7-Slim арықтау: салмақ жоғалтуға арналған монодоза 7 Slim

7-Slim бұл 7 курсына 1 килограмнан қауіпсіз салмақ жоғалтуға арналған кешенді дайындық. Препарат организмнен артық сұйықтықты, улы заттарды кетіреді, тәбетті қалыпқа келтіреді, метаболизм процестерін қалыпқа келтіреді және салмақтың жоғарылауына жол бермейді.7-Slim арықтау үшін

  • Кешенді монодоза 7 Slim қосымша фунттарды күйдіреді, «гармония» гормонының - ирисиннің пайда болуына ықпал етеді;
  • Метаболизмді қалыпқа келтіріп, артық фунттың оралуына жол бермейді;
  • Ағзадан токсиндер мен артық сұйықтықты кетіру арқылы денені тазартады;
  • Тек 12 ай ішінде адамның жалпы салмағының 1% салмағын жоғалтуға көмектеседі.

Салмақ жоғалту процесі адамның қандағы ирисин мөлшеріне байланысты - бұл гормон бұлшықет тіндерінің жиырылуымен өндіріледі және ақ майды қоңырға айналдырады, ол оңай ыдырайды. Бұл процесті 7-Slim қамтамасыз етеді. Нәтиже - денеге зиян келтірместен тез салмақ жоғалту!

Өсімдік майын жағу 7-Slim Бір пакетке 5 данадағы ампуладағы тамшылар түрінде қол жетімді. Шығу елі - Ресей.

11 есірткінің маңызды әрекеті 7-Slim

  • Май қорын күйдіреді.
  • Бұлшықет массасын арттырады.
  • Тіндерден артық сұйықтықты кетіреді.
  • Токсиндерді жояды.
  • Май қоймаларын энергияға айналдыруға ықпал етеді.
  • Зат алмасуды тездетеді.
  • «Апельсин қабығының» көрінісін азайтады.
  • Серпімділікті жақсартады және теріні қатайтады.
  • 7-Slim тәбетті төмендетеді.
  • Гармонияның табиғи гормоны - ирисин өндірісін белсендіреді.
  • Бірнеше рет салмақ қосудың алдын алады.

7-Slim арықтау: салмақ жоғалтуға арналған монодоза 7 Slim

TOP 5 айырмашылықтары 7 Slim ұқсас препараттардан

7-Slim әрекетін диеталармен салыстыру:

  • BIO-композициясы. Препарат тек өсімдік компоненттерінен тұрады - зімбір, куркума, годжи, спирулина, гарциния.
  • Кешенді әрекет. Биологиялық белсенді қоспа май тінін күйдірудің негізгі әсерінен басқа терінің, шаштың, тырнақтың күйін жақсартады, организмнен улы заттарды шығарады және ісінуді жояды.
  • Гармония гормонының синтезі. Теңгерімді өсімдіктер кешені 7 Slim ағзасына майсыз тіндердің тез бұзылуына жауап беретін ирисин гормонын өндіруді ынталандырады.
  • Қауіпсіздік. Құрамында гормоналды, генетикалық түрлендірілген, синтетикалық қосылыстар жоқ, сондықтан кез-келген жаста, денсаулыққа зиян келтірмей қолдануға рұқсат етіледі. Сонымен қатар, бұл симптомдарды, жанама әсерлерді және аллергиялық реакцияларды тудырмайды.
  • Салмақ жоғалту нәтижелерін үнемдеу. Зерттеулер ампулаларды тоқтатқаннан кейін салмақ қайтып келмейтінін көрсетті.

Тапсырыс түпнұсқа 7-Slim тек өндірушінің веб-сайтында. Ресейдегі 7 Slim моноды жолағының құны 1000 рубльден аспайды, жеткізу пошта арқылы жүзеге асырылады.

7-Slim арықтау: салмақ жоғалтуға арналған монодоза 7 Slim

Еуропалықтар үшін бұл салмақ жоғалту құралы тамшылар түрінде шығарылады, көлемі 20 мл. Оның сыртқы түрінен басқа ерекше айырмашылықтары жоқ. Арықтататын тамшыларды сатып алыңыз «7 Slim»Жеңілдік Еуропалық Одақтың көптеген елдерінде қол жетімді.

Тапсырысты орналастырғаннан кейін 15 минут ішінде компания менеджері тапсырыс берушінің байланыс нөміріне қоңырау шалып, тауардың жеткізілетін мекен-жайын көрсетеді.

7-Slim арықтау: салмақ жоғалтуға арналған монодоза 7 Slim

Ирисин гормонының жеткіліксіз мөлшеріне байланысты салмақ жоғалту қиын. 2012 жылдың басында ирисин гормоны ғылымға бұрын белгісіз болып табылды. Бұл жаңалықты Италия, Дания және АҚШ ғалымдары тобы қант диабетімен және семіздікпен күресуге бағытталған дәрі-дәрмектерді табу мақсатында жүргізген.

Табылған гормон «ақ» майды «қоңырға» айналдырады, олар біріншіден айырмашылығы, спортшылардың жағдайына жағымсыз әсер етпейтін, қажетсіз энергия ресурстарын сақтамайды, «қоңыр» май да дене температурасын реттеуге көмектеседі. Осы жаңалықтың арқасында жақында бодибилдингтегі ең тиімді май қыздырғыш пайда болады, және сіз «кептірудің» ауыр кезеңдерін ұмыта аласыз.

Ирисин табылғанға дейін де, 2009 жылы АҚШ, Швеция және Голландия ғалымдары балалардың денесі май жасушаларын екі түрге бөлуге қабілетті екенін дәлелдеді: «қоңыр» және «ақ», сонымен қатар ересектер денесі де бұған қабілетті көптеген жылдар бойы барлық елдердегі физиологтар бұған керісінше сенімді болған. New England Journal of Medicine «жаңа туған нәресте майы» гипотезасының қателігін дәлелдейтін 3 зерттеу жариялады.

«Қоңыр» май мен «ақ» арасындағы басты айырмашылық - бұл адоциттер ағзаны жылу өнімдерімен қамтамасыз етеді, яғни энергияны емес, жылуды бөледі, бұл «қара» майлы тіндерде ерекше ақуыз - термогениннің болуына байланысты.

Дене жаттығулары кезінде дененің энергия шығыны пропорционалды емес, бірнеше есе артады: жаттығу бағдарламасын аяқтау үшін қажет болғаннан көп энергия жұмсалады. Ғалымдар қаңқа бұлшықеттерінің жұмысының жоғарылауына байланысты олардағы белгілі бір ақуыздың - транскрипция коэффициенті PGC-1алфаның көбеюін анықтады, бұл қаңқа бұлшықеттерінен басқа қоңыр майлы тіндерде, жүрек пен бүйректе болады, сондықтан бұл ақуыз негізгі болып табылады осы органдарда болатын зат алмасу процестеріндегі элемент.

9-нан астам пациенттің арасында «Федеральды тамақтану және биотехнология ғылыми орталығы» клиникасының статистикасы:

  • 2 пациенттерінің 10-тен арықтаудың қиын екендігі белгілі болды және олар әдеттегі өмірінен бас тартуға, уақыт пен күш жұмсауға мәжбүр болды;
  • 3 респонденттің 10-інде мотивация жоғалады. Сіз ұзақ уақыт бойы өз жұмысыңыздың нәтижесін көрмесеңіз, жұмысты жалғастыру қиын болады;
  • Тәжірибедегі 3 еріктінің 10-інде жай шыдам жоқ. Оларға күш жетіспеген кезде шаршаумен, әлсіздікпен және ауырсынумен күресіп, алға жылжу қиын;
  • 2-дан екеуі оң нәтижеге қол жеткізеді. Олар нәтиже үшін көп күш жұмсайды және дене бітімін сақтауы керек, әйтпесе салмақ қайтып келеді.

«Гармония» - ирисин гормонының жеткіліксіз деңгейіне байланысты арықтаудағы осындай қиындықтар. Бірақ микробиологтар көмегімен шешімін тапты 7-Slimадам ағзасындағы оның деңгейін жоғарылату.

Джонатан Белфут

Менің клиникамның пациенттері, деп жазады Джонатан Белфут, маған бірнеше рет осындай проблемамен келді. Олар диета мен спорт арқылы арықтауға тырысты, бірақ артық салмақтан арыла алмады.Бұл олардың кінәсі емес, «гармония» - ирисин гормонының жеткіліксіз мөлшеріндегі артық салмақтың себебі. Бұл гормон жаттығу кезінде түзіліп, майды энергияға айналдырады. Осылайша, салмақ сақталмайды, бірақ күйдіріледі.Егер ағзада ирисин мөлшері жеткіліксіз болса, онда диеталар мен жаттығулардың барлық нәтижелері жойылады, ал жоғалған салмақ қайтадан оралады.

Ұялы журналынан ақпарат Metaболизм ». Спикер Джонатан Белфут, Медицина қызметкері, Техастағы Галвестон университеті (АҚШ).

Препарат 7-Slim ирисин деңгейін жоғарылатады - «гармония» гормоны және май тіндері (май) енді сақталмайды, бірақ энергияға айналады!

  • Артық салмақ, диета және физикалық белсенділік проблемалары, салмақ жоғалтуға тырысқанына қарамастан, көмектеспейді.
  • Препарат ирисин гормонының «гармония» деңгейін жоғарылатады, ағзадағы май тіндері күйіп кетеді және жиналмайды.
  • Фигура жұқа болады, артық салмақ күйіп кетеді және сақталуын тоқтатады.

Ирисин - бұл 2002 жылы табылған гормон. Ол жаттығу кезінде шығарылады, бұлшықет массасын арттыруға көмектеседі, бірақ ең бастысы, Ирисин ақ майды қоңырға айналдырады. Қоңыр май тез еритін болғандықтан, адам әдеттегі жүктемелерімен және диеталарымен арықтайды.

7-Slim осы композицияның арқасында салмақ жоғалтуға көмектеседі

Құрамдастар 7-Slim салмақ жоғалтуды қамтамасыз етеді, биологиялық белсенділігі жоғары және үйлесімді түрде бір-бірінің әрекетін жақсарта алады.

  • Камбоджалық гарциния жемістері. Ол гормоналды деңгейлерді қалыпқа келтіреді, организмде гармония гормонын түзуді күшейтеді, май қабаттарын күйдіреді және олардың кейінгі жиналуына жол бермейді.
  • Зімбір тамыры. Ол метаболизм процестерін жылдамдатады, тіндерден артық сұйықтықты кетіреді, ісінуді жеңілдетеді және антиоксидантты қасиетке ие. Триглицеридтердің жануына ықпал етеді.
  • Куркума тамыры. Дене массасының индексін төмендетеді. Бұл май қабатындағы қан тамырларының дамуына жол бермейді, бұл оны денсаулыққа зиян келтірмей энергияға айналдыруды жеңілдетеді.
  • Годзи жидектері. Белгілі май жаққыш. Тәбетті бақылайды, ұнды, тәтті тағамдарды тұтынуға деген ықыласты азайтады. Майдың энергияға айналуына ықпал етеді.
  • Спирулина. Дене салмағын төмендету, май жағу, тәбетті төмендету үшін қолданылатын балдырлар. Қандағы липидтердің деңгейін төмендетеді, метаболизмді жеделдетеді.

Сіз тез арықтайсыз және бұдан кейін қалпына келмейсіз 7 Slim:

  • Майлы тіндерді күйдіреді;
  • Тері астындағы майдың тұндыруын азайтады;
  • Тәбетті төмендетеді;
  • Килограммды қайтаруға мүмкіндік бермейді.

Тиімділікті зерттеу бойынша маман эндокринолог және диетолог Полесов Дмитрий 7-Slim мынаны жазады:

Дәрілік заттарды зерттеу 7-Slim FN тамақтану және биотехнология клиникасында 1,5 жыл болды. Олар 3 айға созылды және 6 рет 500 адамдардың қатысуымен өткізілді. Монодоза 7-Slim - семіздікпен күресудің ең қуатты құралдарының бірі. Бұл ағзадағы ирисин гормонының пайда болуына ықпал етеді - және адам қайтып келмейтін салмағын жоғалтады. Мен сізге кеңес беремін 7-Slim тиімді салмақ жоғалту үшін амбулаториялық жағдайда қолдану үшін. Біздің клиника жүргізген зерттеу нәтижелері бойынша біз салмақ жоғалту калькуляторын құрастырдық 7-Slim. Бұл калькулятор салмақ жоғалту жылдамдығы мен препараттың қажетті мөлшерін ескереді.

Зерттелушілердің 85% - дене салмағының айқын төмендеуі, айына 7 килограмм салмақ жоғалту, зерттелушілердің 15% - 3-6 килограмнан аз айқын нәтиже. Курстан 2 ай өткен соң нәтиже: зерттелушілердің 92% -ы салмақ жоғалту нәтижесін сақтады немесе жақсартты, зерттелушілердің 8% -ы 1 айда 2 килограмға дейін салмақ қосқанын байқады.

Нұсқаулар мен мөлшерлеу 7 Slim

Нұсқауларға сәйкес сіз күн сайын барлық 10 тамшыларын 7 Slim тамшыларын қабылдауыңыз керек, егер:

  • Сіздің қазіргі салмағыңыз 80 келіден асады;
  • Қажетті салмақ 60 кг аспайды;
  • Салмақ жоғалту кезеңі - 1 ай.

Қабылдау ережелері 7-Slim:

  1. Шишаны ашып, ішіндегісін ішіңіз.
  2. Қаласаңыз, сіз сумен іше аласыз.
  3. Қажетті нәтижеге байланысты 7 Slim 1-2 қабылдауды күніне бір рет тамақтанудан жарты сағат бұрын қабылдау ұсынылады.
  4. Курс 30 күн.

Табиғи композиция сізге жанама әсерлерден қорықпай салмақ жоғалтуға арналған құралды қолдануға мүмкіндік береді. Ингредиенттердің біреуіне жеке сезімталдық немесе төзбеушілік болуы мүмкін, жүктілік, лактация және 18 жасқа дейінгі балаларды қабылдау ұсынылмайды.

7Slim тұтынушыларының нақты шолулары

Марина, 31 жыл:

Жүктілік кезінде 14 қосымша фунт алдым. Қазір 2 жыл болды, мен олардан арыла алмадым. Менде жаттығу залында жаттығуға уақыт жетіспейді, мен дұрыс тамақтанамын, бірақ салмақ оған тұрарлық. Жақында мен бір қызбен таныстым, ол қызға ұқсайды. Ол 7 Slim көмегімен спортсыз және диетасыз салмақты өте тез жоғалттым деп мақтанды. Сол күні мен өзіме тапсырыс беру үшін жүгірдім. Мен оны бір ай іштім, бірақ оны нұсқаулықтағыдай сумен емес, шырынмен жудым. Нәтиже аз, бірақ мені қатты қуантады. Мен үшін айына минус 5 кг - бұл үлкен нәтиже. Оның үстіне мен оған аштан өлмей қол жеткіздім. Мен үзіліс жасаймын және міндетті түрде басқа курстан өтемін.

Лена, 25 жыл:

Мектепте толықтығыма байланысты өзімді үнемі аштықпен азаптадым, сондықтан диета асқазан ауруларына әкелді. Майлы қыздырғыштардың барлық түрлері маған қарсы болды, бірақ 7Slim табиғи құрамы мені химиясыз сатып алды! Мен 2 апталардан аз уақыт ішіп келдім, нәтижесі де бар. Белде минус 3 см, ал таразыда минус 4 кг. Тамаша!

Екатерина, 36 жыл:

Мен бір курста 7-Slim-мен 6 кг салмақ жоғалттым. Ол өзін әлдеқайда сенімді, әдемі сезіне бастады. Біраз уақыттан кейін мен қайтадан ішкім келеді, одан да көп жоғалтқым келеді. Бұл өте дәмді, ішу жиіркенішті емес, ең бастысы - нәтиже нақты!

Препарат 7 Slim 5 сіздің денеңізді аштық деп санайтын негізгі себептерді жояды:

  1. Сіз қатты шаршадыңыз. Біз физикалық күш түсіргеннен кейін тамақтануға үйреніп қалдық. Әсіресе, үйге оралғанда, жаттығу жиынынан кейін біз үнемі аштық сезімін сезінеміз. Бірақ бұл әрқашан денеге қосымша калория қажет екенін білдірмейді. Сигналдың бұл түрі белгілі бір тағамға деген қажеттілікті білдіреді (мысалы, құрамында ақуыз немесе жоғары сапалы көмірсулар бар).

Қуырылған тауық етін немесе басқа аз май етінің бір бөлігін жеп қойыңыз, өйткені бұлшық еттерді ақуыз қорымен, ал күрішті күрішті бүйір тағам ретінде (немесе ұзақ әсер ететін көмірсуларға бай басқа дәндер) ағзаны тез қалпына келтіруге және аштықты жеңуге көмектеседі.

  1. Алдыңғы тамақтың аяқталғанынан бері уақыт аз болды. Сіз жай ғана түскі ас ішіп көрдіңіз, бірақ сұрақ әлі де сіздің ойыңызда пайда болды: «Мен неге әлі күнге дейін аш отырмын?» «Тәбетке жауап беретін гормондар сізге мидың белгілі бір бөлігіне толыққанды екендігі туралы хабарлау үшін уақыт қажет», - деп түсіндіреді диетологтар. Сондықтан, тамақтанар алдында ас құралдарын төмендетіп, жайлап жеп қойыңыз, құрамында майлар, ақуыздар мен көмірсулардың лайықты үйлесуі болуы керек тағамды таңдауға мұқият болыңыз. Тұрақты аштық сезімі өтпейді ме? Аздап күңгірт болу үшін жалбыз кәмпитін қабылдауға кеңес береміз.
  2. Сіздің әйел әріптестеріңіз сізден алыс емес жерде тамақтануды бастады. Дьюк университеті мен Аризона мемлекеттік университеті бірлесіп жүргізген зерттеулер әйелдердің басқа әйелдердің тамақтану әдеттеріне бейім екенін анықтады. «Әйелдер аштанған кезде не болып жатқанын көрген басқа ханымдар олардан үлгі алады» дейді университет қызметкерлері. Еліктеудің әсерін болдырмау үшін сарапшылар өздерінің тамақтану әдеттерін және тәулігіне тұтынылатын калориялардың санын қайта бағалауға кеңес береді. Тұрақты аштық сезімі және бұл сізге көмектеспейді? Содан кейін достарыңызды қосымша тамақтанудан алып тастаңыз, олар дайындаған тағамды мүмкіндігінше көзқарас тұрғысынан алып тастаңыз. Салауатты өмір салтын ұстанатын адам бол. Досыңыздың белі сізге бұл үшін өте риза болады. Дон-Джексонның айтуынша, «семіздіктің жұқпалы сипатына қарамастан, салауатты әдеті - дұрыс тамақтану», ол былай деп айтуға болады.
  3. Сіз мас болдыңыз. Алкоголь тәбетті жақсартады деген идея бұрыннан қалыптасқан. Процесс механизмдері егжей-тегжейлі белгілі емес, бірақ жалпы болжам алкоголь тағамды біздің санамызға тартымды етеді және үнемі аштық сезімі пайда болады. Алкоголь азғыруларға қарсы тұруымызды төмендетеді, бұл тамақтануды шектейді. Бұл мәселені қалай шешуге болады? Бір стақан шарап, сыра немесе коктейльге тапсырыс берместен тамақтануды бастаңыз. Келесі күні ішімдік ішпеу үшін, әсіресе алкогольдік ішімдіктерге толы дауылдан кейін, құрғаған дененің су балансын қалпына келтіру үшін мүмкіндігінше көп су ішіңіз.
  4. Сіз тамақтың иісін сезесіз немесе оны көз алдыңыздан көресіз. Әдетте, иіс сезу мен көру сезімі асқазан-ішек жолдарының белсенділігіне қарағанда тәбетті оятады. Тамақты көргенде немесе иіс сезгенде, аштық сезімі пайда болады. Күрес әдісі айқын: «көзден тыс, ақылдан тыс». Гудиттер тұрған бөлмеден кетіп, тәттілермен қорапты жасырыңыз, тәбетіңізді тудыратын теледидарлық бағдарламаларды өшіріңіз, бірдеңе жеуге деген ықылас пен аштық үнемі сезінеді, дейді диетологтар.

5 салмағын жоғалтуға арналған қыздар

Әлемде миллиондаған әйелдер салмақ тастауды армандайтыны туралы жаңалық ешкімге құпия болмауы мүмкін. Бұл үшін кейбіреулер идеалды дене үшін ақылға сыймайтын ақша беріп, көмек сұрап пластикалық хирургия клиникаларына жүгінеді, ал басқалары есін жоғалтқанша ештеңе жеп, спортзалға бармайды. Ең сорақысы, олардың біреуі де, біреуі де өздерінің қателіктері не екенін толық түсінбейді:

  • Бірінші нөмірдегі қателік: бірнеше фунт стерлингпен емханаға бару. Артық салмақ жоғалту операциялары адамдарға денсаулықты сақтауға, осылайша олардың өмір сүру ұзақтығын арттыруға көмектесу үшін қажет, бірақ өзіне бірнеше кесек торт жеп, семіздіктен пышақ астына жүгірген қызды құтқару үшін емес. хирург.
  • Екінші қате: әйел психологиясының ерекшеліктерімен байланысты артық өзін-өзі сынау, жағдайды өзінен гөрі әлдеқайда нашар сезінеді. Осыған байланысты кейбір қыздар жағдайды тездетіп, артық салмақ мәселесін өз бетінше шеше алмаймын деп ойлап, салмақ тастауға қорқады.
  • Үшінші қателік: қатаң диеталық шектеулер. Әрине, салмақ жоғалту процесінде тамақтану маңызды рөл атқарады және диетада белоктардың, майлардың, көмірсулардың, сондай-ақ дәрумендер мен макронутриенттердің қажетті мөлшері болуы үшін оны дайындауға дұрыс қарау керек. Бұл жағдайда калория саны да жеткілікті болуы керек, ешқандай жағдайда сіз диетаңызды күніне жүз калориямен шектеп, таңғажайып нәтиже күте алмайсыз.
  • Төртінші қате: дене белсенділігіне немқұрайды қарау. Кейде ханымдар ақымақтыққа сенеді, егер сіз диванда жатып, ештеңе жасамасаңыз, сонымен қатар тамақтануды шектесеңіз, қалаған физикалық форма сізді күтпейді Бірақ бұлай болмайды, өйткені дене салмағын жоғалту және теріні біркелкі қатайту салдарынан сізге дұрыс тамақтану ғана емес, сонымен қатар стресстің теңгерімді деңгейі қажет.
  • Бесінші қателік, бұл сонымен қатар ең кең таралған: бір диетаны екіншісіне ауыстыру кезінде қосымша фунттан арылу әрекеті. Бұл жағдайда мәселе, біріншіден, диеталар ұсынатын тамақ көбінесе дұрыс емес, бірақ организм тұтынатын калория мөлшерін күрт төмендетеді. Екіншіден, бірде-бір адам өмірге арналған диетаға баруға дайын емес, сондықтан әдеттегі диетасына оралғаннан кейін барлық қосымша фунттар қайтып оралады.

Осылайша, артық салмақтан арылу - бұл жоспарлауды, нақты бақылауды және жағдайға ұтымды қатынасты қажет ететін күрделі және ұзақ процесс. Өкінішке орай, әдемі денені ешкім бере бермейді, оны 7 Slim-ті үнемі ішуге тырысу нәтижесінде табу керек!

Жасыратыны жоқ, көптеген қыздар өздері үшін де, басқалар үшін де идеал болуға тырысады. Олардың көпшілігі салмақ жоғалтудың радикалды әдістеріне жүгінеді, олар тез салмақ жоғалту денсаулыққа зиян тигізбестен мүмкін деп санайды.

Салмақты тез және көп жоғалтқысы келетін адамдардың сүйікті диетасы - ішу. Бұл салмақ жоғалтудың қатты тағамдарды жеуге құқы жоқ екендігінде, сорпалар, сұйық жармалар, шырындар, айран және желе ішуге рұқсат етілетіндігінде жатыр. Мұндай диетада отырған қыздар күні бойына тек су ішеді, осылайша олар сұйық тамақ ішкеннен гөрі әлдеқайда көп салмақ тастайды деп үміттенеді және бұл олардың басты проблемасы. Радикалды диетада отырып, оның ережелерін қатаң сақтау маңызды, әйтпесе сіз өзіңізге зиян келтіре аласыз.

Дене жеткілікті түрде қоректік заттарды қабылдамағандықтан қатты таусылады, содан кейін шаштың түсуі, тырнақтар, терінің қабығы, бөртпелер пайда болады. Адам біздің көз алдымызда сөнеді. Толығымен сарқылу кезінде ұйқысыздық, тұрақты ауырсыну, жүрек айнуы және депрессия бар - бұл тұр ма? Менің ойымша, мүлдем жоқ!

Жүрек айнуы. Булимия. Арықтаудың тағы бір тәсілі. «Екі саусақ аузыңда» дегенді естідіңіз бе? Өте қауіпті және радикалды әдіс - бұл құсу. Негізінен, оны асқазандағы аштыққа қарсы тұруға ерік-жігері жоқ адамдар пайдаланады, жеткілікті тамақтану, олар дереу жуынатын бөлмеге кіріп, сол жерде қамалып қалады. Мұндай аурудың медициналық термині бар - булимия, «сиырдың аштығы» дегенді білдіреді.

«Булимики» тамақты жиі бұзады, қандай түрі маңызды емес. Олардың сыртқы түрінің нақты түрі жоқ - артық салмақ та, арық адамдар да булимиядан зардап шегуі мүмкін. Құсу арқылы олар асқазанды қатты жарақаттайды, ал ол өз кезегінде келесі жолы тамақ қабылдағаннан бас тартады.

Қалпына келтіру үлкен күш пен маманның араласуын талап етеді. Біріншіден, булимия - бұл психикалық ауру. Бұл реакцияның жауабы өткен сәтсіз қарым-қатынаста немесе бақытсыз балалық шақта болуы мүмкін. Мұндай адамдарға көмектесу үшін жасай алатын ең маңызды нәрсе - оларды қажет деп сезінуі үшін қолдау. Психотерапия жүргізіңіз, олардың ауруының себебі неде екенін түсініп, сонымен қатар кеңес беріңіз 7-Slim.

Салмақ жоғалту үшін қоршаған қоршаулар

Арықтауға арналған қоршаған әлемге толы кедергілерге не істеу керек? Уақыт аз, жаттығу залы алыс немесе келу кестесіне сәйкес келмейді, айналаңыздағы адамдар күліп, өз ғибадатханаларында айналады - осының бәрін жеңуге болады.

Арықтай алмай қиналып жүрсіз бе? Көбіне адамдар уақыттың жетіспейтіндігін немесе айналасындағы адамдардың қолдауын сезінеді, және олар өздерінің сәтсіздіктерін дәл осылай түсіндіреді - тамақтану бағдарламасын қолдау мүмкін емес, жаттығуға уақыт жоқ. Арықтау, сонымен қатар, сау өнімдердің қол жетімділігі мен фитнес клубтардағы немесе спортзалдардағы сабақтарға бара алмайтындығына шағымданады, бұл олардың сымбатты болуына көмектеседі. Мұның бәрі дәрі-дәрмектің көмегімен салмақ жоғалтудың нақты кедергілері. 7 Slim.

Күніне бірнеше сағат қосу немесе жаттығу залыңызды өзіңіздің жаныңызға жақындату мүмкін емес болса да, салмақ жоғалту соншалықты қиын болып көрінбеуі үшін осы проблемаларды айналып өтуге болады. Егер сіз салмақ жоғалту үшін қоршаған кедергілермен күресіп жатсаңыз, оларды жеңу үшін маңызды кеңестерді қолданыңыз, сонда сіз өз мақсатыңызға жетесіз.

7Slim көмегімен салмақ жоғалтудың үш кедергісі

Бірінші кедергі - уақыттың тапшылығы. Арықтаудағы сәтсіздіктерді көбінесе уақыттың жетіспеушілігінен ақтайтын әйелдер. Бұл ақтау шынымен де шын жүректен. Халықаралық тамақтану мінез-құлық және физикалық белсенділік журналында жарияланған үлкен зерттеудің бірі салмағын жоғалтқысы келетін жас әйелдер екенін анықтады 7-Slimөмірлік маңызды оқиғалар процесінде жиі болады: жаңа мансапты бастау, жаңа тұрғын үйді ұйымдастыру, отбасын құру және ана болу. Бұл өмірлік маңызды оқиғалар орасан зор энергияны ғана емес, ұзақ уақытты қажет етеді.

Жіңішке әрі әдемі болу үшін көптеген жұмыс кезінде және отбасылық мәселелерде өзіңізге бір минутты қалай ойластыруға болады?

Мына шешімдердің бірін қолданып көріңіз:

  • Көмек сұрау. Уақытты тым көп алатын тапсырмалар бойынша көмек сұрауға қымсынбаңыз. Сіздің жұбайыңыз бен балаларыңыз үй жұмыстарына көмектесіп, бәрін сіз сияқты кемел етпесін, бірақ бұл өздеріне біраз уақыт бөлуге көмектеседі. Жұмыс берушіңізден неғұрлым икемді жұмыс уақытын сұраңыз. Достарыңыздан, көршілеріңізден немесе ата-аналарыңыздан бір нәрсе туралы көмек сұраңыз. Бұл ұзақ емес екенін, дәл қазір сіз салмақ тастауға бел буғаныңызды түсіндіріңіз. Бұл салмақ жоғалту жоспарларына және өзіңізге салмақ қосады.
  • Басымдық. Арықтауға арналған уақыт - уақыттың ең пайдалы салымдарының бірі. Себебі өмірде денсаулық сияқты маңызды ештеңе жоқ. Салмақты жоғалту 7 Slim, Сіз өзіңіздің денеңізді сауықтырасыз, өз өміріңізді ұзартасыз. Сіз белсенді саяхаттай аласыз, балаларды тәрбиелей аласыз, бас айналдыратын мансап құра аласыз, бірақ семіздікке байланысты денсаулығыңызға үлкен қиындықтар туындайтын болса, сіз өмірдің барлық қуаныштарын бір түнде жоғалтасыз.
  • Күнтізбеңізді ұйымдастырыңыз. Ескі қағаз күнтізбесін шығарыңыз. Негізгі әрекеттерден бос кезде уақыт терезелерін табыңыз. Осы бос уақытты пайдалы тамақ дайындауға және аздап жаттығуға уақыт бөлетін етіп жоспарлаңыз. Бұл сіз үшін басымдыққа ие болсын. Қалған уақытты өз қалауыңыз бойынша өткізе аласыз. Күнтізбені көрнекті жерде іліп қойыңыз, ол сізге күн сайын жіңішке фигура алу жоспарларын еске түсіреді.

Екінші кедергі - басқаларды түсінбеу. Арықтау - ең қиын жеке мәселелердің бірі, бұл өзіңізбен оңай күресу емес. Егер сіздің айналаңыздағы адамдар сізге өте қажет эмоционалды қолдау көрсетпесе немесе одан да жаманы, салмақ жоғалтуға деген күш-жігеріңізді диверсияласа, онда сәттілік ықтималдығы айтарлықтай төмендейді.

Сіздің қажеттіліктеріңізді анықтаңыз. Егер сіз өзіңізге нақты не керек екенін білмесеңіз, сіз басқалардан қолдау сұрай алмайсыз. Қағаз бен қалам алып, басқалардың сізге қалай көмектесе алатындығын ойлаңыз. Мысалы, сіз өзіңіздің достарыңыздан сіздердің алдарыңызда сіздерге тыйым салынған дәмді тағамдардан бас тартуды сұрай аласыз. Ерлі-зайыптылардан сізді күн сайын мақтауын сұрауға болады, осылайша сізді одан әрі табысқа жетелейді. Отбасының барлық мүшелерінен 7Slim-ті қолданудағы сәтсіздіктеріңіз туралы, бұзушылықтар туралы, осы тақырыптағы кез келген әзілдер мен мазақтардан аулақ болуын өтінген жөн.

Бұл туралы сөйлесіңіз. Сізге қолдау қажет екенін сезінгенде, сіз өзгелермен байланыс орнатасыз. Арықтау туралы айтуға біраз уақыт бөле отырып, сіз өзіңізге қажетті қолдауды алып қана қоймай, салмақ жоғалту жетістіктеріне жету сіз үшін маңызды мақсат екенін көрсетесіз.

Пікірлес адамдарды іздеңіз. Егер басқалардың қолдауы мен түсінуі әлі де жеткіліксіз болса, жаңа, жанашыр адамдарды қосу арқылы өз ортаңызды кеңейтіңіз. Сіз спортзалдан немесе арнайы салмақ тастау орталығынан достар таба аласыз. Интернет сонымен қатар көптеген форумдар мен қауымдастықтарға артық салмақтан арылуға көмектеседі. Басқа адамдармен байланыс орнатыңыз!

Үшінші кедергі - пайдалы тағамға қол жетімділіктің болмауы немесе қозғалу мүмкіндігі. Фастфудтың пайдалы тағамдар мен 7Slim тамшыларына қарағанда әлдеқайда қол жетімді екендігі даусыз. Егер сіздің проблемаларыңыз уақыттың қысымымен ушығып кетсе, артық салмақтан арылу оңай емес екендігі таңқаларлық емес. Дәл сол физикалық белсенділікке қатысты. Біздің көпшілігімізде жабдықталған спортзал және жеке жаттықтырушы жоқ. Кейбір адамдар жаттығу залына баруға, жаттығуды меңгеруге және қосымша калорияларды жұмсауға уақытты қалай табады?

Егер сіз салмақ жоғалтуға байсалды болсаңыз, онда сіз тапқыр әрі креативті болуыңыз керек.

Артық салмақ жоғалтуды қолдау үшін салмақ жоғалту кестесін құрған кезде, оны пісіруді жаппай дайындаңыз, онда арнайы пісіру уақыттарын белгілеңіз. Сау сорпаларды, қуырылған көкөністерді, тауық етін және т.б. дайындаңыз. Азық-түлікті өзіңіз қалаған тағамды оңай таба алу үшін кішкене ыдысқа салыңыз. Сіз мәзіріңізді бір күнге оңай жоспарлай аласыз және артық тамақтанбайсыз.

Үйде жаттығу. Қымбат жаттығу құралдары немесе жеке жаттықтырушы нұсқаулығы тек жаттығулардан гөрі көп калорияларды жояды деп ойламаңыз! Жаттығу үшін бейне дискілерді сатып алыңыз, теледидардың зарядталуын қосыңыз немесе нұсқаулықты желіден жүктеп алыңыз.

Салмақ жоғалтудың сәтті жолы c 7-Slim оңай емес. Бірақ сіз өзіңіздің жолыңыздағы барлық кедергілерді көріп, оны жеңіп шықсаңыз, онда сіз сөзсіз мақсатыңызға жетесіз.

Сұрақ қою

Кристина Лобановская

Диетолог, Лобановская Кристина Юрьевна, 4 жыл тәжірибесінде 1000-ға жуық науқасқа артық салмақ пен салмақтың жетіспеушілігін шешуге көмектескен жас және онсыз да табысты диетолог.

Өз қызметінде дәрігер пациенттеріне тамақтану туралы кеңес береді. Әр түрлі аурулар үшін жеке тамақтану бағдарламаларын әзірлеуді жүзеге асырады. Өз мансабында ол семіздік пен салмақты емдеудің заманауи тәсілдерін қолданады, сонымен қатар жеке тәсілге негізделген фигураларды түзету әдістерін қолданады.

Obzoroff
Пікірлер: 1
  1. Аватар
    Лили Лара

    Препарат өте керемет, қабылдау кезінде ешқандай жанама әсерлер болған жоқ, жаттығудан кейінгі өнімділік жоғарылады, ал ең жағымдысы - ұзақ мерзімді нәтиже. Қабылдаңыз 7-slim Мен жаттығу залында жұмыс істегеннен кейін ешқандай күшім болмады, бірақ мен дұрыс тамақтана алмаймын, ал салмақ ұзақ уақыт бойы тұрмайтын болды. Мен спорттық энергетиканы және басқа дәрі-дәрмектерді сынап көрдім, бірақ менің жүрегім олардан қатты соғып жатыр немесе қабылдау аяқталғаннан кейін барлық салмақ оралады. 7 Жіңішке жұмсақ әрекет етеді, қуат алғаннан кейін пайда бола бастайды және қаншалықты көп қозғалса, соғұрлым көп қуат қосады. Сондай-ақ, мен аштықтың жоғалып кететінін және сіз жеуге әдеттегіден аз жеу керек екенін байқадым. Жалпы, бір ай ішінде мен шамамен 7 кг жоғалттым, ал су қалмады, бірақ дәрі қабылдағаннан кейін қайтып келмеген тері астындағы май мөлшері өзгерді. Композицияда химия жоқ, бәрі табиғи және асқынусыз, сондықтан сіз қабылдауға болады 7-slim кез-келген адамға және денсаулығыңызда проблемалар болады деп қорықпаңыз. Мен оны Польшада тапсырыс бердім, тез жеткіздім, қаптама бүлінбеді, сақтау мерзімі қалыпты, жақсы дайындық, маған нәтиже ұнады, мен оны міндетті түрде қайтадан сатып аламын.

пікір қалдыру