Maszk, masszázs és gyakorlatok az arcbőrnek a ráncok megújítására

Ez a cikk az arcbőr otthon a ráncok megújításának módjairól szól. Ez egy kis időt és türelmet igényel, ha nem akarja a szépségszalonokban drága eljárásokat igénybe venni.

gyors fiatalítás

Mindenki tudja, hogy a sport ad ifjúságot. Nem csak a plasztikai sebészet és az új karcsú, drága gyógyszerek igénybevételével fiatalíthat. A fitnesz, mint mindig, mentésre kerül. És ha a kozmetikai eljárások a test egy bizonyos részét érintik, akkor a fitnesz megújító hatást gyakorol az egész testre. A megfeszített bőr, a stresszellenes hatás és a különféle egészségügyi problémákkal kapcsolatos segítség a kiváló fitnesz eredménye. Csak a foglalkozás típusát kell meghatározni:

Az egész test fiatalítása. Ha a cél az egész test fiatalítása, akkor érdemes erőfeszítő edzést folytatni. Elegendő fizikai erőfeszítés mellett elegendő mennyiségű endorfin, szerotonin és növekedési hormon szabadul fel, amelyek kiváltják a megújulási folyamatot. A fiatalító hadsereg élén a növekedési hormon áll, amely pontosan felelős a szövetek regenerációjáért. Körülbelül 30-ig a test nem termel elegendő mennyiségben ezt a hormont, tehát mesterségesen kell beszereznie:

  • Növelje az állóképességet, erősítse a szívet. Amikor az edzés fő célja a szívizom és az állóképesség erősítése, a hangsúlyt a futásra és az atlétikai sétálásra kell helyezni. Az ilyen terhelések intenzív és egyenletes. És a fő eredmény a szív-érrendszer erősítése. Fontos tény, hogy a séta és a futás jótékony hatással van az ízületek, szinte minden izomcsoport munkájára, és javítja az anyagcserét. A túl nagy testtömeg mellett a sétát részesítik előnyben, mivel a futás súlyos terhet jelent a szívre. A kocogás közben nagy figyelmet kell fordítani a légzésre.
  • A bőr állapota. Az úszás ideális sport. Jó hatással van sok izomra, a gerincre, elősegíti a cellulit elleni küzdelmet és javítja a vérkeringést. A vízben való edzés javítja a bőr rugalmasságát. Az úszás erősíti a mellizomot, amely hosszú ideig fenntartja a kiváló mellszobrat.
  • Harcolj a ráncok ellen. Kiváló lehetőség a ráncok leküzdésére a Facebook, az úgynevezett arctorna. Az arcizmok megfelelő kikapcsolódása és edzése hosszú ideig fenntartja a fiatalos bőrt. A legfontosabb dolog, mint minden edzésnél, hogy ne felejtsük el a szabályszerűséget. És semmiképpen ne felejtse el a vizet, az az, amely hozzájárul az arcbőr rugalmasságához.

Melegítő maszk

Az arcbőr gondozásában fontos szerepet játszanak például az arcbőr öregedésgátló maszkai Bioretsin hogy megszüntesse a ráncokat. Az egyik leghatékonyabb maszk egy melegítő hatású maszk. Lássuk mi az.

Melegítő hatású maszk szolgál a bőr mély tisztításához. Ezeket a maszkokat a nők bármilyen életkorban használhatják. A legjobb eredmény problémás bőrű embereknél. Egy ilyen maszk javítja az arcbőr vérkeringését, elősegíti a fiatalítást, megtisztítja és jól, hatékonyan nyitja meg a pórusokat. Elősegíti a tápanyagok behatolását az epidermisz rétegeibe. A maszk felhordásakor a következő folyamatok lépnek fel a bőrrel: a bőr tónusa növekszik, az intercelluláris anyagcsere felgyorsul, a faggyúmirigyek normalizálódnak, a pikkelyes szövetek lágyulnak.

A melegítő maszkok enyhébben hatnak a bőrre, mint az arc gőzölése és tisztítása egy bozóttal. Előnye azoknak, akik vékony és finom bőrűek. Az ilyen maszkok nagyon óvatosan és finoman viselkednek. A maszkoknak olyan hatása van, mint a termikus és az üvegházhatás. A bőrégés nem félhet. Az arc erek nyitottak az eljárás során, növekszik a véráramlás, a pórusok kiszélesednek, a bőrsejtek oxigénnel telítettek, ami elősegíti az arcbőr javulását. A bőr rugalmas és sima lesz. A maszk hatóanyagai mélyen behatolnak az arc pórusaiba, és az összes szennyeződést kiszorítják a pórusokból.

Ennek a maszknak sok előnye van, és a hatás elképesztő, de tudnia kell, hogyan kell használni a kódot. Ezt a maszkot legfeljebb 10 naponként kell elvégezni. A maszk 10 és 20 percek közötti tartásának ideje már nem tart. Az arc gőzölését követően a maszkot nem lehet alkalmazni, különben hőguta kerülhet a sejtekbe. Súrolást végezhet egy ilyen maszk után is, a bőrt már megtisztították és párolták, nagyon finoman, és a dörzsölés fokozza a tisztítóhatást. Óvatosan kell kezelni ezt a maszkot magas vérnyomású embereknél.

A maszk felhordásakor a legjobb hatás elérése érdekében egy általános papírtörlővel le kell takarni, ez üvegházhatást idéz elő. A maszk után a legjobb tápláló krémet felvinni a bőrre. A maszk időszakos használatával elképesztő bőrhatásokat érhet el. A maszk olyan problémákkal küzd, mint például a zsíros bőr, az öregedés jelei, gyulladások, a bőr eltömődése, hámlás és faggyúszekréciók.

A következtetés csak egy, hogy egy ilyen maszkot használjunk. Ennek számos előnye van, nem csak bizonyos problémákkal küzdő emberek számára ajánlott, szinte mindenkinek megfelelő.

Sok kozmetikus javasolja speciális olaj használatát. Kum Kumadi Erő a bőr megújulására, amely az emberi test számára sok értékes alkotóelemből áll. A KumKumadi részét képező sáfrányt az Indiában növekvő krokuszvirágokból nyerik, melyeket Ayurvédában évszázadok óta ismertek a ráncok eliminálására szolgáló kedvező tulajdonságaik miatt.

Kumkumadi olaj fiatalító

Arcmasszázs a fiatalításhoz

Mindenki, aki a tükörbe néz, legalább egy öregedés nélküli arcot akar látni, és legalább egy fiatalabb arcot. Az arcon tónusú tartásának egyik módja a masszázs.
A fiatalító arcmasszázs otthon az egyik legegyszerűbb módszer az arc fiatalos tartására. Nincs szükség készpénzre. De az eredmény lenyűgöző lesz. Ennek eredményeként a ráncos horony csökken, az arcizmok megerősödnek, az arcizmok ellazulnak.

Soha nem késő elkezdeni az arcmasszázst. A masszázs révén az arc, a nyak és a vállak megerősödnek és pihennek. Az arcszín javulása a vér miatt következik be, amely nem csak gyógyító anyagokat hoz a bőrre, hanem elősegíti a méregtelenítést is.

A masszázs megkezdésekor először melegítik a kezüket és tapsolnak. Rövid ideig tartó szünetre van szükség, hogy kezet rázjon a negatív energia kisülése érdekében. Az energia aktiválása javítja az ujjak vérkeringését.

Az arcon 10 masszázspontok vannak, amelyeket felváltva masszíroznak. Elegendő 6-9 perc 2 hetente egyszer (lehetőleg reggel) a kívánt eredmény eléréséhez:

  • Első pont: a szem külső sarkában található. Elegendő a pont simának megnyomása, majd a kör alakú mozgások 5 felváltva, különböző irányokba nyomása. Garantálja a szellemi tevékenységet, és pozitív hatással van a látásra.
  • A második pont: közepén, a szemöldök között helyezkedik el. Masszázs gyűrűs ujjal, az első ponttal megegyező rendszer szerint. Az idegek megnyugtató jönnek.
  • A harmadik pont a szemöldök elején van. A középső ujjakkal óvatosan masszírozzuk mindkét pontot.
  • A negyedik pont a szemöldök íve felett helyezkedik el. A masszírozást szakaszosan, a szemöldökön végzik, a végén enyhén nyomva.
  • Az ötödik pont a szem belső sarkában helyezkedik el, az orrhíd mindkét oldalán. Masszázs közben enyhülnek a fejfájás és a szemfeszültség, ez jó hatással van a gyomor működésére.
  • Hat pont - kettő. Az ideiglenes haj elején található. A masszázst egyidejű préseléssel és körkörös mozdulatokkal végezzük.
  • A hetedik pont tízszeres sajtolást és masszázst igényel. A száj sarkában található.
  • Az áll középpontjának nyolcadik pontja van. A masszázst a középső ujjal 5 alkalommal végezzük, körkörös mozdulatokkal mozgatva különböző irányokba. A végén egy zökkenőmentes átmenet a hetedik pontra és egy enyhe 9 szorzás.
  • A kilencedik pont az orr alatt található, amelyet 9 alkalommal enyhén meg kell nyomni.
  • Az álla alatt található tíz ponttól kezdve az állattól az arccsontokig és a fülekig kell masszírozni. Finoman simogatva ezt a vonalat, próbáljon meg ne nyújtani a bőrt.

A masszázs hatásának erősítése érdekében több jégkockára van szüksége, amelyeket simán mozgatni kell az összes kanyar és ránc mentén. Javul a véráramlás. A csúcspont az arc bőrére alkalmas krém alkalmazása.

Anna Bazilevskaya

Bazilevskaya (Genina) dermatológus, Anna Evgenievna, a lézertechnológiában tanúsított oktató, több mint 13 éves gyakorlati tapasztalattal rendelkezik a dermatológus szakterületén.

Az orvos gyakorlati tapasztalata lehetővé teszi, hogy könnyen eltávolítsa a szemölcsöket és elvégezze az "arc kontúrját". Emellett kozmetológus tapasztalatával kijavíthatja a beteg korában bekövetkező bármilyen változást, és arcfiatalító műtétet végezhet.

Anna Evgenievna Bazilevskaya számos, a kozmetológiáról, fiatalításról, különféle bőrbetegségek kezeléséről és a test méregtelenítéséről szóló cikkek szerzője.

Obzoroff