арыктоо үчүн 7 нейрон тармак системалары: курамы, нускоолорду, баа

жардам үчүн дары 7 нейрон тармак системасынын жети чөйчөк Бул тууралуу ашыкча салмагы, бирок бир нече ноу маселесин чечүү. жаш курак менен элдин ашыкча салмак млн. Бул маселе, анын ичинде cellulitis, дем кыстыгуу, жүрөк-кан тамыр бузулушуна оорулардын көп санына байланыштуу болгондуктан. Бүгүнкү күндө ашыкча күрөшүү үчүн новатордук продукт нейрон тармак системалары-7 жардам берет, ал абдан натыйжалуу болот.

ушул буюм тегерегинде кызуу талаш-тартыштарга жүргүзүп жатышат, бирок, редакторлор obzoroff.info Ал калыс бул комплекстүү нейрон тармак системаларын боёону сатып алууга же жокпу, жана канчалык пайдалуу экенин түшүнүүгө 7. Бул буюмдун курамы үчүн көп күч-аракет коюу эмес, ашыкча болуу жана диетаны сактоо жок байланышкан маселени чечүүгө мүмкүндүк берет жардам берет!

комплекстүү нейрон тармагынын системалары 7 боёкту

Manufacturer нейрон тармак деген суроого жооп издеп узак убакыт бою дары-дармек 7 системалары "ашыкча деген эмне жана ал эмне үчүн зыяндуу?" Деген статистикага ылайык, ар бир кошумча килограммга дүйнөдө 4 5 адам бар. Башкача айтканда, 80, ошондой эле болуп, ден соолугубузга терс таасир этиши май депозиттер жабыр тарткан бир жол менен адамдардын%. төмөнкү тобокелдик топторунун жогорулатат ашыкча изилдөөлөр:

  • кант диабети;
  • жүрөк пристубу жана мээге кан;
  • тукумсуздук иштеп чыгуу;
  • ойноштук;
  • Varicose тамырлар;
  • ичеги-карын оорусу менен уйку бези;
  • Эгер канда көп санда холестерол бийик сапаты.

Көп адамдар төмөнкү зат менен эмес, ал тургай, "сүйөнүп" жогорку калориялуу тамак-аш, күнүнө 3 кг чейин алабыз. айлампа кийин калыс жыныстык урунган бир нече апта мурда бырыштуу абалда менен аялдардын ичке аялдар кайрылышат. Албетте, дене абалда эмес болсо, анда ал акыл-азап, толкунданып калуусуна, депрессияга алып келет кулак, төлөп жатат.

Дээрлик үйдө салмагын, ачкачылыкты жоготуу мүмкүн эмес - спорт залга барып, макулдашуу - узак жана түйшүктүү бир. бузулган ден соолукка алып келген, денеге зыян кошумча килограмм арылуу көпчүлүгү заманбап ыкмалары, өтө кыйын болуп кайтышат. Ошол эле учурда, өзгөчө дары 7 нейрон тармак системаларын пайдалануу, жашоонун нормалдуу ритмин таасир жок, ашыкча салмак көйгөйү тууралуу унутуп мүмкүнчүлүк берет.

дары нейрон тармак системаларын сатып алууга кайда 7

Сиз жаңы кардарлар үчүн акча топтоп берет, сен бир сыноо үчүн биринчи жолу бул продуктту сатып, анда 7% арзандатуу менен нейрон тармак системаларынын топтомун 50 сатып алууга болот. бир Ампула 147 рублге наркы, бул май унутулуп жеткирүү ырааттап кийин 1-2 күндүн ичинде кайсы бир катар жүзөгө ашырылат. Азыркы учурда, дары 7 нейрон тармак системалары аптека айлампасында өлкөгө, чекене дүкөндү же супермаркеттердин сатып албайт.

Сатып нейрон тармак системаларына 7 арзандатууну ампулдарын

Products эркин өндүрүүчү жана анын чекене расмий сайтында сатылган. Жеткирүү ампулдарын Орусиянын бардык шаарларында, Өзбекстан менен жүзөгө ашырылат боёкту, Казакстан, Украина, Кыргызстан, Грузия жана Беларус Республикасында. жүктер төлөө ушул буюм жеткирүү боюнча почтадан ишке ашат.

рыногунда салмагын азайтуу үчүн дары-дармек каражаттарын, жүздөгөн бар (тамчы, чай, таблетка, май, ж.б.) күндөн бир канча тез салмак жоготууга убада. Алардын көбү - натыйжасыз, башкаларга - ден соолукка кооптуу болуп саналат. Гана далилденген аныктамаларындагы таянышыбыз керек текке акчаны жана убакытты текке кетирбей үчүн керектөөчүлөрдөн оң пикир тапкан. Ошентип, нейрон тармак системаларынын каражат 7-болуп, баасы бир нече эсе көп атаандаш буюмдардын караганда төмөн болот.

Кароого алынып жаткан дары пайда тизмеси, жети нейрон тармак системаларын камтыйт:

  • бардык зарыл болгон иштин клиникалык сыноосунун аяктоо;
  • эркектер менен аялдар үчүн бирдей колдонулат;
  • семирүү ар кандай баскычтарын колдонуу мүмкүнчүлүгү билдирет;
  • адамдын ден соолугу үчүн сапатына жана коопсуздугуна күбөлүктөрдү алуу.

баштапкы формула дары нейрон тармак системасын 7 карабастан, сабыр иш күнү 24 саат бою иштейт аныктайт. Башка сөз менен айтканда, сиз, уктап, тамак кадимки жумуштарын жүргүзүү, анын ичинде ун, таттуу, май азыктарын пайдаланууга болот, ал эми дары иштейт.

буюмдун түзүү жөнүндө атактуу тамактанууда, химиктер, микробиологдору, дарыгерлерге, жалпы жана атайын иш жүзүндө жүздөгөн иштеген. толук алып, жана дары-дармек менен аналогдору рынокто жогору турган бренд жаңы курал, бошотууга уруксат берилген дары бисмиллах "нейрон тармак системалары Жети", 15 жыл ичинде жүргүзүлгөн иштеп чыгуу.

Сапаттуу күбөлүк даярдоо нейрон тармак системалары 7

комплекстүү нейрон тармагынын системалары 7 боёкту

7 боёону комплекстүү нейрон тармагынын системасынын негизги элементтери болуп төмөнкүлөр саналат:

  • Fennel;
  • суудан;
  • Picolit хром;
  • примула мунай;
  • лимон ичеги.

Fennel - нейрон тармак системасынын курамына уникалдуу курам сандын алда канча көйгөйлүү аймактарында майлар бөлүнүп жол. Майлардын арылып бел, жамбаш, белинен ылдый жана ичке болот. сабырдуу ич, ичтери катып, метеоризм азап эмес, ошондуктан лактулоза, тамак-кадимки microflora нормалдаштырат. хром picolinate токтоосуз токсиндерди, ууларды жана башка зыяндуу заттарды жок. Примула мунай ачкачылык менен күрөшүп келет, жана лимон рыжик денедеги зат жараяндарды жандырат. Бул компоненттер менен бирге энергиянын ири сумманы бошонуп, семиз депозиттерди айлануу.

дары 7 нейрон тармак системасын алуу менен ооруган кайтарым, салмагын жоготуу алгачкы натыйжаларын колдонуу 2-3 күн мурда эле көрүнүп турат. Алардын көбү семирүү терс симптомдору арылуу алуу, саламаттыкты сактоо, көбөйтүү натыйжалуулугун кыйла жакшыргандыгын белгиледи. Көптөгөн кутулуу үчүн бул куралды алып бир курсун ишке ашкан жок 15 - ашыкча салмагы 20 кг, адистер ар бир учурда бүтүндөй өрттөлүүчү салмагы саны деп да.

Нейрон тармак системалары 7 боёкту натыйжалары чейин жана кийин

арыктоо үчүн комплекстүү нейрон тармак системасын 7 кантип түзүү керек?

нейрон тармак системаларынын бир комплектте 7 Ампула тез жана коопсуз арыктоо үчүн арналган чечүү 2,5 мл камтыйт. колдонуу алдында, аны суу менен 100 мл суюлтулган керек. дары 1-жолу бир күн жеп чейин кабыл алынат. дарылоо, албетте, мезгил катышкан адистер жана жалпы эмес, бир айдан ашуун тарабынан аныкталат. пайдаланганга чейин, сен аркылуу негизги компоненттерине аллергия бар экенин билиш керек жана эгер бар болсо, продукт жарактан керек.

салмак жоготуу Nerosistem үчүн дары алып кандай

дары нейрон тармак системасын 7, колдонулган оорулуулардын баары пайда белгиледи:

  • жеткиликтүүлүгү;
  • жагымдуу жыт сезүү, даам билүү;
  • пайдалануу азайтуу;
  • ачык жана маалымдуу көрсөтмөлөр;
  • кереги жок мага салмагын өтүнөм.

дары Nerosistem 7 пайдалануунун натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн, адистер ишке ашыруу менен айкалыштырып сунуш кылабыз. аларды пайдалануу салмак жоготуу көп таасир жок болгонуна карабастан, эч кандай зыян бардык зыяндуу азыктары, тамак-аш, алынып салынат. нейрон тармак системаларын 7 жардам бере алат бир гана нерсе улам таттууларды, ун, май, тамак-аш менен сактоо үчүн денедеги холестерол пайда болушуна тоскоол болот. Бул көйгөйдү чечүү дары болуп калды да, Holedol амарант, ал ийгиликтүү холестеролду качпасак болбойт, бирок, сын-Holedol дары ал жөнүндө окуп берди.

Кантип 7 ​​салмак жоготуу жараянына нейрон тармак системаларын жатат?

Өндүрүштүк компания NeroSistem 7 кабыл алуу биринчи жолу 14 күндүн ичинде май 14 кг чейинки салмак жоготуу үчүн дары жашыруун формула "эрип", деп айтылат. нейрон тармак системасынын негизги компоненттери 7 төмөнкүдөй иштейт дегенди билдирет:

  • дары-дармектерди 1 күнү пайдалануу ашыкча салмак аткаруу үчүн денени даярдоо болуп саналат;
  • 2 күн - Ачарчылыктын кол арылып, табитти тёмёндёгён;
  • 3 күнү - көйгөй аймактарында май "күйүп-жанган" (буттары темирден +, көкүрөк, курсак);
  • 4 күнү - тескерисинче, аларды топтоо караганда көрбөйбүз бөлүкчөлөрдүн чыгаруу;
  • 5 күнү - Кирүүчү протеиндердин өзгөртүү, май, көмүртек энергия;
  • 6 күн - дененин бардык органдар жана маанилүү системалардын тон алып;
  • 7 күнү - ичеги microflora нормалдаштыруу, тери жакшыртуу.

Көптөр башка жарнамалык амалы деп талашып, бул кыймылдарынын сын-пикирлерди айтып жатышат. Тилекке каршы, сынчылар көз карандысыз Тесттен өтүүнүн толуктоолор нейрон тармак системалары 7 гана дары ашыкча салмак кыскартуу жараянына натыйжалуу иштейт экенин көрсөтүп элдин чыгаруучулардын талаптарын жана оң пикир аныктыгын тастыктады! Кеъештин obzoroff.info тамактанууда менен бирдикте илимпоздор тарабынан топтолот уникалдуу курамы менен дарысы аркылуу салмагын жоготуу бул ыкмасын жактабайт.

салмак жоготуу негизги эрежелери: ашыкча май жана кардиоаппаратура менен кантип алып салуу

Жалпысынан алганда, бүт салмагын жоготуп формула бир нече сөздөн турат: Биз бул сөздөрдүн абдан өнүккөн үчүн сырды салмагын жоготуп системасынын ар кандай көп курулган жөнүндө байкалбай болушу мүмкүн эле, көп, ал нейрон тармак системаларды даярдоого жана бул салымын кабыл караганда энергияны 7. Бирок, өткөрүү керек. Бул эч кимге жашыруун эмес, жана эч кандай болсо да. иштеп арткы Андыктан. Бардык калория (жана энергияны келгенде көбүнчө калория менен өлчөнөт) биз керектеген, денебизди кайталап керек. Биринчиден, ал өз муктаждыктары үчүн отурат. Эгерде учурдагы энергетикалык суроо-талаптарынын баарын көргөндөн кийин, ал берилет, ал эми калдык калория дагы эле сакталып калган, ал гликоген өлчөмү сен Ашыкча же гу менен боордо гликоген түрүндө, же май түрүндө аларга, кайсы жерден экенин билебиз сактаган болушу мүмкүн , камдоо, өтө эле аз эле, көпчүлүк учурда аны семиз клеткалар сакталган ашыкча болуп саналат.

арыктоо үчүн 7 нейрон тармак системалары: курамы, нускоолорду, баа

калдык калория органдын качып жөн ажырашы мүмкүн деп ойлоп жаткандар катуу туура эмес болуп саналат. энергиянын сакталуу мыйзамы боюнча, энергетика кайдан-жайдан пайда болгон эмес, жана эч менен жок болот. Бул гликоген боор муундарга жана семиз Билген кантип өздөрүнө тартып: энергия агымы энергетикалык органга берүү үчүн жетишсиз болсо, анда, мээ, алардын запасы энергиясын алуу үчүн бир сигнал жөнөтөт. Көрүнүп тургандай, бүт нерсе абдан жөнөкөй. Бул илимпоздор карабастан, адамдын иш-аракетин кандай жоготуу, салмагы денесин себеп салмагын жоготуп нейрон тармак системалары үчүн дары 7 иштелип чыккан, ошон үчүн. дене энергиясын аны ой, ал эми май өрттөлүшү керек оор башталат татаал физикалык жүктөрдү өтөрүнө "деп эсептейт".

көпчүлүгү карапайым адамдар үчүн энергия булагы - тамак-аш. Эгер сиз бир калория бар ичип-ичип жеп, кичинеден ууртап тамак ар бир, андан кийин орган тарабынан кайра иштетүү үчүн зарыл болгон энергия бир суммасы бар.

Ар кандай азык-салмак бирдигине башка калориялуу мазмуну бар. Ошентип, каймак губка торт 400-500 100 г. килокалорияга чейин болушу мүмкүн. салмак. Бирок, алма, мисалы, салмагы граммы килокалорияга 40-50 100 тууралуу бар. Башкача айтканда, сиз 100 убакта ар кандай торт 100 10 грамм жеп же алма грамм, ошентип, анын натыйжасында энергия боло алат!

Келгиле, энергия керектөөнүн негизги жолун карап көрөлү. дененин маанилүү милдеттерин сактоо чыгымдары: мээнин ишин, ички органдардын, сактоо, дене температурасын, булчуң күчү. Бул дене сиз жөн жатып, эгер өткөрө турган жана алдыга эмес, энергия суммасы болуп саналат. тамак-аш үчүн чыгымдар. Ооба, тамак-аш жана үйрөтүү үчүн, дене энергиясын өткөрөт, ошондой эле ар кандай азыктарына чыгымдардын ар түрдүү болот. Көпчүлүк жонокой майлар жана карбонгидрат айлануу. Алардын сиңирүү бул заттардын калориялуулугу жөнүндө 2-4% ашат. Бирок, протеиндердин өздөштүрүлөт алардын калориялардан% 20 чейин созулушу мүмкүн. физикалык иш-аракеттери боюнча чыгашалар. Бул биздин кыймыл чыгымдар, биздин муундарга чыгармасы болуп саналат.

Ал көчүп, көп активдүү сенин кыймыл zadeystvuete, ошончолук көп энергия алууларды экени түшүнүктүү. Интернет жынысы, жаш курагы жана физикалык иш-даражасына жараша калория керектөөсүн эсептеп көп Эсептегичтер бар. Сиздер биздин сайттагы бул эсептегичтер таба аласыз Obzoroff.info жана алардын энергетикалык чыгымдарды эсептеп, же эсептөө калория үчүн тест камтыган макаланы окуп чыгууга чакырабыз.

иш жүзүндө салмагын жоготуу катары?

Ошондуктан чай менен бир аял, негизинен, түргөштөр, жашоо жана бардык, жарым-жартылай даяр буюмдар экенин жеп, куурулган тамак-аш алып, булочка жана алып. D. Мындай аял, мисалы өткөрө турган, 1800 калорияларды бир күн, бирок кыйла жогорку калориялуу тамак Бул 2500 ккал орточо жалмайт +. Эмне болот. Бул 2500 ккал органдын гана 1800 ккал сарптай алат. Калган 700 ккал, биз айтып өткөндөй, камга барат. майы. май бир килограмм 7000 жөнүндө камтыйт - 7500 ккал. Ошентип, бул аял бир нече күн 10 1 ашыкча май кг чейин терип алышат. Бактыга жараша, калория мындай ашыкча сейрек учур болуп саналат, ошондуктан, иш жүзүндө салмак курсу бир аз азыраак болот.

Азыр аял сүрөттү канааттандыруу үчүн токтоткон жана ал ашыкча май кутулуу үчүн кылат деп ойлойм. Ал абдан жогорку калориялуу тамак-аш азыктарынын тамак-аш салат: таттуу жана ширелүү, балким, ал тургай, ал күч-тарбиясы менен машыгууга баштайт, күндүзү дагы баса баштайт. Башкача айтканда, ал күйүп калория санын азайтат (айталы, 2000 ккал чейин) жана энергетикалык чыгымдарды көбөйтөт (мисалы, 2300 ккал чейин).

Азыр, дене 300 ал семиз клеткалар энергия алуу, капкактын баштайт ккал бир тартыштыгы бар. Күн сайын 300 ккал. Бул жагдайда, биздин аял 1-май кг күнүнө 7000/300 = 23 күн жоготот. Бир жылдан кийин ал таза май 16 кг жакын болот. Кимдир бирөө үшкүрүп капа болсо: "Жок, андай эмес," Мен жооп, салмагын жоготуу табигый чен өлчөмү жөнүндө эмне дагы бир макалада талкууланат, жана ал, зарлап али эрте болуп саналат. жардам майнапсыз салмагы дары нейрон тармак системаларына Here 7 бир нече эсеге май күйүп мурда сүрөттөлгөн жараянын тездетет турган, келе!

Өзгөчөлүктөр - арыктап эч качан эл

эл салмагын жоготуп, эч ким

Мен айткандай, бул макаланын башында айтылгандай, бул эрежеден тышкары адамдар жөнүндө жазып берем. Бул адамдар тамак гана эмес, алардын күч алып, ошон үчүн ал иштебей калат арыктоо максатында тамак-аш алып жалмап калория көлөмүн азайтат. өзгөчө адамдардын эки тобу:

Күндүн энергиясын үнөмдөө үчүн үйрөнүп жаткандар. Бул адамдардын, өсүмдүктөрдүн бул пигменттерден, жана pranaedy үчүн колдонулат (башкача айтканда, solntseedy) болуп саналат. башкарылуучу термоядролук биригүү суук технологияны колдонуу менен, алардын дене энергия булагы бар адамдар. Бул адамдар бир күндө бир гана сабизден тамак болсо да, салмак кошуусу керек.

Айрымдар, атүгүл, суу майын алышат. бир нече багыттар боюнча Мындай учурлар. Макаланын бул бөлүгүндө ирония менен түшүнгөн эмес адамдар, сыягы, бул эки топтун бир болуп саналат. Алар негизинен, албетте, бул макалада жардам бербейт.

Мен сага күнү деп ырастаган уулдарын нан, суу бир үзүм, жеп алды, бирок дагы деле майын алуу үчүн мындан ары да ишенем. Башкача айтканда, макаланын башында айтылган эрежелерин бузуу бар: энергия сарпталат караганда ачык аз керектелип, ал эми адам салмак уланткан же салмагын жоготуп албайт. Бул кандайча болушу мүмкүн? Ал абдан жөнөкөй: калория туура баланс ар дайым чындык болуп, анда себеби адамдын өзү менен кайрылуу керек.

эки маанилүү маселени салмагын жоготууда-жылы, алар кырылып калория көлөмүн экенин жана алардын физикалык ишин жетишсиз болот. Демек, кимдир бирөө болсо, күнү сенин эртең менен чай ичип, түшкү тамак үчүн жашылча салат бир табак менен келчүмүн жейт деп айтат, ал эми дагы бир чуркоо боюнча ар күнү кечинде өлүп, ал салмагын, ага ишенген шашкан эмес, жоготуп албайт - бул текшерүү үчүн жакшы болот.

Ошондой болсо да, ал эртең менен бутерброд нан колбаса, сыр жана майонез менен чай ичип бир катмар менен бирге жок кылынат болушу мүмкүн - Чашка зор кружкасын (каймак, кант менен, албетте). Ошол эле салат тамактануу мол май менен кооз жаратылышы, ал дагы чайноо кызыктуу кылыш үчүн, ал азык-түлүк Картошка болот. Ооба, андан кийин - баары бирдей Чашка жана торт (бул адам, албетте, ал жөнүндө бир торт-ма-а-кызыл сыр менен болгон деп унутуп). күнүнү аралыгында тамактануудан жөнүндө, балким, силер да билебиз, анткени ал толугу менен тамактануу, бирок адамдар, албетте, көп күн бою чайнап башталгыч эсимде жок эмес, жана кайтуу жок болот.

Ал эми тамак-аш, бул беспределди жөн гана сөз эмес, ал жөнүндө, муздаткычка, бир түн селсаяктоо толтурууда. Ал эми кээ бир адамдар чындап эле эсимде жок, - бул чоң көйгөй болуп саналат жана ал psychotherapists алектенген. Калганынын баары бир туура кабылат.

Ал эми "чуркоо боюнча жаралган?" Тууралуу Тилекке каршы, бул жерде да, баары абдан прозалык болушу мүмкүн. Бул тренажердун бир тез темпте бирөө менен 10 мүнөт жөө орган да мындай жүк тартып, (же, тескерисинче, адатын жоготкон) көнгөн эмес, анткени, өлүп сыяктуу болушу мүмкүн. Ошондой эле, кандай ой, канча калория сен 10 мүнөт, үстүнөн басып жүрүшөт өрттөп болот?

Мен салыштырмалуу сейрек болот азыр абдан катуу таасирин көрсөттү. Бирок, керектелген калория суммасын экенин жана аз масштабда, алардын физикалык ишин жетишсиз адамдар, кадимки эле көрүнүштөрдөн болуп калды. Алар бардык бир маселе - бардык аракеттерине карабастан, салмагын жоготуп албайт.

Бактыга жараша ойлонуп түгөнүп жок ийгиликтүү жоголгон салмагы азаят жана эл жарыштан көптөгөн километр бар. Бул адамдар жана жоголгон салмагы албаган адамдар ортосунда кандай айырма бар? биринчи туура эрежени колдонуп, алар жеп, көбүрөөк сарптоого. Болду. Ошондой эле, бул оор физикалык стресске дуушар деп дене "деп" жол берет, сен чынында эле татаал иштелип нейрон тармак системаларын боёону жалмап 7 караганда жыргалчылыгы үчүн.

ашыкча май кантип алып салуу

ашыкча семиз болгон кандай себептер боюнча эч кандай маселе. ал дары 7 нейрон тармак системаларын сатып алуу үчүн зарыл болгон эмес, таза, ал эми бир нече жөнөкөй эрежелерди аткаруу керек болот.

  • Биринчиден, туура тамактануу. Жок, ундан жасалган, таттуу жана майлуу тамактар. максат ичке белине чейин болсо, анда сен жоюу керек, жана туура жей башташат.
  • Экинчиден, жаман адаттар. Ичкилик, тамеки - бардык салмактык пайда таасирин тийгизет. Эгер ичке ишмердин күзгүдөн көрүп келсе, анда сага тынчын бардык кутулууну.
  • Үчүнчү эреже сен көп суу ичүү керек. Анын ичинде салмагын жоготуп, денебиздин бардык жараяндарды таасир этет. Анын зат жайлап жоктугу, жана натыйжада, денедеги май иштетүү.
  • Кийинки: жакшы уйку. уйку жоктугу терс организмге таасирин тийгизет, жайлашы жана анын ишин начарлатуучу.
  • Ал эми негизгиси - көнүгүү. Ошондо силер да, белиндеги ашыкча салмакка ээ болбоду болсо, анда бир гана жүзөгө ашыруу менен бирге жогоруда айтылган сунуштардын баары биригип болот колдун кийлигишүүсү менен аларды. Атап айтканда, төмөндөгү алар тууралуу сөз.

натыйжалуу арыктоо үчүн Exercise

үйдө зал же поезд катышууга баштап жаткандар көп таралган жаңылыштык, алар бир булчуң топ үчүн көнүгүүлөрдү жасоо болсо, анда майы жок, эрип кетет деп ойлошот. Бул таптакыр туура эмес имиш жеринде чыккан жана көптөгөн адамдардын түрткү жок. болот эле - эл, спорт тармагында эч нерсе билген, негизги ич көнүгүүлөрдү жасап, анын бурмалап жол баштап жатабыз. Ал эми 30 протоколуна ылайык, үзгүлтүксүз көнүгүү, бир айдан кийин, ар бир, алар эмне үчүн эч нерсе өзгөргөн жок деп ойлошу жана мунай жерде калды. Албетте, алар спорт менен берет жана жашоонун эски жол менен кайра.

андай болгон жок, биз ашказан үчүн, жөн гана машыгуу мааниде көп алып эмес экенин эстен чыгарбашыбыз керек. Албетте, алар зарыл болгон, бирок бир гана учурда дененин минималдуу семиз мазмуну. Анын үстүнө, эч нерсеге сиздин машина эмне, кар байкалбай жатат.

Демек, эмне кылуу керек, биринчи кезекте - денедеги жергиликтүү май кутулуу болуп саналат. Бул ресурс бир гана аймагын менен жок мүмкүн эмес, ал бир гана үзгүлтүксүз жүрөк тарабынан алып салынышы мүмкүн.

арыктоо үчүн Кардио

Кардио - бул өсүп согушу менен коштолгон, узак убакыт бою жүзөгө ашырылат көнүгүүлөр. Башкача айтканда, чуркоо, жарыш, лыжа тээп, сууда сүзүү, ж.б.у.с. N..

Эгер ичке бел келсе, биринчи баскычы ашыкча май күйүп турган. Бул учурда, ал тургай, класстар болот да, басма сөз жүктөп алып, бир аз коё берет деп биригип, бирок тезирээк акыркы натыйжага жетишүү үчүн керек эмес. Бул этапта, сен ушунчалык күнүмдүк чуркаганды, сууда сүзүү жана керек. E., жалпысынан, ар бир семиз адамдарга жакпайт. Ушундай жол менен гана сайды жек май арылууга болот. Окутуу орто күчөп, болжол менен 30-60 мүнөт күн керек. аткарууга Азыраак убакыт, эч кандай мааниси жок.

кардиохирургиялык арналган ичке белине чейин түздөн-түз өтүү. Алар бири-бири менен берилет, ал эми айкалыштырып колдонуу үчүн алда канча натыйжалуу болот. Анын программасын татаалданткан сайын, алар кээ бир тушуруу жүргүзүү кыйын болуп калат:

  • биринчи, ал эми ошол эле учурда натыйжалуу машыгуу боштук болуп саналат. башка көнүгүүлөр айырмаланып, бул, айрыкча, ич кыймыл таасирин тийгизбейт, ал эми жалпак ашказан жана ийкемдүү кылып алат. Бул көнүгүү булчуң обон жакшыртат жана окутуунун бир айдан кийин жалпы мазмунун бел жана басма сөз жакшырта алабыз. Ал төмөнкүдөй: а жөлөнгүчү менен отургуч коюп, Анын колдору арык, бир аз-Бенд. Андан кийин, максималдуу ашказанды тартылып жатканда, өпкө бардык абаны дем менен. Деми жай, бааланат. Эгер сен да, атүгүл дагы ашказанды сузуп дем болот. мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт бул кызматта кала. Аны каалаган жерде, каалаган убакта кылса болот, анткени бул машыгуу жакшы. жумушта, Сейилдөө учурунда - мүмкүн болушунча көбүрөөк иштетүү. класстын башталышында бул көнүгүү бир нече убакыт өткөндөн кийин, сен дайыма оорчулуктун сиздин ичимдин кыймыл сактап алат.
  • Exercise харыылаан. Ошондой эле бардык лизгинку иштеп чыгат, жана көлөмүнүн бел азайтууга жардам берет. Бул көнүгүү өзгөртүлгөн бир топ бар, абдан популярдуу талкууланган жок болот.
  • Классикалык байлаган. баштоо үчүн, курсагына калп. билектин аны коюу менен денени чыгып. Сиздин сыйпа турган Stop - Денеде кандайдыр бир түз сызык түзүү керек. Бул артка же жамбашын бурмалаш үчүн туура эмес - толугу менен ишке ашыруу натыйжалуулугун жоготот. Бул жааттан алганда, бир нече мүнөт туруп аракеттенишет. Эгер классикалык тилкесин үйрөнүшөт кийин, анын айырмачылыктары жөнүндө сөз кылууга болот. Мунун баары абдан жөнөкөй - бул көнүгүү негизи сен колдоосу бир аз өлчөмдө колдонуу дененин балансты сактай керек. бул бекемдөөнүн аз болот, ал дагы татаал болуп калат. Ал бир колу же буту же колун жана бутун да көтөрө аракет татаалдаштырган болуп саналат.
  • учурунда көтөрүлөрүн көрүшөт +. Бул көнүгүү, ошондой эле иштеп жатат жана ичимдин төмөн ортоңку бөлүгү. Сиздин аркасына, курал-жарак, дененин бир аз аралыкта силер менен, Курма кабатка чейин калп. Андан да, буту менен даражалар 90 бир бурч бар деп бутуна туруш көтөрбөйт. Андан кийин, акырын денени жана г көтөргүлө. белине жана буттары менен эч байланыштырышпайт, - You Көнүгүү лизгинку ишке ашырылат деп ойлобошубуз керек.
  • колу-буту менен бир эле учурда көтөрүү. Бул көнүгүү, сиз басма бардык жакшы бөлүктөрүн иштеп чыга алат. Сиздин артындагы калп, аткаруу үчүн, түз чейин узартылышы курал, жерде жаткан түз буттарынын. Дем алганда, колдорун тийгизүүгө аракет кылып, ошол эле учурда, чейин сенин бутун көтөрбөйт. Мурдагы учурдагыдай эле, толугу менен жүк гана лизгинку барышыбыз керек.
  • Мечты. Сиздин ич булчуъдарын жана курсак көрүнүшүн жакшыртуу максатында негизги ич көнүгүүлөр. , Башына артта аркасына, үстүнө калп буттар тизе ийилген. аткарып жатканда манжаларын кесип эмес. Дем алганда, сөөктү көтөрүп кичине, андан кийин баштапкы абалына акырындык менен аны азайтуу.

максималдык натыйжалуулук үчүн, аэробика көнүгүүлөрүн жана тамактануу менен бирге, ошол эле учурда бириктирип, комплексинин бардык көнүгүүлөрдү аткаруу керек. Бул учурда, бир нече айдан кийин, ичке белине жана сулуу эле көрүүгө болот. Ошондой эле, тамактанууда жана табуунун сунуштар жөнүндө унутпоо керек En Forme арыктоо үчүн.

Ошентип, нейрон тармак системаларын ампулдарын 7 күнүмдүк тамак-өзгөртпөстөн өмүр өзгөртпөстөн туруп, сен бат эле ашыкча салмагы жок кылууга мүмкүндүк берет. Натыйжалуу формула каражаттары 15 жылдан ашуун убакыт куруп, дүйнөдө окшошу болбогон, ал адамдын ден соолугу үчүн коопсуз болуп саналат. Бардык бул дары NeroSistem 7 жардам берет ар бир адам жаш курагына жана жынысына карабастан, тез эле арыктап үчүн каалап жатканын билдирди.

Кристина Lobanovskaya

Dietician, Lobanovskaya Кристина Y. жаш жана буга чейин ийгиликтүү кесиптик диетолог, 4 менен, практика буга чейин дээрлик 1000 жардам ооругандар бар ашыкча жана салмагы менен бирге маселелерди чечүү.

иш, дарыгер өткөрсө, туура тамактанып, өз бейтаптарды кылууну. ар кандай оорулардын айрым тамак аш менен камсыздоо программасын иштеп чыгат. анын иши ал ашыкча же салмагы тартыш дарылоонун заманбап ыкмаларды колдонуу колдонот, ошондой эле жекече мамиле негизинде туура ыкмаларын камсыз кылат.

Obzoroff
Комментарии: 3
  1. Avatar
    Саша

    Бул төрөп бердим маселе көптөгөн аялдар болуп саналат деп ойлойм жана салмагын жоготуп, мүмкүнчүлүк болгон жок, мени менен, ал эмне болот деген ойдо болмок эмес, бирок бул эмне жана кадимки жол менен жоготуу салмагы бардык күч-аракеттерди жасаган эмес: туура тамактануу жана спорт, салмагы сол жай жана ошондой эле көп өтпөй дароо салмагы кайтарып алган lishnee- мен бир нерсе жеп, дарыгерлер өздөрүнүн далысын куушурду, мен үчүн баары бар экенин айтты. институту жолу менен көргөн эмес эле, анын эски досу менен байланышып, бир жолу аны менен fleetingly проблеманы бөлүштү, ал ошол эле көйгөй жана насаат дары нейрон тармак системаларын тууралуу туш болуп, 7 айтып, мени мага чейин жана жыйынтыгы кийин, алардын сүрөттөрүн көрсөттү Мен, албетте, мен бир мүмкүнчүлүк жана тартипти алууну чечишти, анткени мен Интернеттен сын-пикирлерди окуп көрөйүн деп чечтим да, жакшы бир топ бар эле, аябай таасир эткен, мен сага тамак баштаган, бирок, ошол эле учурда суу менен аралаштырып, бир, ошон- нейрон тармак системаларын ичип, жыйынтык, чынында, бир нече колдонуу кийин пайда болду, мен аны абдан оор болду чейин эскиришине алып джинсы жана башка кийим кийип, бир аз болуп калды. Мен кээде спорт боюнча сабактарды калтырууга же керексиз тамак жеп жатканда, албетте, мен, эки блокту эле жоголгон салмагы чынында эле ишке ашып, азыр да, силер пайда салмагы жок кылат.

  2. Avatar
    Alex Saltin

    Жакында эле, ал ашыкча кантип байкаган жок. ар кандай белгисиз препараттарды пайдалануу менен, өздөрү эксперимент үчүн, колум тартпайт. Албетте, менин көйгөйдү аракеттенүүгө, ошондой эле сунуш кылынган Neyrosistemu 7. убакыт туугандары, биздин жергиликтүү адис менен сүйлөшүп баштадым жана дары компоненттери үчүн аллергия үчүн кээ бир тесттерди өттү. макулдашуу жана талдап-иликтөөлөрдүн жыйынтыгы боюнча, мен үчүн даярдык. кийин да Үйдөн чыкпай эле, сенин тартипти онлайн, жана кызмат тартибин терип 2 күн өткөндөн кийин кой. 7 Hryvnia бир Ампула нейрон тармак системаларынын 56-дармектерди, наркы, плюс - Бул менин биринчи жолу тартип, баштапкы наркы 50% өлчөмүндөгү эсеп менен жети дарысы жыйындысы боюнча дисконт, алды. Мындан тышкары, Луганская менин шаарымда жеткирүү менен Украина эч кандай кыйынчылыктар пайда болбойт. дары, күнүнө 1 жолу жеп кайнаган таасирин бекемдөө үчүн спорттук залда машыгуу менен кабыл бириктирип чейин кабыл алынат. менен камсыз кылуу боюнча - жөн гана диета көбүрөөк жашылча кошуу үчүн, бир нерсени өзгөртүү деп чечтим. 3 күндүн ичинде таразага карап, мен 2 кг жоготууга белгилеп, дары менен дарылануу курсунан кийин, ашыкча салмагы 8 кг биротоло кутулду. Мен мыкты натыйжасы болуп саналат деп ойлойм. дарынын терс таасирлери көрө алышпайт.

  3. Avatar
    Элизабет Ош

    төрөлгөндөн кийин, ал салмагын таштап алган жок. Чынында эле эч кандай тиешеси жок, - калория, дайыма спорт менен алектенген саны. Негизи, салмагы калган, бирок семиз чоң кыйынчылыктар болду. Мен аракет жана атайын чай, таблеткалар жана башка дары-дармектерди, бирок натыйжасы аз болчу. даярдоо нейрон тармак системалары боюнча 7, 2 ай көргөн эмес досу, бул учурда ал 15 кг жакын ыргытып алган үйрөндүм. Мен дары тууралуу суроо жана дарыгери менен кайрылууну чечтик. Ал 7-нейрон тармак системаларын билген, ошондуктан эч качан колдонууга карама-каршы көргөн. Мен алардын расмий сайтында буйрук берди. 7 ампулдарын жана нускамасы эле че- келди. 1 Ампула суу түкүрүшкөндө, 100 мл бир сааттын чыгып чейин жеп чейин суюлтуу эле төмөнкүдөй ыкманы колдонушат. биринчи жыйынтыгы, убада даярдоочу болуп, күнү эле көрүнүп турат 3. Ошондо мен бир өлчөмү көп болгон кийимин, байкаган. Бул учурда, бир улуу сезим менен, арык абдан жеңил сезип өсөт да болот. Мен чоң уруш үчүн, зарыл болгон май жана салмагы бир топ эле бери - 15 кг, андан кийин 14-дарысы үйрөнүү боюнча курс окуган. дарынын көп бөлүгүндө, ошондуктан ден соолукка эч кандай зыяны жок. Натыйжада, мен проблемалуу участкалары тууралуу салмагы тараптан сол майын жана cellulite тышкары, 7 жуманын ичинде 2 кг жоголгон. дары сунушталат

Комментарий кошуу