Толук баяндамасы гели Virgin Star Кынды кыймыл стимулдайт жана жыныстык багыттарын жакшыртууга: курамын карап жана касиеттери, өзгөчөлүктөрү жана натыйжаларын пайдалануу, байланыш.
Virgin Star - атайын гель майлоочу май, кындын жана булчуңдун булчуңдарынын жыйрылышын күчөтөт. Ал интимдик аймакка үстүртөн колдонулат, булчуңдардын жыйрылышын күчөтөт - натыйжада алар бекемделип, бекемделет. Gel Virgin Star деген ат менен табууга болот Vagilineтолугу менен табигый компоненттердин негизинде түзүлгөн - бул ден-соолук үчүн коопсуз, практикалык сыноолор колдонуунун жогорку натыйжалуулугун көрсөтүп турат. Гельди тез-тез колдонууга уруксат берилет, анткени - ага көнүп калган жок. Продукциялар эл аралык сапат стандарттарына ылайык сертификатталат.
Жыныс оорулары, хирургия, кош бойлуулук жана төрөт, курактык өзгөрүүлөр - жыныстык учурунда аялга бейпилсиздикке салат бардык болгон. Кийинчерээк, маселе өнөкөт төмөнкү ич ооруларга (айрыкча, тез-тез салмак көтөрүлүп менен) пайда курчуп кетиши мүмкүн.
көйгөйдүн себеби - жамбаш органдардын жана булчуң ткандарынын алсыздануу абалды өзгөртүү үчүн. таралган көйгөй ичегилерин кындын таасир этет. алардын абалын өзгөртүү - жергиликтүү өз булчуң ткандарынын өзгөчөлүгү бери аялдар абдан жалпы проблема. бир нече күн үн кызматына жана сырткы өзгөрүү болот - өзгөрүү аз болсо, ар дайым гимнастика жардам берет. олуттуу четтөөлөр талап кылган болсо.
бир аял башталат белгилери жана алдын алуу үчүн көңүл төлөө мурун төмөнкү ары оорулардын өнүгүү тобокелдигинин.
атайын майлоочу майларды гели, miostimulyatory колдонуп негизги жана кошумча алдын алуу жана дарылоо ресурстарын. таанымал жаратылыш ингредиенттердин негизинде курамын каралат. Бул каражаттарды жана майлоочу кирет Virgin StarКайсы дем гимнастика жана жамбаш кабат булчуъдардын натыйжалуулугун жогорулатат.
Төмөнкү жагдайларда кандай иш-гел сыяктуу майлоочу Virgin Star бир агенти колдонууга уруксат берилет:
- ичегинин органдарынын дарылоо.
- кош бойлуулук жана төрөт учурундагы кыйынчылыктары.
- Ар кандай жыныстык бузулууларга таянган.
- гениталдык microflora тез бузуулар, шишип өнүгүшүнө алып келет.
гели Vagiline жагымдуу жыттуу касиеттери, жарык консистенциясы, булчуң ткандары үчүн тез оң таасири менен айырмаланат. Колдонуу мүмкүнчүлүктөрү продуктту тышкы колдонуунун эсебинен кеңейди - ал жыныстык катнашта болгондо, дем берүүчү дары болушу мүмкүн (каалоону жана сексуалдык сезимдерди күчөтөт, жыныстык байланышты узартат).
Лари бери Virgin Star жөнөкөй жана пайдалануу үчүн жагымдуу, тартиби үзгүлтүксүз өткөрүү менен кыйынчылыктар пайда болот. даярдоо табигый курамдык бөлүгү катары, Химена боюнча көчүрмө алардын башчысы. Бул көз карандылыкты иштеп чыгуу жана эч кандай аллергиялык сезимге бар эмес, табигый каражаттары болуп саналат. Ал үзгүлтүксүз колдонуу ишенимдүү бекемдөө кыймыл менен камсыз кылат жана ички органдарынын абалын өзгөртүүгө туура келген. Демек, оору жок болуп, туш келди жыныстык жашоо кадимки кайтып келди.
Майлоочу Виригин жылдызы бардык курактагы аялдарга ылайыктуу. Жыныстык катнаштын жыштыгына (же болбосо), гель жамбаш органдарынын абалын жакшыртуучу эффективдүү каражат болот. Бир жана үзгүлтүксүз колдонуу менен гельдин таасири:
- Бул кын дубалын азаят.
- Бул жыныстык органдардын сезгич келет.
- бир аз гинекология чырак.
- Бул кыртыштын көбүрөөк ийкемдүү кылат.
- Бул кындын жана кыймыл-бекемдейт.
- Бул кын былжырлуу нымдап, анын ашыкча кургатуучу жол бербейт.
Булардын баары таасирлери Virgin Star Өндүрүүчү тарабынан кепилденген. Сураныч, атайын гимнастика менен ошол эле учурда кызы Жылдызды пайдалануунун мыкты натыйжалары, туруктуу пайдалануу менен жетишилген билет. кыртыштардын жана дененин ар дайым жулуп албай келет.
гел-наркы Virgin Star, жолдор менен сатып алуу
Маанилүү! жүктер гана өндүрүүчүнүн сайты сатып алуу! Интернетке тараган майлоочу жасалма. Мындай шектүү каражаттарды пайдалануу күтүлбөгөн кесепеттерге алып келиши мүмкүн. гана чыныгы колдонуу Virgin Star!
даярдоо Virgin Star Бул ичке сайды басаъдатууга жардам берет, кын муундарга абалын жакшыртат, ички органдардын абалын туруктуу дүүлүгүп, жыныстык сезимдерди жогорулатат. Бул касиетке заара менен дарылоо бир бөлүгү катары колдонсо болот элек.
Европада ушул сыяктуу продукт бар Vagilineаны Польша, Италия, Германия, Испания, Венгрия, Португалия, Румыния жана башка өлкөлөргө жеткирүү менен сатып алууга болот.
жакын гели Virgin Star дарыканаларда жана косметикалык дүкөндөрдө сатылбайт. Аны өндүрүүчүнүн расмий интернет-ресурсу аркылуу гана сатып алууга болот. Сертификатталган өнүм, аны колдонуу үчүн дарыгердин дайындалышы талап кылынбайт. Аялдын интимдик гельдин баасы Vagiline кындын булчуңдарын кыскартуу алгылыктуураак, ошондуктан сиз кындын тарышы үчүн крем сатып алсаңыз болот, анын баасы:
- Россия Федерациясында - болжол менен 1 миң рубль;
- Казакстан 6000 үчүн тенге;
- Беларус 35 руб;
- Украинада - болжол менен 450 гривна.
- Вьетнамда - 790 донг.
Хилигайнон тургундары гелди сатып алууга болот Virgin Star кызмат көрсөтүүлөр, ал таратуучуга бетине алдын ала заказ кылуу керек.
15 мүнөт тартипти ачылгандан кийин, компаниянын менеджери кардардын байланыш номерин атайт учурунда жеткирүү дарегин айтты.
аял-гел майлоого компоненттери Virgin Star
негизги бөлүгү Virgin Starнатыйжалуу кыскартуу менен камсыз кылуу жана кын кыймыл бекемдөө, бул дары даба - Америка Химена бир көчүрмөсү. Бул өсүмдүк өзгөчөлүктөрү арасында, тропикалык аймактарда өскөн - олуттуу качан ачуу. Ал "оозду куруштуруучу" менчик булчуң кысылышын камсыз шүгүр болуп саналат. өсүмдүктүн башка пайдалуу өзгөчөлүктөрү - бир даана каршы тийген жана сезгенүүгө каршы таасир.
Кошумча компоненттер Vagiline кофеин жана атайын жумшартуучу илешкектүү суюктук - бул жыныс былжырлуу жерди нымдап, обонун сактоого жардам берет.
а каймак-гелди кантип колдонуу керек?
Virgin Star - сырттан колдонулган дары-дармек каражаты. Аны дененин аймагына сүйкөө керек, аны бир аз убакыттан кийин алып салуу талап кылынбайт. Гельди колдонуу боюнча өндүрүүчүнүн сунуштары:
- yüzey каптоо, таза болушу керек.
- гел укалоо колдонулгандан кийин да кереги жок жууп туруу талап кылынбайт.
- пайдалануунун жыштыгы ар түрдүү, бирок ажырым төрт күндөн ашпоого тийиш.
пайдалануунун кесепеттери Virgin Star
практикалык сыноолордун натыйжалары ушул каймак-Лари көрсөттү - аял-гениталдык системасынын ден соолугун сактоо, жогорку натыйжалуу каражаты. Virgin ниеттүү курамы убактылуу rprakticheski, биринчи жолу бар жакшы материалдык таасири бар:
- Сапаттык жакын аймакта былжырлуу май аралаштырылган болсун.
- Азайтылган кын дене.
- жигердүүлүгүн жогорулатат, маанайын жакшыртат.
даары тандап жатканда, чыгаруучулардын эскертүүсүнө кулак - деп атаган болсо, аны пайдалануу Лари компоненттеринин үчүн кооптуу болушу мүмкүн. Ал аз санда аны пайдалануу үчүн бир эле жолу денеге Лари таасирин, же текшерүү зарыл. аллергиялык сезимге жок болсо, анда алдын алуу жана дарылоо максатында үзгүлтүксүз колдонуу менен мындан ары да болот.
пайдалануу турган учурлар Virgin Star макулдашуу
каймак Virgin Star (Vagiline) салмактуу, доктурдун кеңешинсиз колдонсо болот. Гель-майлоочу май репродуктивдүү тутумга терс таасирин тийгизбейт. Терс таасирлери дагы жок.
Virgin Стар камтылган дары компоненттеринин аллергиясы бар адамдар үчүн сунушталат колдонуу баш - Бул өсүмдүк Химена жана кофеин болуп саналат. Ошол эле учурда, кофеин гел бир аз камтылган, ошондой эле эч кандай терс, атүгүл мал жогорку тактык менен элге пайда бербейт. Бул алдын ала сыноодон өткөрүү мүмкүн эмес, - колу денеге Лари бир аз өлчөмдө колдонуу менен. 20-30 мүнөттүн ичинде аллергия дары эч кандай белгилери пайда бербесе, анда силер үчүн толук коопсуз болуп саналат.
Эгерде жыныс м = (же шерик) тажатпай бар, сиз гелди колдонуудан баш тартып, эс алууга муктаж.
колдонуу боюнча тажрыйбасы бар аялдардын сын-пикир Virgin Star
бир аз Интернет жыныстык сын дарылоодо колдонулуучу дары боюнча. Бирок, алар Лари боюнча, анын ичинде бар Virgin Star - оң жана терс, ал эми экинчиси өтө аз. Мындай сын-негизинде сатып алуу үчүн акыркы чечимди кабыл кыйын, бирок, алар жардам бере алат дары кээ бир ой.
Мария 31 жылы:
Мен кындын жана жатын жаман абалда экенин түшүнө алышкан эмес. Жолдошум экөөбүз ЭКУ айласын жана атайын косметикалык менен, тамак-аш менен, ал дагы Айгерим үчүн жашоо өзгөрүүлөрдү жасоого аракет деп чечтим. Алардын бири так гел майлоочу болуп саналат Virgin Star. туруктуу пайдалануу гана 4 ай өткөндөн кийин мен кош бойлуу алдым! Азыртадан эле гел пайдалануу чейин кош бойлуулуктун 4-чи айда башталган. Ал бир жылдан кийин кайрадан керек деп ойлойм.
Victoria, 47 жыл:
Тилекке каршы, жаш курак менен, жыныстык органдар кыртыштар мурдагыдай эле ушунчалык сезгич болуп калат. Сексуалдык ырахат ыңгайсыздык пайда болушу мүмкүн азаят. Мен кээде аспабын колдоно сезимди жогорулатуу үчүн Virgin Star - Чындыгында кындын булчуңдарын чыңдайт. Профилактикалык максатта бул, өзгөчө, гимнастикалык көнүгүүлөр менен айкалышса, жакшы дары экендигине ишенем. Бир нече жолу колдонуудан кийин, ичтин астындагы оору жоголуп, этек кир цикли нормалдашат
Оксана, 34 жыл:
гел Virgin Стар жөнүндө уккан көп, мен Интернетте ал жөнүндө макалаларды окудум. Ал эми азыр болсо, ал сен үчүн каражат аракет убакыт жетти. натыйжалары-бирине карама-каршы эле. күчтүү булчуң жыйрылуусуна жетүү үчүн, гел көп колдонуу керек, ошондуктан, ал тез эле аяктады. Ал таасир созулган эмес. Мен бир гана гимнастика менен, өз алдынча курал катары колдонуу керек деп санашат. Ал эми жыныстык - гел абдан жакшы!
боюнча амалдар кындын: Кыргызстан KyrgyzstanDuration, тигүүчү, жана
көбүнчө төрөттөн кийинки мезгилдеги маселенин бири - өтө кенен кынына. Аны кыйып тарытуу үчүн, көптөр Билдер кын топторду күбүп салгыла. Бирок, кээ бир учурларда ал радикалдуу ыкмаларды колдонуу зарыл - иш. Адатта, алар гинекологдорго көрсөткөн, бирок материал жана пластикалык хирургдун мүмкүн.
болжол менен 3 ай төрөгөндөн кийин vaginoplasty жүзөгө ашырат. Аракеттер бир саатка созулат. былжыр кабыкчасынын бул бөлүгүндө excised жана sutured тамырдан турат. бул курал кийин кындын тар болуп калат. Айрым учурларда операция туулгандан кийин дароо жүзөгө ашырылат (кемчиликтер же алдын ала деп сурады аял бар болсо). Калыбына келтирүү, эки ай ичинде бир жарым тиг таркатат. операция, адатта, бала эмизүү мезгилинде ишке ашырылат болгондуктан, сүт деп оорутпай чыгып билдирүүгө бар.
ткандардын жашы, алардын көрүнүшүн жакшыртуу үчүн алардын ийкемдүүлүгүн жана балбырап гинекология болуп жоготуп-жылдан бери, Кыргызстан KyrgyzstanDuration аткарат. Буга чейин, оозу аларды үч өлчөмдүү кылып май ийне болгон. Азыр көйгөй ашыкча эттер алып салуу жолу менен чечилет.
кындын башка аракеттер кын Руки алууга гиалурон кислотасы кызы, аларды толтуруу жана калыбына келтирүү чекити G кирет.
кын булчуң обон колдоо мааниси
Жамбаш аймагында жайгашкан булчуң жана башка ткандар несеп-жыныс тутумунун ички органдарын жана ичегинин бир бөлүгүн колдоп турушат. Булчуң массасынын негизги максаты - ички органдарды стабилдештирүү, аны гель жеңилдетет Virgin Star... Жамбастын ылдый жагында, курсакта жана арткы капталында дененин ылдый жагындагы абалын турукташтыруу үчүн жооптуу булчуңдардын атайын тобу бар. Булчуң тобунун алсыздыгы ички органдарды туура эмес колдоого алып келет. Алардын абалы өзгөрүлүп, бир катар жагымсыз натыйжаларга, анын ичинде өнөкөт натыйжаларга алып келиши мүмкүн. Мунун кесепеттери - кош бойлуу боло албай калуу, оору, зааранын чыкпай калышы.
жамбаш Булчундардын алсызданышы эмгегин, тез-тез жөтөлгө, жаш курагына байланышкан өзгөрүүлөрдү, кыймыл-аракеттин аздыгы салым кошо алат. Кошумча терс жагдай жыныстык катнашка, арткы өнөкөт оору жана төмөнкү сайды ачуунун жоготууга болот. узак убакыт бою көйгөй кулак жок болсо, ал тургай, денебизди кандай өзгөртүшү мүмкүн.
Кындын жыныстагы жок кысылып жатабы?
Ден-соолукка байланыштуу, биз такыр ишенбеген көптөгөн мифтерден чочулайбыз. Ушундай уламыштардын бири - жыныстык катнаштын жетишсиздигинен улам жыныс кыны кичирейип баратат. Адистер андай эмес деп жатышат. - Көпчүлүк адамдар, адатта, сексуалдык активдүүлүгү аз аялдардын кындынын көлөмү кичирээк же тар болсо, ал эми көбүрөөк жыныстагы аялдарда кындын булчуңдары жайбаракат болот деп ойлошот. Бул таптакыр андай эмес дейт адис гинеколог доктор Дженнифер Видер. Себеби, кындын айланасындагы булчуңдар ийкемдүү болгондуктан, жыныстык катнаштан кийин мурунку абалына келишет, ошондой эле төрөттөн кийин, деп түшүндүрөт доктор Видер.
Кындын чындыгында эки гана чоң өзгөрүүсү бар. Биринчиси төрөттөн кийин, бирок алты айдан кийин мурунку абалына келет. Кээде бир аз узагыраак убакыт талап кылынат, бирок кайра кайтып келет. Экинчи жолу аял белгилүү бир жылдарга киргенде - Аял чоңойгон сайын, анын гормондорунун деңгээли төмөндөйт жана бул таптакыр табигый нерсе, алар жылдар өткөн сайын азайып баратат. Бул кындын дубалдарын же булчуңдарын бошоңдотуп, аз ийкемдүү болуп калат. Айтор, бул анчалык деле коркунучтуу эмес жана жакшы жаңылык - Кегелдин көнүгүүлөрү бул процессти бир аз басаңдатып, ал тургай, кындын булчуңдарын чыңдашы мүмкүн, деп түшүндүрөт доктор Дженнифер Видер.
Анын айтымында, аялдар кындын мамиледе "бөтөлкөнүн" деген сезим бар, бирок ал көпкө чейин жыныстык катнашта болгон жок, анткени эмес, бирок алар, кыязы, "суу" эмес, анткени. Бул көйгөй жонокой узак foreplay же майлоо менен чечилиши мүмкүн. Ошондой эле жөн эле сооротуучулары жана көп абалда кынынын сактоого, алардын жардамы менен пайдаланууга болот. Ошондой эле жыныстык катнашта да кармалоо мүмкүн башка учурларда, жетиштүү санда бөлүнүп майлагычтарды бир аялга жардам берүү үчүн үзгүлтүксүз жыныстык катнашта унутпа. Кындын дайыма Kegel көнүгүүлөр сизге жардам берет? окутуу керек эле булчуң экенин унутпа.
кындын кыймыл кантип иштеп чыгуу керек
кын алгач үч түрү бар үйрөтүүгө - бир Пилатес таяк Doyan жана атайын Кегел техникасы. Белгилүү болгондой, Пилатес - бул фитнестин бир түрү, ал төмөндөгөн интенсивдүүлүк менен мүнөздөлөт - көнүгүүлөр жай аткарылат, бирок булчуңдар мүмкүн болушунча натыйжалуу иштелип чыгат. Тренингдин аркасында жамбаш булчуңдары башка булчуң топтору менен бирдикте иштеп, кыймылды колдойт жана ички органдардын табигый абалын калыбына келтирет.
булчуң ткандарынын тартуу кубатуулуктагы көз каранды, жана кыймылдар, ынталуулук менен чыңалуу Берега көбөйтүү үчүн зарыл болгон жакшы натыйжаларга жетүү үчүн. кын дубалдардын Булчундардын баштапкы даярдоо багытталган оёой туура баштоо үчүн.
Бул жамбаш алгач пилатести атайын көнүгүүлөр жок болуп турат. Биз натыйжалуу жүзөгө ашыруу үчүн карап, төмөнкү булчуң топко тиешеси бар, алардын көпчүлүгү активдүү катышууга тийиш. маселеси абдан Булчуъдардын өзгөчөлүгүн жатат - кын алгач топтун калган катышпайт, ошондуктан таасири акырындык менен пайда болот. биринчи жолу сактоо Workflow ыкмасы талаптар бир күмөн санабасак болот.
штамм эмне алгач аныктоо, сиз атайын ыкманы колдоно аласыз. Ал отурган сөөк орун сезип, жана ал тууралуу маалымат жана ашказан үчүн, бул жагында бир аз пайда менен камсыз кылуу зарыл. Бул жылуулоо кубатуулуктагы Кысылуунун натыйжасында пайда болот. An башка жол - башчысы жогорку линиясын өтөт үчүн кынынан сууруп денеде элестетүү. Кийинки Бул чубалгысын бойлото өсүп агымын элестетип керек - жамбаш кыймыл көтөрүп, аны менен бирге алардын жыйрылуусуна сезип.
Усул болсо Kegel, анын өзгөчө мүнөздүү. Жүзөгө мезгил-мезгили менен булчуң толгоодон (кантип заара менен токтотуу) чейин кыскарган. Бул алгач татаал эмес, аныктоо жана сезишет. техника төрөттөн кийин булчуң үн кыскартуу жакшы натыйжалуулугун көрсөтүп турат, бирок аны колдонуу сунуш кылынат, анткени, ар бир адамга жардам берген эмес, Virgin Star жок дегенде жумасына бир жолу.
Kegel техника
Dr. Arnold Kegel тарабынан иштелип чыккан методикалык комплексти белгилүү. Бул кын Булчундардын иштеп чыгуу үчүн колдонулат, обочолонуп жана жамбаш топ төмөнкү бөлүгүндө байланыштуу булчуң обон, көбөйтүү болуп саналат. Бул түрдөгү узакка созулган көнүгүү уруксат берилген эмес - беш мүнөт сайын жетиштүү. 1,5 ай - бул окуу режиминде менен, сиз 3 кийин жакшы кын обон жетишүүгө болот.
көнүгүүлөрдүн комплекси төмөнкүдөй иш-чараларды ишке ашыруу болуп саналат: Бул кысуу жана заара менен үзгүлтүккө сыяктуу кыймыл-кысуунун зарыл. Баштоо үчүн, жөн эле 3 мамилени, мурда- 10 болот, алардын ар кыл. Керектүү денеси дароо эле мүмкүн эмес болсо, анда заара кылып үзгүлтүккө жана дененин бул максатта пайдалануу турган так сезип аракет болот. Ар дайым аткарып мүмкүн эмес - бул заара менен көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Булчуңдардын жыныс кынына киргизилген манжаңыз менен кандайча жыйрылып жаткандыгын текшерсе болот. Мындан тышкары, манжаны кындын булчуңдары менен кысуу дагы бир натыйжалуу көнүгүү. Ал отурган же жаткан абалда жасалат - эң башкысы, мүмкүн болушунча ыңгайлуу болушу керек. Жамбаш булчуңдары ички жана өйдө күч менен тартылат, мындай абалда аларды 10 секунд кармоо керек. Эгер бул күч өтө эле кыйын болсо, кысуу убактысын 5 секундга чейин кыскарта аласыз. Сыгуунун ортосунда 10 секунд эс алуу болуш керек. Бир ыкманын кайталанышынын саны 8ден 10го чейин. Эгер сиз сексуалдык сезимдериңизди олуттуу өнүктүрүп, өркүндөтүүнү кааласаңыз, анда вагиналдык булчуңдарыңызды олуттуу өнүктүрүшүңүз керек. Доктор Кегелдин дагы бир өнүгүшү - вагиналдык тренажерлор - буга жардам берет.
Колдонуу топторду Kegel
Бул кын тренерлер көп ысымдарды бар, бирок алардын көбү туура бул боюнча адис, аларды колдонуунун натыйжалуу ыкмаларын жараткан, анткени "Kegel шары," болуп саналат. бусы кындын же тешигине киргизилсе, жыныстык органдардын дем жок. Бул симуляторлордун жардамы менен, ошондой эле мурунку бөлүмдө сүрөттөлгөн ыкманы иш болот. Батыш медициналык практика Kegel шары дайындоо-жылы - кын капталынын ийкемдүүлүгүн жогорулатууга багытталган бирдиктүү иш. Ошондой эле, заара менен проблемаларды алдын алуу үчүн бир жакшы жолу болуп саналат.
кичинекей өлчөмү, салмагы болсо, аларды кысуу дээрлик чагылуу болот - белгилүү бир сөөктөргө издөө керек өзү дене иши менен эмес. топтор колдонуу Kegel машыгуу менен бирге, ошондой эле иш - бекемдөө козгоонун, жыныстык жаңы сезимдер, эки өнөктөштөр үчүн ырахат. Kegel шары төрөткө даярдоо далилденген, ошондой эле эмгек кийин кыймыл жана сийдик баракчаны калыбына келтирүү каражаты.
Кантип кын көнүгүүлөрдү колдонуу үчүн: Мен табарсыкты бошотуу керек, андан кийин бир-бирден кындын топторду түзүүгө. жакшы = ткъчт = Анткени сен гелди колдоно аласыз Virgin Star. тампон киргизүү сыяктуу топторду киргизүү. Эгерде, эч кандай иш-аракет болуп саналат гигиеналык объектилерин пайдалануу тажрыйбасы төмөнкүчө: убакыт supine абал киргизилген же туруп, көтөрүп, бир буту менен. Биз кээ бир сан анча керек, андан кийин кын булчуъдарды Voltage өткөрүп берүү.
тартылуу жана толтуруунун бир сезим. Ошондой эле топтордун өз салмагын болот. Алар күн сайын, жок эле дегенде, 15 мүнөт кындын болушу керек. булчуң өнүктүрүү 2-3 саатка чейин күнүмдүк пайдаланууну жогорулатуу мүмкүн. Анын тренердик бир түрмөк кылдат суу жана самын менен жууш керек, ошондон кийин гана кайра киргизүү. топторду жок кылуу кыйын эмес - булчуъга гана бир аз кыскартуу. Альтернатива - пайдалануу шары ара жип. баштоо үчүн Латекстен же пластмассадан жасалган кичинекей диаметри жарык колдонуу сунуш кылынат. Андан ары ал көлөмүн көбөйтүүгө, жана башка материалдарды өтүү мүмкүн - мисалы, металл топторду.
тазаланышы үчүн көнүгүү жабдууларын пайдалануу менен кийин - ысык суу менен самындап, чүпүрөк менен жана гигиеналык пакетте сакталган. Сиз кын тренерлер пайдалануунун кесепеттерин коркуп турган болсо, анда физикалык адис жана гинеколог менен суранабыз кайрылган. Кымбат - бул жамбаш органдарды мамиле адистер. Сиз бир доктурдун пайдалануу боюнча сунуштарды алып болсо, мүмкүн болушунча натыйжалуу Kegel комплексин пайдаланууга болот.
