SlimBiotic წონის დაკლებისთვის

SlimBiotic - რთული პრეპარატი, რომლის მოქმედებას აქვს მრავალმხრივი მოქმედება თქვენს სხეულზე. ის მხოლოდ თქვენზე არაა მიმართული, რომ შეაჩეროთ ჭამა ან მსგავსი რამ, არამედ ის ორგანიზმში წონის დაკარგვის პროცესს იწყებს. შეძენა SlimBiotic და მისი გამოყენების დაწყება ნიშნავს თქვენს სხეულთან რთული ურთიერთქმედების დაწყებას და ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლას.

სიმსუქნე ჩვენი დროის რეალური პრობლემაა. ყოველი მეოთხე ადამიანი ჭარბი წონაა. ეს რომ ყოფილიყო მხოლოდ ესთეტიკური პრობლემა და საკუთარი თავის და გარშემომყოფების აღქმის საკითხი - პრობლემა არ არის, რადგან ყველაფერი შეიძლება განსხვავებული იყოს. მაგრამ საკითხი არ არის მხოლოდ თქვენ მიერ შეძენილი ტანსაცმლის სილამაზე და ზომა. კითხვა არის ჯანმრთელობა, სამომავლოდ, რადგან კარდიოვასკულური დაავადებით სიკვდილის ყოველი 10 შემთხვევა ხდება ჭარბი წონის, ქოლესტერინის დაფების, სისხლის შედედების გამო, რაც ხდება ჭარბი წონის ადამიანებში.

დროა შეწყვიტო საკუთარი თავის რისკი! დადგა დრო ჯანმრთელი და ღირსეული მომავლის უზრუნველსაყოფად. ამის პირველი ნაბიჯი არის წონის დაკარგვა, ზედმეტი ფუნტის დაკარგვა, სხეულის სწორ მდგომარეობაში მოყვანა, ჯანმრთელთან ახლოს!

ყველამ ვიცით, რამდენად რთულია საკუთარი თავის წონის დაკარგვა. ამომწურავი დიეტა იწვევს სტრესს, ვარჯიში შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ მაშინ, როდესაც წონა არ საფრთხეს უქმნის ძვლებისა და სახსრების მთლიანობას. აქედან გამომდინარე, ყურადღება მიაქციეთ პრეპარატს წონის დაკარგვისთვის SlimBiotic, რომლის ფასი რუსეთის მაცხოვრებლებისთვის არის 990 რუბლი! ღირებულება ყაზახეთში, უკრაინაში, ბელორუსში, მოლდოვაში და საქართველოში მითითებულია მწარმოებლის ოფიციალურ ვებ-გვერდზე.

SlimBiotic წონის დაკლებისთვის

მოქმედების მექანიზმი SlimBiotic

მთავარია, რომ წამალი SlimBiotic ათასობით პაციენტი ირჩევს - ბუნებრივი შემადგენლობა და რბილი, თანდათანობითი მოქმედება. მთავარი ეფექტი, რომელიც წონაში კლებას ასტიმულირებს, არის მეტაბოლიზმის ნორმალიზება, ჰორმონების განლაგება, ფერმენტები, რომლებიც ჩართულია მოხმარებული საკვების გადამუშავებასა და ასიმილაციაში. Slim Biotic- ის შეძენა და მისი რეგულარული მიღება რეკომენდაციების შესაბამისად, შექმნის "ბლოკს" ზედმეტი ნახშირწყლების შეწოვისა და დეპონირებისთვის. ჩვენ მათ ვიღებთ სახამებლისა და ტკბილი საკვებისგან, რაც ხდება ორგანიზმში ცხიმის წარმოქმნის მიზეზი.

მოქმედების მექანიზმი SlimBiotic

აღების ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტი SlimBiotic - ამ პრეპარატის მიღების შემდეგ, წონა აღარ დაგიბრუნდებათ. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მკურნალობის პერიოდში ნივთიერებების მოქმედება ხდება იმგვარად, რომ თქვენი სხეული იწყებს დამოუკიდებლად დამუშავებას ცხიმის ხელმისაწვდომი მარაგების, მათ შორის ვისცერული ცხიმის ჩათვლით, სწორედ ის, რაც თქვენს კუჭს არ ქმნის ბრტყლად. მას შემდეგ, რაც ორგანიზმში ჭარბი რეზერვების დამუშავება ხდება, საპირისპირო ეფექტი ხდება: ის წყვეტს დაგროვებას, იგი იყენებს მიღებულ ცილებს, ნახშირწყლებს და ცხიმებს, მიმდინარე მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად, და დანარჩენი ყველაფერი ბუნებრივად გამოიყოფა.

ვიდრე SlimBiotic წონის დაკლებისთვის სხვა აბები უკეთესია?

რა თქმა უნდა, საქონლისა და მომსახურების ბაზარი მათთვის, ვისაც სურს დაუბრუნდეს თავის ყოფილ დახვეწილ ფორმებს, ძალიან დიდია. მაგრამ დარწმუნებული ხართ თითოეული მათგანი? მოდით გაერკვნენ. მაგალითად, არსებობს წამლები, რომლებიც უბრალოდ დაბლოკავს ნახშირწყლების დამუშავების ფუნქციას. რა შედეგები მოჰყვება თქვენს სხეულზე ამგვარი მოქმედების შედეგს?

  • პირველ რიგში, თქვენი ტვინი არ მიიღებს იმ შაქრის იმ რაოდენობას, რომელიც მას ყოველდღიური მუშაობისთვის სჭირდება, რომ აღარაფერი ვთქვათ იმაზე, რომ თქვენ შეგიძლიათ ჩაერთოთ რაიმე სახის ინტელექტუალურ საქმიანობაში.
  • მეორეც, თქვენი დაგროვილი წონა, რომელიც ზედმეტი მოხმარებული ნახშირწყლების დეპოზიტების გამო შეიქმნა, არსად გაქრება, რადგან ნარკოტიკების დაბლოკვა არ აინტერესებს რა მოხდა მათ მიღებამდე. მოგიწევთ სპორტული დარბაზი წასვლა და დაუსრულებელი ვარჯიში დაიწყოთ, სხეული სტრესს მიაყენოთ, პირადი დრო გაწიროთ.
  • მესამე, ძალიან საეჭვოა იმ ნივთიერებების მოქმედების ეფექტურობა და მოქმედების ხანგრძლივობა, რომლებიც ექსკლუზიურად ნახშირწყლების შეწოვის “აკრძალვისთვის” გამოიყენება. სამედიცინო კვლევების უმეტესობაში, კლინიკურ კვლევებში, პაციენტებს ემუქრებოდნენ იმ ფაქტს, რომ კილოგრამები დაბრუნდა ნარკოტიკების მიღებიდან რამდენიმე თვის შემდეგ.
  • მეოთხე, ”გაყვანის სინდრომი”, რომელიც ხდება არა იმდენად სერიოზული ფიზიკური შედეგების მიზეზი, არამედ ძალიან რთული ფსიქოლოგიური დარღვევები, საკვების ჩათვლით. ეს შეიძლება იყოს რეალური პრობლემა, რომელიც გაანადგურებს თქვენს ჯანმრთელობას.

კერძოდ, ბუნებრივი შემადგენლობა Slimbiotic ეს არ არის ნარკოტიკული და არ ცვლის თქვენს კვების ჩვევებს - თქვენ არ შეაჩერებთ მოყვარე zucchini ან ქათამი ერთ ღამეს. უფრო მეტიც, კომპლექსის ყველა აქტიურ ინგრედიენტს აქვს სასარგებლო ეფექტი, ასტიმულირებს თქვენს ორგანოებს ამგვარი და ამდენი ფერმენტების და ჰორმონების წარმოქმნას, რათა უფრო სწორად და მარტივად გაუმკლავდეთ რას ჭამთ. ეს ნიშნავს, რომ Slim Biotic- ს აქვს საკმაოდ რთული გავლენა სხეულზე, ეხმარება წვის არსებული ცხიმების წვას, „ასწავლოს“ თქვენს სხეულს, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეს შემომავალ საკვებ ნივთიერებებს და ასევე დაპროგრამოთ ის, რომ მოიხმაროს და შეიწოვოს მხოლოდ BJU სასიცოცხლო რაოდენობა.

წონაში კლების ეფექტურობა წამალთან SlimBiotic

კომპოზიცია და თვისებები

ინტეგრირებული მოქმედების მიღწევა SlimBiotic სხეულის ყველაზე მრავალფეროვანი ფუნქციების განხორციელება შესაძლებელი გახდა მისი ახალი, რევოლუციური შემადგენლობის წყალობით. შემქმნელები ბუნებრივ რესურსებს და მათ თვისებებს მიმართავდნენ, რათა დაეხმარონ ყველას, ვისაც სურს ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, წონის დაკლება და შესაშური ფორმების მოპოვება.

შემადგენლობა და კომპონენტები SlimBiotic

შემადგენლობაში შედის ძირითადი აქტიური ინგრედიენტები SlimBiotic:

  • საღამოს პრიმი;
  • ველური ზაფრანა;
  • სინეფრინი;
  • პრობიოტიკების კომპლექსი.

Primrose ზეთი შეიცავს ფოსფოლიპიდებს, რომლებიც დესტრუქციულად მოქმედებენ ვისცერალურ ცხიმზე. ის ასევე ინარჩუნებს კანს ელასტიური და ელასტიური - ეს მნიშვნელოვანია წონის დაკლებისთვის, რადგან მშრალი, არაელასტიური კანი წონის დაკარგვის შემდეგ ხდება "ჩანთა", რომელიც უმეტეს შემთხვევაში შეიძლება მოიხსნას მხოლოდ ქირურგიული მეთოდით მიმართვით. კანქვეშა ცხიმის დასრულების შემდეგ, პრაიმერის მოქმედება ხელს შეუშლის მონაკვეთის ნიშნის და „ცელულიტის ქერქის“ წარმოქმნას.

ველური ზაფრანა გაჯერებულია ომეგა-6 ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც ანგრევს საკვებიდან მიღებულ ზედმეტ ცხიმს, ხელს უშლის მის დაშლას. ზაფრანა ასევე ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის დაჩქარებას, ეხმარება იმ ფერმენტების და ჰორმონების წარმოებას, რომლებიც საჭიროა ბალანსის შესანარჩუნებლად. იმ შემთხვევებში, როდესაც სისხლში შაქრის მომატებაა, ეს კომპონენტი ხელს შეუწყობს ნაზად და სტრესის გარეშე, მაჩვენებელს ნორმალურად დაუბრუნდეს.

Synephrine არის ციტრუსის მცენარეების გადამუშავების წარმოშობა, რომელიც სხეულის პროვოცირებას ახდენს კალორიის მაღალი ღირებულებით ნებისმიერი მოქმედებისთვის - სიარული. საჭმლის მონელება, სამუშაო. შეკვეთა SlimBiotic და სცადეთ სინეპრინის მოქმედება საკუთარ თავზე. შეამჩნევთ, როგორ შეწყვიტა თქვენი სხეული ცხიმების მოცილებას და მუდმივად მუშაობს, აუმჯობესებს ფორმებს. კვებითი დეფიციტი შეიქმნება ორგანიზმში არსებული რესურსებისგან და თქვენ თავიდან აიცილებთ შიმშილის მუდმივ გრძნობას.

მცენარეული ნივთიერებების ზოგადი ეფექტი SlimBiotic ეს ეკვივალენტურია იმით, რომ დაიწყებდით მკაცრი დიეტის დაცვას, ტემპერამენტს, ვარჯიშს ღია ცის ქვეშ. მიღებიდან ორი კვირის განმავლობაში იგრძნობთ ძალისა და სიცოცხლისუნარიანობას, რადგან პრეპარატი გაზრდის სხეულის მთლიან ტონს, ეხმარება მას უფრო სუფთა და ჯანმრთელი გახდეს.

ნაწილი SlimBiotic საჭმლის მომნელებელი პროცესის ნორმალიზებისთვის გამოიყენება პრობიოტიკების კომპლექსი. ეს პრობლემა ყველასთვის ნაცნობია ჭარბი წონის მქონე ადამიანებისთვის - არარეგულარული განავალი, ტკივილი, კოლიკა, bloating, გულისრევა. თქვენ დაივიწყებთ ყველა ამ ეფექტს, შედეგი კი მუდმივად გიბიძგებთ გახდეთ უფრო ჯანმრთელი და ლამაზი ადამიანი.

როდის უნდა დაიწყოს აღება SlimBiotic?

თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ წამლის ყიდვა წონის დაკარგვისთვის. SlimBioticთუ შეამჩნევთ შემდეგ სიმპტომებს რამდენიმე ან ყველა:

  • რეგულარული უკონტროლო წონის მომატება;
  • სუნის სიწითლე;
  • გულის პალპიტაცია;
  • ენერგიის ნაკლებობა და რაღაცის გაკეთების მოტივაცია;
  • მუდმივი უკმაყოფილება ჩემისა და ჩემი გარეგნობისგან;
  • კვების დარღვევა;
  • კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევები;
  • ტკივილი მუხლებზე, სახსრებში და კუნთებში.
  • ნაკლებობა ან ზედმეტი მადა;
  • უკონტროლო საკვების მიღება მაშინაც კი, როდესაც მშიერი არ ხართ.

გახსოვდეთ, რომ ზემოთ ჩამოთვლილი ერთ-ერთი სიმპტომი არ წარმოადგენს სიმსუქნის პრობლემას. მაგრამ თუ შეამჩნევთ 2 და უფრო ერთდროულ ნიშნებს, მაშინ არა მხოლოდ უნდა იფიქროთ, არამედ შეიძინოთ Slim Biotic და დაიწყოთ ამ პრეპარატის მიღება, რაც სრულად იმოქმედებს თქვენს სხეულზე დაქვეითებულ დაგროვილ ცხიმზე.

გააკეთე SlimBiotic უკუჩვენებები? თუ თქვენ გაქვთ ალერგია მცენარეებზე და ყვავილებზე, ან პირადი ექსტერინის მიმართ ეგზისტენციებზე, პრობიოტიკების ჩათვლით, მაშინ პრეპარატის გამოყენებამდე საჭიროა სპეციალისტის კონსულტაცია.

ექსპერტებისა და მყიდველების მოსაზრებები

კრისტინა ლობანოვსკაია, მკვებავი, კიევი:
პრეპარატი SlimBiotic - სასიამოვნო გამონაკლისია წონის დაკარგვის პროდუქტების უმრავლესობისთვის, რომლებიც ან ამძაფრებს ხალხს ან უბრალოდ არ მუშაობს. კლინიკური კვლევების შედეგების თანახმად, პაციენტთა 89% პაციენტებში შემავალი წონის დაკარგვის აქტიურ ფაზაში შედიან 2- ის განმავლობაში, ჭარბი მიღების შემდეგ. დანარჩენი პაციენტები აჩვენებენ დინამიკას 4 კვირის მიღებიდან. ეს ნიშნავს SlimBiotic ჯერჯერობით მხოლოდ იმ რამდენიმე წამალთაგანი, რომელიც 100% ეფექტურობის მაჩვენებელია.
ცალკე მინდა აღვნიშნო, რომ კლინიკურ და სამედიცინო გამოკვლევებში დამტკიცებულია აქტიური ნივთიერებების უსაფრთხოება, ასევე პრეპარატის რთული მოქმედება სხეულის სხვადასხვა ფუნქციებზე.
მე გირჩევთ იყიდოთ Slimbiotic ის პაციენტები, რომლებსაც ქირურგიული ჩარევების ეშინიათ ცხიმის მოშორებისგან, არ უნდა ამოიწვანონ საკუთარი თავი ფიზიკური ფიზიკური ვარდნით და დარწმუნდნენ, რომ არამარტო ფიგურა კარგად გამოიყურება, არამედ სხეული კარგად მუშაობს, როგორც წესი.

განაცხადის მიმოხილვა SlimBiotic

ინგა, 48 წლები, მოსკოვი:
მე ვიღებ SlimBiotic უკვე მეორე თვეა. ახლა, წონაში დაკლების გაუმჯობესება აშკარად შესამჩნევია - კარადების შეცვლა უკვე დავიწყე, რადგან ჩემთვის ყველა ძველი რამ არის შესანიშნავი.
ამავდროულად, მე აღვნიშნავ, რომ ყველა დროს ვწყვეტ საღეჭი ან რამის მომზადებას და ეს დიდი წინსვლაა დიასახლისისთვის, რომელმაც თითქმის მთელი ცხოვრება სამზარეულოში გაატარა. ახლა ვგრძნობ ჩემს ძალასა და ენერგიას, რომ გავაგრძელო ცხოვრება, იზრუნოს საკუთარ თავზე და ჩემს ოჯახზე. ამავე დროს, მე ასევე უკეთესად გამოიყურება. Slim Biotic– ით მკურნალობის დანიშვნა, შეძენა და მკურნალობის დაწყება საუკეთესო რამ არის, რაც ჩემთვის ბოლო ერთი წლის განმავლობაში მოხდა.

16 რჩევები წონის დაკლების საქმეში

არ აქვს მნიშვნელობა რომელი დიეტა აირჩიოთ, დაიცავით ეს წესები წონაში სწრაფად და ეფექტურად დასაკლებად! წონის დაკლებისას მხედველობაში მიიღება მცირე ცვლილებები, რაც ჯამში იძენს ეფექტებს:

  • მუდმივი წონის დაკლება;
  • სიცოცხლისუნარიანობის გრძნობა;
  • ფიზიკური ფიტნეს გაუმჯობესება;
  • კანის, თმისა და ფრჩხილების კარგი მდგომარეობა;
  • ძილის ხარისხის გაუმჯობესება.

რჩევები წონის დაკლების საქმეში

რეკომენდაციები წონის სწრაფი დაკარგვისთვის

მოდით, გადავიდეთ რეკომენდაციებზე, რათა:

  1. რეგულარული კვება, რომელიც დაყოფილია მაქსიმუმ 4 საათის განმავლობაში, სისხლში გლუკოზის მუდმივ დონეს ინარჩუნებს, ასე რომ თქვენ არ გშიობთ, და თქვენს სხეულს არ სჭირდება ენერგიის ხარჯების შეზღუდვა. რეგულარული კვება არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტი ორგანიზმში ცხიმების დაწვისთვის, თქვენ არ გჭირდებათ ჭამა 5 დღეში ერთხელ, მაგრამ შეეცადეთ არ ჩამოაგდეს სამი!
  2. ლიმიტის დამატება შაქარი. გსურთ ნაკლები კალორიის ჭამა? დაიწყეთ ე.წ. "დამატებული შაქრის" აღმოფხვრით ან მნიშვნელოვნად შემცირებით. ეს არის შაქარი, რომელსაც პირდაპირ დაასხით შაქრის თასიდან, ან ის, რაც მწარმოებელმა პროდუქტს დაამატა. წაიკითხეთ შემადგენლობა და გამორიცხეთ დიდი რაოდენობით შემცველი პროდუქტები, შემდეგი შემადგენლობა: შაქარი, საქაროზა, ფრუქტოზა, გლუკოზის სიროფი, გლუკოზა-ფრუქტოზის სიროფი, თაფლი, მელას.
  3. ფრთხილად კალორიები ალკოჰოლში. სუფთა ერთი ალკოჰოლის ერთი გრამი არის 7 კკალამდე! ალკოჰოლის კალორიული შემცველობა ჰგავს იგივე შაქარს სასმელებისგან, ტკბილი და ნახევრად ტკბილი ღვინით ან ლუდით. საღამოს დალიეთ მხოლოდ ორი ჭიქა ლუდი, ახლა კი ის გაიზარდა 490 კკალამდე!
  4. შეარჩიეთ რძის პროდუქტები. ყველაზე მაღალკალორიული საკვებია ცხიმი (1 გ – დან 9 კკალამდე). კალორია "დაზოგვის" ყველაზე მარტივი გზაა უცხიმო საკვების არჩევით. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ ზოგიერთი ინგრედიენტი მხოლოდ ცხიმის თანდასწრებით შეიწოვება (მაგალითად, ბეტა-კაროტინი, ვიტამინი A, D, E და K). ამ მიზეზით, თავიდან აიცილოთ 0% ცხიმის შემცველობა რძის პროდუქტებში.
  5. ფსონი მთლიანად მარცვლეულზე. რატომ არჩევენ ნუგეტოლოგები, რომ მენიუს საფუძველი უნდა იყოს მთლიანი მარცვლეული, თუმცა ისინი არანაკლებ მკვებავია, ვიდრე თეთრი ფქვილის საფუძველზე? მთლიანი მარცვლეული არის დიეტური ბოჭკოების ძალიან კარგი წყარო, რომელიც უზრუნველყოფს გაჯანსაღებას, ასევე ვიტამინებს გრ B, თუთია, რკინისა და მაგნიუმისგან. მათ აქვთ დაბალი გლიკემიური დატვირთვა, ასტაბილურებენ სისხლში შაქარს და თრგუნავენ შიმშილს.
  6. ორთქლი, აცხვეთ ცხიმის გარეშე. გათბობა საუკეთესო საშუალებაა სითბოს მკურნალობისთვის! რატომ? სამზარეულოს ეს მეთოდი ამცირებს მაღალი ტემპერატურის მგრძნობიარე ვიტამინების დაკარგვას. წონის დაკლების დროს, არ არის საჭირო გამოცხობა, მაგრამ ღირს მოხმარების შეზღუდვა.
  7. ყოველდღე ჭამეთ მინიმუმ 400 გრამი ხილი და ბოსტნეული. ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაცია რეკომენდაციას უწევს დღეში მინიმუმ 400 გ ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა (3 / 4 ბოსტნეული, ხილი). თქვენ შეგიძლიათ საკუთარ თავს დაუშვათ უფრო მეტი ჭამა, რადგან ეს არის დაბალკალორიული და გაჯერებული საკვები. შეარჩიეთ სეზონური ხილი და ბოსტნეული, ისიამოვნეთ მათი გემოთი და სუნით!
  8. შეზღუდეთ ცხიმის წითელი ხორცი. ჭამა ცხიმი, წითელი ხორცი ზომიერად, მაქსიმუმ 1-2 კვირაში ერთხელ. შეზღუდეთ ძეხვეულის მოხმარება, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს კოლორექტალურ კიბოს განვითარებას და დიდი რაოდენობით მარილის წყაროა.
  9. მიირთვით თევზი (მინიმუმ 2 კვირაში ერთხელ). თევზი არის პროტეინებისა და უჯერი ცხიმოვანი მჟავების ძალიან კარგი წყარო ომეგა 3 ოჯახიდან. ეს ცხიმები ამცირებს ანთებას და სწორედ ამ მექანიზმს უწყობს ხელს მუდმივი წონის დაკარგვა, რადგან სიმსუქნე ასოცირდება ქრონიკულ ანთებასთან.
  10. არ დაივიწყოთ პარკოსნები, თესლი და კაკალი. კვირაში რამდენჯერმე სცადეთ მჭლე კერძები, რომელშიც პარკოსნები წარმოადგენენ ცილის მთავარ წყაროს, ნუ დაივიწყებთ თესლსა და კაკალს, რომლებიც, მიუხედავად იმისა, რომ კალორია მაღალი, მაგრამ ძალიან მდიდარია მინერალებით და გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავებით. Pod- ს სენდვიჩების მაკარონს შეუძლია შეცვალოს კარაქი, ხოლო მუჭა თხილი არის გულიანი საჭმლის.
  11. ისწავლეთ შიმშილისა და დაღლილობის ამოცნობა. მოუსმინეთ თქვენს სხეულს! ყურადღებით მიირთვით, ყურადღება მიაქციეთ კუჭიდან და ტვინიდან მომდინარე სიგნალებს, მიაქციეთ ყურადღება ფიზიოლოგიურ შიმშილსა და მადის განსხვავებას. მიიღეთ მცირედი შესვენებები ჭამის დროს, რომ დარწმუნდეთ, რომ სავსე ხართ, მიირთვით მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენს სხეულს საწვავი სჭირდება, და არა მაშინ, როდესაც თქვენი გონება კომფორტს მოითხოვს.
  12. სცადეთ ახალი არომატები. ახალი სუნამოების ცნობისმოყვარეობა გამხდარი ხალხის მახასიათებელია. სცადეთ ახალი პროდუქტები, მოძებნეთ ინსპირაციული კერძები, გახსენით ახალი კავშირები, ასე რომ თქვენი მენიუ არასოდეს იქნება მოსაწყენი. მოწყენილობა არის perseverance ძლიერი მოწინააღმდეგე! დაამარცხე იგი!
  13. დახმარების მიღება სპეციალისტისგან. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ წონის დაკლება შეჩერებულია ან დიეტასთან დაკავშირებული დაავადებები დაიწყეთ, დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ გამოცდილი დიეტოლოგის დახმარება!
  14. მიეცით საკუთარ თავს გარკვეული დრო! წონის დაკლება არ არის რბოლა, არ გჭირდებათ ვინმეს კონკურენცია. რაც უფრო ნელა მოქმედებთ, უფრო დაბალია იო-იოს ეფექტის რისკი, წონის დაკლებისთვის დიეტა არის თქვენი სხეულის კეთილდღეობის ინვესტიცია და თითოეული ინვესტიციისთვის დრო სჭირდება. იმის ნაცვლად, რომ საკუთარ თავზე დიდი მიზნები დაისახოთ (მაგალითად, მინუს 25 კგ), მიანიჭეთ საკუთარ თავს უფრო მცირე მიღწევა, მაგალითად, 2 კგ თვეში ნაკლები!
  15. შეცდომები დაუშვით. ვინ არ ასრულებს მათ? შეცდომები იმის მტკიცებულებაა, რომ თქვენ ცდილობთ და მუშაობთ. რა უნდა გააკეთოთ, თუ შეცდომა დაუშვით? არ დაისაჯოთ საკუთარი თავი დამატებითი ვარჯიშებით, ნუ შემოიფარგლებით თქვენი საკვები! და მხოლოდ გამოიტანე დასკვნები და გადაადგილება.
  16. გამოიყენეთ ნარკოტიკები წონის დაკარგვისთვის, რომლის დეტალური აღწერილობა შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენი ჟურნალის სუსტი და დიეტის განყოფილებაში Обзорофф!
კრისტინა ლობანოვსკაია

დიეტოლოგი, კრისტინა იურიევნა ლობანოვსკაია, ახალგაზრდა და უკვე წარმატებული მკვებავი სპეციალისტი, რომელმაც 4 წლის პრაქტიკაში, უკვე შეძლო თითქმის 1000 პაციენტებს დაეხმაროს გადაჭარბებული წონის და წონაში პრობლემების მოგვარებაში.

თავის საქმიანობაში ექიმი ურჩევს თავის პაციენტებს კვებასთან დაკავშირებით.

მკვებავი კრისტინა იურიევნა შეიმუშავებს ინდივიდუალური კვების პროგრამებს სხვადასხვა დაავადებებისთვის. მის კარიერაში ის იყენებს თანამედროვე მიდგომების გამოყენებას ჭარბი წონის ან წონაში ჭარბი წონის მკურნალობისთვის, აგრეთვე ინდივიდუალური მიდგომის საფუძველზე ახდენს ფიგურის კორექტირების მეთოდებს.

ხელმისაწვდომია კრისტინა იურიევნას დეტალური ბიოგრაფია და ინფორმაცია სამედიცინო კვალიფიკაციის ამაღლების შესახებ ავტორის გვერდზე .

Obzoroff