Maschera, massaggio ed esercizi per ringiovanire la pelle del viso dalle rughe

Questo articolo discuterà i modi per ringiovanire la pelle del viso dalle rughe a casa. Questo richiederà un po 'di tempo e pazienza se non vuoi ricorrere a costose procedure nei saloni di bellezza.

ringiovanimento rapido

Tutti sanno che lo sport dà giovinezza. È possibile ringiovanire non solo ricorrendo alla chirurgia plastica e ai farmaci costosi e nuovi. Il fitness, come sempre, verrà in soccorso. E se le procedure cosmetiche colpiscono una certa parte del corpo, la forma fisica ha un effetto ringiovanente su tutto il corpo. Pelle stretta, anti-stress e aiuto in una varietà di problemi di salute sono il risultato di un'eccellente forma fisica. Resta solo da determinare il tipo di occupazione:

Ringiovanimento di tutto il corpo. Se l'obiettivo è ringiovanire tutto il corpo, vale la pena ricorrere all'allenamento della forza. Con sufficiente sforzo fisico, viene rilasciata la giusta quantità di endorfine, serotonina e ormone della crescita, che innescano il processo di ringiovanimento. Alla testa dell'esercito di ringiovanimento c'è l'ormone della crescita, che è precisamente responsabile della rigenerazione dei tessuti. A proposito di 30, il corpo smette di produrre abbastanza di questo ormone, quindi devi ottenerlo artificialmente:

  • Aumenta la resistenza, rafforza il cuore. Quando l'obiettivo principale dell'allenamento è rafforzare il muscolo cardiaco e la resistenza, l'accento dovrebbe essere posto sulla corsa e sulla camminata atletica. Tali carichi sono sia intensi che uniformi. E il risultato principale è il rafforzamento del sistema cardiovascolare. Un fatto importante è che camminare e correre hanno un effetto benefico sul lavoro delle articolazioni, quasi tutti i gruppi muscolari e migliorano il metabolismo. Con un grande eccesso di peso corporeo, si preferisce camminare, perché la corsa è un grave onere per il cuore. E mentre fai jogging, dovresti prestare molta attenzione alla respirazione.
  • Condizione della pelle. Il nuoto è uno sport ideale. Ha un effetto benefico su molti muscoli, la colonna vertebrale, aiuta a combattere la cellulite e migliora la circolazione sanguigna. L'allenamento in acqua aiuta a migliorare l'elasticità della pelle. Il nuoto rafforza il muscolo pettorale, che aiuterà a mantenere un busto eccellente per lungo tempo.
  • Lotta contro le rughe. Un'opzione eccellente per combattere le rughe è Facebook, la cosiddetta ginnastica facciale. Un adeguato rilassamento e allenamento dei muscoli facciali aiuteranno a mantenere la pelle giovane per lungo tempo. La cosa principale, come in qualsiasi allenamento, è non dimenticare la regolarità. E in nessun caso dovresti dimenticare l'acqua, è ciò che contribuisce all'elasticità della pelle del viso.

Maschera riscaldante

Quando ci si prende cura della pelle del viso, le maschere antietà per la pelle del viso, ad esempio Biorecin, svolgono un ruolo importante. per eliminare le rughen. Una delle maschere più efficaci è una maschera con effetto riscaldante. Vediamo a cosa serve.

Una maschera per il viso con effetto riscaldante viene utilizzata per pulire in profondità la pelle. Queste maschere possono essere utilizzate dalle donne a qualsiasi età. Il miglior risultato per le persone con problemi di pelle. Tale maschera migliora la circolazione sanguigna della pelle del viso, favorisce il ringiovanimento, deterge e apre i pori in modo efficace ed efficace. Promuove la penetrazione dei nutrienti negli strati dell'epidermide. I seguenti processi si verificano con la pelle quando si applica questa maschera: il tono della pelle aumenta, il metabolismo intercellulare accelera, le ghiandole sebacee tornano alla normalità, i tessuti squamosi si ammorbidiscono.

Le maschere riscaldanti agiscono sulla pelle più delicatamente del vapore e della pulizia del viso con uno scrub. Un vantaggio per le persone che hanno la pelle sottile e delicata. Tali maschere agiscono con molta attenzione e delicatezza. Le maschere hanno effetti come la termica e la serra. Le ustioni della pelle non possono avere paura. I vasi del viso si aprono durante la procedura, il flusso sanguigno aumenta, i pori si espandono, le cellule della pelle sono sature di ossigeno, che aiuta a migliorare la carnagione. La pelle diventa elastica e liscia. I principi attivi della maschera penetrano in profondità nei pori del viso ed espellono tutte le impurità dai pori.

Ci sono molti vantaggi di questa maschera e l'effetto è sorprendente, ma devi sapere come usare il suo codice. Questa maschera non deve essere eseguita più di una volta ogni 10 giorni. Il tempo per tenere la maschera da 10 a 20 minuti non è più. Non è possibile applicare la maschera dopo la procedura di vaporizzazione del viso, altrimenti è possibile ottenere un colpo di calore sulle cellule. È possibile effettuare il lavaggio dopo tale maschera, la pelle è già stata pulita e vaporizzata, in modo molto delicato e il lavaggio migliorerà l'effetto detergente. Si deve prestare attenzione a questa maschera per le persone con ipertensione.

Per l'effetto migliore quando si applica la maschera, è necessario coprirla con un normale tovagliolo di carta, questo creerà un effetto serra. Dopo la maschera, è meglio applicare una crema nutriente sulla pelle. Con l'uso periodico di questa maschera, puoi ottenere incredibili effetti sulla pelle. La maschera combatte problemi come la pelle grassa, segni di invecchiamento, infiammazione, intasamento della pelle, desquamazione e secrezioni sebacee.

La conclusione è solo una per usare una maschera del genere. Ci sono molti vantaggi da esso, non è raccomandato solo alle persone con determinati problemi, si adatta a quasi tutti.

Molti cosmetologi consigliano di utilizzare lo speciale olio Sila KumKumadi per il ringiovanimento della pelle, che consiste in molti componenti più preziosi per il corpo umano. Lo zafferano, che fa parte del Kum Kumadi, viene estratto dai fiori di Crocus che crescono in India, noto da secoli nell'Ayurveda per le sue proprietà benefiche per eliminare le rughe.

Olio di Kumkumadi per il ringiovanimento

Massaggio facciale per il ringiovanimento

Ogni persona che si guarda allo specchio vuole vedere almeno una faccia senza età, al massimo, una più giovane. Un modo per mantenere il viso tonico è il massaggio.
Un massaggio viso rigenerante a casa è uno dei modi più semplici per mantenere il viso giovane. Non sono richiesti costi in contanti. Ma il risultato sarà impressionante. Di conseguenza, il solco rugoso diminuirà, i muscoli facciali si rafforzeranno e i muscoli del viso si rilasseranno.

Non è mai troppo tardi per iniziare il massaggio facciale. Attraverso il massaggio, il viso, il collo e le spalle sono rafforzati e rilassati. Il miglioramento della carnagione si verifica a causa del sangue, che non solo apporta sostanze curative alla pelle, ma aiuta anche la disintossicazione.

Iniziando a massaggiare, prima si scaldano le mani, battendo le mani. È necessaria una pausa per un breve periodo per stringere la mano per scaricare l'energia negativa. L'attivazione dell'energia migliora la circolazione sanguigna nelle dita.

Sul viso ci sono punti di massaggio 10, che vengono massaggiati alternativamente. Abbastanza 6-9 minuti 2 una volta alla settimana (preferibilmente al mattino) per ottenere il risultato desiderato:

  • Primo punto: situato nell'angolo esterno dell'occhio. Basta premere delicatamente il punto, quindi 5 di movimenti circolari alternativamente in direzioni diverse. Garantisce attività intellettuale e ha un effetto positivo sulla visione.
  • Il secondo punto: situato nel mezzo, tra le sopracciglia. Massaggiare con l'anulare secondo lo stesso sistema del primo punto. Arrivano i nervi calmanti.
  • Il terzo punto è all'inizio del sopracciglio. Massaggiamo delicatamente entrambi i punti con il medio.
  • Il quarto punto si trova sopra gli archi delle sopracciglia. Il massaggio viene eseguito in modo intermittente, sul sopracciglio, premendo leggermente alla fine.
  • La posizione del quinto punto sono gli angoli interni degli occhi, su entrambi i lati del ponte del naso. Il loro massaggio allevia il mal di testa, l'affaticamento degli occhi e ha un buon effetto sullo stomaco.
  • Ci sono due sesti punti. Si trovano all'inizio dei capelli temporali. Il massaggio viene eseguito con pressatura simultanea e movimento circolare.
  • Il settimo punto richiede una pressione di dieci volte insieme al massaggio. Situato agli angoli della bocca.
  • Il centro del mento ha un ottavo punto. Il massaggio viene eseguito con il dito 5 medio, volteggiando con movimenti circolari in diverse direzioni. Alla fine, una transizione graduale al settimo punto e una leggera pressione di 9 volte.
  • Il nono punto si trova sotto il naso, che deve essere premuto leggermente 9 volte.
  • Dal punto dieci, che si trova sotto il mento, è necessario massaggiare dal mento agli zigomi e alle orecchie. Accarezzando delicatamente questa linea, cerca di non allungare la pelle.

Per rafforzare l'effetto del massaggio, avrai bisogno di diversi cubetti di ghiaccio, che ti serviranno per muoverti dolcemente lungo tutte le curve e le rughe. Il flusso sanguigno migliorerà. Il culmine è l'applicazione di una crema adatta alla pelle del viso data.

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Anna Bazilevskaya

dermatologo Bazilevskaya (Genina) Anna Evgenievna, un trainer certificato in tecnologia laser, ha oltre 13 anni di esperienza pratica come dermatologo.

L'esperienza pratica del medico le consente di rimuovere facilmente le verruche ed eseguire il "contorno del viso". Inoltre, avendo l'esperienza di un cosmetologo, può correggere eventuali cambiamenti legati all'età nel suo paziente ed eseguire un intervento di ringiovanimento del viso.

Anna Evgenievna Bazilevskaya è autrice di numerosi articoli su cosmetologia, ringiovanimento, trattamento di varie malattie della pelle e disintossicazione del corpo.

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