арыктоо үчүн 7 нейрон тармак системалары: курамы, нускоолорду, баа

жардам үчүн дары 7 нейрон тармак системасынын жети чөйчөк Бул тууралуу ашыкча салмагы, бирок бир нече ноу маселесин чечүү. жаш курак менен элдин ашыкча салмак млн. Бул маселе, анын ичинде cellulitis, дем кыстыгуу, жүрөк-кан тамыр бузулушуна оорулардын көп санына байланыштуу болгондуктан. Бүгүнкү күндө ашыкча күрөшүү үчүн новатордук продукт нейрон тармак системалары-7 жардам берет, ал абдан натыйжалуу болот.

ушул буюм тегерегинде кызуу талаш-тартыштарга жүргүзүп жатышат, бирок, редакторлор obzoroff.info Ал калыс бул комплекстүү нейрон тармак системаларын боёону сатып алууга же жокпу, жана канчалык пайдалуу экенин түшүнүүгө 7. Бул буюмдун курамы үчүн көп күч-аракет коюу эмес, ашыкча болуу жана диетаны сактоо жок байланышкан маселени чечүүгө мүмкүндүк берет жардам берет!

комплекстүү нейрон тармагынын системалары 7 боёкту

Neurosystem 7 өндүрүүчүсү “Ашыкча салмак деген эмне жана ал эмне үчүн зыяндуу?” Деген суроого жооп издеп келет. Статистикага ылайык, дүйнөдөгү ар бир 4 адамдын ар биринде кошумча килограмм бар. Башка сөз менен айтканда, адамдардын 5% дененин майынан кандайдыр бир деңгээлде азап чегишет, бул жыргалчылыкка жана ден-соолукка терс таасирин тийгизет. Изилдөөнүн натыйжасында ашыкча салмактуулук төмөнкү тобокелдиктерди көбөйтөт:

  • кант диабети;
  • жүрөк пристубу жана мээге кан;
  • тукумсуздук иштеп чыгуу;
  • ойноштук;
  • Varicose тамырлар;
  • ичеги-карын оорусу менен уйку бези;
  • Эгер канда көп санда холестерол бийик сапаты.

Метаболизми төмөн көптөгөн адамдар күнүнө 3 кгга чейин салмак кошушат, жада калса калориялуу тамактарга “таянбастан”. Гормоналдык ийгиликсиздиктен кийин бир нече жуманын ичинде эле, сулуу аялдар сымбаттуу аялдардан тармал аялдарга өтүшөт. Арийне, дене-бой калыптанган болсо, ага маани беришпейт, бул моралдык азап-тозокко, нервдик кыйроого, депрессияга алып келет.

Дээрлик үйдө салмагын, ачкачылыкты жоготуу мүмкүн эмес - спорт залга барып, макулдашуу - узак жана түйшүктүү бир. бузулган ден соолукка алып келген, денеге зыян кошумча килограмм арылуу көпчүлүгү заманбап ыкмалары, өтө кыйын болуп кайтышат. Ошол эле учурда, өзгөчө дары 7 нейрон тармак системаларын пайдалануу, жашоонун нормалдуу ритмин таасир жок, ашыкча салмак көйгөйү тууралуу унутуп мүмкүнчүлүк берет.

дары нейрон тармак системаларын сатып алууга кайда 7

Сиз жаңы кардарлар үчүн акча топтоп берет, сен бир сыноо үчүн биринчи жолу бул продуктту сатып, анда 7% арзандатуу менен нейрон тармак системаларынын топтомун 50 сатып алууга болот. бир Ампула 147 рублге наркы, бул май унутулуп жеткирүү ырааттап кийин 1-2 күндүн ичинде кайсы бир катар жүзөгө ашырылат. Азыркы учурда, дары 7 нейрон тармак системалары аптека айлампасында өлкөгө, чекене дүкөндү же супермаркеттердин сатып албайт.

арыктоо үчүн 7 нейрон тармак системалары: курамы, нускоолорду, баа

Products эркин өндүрүүчү жана анын чекене расмий сайтында сатылган. Жеткирүү ампулдарын Орусиянын бардык шаарларында, Өзбекстан менен жүзөгө ашырылат боёкту, Казакстан, Украина, Кыргызстан, Грузия жана Беларус Республикасында. жүктер төлөө ушул буюм жеткирүү боюнча почтадан ишке ашат.

рыногунда салмагын азайтуу үчүн дары-дармек каражаттарын, жүздөгөн бар (тамчы, чай, таблетка, май, ж.б.) күндөн бир канча тез салмак жоготууга убада. Алардын көбү - натыйжасыз, башкаларга - ден соолукка кооптуу болуп саналат. Гана далилденген аныктамаларындагы таянышыбыз керек текке акчаны жана убакытты текке кетирбей үчүн керектөөчүлөрдөн оң пикир тапкан. Ошентип, нейрон тармак системаларынын каражат 7-болуп, баасы бир нече эсе көп атаандаш буюмдардын караганда төмөн болот.

Кароого алынып жаткан дары пайда тизмеси, жети нейрон тармак системаларын камтыйт:

  • бардык зарыл болгон иштин клиникалык сыноосунун аяктоо;
  • эркектер менен аялдар үчүн бирдей колдонулат;
  • семирүү ар кандай баскычтарын колдонуу мүмкүнчүлүгү билдирет;
  • адамдын ден соолугу үчүн сапатына жана коопсуздугуна күбөлүктөрдү алуу.

баштапкы формула дары нейрон тармак системасын 7 карабастан, сабыр иш күнү 24 саат бою иштейт аныктайт. Башка сөз менен айтканда, сиз, уктап, тамак кадимки жумуштарын жүргүзүү, анын ичинде ун, таттуу, май азыктарын пайдаланууга болот, ал эми дары иштейт.

Продукцияны жаратууда жүздөгөн белгилүү диетологдор, химиктер, микробиологдор, жалпы жана атайын практиктер эмгектеништи. "Нейросистема Жети" препаратынын формуласын иштеп чыгуу 15 жыл бою жүргүзүлүп, аны өркүндөтүп, фармакологиялык рынокто анын аналогдорунан ашкан принципиалдуу жаңы препаратты чыгарууга мүмкүндүк берди.

Сапаттуу күбөлүк даярдоо нейрон тармак системалары 7

комплекстүү нейрон тармагынын системалары 7 боёкту

7 боёону комплекстүү нейрон тармагынын системасынын негизги элементтери болуп төмөнкүлөр саналат:

  • Fennel;
  • суудан;
  • Picolit хром;
  • примула мунай;
  • лимон ичеги.

Fennel - нейрон тармак системасынын курамына уникалдуу курам сандын алда канча көйгөйлүү аймактарында майлар бөлүнүп жол. Майлардын арылып бел, жамбаш, белинен ылдый жана ичке болот. сабырдуу ич, ичтери катып, метеоризм азап эмес, ошондуктан лактулоза, тамак-кадимки microflora нормалдаштырат. хром picolinate токтоосуз токсиндерди, ууларды жана башка зыяндуу заттарды жок. Примула мунай ачкачылык менен күрөшүп келет, жана лимон рыжик денедеги зат жараяндарды жандырат. Бул компоненттер менен бирге энергиянын ири сумманы бошонуп, семиз депозиттерди айлануу.

Neurosystem 7 дарысын ичкен пациенттердин сын-пикирлерине ылайык, арыктоонун алгачкы натыйжалары 2-3 күндүн ичинде эле байкалган. Алардын көпчүлүгү семирүүнүн терс белгилеринен арылып, жыргалчылыгынын кыйла жогорулагандыгын, натыйжалуулуктун жогорулагандыгын белгилешти. Көпчүлүк бул каражатты колдонууда бир жолу 15-20 кг ашыкча салмактан арылууга жетишти, бирок адистер өрттөлгөн массанын көлөмү ар бир учурда өзүнчө экендигин белгилешет.

Нейрон тармак системалары 7 боёкту натыйжалары чейин жана кийин

арыктоо үчүн комплекстүү нейрон тармак системасын 7 кантип түзүү керек?

нейрон тармак системаларынын бир комплектте 7 Ампула тез жана коопсуз арыктоо үчүн арналган чечүү 2,5 мл камтыйт. колдонуу алдында, аны суу менен 100 мл суюлтулган керек. дары 1-жолу бир күн жеп чейин кабыл алынат. дарылоо, албетте, мезгил катышкан адистер жана жалпы эмес, бир айдан ашуун тарабынан аныкталат. пайдаланганга чейин, сен аркылуу негизги компоненттерине аллергия бар экенин билиш керек жана эгер бар болсо, продукт жарактан керек.

салмак жоготуу Nerosistem үчүн дары алып кандай

дары нейрон тармак системасын 7, колдонулган оорулуулардын баары пайда белгиледи:

  • жеткиликтүүлүгү;
  • жагымдуу жыт сезүү, даам билүү;
  • пайдалануу азайтуу;
  • ачык жана маалымдуу көрсөтмөлөр;
  • кереги жок мага салмагын өтүнөм.

дары Nerosistem 7 пайдалануунун натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн, адистер ишке ашыруу менен айкалыштырып сунуш кылабыз. аларды пайдалануу салмак жоготуу көп таасир жок болгонуна карабастан, эч кандай зыян бардык зыяндуу азыктары, тамак-аш, алынып салынат. нейрон тармак системаларын 7 жардам бере алат бир гана нерсе улам таттууларды, ун, май, тамак-аш менен сактоо үчүн денедеги холестерол пайда болушуна тоскоол болот. Бул көйгөйдү чечүү дары болуп калды да, Holedol амарант, ал ийгиликтүү холестеролду качпасак болбойт, бирок, сын-Holedol дары ал жөнүндө окуп берди.

Кантип 7 ​​салмак жоготуу жараянына нейрон тармак системаларын жатат?

Өндүрүштүк компания NeroSistem 7 кабыл алуу биринчи жолу 14 күндүн ичинде май 14 кг чейинки салмак жоготуу үчүн дары жашыруун формула "эрип", деп айтылат. нейрон тармак системасынын негизги компоненттери 7 төмөнкүдөй иштейт дегенди билдирет:

  • Препаратты колдонуунун 1 күнү организмди ашыкча салмактан арылтууга даярдоо болуп саналат;
  • 2 күн - Ачарчылыктын кол арылып, табитти тёмёндёгён;
  • 3 күнү - көйгөй аймактарында май "күйүп-жанган" (буттары темирден +, көкүрөк, курсак);
  • 4 күнү - тескерисинче, аларды топтоо караганда көрбөйбүз бөлүкчөлөрдүн чыгаруу;
  • 5 күнү - Кирүүчү протеиндердин өзгөртүү, май, көмүртек энергия;
  • 6 күн - дененин бардык органдар жана маанилүү системалардын тон алып;
  • 7 күнү - ичеги microflora нормалдаштыруу, тери жакшыртуу.

Көптөр башка жарнамалык амалы деп талашып, бул кыймылдарынын сын-пикирлерди айтып жатышат. Тилекке каршы, сынчылар көз карандысыз Тесттен өтүүнүн толуктоолор нейрон тармак системалары 7 гана дары ашыкча салмак кыскартуу жараянына натыйжалуу иштейт экенин көрсөтүп элдин чыгаруучулардын талаптарын жана оң пикир аныктыгын тастыктады! Кеъештин obzoroff.info тамактанууда менен бирдикте илимпоздор тарабынан топтолот уникалдуу курамы менен дарысы аркылуу салмагын жоготуу бул ыкмасын жактабайт.

салмак жоготуу негизги эрежелери: ашыкча май жана кардиоаппаратура менен кантип алып салуу

Жалпысынан алганда, бүт салмагын жоготуп формула бир нече сөздөн турат: Биз бул сөздөрдүн абдан өнүккөн үчүн сырды салмагын жоготуп системасынын ар кандай көп курулган жөнүндө байкалбай болушу мүмкүн эле, көп, ал нейрон тармак системаларды даярдоого жана бул салымын кабыл караганда энергияны 7. Бирок, өткөрүү керек. Бул эч кимге жашыруун эмес, жана эч кандай болсо да. иштеп арткы Андыктан. Бардык калория (жана энергияны келгенде көбүнчө калория менен өлчөнөт) биз керектеген, денебизди кайталап керек. Биринчиден, ал өз муктаждыктары үчүн отурат. Эгерде учурдагы энергетикалык суроо-талаптарынын баарын көргөндөн кийин, ал берилет, ал эми калдык калория дагы эле сакталып калган, ал гликоген өлчөмү сен Ашыкча же гу менен боордо гликоген түрүндө, же май түрүндө аларга, кайсы жерден экенин билебиз сактаган болушу мүмкүн , камдоо, өтө эле аз эле, көпчүлүк учурда аны семиз клеткалар сакталган ашыкча болуп саналат.

Колдонулбаган калория организмден бууланып, жоктукка эрип кетет деп ойлогондор абдан жаңылышат. Энергияны сактоо мыйзамына ылайык, энергия эч жерден пайда болбойт жана эч жакка жок болуп кетпейт. Эгерде келип жаткан энергия агымы дененин энергияны керектөөсүн камсыз кылуу үчүн жетишсиз болсо, анда мээ энергияны запастарынан алуу үчүн белги берет: дагы бир жолу бул боор менен булчуңдардагы гликоген, ал эми май кайдан келгенин билесиз. Көрүнүп тургандай, бардыгы абдан жөнөкөй. Ошол себептен окумуштуулар адамдын иш-аракетинин түрүнө карабастан организмди ашыкча салмактан арылткан Neurosystem 7 арыктоочу дарысын ойлоп табышты. Дене оор физкультура жасап жатат деп ойлоп, аны керектүү энергияга айландырып, майды интенсивдүү күйгүзө баштайт.

Көпчүлүк карапайым адамдар үчүн энергия булагы бирдей - тамак-аш. Ар бир жеген тамагыңыз жана бир ууртам суусундук белгилүү бир калорияга ээ, башкача айтканда, организмдин иштеши үчүн керектүү энергия.

Ар кандай тамак-аш салмагы бирдигине жараша ар кандай калорияга ээ. Демек, каймак кошулган губка тортто 400 граммда 500-100 ккал болушу мүмкүн. салмак. Бирок, мисалы, алманын 40 грамм салмагында болжол менен 50-100 ккал болот. Башкача айтканда, 100 грамм торт же 100 грамм алма жесеңиз болот жана алынган энергия 10 эсе айырмаланат!

Келгиле, энергия керектөөнүн негизги жолун карап көрөлү. дененин маанилүү милдеттерин сактоо чыгымдары: мээнин ишин, ички органдардын, сактоо, дене температурасын, булчуң күчү. Бул дене сиз жөн жатып, эгер өткөрө турган жана алдыга эмес, энергия суммасы болуп саналат. тамак-аш үчүн чыгымдар. Ооба, тамак-аш жана үйрөтүү үчүн, дене энергиясын өткөрөт, ошондой эле ар кандай азыктарына чыгымдардын ар түрдүү болот. Көпчүлүк жонокой майлар жана карбонгидрат айлануу. Алардын сиңирүү бул заттардын калориялуулугу жөнүндө 2-4% ашат. Бирок, протеиндердин өздөштүрүлөт алардын калориялардан% 20 чейин созулушу мүмкүн. физикалык иш-аракеттери боюнча чыгашалар. Бул биздин кыймыл чыгымдар, биздин муундарга чыгармасы болуп саналат.

Ал көчүп, көп активдүү сенин кыймыл zadeystvuete, ошончолук көп энергия алууларды экени түшүнүктүү. Интернет жынысы, жаш курагы жана физикалык иш-даражасына жараша калория керектөөсүн эсептеп көп Эсептегичтер бар. Сиздер биздин сайттагы бул эсептегичтер таба аласыз Obzoroff.info жана энергетикалык чыгымдарды эсептөө же калорияларды эсептөө тестин камтыган макаланы окуу.

иш жүзүндө салмагын жоготуу катары?

Келгиле, негизинен кыймылсыз жашоо образын жүргүзүп, башкалар сыяктуу эле тамактанган, башкача айтканда, жарым фабрикаттар, куурулган тамактар, чай кошулган булочкалар жана башкалар. Мындай аял, мисалы, күнүнө 1800 ккал, жана жетиштүү калориялуу тамак-аштын эсебинен жумшайт. орточо 2500 ккал керектейт. Эмне болот. Ушул 2500 ккалдын ичинен организм 1800 ккал гана сарптай алат. Калган 700 ккал, биз жогоруда айткандай, корукка кетет. Майга. Бир килограмм майдын курамында болжол менен 7000 - 7500 ккал бар. Ошентип, бул аял 10 күндө эле 1 кг чейин ашыкча май топтой алат. Бактыга жараша, мындай ашыкча калория сейрек кездешет, ошондуктан иш жүзүндө салмак кошуу темпи бир аз төмөн.

Азыр аял сүрөттү канааттандыруу үчүн токтоткон жана ал ашыкча май кутулуу үчүн кылат деп ойлойм. Ал абдан жогорку калориялуу тамак-аш азыктарынын тамак-аш салат: таттуу жана ширелүү, балким, ал тургай, ал күч-тарбиясы менен машыгууга баштайт, күндүзү дагы баса баштайт. Башкача айтканда, ал күйүп калория санын азайтат (айталы, 2000 ккал чейин) жана энергетикалык чыгымдарды көбөйтөт (мисалы, 2300 ккал чейин).

Азыр организмде 300 ккал тартыштык пайда болуп, аны май клеткаларынан энергия алып, жаап баштайт. Күн сайын, 300 ккал. Мындай кырдаалда биздин аял 1/7000 = 300 күндө 23 кг май жоготот. Бул жылына болжол менен 16 кг таза май болот. Эгерде кимдир бирөө көңүлү калгандай үшкүрсө: "Жетпейт" деп, мен табигый салмак жоготуу темпи жөнүндө дагы бир макалада сөз кылабыз деп жооп берем жана үшкүрүүгө эрте. Бул жерде дары Neurosystem 7 арыктап жаткандарды куткарууга келет, бул майдын күйүп кетишинин мурда сүрөттөлгөн процессин тездетет!

Айрыкча, эч качан арыктабай турган адамдар

Мен айткандай, бул макаланын башында айтылгандай, бул эрежеден тышкары адамдар жөнүндө жазып берем. Бул адамдар тамак гана эмес, алардын күч алып, ошон үчүн ал иштебей калат арыктоо максатында тамак-аш алып жалмап калория көлөмүн азайтат. өзгөчө адамдардын эки тобу:

Күндүн энергиясын үнөмдөө үчүн үйрөнүп жаткандар. Бул адамдардын, өсүмдүктөрдүн бул пигменттерден, жана pranaedy үчүн колдонулат (башкача айтканда, solntseedy) болуп саналат. башкарылуучу термоядролук биригүү суук технологияны колдонуу менен, алардын дене энергия булагы бар адамдар. Бул адамдар бир күндө бир гана сабизден тамак болсо да, салмак кошуусу керек.

Айрымдары суудан май да алышат. Мындай учурлар жөнүндө бир нече сапта. Макаланын ушул бөлүгүнүн тамашасын түшүнбөгөндөр, сыягы, ушул эки топтун бирине таандык болушат. Негизи, бул макала аларга жардам бериши күмөн.

Мен сага күнү деп ырастаган уулдарын нан, суу бир үзүм, жеп алды, бирок дагы деле майын алуу үчүн мындан ары да ишенем. Башкача айтканда, макаланын башында айтылган эрежелерин бузуу бар: энергия сарпталат караганда ачык аз керектелип, ал эми адам салмак уланткан же салмагын жоготуп албайт. Бул кандайча болушу мүмкүн? Ал абдан жөнөкөй: калория туура баланс ар дайым чындык болуп, анда себеби адамдын өзү менен кайрылуу керек.

Арыктоонун эки негизги көйгөйү бар: алар керектелген калориянын көлөмүн төмөндөтүп, физикалык активдүүлүктү жогору баалашат. Ошондуктан, кимдир бирөө сизге эртең менен кофе кошулган бутербродду жана күнүнө түшкү тамактануу үчүн бир табак жашылча салатын жейм деп айтса, ошондой эле күн сайын кечинде трамвайда өлүп, арыктабайм десе, анда ага ишенүүгө шашпаңыз - текшергениңиз оң.

Эртең мененки сэндвич колбаса, сыр жана майонез катмары менен узун нандын боюна кесилет, ал эми кофе - бул килейген капучино кружкасы (албетте, каймак жана шекер менен). Кечки тамактын салаты май менен татымал болуп, чайнап жегенди көңүлдүү кылуу үчүн, ал картошканын тишин алат. Андан кийин, ошол эле торт менен капучино (бул адам, албетте, айтууну унутат, анткени торт ма-а-кызыл болгон). Күндүз да закускаларды билбей калсаңыз керек, анткени бул тамактар ​​толук эмес, бирок адам ал жөнүндө жөн эле эстебей калышы мүмкүн, анткени күндүз чайноо табигый нерсе жана көпчүлүккө байкалбайт.

Жана бүтүндөй тамак-аштын баш аламандыгы түнкү муздаткычка саякаттоо менен аяктайт, ал жөнүндө сизге эч нерсе айтылбайт. Айрым адамдар муну чындыгында эсинде сактабайт - бул чоң көйгөй жана психотерапевттер аны менен алектенишет. Калгандары толугу менен оңдолот. Ал эми "чуркоодо өлүү" жөнүндө эмне айтууга болот? Тилекке каршы, бул жерде дагы бардыгы абдан жагымдуу болушу мүмкүн. Айрымдар үчүн, бул тренажердо тез темп менен 10 мүнөттүк жөө басуу өлүмгө окшош болушу мүмкүн, анткени денеси мындай жүктөн да пайдаланылбайт (тагыраак айтканда, эмчектен чыгарылат). 10 мүнөт басканда канча калорияны күйгүзсө болот деп ойлойсуз?

Мен азыр сейрек кездешүүчү өтө экстремалдуу варианттарды көрсөттүм. Бирок, тамактанган калориялардын санын азайтып, физикалык активдүүлүгүн бир аз кичинекей масштабда жогору баалаган адамдар абдан көп кездешет. Жана алардын баарында бирден көйгөй бар - алар бардык аракеттерине карабастан арыктай алышпайт.

Бактыга жараша, арыктап ийгиликтүү арыктап жаткандар бар, ошол эле учурда ачка диеталардан жана көптөгөн чакырымдык жарыштардан чарчабай калышты. Бул адамдар менен арыктай албагандардын айырмасы эмнеде? Биринчилери эрежени туура колдонушат: сарптаганыңыздан көп акча сарптаңыз. Болду. Жана чындыгында сарптаганыңыздан көп энергияны сарпташ үчүн, Neurosystem 7 арыктоочу комплекс иштелип чыккан, бул денеңизди оор физикалык күч-аракетти баштан кечирип жатат деп "ойлонтууга" мүмкүндүк берет.

Үйдөн чыкпай ашыкча майды кантип кетирсе болот

ашыкча семиз болгон кандай себептер боюнча эч кандай маселе. ал дары 7 нейрон тармак системаларын сатып алуу үчүн зарыл болгон эмес, таза, ал эми бир нече жөнөкөй эрежелерди аткаруу керек болот.

  • Биринчиден, туура тамактануу. Жок, ундан жасалган, таттуу жана майлуу тамактар. максат ичке белине чейин болсо, анда сен жоюу керек, жана туура жей башташат.
  • Экинчиден, жаман адаттар. Ичкилик, тамеки чегүү - мунун бардыгы ашыкча салмактын көбөйүшүнө таасир этет. Күзгүдөн сымбаттуу фигураны көргүңүз келсе, анда сизди кыйнаган нерселердин баарынан арылыңыз.
  • Үчүнчү эреже сен көп суу ичүү керек. Анын ичинде салмагын жоготуп, денебиздин бардык жараяндарды таасир этет. Анын зат жайлап жоктугу, жана натыйжада, денедеги май иштетүү.
  • Кийинки: жакшы уйку. уйку жоктугу терс организмге таасирин тийгизет, жайлашы жана анын ишин начарлатуучу.
  • Эң негизгиси машыгуу. Эгер сизге бактысыз болуп, дагы деле белдин аймагында ашыкча фунт тапсаңыз, анда жогоруда айтылган бардык сунуштарды көнүгүү менен айкалыштырып гана, андан арыласыз. Төмөндө алар жөнүндө кененирээк сүйлөшөлү.

Жаңыдан спорт залга келип, же үйдө машыгып баштагандардын эң көп кетирген катасы - булчуңдардын бир тобуна көнүгүү жасасаңыз, анда май эрип кетет деп ойлошот. Жок жерден келип чыккан бул түп-тамырынан бери жалган ушак көптөгөн адамдардын мотивациясын жок кылды. Бул кандайча болот - спорт жаатында таптакыр сабатсыз адамдар басма сөз үчүн негизги көнүгүүлөрдү жасай башташат, мисалы, бурмалоо. Жана бир айлык үзгүлтүксүз машыгуудан кийин, ар бири 30 мүнөттөн кийин, эмне үчүн эч нерсе өзгөргөн жок деп ойлошот жана май өз ордунда калат. Буга нааразы болгон спортту таштап, эски ыкмаларына кайтышты.

андай болгон жок, биз ашказан үчүн, жөн гана машыгуу мааниде көп алып эмес экенин эстен чыгарбашыбыз керек. Албетте, алар зарыл болгон, бирок бир гана учурда дененин минималдуу семиз мазмуну. Анын үстүнө, эч нерсеге сиздин машина эмне, кар байкалбай жатат.

Демек, биринчи кезекте денеңиздеги майлардан арылуу керек. Бул ресурс бир эле зонадан жоголуп кетпейт жана аны кардио-машыгуу аркылуу гана алып салууга болот.

Кардио көнүгүүлөрү - бул узак убакыт бою аткарылып, жүрөктүн кагышынын жогорулашы менен коштолгон көнүгүүлөр. Башкача айтканда, чуркоо, велосипед тебүү, лыжа тебүү, сууда сүзүү ж.б.

Эгер ичке бел келсе, биринчи баскычы ашыкча май күйүп турган. Бул учурда, ал тургай, класстар болот да, басма сөз жүктөп алып, бир аз коё берет деп биригип, бирок тезирээк акыркы натыйжага жетишүү үчүн керек эмес. Бул этапта, сен ушунчалык күнүмдүк чуркаганды, сууда сүзүү жана керек. E., жалпысынан, ар бир семиз адамдарга жакпайт. Ушундай жол менен гана сайды жек май арылууга болот. Окутуу орто күчөп, болжол менен 30-60 мүнөт күн керек. аткарууга Азыраак убакыт, эч кандай мааниси жок.

кардиохирургиялык арналган ичке белине чейин түздөн-түз өтүү. Алар бири-бири менен берилет, ал эми айкалыштырып колдонуу үчүн алда канча натыйжалуу болот. Анын программасын татаалданткан сайын, алар кээ бир тушуруу жүргүзүү кыйын болуп калат:

  • Эң биринчи жана ошол эле учурда эң натыйжалуу көнүгүү бул вакуум. Башка көнүгүүлөрдөн айырмаланып, ал курсак булчуңдарына өзгөчө таасир этпейт, бирок курсакты тегиз жана ийкемдүү кылат. Бул көнүгүү булчуң тонун жакшыртат, бир айлык машыгуудан кийин белдин жана абсдын жалпы көрүнүшүн жакшыртат. Ал төмөнкүчө аткарылат: алдыңызга отургучту коюп, колуңузду ага коюп, бир аз бүгүңүз. Андан кийин, мүмкүн болушунча ашказанга тартып, өпкөдөн чыккан бардык абаны дем менен чыгарып туруңуз. Дем алуу жай, өлчөнөт. Дем алганда, ашказанга көбүрөөк тартыл. Бул позицияда болушунча узак туруңуз. Бул көнүгүүнүн жакшы жагы - аны каалаган убакта, каалаган жерде жасоого болот. Жумушта, сейилдөө учурунда - мүмкүн болушунча көп жасаңыз. Бул көнүгүүнү баштагандан кийин бир аз убакыт өткөндөн кийин, сиз ичтин булчуңдарын туруктуу чыңалууда кармай аласыз.
  • Көнүгүү тактайы. Ошондой эле, ичтин бардык булчуңдарына жакшы жардам берет жана белдин көлөмүн азайтууга жардам берет. Бул көнүгүүнү кандайча жасоо керектиги боюнча көптөгөн вариациялар бар, эң популярдуусу ушул жерде талданат.
  • Классикалык тактай. Алгач курсакка жатыңыз. Денеңизди билектериңизге коюп көтөрүңүз. Бут манжаларда - дене түз сызык түзүшү керек. Артка же жамбашка бүгүү кабыл алынгыс - бул көнүгүүнүн натыйжалуулугу толугу менен жоголот. Ушул абалда бир нече мүнөт турууга аракет кылыңыз. Классикалык тактайды өздөштүргөндөн кийин, анын вариацияларына өтсөңүз болот. Бул жерде бардыгы бир кыйла жөнөкөй - бул көнүгүүнүн маңызы аз сандагы тирөөчтөрдү колдонуу менен дененин тең салмактуулугун сактоо керек. Жана бул таянычтар канчалык аз болсо, аны аткаруу ошончолук кыйын болот. Башкача айтканда, ишти татаалдаштыруу үчүн бир колуңузду же бутту, же эки колуңузду жана бутуңузду бир эле учурда көтөрүп көрүңүз.
  • Жамбашты көтөрүү. Бул көнүгүү ичтин төмөнкү жана ортоңку бөлүгүндө жакшы иштейт. Далыңызда жатып, тулку боюңузду денеден бир аз аралыкта алаканга салып, жерге бериңиз. Андан кийин, бутуңузду көтөрүп, тизеңизди бүгүңүз, ошондо 90 градус бурч болот. Андан кийин денени жана жамбашты бир аз көтөрүңүз. Көнүгүүнү ич булчуңдары аткарып жатат деп ойлошуңуз керек - белиңизди жана буттарыңызды буга байланыштырбаңыз.
  • колу-буту менен бир эле учурда көтөрүү. Бул көнүгүү, сиз басма бардык жакшы бөлүктөрүн иштеп чыга алат. Сиздин артындагы калп, аткаруу үчүн, түз чейин узартылышы курал, жерде жаткан түз буттарынын. Дем алганда, колдорун тийгизүүгө аракет кылып, ошол эле учурда, чейин сенин бутун көтөрбөйт. Мурдагы учурдагыдай эле, толугу менен жүк гана лизгинку барышыбыз керек.
  • Мечты. Сиздин ич булчуъдарын жана курсак көрүнүшүн жакшыртуу максатында негизги ич көнүгүүлөр. , Башына артта аркасына, үстүнө калп буттар тизе ийилген. аткарып жатканда манжаларын кесип эмес. Дем алганда, сөөктү көтөрүп кичине, андан кийин баштапкы абалына акырындык менен аны азайтуу.

максималдык натыйжалуулук үчүн, аэробика көнүгүүлөрүн жана тамактануу менен бирге, ошол эле учурда бириктирип, комплексинин бардык көнүгүүлөрдү аткаруу керек. Бул учурда, бир нече айдан кийин, ичке белине жана сулуу эле көрүүгө болот. Ошондой эле, тамактанууда жана табуунун сунуштар жөнүндө унутпоо керек En Forme арыктоо үчүн.

Ошентип, нейрон тармак системаларын ампулдарын 7 күнүмдүк тамак-өзгөртпөстөн өмүр өзгөртпөстөн туруп, сен бат эле ашыкча салмагы жок кылууга мүмкүндүк берет. Натыйжалуу формула каражаттары 15 жылдан ашуун убакыт куруп, дүйнөдө окшошу болбогон, ал адамдын ден соолугу үчүн коопсуз болуп саналат. Бардык бул дары NeroSistem 7 жардам берет ар бир адам жаш курагына жана жынысына карабастан, тез эле арыктап үчүн каалап жатканын билдирди.

Суроо беруу

Кристина Lobanovskaya

Nutritionist, Lobanovskaya Кристина Y., жаш жана буга чейин ийгиликтүү тамактануу адиси, 4 жылдык тажрыйбасында дээрлик 1000 пациентке ашыкча салмак жана ашыкча салмак менен көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берген.

иш, дарыгер өткөрсө, туура тамактанып, өз бейтаптарды кылууну. ар кандай оорулардын айрым тамак аш менен камсыздоо программасын иштеп чыгат. анын иши ал ашыкча же салмагы тартыш дарылоонун заманбап ыкмаларды колдонуу колдонот, ошондой эле жекече мамиле негизинде туура ыкмаларын камсыз кылат.

Obzoroff
Комментарии: 3
  1. Avatar
    Саша

    Бул төрөп бердим маселе көптөгөн аялдар болуп саналат деп ойлойм жана салмагын жоготуп, мүмкүнчүлүк болгон жок, мени менен, ал эмне болот деген ойдо болмок эмес, бирок бул эмне жана кадимки жол менен жоготуу салмагы бардык күч-аракеттерди жасаган эмес: туура тамактануу жана спорт, салмагы сол жай жана ошондой эле көп өтпөй дароо салмагы кайтарып алган lishnee- мен бир нерсе жеп, дарыгерлер өздөрүнүн далысын куушурду, мен үчүн баары бар экенин айтты. институту жолу менен көргөн эмес эле, анын эски досу менен байланышып, бир жолу аны менен fleetingly проблеманы бөлүштү, ал ошол эле көйгөй жана насаат дары нейрон тармак системаларын тууралуу туш болуп, 7 айтып, мени мага чейин жана жыйынтыгы кийин, алардын сүрөттөрүн көрсөттү Мен, албетте, мен бир мүмкүнчүлүк жана тартипти алууну чечишти, анткени мен Интернеттен сын-пикирлерди окуп көрөйүн деп чечтим да, жакшы бир топ бар эле, аябай таасир эткен, мен сага тамак баштаган, бирок, ошол эле учурда суу менен аралаштырып, бир, ошон- нейрон тармак системаларын ичип, жыйынтык, чынында, бир нече колдонуу кийин пайда болду, мен аны абдан оор болду чейин эскиришине алып джинсы жана башка кийим кийип, бир аз болуп калды. Мен кээде спорт боюнча сабактарды калтырууга же керексиз тамак жеп жатканда, албетте, мен, эки блокту эле жоголгон салмагы чынында эле ишке ашып, азыр да, силер пайда салмагы жок кылат.

  2. Avatar
    Alex Saltin

    Жакында эле өзүм кантип ашыкча салмак кошуп алганымды байкай элекмин. Ар кандай тааныш эмес дары-дармектерди колдонуп, өзүмө тажрыйба жүргүзүүгө батынган жокмун. Туугандар менин көйгөйүмө өз убагында жооп беришип, Нейросистеманы 7 сунушташты. Албетте, мен алгач жергиликтүү терапевт менен кеңешип, ушул каражаттын компоненттерине аллергиясы бар экендигин текшерип чыктым. Консультациянын жана анализдин жыйынтыгы боюнча, дары мага ылайыктуу болду. Андан кийин, үйдөн чыкпай эле, веб-сайтка буйрутма берип, 2 күндөн кийин буйрутманы почта аркылуу алып койдум. Нейросистеманын 7 бир ампуласынын баасы болжол менен 56 гривенди түзөт, ошондой эле жети ампула топтомун баштапкы наркынын 50% өлчөмүндө арзандаттым, анткени бул менин биринчи буйрутмам. Мындан тышкары, менин туулуп өскөн Украинам Харьковго жеткирүүдө эч кандай кыйынчылыктар жок. Препарат күнүнө 1 маал тамактын алдында кабыл алынып, кабыл алууну күйгүзүүчү эффектти күчөтүү үчүн спорт залда машыгуу менен айкалыштырган. Тамактанууга байланыштуу, мен эч нерсени өзгөртпөөнү туура көрдүм, болгону рационума жашылчаларды көбүрөөк кошом. 3 күндүн ичинде таразаны карап жатып, 2 килограммга арыктаганымды байкадым, жана дары ичкенден кийин 8 кг ашыкча салмактан арылдым. Менимче, бул эң сонун жыйынтык. Мен дарыдан эч кандай терс таасирин байкабайм.

  3. Avatar
    Элизабет Ош

    Төрөгөндөн кийин көпкө чейин арыктай алган жокмун. Чындыгында, мен дээрлик эч нерсе жасаган жокмун - мен калорияларды эсептедим, спорт менен такай машыктым. Негизи, салмагы жок болуп, бирок май менен чоң көйгөйлөр бар болчу. Ошондой эле атайын чай, таблетка жана башка дары-дармектерди ичип көрдүм, бирок натыйжасы аз болду. Neurosystem 7 жөнүндө 2 айдан бери көрбөгөн досумдан билдим жана ушул убакыт аралыгында ал 15 кгга жакын арыктай алды. Мен андан дары жөнүндө сурап, дарыгери менен кеңешүүнү чечтим. Ал Neurosystem 7ди билгендиктен, колдонууга каршы көрсөтмөлөрдү көргөн жок. Мен алардын расмий сайтында буйрутма бердим. Таңгак 7 ампуладан жана колдонуу боюнча нускамадан турат. Колдонуу ыкмасы төмөнкүчө: 1 ампуланы 100 мл сууга эритип, тамак ичерден бир саат мурун түкүрүп саласыз. Биринчи жыйынтык, өндүрүүчү убада кылгандай, 3-күнү эле көрүнүп турат. Анын үстүнө бир өлчөмгө чоңойгон кийимдерден байкадым. Ошол эле учурда, сиз өзүңүздү сонун сезесиз, жалпысынан, арыктагандан кийин өзүңүздү абдан жеңил сезесиз. Менин майларым аябай көп болгондуктан жана 15 кг салмактан арылууга туура келгендиктен, мен 14 ампула курсунан өттүм. Препараттын курамы мыкты, андыктан ден-соолукка эч кандай зыяны жок. Натыйжада, мен 7 жумада 2 кг арыктадым, салмактан тышкары, капталдагы майлар жана көйгөйлүү жерлердеги целлюлиттер да жоголду. Мен дарыны сунуштайм

Комментарий кошуу

    Сурооңуз кезекке туруп, адистер тарабынан иштелип чыгат.

    Эгер сиз көп күткүңүз келбесе жана сизге артыкчылыктуу тартипте колдоо керек болсо, анда 0,0001 Bitcoin дарегин төмөнкү дарекке жөнөтүшүңүз керек:

    3NTacy8nVkhRpZvrnbZamCtKuJMjES1Se3

    Бул коргоо чарасы боттордон жана сайттын ак ниетсиз конокторунан калган спам жана керексиз билдирүүлөргө каршы күрөшүү үчүн кабыл алынган.

      Сурооңуз кезекке туруп, адистер тарабынан иштелип чыгат.

      Эгер сиз көп күткүңүз келбесе жана сизге артыкчылыктуу тартипте колдоо керек болсо, анда 0,0001 Bitcoin дарегин төмөнкү дарекке жөнөтүшүңүз керек:

      3NTacy8nVkhRpZvrnbZamCtKuJMjES1Se3

      Бул коргоо чарасы боттордон жана сайттын ак ниетсиз конокторунан калган спам жана керексиз билдирүүлөргө каршы күрөшүү үчүн кабыл алынган.