ការថែរក្សាស្បែកមុខ៖ បំបាត់ការផាត់មុខនិងសំអាតមុនក្បាលខ្មៅ

ស្បែករបស់យើងគឺជារបាំងដែលបំបែករាងកាយពីបរិយាកាសខាងក្រៅដែលឈ្លានពាន។ ធូលីសារធាតុគីមីនិងសារធាតុកខ្វក់ផ្សេងៗទៀតនៅជាប់នឹងវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មិននិយាយពីការពិតដែលថាយើងខ្លួនយើងលាបគ្រឿងសំអាងតុបតែងលើស្បែករបស់យើងរៀងរាល់ព្រឹក។

ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពយុវជននិងសម្រស់នៃស្បែកក្រោមលក្ខខណ្ឌបែបនេះត្រូវសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់និងត្រឹមត្រូវ។ សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបធ្វើវានៅផ្ទះ។

បំបាត់ការតុបតែងជាមួយក្រែម Dermacol និងការយកចេញនៃការចម្លងរោគ។ រឿងដំបូងដែលត្រូវបញ្ចូលក្នុងពិធីសម្អាតស្បែកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគឺការដកគ្រឿងសម្អាងនិងភាពមិនស្អាតផ្សេងទៀតចេញ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើទឹកមីក្រូវ៉េវទឹកដោះគោគ្រឿងសំអាងឬឧបករណ៍កែសម្ផស្សផ្សេងទៀត។

ពួកគេត្រូវការជ្រើសរើសតាមប្រភេទស្បែករបស់អ្នកនិងប្រភេទគ្រឿងសំអាងដែលអ្នកប្រើ។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍ផលិតផលប្រេងគឺសមស្របសម្រាប់ការយកចេញនូវគ្រឿងសំអាងដែលមិនជ្រាបទឹកខណៈដែលផលិតផលធម្មតាអាចត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹក។

ជម្រើសមួយទៀតគឺធ្វើគ្រឿងតុបតែងមុខដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងប្រាកដថាវាមានតែគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ។ ដោយវិធីនេះផលិតផលប្រេងអូលីវគឺសមស្របសម្រាប់ការយកចេញនូវគ្រឿងសំអាងដែលមិនជ្រាបទឹកនិងចិញ្ចឹមស្បែក។ ហើយ chamomile ដែលបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពនឹងជួយឱ្យស្បែកនិងរលាកស្បែករលាក។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរលាងសំអាតគ្រឿងសំអាងជាមួយសាប៊ូធម្មតាទេ។ វាស្ងួតស្បែកនិងលើកកម្ពស់ការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញដំបូង។

ការសំអាតរាល់ថ្ងៃ។ គ្រាន់តែដកគ្រឿងសម្អាងចេញគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេអ្នកក៏ត្រូវការសំអាតរន្ធញើសរបស់កោសិកាស្បែកដែលងាប់និងភាពមិនស្អាតផ្សេងទៀតផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើបែបនេះជាប្រចាំទេក្បាលខ្មៅមុននិងធាតុរលាកផ្សេងទៀតនឹងលេចចេញនៅលើមុខ។

ការលាងសម្អាតឡេជួយជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ពួកវាត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងជួរធំទូលាយនៅក្នុងហាងគ្រឿងសំអាង។ ប៉ុន្តែមានភាពច្របូកច្របល់មួយនៅក្នុងភាគច្រើននៃផលិតផលទាំងនេះអាល់កុលនិងសមាសធាតុផ្សេងទៀតមាននៅក្នុងសមាសភាពដែលធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតនិងរំខានដល់ការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ។ ដូច្នេះយកល្អគួរតែធ្វើការលាបឡេដោយខ្លួនឯងដែលសាកសមនឹងអ្នក។

ការសម្អាតជ្រៅពីក្បាលខ្មៅ

បន្ថែមលើនីតិវិធីប្រចាំថ្ងៃអ្នកត្រូវសម្អាតស្បែកឱ្យបានស៊ីជម្រៅពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះគ្រប់ប្រភេទនៃ របាំងមុន និង peels ។ មនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់ប្រឈមមុខនឹងចំណុចខ្មៅនៅលើមុខរបស់ពួកគេហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះគឺបរិស្ថានវិទ្យាមិនអំណោយផលអាហារូបត្ថម្ភមិនមានតុល្យភាពនិងការថែរក្សាស្បែកមុខមិនគ្រប់គ្រាន់។ ហេតុដូច្នេះអ្នកត្រូវចាត់វិធានការទាំងអស់ដើម្បីកម្ចាត់ពួកគេហើយព្យាយាមកាត់បន្ថយរូបរាងរបស់ពួកគេឱ្យតិចបំផុត។

រឿងដំបូងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមគឺពិនិត្យឡើងវិញនូវរបបអាហាររបស់អ្នក។ កាត់បន្ថយអាហារចៀនជក់បារីនិងប្រៃតាមដែលអាចធ្វើទៅបានពួកគេជាមូលហេតុមួយសម្រាប់រូបរាងរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរដកផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ឬដាក់កម្រិតលើខ្លួនអ្នកទាំងស្រុងនោះទេអ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែស្ថិតក្នុងកម្រិតមធ្យមអ្នកគ្រាន់តែមិនរាប់បញ្ចូលអ្វីដែលមិនចាំបាច់។ គួរព្យាយាមផឹកទឹកសុទ្ធឱ្យបានច្រើនដើម្បីសម្អាតរាងកាយវានឹងមានគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង។

បន្ទាប់គឺសំអាតស្បែកមុខមុននិងមុនក្បាលខ្មៅ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយមធ្យោបាយសមរម្យណាមួយឧទាហរណ៍ជាមួយបន្ទះសំអាតពិសេសដោយចំហុយជាមួយការបង្ហាប់ក្តៅការសម្អាតមេកានិចកោសនិងរបាំង។

ការបង្ហាប់និងរបាំងមុខគឺសមស្របបំផុតសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះតិចៗការសម្អាតឧបករណ៍សម្អាតមេកានិចនិងការកោសគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត។

ការបង្ហាប់ត្រូវបានផលិតនៅផ្ទះក្តៅដែលសមបំផុតសម្រាប់ក្បាលខ្មៅ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវយកផ្កាខាំមីមីម្ទេសស្ពៃកាឡាយ៉ាលសាបថូលដើមឬរុក្ខជាតិផ្សេងទៀតមួយស្លាបព្រាបាយរួចចាក់ទឹក ១ កែវ។ អាចត្រូវបានរៀបចំក្នុងបរិមាណតិចប៉ុន្តែសមាមាត្រគឺដូចគ្នា។ កណាត់សាតត្រូវបានសើមក្នុងសូលុយស្យុងក្តៅនិងជូតលើមុខ។

របាំងធ្វើពីត្រសក់ឈីក្រុម Fulham ដីឥដ្ឋហេនណាទឹកឃ្មុំមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងក្បាលខ្មៅ។ ដូចគ្នានេះផងដែរបន្ទះសំអាតពិសេសអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីសំអាតស្បែកក្បាលខ្មៅពួកគេត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានហាងលក់តាមអ៊ីនធឺណិតនិងសូម្បីតែផ្សារទំនើប។ វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យជាធម្មតាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើវេចខ្ចប់ហើយអាចខុសគ្នា។

មានឧបករណ៍សម្រាប់សម្អាតមេកានិចនៃស្បែក សម្រាប់មុន и ចំណុចខ្មៅ... ពួកវាដំណើរការលើអគ្គិសនីឬអាគុយ។ ឧបករណ៍នេះច្រើនតែរួមបញ្ចូលនូវឯកសារភ្ជាប់ជាច្រើនដើម្បីសម្រាកម៉ាស្សាសំអាតនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពធូរស្បើយ។ ពួកវាងាយស្រួលប្រើនិងផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមានបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យដំបូង។ សមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។

កោសអាចត្រូវបានទិញនៅក្នុងហាងឬអាចត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះ។ ការពេញនិយមបំផុតមួយគឺការក្រេបទឹកឃ្មុំនិងអំបិលតុ។ ដើម្បីរៀបចំសូមលាយទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយអំបិល ០,៥ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ អ្នកក៏អាចប្រើស្ករជំនួសអំបិលដែរ។ ការដុសខាត់បែបនេះមិនអាចត្រូវបានប្រើដោយឧស្សាហ៍និងញឹកញាប់បំផុតទេ - ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ដើម្បីបង្រួបបង្រួមលទ្ធផលបន្ទាប់ពីសម្អាតស្បែកក្រែមត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្រួមរន្ធញើសដើម្បីឱ្យពួកគេមិនសូវស្ទះហើយស្បែកស្ងួតមើលទៅស្រស់។

ត្រូវប្រាកដថាផលិតផលគឺសមស្របសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នកហើយមិនមានភាគល្អិតសំណឹកដែលអាចបំផ្លាញស្រទាប់ខាងលើនៃអេពីដេមី។ សុភាពរាបបំផុតប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាគ្រឿងសំអាងដែលមានមូលដ្ឋានលើអាស៊ីតសរីរាង្គ: ឡាក់ទិកឬផ្លែឈើ។

សួរសំណួរមួយ

អាណា Bazilevskaya

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក Bazilevskaya (Genina) Anna Evgenievnaដែលជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកបច្ចេកវិទ្យាឡាស៊ែរមានបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែងជាង ១៣ ឆ្នាំក្នុងនាមជាគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។

បទពិសោធន៍ជាក់ស្តែងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអនុញ្ញាតឱ្យនាងដកឬសចេញបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងអនុវត្ត "ការឆ្លុះមុខ" ។ ដូចគ្នានេះផងដែរដោយមានបទពិសោធន៍ពីអ្នកកែសម្ផស្សនាងអាចកែតម្រូវរាល់ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុរបស់អ្នកជំងឺនិងធ្វើការវះកាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យមុខមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។

អាណា Evgenievna Bazilevskaya គឺជាអ្នកនិពន្ធអត្ថបទដែលមានប្រធានបទជាច្រើនស្តីពីគ្រឿងសំអាងការស្តារឡើងវិញការព្យាបាលជំងឺស្បែកផ្សេងៗនិងការបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួន។

Obzoroff
បន្ថែមមតិយោបល់