Neurosystem 7 untuk penurunan berat badan: komposisi, instruksi, harga

Tujuh ampul Neurosystem 7 akan membantu memecahkan masalah kelebihan berat badan, tetapi sedikit yang tahu tentang itu. Kegemukan dengan bertambahnya usia jutaan orang. Sejumlah besar penyakit dikaitkan dengan masalah ini, termasuk selulitis, sesak napas, disfungsi kardiovaskular. Di dunia modern, produk inovatif Neurosystem-7 membantu melawan kelebihan berat badan, dan ia melakukannya dengan sangat efektif.

Namun ada perdebatan sengit tentang produk ini, namun staf editorial obzoroff.info akan membantu Anda untuk memahami secara objektif betapa bermanfaatnya dan apakah itu layak membeli kompleks untuk menurunkan berat badan Neurosystem 7. Komposisi obat ini memungkinkan Anda untuk memecahkan masalah yang terkait dengan kelebihan berat badan, tanpa berusaha keras dan tidak mengikuti diet!

Complex Neurosystem 7 untuk menurunkan berat badan

Produsen obat Neurosystem 7 telah lama mencari jawaban untuk pertanyaan "Apa kelebihan berat badan dan mengapa itu berbahaya?" Menurut statistik, setiap 4 orang dari 5 di dunia memiliki kilogram ekstra. Dengan kata lain, 80% orang pada tingkat tertentu menderita lemak tubuh, yang berdampak buruk pada kesejahteraan dan kesehatan. Sebagai hasil dari penelitian, kelebihan berat badan meningkatkan kelompok risiko berikut:

  • diabetes;
  • serangan jantung dan stroke;
  • pengembangan infertilitas;
  • perzinahan;
  • varises;
  • penyakit saluran pencernaan dan pankreas;
  • kolesterol darah tinggi.

Banyak orang dengan metabolisme rendah dapat memperoleh hingga 3 kg per hari, bahkan tanpa "bersandar" pada makanan berkalori tinggi. Hanya dalam beberapa minggu setelah kegagalan hormonal, seks yang lebih adil berubah dari wanita ramping menjadi wanita dengan bentuk montok. Secara alami, jika tubuh tidak dalam bentuk, mereka tidak memperhatikannya, yang mengarah pada penderitaan moral, gangguan saraf, dan depresi.

Kehilangan berat badan di rumah hampir tidak mungkin, kelaparan merupakan kontraindikasi, pergi ke gym lama dan melelahkan. Sebagian besar metode modern untuk menghilangkan pound ekstra menyebabkan kerusakan pada tubuh, akibatnya kesehatan menjadi rusak, yang akan sangat sulit untuk dikembalikan. Pada saat yang sama, penggunaan persiapan NeuroSystem 7 yang unik memungkinkan Anda untuk selamanya melupakan masalah kelebihan berat badan tanpa mengubah ritme kehidupan yang biasa.

Di mana untuk membeli obat Neurosystem 7

Anda dapat membeli kompleks Neurosystem 7 dengan diskon 50% jika Anda membeli produk ini untuk pertama kalinya untuk pengujian, yang membantu menghemat uang pelanggan baru. Harga satu ampul adalah 147 rubel, pengiriman pembakar lemak ini dilakukan dalam jumlah berapa pun 1-2 hari setelah melakukan pemesanan. Saat ini, obat Neurosystem 7 tidak dapat dibeli di rantai farmasi, toko ritel, atau supermarket di negara itu.

Neurosystem 7 untuk penurunan berat badan: komposisi, instruksi, harga
Kunjungi situs web produsen dan dapatkan saran

[mask_link] [/ mask_link]

Produk dijual bebas di situs web resmi pabrikan dan pengecernya. Pengiriman ampul untuk menurunkan berat badan dilakukan di semua kota di Rusia, Uzbekistan, Kazakhstan, Ukraina, Kirgistan, Georgia, dan di seluruh Republik Belarus. Pembayaran barang dilakukan melalui pos, setelah menerima paket dengan produk ini.

Di pasar farmakologis, ada ratusan cara untuk menurunkan berat badan (tetes, teh, pil, salep, dan lainnya) yang menjanjikan penurunan berat badan dengan cepat dalam hitungan hari. Banyak dari mereka - tidak efektif, yang lain - berbahaya bagi kesehatan. Agar tidak membuang-buang uang dan waktu dengan sia-sia, seseorang harus memercayai hanya obat-obatan yang terbukti yang telah mendapatkan ulasan positif dari konsumen. Itu adalah alat yang menjadi Neurosystem 7, harganya beberapa kali lebih rendah daripada analog yang paling bersaing.

Daftar manfaat dari obat ini Neurosystem tujuh meliputi:

  • melewati semua uji klinis yang diperlukan;
  • efektivitas yang setara untuk laki-laki dan perempuan;
  • kemungkinan menggunakan obat pada berbagai tahap obesitas;
  • mendapatkan sertifikat kualitas dan keamanan untuk kesehatan manusia.

Formula asli yang menentukan komposisi obat Neurosystem 7 bekerja 24 jam sehari, terlepas dari aktivitas pasien. Dengan kata lain, Anda dapat makan, tidur, melakukan hal-hal yang biasa, makan makanan apa pun, termasuk tepung, manis, berlemak, dan obat akan bekerja.

Ratusan ahli gizi terkemuka, ahli kimia, ahli mikrobiologi, dokter umum dan dokter umum bekerja pada penciptaan produk. Pengembangan formula obat "Neurosystem Seven" dilakukan selama 15 tahun, yang memungkinkan untuk menyempurnakannya dan meluncurkan di pasar farmakologis obat yang secara fundamental baru yang melampaui analog.

Sertifikat kualitas obat Neurosystem 7

Komposisi Neurosystem 7 kompleks untuk penurunan berat badan

Komponen utama kompleks untuk penurunan berat badan Neurosystem 7 adalah:

  • adas;
  • prebiotik;
  • kromium picolit;
  • minyak primrose;
  • kunyit lemon

Adas adalah komponen unik dalam neurosystem yang memungkinkan Anda untuk memecah timbunan lemak di area yang paling bermasalah pada gambar. Menyingkirkan lipid terjadi di pinggang, pinggul, bokong, serta di perut. Probiotik menormalkan mikroflora normal pada saluran pencernaan, sehingga pasien tidak menderita diare, sembelit, dan kembung. Chromium picolinate tepat waktu menghilangkan racun, limbah, dan zat lain yang berbahaya bagi kesehatan dari tubuh. Minyak primrose melawan rasa lapar, dan kunyit lemon mengaktifkan proses metabolisme dalam tubuh. Bersama-sama, komponen-komponen ini memecah lemak tubuh, sehingga melepaskan sejumlah besar energi.

Menurut pasien yang menggunakan obat Neurosystem 7, hasil pertama dari penurunan berat badan sudah terlihat pada 2-3 hari penggunaan. Sebagian besar dari mereka mencatat peningkatan yang signifikan dalam kesejahteraan, peningkatan kinerja, menghilangkan gejala negatif obesitas. Banyak yang berhasil menghilangkan 15-20 kg berat badan berlebih dalam satu kali pengobatan ini, meskipun para ahli mencatat bahwa jumlah massa yang terbakar adalah individu dalam setiap kasus.

Neurosystem 7 hasil penurunan berat badan Sebelum dan Setelah

Bagaimana cara menggunakan kompleks Neurosystem 7 untuk menurunkan berat badan?

Satu ampul kompleks Neurosystem 7 mengandung 2,5 ml larutan yang ditujukan untuk penurunan berat badan yang cepat dan aman. Sebelum digunakan, harus diencerkan dalam 100 ml air. Obat ini diminum sebelum makan 1 kali sehari. Periode kursus terapi ditentukan oleh spesialis yang hadir dan biasanya tidak lebih dari sebulan. Sebelum digunakan, Anda harus mencari tahu tentang adanya alergi terhadap komponen utama produk, dan jika ya, produk tersebut harus dibuang.

Cara mengambil Slimming Nerosistem

Semua pasien yang menggunakan obat Neurosystem 7, mencatat keuntungan seperti:

  • ketersediaan;
  • bau yang menyenangkan, rasa;
  • kemudahan penggunaan;
  • instruksi yang jelas dan informatif;
  • tidak perlu memonitor berat badan.

Untuk meningkatkan efektivitas penggunaan Nerosistem 7, para ahli merekomendasikan untuk menggabungkannya dengan aktivitas fisik. Tidak berlebihan untuk mengecualikan dari makanan semua makanan yang berbahaya, meskipun penggunaannya tidak sangat mempengaruhi penurunan berat badan. Satu-satunya hal yang tidak dapat dilakukan Neurosystem 7 adalah mencegah pembentukan kolesterol dalam tubuh karena pengawetan permen, tepung, lemak dalam makanan. Meskipun obat ini menangani masalah ini Choledol dengan bayam, ia berhasil melawan kolesterol, tetapi membaca tentang ini dalam ulasan obat Holedol.

Bagaimana cara kerja Neurosystem 7 pada proses menurunkan berat badan?

Perusahaan manufaktur NeroSistem 7 mengklaim bahwa formula rahasia obat untuk penurunan berat badan “meleleh” hingga 14 kg lemak tubuh selama 14 hari pertama masuk. Komponen utama alat Neurosystem 7 berfungsi sebagai berikut:

  • 1 hari penggunaan obat adalah persiapan tubuh untuk menurunkan berat badan;
  • 2 hari - kehilangan nafsu makan, menyingkirkan serangan kelaparan;
  • 3 day - “membakar” lemak di area yang bermasalah (pinggul, dada, perut);
  • 4 hari - penghapusan partikel lipid dari tubuh, dan bukan akumulasi mereka;
  • 5 day - konversi protein, lemak, karbohidrat yang masuk menjadi energi;
  • 6 hari - mengencangkan semua organ dan sistem vital tubuh;
  • 7 hari - normalisasi mikroflora usus, perbaikan kulit.

Banyak yang kritis terhadap proses ini, dengan alasan bahwa ini adalah taktik periklanan lain. Sayangnya untuk skeptis, tes independen suplemen Neurosystem 7 mengkonfirmasi validitas pernyataan produsen, dan ulasan positif orang hanya menunjukkan bahwa obat ini bekerja secara efektif pada proses mengurangi kelebihan berat badan! Dewan Editorial obzoroff.info menyetujui metode penurunan berat badan ini dengan ampul dengan komposisi unik, yang dipilih oleh para ilmuwan bersama dengan ahli gizi.

Aturan utama menurunkan berat badan: Bagaimana menghilangkan kelebihan lemak dan kardio

Secara umum, seluruh formula untuk menurunkan berat badan hanya terdiri dari beberapa kata: Anda perlu menghabiskan lebih banyak energi daripada yang Anda dapatkan, dan obat Neurosystem 7 berkontribusi terhadap hal ini.Tapi, seperti yang mungkin Anda perhatikan, banyak sistem penurunan berat badan dari rahasia hingga yang paling sempurna dibangun di sekitar kata-kata ini. Meski tidak ada rahasia. Jadi, kembali ke rumus. Semua kalori (dan energi yang masuk ke dalam diri kita paling sering diukur dalam kalori) yang kita konsumsi harus diproses oleh tubuh kita. Pertama-tama, ia membelanjakannya untuk kebutuhannya sendiri. Jika, setelah semua kebutuhan energi saat ini, dia puas, dan kalori yang tidak terpakai masih tersisa, dia menyimpannya dalam cadangan baik dalam bentuk glikogen di otot dan hati, atau dalam bentuk lemak yang Anda tahu di mana, karena jumlah glikogen yang dapat stok, sangat sedikit, maka paling sering surplus disimpan tepat di sel-sel lemak.

Mereka yang berpikir bahwa kalori yang tidak terpakai dapat hilang dari tubuh dan larut menjadi tidak ada sangat keliru. Menurut hukum kekekalan energi, energi tidak muncul entah dari mana dan tidak bisa hilang entah dari mana. Jika aliran energi yang masuk tidak cukup untuk memastikan konsumsi energi tubuh, maka otak mengirimkan sinyal untuk mengambil energi dari cadangannya: sekali lagi, itu adalah glikogen dari hati dan otot dan lemak yang Anda tahu di mana. Seperti yang Anda lihat, semuanya sangat sederhana. Itulah sebabnya para ilmuwan telah mengembangkan obat untuk menurunkan berat badan Neurosystem 7, yang menyebabkan tubuh kehilangan berat badan berlebih, terlepas dari jenis aktivitas manusia. Tubuh "berpikir" bahwa ia mengalami aktivitas fisik yang kompleks dan mulai membakar lemak secara intensif, sambil memprosesnya menjadi energi yang diperlukan.

Bagi kebanyakan orang biasa, satu-satunya sumber energi adalah makanan. Setiap bagian makanan yang Anda makan, dan seteguk minuman yang Anda minum, memiliki kandungan kalori tertentu, yaitu, pasokan energi tertentu yang dibutuhkan untuk diproses oleh tubuh.

Makanan yang berbeda memiliki kalori yang berbeda per satuan berat. Jadi, kue biskuit dengan krim dapat memiliki hingga 400-500 kkal per 100 gr. berat badan. Tetapi apel, misalnya, memiliki sekitar 40-50 kkal per 100 gram berat. Artinya, Anda bisa makan 100 gram kue atau 100 gram apel dan energi yang dihasilkan akan berbeda kali 10!

Mari kita menganalisis cara utama konsumsi energi. Biaya pemeliharaan tubuh: kerja otak, organ internal, menjaga suhu tubuh, nutrisi otot. Ini adalah jumlah energi yang akan dikeluarkan tubuh Anda jika Anda hanya berbaring dan tidak bergerak. Biaya mencerna makanan. Ya, untuk pencernaan dan asimilasi makanan, tubuh juga menghabiskan energi, dan untuk produk yang berbeda, pengeluaran ini akan berbeda. Paling mudah untuk mencerna lemak dan karbohidrat. Pencernaan mereka mengambil 2-4% dari kandungan kalori dari zat-zat ini. Tetapi pada pencernaan protein bisa naik hingga 20% dari kalori mereka. Biaya aktivitas fisik. Ini adalah biaya untuk gerakan kita, untuk pekerjaan otot kita.

Jelas bahwa semakin Anda bergerak, semakin aktif menggunakan otot Anda, semakin banyak energi yang Anda habiskan. Ada banyak kalkulator di Internet yang menghitung pengeluaran kalori Anda berdasarkan jenis kelamin, usia, dan tingkat aktivitas fisik. Anda dapat menemukan kalkulator ini di situs web kami. Obzoroff. info dan hitung biaya energi Anda atau baca artikel yang berisi tes untuk menghitung kalori.

Bagaimana cara menurunkan berat badan dalam praktik?

Ambillah seorang wanita yang menjalani gaya hidup tidak aktif dan makan seperti orang lain, yaitu, produk setengah jadi, makanan yang digoreng, roti teh, dll. Wanita seperti itu akan menghabiskan, misalnya, 1800 kkal per hari, tetapi karena makanan berkalori tinggi cukup. akan mengkonsumsi rata-rata 2500 kkal. Apa yang terjadi Dari 2500 kkal ini, tubuh hanya mampu menghabiskan 1800 kkal. Sisa 700 kcal, seperti yang telah kami katakan, akan masuk ke cadangan. Dalam lemak. Satu kilogram lemak mengandung sekitar 7000 - 7500 kkal. Jadi, hanya dalam waktu 10 hari, wanita ini bisa mendapatkan hingga 1 kg lemak berlebih. Untungnya, kelebihan kalori seperti itu jarang terjadi, sehingga laju kenaikan berat badan dalam praktik sedikit lebih rendah.

Sekarang anggaplah wanita ini tidak lagi puas dengan sosoknya dan dia memutuskan untuk membuang kelebihan lemak. Dia menghilangkan makanan berkalori paling tinggi dari makanan: manis dan berminyak, mulai berjalan lebih banyak di siang hari, bahkan mungkin mulai melakukan latihan kekuatan. Artinya, ini mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi (misalkan hingga 2000 kkal) dan meningkatkan konsumsi energi (katakanlah, hingga 2300 kkal).

Sekarang tubuh memiliki defisit 300 kkal, yang mulai menutupi, mengambil energi dari sel-sel lemak. Setiap hari 300 kkal. Dalam situasi ini, wanita kita akan kehilangan 1 kg lemak dalam 7000/300 = 23 hari. Dalam setahun akan menjadi sekitar 16 kg lemak murni. Jika seseorang mendesah kecewa: "Sedikit," saya akan menjawab bahwa kita akan berbicara tentang laju penurunan berat badan alami di artikel lain dan terlalu dini untuk menghela nafas. Di sini, obat Neurosystem 7 hadir untuk membantu menurunkan berat badan, yang mempercepat proses pembakaran lemak yang dijelaskan sebelumnya beberapa kali!

Pengecualiannya adalah orang yang tidak akan pernah menurunkan berat badan

Seperti yang saya janjikan, saya akan menulis tentang orang-orang yang merupakan pengecualian dari aturan umum yang ditunjukkan di awal artikel. Orang-orang ini mendapatkan energi tidak hanya dari makanan, dan karena itu mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi dengan makanan untuk menurunkan berat badan tidak cocok untuk mereka. Pengecualian mencakup dua kelompok orang:

Mereka yang telah belajar menggunakan energi matahari. Ini adalah orang-orang tumbuhan yang menggunakan klorofil untuk ini, dan pranaeda (dengan kata lain, pemakan sinar matahari). Mereka yang memiliki dalam tubuh mereka sumber daya yang menggunakan teknologi fusi dingin yang terkontrol. Orang-orang inilah yang bisa menjadi gemuk, meskipun mereka hanya makan satu wortel per hari.

Beberapa menjadi gemuk bahkan dari air. Tentang kasus-kasus seperti itu, secara harfiah dalam beberapa baris. Mereka yang tidak memahami ironi dari bagian artikel ini, tampaknya, hanya milik salah satu dari dua kelompok ini. Pada prinsipnya, artikel ini tidak mungkin membantu mereka.

Saya yakin Anda bertemu orang-orang yang mengaku hanya makan sepotong roti dan air sehari, tetapi masih terus bertambah gemuk. Artinya, ada pelanggaran aturan yang ditunjukkan di awal artikel: energi jelas dikonsumsi kurang dari yang dihabiskan, dan seseorang terus menambah berat badan atau tidak dapat menurunkan berat badan. Bagaimana ini mungkin? Semuanya sangat sederhana: karena aturan keseimbangan kalori selalu benar, maka penyebabnya harus dicari pada orang itu sendiri.

Kehilangan berat badan memiliki dua masalah utama: mereka meremehkan jumlah kalori yang dikonsumsi dan melebih-lebihkan aktivitas fisik mereka. Karena itu, jika seseorang memberi tahu Anda bahwa pada hari ia hanya makan sandwich dengan kopi di pagi hari dan sepiring salad sayuran untuk makan siang, dan mati di treadmill setiap malam dan tidak menurunkan berat badan, jangan terburu-buru untuk mempercayainya - lebih baik untuk memeriksanya.

Mungkin saja roti lapis pagi dipotong sepanjang roti dengan lapisan sosis, keju dan mayones, dan kopi dengan cangkir besar cappuccino (tentu saja dengan krim dan gula). Salad makan siang akan dibumbui dengan banyak mentega, dan untuk mengunyah lebih menyenangkan, itu akan dimakan dengan kentang goreng. Nah, setelah itu - semua cappuccino yang sama dengan kue (tentang yang orang ini, tentu saja, akan lupa untuk mengatakan, karena kue itu sedikit merah). Kemungkinan besar, Anda juga tidak akan belajar tentang makanan ringan di siang hari, karena ini bukan makanan lengkap, dan seseorang tidak dapat mengingatnya, karena mengunyah pada siang hari adalah alami dan tidak terlihat bagi banyak orang.

Dan sepanjang malam berjalan ke lemari es, yang tentang hal itu Anda tidak akan diberi tahu, melengkapi seluruh kekacauan makanan ini. Dan beberapa orang benar-benar tidak ingat ini - ini sudah merupakan masalah besar dan psikoterapis terlibat di dalamnya. Meski begitu, sisanya cukup mengalami koreksi.

Tapi bagaimana dengan "mati di atas treadmill"? Sayangnya, di sini juga semuanya bisa sangat membosankan. Bagi sebagian orang, menit berjalan 10 dengan langkah cepat pada simulator ini dapat mirip dengan kematian, karena tubuh tidak terbiasa (atau lebih tepatnya disapih) bahkan dari beban seperti itu. Dan berapa banyak kalori yang bisa Anda bakar dalam 10 menit berjalan?

Saya sekarang telah menunjukkan opsi yang cukup ekstrim yang sangat langka. Namun, orang yang meremehkan jumlah kalori yang dikonsumsi dan melebih-lebihkan aktivitas fisik mereka dalam skala yang sedikit lebih kecil adalah sangat umum. Dan mereka semua memiliki satu masalah - mereka tidak dapat menurunkan berat badan terlepas dari semua usaha mereka.

Untungnya, ada orang yang berhasil menurunkan berat badan, sementara tidak melelahkan diri dengan diet lapar dan balapan multi-kilometer. Apa perbedaan antara orang-orang ini dan mereka yang tidak dapat menurunkan berat badan? Yang pertama menggunakan aturan dengan benar: belanjakan lebih banyak dari yang Anda konsumsi. Dan itu dia. Dan untuk menghabiskan lebih banyak energi daripada yang sebenarnya Anda konsumsi, kompleks Neurosystem 7 untuk menurunkan berat badan telah dikembangkan, yang memungkinkan Anda untuk membuat tubuh Anda "berpikir" bahwa ia mengalami aktivitas fisik yang berat.

Cara menghilangkan lemak berlebih tanpa meninggalkan rumah

Tidak masalah dengan alasan apa kelebihan lemak muncul. Untuk menghapusnya, Anda tidak perlu membeli obat Neurosystem 7, tetapi Anda harus mengikuti beberapa aturan dasar.

  • Pertama, diet yang tepat. Tidak ada tepung, makanan manis atau berlemak. Jika tujuan Anda adalah pinggang yang tipis, maka Anda harus mengatasinya dan mulai makan dengan benar.
  • Kedua, kebiasaan buruk. Alkohol, merokok - semua ini mempengaruhi kenaikan berat badan berlebih. Jika Anda ingin melihat sosok langsing di cermin, singkirkan semua yang mengganggu Anda.
  • Aturan ketiga mengatakan bahwa Anda perlu minum banyak air. Ini mempengaruhi semua proses dalam tubuh kita, termasuk penurunan berat badan. Kekurangannya memperlambat metabolisme, dan sebagai hasilnya, pemrosesan lemak dalam tubuh.
  • Berikutnya: mimpi yang bagus. Kurang tidur mempengaruhi tubuh secara negatif, memperlambat dan memperburuk kerjanya.
  • Dan yang paling penting, pelatihan. Jika Anda kurang beruntung, dan Anda masih mendapatkan tambahan pound di pinggang, Anda bisa menghilangkannya hanya dengan menggabungkan semua rekomendasi di atas dengan latihan fisik. Kami akan berbicara lebih spesifik tentang mereka di bawah ini.

Kesalahan paling umum dari mereka yang baru mulai mengunjungi gym, atau melakukan di rumah adalah mereka berpikir bahwa jika Anda melakukan latihan pada satu kelompok otot, maka lemak akan mencair di sana. Desas-desus palsu yang pada dasarnya salah ini, yang muncul entah dari mana, menghancurkan motivasi banyak orang. Bagaimana ini terjadi - orang-orang yang sama sekali tidak tahu apa-apa di bidang olahraga mulai melakukan latihan dasar pada pers, katakanlah memutar. Dan setelah satu bulan mengikuti kelas reguler, masing-masing untuk 30 menit, mereka bertanya-tanya mengapa tidak ada yang berubah, dan lemak tetap ada di tempatnya. Karena frustrasi, mereka berhenti bermain olahraga dan kembali ke gaya hidup lama.

Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda harus ingat bahwa hanya latihan untuk perut tidak akan banyak berguna. Tentu saja, mereka diperlukan, tetapi hanya ketika tubuh Anda memiliki kandungan lemak minimal. Tidak masalah apa mobil Anda jika tersapu salju.

Karena itu, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah membuang lemak secara lokal di tubuh Anda. Sumber daya ini tidak dapat hilang hanya dari satu zona, dan Anda dapat menghapusnya hanya dengan pelatihan kardio biasa.

Latihan kardio adalah latihan yang dilakukan untuk waktu yang lama, disertai dengan peningkatan detak jantung. Yaitu, lari, bersepeda, bermain ski, berenang, dll.

Jika Anda ingin mendapatkan pinggang yang tipis, maka fase pertama adalah membakar lemak berlebih. Pada saat ini, bahkan tidak perlu mengunduh pers, meskipun kelas dapat digabungkan, yang akan memungkinkan sedikit, tetapi masih lebih cepat untuk mencapai hasil akhir. Selama fase ini, Anda harus melakukan jogging setiap hari, berenang, dll., Secara umum, semua orang penuh tidak suka. Hanya dengan cara ini Anda bisa menyingkirkan lemak yang dibenci di perut. Pelatihan harus intensitas sedang, sekitar 30-60 menit per hari. Tidak ada gunanya melakukan lebih sedikit waktu.

Kami melanjutkan langsung ke pelatihan kardio yang didedikasikan untuk pinggang ramping. Mereka akan disajikan secara bergantian, tetapi akan jauh lebih efisien untuk menggunakannya dalam kombinasi. Beberapa dari mereka akan sulit bagi pemula untuk melakukannya, sehingga saat Anda maju, rumit program Anda:

  • Latihan pertama dan sekaligus yang paling efektif adalah kekosongan. Tidak seperti latihan lainnya, ini tidak terlalu memengaruhi otot perut, tetapi dapat membuat perut rata dan elastis. Latihan ini meningkatkan tonus otot, dan setelah satu bulan latihan dapat meningkatkan penampilan keseluruhan pinggang dan perut. Ini dilakukan sebagai berikut: letakkan kursi di depan Anda dengan punggung, sandarkan di atasnya dengan tangan Anda, dan tekuk sedikit. Setelah itu, keluarkan semua udara dari paru-paru, sembari menarik perut sebanyak-banyaknya. Tarik napas lambat, terukur. Saat menghirup, tarik perut Anda lebih banyak lagi. Berdiri di posisi itu selama mungkin. Latihan ini bagus karena bisa dilakukan kapan saja, di mana saja. Di tempat kerja, sambil berjalan - lakukan sesering mungkin. Beberapa saat setelah Anda mulai berolahraga dengan latihan ini, Anda dapat menjaga otot perut tetap tegang.
  • Latihan Papan. Ini juga bekerja dengan baik pada semua otot pers, dan membantu mengurangi pinggang dalam volume. Ada banyak variasi latihan ini, yang paling populer akan dianalisis di sini.
  • Papan klasik. Untuk memulai, berbaringlah tengkurap. Naiki tubuh dengan meletakkannya di lengan Anda. Kaki berada di jari - tubuh harus membentuk garis lurus. Menekuk punggung atau bokong tidak dapat diterima - efektivitas latihan ini akan benar-benar hilang. Dalam posisi ini, cobalah berdiri selama beberapa menit. Setelah Anda menguasai bilah klasik, Anda dapat melanjutkan ke variasinya. Di sini, semuanya cukup sederhana - inti dari latihan ini adalah Anda perlu menjaga keseimbangan tubuh menggunakan sejumlah kecil dukungan. Dan semakin sedikit pilar ini, semakin sulit untuk memenuhinya. Yaitu, untuk menyulitkan, cobalah mengangkat satu lengan atau kaki, atau pada saat yang sama lengan dan kaki.
  • Angkat panggul. Latihan ini bekerja dengan baik di perut bagian bawah dan tengah. Berbaring telentang, tangan di sepanjang tubuh pada jarak kecil dari tubuh, telapak tangan ke lantai. Selanjutnya, angkat kaki Anda, dan tekuk lutut agar ada sudut derajat 90. Setelah itu, angkat sedikit tubuh dan pantat ke atas. Anda harus merasa bahwa latihan ini dilakukan oleh otot-otot perut - jangan menghubungkan punggung bawah dan kaki dengan ini.
  • Mengangkat lengan dan kaki secara simultan. Dengan latihan ini Anda dapat mengerjakan semua bagian pers dengan baik. Untuk melakukan ini, berbaring telentang, lengan lurus diulurkan ke atas, kaki lurus berbaring di lantai. Saat Anda mengeluarkan napas, angkat kaki Anda sambil mencoba menyentuhnya dengan tangan Anda. Seperti dalam kasus sebelumnya, seluruh beban harus pergi hanya ke otot perut.
  • Memutar. Latihan dasar perut yang dapat memperkuat otot-otot perut dan meningkatkan penampilan perut. Berbaring telentang, tangan di belakang kepala, kaki ditekuk di lutut. Jangan menyilangkan jari Anda saat melakukan. Saat Anda mengeluarkan napas, angkat sedikit tubuh, dan kemudian perlahan-lahan turunkan ke posisi semula.

Untuk efektivitas maksimum, semua latihan ini harus dilakukan dalam kombinasi, sambil menggabungkan dengan latihan aerobik dan diet. Dalam hal ini, setelah beberapa bulan Anda akan dapat melihat pinggang yang tipis dan indah. Juga jangan lupa tentang rekomendasi ahli gizi dan produk baru. En Forme untuk menurunkan berat badan.

Dengan demikian, ampul Neurosystem 7 memungkinkan Anda untuk dengan cepat menyingkirkan kelebihan berat badan tanpa mengubah ritme hidup Anda yang biasa dan tanpa mengubah pola makan sehari-hari. Formula efektif obat ini dibuat lebih dari 15 tahun, tidak memiliki analog di dunia, benar-benar aman untuk kesehatan manusia. Semua ini menunjukkan bahwa obat NeroSistem 7 akan membantu semua orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat, tanpa memandang usia dan jenis kelaminnya.

Jangan pernah menggunakan VPN atau Proxy saat menggunakan situs obzoroff.info... Jika tidak, Anda akan diarahkan secara keliru ke halaman yang tidak sesuai dengan pengaturan bahasa browser Anda! Jika Anda ingin membeli produk atau mengunjungi situs web produsen, nonaktifkan VPN, jika tidak, perangkat lunak ini akan mengarahkan Anda ke halaman yang salah.
Kristina Lobanovskaya

Ahli diet, Kristina Yurievna Lobanovskaya, seorang ahli gizi muda dan sudah sukses yang, dalam praktik 4 tahun, telah berhasil membantu hampir 1000 pasien memecahkan masalah dengan kelebihan berat badan dan kekurangan berat badan.

Dalam kegiatannya, dokter menyarankan pasiennya tentang nutrisi. Melakukan pengembangan program gizi individu untuk berbagai penyakit. Dalam karirnya, ia menggunakan penggunaan pendekatan modern untuk pengobatan obesitas atau kekurangan berat badan, dan juga menerapkan metode koreksi angka berdasarkan pendekatan individual.

Obzoroff - jurnal medis internasional
Komentar: 3
  1. Gambar
    Sasha

    Tampak bagi saya bahwa ini adalah masalah banyak wanita yang melahirkan bayi dan tidak dapat menurunkan berat badan, tidak akan pernah berpikir bahwa itu akan terjadi pada saya, tetapi tetap saja itu terjadi dan saya melakukan yang terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cara yang biasa: nutrisi dan olahraga yang tepat, berat badan hilang Perlahan dan segera setelah saya makan sesuatu yang ekstra, berat badan saya langsung naik kembali, para dokter mengangkat bahu dan berkata bahwa semuanya baik-baik saja dengan saya. Berkomunikasi dengan kenalan lama saya, yang belum pernah saya lihat sejak institut, entah bagaimana dengan cepat berbagi masalah saya dengannya, dia berkata bahwa dia sendiri menghadapi masalah yang sama dan menyarankan obat Neurosystem 7, menunjukkan kepada saya fotonya SEBELUM dan SETELAH hasilnya Saya tentu terkesan, jadi saya memutuskan untuk membaca ulasan di Internet, ada banyak hal positif, jadi saya memutuskan untuk mengambil kesempatan dan memesan, saya mulai makan dengan nyaman untuk diri saya sendiri, tetapi pada saat yang sama minum ampul Neurosystem yang diencerkan dalam air, hasilnya nyata o mulai muncul setelah beberapa kegunaan, saya menjadi sedikit lebih mudah untuk mengenakan jins dan pakaian lain, yang sangat sulit untuk dipakai sebelumnya. Saya memiliki dua paket kursus, saya benar-benar berhasil menurunkan berat badan dan bahkan sekarang, ketika saya kadang-kadang ketinggalan kelas di gym atau makan junk food, saya tidak bertambah gemuk.

  2. Gambar
    Alexey Saltin

    Baru-baru ini, dia sendiri tidak memperhatikan bagaimana dia mendapatkan berat badan berlebih. Saya tidak berani melakukan percobaan pada diri saya sendiri dengan menggunakan berbagai obat yang tidak dikenal. Kerabat saya menanggapi masalah saya tepat waktu, dan merekomendasikan Neurosystem 7. Secara alami, saya pertama kali berkonsultasi dengan terapis lokal kami dan melakukan beberapa tes alergi terhadap komponen obat ini. Menurut hasil konsultasi dan analisis, obat itu cocok untuk saya. Setelah itu, tanpa meninggalkan rumah, saya memesan di situs, dan setelah 2 hari saya sudah menerima pesanan melalui pos. Harga satu ampul dari persiapan Neurosystem 7 adalah sekitar 56 hryvnias, plus - Saya menerima diskon pada satu set tujuh ampul dalam jumlah 50% dari biaya awal, karena ini adalah pesanan pertama saya. Selain itu, tidak ada masalah dengan pengiriman ke kampung halaman saya di Kharkov di Ukraina. Obat itu diminum sebelum makan 1 kali sehari, menggabungkan resepsi dengan pelatihan di gym untuk meningkatkan efek terbakar. Mengenai nutrisi, saya memutuskan untuk tidak mengubah apa pun, hanya menambahkan lebih banyak sayuran ke dalam diet saya. Dalam 3 hari, dengan melihat timbangan, saya melihat kehilangan 2 kilogram, dan setelah minum obat saya kehilangan 8 kg berat badan berlebih. Saya pikir ini adalah hasil yang sangat baik. Saya tidak mengamati efek samping dari obat tersebut.

  3. Gambar
    Elizabeth Os

    Setelah melahirkan, saya tidak bisa menurunkan berat badan untuk waktu yang lama. Pada kenyataannya, saya hanya tidak melakukannya - saya menghitung kalori, saya secara teratur berolahraga. Pada prinsipnya, berat badan sudah hilang, tetapi ada masalah besar dengan lemak. Saya juga mencoba teh khusus, pil dan obat-obatan lain, tetapi hasilnya minimal. Saya belajar tentang Neurosystem 7 dari seorang teman yang belum pernah saya lihat selama 2 bulan dan selama waktu itu ia bisa kehilangan sekitar 15 kg. Saya bertanya kepadanya tentang obat itu dan memutuskan untuk berkonsultasi dengan dokternya. Dia tahu Neurosystem 7, jadi dia tidak melihat kontraindikasi untuk digunakan. Saya memesan di situs web resmi mereka. Paket datang di mana ada 7 ampul dan instruksi untuk digunakan. Metode penggunaannya adalah sebagai berikut: 1 ampul diencerkan dalam 100 ml air dan dimuntahkan satu jam sebelum makan. Hasil pertama, seperti yang dijanjikan produsen, sudah terlihat selama 3 hari. Dan saya perhatikan oleh pakaian, yang menjadi ukuran lebih besar. Pada saat yang sama, itu hanya kesehatan yang hebat, secara umum, ketika Anda menurunkan berat badan Anda merasa sangat mudah. Karena saya memiliki cukup banyak lemak dan harus kehilangan banyak berat - 15 kg, saya mengambil kursus 14 ampul. Obat ini memiliki komposisi yang sangat baik, sehingga tidak ada salahnya untuk kesehatan. Akibatnya, saya kehilangan 7 kg dalam 2 minggu, selain berat badan, lemak dari samping dan selulit di area bermasalah juga hilang. Saya merekomendasikan obat ini

Tambah komentar