7-Slim քաշի կորստի համար. monodose 7 Նիհար քաշի կորստի համար

7-Slim այն համապարփակ նախապատրաստություն է քաշի անվտանգ կորստի համար 7 կիլոգրամով `յուրաքանչյուր 1 դասընթացի համար: Դեղը հեռացնում է մարմնից ավելորդ հեղուկը, թունավոր նյութեր, կարգավորում է ախորժակը, նորմալացնում է նյութափոխանակության գործընթացները և կանխում քաշի ավելացումը:7-Slim քաշի կորստի համար

  • Համալիր մոնոդոզա 7 Slim- ն այրում է ավելորդ կիլոգրամները, նպաստում է «ներդաշնակություն» հորմոնի ՝ իրիզինի ձեւավորմանը;
  • Թույլ չի տալիս լրացուցիչ ֆունտեր վերադառնալ ՝ նորմալացնելով նյութափոխանակությունը;
  • Մաքրում է մարմինը ՝ մարմնից դուրս բերելով տոքսիններն ու ավելցուկային հեղուկը.
  • Օգնում է նիհարել մարդու ընդհանուր քաշի 12% -ով ՝ ընդամենը 1 ամսվա ընթացքում:

Քաշի կորստի գործընթացը կախված է մարդու արյան մեջ իրիսինի քանակից. Այս հորմոնը արտադրվում է մկանային հյուսվածքի սեղմումներով, իսկ սպիտակ ճարպը վերածվում է շագանակագույն ճարպի, որն ավելի հեշտությամբ քայքայվում է: Այս գործընթացը տրամադրվում է 7-Slim- ի կողմից: Արդյունքը `արագ քաշի կորուստ` առանց վնասելու մարմնին:

Բուսական ճարպ այրիչ 7-Slim Առկա է ամպուլների մեջ կաթիլների տեսքով `յուրաքանչյուր փաթեթի համար 5 կտորով: Ծագման երկիր - Ռուսաստան:

11 կարևոր դեղերի գործողություն 7-Slim

  • Այրվում է ճարպային պաշարները:
  • Մեծացնում է մկանների զանգվածը:
  • Հեռացնում է ավելորդ հեղուկը հյուսվածքներից:
  • Վերացնում է տոքսինները:
  • Խթանում է ճարպային խանութների էներգիայի վերափոխումը:
  • Արագացնում է նյութափոխանակությունը:
  • Նվազեցնում է «նարնջի կեղևի» տեսքը:
  • Բարելավում է առաձգականությունը և խստացնում մաշկը:
  • 7-Slim նվազեցնում է ախորժակը:
  • Ակտիվացնում է ներդաշնակության բնական հորմոնի `իդիսինի արտադրությունը:
  • Կանխում է քաշի կրկնությունը:

7-Slim քաշի կորստի համար. monodose 7 Նիհար քաշի կորստի համար

TOP 5 տարբերությունները 7 Slim նմանատիպ դեղերից

7-Slim- ի գործողության համեմատությունը դիետաների հետ.

  • ԲԻՈ-կոմպոզիցիա: Դեղը բաղկացած է բացառապես բուսական բաղադրիչներից `կոճապղպեղ, քրքում, գոջի, սպիրուլինա, գարցինիա:
  • Բարդ գործողություն: Կենսաբանորեն ակտիվ հավելանյութը, բացի ճարպային հյուսվածքի այրման հիմնական գործողությունից, բարելավում է մաշկի, մազերի, եղունգների վիճակը, մարմնից հեռացնում է թունավոր նյութերը և վերացնում այտուցը:
  • Ներդաշնակության հորմոնի սինթեզը: Հավասարակշռված բույսերի համալիր 7 Slim խթանում է irisin հորմոնի արտադրությունը, որը պատասխանատու է ճարպային հյուսվածքի արագ խզման համար `առանց հետևանքների մարմնի համար:
  • Անվտանգություն Այն չի պարունակում հորմոնալ, գենետիկորեն ձևափոխված, սինթետիկ միացություններ, ուստի այն թույլատրվում է օգտագործել ցանկացած տարիքում ՝ առանց առողջությանը վնաս պատճառելու: Այն նաև չի առաջացնում հեռացման ախտանիշներ, կողմնակի բարդություններ և ալերգիկ ռեակցիաներ:
  • Քաշի կորստի արդյունքների խնայողություն: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ամպուլները դադարեցնելուց հետո քաշը չի վերադառնում:

Պատվիրեք բնօրինակը 7-Slim միայն արտադրողի կայքում: Ռուսաստանում մոնոդոզային ժապավենի արժեքը 7 Slim- ը 1000 ռուբլուց ավելին չէ, առաքումը իրականացվում է փոստով:

7-Slim քաշի կորստի համար. monodose 7 Նիհար քաշի կորստի համար

Եվրոպացիների համար քաշի կորստի այս միջոցը 20 մլ կաթիլների տեսքով է: Հատուկ տարբերություններ չունի, բացառությամբ արտաքին տեսքի: Գնեք նիհարեցնող կաթիլներ «7 Slim”Եվրամիության շատ երկրներում գործում է զեղչ:

Պատվերը կատարելուց հետո 15 րոպեի ընթացքում ընկերության ղեկավարը զանգում է հաճախորդի կոնտակտային հեռախոսահամարը և նշում ապրանքների առաքման հասցեն:

7-Slim քաշի կորստի համար. monodose 7 Նիհար քաշի կորստի համար

Իռիզին հորմոնի անբավարար քանակի պատճառով դժվար է նիհարել: 2012-ի սկզբին հայտնաբերվեց իրիսին հորմոնը, որը նախկինում գիտությանն անհայտ էր: Բացահայտումը կատարել են Իտալիայից, Դանիայից և ԱՄՆ-ից մի խումբ գիտնականներ, որոնք իրենց փորձերն անցկացրել են ՝ նպատակ ունենալով գտնել շաքարախտի և գիրության դեմ պայքարող դեղեր:

Գտած հորմոնը «սպիտակ» ճարպը վերածում է «դարչնագույնի», որը, ի տարբերություն առաջինի, չի պահում ավելորդ էներգիայի աղբյուրներ, որոնք բարենպաստ չեն ազդում մարզիկների ցուցանիշի վրա, իսկ «շագանակագույն» ճարպը նույնպես օգնում է կարգավորել մարմնի ջերմաստիճանը: Եվ այս հայտնագործության շնորհիվ միանգամայն հնարավոր է, որ շուտով ստեղծվի բոդիբիլդինգի ամենաարդյունավետ ճարպ այրիչը, և դուք կարող եք մոռանալ «չորացման» ցավոտ փուլերի մասին:

Նույնիսկ մինչև ծիածանաթաղանթի հայտնաբերումը, 2009-ին ԱՄՆ-ի, Շվեդիայի և Հոլանդիայի գիտնականները ապացուցեցին, որ ոչ միայն երեխաների մարմինը կարող է բաժանել ճարպային բջիջները երկու տեսակի `« շագանակագույն »և« սպիտակ », բայց նաև մեծահասակների մարմինը կարող է դա անել, չնայած այն փաստը, որ երկար տարիներ բոլոր երկրներում ֆիզիոլոգները համոզված էին հակառակի մեջ: New England Journal of Medicine- ը հրապարակել է 3 ուսումնասիրություն, որոնք ապացուցում են «նորածին երեխայի ճարպի» վարկածի մոլորությունը:

«Շագանակագույն» ճարպի և «սպիտակի» հիմնական տարբերությունն այն է, որ ադիպոցիտները մարմնին ապահովում են ջերմային արտադրանքներ, այսինքն ՝ ջերմության արտազատում, ոչ թե էներգիա, դա պայմանավորված է «մութ» ճարպային հյուսվածքում եզակի սպիտակուցի `ջերմոգենինի առկայությամբ:

Ֆիզիկական վարժությունների ընթացքում մարմնի էներգիայի ծախսը մի քանի անգամ ավելանում է, և ոչ թե համամասնորեն. Ավելի շատ էներգիա է ծախսվում, քան պահանջվում է մարզման ծրագիրն ավարտելու համար: Գիտնականները վաղուց հաստատել են, որ կմախքի մկանների աշխատանքի մեծացման պատճառով դրանցում նկատվում է որոշակի սպիտակուցի պարունակության աճ ՝ տրանսկրիպցիոն գործոն PGC-1 ալֆա, որը, կմախքի մկաններից բացի, գտնվում է շագանակագույն ճարպային հյուսվածքի, սրտի և երիկամների մեջ, այդ պատճառով էլ այս սպիտակուցը առանցքային է: տարր այս օրգաններում տեղի ունեցող նյութափոխանակության գործընթացներում:

«Սննդառության և կենսատեխնոլոգիայի դաշնային հետազոտական ​​կենտրոն» կլինիկայի վիճակագրությունը ավելի քան 9 հիվանդների շրջանում.

  • 2- ի հիվանդներից 10- ից պարզվեց, որ դժվար է նիհարել, և նրանք ստիպված են հրաժարվել իրենց սովորական կյանքից, ծախսել ժամանակ և ջանք:
  • 3 հարցվածներից 10-ը կորցնում են մոտիվացիան: Երբ երկար ժամանակ չեք տեսնում ձեր աշխատանքի արդյունքները, դժվար է շարունակել աշխատել;
  • Փորձի 3 կամավորներից 10-ը պարզապես չունեն բավարար համբերություն: Նրանց համար դժվար է առաջ գնալ ՝ պայքարելով հոգնածության, թուլության և ցավի դեմ, երբ ուժ չունեն:
  • 2-ից 10-ը դրական արդյունքի են հասնում: Նրանք մեծ ջանքեր են ծախսում արդյունքի համար և ստիպված են պահպանել իրենց մարզավիճակը, հակառակ դեպքում քաշը կվերադառնա:

Նիհարելու այսպիսի դժվարություններ `« ներդաշնակություն »հորմոնի` իրիզինի անբավարար մակարդակի պատճառով: Բայց մանրէաբանները օգնությամբ գտել են լուծում 7-Slimբարձրացնել իր մակարդակը մարդու մարմնում:

Jonոնաթան Բելֆոտ

Clinոնաթան Բելֆուտը գրում է, որ իմ կլինիկայի հիվանդները բազմիցս ինձ հետ են եկել նույն խնդրով: Նրանք փորձեցին նիհարել դիետաների և սպորտի միջոցով, բայց չկարողացան ազատվել ավելորդ քաշից: Դա նրանց մեղքը չէ, ավելորդ քաշի պատճառը «ներդաշնակություն» հորմոնի `իռիզինի անբավարար քանակի մեջ: Այս հորմոնը արտադրվում է զորավարժությունների ընթացքում և ճարպը վերածում է էներգիայի: Այսպիսով, քաշը ոչ թե պահվում է, այլ այրվում: Եթե մարմնում բավարար քանակությամբ ծիածանաթաղանթ չկա, ապա դիետայի և մարզման բոլոր արդյունքները չեղյալ են համարվում, և կորցրած քաշը կրկին վերադառնում է:

Տեղեկատվություն Cell ամսագրից Metaբոլիզմ »: Բանախոս Galոնաթան Բելֆութ, բժշկական սպա, Տեխասի համալսարան Գալվեսթոնում (ԱՄՆ):

Դեղը 7-Slim ավելացնում է իռիզինի մակարդակը. «ներդաշնակության» և ճարպային հյուսվածքի (ճարպի) հորմոնն այլևս չի պահվում, այլ վերափոխվում է էներգիայի:

  • Ավելաքաշի, դիետաների և ֆիզիկական ակտիվության հետ կապված խնդիրները չեն օգնում, չնայած փորձում են նիհարել:
  • Դեղը մեծացնում է իռիզինի «ներդաշնակություն» հորմոնի մակարդակը, մարմնի ճարպային հյուսվածքն այրվում է և չի ավանդադրվում:
  • Ֆիգուրը դառնում է բարակ, ավելորդ քաշը այրվում է և դադարում է ավանդագրվել:

Իրիսինը 2002 թ.-ին հայտնաբերված հորմոն է: Այն արձակվում է մարզման ժամանակ, օգնում է բարձրացնել մկանների զանգվածը, բայց ամենակարևորը ՝ Իրիսինը սպիտակ ճարպը վերածում է շագանակագույնի: Եվ այն պատճառով, որ շագանակագույն ճարպը արագ լուծվում է, մարդը կորցնում է քաշը իր սովորական բեռներով և դիետաներով:

7-Slim օգնում է նիհարել այս կազմի շնորհիվ

Բաղադրիչներ 7-Slim ապահովում են քաշի անվտանգ կորուստ, ունեն կենսաբանական բարձր ակտիվություն, և զուգակցմամբ կարողանում են ուժեղացնել միմյանց գործողությունները:

  • Կամբոջական գարցինիայի պտուղները: Այն նորմալացնում է հորմոնալ մակարդակը, ուժեղացնում է մարմնի ներդաշնակության հորմոնի արտադրությունը, այրում է ճարպերը և կանխում դրանց հետագա կուտակումը:
  • Կոճապղպեղի արմատ: Այն արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացները, հեռացնում է ավելցուկային հեղուկը հյուսվածքներից, ազատում է այտուցները և ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ: Նպաստում է տրիգլիցերիդների այրմանը:
  • Քրքումի արմատ: Նվազեցնում է մարմնի զանգվածի ինդեքսը: Այն կանխում է ճարպային շերտի արյան անոթների զարգացումը, ինչը հեշտացնում է այն էներգիայի վերածելը ՝ առանց առողջությանը վնաս պատճառելու:
  • Goji հատապտուղներ: Հայտնի ճարպ այրիչ: Վերահսկում է ախորժակը ՝ նվազեցնելով ալյուր, քաղցր կերակուրներ ուտելու ցանկությունը: Նպաստում է ճարպի արագացված էներգիայի վերափոխմանը:
  • Սպիրուլինա: Gaրիմուռները, որոնք օգտագործվում են մարմնի քաշը նվազեցնելու, ճարպերն այրելու, ախորժակը նվազեցնելու համար: Նվազեցնում է արյան մեջ լիպիդների մակարդակը, արագացնում նյութափոխանակությունը:

Դուք արագ կորցնում եք քաշը և այլևս չեք վերականգնվում մինչև 7 Slim:

  • Այրվում է ճարպային հյուսվածքը;
  • Նվազեցնում է ենթամաշկային ճարպի ավանդումը;
  • Նվազեցնում է ախորժակը;
  • Կիլոգրամները թույլ չեն տալիս վերադառնալ:

Արդյունավետության ուսումնասիրության մասնագետ մասնագետ էնդոկրինոլոգ և սննդաբան Պոլեսով Դմիտրին 7-Slim գրում է հետևյալը.

Թմրամիջոցների հետազոտություն 7-Slim տևել է 1,5 տարի FIC սննդի և կենսատեխնոլոգիայի կլինիկայում: Դրանք տևեցին 3 ամիս և իրականացվեցին 6 անգամ 500 մարդկանց մասնակցությամբ: Մոնոդոզ 7-Slim - ճարպակալման դեմ պայքարի ամենահզոր միջոցներից մեկը: Այն նպաստում է օրգանիզմում իրիսին հորմոնի ձեւավորմանը, և մարդը կորցնում է քաշը, որն այլևս չի վերադառնում: Խստորեն խորհուրդ եմ տալիս 7-Slim քաշի արդյունավետ կորստի համար ամբուլատոր հիմունքներով օգտագործման համար: Ելնելով մեր կլինիկայի կողմից կատարված հետազոտության արդյունքներից ՝ մենք կազմել ենք նիհարելու հաշվիչ 7-Slim. Այս հաշվիչը հաշվի է առնում քաշի կորստի արագության և դեղամիջոցի պահանջվող քանակության օրինաչափությունը:

Առարկաների 85% -ի մոտ `մարմնի քաշի ակնհայտ նվազում, քաշի կորուստ ամսական 7 կիլոգրամից, առարկաների 15% -ը` ավելի քիչ արտահայտված արդյունք `3-6 կիլոգրամից: Արդյունքը դասընթացից 2 ամիս անց. Առարկաների 92% -ը `պահպանելով կամ բարելավելով նիհարելու արդյունքը, առարկաների 8% -ը` 1 ամսվա ընթացքում նկատեց քաշի ավելացում մինչև 2 կիլոգրամ:

Հրահանգներ և դեղաչափեր 7 Նիհար

Ըստ հրահանգների, դուք պետք է ամեն օր վերցնեք 10 Slim- ի բոլոր 7 կաթիլները, եթե ՝

  • Ձեր ընթացիկ քաշը 80 կգ-ից ավելի է.
  • Desանկալի քաշը ոչ ավելի, քան 60 կգ;
  • Քաշի կորստի ժամանակահատվածը 1 ամիս է:

Ընդունման կանոններ 7-Slim:

  1. Բացեք սրվակը և խմեք դրա պարունակությունը:
  2. Desiredանկության դեպքում դուք կարող եք խմել ջրով:
  3. Կախված ցանկալի արդյունքից, խորհուրդ է տրվում օրվա ընթացքում մեկ անգամ վերցնել 7 Slim 1-2- ը `սնունդից կես ժամ առաջ:
  4. Դասընթացը 30 օր է:

Բնական կազմը թույլ է տալիս օգտագործել գործիք `քաշի կորստի համար, առանց վախենալու կողմնակի բարդություններից: Բաղադրիչներից մեկի նկատմամբ անհատական ​​գերզգայնությունը կամ անհանդուրժողականությունը հնարավոր է, խորհուրդ չի տրվում վերցնել հղիության, լակտացիայի և երեխաների մինչև 18 տարիների ընթացքում:

7Slim- ի իրական հաճախորդների ակնարկներ

Մարինա, 31 տարի:

Հղիության ընթացքում ես ավելորդ 14 ֆունտ ստացա: Արդեն 2 տարի է անցել, և ես պարզապես չէի կարող ազատվել դրանցից: Ես ժամանակ չունեմ մարզադահլիճում մարզվելու համար, ճիշտ եմ ուտում, բայց քաշն արժե այն: Վերջերս ես հանդիպեցի մի ընկերուհու, և նա աղջկա տեսք ունի: Դե, նա պարծենում էր, որ շատ հեշտությամբ նիհարեց առանց սպորտի և դիետա պահելու ՝ 7 Slim- ի միջոցով: Նույն օրը ես վազեցի ինքս ինձ պատվիրելու: Ես խմում էի մեկ ամիս, բայց լվանում էի ոչ թե ջրով, ինչպես ցուցումներում, այլ հյութով: Արդյունքը փոքր է, բայց դա ինձ շատ ուրախացնում է: Ինձ համար ամսեկան հանած 5 կգ հսկայական արդյունք է: Ավելին, ես դրան հասա առանց սովամահ լինելու: Ես ընդմիջում եմ անելու և հաստատ այլ ընթացք եմ ստանալու:

Լենա, 25 տարի:

Դպրոցում, ամբողջականության պատճառով, ես տանջում էի ինձ անընդհատ սովից, ուստի դիետաները բերում էին ստամոքսի հիվանդությունների: Բոլոր տեսակի ճարպ այրիչները հակացուցված էին ինձ համար, բայց 7Slim- ի բնական կազմը կաշառեց ինձ ՝ առանց քիմիայի: Ես 2 շաբաթվա ընթացքում մի քիչ խմել եմ, և արդյունք կա: Մինուս 3 սմ գոտկատեղում և մինուս 4 կգ կշեռքի վրա: Հիանալի:

Քեթրին, 36 տարի:

Ես նիհարեցի 7-Slim- ով 6 կգ-ով մեկ դասընթացում: Նա սկսեց զգալ շատ ավելի վստահ, ավելի գեղեցիկ: Մի փոքր անց ես ուզում եմ նորից խմել, պլանավորում եմ կորցնել շատ ավելին: Այս բանը համեղ է, խմելը զզվելի չէ և ամենակարևորը `արդյունքն իրական է:

Դեղը 7 Slim 5- ը վերացնում է այն հիմնական պատճառները, թե ինչու է ձեր մարմինը կարծում, որ քաղցած է.

  1. Դուք սպառված եք: Մենք սովոր ենք ուտել ֆիզիկական ուժը սպառելուց հետո: Հատկապես, վերադառնալով տուն, ուսումնամարզական հավաքին մասնակցելուց հետո մենք հակված ենք անընդհատ զգալ սովի զգացում: Բայց սա միշտ չէ, որ նշանակում է, որ մարմնին անհրաժեշտ է լրացուցիչ կալորիաներ: Ամենայն հավանականությամբ, այս տեսակի ազդանշանը նշանակում է որոշակի սննդի անհրաժեշտություն (օրինակ ՝ պարունակող սպիտակուց կամ բարձրորակ ածխաջրեր):

Կերեք տապակած հավի կամ այլ ցածր յուղայնությամբ միս, քանի որ մկանները պետք է համալրվեն սպիտակուցային պաշարներով, իսկ շագանակագույն բրինձը ՝ որպես կողմնակի ուտեստ (կամ երկարատև ածխաջրերով հարուստ այլ ամբողջական ձավարեղեն) ՝ օգնելու մարմնին ավելի արագ վերականգնել և հաղթահարել քաղցը:

  1. Անցած կերակուրի ավարտից դեռ քիչ ժամանակ է անցել: Դուք պարզապես ճաշել եք, բայց հարցն այնուամենայնիվ ծագեց ձեր գլխում. «Ինչու՞ ես դեռ քաղցած եմ (ա)»: Գուցե դուք արագորեն կերաք այդ կերակուրը: «Ախորժակի համար պատասխանատու հորմոնները ժամանակ են պետք, որպեսզի ուղեղի որոշակի մասը տեղեկացնեն, որ լի եք», - բացատրում են սննդաբանները: Հետևաբար, ուտելուց առաջ դանդաղ ուտեք ՝ իջեցնելով դանակները, նախևառաջ մոտեցեք սննդարար սննդի ընտրությանը, որը պետք է պարունակի ճարպերի, սպիտակուցների և ածխաջրերի ողջամիտ համադրություն: Սովի անընդհատ զգացումը չի անցնում: Մենք խորհուրդ ենք տալիս անանուխի կոնֆետ վերցնել, մի փոքր ձանձրացնելու համար:
  2. Ձեր կին գործընկերները, չնայած ձեզանից ոչ հեռու, սկսել են ուտել: Դուկի համալսարանի և Արիզոնայի նահանգային համալսարանի համատեղ իրականացրած հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ կանայք հակված են արձագանքել այլ կանանց ուտելու սովորություններին: «Երբ կանայք ծխում են, մյուս տիկնայք, ովքեր հետևում են տեղի ունեցածին, հետևում են իրենց օրինակին», - ասում են համալսարանի աշխատակիցները: Իմիտացիայի ազդեցությունից խուսափելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս անհապաղ վերագնահատել սեփական ուտելու սովորությունները և օրական սպառված կալորիաների քանակը: Սովի անընդհատ զգացումը, և դա ձեզ չի օգնում: Այնուհետև հեռացրեք ձեր ընկերուհիներին արտաժամյա կերակուրներից ՝ հեռացնելով իրենց պատրաստած կերակուրները հնարավորինս տեսադաշտից: Դարձեք մեկը, ում առողջ ապրելակերպի օրինակը դառնում է վարակիչ: Ընկերոջ գոտկատեղը ձեզ համար շատ շնորհակալ կլինի: «Չնայած ճարպակալման վարակիչ բնույթին, առողջ սովորությունը` հավասարակշռված դիետան », - ասում է Դոն acksեքսոնը, կարող է նույնքան վարակիչ լինել:
  3. Դուք հարբած եք: Այն գաղափարը, որ ալկոհոլը խթանում է ախորժակը վաղուց է մշակվել: Գործընթացի մեխանիզմները մանրամասն հայտնի չեն, բայց ընդհանուր վարկածն այն է, որ ալկոհոլը մեր մտքում դարձնում է սնունդը և հայտնվում է անընդհատ սովի զգացողություն: Ալկոհոլը նվազեցնում է գայթակղություններին մեր դիմադրությունը, ինչը բացասաբար է անդրադառնում սննդի սահմանափակման վրա: Ինչպե՞ս զբաղվել այս խնդրով: Սկսեք ուտել, նախքան մի բաժակ գինի, գարեջուր կամ կոկտեյլ պատվիրելը: Հաջորդ օրը գերլարումից խուսափելու համար, հատկապես ալկոհոլային խմիչքներով լի փոթորկոտ երեկույթից հետո, հնարավորինս շատ ջուր խմեք `արդեն իսկ ջրազերծված մարմնի ջրային հաշվեկշիռը լրացնելու համար:
  4. Դուք հոտ եք ուտում, կամ տեսնում ձեր առջև: Որպես կանոն, հոտի զգացումը և տեսողական ընկալումը անհանգստացնում են ախորժակը, քան աղեստամոքսային տրակտի գործունեությունը: Երբ մենք տեսնում կամ ուտում ենք հոտ, սովի զգացում է առաջանում: Պայքարի մեթոդը ակնհայտ է. «Տեսադաշտից դուրս, մտքից դուրս»: Թողեք այն սենյակը, որտեղ գտնվում են բարիքները, թաքցրեք քաղցրավենիքի տուփը, անջատեք ձեր ախորժակը հարուցող հեռուստածրագրերը, ինչ-որ բան ուտելու ցանկությունը և սովի անընդհատ զգացումը, ամենայն հավանականությամբ, կթուլանան, ասում են սննդաբանները:

Լավագույն 5 քաշի կորուստ ունեցող աղջիկները

Որևէ մեկի համար գաղտնիք լինելը քիչ հավանական է, լուր այն մասին, որ ամբողջ աշխարհում միլիոնավոր կանայք երազում են նիհարել: Հանուն դրա, ոմանք օգնության համար դիմում են պլաստիկ վիրաբուժության կլինիկաներ ՝ իդեալական մարմնի համար անհավատալի գումարներ տալով, իսկ մյուսները ոչինչ չեն ուտում և մարզվում մարզասրահում, մինչև չկորցնեն գիտակցությունը: Ամենավատն այն է, որ ոչ մեկը, ոչ էլ մյուսը լիովին չեն հասկանում, թե որն է նրանց ճակատագրական սխալը.

  • Սխալ թիվ մեկ ՝ կլինիկա գնալ մի քանի լրացուցիչ ֆունտով: Փաստն այն է, որ քաշի կորստի գործողությունները անհրաժեշտ են մարդկանց օգնելու առողջությունը պահպանելու համար ՝ դրանով իսկ բարձրացնելով նրանց կյանքի տևողությունը, բայց ոչ փրկել մի աղջկա, որը իրեն թույլ է տվել ուտել մի քանի լրացուցիչ կտոր տորթ և վազել է դանակով գնալ ճարպակալումից: վիրաբույժ
  • Սխալ թիվ երկու. Ավելորդ ինքնաքննադատություն, որը կապված է կանանց հոգեբանության առանձնահատկությունների հետ, ընկալում է իրավիճակը շատ ավելի վատ, քան իրականում է: Դրա պատճառով որոշ աղջիկներ պարզապես վախենում են սկսել նիհարել ՝ մտածելով, որ իրավիճակն արդեն այնքան է ընթանում, որ այլևս չեն կարողանա ինքնուրույն հաղթահարել ավելորդ քաշի խնդիրները:
  • Սխալ թիվ երեք. Խիստ դիետիկ սահմանափակումներ: Իհարկե, սնունդը զգալի դեր է խաղում նիհարելու գործընթացում, և անհրաժեշտ է ճիշտ պատրաստվել դրա պատրաստմանը, որպեսզի դիետայում առկա լինեն անհրաժեշտ քանակությամբ սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, ինչպես նաև վիտամիններ և մակրոնտրիերներ: Այս դեպքում կալորիաների քանակը նույնպես պետք է լինի համապատասխան, ոչ մի դեպքում չպետք է սահմանափակեք ձեր սննդակարգը օրական հարյուր կալորիականությամբ և սպասեք ցնցող արդյունքի:
  • Սխալ թիվ չորս. Ֆիզիկական գործունեության անտեսում: Տիկնայք երբեմն միամտորեն հավատում են, որ եթե դուք պարզապես ստում եք թախտի վրա ոչինչ չանելով, և միևնույն ժամանակ սահմանափակվում եք սննդով, ցանկալի ֆիզիկական ձևը ձեզ չի սպասի: Բայց սա ոչ մի դեպքում չէ, որ մարմնի ծանրության կորստի և մաշկի միատեսակ խստացման պատճառով ձեզ հարկավոր է ոչ միայն պատշաճ սնուցում, այլև սթրեսի հավասարակշռված մակարդակ:
  • Սխալ թիվ հինգը, այն նաև ամենատարածվածն է. Մեկ դիետայի մեկ այլ սննդակարգի փոխարինման ընթացքում լրացուցիչ ֆունտերից ազատվելու փորձ: Այս դեպքում խնդիրն առաջին հերթին այն է, որ դիետաների կողմից առաջարկվող սնունդը հաճախ լիովին սխալ է, բայց պարզապես կտրուկ նվազեցնում է մարմնի կողմից սպառված կալորիաների քանակը: Երկրորդ, ոչ մի անձ պատրաստ չէ կյանքի համար դիետա վարել, և, հետևաբար, վերադառնալով իր սովորական սննդակարգին, բոլոր լրացուցիչ ֆունտերը կվերադառնան հաջորդը:

Այսպիսով, ավելորդ քաշից ազատվելը բարդ և երկար գործընթաց է, որը պահանջում է պլանավորում, ճշգրիտ վերահսկողություն և իրավիճակի ռացիոնալ մոտեցում: Unfortunatelyավոք, ոչ ոք գեղեցիկ մարմին չի տա հենց այնպես, այն պետք է վաստակել ինքներդ ձեզ վրա կատարած քրտնաջան աշխատանքի արդյունքում, որը կանոնավորապես վերցնում է 7 Slim!

Գաղտնիք չէ, որ շատ աղջիկներ ձգտում են իդեալ դառնալ իրենց և մյուսների համար: Նրանցից շատերը դիմում են քաշի կորստի արմատական ​​մեթոդներին ՝ հավատալով, որ արագ քաշի կորուստը հնարավոր է առանց առողջությանը վնաս պատճառելու:

Մարդկանց սիրած դիետան, ովքեր ցանկանում են արագ ու շատ նիհարել, խմելն է: Դա կայանում է նրանում, որ նիհարելը իրավունք չունի ամուր սնունդ ուտել, թույլատրվում է ուտել ապուրներ, հեղուկ հացահատիկային մշակաբույսեր, հյութեր խմել, կեֆիր և ժելե: Պատահում է, որ այս սննդակարգով զբաղվող աղջիկները բացառապես ջուր են խմում ամբողջ օրվա ընթացքում ՝ հուսալով, որ այսպիսով նրանք շատ ավելի կիլոգրամներ կկորցնեն, քան հեղուկ սնունդ ուտելով, և դա նրանց հիմնական խնդիրն է: Արմատական ​​դիետայի վրա նստելը կարեւոր է խստորեն պահպանել դրա կանոնները, հակառակ դեպքում կարող եք պարզապես վնասել ինքներդ ձեզ:

Մարմինը խիստ սպառվում է, քանի որ բավարար քանակությամբ սննդանյութեր չի ստանում, և դրան հաջորդում են այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են մազաթափությունը, եղունգները, մաշկը կլպելը, ցաները: Մարդը մարում է մեր աչքի առաջ: Լիակատար ուժասպառության դեպքում կա անքնություն, մշտական ​​ցավոտ տեսք, սրտխառնոց և ընկճվածություն. Արժե՞ դա: Կարծում եմ ՝ բնավ ոչ:

Սրտխառնոց Բուլիմիա: Նիհարելու մեկ այլ միջոց: Դուք երբևէ լսել եք «Երկու մատ ձեր բերանում» արտահայտությունը: Շատ վտանգավոր և արմատական ​​մեթոդ է փսխումը: Հիմնականում այն ​​օգտագործում են այն մարդիկ, ովքեր կամքի ուժ չունեն դիմադրելու ստամոքսում սովին ՝ բավականաչափ ուտելով, նրանք անմիջապես գնում են զուգարան և այնտեղ փակվում: Նման հիվանդության համար գոյություն ունի բժշկական տերմին ՝ բուլիմիա, որը նշանակում է «խոշոր եղջերավոր անասուններ»:

«Բուլիմիկին» հաճախ սնվում է սննդով, նշանակություն չունի, թե ինչ տեսակ: Նրանք արտաքին տեսքի հատուկ տեսակ չունեն. Ինչպես ավելորդ քաշը, այնպես էլ նիհար մարդիկ կարող են տառապել բուլիմիայից: Փսխում առաջացնելով ՝ նրանք ծանր վիրավորում են նրանց ստամոքսը, և նա իր հերթին հրաժարվում է մարսել սնունդը ՝ հաջորդ անգամ վերցնելուց հետո:

Վերականգնումը պահանջում է մեծ ջանք և մասնագետի միջամտություն: Առաջին հերթին բուլիմիան հոգեկան հիվանդություն է: Այս արձագանքի պատասխանը կարող է լինել անցյալում ձախողված հարաբերությունները կամ դժբախտ մանկությունը: Ամենակարևոր բանը, որ կարող եք անել այդպիսի մարդկանց օգնելու համար ՝ նրանց աջակցելն է, որպեսզի նրանք իրենց անհրաժեշտ զգան: Անցկացրեք հոգեթերապիա, հասկացեք, թե որն է նրանց հիվանդության պատճառը և նաև խորհուրդ տվեք 7-Slim.

Քաշի կորստի շրջապատող խոչընդոտները

Ի՞նչ անել քաշի կորստի այն խոչընդոտների հետ, որոնք հղի են մեզ շրջապատող աշխարհով: Քիչ ժամանակ, մարզադահլիճը հեռու է կամ չի համապատասխանում այցելությունների ժամանակացույցին, մյուսները քրքջում ու պտտվում են իրենց տաճարներում. Այս ամենը կարելի է հաղթահարել:

Նիհարելու խնդիր ունեք: Հաճախ մարդիկ իրենց ժամանակի կամ աջակցության պակաս են զգում շրջապատող մարդկանց կողմից, և նրանք հենց այդպես են բացատրում իրենց անհաջողությունները. Սննդի ծրագիրը չի կարող կայուն լինել, և մարզվելու ժամանակ չկա: Նիհարելը նաև հաճախ բողոքում է առողջ արտադրանքի անհասանելիությունից և ֆիթնես ակումբներում կամ մարզադահլիճներում դասընթացներին հաճախելու անկարողությունից, ինչը նրանց կօգնի նիհար կազմվածք ունենալ: Դրանք բոլորը դեղամիջոցի հաջող քաշի կորստի իրական խոչընդոտներն են: 7 Slim.

Չնայած օրական անհնար է ավելացնել մի քանի ժամ կամ մարզադահլիճը մոտեցնել ձեր մարզադահլիճին, այս խնդիրները հաղթահարելու եղանակներ կան, որպեսզի նիհարելն այդքան էլ դժվար չթվա: Եթե ​​պայքարում եք քաշի կորստի շրջակա խոչընդոտների դեմ, ապա դրանք հաղթահարելու համար օգտագործեք կարևոր խորհուրդներ և կհասնեք ձեր նպատակներին:

7Slim- ով նիհարելու երեք խոչընդոտ

Առաջին խոչընդոտը ժամանակի սղությունն է: Հենց կանայք են, ովքեր առավել հաճախ արդարացնում են նիհարելու անհաջողությունները ժամանակի սղության պատճառով: Եվ այս արդարացումն իսկապես անկեղծ է: Սննդառության վարքի և ֆիզիկական գործունեության միջազգային ամսագրում հրապարակված մեկ խոշոր ուսումնասիրությունից պարզվել է, որ երիտասարդ կանայք, ովքեր փորձում են նիհարել 7-Slimհաճախ կյանքի կարևոր իրադարձությունների փուլում են. նոր կարիերա սկսելը, նոր բնակարաններ կազմակերպելը, ընտանիք ստեղծելը և մայր դառնալը: Կյանքի այս խոշոր իրադարձությունները ոչ միայն ահռելի էներգիա են խլում, այլ նաև երկար ժամանակ են խլում:

Ինչպե՞ս ինքներդ ձեզ համար մեկ րոպե տրամադրել աշխատանքային բազմաթիվ հարցերում և ընտանեկան մտահոգություններում `ավելի բարակ և գեղեցկանալու համար:

Փորձեք այս լուծումներից մեկը.

  • Խնդրել օգնություն. Ազատորեն խնդրեք օգնություն խնդրել այն գործերի վերաբերյալ, որոնք շատ ժամանակ են խլում ձեր ժամանակից: Թող ձեր ամուսինն ու երեխաները օգնեն տնային գործերին, և թող նրանք ամեն ինչ անեն ոչ այնքան կատարյալ, որքան դուք եք անում, բայց դա կօգնի որոշ ժամանակ հատկացնել իրենց: Հարցրեք ձեր գործատուին ավելի ճկուն աշխատանքային ժամերի համար: Ինչ-որ բանի օգնություն խնդրեք ձեր ընկերներից, հարեւաններից կամ ծնողներից: Բացատրեք, որ դա երկար չէ, պարզապես այս պահին դուք վճռական եք նիհարել: Սա լրջություն կավելացնի ձեր քաշի կորստի ծրագրերին և ինքներդ ձեզ համար:
  • Առաջնահերթություն տալ: Weightամանակը, որը նվիրում եք նիհարելուն, ժամանակի ամենաեկամտաբեր ներդրումներից մեկն է: Քանի որ կյանքում ոչ մի այլ նշանակություն չունի այնքան, որքան առողջությունը: Եվ նիհարել դրանով 7 Slim, Դուք բուժում եք ձեր մարմինը, երկարացնում եք ձեր սեփական կյանքը: Կարող եք ակտիվ ճանապարհորդել, երեխաներ դաստիարակել, գլխապտույտ կարիերա կառուցել, բայց կյանքի բոլոր այդ հրճվանքները մի գիշերվա ընթացքում կկորցնես, եթե առողջության հետ կապված լուրջ խնդիրներ առաջանան գիրության պատճառով:
  • Կազմակերպեք ձեր ժամանակացույցը: Հանեք հնաոճ թղթե օրացույցը: Գտեք ժամանակի պատուհաններ, երբ զերծ եք հիմնական գործողություններից: Պլանավորեք այս ազատ ժամանակը, որպեսզի ժամանակ ունենաք առողջ սնունդ պատրաստելու և մի փոքր մարզվելու համար: Թող սա ձեզ համար առաջնային լինի: Մնացած ժամանակը կարող եք անցկացնել ձեր հայեցողությամբ: Կախեք ձեր օրացույցը նշանավոր վայրում, որտեղ այն ձեզ ամեն օր կհիշեցնի բարակ կազմվածք ձեռք բերելու ձեր ծրագրերի մասին:

Երկրորդ խոչընդոտը ուրիշների ընկալման բացակայությունն է: Նիհարելը անձնական ամենաբարդ խնդիրներից մեկն է, դա հեշտ պայքար չէ ինքներդ ձեզ հետ: Եթե ​​ձեր շրջապատի մարդիկ այնքան էլ ձեզ հուզական աջակցություն չեն ցուցաբերում, կամ, որ ավելի վատ է, սաբոտաժի են ենթարկում քաշը կորցնելու համար, ապա հաջողության հավանականությունը էապես նվազում է:

Սահմանեք ձեր կարիքները: Դուք չեք կարող ուրիշներից աջակցություն խնդրել, եթե ինքներդ չեք հստակ իմանում, թե ձեզ ինչ է պետք: Վերցրեք գրիչ և թուղթ և գրեք, թե ինչպես եք կարծում, որ ուրիշները կարող են օգնել ձեզ: Օրինակ, կարող եք ձեր ընկերներին խնդրել զերծ մնալ ձեր ներկայությամբ արգելված ձեզ համար համեղ ուտելուց: Ձեր ամուսնուն կարող է խնդրել գովաբանել ձեզ ամեն օր `դրանով իսկ դրդելով ձեզ հետագա հաջողության: Բայց հարկ է ընտանիքի բոլոր անդամներին խնդրել զերծ մնալ այս թեմայի վերաբերյալ 7Slim- ի օգտագործման, խափանումների, ցանկացած տեսակի կատակների ու ծաղրի առթիվ ձեր ձախողումների վերաբերյալ մեկնաբանություններից:

Խոսեք այդ մասին: Երբ զգում եք, որ աջակցության կարիք ունեք, ինքներդ կապվեք ուրիշների հետ: Որոշ ժամանակ տրամադրելով ձեր քաշի կորստի մասին խոսելու համար ՝ դուք ոչ միայն կստանաք ձեզ անհրաժեշտ աջակցությունը, այլ նաև ցույց կտաք, որ նիհարելու հաջողության հասնելը կարևոր նպատակ է ձեզ համար:

Փնտրեք համախոհներ: Եթե ​​ուրիշների աջակցությունն ու փոխըմբռնումը դեռ բավարար չեն, ընդլայնել ձեր միջավայրը ՝ ավելացնելով նոր, համակրելի մարդկանց: Ընկերներ կարող եք գտնել մարզասրահում կամ նիհարելու հատուկ կենտրոնում: Ինտերնետը կօգնի նաև նիհարելու իր բազմաթիվ ֆորումների և համայնքների համար: Միացեք այլ մարդկանց հետ:

Երրորդ արգելքը առողջ սնունդ ստանալու կամ շարժվելու կարողության բացակայությունն է: Կասկած չկա, որ արագ սնունդը շատ ավելի մատչելի է, քան առողջ սնունդը և 7Slim կաթիլները: Եվ եթե ձեր խնդիրները սրվում են ժամանակի ճնշմամբ, զարմանալի չէ, որ նիհարելը հեշտ չէ: Նույնը վերաբերում է ֆիզիկական ակտիվությանը: Մեզանից շատերը չունեն հագեցած մարզադահլիճ և սեփական մարզիչ: Ինչպե՞ս են որոշ մարդկանց հաջողվում ժամանակ գտնել մարզադահլիճ հաճախելու, վարժություններ վարելու և լրացուցիչ կալորիաներ այրելու միջոցով:

Եթե ​​լուրջ եք նիհարել, պետք է ավելի հնարամիտ ու ստեղծագործ լինել:

Եփել մեծ քանակությամբ, երբ քաշի կորստի ժամանակացույցը ստեղծելու համար ստեղծում եք նիհարելու ժամանակացույց, դրանում նշանակեք պատրաստման հատուկ ժամանակներ: Պատրաստեք առողջ ապուրներ, տապակած բանջարեղեն, հավի միս և այլն: Փաթեթավորեք սնունդը փոքր տարաների մեջ, որպեսզի հեշտությամբ գտնեք ձեր ուզած սնունդը: Կարող եք հեշտությամբ պլանավորել ձեր մենյուն օրվա համար և չուտել:

Մարզվել տանը: Մի ենթադրեք, որ թանկարժեք մարզասարքերը կամ անձնական մարզչի ուղեցույցը ավելի շատ կալորիա են այրում, քան միայն մարզվելը: Գնեք մի քանի մարզական վիդեո սկավառակ, միացրեք հեռուստացույցի լիցքավորումը կամ ներբեռնեք ուղեցույցը առցանց:

Քաշի հաջող կորստի ուղին գ 7-Slim հեշտ չէ Բայց եթե տեսնեք և հաղթահարեք ձեր ճանապարհի բոլոր խոչընդոտները, ապա հաստատ կհասնեք ձեր նպատակին:

Հարց

Քրիստինա Լոբանովսկայա

Սննդաբան, Լոբանովսկայա Քրիստինա Յուրիևնա, երիտասարդ և արդեն հաջողակ սննդաբան, ով 4 տարվա պրակտիկայում արդեն հասցրել է օգնել գրեթե 1000 հիվանդի լուծել ավելորդ քաշի և պակաս քաշի հետ կապված խնդիրները:

Իր գործունեության ընթացքում բժիշկը իր հիվանդներին խորհուրդ է տալիս սննդի վերաբերյալ: Իրականացնում է տարբեր հիվանդությունների անհատական ​​սննդային ծրագրերի մշակում: Իր կարիերայում նա օգտագործում է ճարպակալման կամ քաշի բուժման ժամանակակից մոտեցումների օգտագործումը, ինչպես նաև իրականացնում է մարմնի շտկման մեթոդներ `հիմնվելով անհատական ​​մոտեցման վրա:

Obzoroff
Մեկնաբանություններ: 1
  1. Նկար
    Լիլիա Գարա

    Թմրանյութը պարզապես հիանալի է, ընդունման ընթացքում կողմնակի բարդություններ չեն եղել, այն ավելացելուց հետո մարզման ընթացքում արտադրողականությունն է, և ամենից հաճելիը երկարաժամկետ արդյունքն է: Ընդունեք 7-slim Որոշեցի, քանի որ մարզասրահում աշխատելուց հետո ես ընդհանրապես ուժ չունեմ, բայց չեմ կարող ճիշտ ուտել, և քաշը երկար ժամանակ մնաց տեղում: Ես փորձեցի սպորտային էներգետիկա և այլ դեղեր, բայց կամ իմ սիրտը ուժեղ հարվածում է դրանցից, կամ ընդունման ավարտից հետո ամբողջ ծանրությունը վերադառնում է: 7 Նիհար գործերը նրբորեն. Էներգիան ստանալուց հետո սկսվում է երևալ, և որքան շատ եք շարժվում, այնքան ավելի շատ էներգիա եք ավելացնում: Նկատեցի նաև, որ քաղցը անհետանում է, և ուտելու համար հարկավոր է սովորականից քիչ ուտել: Ընդհանուր առմամբ, մեկ ամսվա ընթացքում ես կորցրել էի մոտ 7 կգ և դա ջուրը չէր, որ մնացել էր, այլ ենթամաշկային ճարպը, որը չվերադարձավ դեղը վերցնելուց հետո, իսկ ծավալները նույնն էին: Կազմում քիմիա չկա, ամեն ինչ բնական է և առանց բարդությունների, այնպես որ կարող եք վերցնել 7-slim ցանկացած մարդու և չվախենալ, որ առողջական խնդիրներ կլինեն: Ես դա պատվիրեցի Լեհաստանում, այն արագ առաքեցի, փաթեթավորումը անձեռնմխելի էր, պահպանման ժամկետը նորմալ էր, լավ պատրաստում, ինձ դուր եկավ արդյունքը և անպայման նորից կգնեմ:

Добавить комментарий