ტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlim

Eco Slim: მიმოხილვითი შემცველი დიეტის აბების შესახებ, რომლებიც წყალში იხსნება და ხელს უწყობს წონის სწრაფ კლებას ყოველდღიური გამოყენებით ერთი თვის განმავლობაში, ეს სტატია შეიცავს Eco Slim კომპონენტების შემადგენლობას და ეფექტს, ექიმებისა და მომხმარებლების მიმოხილვებს, ვიდეო მიმოხილვას და გამოყენების ინსტრუქციას. წონის სწრაფი დაკარგვის ინოვაციური ინსტრუმენტი ხელმისაწვდომია ჩანერგული ტაბლეტების სახით 20 ცალი თითო შეფუთვაზე.

პრეპარატი შეიმუშავეს ყველაზე თანამედროვე ფარმაცევტული ტექნოლოგიების გამოყენებით, განმეორებით ტესტირება და ტესტირება ლაბორატორიებში. კლინიკური კვლევების შედეგებმა ყველა მოლოდინს გადააჭარბა. ახლა ზედმეტი ფუნტის დაკარგვა, ძალიან მცირე ან მცირე ძალისხმევით ძალიან მოკლე დროში. პრეპარატის სანდოობა დასტურდება ორგანიზაციის სერტიფიკატით, რომელიც მონაწილეობს სამკურნალო და საკვები დანამატების ხარისხის კონტროლში. რეალური მომხმარებლების მიმოხილვები პოპების შესახებ Eco Slim წონაში კლების შესახებ სტატიაში შეგიძლიათ წაიკითხოთ ელენა მალიშევა.

Effervescent ტაბლეტები Ecoslim ველური კენკრა

სად ვიყიდო EcoSlim და რა ფასად

მჟავე ტაბლეტები Eco slim ველური კენკრა დიდი მოთხოვნილებაა. მათი პოპულარობა განპირობებულია ცხიმების შესანიშნავი წვის შესანიშნავი შედეგით - შედეგი შესამჩნევი ხდება ერთი კვირის შემდეგ. მაგრამ სააფთიაქო გაყიდვაში, ამ ახლად შემუშავებულ ხელსაწყო ჯერ არ მოუღია. მისი შეკვეთა შესაძლებელია მხოლოდ მწარმოებლის ვებსაიტზე. მიჰყევით ამ ბმულს და განათავსეთ თქვენი შეკვეთა. წონაში დაიკლო EcoSlim– თან სწრაფად და მარტივად!

თუ იყიდი EcoSlim ველური კენკრა, შემდეგ პრეპარატის შეფუთვაში შეგიძლიათ იპოვოთ 20 ტაბლეტები, EcoSlim– ის ფასია:

  • RF - 990 გვ.
  • ყაზახეთი - 5 ათასი 300 tenge.
  • ბელორუსია - 310 ათასი 310 ბელორუსული რუბლი.
  • უკრაინა - 390 გრივნა.
  • არაბეთის გაერთიანებულ საემიროებში 220 Dirham;
  • თურქეთში 69 ლირა.

რომ გაირკვეს ღირებულება EcoSlim სხვა ქვეყნებში, ეწვიეთ მწარმოებლის ვებსაიტს.

შეიძინეთ აბები ecoslim ეკო slimming

შეიძინე EcoSlim წონის დაკარგვისთვის მავნე საშუალება შესაძლებელია ევროკავშირისა და აზიის ბევრ ქვეყანაში. პრეპარატი ზოგიერთ ქვეყანაში მზადდება ბოთლში წვეთების სახით 30 მლ მოცულობით.

Ecoslim წვეთი

ჩამოთვლილი თითოეული ქვეყნის ტერიტორიაზე ტაბლეტების მიტანა EcoSlim ოფიციალური დისტრიბუტორიდან, ჩამონათვალის ჩამონათვალში მოცემულია შეკვეთის განთავსების საიტებზე ბმული

  • ტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlimგაერთიანებული არაბული ემირატები;
  • ტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlimБолгария;
  • ტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlimუნგრეთში;
  • ტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlimტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlimგერმანია, ავსტრია;
  • ტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlimინდონეზიის;
  • ტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlimესპანეთში;
  • ტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlimიტალიაში;
  • ტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlimМалайзия;
  • ტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlimПольша;
  • ტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlimპორტუგალიის;
  • ტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlimРумыния;
  • ტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlimსლოვაკეთის;
  • ტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlimThailand;
  • ტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlimთურქეთში;
  • ტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlimPhilippines;
  • ტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlimსაფრანგეთის;
  • ტრაფარეტები Eco Slim წონის დაკლებისთვის: აღწერა EcoSlimЧехия.

შეკვეთის განთავსებიდან 15 წუთში კომპანიის მენეჯერი დარეკავს მომხმარებლის საკონტაქტო ნომერს და აკონკრეტებს საქონლის მიწოდების მისამართს. დოზებისა და გამოყენების წესების გადახედვის შემდეგ, შეგიძლიათ მარტივად გამოთვალოთ კურსისთვის საჭირო ტაბლეტების რაოდენობა, იმისდა მიხედვით, თუ რა შედეგის მისაღწევად გჭირდებათ.

აბების აღწერა Eco Slim

ბევრი ქალი ძალიან შეშფოთებულია ფიგურასთან დაკავშირებით. დამატებითი ფუნტი, ობოლიანი სხეულის ცხიმი, ფართო წელის და მოცულობითი თეძოები სილამაზისა და მიმზიდველობის გზაზეა. მაგრამ ნამდვილად გინდა რომ გქონდეთ თხელი და მოვლილი სხეული! და ქალები ამისათვის უზარმაზარ ძალისხმევას ცდილობენ. ისინი დიდ ფულს ხარჯავენ ფიტნეს კლუბებში მოსანახულებლად, თავს გამოხატავებენ ფიზიკურ სტრესს და სხეულს მოდერნიზებული დიეტებით აფუჭებენ.

თქვენ უნდა მიაღწიოთ შედეგს თვეების განმავლობაში, და ამავე დროს, ის შორს არის ყოველთვის დაჟინებული. დამატებითი ფუნტი ჯიუტად ბრუნდება უკან. წონაში სწრაფად დასაკარგი, ქალები ცდილობენ მრავალფეროვან საკვებ დანამატებს და ჩაის გასწორებას. ამ შემთხვევაში, დიდი ხნის განმავლობაში წონის დაკარგვა არ შეიძლება.

ყველამ იცის, რომ ჭარბი სხეულის ცხიმიანობასთან დაკავშირებული პრობლემა უკავშირდება უსარგებლო საკვებს, ჭარბი საჭმლის მონელებას, ჰორმონალურ დისბალანსს და ფიზიკური დატვირთვის უნარს. ამრიგად, წონის დაკლების საშუალებების არჩევა ყურადღებით უნდა მიუახლოვდეთ. ყველაზე ეფექტურია დანამატები, რომლებიც:

  • მათ აქვთ სასარგებლო გავლენა საჭმლის მონელებაზე.
  • წვლილი შეიტანეთ ორგანიზმიდან ტოქსინების აღმოფხვრაში.
  • შეავსეთ უჯრედები ნუტრიენტებით.
  • უჯრედებში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზება.
  • ისინი ხელს უწყობენ ცხიმების დაწვას და არ ამცირებენ კუნთების მასას. EcoSlim - ინოვაციური პრეპარატი ყველა ამ თვისებით.

კომერციულად ხელმისაწვდომი აბები Eco Slim სრულყოფილად დაეხმარება გაუმკლავდეს დამატებით ფუნტებს და უზრუნველყოს გამძლე შედეგი. ინოვაციური დანამატის ფორმულა უზრუნველყოფს სხეულის ზედმეტი ცხიმების სწრაფ აღმოფხვრას.

ინსტრუმენტი დამზადებულია თანამედროვე ევროპული ტექნოლოგიების გამოყენებით. უფრო მეტიც, მან წარმატებით ჩააბარა სანიტარიული შემოწმება და აღიარებულ იქნა, როგორც ჯანმრთელობის უსაფრთხოება. შემცველი ტაბლეტების გათვალისწინებით, წონის დაკარგვა შეგიძლიათ სწრაფად, გვერდითი ეფექტებისა და გართულებების შიშის გარეშე.

Eco slim შეფუთვა ფოტო

სარგებელი აბი Eco Slim ველური კენკრა

წონის დაკარგვისთვის უნიკალური საშუალების უპირატესობა Eco Slim აშკარაა:

  • წონა ძალიან სწრაფად იკარგება. კურსის დაწყებიდან რამდენიმე დღის შემდეგ, შედეგები შესამჩნევი იქნება - ფიგურა დაიწყება თხელი.
  • მაქსიმალური ეფექტი. საშუალოდ, მშვენიერი ტაბლეტების წყალობით, ერთ თვეში სჭირდება წონა 12 კგ.
    წონის დაკლებისთვის პრეპარატის შემადგენლობა 100% -ში ბუნებრივია. ამ ტაბლეტებში არ არსებობს სინთეზური დანამატები, რაც ნიშნავს რომ მათ არ ექნებათ გვერდითი მოვლენები და არ ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას.
  • ტაბლეტების მოქმედება არ ეხება მხოლოდ წონის დაკლებას. მათ აქვთ სამკურნალო და გამაძლიერებელი მოქმედება, რადგან ისინი ორგანიზმს მისცემენ ვიტამინებს, რომლებიც მისთვის ძალზე მნიშვნელოვანია.
  • ნუ შეუქმნით საფრთხეს ნერვული და გულ-სისხლძარღვთა სისტემისთვის.
  • ისინი მოქმედებენ შერჩევით. ანუ, მათი მოქმედება მიმართულია სხეულის ცხიმიზე, კუნთები არ იმოქმედებს, ამიტომ ფიგურა იღებს ლამაზ ფორმას.

ჩანერგული ტაბლეტების შემადგენლობა და სასარგებლო თვისებები EcoSlim

აბი ფორმულა EcoSlim ეკო-კომუნიკაცია, იგი ემყარება გუარანას ექსტრაქტს, Fucus წყალმცენარეებს, forskolia coleus და B ვიტამინებს. ამ ნივთიერებების კომბინირებული მოქმედებები ხელს უწყობს ცხიმების დაწვას და მთლიან ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. აქტიური ინგრედიენტები EcoSlim არიან:

  • ვიტამინები B2, B6, B12, PP, B8, B5. ყველა ამ ვიტამინის მოქმედება კომბინაციაში უზრუნველყოფს მაქსიმალურ ეფექტს. მათ ჯანმრთელობისთვის დიდი სარგებლობა მოაქვს. ისინი აუმჯობესებენ ნერვული სისტემის მუშაობას, ხელს უწყობენ სტრესის უარყოფით შედეგებს გაუმკლავდეს, საჭმლის მომნელებელი პროცესების ნორმალიზებას და სისხლში ასუფთავებენ.
  • ჩიტოსანი. ეს არის სპეციალური ნივთიერება, რომელსაც შეუძლია საჭმლის მომნელებელ სისტემაში ცხიმის მოლეკულების შეკავება. ამ შემთხვევაში იქმნება ცხიმ-ქიტოზანური ნაერთი, რომლის შეწოვა შეუძლებელია. ამრიგად, ცხიმი გამოიყოფა ორგანიზმიდან. ამის შემდეგ, წონა იწყებს კლებას.
  • გუარანას ექსტრაქტში შემავალი კოფეინი. ეს კომპონენტი, როგორც მოგეხსენებათ, ამაღელვებლად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე. ის ზრდის ტონს, ასტიმულირებს ტვინს და ფიზიკურ დატვირთვას. ხშირად რეკომენდებულია, როგორც აპათიის, ძილიანობისა და ქრონიკული დაღლილობის სამკურნალო საშუალება. კოფეინის მიღების შემდეგ, აღქმა და ყურადღება უმჯობესდება. ეს ასევე ასტიმულირებს გულის და საჭმლის მომნელებელი ორგანოების მუშაობას. თუმცა, კოფეინის ყველა სასარგებლო თვისება მხოლოდ ზომიერი გამოყენებით ვლინდება. აღების Eco Slim დოზის გადაჭარბება არ უნდა შეგვეშინდეს, რადგან ფორმულის შედგენისას, ყველა კომპონენტის პროპორციები საგულდაგულოდ იყო გააზრებული.
  • ტაურინი. ეს კომპონენტი დიდ როლს ასრულებს უჯრედული მემბრანების ნორმალიზაციაში. მას შეუძლია ორგანიზმში მეტაბოლური და ენერგეტიკული პროცესების რეგულირება. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მისი ყოფნა ნორმალური ლიპიდური მეტაბოლიზმისთვის.
  • სუკინინის მჟავა. ეს ნივთიერება ააქტიურებს უჯრედული სუნთქვის პროცესებს, ახდენს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, ხელს უწყობს ჟანგბადის სწრაფ შეწოვას, აძლიერებს ჯანმრთელობას და აუმჯობესებს კეთილდღეობას.
  • დიტერპინ ფორსკოლინი. ეს ინგრედიენტი Eco Slim ტაბლეტებში გვხვდება coleus forskolia ექსტრაქტში. სხეულში ერთხელ, ის შედის რეაქციების სერიაში, რომლის შედეგია ცხიმების დაშლა და სხეულის ცხიმების დაქვეითება.
  • L- კარნიტინი. ეს კომპონენტი წარმოდგენილია მრავალ სპორტულ დანამატში. მას აქვს ანტიჰიპოქსიური, ცხიმების წვა, ანაბოლური მოქმედება.

Effervescent ტაბლეტები Eco Slim შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივ უსაფრთხო ნივთიერებებს, ისინი არ შეიცავს ჰორმონებს ან ჯანმრთელობისთვის საშიში სხვა კომპონენტებს. აქედან გამომდინარე, მათი მიღება შეიძლება წონის შემცირებაზე, ყოველგვარი გართულებების შიშის გარეშე.

ტაბლეტების შემადგენლობა Ecoslim

აბების სარგებელი EcoSlim და პროგრამის ეფექტი

ეს აბები EcoSlim განსხვავდება სხვა საშუალებებისგან წონის დაკარგვისთვის, რადგან მათ აქვთ სხეულის სრულყოფილი სამკურნალო ეფექტი და არ აქვთ რაიმე გვერდითი მოვლენები.

ეკო სლიმი შემანარჩუნებელ ტაბლეტებს აქვთ შემდეგი სასარგებლო თვისებები:

  • არეგულირებს მეტაბოლურ პროცესებს.
  • ჰორმონალური ფონის ნორმალიზება.
  • საჭმლის მომნელებელი პროცესების გაუმჯობესება.
  • საკვები ნივთიერებების ორგანიზმის მიერ კარგი შეწოვის ხელშეწყობა.
  • სიცოცხლისუნარიანობის გაზრდა, ჯანმრთელობის გაუმჯობესება.
  • ისინი აძლევენ სიცოცხლისუნარიანობას, ზრდის ეფექტურობას და გულშემატკივრობენ.
  • თავიდან აიცილეთ ცხიმების შეწოვა და შეწოვა.
  • ცხიმების დაშლა და ხელი შეუწყოს მათ სწრაფ გამოდევნას სხეულიდან.
  • შეამცირეთ მადა, ისე, რომ ადამიანი არ overeat.
  • თმის და ფრჩხილების მდგომარეობის გაუმჯობესება.
  • გაახარეთ კანი ლამაზი და ჯანმრთელი.
  • ნერვული სისტემის საქმიანობის ნორმალიზება.

ამ ინსტრუმენტის კლინიკური კვლევების შედეგი შთამბეჭდავია. მიღებიდან ორ თვეში, მოხალისეების დაახლოებით 70% შეეძლო წონის დაკლება. თითოეულმა მათგანმა დაკარგა დაახლოებით 20-25 კგ. უფრო მეტიც, წონის დაკლება მოხდა მხოლოდ ცხიმის მასის დაწვის გამო, ხოლო კუნთები არ იმოქმედა. ეს არის, ტაბლეტების მაღალი ეფექტურობა Eco Slim მეცნიერულად დაამტკიცეს.

ქონების აღწერა ecoslim

ტაბლეტის მთლიანი ეფექტურობა EcoSlim ასეთია:

  1. ყოველდღე მინიმუმ ფუნტი ჭარბი წონისგან მიდის.
  2. მინიმუმ 3,5 კგ სხეულის ცხიმი იწვება კვირაში.
  3. ერთი თვის განმავლობაში შეგიძლიათ წონაში დაიკლოთ 12 კგ-ით და კიდევ უფრო მეტი.

უნდა აღინიშნოს, რომ თითოეული ადამიანისთვის 100% ეფექტის გარანტია შეუძლებელია. მართლაც, ბევრი რამ დამოკიდებულია სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. შეუძლებელია ორი ადამიანის შეხვედრა, რომელთაც აქვთ ზუსტად იგივე ჯანმრთელობის მახასიათებლები. აქედან გამომდინარე, სავარაუდოა, რომ ზოგიერთ მომხმარებელს არ შეეძლება იმდენი წონის დაკარგვა, როგორც მათ სურთ. მაგრამ ეფექტი მაინც შესამჩნევი იქნება, სხეულის წონა ნაკლებად გახდება.

შესაძლო უკუჩვენებები Eco Slim- ის გამოყენებისას

აბებისგან Eco Slim ექსკლუზიურად ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან შედგება, მათ აქვთ რამდენიმე უკუჩვენება. არასასურველია ასეთ შემთხვევებში მიღება:

  • ორსულობა.
  • ლაქტაცია.
  • ასაკიდან 18 წლამდე.
  • უძილობა, ნერვული აგიტაცია.
  • გაზრდილი ზეწოლა.

ეს უკუჩვენებები ძირითადად განპირობებულია გუარანას ექსტრაქტის ტაბლეტების არსებობით, რომელიც შეიცავს კოფეინს.

ინსტრუქციები გამოყენების ტაბლეტები EcoSlim

მიიღეთ ჩანერგული ტაბლეტები Eco Slim ჭარბი წონა ძალიან მარტივია - თქვენ უბრალოდ უნდა დაითხოვოთ პროდუქტი წყალში. ეს გამოიწვევს ხსნარს ზომიერი არომატით და გამოუყენებელი არომატით. ასეთი კომპოზიციის დალევა ადვილი და სასიამოვნოა!

EcoSlim ინსტრუქციებში მითითებულია, რომ:

  • მიიღეთ აბები Eco Slim შეიძლება იყოს დღის ნებისმიერ დროს, ჭამის წინ ან ჭამის დროს.
  • დოზა უნდა იყოს ეს: 1 ტაბლეტი ჭიქა წყალში დღეში ორჯერ.
  • კურსის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენ კილოგრამს გჭირდებათ დასაკარგი.

მიღებისას Eco Slim არ არის საჭირო ცხოვრების წესის შეცვლა ან მკაცრი დიეტის დროს. მაგრამ მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად აუცილებელია ალკოჰოლისა და მავნე ცხიმოვანი საკვების მიტოვება.

ექიმის მიერ Ecoslim დიეტის აბების მიმოხილვა

EcoSlim– ის ტაბლეტების მიმოხილვა ამანათის მიღების მომენტიდან, სასმელის აუხსნელად და მომზადებამდე Eco Slim უფრო დეტალურად გეტყვით ამ სასწაულის შესახებ წონის დაკლებისთვის, როგორ მოქმედებს იგი პრაქტიკაში, რეალური მომხმარებლების გამოხმაურებებით და რა გამოდის მზა სასმელი გემოვნებით და ფერით.

ინტერესის გულისთვის, ჩვენ შევიძინეთ ტაბლეტების ეკონომიური პაკეტი Eco Slim შეფუთვაში გაიზარდა კონცენტრაცია 10 ცალი, რომლის რეალური ფოტოები მოცემულია ამ სტატიის ფონზე.ტრაფარეტები Eco Slim ორიგინალის ნამდვილი ფოტო

6 წესებს, თუ როგორ უნდა შეინახოთ შედეგი წონის დაკარგვის შემდეგ EcoSlim

ბევრი ადამიანი იღებს რამდენიმე ფუნტს. გაცილებით რთულია შედეგის შენარჩუნება დიდი ხნის განმავლობაში. დროა დაივიწყოთ დიეტა და ვარჯიში, რადგან ჭარბი წონა დაუყოვნებლივ იწყებს დაბრუნებას. როგორი უნდა იყოს ადამიანის ყოველდღიური დიეტა, რომელიც ჰარმონიაში იბრძვის? და შეიძლება ერთჯერადმა გადაჭარბებამ დიდად ზიანი მიაყენოს ფიგურას?

უფრო დეტალურად გვეუბნებიან იმ წესების შესახებ, რომლებიც უნდა დაიცვან, რათა წონაში დაკლების შემდეგ ყოველთვის ფორმაში აღმოჩნდეთ EcoSlim:

  • დალიეთ წყალი. თუ გსურთ გამხდარი იყოთ, შეეცადეთ დაიცვან ნუტროლოგების მიერ რეკომენდებული ნორმა - 30 მლ წყალი თითო 1 კგ წონაზე დღეში. ფაქტია, რომ ადამიანები ხშირად წყურვილს წყვეტენ შიმშილის გრძნობით და წყლის ნაკლებობით. გარდა ამისა, დეჰიდრატაცია საფრთხეს უქმნის კანისთვის ძალზე უსიამოვნო შედეგებს - ის შეიძლება გახდეს ნაკლებად ელასტიური.
  • შეიტანეთ უფრო მეტი ბოჭკოვანი დიეტა. ბოსტნეული არის ბოჭკოვანი ბუნებრივი წყარო. გამოიყენეთ ისინი საკმარისი რაოდენობით და დიდი ხნის განმავლობაში მოგეცემათ კმაყოფილების გრძნობა. გარდა ამისა, ერთხელ ნაწლავში, ბოჭკოვანი შთანთქავს ტოქსინებს და გამორიცხულია მათთან ერთად სხეულიდან. კიდევ ერთი სასარგებლო თვისება არის სისხლში შაქრის ნორმალიზება. ზრდასრული ადამიანისთვის ნორმა არის 30 გრამი ბოჭკოვანი დღეში. ბოსტნეული, რომელსაც არ ჩაუტარდა სითბოს მკურნალობა, ყველაზე სასარგებლოა ორგანიზმისთვის. ამიტომ, ჭამა მათ სალათების სახით ყოველ ჭამის დროს.
  • შეინარჩუნეთ ბალანსი CBJU. კარგი ფიგურის შესანარჩუნებლად, მკაცრად უნდა დაიცვან ყოველდღიური ნორმები ცილების, ცხიმების და ნახშირწყლების მიმართ. ასე რომ, დღეში მოხმარებული ცხიმის რაოდენობა არ უნდა იყოს 1 გ-ზე მეტი წონის 1 კგ-ზე. ნახშირწყლების მაჩვენებელი უნდა გამოითვალოს სხეულის ცხოვრების წესის და მახასიათებლების გათვალისწინებით. საშუალოდ, ეს არის 3 გ თითო 1 კგ. ცილის სტანდარტებია: 1,5-2 გ თითო 1 კგ წონაზე აქტიური ადამიანებისთვის, და 1-1,5 გ მათთვის, ვინც არ მონაწილეობს სპორტში.
  • გახსოვდეთ, რომ ხილი უფრო ჯანმრთელია, ვიდრე წვენები. Freshes განიხილება, როგორც ცხოვრების ჯანსაღი წესი. სინამდვილეში, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ დამატებითი ფუნტი. ყოველივე ამის შემდეგ, მათ აქვთ ნაკლებობა ბოჭკოვანი, მაგრამ არსებობს უამრავი სწრაფი ნახშირწყლები. ასე რომ, ყურძნის წვენის კალორიული შემცველობა თითქმის ორჯერ მეტია, ვიდრე თავად ყურძენი. რა თქმა უნდა, წვენები მთლიანად არ უნდა დატოვოთ. ინტენსიური გონებრივი მუშაობის დროს, ისინი დაეხმარებიან ტვინის გლუკოზით უზრუნველყოფას.
  • ყურადღება მიაქციეთ პურის პროდუქტების შემადგენლობას. სამწუხაროდ, პურის მრავალი სახეობა შეიცავს შაქარს და საფუარს. და ყველაზე მავნე, უცნაურად საკმარისი, არის პროდუქტები სიტყვებით "ფიტნეს" და "მთელი მარცვალი". უპირატესობა მიანიჭეთ პურს და პურის რულებს უმარტივეს შემადგენლობაში. ნუ ჩამოთვლით ნახშირწყლებს. თუ ადამიანი მოიხმარს ძალიან ცოტა ნახშირწყლებს, ის რისკავს ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს (ნერვული სისტემის დაავადებები, საჭმლის მომნელებელი დარღვევები, ზოგადი ამოწურვა). ტვინს მხოლოდ 100 გ ნახშირწყლები სჭირდება სწორად ფუნქციონირებისთვის! მოუსმინეთ თქვენს კეთილდღეობას - თუ ხშირად იგრძნობთ თავს ლეტარგია და მუდმივად იძინებთ, გადახედეთ თქვენს დიეტას და დაამატეთ რამდენიმე ნახშირწყლები.
  • სრულად ნუ იტყვით უარს საყვარელ საკვებზე. თუ საკუთარ თავს პიცას ან ნამცხვარს უშვებდით, დილით კი თქვენი წონა კილოგრამით გაიზარდა, ნუ იდარდებთ. ის უბრალოდ თხევადია. ერთ დღეში ამდენი ცხიმი არ გაიზრდება. მასობრივი მომატება გამოწვეულია სისტემატური overeating. მკაცრი შეზღუდვები ზრდის ავარიების რისკს. აქედან გამომდინარე, დროდადრო განაწყენეთ სიკეთეებით.

მსოფლიოში ჭარბი წონა ადამიანები უფრო და უფრო მატულობენ. ეს არასწორი ცხოვრების წესისა და დიეტის შედეგია. ადამიანები ბევრს არ მოძრაობენ, მაგრამ ჭამენ მაღალკალორიულ საკვებს და, შესაბამისად, იმატებენ წონას. არსებობს უამრავი სხვადასხვა დიეტა, სპეციალური წონის დაკარგვის პროგრამები, რომლებიც მოიცავს აბების, ჩაის და კაფსულების მიღებას. უმეტესობა ჩივის, რომ წონაში დაკლება არ შეუძლიათ, რომ ვერ პოულობენ თავიანთი მიზნის მისაღწევ გზას, ხოლო კითხვაზე პასუხი მარტივია და დევს ზედაპირზე.

თქვენ უბრალოდ უნდა ჭამოთ ნაკლები და ბევრი გადაადგილება, რაც ხელს უწყობს მას Eco Slim. კალათის გახსნა ძალიან მარტივია, თუმცა რთულია, რადგან თქვენ უნდა ძალისხმევა, ისევე როგორც საკუთარი თავის შეზღუდვა, შეცვალოთ ცხოვრების წესი. უბრალოდ, წონა არ წავა. სპორტი, სათანადო კვება, ჯანსაღი ძილი და დასვენება. არაფერი რთული და არც კი ძვირი. მთავარია სურვილისა და ნებისყოფის არსებობა.

როგორ ვჭამოთ? ჩვენ ვზღუდავთ ყველაფერს, რაც მავნე, არ არის სასარგებლო, ძალიან კალორიულია. ეს არის ფქვილის პროდუქტები, ტკბილეული, მოსახერხებელი საკვები, სოდა, ყველა სახის საჭმლის და ა.შ. ეს საკვები მინიმალურ სარგებელს მოაქვს, ხოლო მისი ზოგიერთი ტიპი ძალიან მავნეა. ამიტომ, ეს არ ჯდება. რა უნდა გააკეთოს შეცვალეთ იგი სხვა - სასარგებლო.

შეგიძლიათ მიირთვათ კაკალი, ხილი, ბოსტნეული, მაწონი, ახალი ხორცი, უცხიმო ჯიშები და მრავალი სხვა. თავდაპირველად ეს რთული იქნება და უგემოვნოც კი, მაგრამ დროთა განმავლობაში სხეული შეეგუება და ყველა ეს პროდუქტი ძალიან გემრიელი მოგეჩვენებათ.

პროდუქტების შეცვლის გარდა, თქვენ ასევე უნდა შეცვალოთ დიეტა. კვება უნდა იყოს ერთსა და იმავე დროს, მაგრამ ხშირი. ნაწილების შემცირებაც საჭიროა. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მიირთვათ დაახლოებით 5 დღეში ერთხელ სამსაათიანი ინტერვალით. დილით ყველაზე მკვრივი და მაღალკალორიული საკვები უნდა დაეცეს. და სადილისთვის საჭიროა დატოვოთ რაღაც მსუბუქი, მაგალითად, კეფირი ან ბოსტნეულის სალათები ჩაცმის გარეშე.

სპორტი მნიშვნელოვანი ნაწილი წონის დაკარგვის პროგრამები с EcoSlim სპორტია. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია დროსა და შესაძლებლობებზე. შეგიძლიათ წასვლა სპორტული დარბაზი, ჩაერთოთ მწვრთნელთან. ან, თუ ტრენერისთვის ფული არ არის, შეგიძლიათ გიმნაზიაში ისწავლოთ. თუ სპორტული დარბაზი დრო არ არის, შეგიძლიათ შეიძინოთ სპორტული ინვენტარი და სახლში ივარჯიშოთ.

შეგიძლიათ გააკეთოთ Nordic გასეირნება, დილით სირბილი. მაგრამ, თუ გსურთ დაიკლოთ კილოგრამების დიდი რაოდენობა, უმჯობესია ტრენერთან ერთად სავარჯიშო დარბაზში ჩაერთოთ, რადგან ეს ბევრად უფრო ეფექტურია, ალტერნატიული ძალების ვარჯიში კარდიო ვარჯიშებით.

ზოგადი რეკომენდაციები. აუცილებელია საკმარისი ძილის მიღება, დასვენება, სტრესის თავიდან აცილება, რათა სხეულმა გამოჯანმრთელდეს. საჭიროა წონის დაკლება არა მკვეთრად, არამედ თანდათანობით, რომ ის არ გახდეს სტრესი სხეულისთვის, ისევე როგორც ამპულის გამოყენების შემთხვევაში. ნეიროსისტემა 7.

კრისტინა ლობანოვსკაია

დიეტოლოგი, კრისტინა იურიევნა ლობანოვსკაია, ახალგაზრდა და უკვე წარმატებული მკვებავი სპეციალისტი, რომელმაც 4 წლის პრაქტიკაში, უკვე შეძლო თითქმის 1000 პაციენტებს დაეხმაროს გადაჭარბებული წონის და წონაში პრობლემების მოგვარებაში.

თავის საქმიანობაში, ექიმი თავის პაციენტებს ურჩევს კვებაში. ის შეიმუშავებს ინდივიდუალური კვების პროგრამებს სხვადასხვა დაავადებებისათვის. მის კარიერაში ის იყენებს თანამედროვე მიდგომების გამოყენებას ჭარბი წონის ან ჭარბი წონის მკურნალობისთვის, აგრეთვე ინდივიდუალური მიდგომის საფუძველზე ახდენს ფიგურის კორექციის მეთოდებს.

Obzoroff - საერთაშორისო სამედიცინო ჟურნალი
კომენტარები: 5
  1. Picture
    Maria

    არც ისე დიდი ხნის წინ, წონის დაკლება გადავწყვიტე, უბრალოდ დაღლილი ვიყავი. თავიდან მე გადავწყვიტე სხვადასხვა დიეტის გაკეთება, მაგრამ 3 დღე მქონდა დაკარგული. მე არ შემეძლო მათზე დიდხანს გაჩერებულიყო, უბრალოდ გამეღიმა და დავიწყე ყველაფერი რიგზე ჭამა, რითაც კიდევ უფრო მეტ წონას იძენდა.
    მე უბრალოდ არ მაქვს დრო, რომ სპორტული დარბაზი გავატარო, პატარა ბავშვები მყავს; აბსოლუტურად არავინ მყავს, მათთან წასასვლელი.
    ამიტომ გადავწყვიტე სხვა მეთოდით ვეძებდი. ერთ-ერთ ფორუმზე გავიგე ტაბლეტების შესახებ Eco Slim. ფორუმზე ქალებმა გაინაწილეს შედეგები და, მართალი გითხრათ, მათ უშუალოდ მომიყენეს შთაგონება, იმ საღამოს მე ამ წამლის შეკვეთა დავიწყე და აბების მიღება მკაცრად ინსტრუქციის მიხედვით დავიწყე.
    მომეწონა ის ფაქტი, რომ მათი გადაღება ძალიან მარტივია და მარტივია.
    შედეგი დიდი ხნის განმავლობაში არ მოვიდა; კურსის განმავლობაში 9 კგ დავიკელი. მართალი გითხრათ, ეს მხოლოდ ჩემი მოგზაურობის დასაწყისია, წონის დაკლებას ვგეგმავ მინიმუმ იგივე რაოდენობით, წონის დაკლებას გავაგრძელებ ასევე ამ აბებით Ecoslim.
    ძალიან მიხარია, რომ ამ აბების მიღების შემდეგ, გვერდითი მოვლენები არ გამოუვიდათ, ისინი სრულყოფილად გაუმკლავდნენ თავიანთ დავალებას. ცალკე, მინდა აღვნიშნო ადეკვატური ღირებულება.
    ჩემი აზრით, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ წონის დაკლება ძალიან მარტივად მოვახერხე, წონა თავისით წავიდა და არ მჭირდებოდა ჩემზე დაცინვა!

  2. Picture
    სვეტლანა ლუკაშევიჩი

    ერთად EcoSlim საახალწლო არდადეგებამდე წონაში ვკარგავდი, ნამდვილად მჭირდებოდა ლამაზად, რადგან ჩემი საცოლე ამერიკიდან იყო. ერთი თვის განმავლობაში თითქმის რვა კილოგრამი დავკარგე, მიუხედავად იმისა, რომ ხალისიანად ვგრძნობდი თავს და მშვენივრად ვგრძნობდი, მე შევწყვიტე ჭამა, სამჯერ შემცირდა ნაწილი, პრაქტიკულად არ მიჭამია ტკბილეული და არ მინდოდა. ზოგადად, მე შევეჩვიე იმ ფაქტს, რომ დიეტის დროს ვგრძნობ დეპრესიას და აპათიას, მაგრამ ამ შემთხვევაში არა. და მიუხედავად იმისა, რომ სპორტისთვის არ მივსულვარ, სხეული არ გამხდარა, კანი დარჩა ელასტიური და ტონიანი.
    ჩემთვის, ეფექტი, რომელიც მე მივიღე, გადააჭარბა აბსოლუტურად ჩემს ყველა მოლოდინს, და მიუხედავად იმისა, რომ ადრე ძალიან კარგი მიმოხილვები წავიკითხე, ასეთი შედეგის მიღებას ჯერ არ ველოდი. მისი მიღება არ არის რთული, მთავარია არ უნდა დაგვავიწყდეს ამის გაკეთება დღეში ორჯერ. კარგი გემოვნება აქვს. და რაც ჩემთვის მნიშვნელოვანია, ამ ხელსაწყოს შემადგენლობა ნდობას შთააგონებს, ყოველ შემთხვევაში, ეს გასაგებია იმის გამო, თუ რას იწყებს მოქმედება.
    ღირებულება არც თუ ისე მცირეა, მაგრამ თუ გაანგარიშებით, რამდენს დაზოგავდი საჭმელზე, გამოდის, რომ ეს პრეპარატი საერთოდ არ ღირდა. ახლა მთავარია, დაფიქსირდეს შედეგი და არ დააბრუნოთ უკან დაბრუნებული კილოგრამები. მოხარული ვარ, რომ სარკეში ვუყურებ ჩემს თავს ახალს, ასე სუსტი და მორგებული!

  3. Picture
    ელენა ჟენიხოვა

    წონის დაკლების მცდელობისას, ბევრ სხვადასხვა წამალს ვცადე - დავლიე ჩაი და აბები, მაგრამ სასურველი შედეგი არ მქონდა. შემდეგ წავიკითხე სტატია Eco Slimყველაფერი კარგად არის აღწერილი, გადავწყვიტე ტაბლეტების გაკეთება ტესტირებისთვის. ორ კვირაში შედეგი შევნიშნე. ძალიან მოსახერხებელია, რომ წონის დაკარგვის პროცესი თანდათანობით, სხეულისთვის ზიანის გარეშე. ტაბლეტებს აქვთ ძალიან სასიამოვნო გემო გარეული კენკრისგან, ამიტომ წონის დაკარგვა არა მხოლოდ სასიამოვნო, არამედ ძალიან გემრიელია. ტაბლეტების შემადგენლობა სრულიად ბუნებრივია. დაშვების პირველი თვის განმავლობაში EcoSlim 14 კილო დავიკელი. ახლა მე მეორე წამალს ვიღებ - კიდევ 8 კილოგრამი დასჭირდა. მაგრამ აღსანიშნავია შესანიშნავი შედეგის მისაღწევად, ერთი მიღება EcoSlim ეს საკმარისი არ იქნება, ღირს მთლიანად გადახედოთ თქვენს ცხოვრების წესს. უპირველეს ყოვლისა, უნდა დაიწყოთ სათანადო კვება. მე მთლიანად უარი ვთქვი ცხიმიან საკვებს, შემწვარი. მე ვამზადებ საჭმელს ან ორთქლზე, ან ნელ ცეცხლზე. შეგიძლიათ გამოცხვება. მე მხოლოდ დიეტურ ხორცს ვიღებ - მკერდს კანის გარეშე, ხბოს, ინდაურის გარეშე. თქვენ უნდა დალიოთ ბევრი წყალი. ისე, ფიზიკური ვარჯიშის გარეშე წონაში დაკლება ნაკლებად სავარაუდოა, ამიტომ თანდათანობით დავიწყე სპორტული თამაში. დაუყოვნებლივ არ ღირს გულმოდგინება; უმჯობესია დაიწყოთ პატარა, თანდათანობით გაზარდეთ დატვირთვა. ამ გზით თქვენ ასევე შეგიძლიათ წონაში დაკლება!

  4. Picture
    Елена

    ვიყიდე Eco Slim მშობიარობის შემდეგ წონის დაკარგვისთვის, როდესაც წელში და ბარძაყში ათი ზედმეტი ფუნტია. მე არ შემეძლო შიმშილი და გამეწამებინა დიეტა, რადგან ძალა მჭირდებოდა, რომ ჩემი პატარა ვაჟი ვიყავი. EcoSlim ეს ჩემთვის ძალიან მიმზიდველი ვარიანტი ჩანდა: ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის დაითხოვოს ერთი ტაბლეტი ჭიქა სუფთა წყალში და დალიოთ ის ჭამის წინ. დღეში ორი ასეთი ჭიქა უნდა დალიოთ, ასე რომ, თუ პაკეტი შეიცავს 20 ტაბლეტს, მაშინ ის 10 დღეში მოხმარდება. ერთდროულად ორი პაკეტი შევიძინე, ასე რომ საკმარისი იქნება სამი კვირის განმავლობაში. აღსანიშნავია, რომ ტაბლეტების გამოყენება არ შეიძლება ორსულებმა და ლაქტაციებმა, მე დავიწყე კურსი Eco Slim ლაქტაციის შემდეგ. მოხმარების მთელი ხანგრძლივობის განმავლობაში, დიეტა არ გამოვიყენე, გარდა იმისა, რომ გამოვრიცხე შემწვარი და ცხიმიანი, და არ ვარ დაკავებული ფიზიკურ საქმიანობაში. მაგრამ ასეთ პირობებშიც კი, პირველ კვირას სამი კილო დავიწექი, მეორეზე, ორნახევარს, ხოლო მესამესთვის, კიდევ ერთი და ნახევარი. წელისა და ბარძაყისგან ექვსი სანტიმეტრი დასჭირდა, მკერდზე ასევე ოდნავ შემცირდა. მე შევნიშნე, რომ დილით ადგომა უფრო ადვილი გახდა, ვგრძნობ ძლიერ ძალას და უფრო მეტ დროს ვატარებ ოჯახთან ერთად. ასე რომ, თვითშეფასება რამდენიმე ნაბიჯით გაიზარდა და ეს ხელი შეუწყო გარდერობის ახალ, პატარა ზომას შეცვლას.

  5. Picture
    ოლგა ივანოვა

    სანამ აბებს ვცდილობდი Eco Slimმე მივიღე ქეთო დიეტა და Idealis ნარკოტიკები, რომლებიც თრგუნავენ მადას, მაგრამ სამწუხაროდ მათ მათში მომაყენეს გვერდითი მოვლენები - პირის სიმშრალე, თავის ტკივილი და მუდმივი წყურვილი, რის გამოც მათზე უარი უნდა მეთქვა. მაგრამ ძალიან მინდოდა წონის დაკლება, და მე ვერასდროს მოვახერხე ამის გაკეთება, არც მიდრეკილება ჭარბი წონის გამო, ან არც კი ვიცი რატომ. ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ აბების მიღების დაწყებისთანავე EcoSlimმე არ ვიგრძენი გვერდითი მოვლენები, პირიქით, ენერგიისა და სიმტკიცის მატება იყო. თავიდან განსაკუთრებული ყურადღება არ მივაქციე წონას, მაგრამ აღმოვაჩინე წონის დაკარგვა საყვარელი ჯინსის ტარება, რომელიც წელის ძალიან დიდი აღმოჩნდა, მაშინ როდესაც სასწორს ვიდექი, მივხვდი, რომ კვირაში ცოტათი 3 კგ დავკარგე. 1 თვის შემდეგ, ყოველგვარი დიეტის გარეშე, მე მოვახერხე მოშორება 10,5 კგ, მე იგივე წონის დაკარგვაა და წონაში 50 კგ დავიწვები, როგორც ეს ჩემი სიმაღლის შესაბამისად უნდა იყოს. წამლის ფასი საკმაოდ ხელმისაწვდომია და ყველას შეუძლია მისი ყიდვა, მთავარია შეუკვეთოთ ორიგინალი, მაგრამ ახლა ბევრი ყალბია და იმისთვის, რომ ასეთი არაკეთილსინდისიერი გამყიდველები არ მოხვდეს, ამას ბრძანებთ მხოლოდ რეკომენდებული საიტის ბმულებიდან Obzoroff, რომელსაც გირჩევთ, რადგან აქ გარანტირებულია მწარმოებლისგან საქონლის მიღება. გისურვებთ წონის კარგვას!

ახალი კომენტარის დამატება