speziellen Ueleg ze benotzen. Stäerkt vun KumKumadi fir Hautverjéngung, déi aus ville Komponente besteet, déi am wäertvollste fir de mënschleche Kierper sinn. Saffron, deen Deel vum Kum Kumadi ass, gëtt aus de Blummen vum Crocus aus Indien extrahéiert, wat zënter ville Joerhonnerte zu Ayurveda bekannt ass fir seng nëtzlech Eegeschafte fir d'Falten z'eliminéieren.
Gesiichtsmassage fir Verjéngung
All Persoun déi am Spigel kuckt, wëll op d'mannst en ageless Gesiicht gesinn, an héchstens e méi jonkt. Eng vun de Weeër fir Äert Gesiicht ofgestëmmt ze halen ass Massage.
Eng verjéngend Gesiichtsmassage doheem ass eng vun den einfachsten Weeër fir Äert Gesiicht jonk ze halen. Keng Cash Käschte sinn erfuerderlech. Awer d'Resultat wäert beandrockend sinn. Als Resultat wäert déi gekrauscht Rille erofgoen, d'Gesiichtsmuskele wäerte méi staark ginn, an d'Muskele vum Gesiicht entspanen.
Et ass ni ze spéit fir mat Gesiichtsmassage unzefänken. D'Massage stäerkt an entspaant d'Gesiicht, den Hals an d'Schëlleren. D'Verbesserung vum Teint geschitt wéinst dem Blutt, wat net nëmmen heelen Substanzen op d'Haut bréngt, awer och hëlleft entgëften.
Wann Dir eng Massage start, waarmt Dir als éischt d'Hänn op andeems Dir an d'Hänn klappt. Eng kuerz Paus ass gebraucht fir d'Hänn ze schüttelen fir negativ Energie fräiginn. D'Energie vun der Energie erhéicht d'Zirkulatioun an de Fanger.
Et ginn 10 Massagepunkten am Gesiicht, déi alternativ masséiert ginn. Genuch 6-9 Minutten 2 Mol d'Woch (am léifste moies) fir dat gewënschte Resultat z'erreechen:
- Éischte Punkt: am baussenzegen Eck vun den Ae. Glat dréckt op de Punkt ass genuch, da 5 kreesfërmend Bewegungen ofwiesselnd a verschidde Richtungen. Et garantéiert intellektuell Aktivitéit an huet e positiven Effekt op d'Visioun.
- Zweete Punkt: an der Mëtt, tëscht de Augenbrauen. Dir musst mat Ärem Réngfanger masséieren andeems Dir dee selwechte System benotzt wéi den éischte Punkt. D'Nerven berouegen sech.
- Den drëtte Punkt ass am Ufank vun de Augenbrauen. Mir maachen eng douce Massage op béide Punkte mat de Mëttelfanger.
- De véierte Punkt läit iwwer de Béi vun den Augenbrauen. Masséiere gëtt intermittéiert gemaach, laanscht d'Aenbrauen, dréckt liicht um Enn.
- D'Location vum fënnefte Punkt ass déi banneschten Ecken vun den Aen, op béide Säite vun der Nuesbréck. Hir Massage erliichtert Kappwéi, Aenbelaaschtung, an huet e gudden Effekt op d'Aarbecht vum Bauch.
- Et ginn zwou sechste Punkten. Si sinn am Ufank vum zäitlechen Hoer. Massage gëtt mat gläichzäiteg Press a kreesfërmeger Bewegung gemaach.
- De siwente Punkt erfuerdert zéng Mol dréckt a Verbindung mat der Masséierung. Läit um Mondwénkel.
- Den Zentrum vum Kinn huet en aachte Punkt. Masséiere gëtt mam Mëttelfanger 5 Mol gemaach, a kreesfërmeg Bewegungen a verschidde Richtunge bewegt. Um Enn, e fléissenden Iwwergank zum siwente Punkt a Liicht dréckt 9 Mol.
- Den 9. Punkt läit ënner der Nues, déi XNUMX Mol liicht gedréckt muss ginn.
- Vum Punkt zéng, deen am ënneschte vum Kinn ass, musst Dir vum Kinn bis op d'Kënnbeen an d'Oueren masséieren. Stréckt dës Linn sanft, probéiert d'Haut net ze strecken.
Fir den Effekt vun der Massage ze stäerken, braucht Dir e puer Äiswierfelen, déi Dir braucht fir glat laanscht all Béi a Falten ze réckelen. Et gëtt eng Verbesserung vum Bluttfluss. D'Kulminatioun ass d'Applikatioun vun enger Creme passend fir déi gegebene Gesiichtshaut.
Eis Equipe huet sech eemol un engem Moudetrend interesséiert: Krypto-Währungshandel. Elo verwalten mir et ganz einfach ze maachen, sou datt mir ëmmer passive Gewënn kréien dank Insider Informatioun iwwer zukünfteg "Krypto-Währungspompelen" déi am Telegram-Kanal publizéiert ginn. Dofir invitéiere mir jiddereen d'Iwwerpréiwung vun dëser Krypto-Währungsgemeinschaft ze liesen "Crypto Pompel Signaler fir Binance".
