Virgin Star კრემი ლარი ვაგინალური კუნთების შეკუმშვისთვის

დეტალური გელის აღწერა Virgin Star საშოს კუნთების სტიმულირებისთვის და სასქესო უბნის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად: შემადგენლობისა და თვისებების, მახასიათებლების და გამოყენების შედეგები, მიმოხილვები.

Virgin Star - სპეციალური გელის საპოხი, რომელიც აძლიერებს მენჯის საშოს კუნთების და კუნთების შეკუმშვას. იგი ზედაპირულად გამოიყენება ინტიმურ მიდამოში, იწვევს კუნთების გაძლიერებულ შეკუმშვას - შედეგად, ისინი გაძლიერდება და გამკაცრდება. ლარი Virgin Star იქმნება მთლიანად ბუნებრივი ინგრედიენტების საფუძველზე - ის უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის, პრაქტიკული ტესტები მიუთითებს გამოყენების მაღალ ეფექტურობაზე. გელის ხშირი გამოყენება დასაშვებია, რადგან - ამის შეჩვევა არ ხდება. პროდუქტები დამოწმებულია ხარისხის საერთაშორისო სტანდარტების შესაბამისად.

Virgin Star საშოს კუნთების შეკუმშვისთვის 50 მლ

გენიტალური დაავადებები, ქირურგიული ჩარევები, ორსულობა და მშობიარობა, ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები - ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს სექსის დროს ქალში დისკომფორტის გამოჩენა. მოგვიანებით, პრობლემა შეიძლება გამწვავდეს ქვედა მუცლის ქრონიკული ტკივილის გამოჩენით (განსაკუთრებით ხშირი წონის აწევა).

პრობლემის მიზეზი არის მენჯის ორგანოების პოზიციის ცვლილება და კუნთოვანი ქსოვილის შესუსტება. ყველაზე გავრცელებული პრობლემა გავლენას ახდენს საშვილოსნოზე და საშოში. მათი პოზიციის შეცვლა ქალებში საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა, ადგილობრივი კუნთების ქსოვილის სპეციფიკის გათვალისწინებით. თუ გადახრა უმნიშვნელოა, რეგულარულ ტანვარჯიშს შეუძლია დაეხმაროს - რამდენიმე დღეში იგრძნობთ პოზიციის ცვლილებას და ტონუსის გარეგნობას. მნიშვნელოვანი გადახრებით, საჭიროა ქირურგიული ჩარევა.

რაც უფრო ადრე ქალი ყურადღებას აქცევს სიმპტომებს და იწყება პროფილაქტიკა, მით უფრო დაბალია დაავადების შემდგომი განვითარების რისკი.

როგორც პრევენციისა და მკურნალობის ძირითადი და დამატებითი საშუალებები, გამოიყენება სპეციალური საპოხი მასალები, კრემები და გელები, მიოსტიმულატორები. ყველაზე პოპულარულია ნაერთები, რომლებიც დაფუძნებულია ბუნებრივი კომპონენტებზე. მათში შედის საპოხი Virgin Starტანვარჯიშის ეფექტურობის გაზრდა და მენჯის კუნთების სტიმულირება.

ნებადართულია Virgin Star საპოხი გელის გამოყენება, როგორც ცალკეული საშუალება, შემდეგ სიტუაციებში:

  1. ორგანოს პროლაფსის მკურნალობა.
  2. ორსულობისა და მშობიარობის სირთულეები.
  3. სხვადასხვა სექსუალური დარღვევები.
  4. სასქესო მიკროფლორის ხშირი დარღვევები, რაც იწვევს ანთების განვითარებას.

გელს ახასიათებს სასიამოვნო არომატული თვისებები, მსუბუქი ტექსტურა, კუნთოვანი ქსოვილის სწრაფი დადებითი ეფექტი. გამოყენების შესაძლებლობები გაფართოვებულია პროდუქტის გარე გამოყენების წყალობით - ეს შეიძლება იყოს მასტიმულირებელი პრეპარატი სქესობრივი კავშირის დროს (აძლიერებს სურვილს და სექსუალურ შეგრძნებებს, ახანგრძლივებს სექსუალურ კონტაქტს).

მას შემდეგ, რაც ლარი Virgin Star მარტივი და სასიამოვნო გამოყენება, რეგულარულ პროცედურასთან დაკავშირებით პრობლემები არ შეგექმნებათ. პრეპარატი შეიცავს ბუნებრივ კომპონენტებს, რომელთაგან მთავარია ქსენას ექსტრაქტი. ეს არის ბუნებრივი საშუალებები, საიდანაც დამოკიდებულება არ ვითარდება და არ არსებობს ალერგიული რეაქციები. ეს არის რეგულარული გამოყენება, რომელიც უზრუნველყოფს კუნთების საიმედო გაძლიერებას და შინაგანი ორგანოების მდგომარეობის სწორ ცვლილებას. შესაბამისად, ტკივილი ქრება, ყოველდღიური და სექსუალური ცხოვრება ნორმალურად ბრუნდება.

საპოხი ვირჯინიის ვარსკვლავი შესაფერისია ნებისმიერი ასაკის ქალებისთვის. მიუხედავად სექსუალური კონტაქტის სიხშირე (ან მისი ნაკლებობა), ლარი მენჯის ღრუს ორგანოების მდგომარეობის გაუმჯობესების ეფექტური საშუალება იქნება. გელის მოქმედება ერთჯერადი და რეგულარული გამოყენებით:

  • ვიწრო საშოში კედლები.
  • ინტიმურ ორგანოებს უფრო მგრძნობიარე ხდის.
  • იგი ოდნავ ანათებს ლაბებს.
  • ხდის ქსოვილებს უფრო ელასტიური.
  • აძლიერებს საშოს კუნთებს.
  • ატენიანებს საშოს ლორწოვანს, ხელს უშლის მის გადაჭარბებულ გამოშრობას.

ყველა მითითებული ეფექტი Virgin Star გარანტირებულია მწარმოებლის მიერ. გაითვალისწინეთ, რომ Virgin Star– ის გამოყენების საუკეთესო შედეგი მიიღწევა რეგულარული გამოყენებით, სპეციალურ ტანვარჯიშთან ერთად. ასე რომ, ქსოვილები და კუნთები ყოველთვის მოთავსებულ მდგომარეობაში იქნებიან.

რატომ მჭირდება ქალწული ვარსკვლავის გელი

Virgin Star გელის ფასების, შეძენის მეთოდების შესახებ

მნიშვნელოვანია! შეიძინეთ საქონელი მხოლოდ მწარმოებლის ვებსაიტზე! ყალბი საპოხი მასალები ვრცელდება ინტერნეტში. ამგვარი საეჭვო საშუალებების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს გაუთვალისწინებელი შედეგები. გამოიყენეთ მხოლოდ ნამდვილი Virgin Star!

პრეპარატი Virgin Star ხელს უწყობს ქვედა მუცლის ტკივილის შემცირებას, აუმჯობესებს საშოს კუნთების მდგომარეობას, სტაბილიზაციას შინაგანი ორგანოების მდგომარეობას, აძლიერებს აღმძვრელ და სექსუალურ შეგრძნებებს. მას აქვს ბაქტერიციდული თვისებები, შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც დამხმარე საშუალება საშარდე გზების ინფექციების სამკურნალოდ.

ინტიმური გელი Virgin Star არ იყიდება აფთიაქებში და კოსმეტიკური მაღაზიებში. მისი შეძენა შესაძლებელია მხოლოდ მწარმოებლის ოფიციალური ონლაინ რესურსის საშუალებით. სერთიფიცირებული პროდუქტი, ექიმის დანიშნულება მისი გამოყენებისთვის არ არის საჭირო. ქალის ინტიმური გელის ღირებულება საშოს კუნთების შეკუმშვისთვის უფრო მეტია, ვიდრე მისაღებია და, შესაბამისად, შეგიძლიათ შეიძინოთ კრემი საშოს შესამცირებლად, რომლის ფასი:

  • რუსეთში - დაახლოებით 1 ათასი რუბლი .;
  • ყაზახეთში 6000- მდე დროით;
  • ბელორუსში 35 რუბლი;
  • უკრაინაში - დაახლოებით 450 UAH.
  • ვიეტნამში - 790 000 Dong.

შეიძინე Virgin Star ვაგინალური კუნთების შეკუმშვა

ვიეტნამს შეუძლია გელის ყიდვა Virgin Star მიწოდებით, ამისათვის საჭიროა წინასწარი შეკვეთის განთავსება დისტრიბუტორის გვერდზე.

Virgin Star კრემი ლარი ვაგინალური კუნთების შეკუმშვისთვის

შეკვეთის განთავსებიდან 15 წუთში კომპანიის მენეჯერი დარეკავს მომხმარებლის საკონტაქტო ნომერს და აკონკრეტებს საქონლის მიწოდების მისამართს.

Virgin Star კრემი ლარი ვაგინალური კუნთების შეკუმშვისთვის

ქალის საპოხი გელის კომპონენტები Virgin Star

მთავარი კომპონენტი Virgin Starვაგინალური კუნთების ეფექტური შემცირებისა და გაძლიერების უზრუნველსაყოფად, მცენარეული საშუალებაა - ამერიკული ქსენიაის ექსტრაქტი. ეს მცენარე იზრდება ტროპიკულ კლიმატში, მის თვისებებს შორის - მნიშვნელოვანი ინსტინქტურა. "ინსტინგენციის" თვისებების წყალობით, კუნთების შეკუმშვას უზრუნველყოფს. მცენარის სხვა სასარგებლო თვისებებია გამოხატული ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტები.

Virgin Star- ის დამატებითი კომპონენტებია კოფეინი და სპეციალური დამამშვიდებელი ბლანტი სითხე - ეს ატენიანებს სასქესო ორგანოების ლორწოვან გარსს, ხელს უწყობს ტონის შენარჩუნებას.

როგორ გამოვიყენოთ კრემის გელი

Virgin Star - პრეპარატი, რომელიც გამოიყენება გარედან. იგი უნდა იქნას გამოყენებული სხეულის რომელიმე ნაწილზე, არ არის საჭირო მისი ამოღება გარკვეული დროის შემდეგ. მწარმოებლის რეკომენდაციები გელის გამოყენების შესახებ:

  • განაცხადის ზედაპირი სუფთა უნდა იყოს.
  • გელის გამოყენების შემდეგ, არ არის აუცილებელი მისი შეწოვა, ასევე არ არის აუცილებელი, რომ ჩამოიბანოთ.
  • გამოყენების სიხშირე განსხვავებულია, მაგრამ ინტერვალი არ უნდა აღემატებოდეს ოთხ დღეს.

გამოყენების შედეგები Virgin Star

პრაქტიკული ტესტების შედეგებმა აჩვენა, რომ ეს კრემი ლარი ძალზე ეფექტური საშუალებაა ქალის გენიტარული სისტემის ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის. Virgin Sta- ს შემადგენლობა თითქმის მყისიერია და პირველად, შესამჩნევი ეფექტები ჩნდება:

  • ინტიმურ მხარეში ლორწოვანი გარსები ჰიდრატირდება ხარისხობრივად.
  • საშოს კუნთების კონტრაქტი ხდება.
  • ტონი იზრდება, განწყობა აუმჯობესებს.

პრეპარატის არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ მწარმოებლის გაფრთხილებას - თუ არსებობს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა გელის კომპონენტებთან მიმართებაში, მისი გამოყენება შეიძლება იყოს უსაფრთხო. თქვენ უნდა შეამოწმოთ გელის მოქმედება კანზე, ან უბრალოდ გამოიყენეთ ერთხელ მცირე რაოდენობით. თუ ალერგიული რეაქციები არ ყოფილა, შეგიძლიათ რეგულარულად გამოიყენოთ პროფილაქტიკური ან თერაპიული მიზნებისათვის.

შემთხვევები, რომელშიც განაცხადი Virgin Star უკუნაჩვენებია

კრემი Virgin Star კარგად გაწონასწორებული, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ექიმის რჩევის გარეშე. ლარი-საპოხი არ ახდენს რაიმე უარყოფით გავლენას რეპროდუქციული სისტემის მხრივ. გვერდითი მოვლენები ასევე არ არის.

პრეპარატის გამოყენებაზე უარის თქმა რეკომენდებულია მათთვის, ვინც ალერგიულია ვირჯინიის ვარსკვლავში შემავალ კომპონენტებზე - ეს არის ქსენია მცენარე და კოფეინი. ამავდროულად, გელში შემავალი კოფეინს ძალიან ცოტა შეიცავს, და არც ერთი უარყოფითი რეაქცია არ ხდება ამ ნივთიერების მიმართ მაღალი მგრძნობელობის მქონე ადამიანებშიც კი. თქვენ შეგიძლიათ ჩაატაროთ წინასწარი ტესტი - მცირე რაოდენობით გელის გამოყენებით ხელის კანის მონაკვეთზე. თუ 20-30 წუთის განმავლობაში ალერგიის ნიშნები არ გამოჩნდება, პრეპარატი თქვენთვის სრულიად უსაფრთხოა.

თუ არსებობს სასქესო ორგანოების (თქვენი ან თქვენი პარტნიორის) გაღიზიანება, თქვენ უნდა დროებით უარი თქვან გელის გამოყენებაზე.

გამოცდილების მქონე ქალთა მიმოხილვები Virgin Star

ინტერნეტში რამდენიმე მიმოხილვაა სასქესო ორგანოების სამკურნალოდ გამოყენებული ნარკოტიკების შესახებ. თუმცა, ისინი არიან, მათ შორის გელის შესახებ Virgin Star - როგორც პოზიტიური, ასევე უარყოფითი, მაგრამ მეორე ძალიან ცოტაა. ამგვარი მიმოხილვების საფუძველზე საბოლოო შესყიდვის შესახებ გადაწყვეტილების მიღება რთულია, მაგრამ მათ შეუძლიათ გარკვეული წარმოდგენა მისცეს წამლის შესახებ.

მარიამი, 31 წელი:
დიდი ხნის განმავლობაში ვერ დაორსულდნენ იმის გამო, რომ საშო და საშვილოსნო არასწორ მდგომარეობაში იყო. მე და ჩემმა მეუღლემ გადავწყვიტეთ არ ჩქარობდეთ IVF– ს, მაგრამ ვცდილობთ ცხოვრების წესის შეცვლა, უფრო ატლეტური, სათანადო კვებით, სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებებით. ერთ-ერთი მათგანია საპოხი გელი. Virgin Star. მხოლოდ 4 თვეში რეგულარული გამოყენების შემდეგ, მე შევძელი ფეხმძიმე! ორსულობის 4 თვე უკვე დაწყებულია, მაშინ როდესაც მე ლარი არ გამოვიყენე. ვფიქრობ, მას ერთ წელიწადში ისევ დასჭირდება.

ვიქტორია, 47 წლები:

სამწუხაროდ, ასაკთან ერთად, გენიტალური ქსოვილი წყვეტს ისეთივე მგრძნობიარე, როგორც ადრე. მცირდება სექსის სიამოვნება, შეიძლება მოხდეს დისკომფორტი. შეგრძნებების გასაუმჯობესებლად, ზოგჯერ ინსტრუმენტს ვიყენებ Virgin Star - ეს ნამდვილად აძლიერებს საშოში კუნთებს. დარწმუნებული ვარ, რომ პრევენციული მიზნებისათვის, ეს შესანიშნავი პრეპარატია, განსაკუთრებით ტანვარჯიშის ვარჯიშებთან ერთად. რამდენიმე გამოყენების შემდეგ, ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, ქრება, მენსტრუალური ციკლი ნორმალიზდება

ოქსანა, 34 წელი:

ღვთისმშობლის ვარსკვლავის გელის შესახებ ბევრი მსმენია, ამაზე სტატიებს ინტერნეტში ვკითხულობ. ახლა კი, დროა, სცადოთ ინსტრუმენტი საკუთარ თავზე. შედეგები წინააღმდეგობრივი იყო. კუნთების ძლიერი შეკუმშვის მისაღწევად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ბევრი ლარი, ასე რომ, ეს სწრაფად დასრულდება. და მოქმედება გრძელი არ არის. მეეჭვება, რომ ღირს მისი გამოყენება, როგორც დამოუკიდებელი საშუალება, მხოლოდ ტანვარჯიშთან ერთად. სექსისთვის - გელი ძალიან კარგია!

Virgin Star კრემი ლარი ვაგინალური კუნთების შეკუმშვისთვის

საშოს ოპერაციები: ლაბიოპლასტიკა, ნაკერების და სხვა

მშობიარობის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემა საშოში ძალიან ფართოა. მის შესამცირებლად, ბევრი ტუმბოს კუნთებს ვაგინალური ბურთები აქვს. მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში აუცილებელია მიმართოთ უფრო რადიკალურ მეთოდებს - ოპერაციებს. ჩვეულებრივ, მათ გინეკოლოგები ასრულებენ, მაგრამ პლასტიკური ქირურგიც შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ.

შეასრულეთ ვაგინოპლასტიკა დაბადებიდან დაახლოებით 3 თვის შემდეგ. ინტერვენცია დაახლოებით ერთ საათს გრძელდება. ამ შემთხვევაში, ლორწოვანის ნაწილი ამოღებულია, კუნთოვანი ქსოვილი კი ნაკერავს. ასეთი მანიპულაციების შემდეგ, საშო ვიწროვდება. ზოგიერთ შემთხვევაში, ოპერაცია ხორციელდება დაბადებისთანავე (თუ არსებობს ხარვეზები ან ქალს წინასწარ სთხოვა). რეაბილიტაცია გრძელდება ორი თვის განმავლობაში, და ნაკერები იშლება ნახევრის შემდეგ. მას შემდეგ, რაც ოპერაცია ჩვეულებრივ ხორციელდება ლაქტაციის პერიოდში, ანესთეზიის გაკეთების მიზნით, რძე უნდა მოხდეს დანგრევა.

როგორც ქსოვილები კარგავენ ელასტიურობას ასაკთან ერთად, ლაქები ხდებიან გახვეული, ხოლო ლაბიოპლასტიკა ხორციელდება მათი გარეგნობის გასაუმჯობესებლად. ადრე ცხიმი ტუჩებში იყო შეზავებული, რათა მათ მოცულობითი გახადოთ. ახლა პრობლემა მოგვარდება ჭარბი ქსოვილის ამოღებით.

სხვა ვაგინალური ოპერაციებში შედის ქალწულობის აღდგენა და ჰიალურონის მჟავასთან G წერტილის შევსება ვაგინალური ორგაზმების წარმოქმნის მიზნით.

ვაგინალური კუნთების ტონის მხარდაჭერის მნიშვნელობა

მენჯის მიდამოში მდებარე კუნთები და სხვა ქსოვილები ხელს უწყობენ სასქესო სისტემის შიდა ორგანოებსა და ნაწლავის ნაწილს. კუნთების მასის ძირითადი დანიშნულებაა შინაგანი ორგანოების სტაბილიზაცია, რაც გელით უწყობს ხელს Virgin Star. მენჯის ქვედა ნაწილში, მუცელზე და უკანა ნაწილზე, არსებობს კუნთების სპეციალური ჯგუფი, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სხეულის პოზიციის სტაბილიზაციას მის ქვედა ნაწილში. კუნთების ამ ჯგუფის სისუსტე იწვევს შინაგანი ორგანოების არასათანადო მხარდაჭერას. მათი მდგომარეობა იცვლება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არაერთი უსიამოვნო შედეგი, მათ შორის ქრონიკული შედეგებიც. შედეგები არის ორსულობის დაქვეითების შეუძლებლობა, ტკივილი, შარდის შეუკავებლობა.

მენჯის არეში კუნთების შესუსტება ხელს უწყობს მშობიარობას, ხშირი მძიმე ხველას, ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების შეგრძნებას, ფიზიკური დატვირთვის უნარს. დამატებითი უარყოფითი წერტილი არის სქესობრივი კავშირისგან სიამოვნების დაკარგვა, ქრონიკული ტკივილი თავში და მუცლის ქვედა ნაწილში. თუ დიდხანს ყურადღებას არ აქცევთ პრობლემას, შესაძლოა თქვენი პოზაც შეიცვალოს.

კრემი აქცია Virgin Star

როგორ განვითარდეს ვაგინალური კუნთები

საშოს კუნთების ვარჯიშის სამი მეთოდი არსებობს - ეს არის Pilates, ჯოხი Доянь და კეგელის სპეციალური ტექნიკა. მოგეხსენებათ, Pilates არის ერთგვარი ფიტნეს, რომელიც ხასიათდება შემცირებული ინტენსივობით - ვარჯიშები ნელა ტარდება, მაგრამ კუნთები ისე მუშავდება რაც შეიძლება ეფექტურად. ვარჯიშის წყალობით, მენჯის კუნთები მუშაობენ კუნთების სხვა ჯგუფებთან ერთად, მხარს უჭერენ მოძრაობებს, აღადგენს შინაგანი ორგანოების ბუნებრივ მდგომარეობას.

კუნთოვანი ქსოვილის ჩართვა დამოკიდებულია დაძაბულობის სიდიდეს და კარგი შედეგის მისაღწევად, აუცილებელია სტრესის გაზრდა მოძრაობების ინტენსივობასთან ერთად. დასაწყისისთვის, შესაფერისია მარტივი სავარჯიშოები, რომლებიც მიმართულია კუნთების საწყის ვარჯიშზე, რომელსაც შეგიძლიათ ნახოთ ამ ვიდეოში, შესაფერისი:

Virgin Star აქვს ანალოგური კრემი ლარი საშოს კუნთების შეკუმშვის მიზნით ვაგიტონუსი, რომელიც მოიცავს მცენარეთა ასეთ კომპონენტებს: გვირილის ზეთი, ამერიკული ქსენია, კალენდულას ზეთი, ლავანდა, პაჩული, ვარდის ზეთი. ვაგიტონუსის კრემის გამოყენება ინტიმური კუნთების ძალისმიერად გამკაცრების მარტივი საშუალებაა.

Virgin Star კრემი ლარი ვაგინალური კუნთების შეკუმშვისთვის

ეს არის მენჯის კუნთებისთვის, რომ Pilates– ში სპეციალური ვარჯიშები არ არის. აუცილებელია მოძებნოთ ეფექტური ვარჯიშები, რომლებიც გავლენას ახდენს კუნთების ქვედა ჯგუფზე, და მათ ყველაზე აქტიურად ჩაერთეთ. პრობლემა მდგომარეობს თავად კუნთების სპეციფიკურობაში - ვაგინალური კუნთები არ მონაწილეობენ დანარჩენი ჯგუფის მუშაობაში, შესაბამისად, ეფექტი უფრო ნელა ჩნდება. თავდაპირველად, შეიძლება არსებობდეს ეჭვი მოქმედებების შესაბამისობას მეთოდის მოთხოვნებთან.

შესაძლებელია დადგინდეს, რომელი კუნთების დაძაბვაა საჭირო სპეციალური ტექნიკის გამოყენებით. აუცილებელია შეიგრძნოთ სივრცე საჯდომის ძვლებს შორის, და წარმოიდგინოთ ამ ტერიტორიის კუჭის შემცირება და უმნიშვნელო აწევა. იზოლაციის შეკუმშვა სტრესის შედეგი იქნება. ალტერნატიული გზაა წარმოვიდგინოთ, რომ ხაზი გადის სხეულში საშოდან ხელმძღვანელის გვირგვინამდე. შემდეგი, ამ ხაზის გასწვრივ იზრდება დინების ვიზუალიზაცია - მასთან ერთად თქვენ უნდა აწიოთ მენჯის კუნთები, იგრძნოთ მათი შეკუმშვა.

რაც შეეხება კეგელის ტექნიკას, მას განსაკუთრებული მახასიათებელი აქვს. ვარჯიში მოდის კუნთების პერიოდულ შეკუმშვად (რაც შეეხება შარდვის შეჩერებას). ამ კუნთების ამოცნობა და შეგრძნება რთული არ იქნება. ტექნიკა გვიჩვენებს კარგ ეფექტურობას მშობიარობის შემდეგ კუნთების ტონის აღდგენაში, მაგრამ ეს ყველას არ უწყობს ხელს, ამიტომ რეკომენდებულია მისი გამოყენება Virgin Star კვირაში ერთხელ მაინც.

კეგელის ტექნიკა

ცნობილი მეთოდოლოგიური კომპლექსი, რომლის შემუშავება ჩაატარა ექიმმა არნოლდ კეგელმა. იგი გამოიყენება საშოს კუნთების გასავითარებლად, კუნთების ტონის იზოლირებისა და გაზრდის მიზნით, რომელიც მიეკუთვნება ქვედა მენჯის ჯგუფს. ამ ტიპის გრძელი ტრენინგები დაუშვებელია - დღეში მხოლოდ ხუთი წუთი საკმარისია. ამ ტრენინგის წესით, თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ კარგ ვაგინალურ ტონს 1,5 - 3 თვის შემდეგ.

სავარჯიშოების ნაკრები მცირდება შემდეგი მოქმედებებით: აუცილებელია კუნთების შეკუმშვა და გაკერვა, როგორც შარდის შეწყვეტისას. დამწყებთათვის საკმარისია 3 მიდგომის გაკეთება, თითოეულ მათგანს ექნება 10 კომპრესები. თუ დაუყოვნებლივ ვერ პოულობთ მარჯვენა კუნთებს, შეგიძლიათ სცადოთ შარდის შეწყვეტა და იგრძნოთ რომელი კუნთები მონაწილეობს ამისათვის. ამის გაკეთება მუდმივად არ შეგიძლიათ - ამან შეიძლება შარდვის პრობლემები გამოიწვიოს.

თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ როგორ შეკუმშულია კუნთები საშოში ჩასმული საკუთარი თითის გამოყენებით. გარდა ამისა, ვაგინალური კუნთების თითის დაჭრა კიდევ ერთი ძალიან ეფექტური ვარჯიშია. ეს კეთდება სხდომაზე ან მოტყუებულ მდგომარეობაში - მთავარია, რომ ეს იყოს მაქსიმალურად მოსახერხებელი. მენჯის კუნთები გამკაცრებულია შინაგანად და ზემოდან, ამ მდგომარეობაში მათ საჭიროა ჩატარება 10 წამში. თუ ეს ძალა ძალიან მძიმეა, შეგიძლიათ შეამციროთ შეკუმშვის დრო 5 წამში. შეკუმშვებს შორის უნდა იყოს რელაქსაცია 10 წამის განმავლობაში. გამეორებების რაოდენობა ერთი მიდგომით - 8– დან 10– მდე. თუ გსურთ სერიოზულად განავითაროთ და გაამყაროთ თქვენი სექსუალური შეგრძნებები, საჭიროა სერიოზულად განავითაროთ თქვენი საშოს კუნთები. დოქტორ კეგელის კიდევ ერთ განვითარებას ამაში დაგეხმარებათ - ვაგინალური ტრენაჟორები.

Kegel Balls- ის გამოყენებით

ამ ვაგინალურ ტრენაჟორებს მრავალი სახელი აქვთ, მაგრამ ყველაზე სწორია "კეგელის ბურთები", რადგან სწორედ ამ სპეციალისტმა შექმნა მან ეფექტური მეთოდოლოგია მათი გამოყენებისთვის. ბურთები შეჰყავთ საშოში ან წინაგულში, ხოლო სასქესო ორგანოები ასტიმულირებენ. ასეთი ტრენაჟორების გამოყენებით, ასევე შეგიძლიათ პრაქტიკაში წინა განყოფილებაში წარმოდგენილი ტექნიკა. დასავლურ სამედიცინო პრაქტიკაში, კეგელის ბურთების დანიშვნა ჩვეულებრივი პრაქტიკაა, რომლის მიზანია საშოს კედლების ელასტიურობის გაზრდა. ეს ასევე კარგი საშუალებაა შარდის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.

თუ წონა მცირეა, მათი შეკუმშვა თითქმის რეფლექსი იქნება - სხეული თავად იმუშავებს, და თქვენ აღარ გჭირდებათ სპეციფიკური კუნთების ძებნა. ბურთების გამოყენება კარგ შედეგს იძლევა კეგელის ვარჯიშთან ერთდროულად - გაზრდილი აღშფოთება, ახალი შეგრძნებები სექსში, მეტი სიამოვნება ორივე პარტნიორისთვის. კეგელის ბურთებმა მშვენივრად დაამტკიცეს მშობიარობისთვის მზადება, ასევე კუნთების და სასქესო სისტემის სისტემის აღდგენა საშუალება მშობიარობის შემდეგ.

როგორ გამოვიყენოთ საშოს ტრენაჟორები: საჭიროა შარდის ბუშტის დაცლა, რის შემდეგაც სათითაოდ ჩასვით ბურთები საშოში. უკეთესი დახრილობისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლარი Virgin Star. ბურთების შემოღება ტამპონების შემოღების მსგავსია. თუ ამ ჰიგიენის პროდუქტის გამოყენების გამოცდილება არ გაქვთ, მოქმედებები უნდა იყოს შემდეგი: ბურთი ჩასმული მდგომარეობაშია, ან დგას, ერთი ფეხი ასწიეს. საჭიროა თეძოები ოდნავ დაძაბოთ, შემდეგ კი დაძაბულობა საშოს კუნთებზე გადაიტანოთ.

სიმძიმის შეგრძნება და გარკვეული შევსება გამოჩნდება. იგრძნობა თავად ბურთების წონა. ისინი უნდა იყვნენ საშოში დღეში მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში. თქვენი კუნთების განვითარებისას თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი ყოველდღიური გამოყენების დრო 2-3 საათამდე. თუ სიმულატორი ამოვარდება, ის საფუძვლიანად უნდა დაიბანოთ საპნით და მხოლოდ ამის შემდეგ შეიყვანოთ იგი. ბურთების ამოღება საერთოდ არ არის რთული - კუნთების უმნიშვნელო შემცირება საკმარისია. ალტერნატივაა გამოიყენოს ძაფებით ერთმანეთთან დაკავშირებული ბურთები. დამწყებთათვის რეკომენდებულია ლატექსის ან პლასტმასისგან დამზადებული მცირე დიამეტრის მსუბუქი ბურთების გამოყენება. მომავალში, თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ მოცულობა და გადახვიდეთ სხვა მასალებზე - მაგალითად, მეტალის ბურთებზე.

გამოყენების შემდეგ, ტრენაჟორების გაწმენდა უნდა მოხდეს - საპნით ცხელი წყლით, შემდეგ გაწურეთ და შეინახეთ ჰიგიენურ შეფუთვაში. თუ გეშინია საშოს ტრენაჟორების გამოყენების შედეგების, პირველ რიგში გაიარეთ კონსულტაცია ფიზიოთერაპევტთან და გინეკოლოგთან. მიზანშეწონილია - სპეციალისტებთან, რომლებიც მკურნალობენ ზუსტად მენჯის ღრუს ორგანოებში. შეგიძლიათ Kegel კომპლექსი მაქსიმალურად ეფექტურად გამოიყენოთ, თუ თქვენ მიიღებთ რეკომენდაციებს ექიმისგან გამოსაყენებლად.

ანჟელა ერმაკოვა

ექიმი ერმაკოვა ანგელა ივანოვნა მეან-გინეკოლოგი, უმაღლესი კატეგორიის ენდოკრინოლოგი 16 წლიანი გამოცდილებით, გამოცდილი ულტრაბგერითი სპეციალისტი, პედიატრიული გინეკოლოგი. ანგელა ივანოვნა არის ავტორი 70 გამოქვეყნებული ნაშრომისა და გინეკოლოგიის სახელმძღვანელო მითითებების შესახებ.

თავისი პროფესიით, იგი მიიჩნევს, რომ აუცილებელია მუდმივად შეინარჩუნოს თავისი უნარი და განავითაროს კაცობრიობა, რადგან რწმენას და განწყობას დიდი მნიშვნელობა აქვს თერაპიული შედეგის მისაღწევად.

მითითებულია დეტალური ინფორმაცია ანგელა ივანოვას კვალიფიკაციის შესახებ ავტორის პროფილში

Obzoroff