7-Slim za mršavljenje: monodoza 7 Slim za mršavljenje

7-Slim to je sveobuhvatna priprema za sigurno mršavljenje 7 kilograma po tečaju 1. Lijek uklanja suvišnu tekućinu iz tijela, toksične tvari, regulira apetit, normalizira metaboličke procese i sprječava debljanje.7-Slim za mršavljenje

  • Kompleksna monodoza 7 Slim sagorijeva suvišne kilograme, potiče stvaranje hormona "harmonije" - irisina;
  • Ne dopušta povratak suvišnih kilograma, normalizirajući metabolizam;
  • Čisti tijelo uklanjanjem toksina i viška tekućine iz tijela;
  • Pomaže u gubitku težine za 12% ukupne težine osobe, za samo 1 mjesec.

Proces gubitka kilograma ovisi o količini irisina u krvi osobe - ovaj hormon se proizvodi kontrakcijama mišićnog tkiva, a bijelu masnoću pretvara u smeđu, koja se lakše razgrađuje. Ovaj postupak osigurava 7-Slim. Rezultat - brzo mršavljenje bez štete za tijelo!

Biljni masti sa povrćem 7-Slim Dostupno u obliku kapi u ampulama u komadima 5 po pakiranju. Zemlja porijekla - Rusija.

11 važno djelovanje lijeka 7-Slim

  • Sagorijeva masne rezerve.
  • Povećava mišićnu masu.
  • Uklanja višak tekućine iz tkiva.
  • Eliminira toksine.
  • Potiče transformaciju masnih zaliha u energiju.
  • Ubrzava metabolizam.
  • Smanjuje izgled „narančine kore“.
  • Poboljšava elastičnost i zateže kožu.
  • 7-Slim smanjuje apetit.
  • Aktivira proizvodnju prirodnog hormona sklada - irisina.
  • Sprječava ponovljeno povećanje kilograma.

7-Slim za mršavljenje: monodoza 7 Slim za mršavljenje

TOP 5 razlike 7 Slim od sličnih lijekova

Usporedba djelovanja 7-Slim s dijetama:

  • BIO-sastav. Lijek se sastoji isključivo od biljnih sastojaka - đumbira, kurkume, gojija, spiruline, garcinije.
  • Složeno djelovanje. Biološki aktivan dodatak, osim glavnog djelovanja sagorijevanja masnog tkiva, poboljšava stanje kože, kose, noktiju, uklanja otrovne tvari iz tijela i uklanja edeme.
  • Sinteza hormona harmonije. Uravnotežen biljni kompleks 7 Slim potiče proizvodnju hormona irisin koji je odgovoran za brzo razgradnju masnog tkiva bez posljedica za tijelo.
  • Sigurnost. Ne sadrži hormonske, genetski modificirane sintetičke spojeve, pa ga je dopušteno koristiti u bilo kojoj dobi, bez štete po zdravlje. Također ne uzrokuje simptome odvikavanja, nuspojave i alergijske reakcije.
  • Spremanje rezultata mršavljenja. Studije su pokazale da se nakon zaustavljanja ampula težina ne vraća.

Naručite original 7-Slim samo na web mjestu proizvođača. Trošak monodose trake 7 Slim u Rusiji nije veći od 1000 rubalja, dostava se vrši poštom.

7-Slim za mršavljenje: monodoza 7 Slim za mršavljenje

Za Europljane ovaj proizvod za mršavljenje dolazi u obliku kapi od 20 ml. Nema posebnih razlika, osim po izgledu. Kupite kapi za mršavljenje “7 Slim”Popust je dostupan u mnogim zemljama Europske unije.

Unutar 15 minuta nakon predaje narudžbe, direktor tvrtke zove kontakt broj kupca i određuje adresu za isporuku robe.

7-Slim za mršavljenje: monodoza 7 Slim za mršavljenje

Teško je izgubiti kilograme zbog nedovoljne količine hormona irisina. Početkom 2012. otkriven je hormon irisin koji je znanstvu bio nepoznat. Do otkrića je došla skupina znanstvenika iz Italije, Danske i Sjedinjenih Država koja je svoje eksperimente provodila s ciljem pronalaska lijekova usmjerenih na borbu protiv dijabetesa i pretilosti.

Otkriveni hormon pretvara "bijelu" masnoću u "smeđu", što za razliku od prvog ne pohranjuje nepotrebne energetske resurse koji ne djeluju povoljno na figuru sportaša, a "smeđe" masnoće također pomažu u reguliranju tjelesne temperature. Zahvaljujući ovom otkriću, sasvim je moguće da će se uskoro stvoriti najučinkovitiji sagorjevač masti u bodybuildingu, a vi možete zaboraviti na bolne faze "sušenja".

Čak i prije otkrića irisina, 2009. godine, znanstvenici iz SAD-a, Švedske i Nizozemske dokazali su da ne samo tijelo djece može dijeliti masne stanice u dvije vrste: „smeđu“ i „bijelu“, već je to u stanju i tijelo odraslih unatoč činjenica da su dugi niz godina fiziolozi u svim zemljama bili uvjereni u suprotno. New England Journal of Medicine objavio je 3 studije koje dokazuju pogrešnost hipoteze o "novorođenčetu o masnoći".

Glavna razlika između "smeđe" masti i "bijele" je u tome što adipociti pružaju tijelu toplinske proizvode, odnosno oslobađanje topline, a ne energije. To je zbog prisutnosti jedinstvenog proteina - termogenina u "tamnom" masnom tkivu.

Tijekom tjelesnog vježbanja, tjelesna potrošnja energije povećava se nekoliko puta, i to ne proporcionalno: troši se više energije nego što je potrebno za završetak programa treninga. Znanstvenici su odavno ustanovili da zbog pojačanog rada koštanih mišića dolazi do povećanja sadržaja određenog proteina u njima - transkripcijskog faktora PGC-1alfa koji se, osim u koštanim mišićima, nalazi i u smeđem masnom tkivu, srcu i bubrezima, zbog čega je ovaj protein ključan. element u metaboličkim procesima koji se javljaju u tim organima.

Statistika klinike "Federalni centar za prehranu i biotehnologiju" među više od 9 000 pacijenata:

  • ispostavilo se od 2-a pacijenata s 10-om da je teško smršavjeti i da se moraju odreći svog uobičajenog života, potrošiti vrijeme i trud;
  • 3 od 10 ispitanika gubi motivaciju. Kad dugo ne vidite rezultate svog rada, teško je nastaviti raditi;
  • 3 od 10 dobrovoljaca u eksperimentu jednostavno nemaju dovoljno strpljenja. Teško im je ići naprijed, boreći se protiv umora, slabosti i boli kad im nedostaje snage;
  • 2 od 10 postižu pozitivne rezultate. Mnogo truda troše za rezultat i prisiljeni su održavati formu, inače će se težina vratiti.

Takve poteškoće u mršavljenju zbog nedovoljne razine hormona "harmonije" - irisina. No, mikrobiolozi su uz pomoć pronašli rješenje 7-Slimpovećati njegovu razinu u ljudskom tijelu.

Jonathan Belfoot

Pacijenti moje klinike, piše Jonathan Belfoot, mnogo su mi puta dolazili s istim problemom. Dijetom i sportom pokušali su smršaviti, ali se viška kilograma nisu mogli riješiti.To nije njihova krivnja, razlog prekomjerne težine u nedovoljnoj količini hormona "harmonije" - irisina. Ovaj se hormon stvara tijekom vježbanja i masnoću pretvara u energiju. Dakle, težina se ne skladišti, već sagorijeva. Ako u tijelu nema dovoljne količine irisina, tada se poništavaju svi rezultati dijeta i treninga, a izgubljeni kilogrami ponovno se vraćaju.

Podaci časopisa Cell Metabolizma «. Govornik Jonathan Belfoot, medicinski službenik sa Sveučilišta Texas u Galvestonu (SAD).

Lijek 7-Slim povećava razinu irisina - hormon "harmonije" i masnog tkiva (masti) više se ne skladišti, već se pretvara u energiju!

  • Problemi s prekomjernom težinom, dijeta i fizička aktivnost ne pomažu, usprkos pokušaju gubitka kilograma.
  • Lijek povećava razinu hormona "harmonije" irisina, masno tkivo u tijelu sagorijeva i ne taloži se.
  • Figura postaje vitka, višak kilograma se sagorijeva i prestaje odlagati.

Irisin je hormon otkriven 2002. Oslobađa se tijekom treninga, pomaže u povećanju mišićne mase, ali što je najvažnije, Irisin bijelu masnoću pretvara u smeđu. A zbog činjenice da se smeđa masnoća brzo otapa, osoba gubi na težini svojim uobičajenim opterećenjima i dijetama.

7-Slim pomaže izgubiti težinu zahvaljujući ovom sastavu

Komponente 7-Slim osigurati siguran gubitak težine, imati visoku biološku aktivnost i u kombinaciji su u mogućnosti pojačati jedni druge.

  • Plodovi kambodžanske garcinije. Normalizira hormonalnu razinu, pojačava tjelesnu proizvodnju hormona harmonije, sagorijeva masnoće i sprječava njihovo naknadno nakupljanje.
  • Korijen đumbira. Ubrzava metaboličke procese, uklanja višak tekućine iz tkiva, ublažava natečenost i ima antioksidativna svojstva. Pospješuje sagorijevanje triglicerida.
  • Korijen kurkume. Smanjuje indeks tjelesne mase. Inhibira razvoj krvnih žila u masnom sloju, što ga olakšava pretvaranje u energiju bez štete po zdravlje.
  • Goji bobice. Poznato sredstvo za sagorijevanje masti. Kontrolira apetit, smanjuje želju za jelom brašna, slatke hrane. Promovira ubrzanu transformaciju masti u energiju.
  • Spirulina. Alge koje se koriste za smanjenje tjelesne težine, sagorijevanje masti, smanjenje apetita. Smanjuje razinu lipida u krvi, ubrzava metabolizam.

Brzo smršavite i više se ne oporavljate dok 7 Slim:

  • Spali masno tkivo;
  • Smanjuje taloženje potkožne masti;
  • Smanjuje apetit;
  • Ne dopušta da se kilogrami vrate.

Specijalistički endokrinolog i nutricionist Polesov Dmitrij o studiji učinkovitosti 7-Slim piše sljedeće:

Istraživanje lijekova 7-Slim trajao 1,5 godina u klinici FIC prehrane i biotehnologije. Trajali su 3 mjeseci i provedeni su 6 puta uz sudjelovanje 500 ljudi. monodozalne 7-Slim - jedno od najsnažnijih sredstava za borbu protiv pretilosti. Pospješuje stvaranje hormona irisina u tijelu - i osoba gubi na težini, koja se više ne vraća. Toplo preporučujem 7-Slim za ambulantnu upotrebu za učinkovito mršavljenje. Na temelju rezultata istraživanja koje je provela naša klinika, sastavili smo kalkulator za mršavljenje 7-Slim, Ovaj kalkulator uzima u obzir pravilnost stope gubitka težine i potrebnu količinu lijeka.

U 85% ispitanika - izraženo smanjenje tjelesne težine, gubitak težine sa 7 kilograma mjesečno, 15% ispitanika - manje izražen rezultat, od 3-6 kilograma. Rezultat 2 mjeseca nakon tečaja: 92% ispitanika - sačuvalo je ili poboljšalo rezultat gubitka kilograma, 8% ispitanika - primijetilo je debljanje do 1 kilograma u 2 mjeseca.

Upute i doziranje 7 Slim

U skladu s uputama, potrebno je uzimati sve kapi 10 7 Slim dnevno, ako:

  • Vaša trenutna težina je preko 80 kg;
  • Željena težina ne veća od 60 kg;
  • Razdoblje gubitka težine je 1 mjesec.

Pravila prijema 7-Slim:

  1. Otvorite bočicu i popijete njen sadržaj.
  2. Po želji možete popiti s vodom.
  3. Ovisno o željenom rezultatu, preporučuje se uzimati 7 Slim 1-2 jednom dnevno pola sata prije jela.
  4. Tečaj je 30 dana.

Prirodni sastav omogućuje vam korištenje alata za mršavljenje, bez straha od nuspojava. Moguća je pojedinačna preosjetljivost ili netolerancija na neki od sastojaka, ne preporučuje se uzimati tijekom trudnoće, dojenja i djece do 18 godina.

Stvarne ocjene kupaca o 7Slim

Marina, godina 31:

Tijekom trudnoće dobila sam 14 kilograma viška. Prošle su već 2 godine i jednostavno ih se nisam mogao riješiti. Nemam dovoljno vremena za vježbanje u teretani, dobro se hranim, ali kilaža vrijedi. Nedavno sam upoznao djevojku koja izgleda poput djevojke. Pa, pohvalila se da je vrlo lako smršavjela bez sporta i dijeta uz pomoć 7 Slim. Istog sam dana potrčao da si naručim. Pio sam ga mjesec dana, ali oprao sam ga ne vodom, kao u uputama, već sokom. Rezultat je mali, ali me jako raduje. Minus od 5 kg mjesečno za mene je ogroman rezultat. Štoviše, postigla sam to bez gladovanja. Odmorit ću se i definitivno poći na drugi tečaj.

Lena, 25 godina:

U školi sam se zbog kompletnosti mučila neprestanim gladovanjem, tako da su dijeta dovela do bolesti želuca. Sve vrste sagorjevača masti bile su kontraindicirane, ali prirodni sastav 7Slim podmićivao me, bez kemije! Pijem malo više od 2 tjedana, i tu je rezultat. Minus 3 cm na struku i minus 4 kg na vagi. Super!

Katarina, 36 godina:

Mršavio sam s 7-Slim na 6 kg u jednom tečaju. Počela se osjećati puno samouvjerenije, ljepše. Malo kasnije opet želim piti, planiram izgubiti što više. Ova stvar je ukusna, nije odvratno piti, i što je najvažnije - rezultat je stvaran!

Lijek 7 Slim 5 uklanja glavne razloge zbog kojih vaše tijelo misli da je gladno:

  1. Iscrpljeni ste. Navikli smo jesti nakon napornih fizičkih napora. Naročito, vraćajući se kući, nakon što smo pohađali trening, skloni smo stalnom osjećaju gladi. Ali to ne znači da uvijek tijelo treba dodatne kalorije. Najvjerojatnije, ova vrsta signala znači potrebu za određenom hranom (na primjer, koja sadrži proteine ​​ili visokokvalitetne ugljikohidrate).

Jedite porciju pržene piletine ili drugog mesa s niskim udjelom masnoće, jer mišiće treba napuniti rezervama proteina, a smeđu rižu kao prilog (ili druge cjelovite žitarice bogate ugljikohidratima dugog djelovanja) kako biste pomogli tijelu da se brže oporavi i pobijedi glad.

  1. Od završetka prethodnog obroka nije prošlo dovoljno vremena. Upravo ste ručali, ali u glavi mi se i dalje postavilo pitanje: "Zašto sam još uvijek gladan (a)?" Možda ste prehitro pojeli hranu. "Hormoni odgovorni za apetit trebaju vremena da obavijeste određeni dio mozga da ste puni", objašnjavaju nutricionisti. Stoga jedite polako, spuštajući pribor za jelo prije jela, pažljivo pristupite izboru hranjivih namirnica koje trebaju sadržavati razumnu kombinaciju masti, proteina i ugljikohidrata. Stalni osjećaj gladi ne prolazi? Preporučujemo uzimanje mente od metvice kako biste je malo potamnili.
  2. Vaše kolege, iako nisu daleko od vas, počele su jesti. Istraživanje koje su proveli zajednički Sveučilište Duke i Državno sveučilište Arizona otkrilo je da žene teže reagiraju na prehrambene navike drugih žena. "Kad žene prejedu, druge dame koje gledaju što se događa slijede njihov primjer", kažu sveučilišni djelatnici. Kako bi se izbjegao učinak oponašanja, stručnjaci savjetuju trenutnu ponovnu procjenu vlastitih prehrambenih navika i broja kalorija koje se konzumiraju dnevno. Stalni osjećaj gladi i ne pomaže vam? Zatim uklonite svoje djevojke iz prekovremenih obroka, uklanjajući namirnice koje su kuhale što dalje od vidnog polja. Postanite onaj čiji primjer zdravog načina života postaje zarazan. Prijateljev struk bit će vam zahvalan na ovome. "Unatoč zaraznoj prirodi pretilosti, zdrava navika - uravnotežena prehrana", kaže Don Jackson, može biti jednako zarazna.
  3. Ti si pijan. Ideja da alkohol potiče apetit odavno je razvijena. Mehanizmi procesa nisu detaljno poznati, ali opća je hipoteza da alkohol čini hranu privlačnijom u našem umu i pojavljuje se stalni osjećaj gladi. Alkohol smanjuje našu otpornost na iskušenja, što negativno utječe na ograničenje prehrane. Kako se nositi s tim problemom? Počnite jesti prije nego što naručite čašu vina, piva ili koktela. Da biste sljedećeg dana izbjegli prejedanje, posebno nakon olujne zabave pune alkoholnih pića, popijte što više vode kako biste ponovno ispunili vodenu ravnotežu već dehidriranog tijela.
  4. Mirišete hranu ili je vidite ispred sebe. U pravilu, miris i vidna percepcija pobuduju apetit mnogo više od aktivnosti gastrointestinalnog trakta. Kada vidimo ili mirišemo na hranu, javlja se osjećaj gladi. Metoda borbe je očita: "Iz očiju, bez pameti." Napustite sobu u kojoj se nalaze dobrote, sakrijte kutiju slatkiša, isključite televizijske programe koji će vam pobuditi apetit, želju da nešto pojedete i stalni osjećaj gladi najvjerojatnije će nestati, kažu nutricionisti.

Vrhunske djevojke za mršavljenje 5

Malo je vjerojatno da će to biti tajna, vijest da milijuni žena širom svijeta sanjaju o gubitku kilograma. Radi ovoga, neki se obraćaju klinikama za plastičnu kirurgiju za pomoć, dajući nezamislive količine novca za idealno tijelo, dok drugi ništa ne jedu i ne treniraju u teretani dok ne izgube svijest. Najgore je što ni jedni ni drugi u potpunosti ne razumiju koja je njihova kobna pogreška:

  • Pogreška broj jedan: odlazak u kliniku s nekoliko dodatnih kilograma. Činjenica je da su operacije mršavljenja potrebne kako bi se pomoglo ljudima da održe svoje zdravlje, čime se povećava životni vijek, ali ne i da se spasi djevojka od pretilosti koja je sebi dozvolila pojesti nekoliko dodatnih komada kolača i potrčala ići pod nož kirurg.
  • Pogreška broj dva: suvišna samokritičnost, povezana s osobinama ženske psihologije, situaciju doživljava mnogo gore nego što stvarno jest. Zbog toga se neke djevojke jednostavno boje početi gubiti kilograme, misleći da je situacija već toliko tečna da se više ne mogu sami nositi s rješavanjem problema s viškom kilograma.
  • Pogreška broj tri: stroga prehrambena ograničenja. Naravno, prehrana igra značajnu ulogu u procesu gubitka kilograma i potrebno je pravilno pristupiti njenoj pripremi, tako da u prehrani bude prisutna potrebna količina bjelančevina, masti, ugljikohidrata, kao i vitamina i makronutrijenata. U ovom slučaju, broj kalorija također bi trebao biti dovoljan, ni u kojem slučaju ne biste trebali ograničiti svoju prehranu na sto kalorija dnevno i čekati zapanjujući rezultat.
  • Pogreška broj četiri: zanemarivanje tjelesne aktivnosti. Dame ponekad naivno vjeruju da ako samo ležite na kauču ne radeći ništa, a istovremeno se ograničite u prehrani, željeni fizički oblik neće vas natjerati da čekate. Ali to nikako nije slučaj, jer složen gubitak tjelesne težine i ujednačeno zatezanje kože trebate ne samo pravilnu prehranu, već i uravnoteženu razinu stresa.
  • Pogreška broj pet, ujedno je i najčešća: pokušaj da se riješite viška kilograma tijekom izmjene jedne prehrane s drugom. U ovom slučaju problem je, prvo, to što hrana koju dijeta nudi često nije u redu, ali jednostavno drastično smanjuje količinu kalorija koje tijelo potroši. Drugo, nijedna osoba nije spremna na dijetu za života, i stoga će se, nakon povratka svojoj uobičajenoj prehrani, sljedeći kilogram vratiti sljedeći.

Dakle, rješavanje viška kilograma složen je i dugotrajan proces koji zahtijeva planiranje, preciznu kontrolu i racionalan pristup situaciji. Nažalost, nitko neće dati lijepo tijelo tek tako, mora se zaraditi kao rezultat napornog rada na sebi, redovito uzimajući 7 Slim!

Nije tajna da se mnoge djevojke trude postati ideal za sebe i druge. Mnogi od njih pribjegavaju radikalnim metodama mršavljenja, vjerujući da je brzo mršavljenje moguće bez štete zdravlju.

Omiljena prehrana ljudi koji žele brzo i puno izgubiti na težini je pijenje. Leži u činjenici da gubitak kilograma nema pravo jesti čvrstu hranu, dopušteno je jesti juhe, tekuće žitarice, piti sokove, kefir i žele. Događa se da djevojke koje su na ovoj dijeti tijekom cijelog dana piju isključivo vodu, nadajući se da će na taj način izgubiti puno više kilograma nego jedući tekuću hranu, a to im je glavni problem. Sjedeći na radikalnoj dijeti, važno je strogo se pridržavati njezinih pravila, inače možete samo naštetiti sebi.

Tijelo je jako iscrpljeno jer ne prima dovoljno hranjivih sastojaka, a to prate problemi poput: gubitka kose, noktiju, ljuštenja kože, osipa. Osoba blijedi pred našim očima. Uz potpunu iscrpljenost javlja se nesanica, stalna bolna pojava, mučnina i depresija - isplati li se? Mislim da nikako!

Mučnina. Bulimija. Još jedan način mršavljenja. Jeste li ikada čuli izraz "Dva prsta u ustima"? Vrlo opasna i radikalna metoda je povraćanje. U osnovi, koriste ga ljudi koji nemaju volje da se odupru gladi u trbuhu, jedući dovoljno, odmah odlaze u kupaonicu i tamo se zaključavaju. Za takvu bolest postoji medicinski izraz - bulimija, što znači "goveđa glad".

"Bulimiki" se često lome na hranu, nije važno koju vrstu. Nemaju određenu vrstu izgleda - od prekomjerne težine i mršave osobe mogu patiti od bulimije. Uzrokom povraćanja teško ozljeđuju želudac, a on zauzvrat odbija probaviti hranu sljedeći put kad se uzme.

Oporavak zahtjeva puno truda i specijalističke intervencije. Prije svega, bulimija je mentalna bolest. Odgovor na ovu reakciju može se nalaziti u prošlim neuspjelim vezama ili u nesretnom djetinjstvu. Najvažnija stvar koju možete učiniti da biste pomogli takvim ljudima je podržati ih tako da se osjećaju potrebnima. Provodite psihoterapiju, shvatite što je uzrok njihove bolesti i također preporučite 7-Slim.

Okolne prepreke za gubitak težine

Što učiniti s onim preprekama za mršavljenje koje su ispunjene svijetom oko nas? Malo je vremena, teretana je daleko ili ne odgovara rasporedu posjeta, drugi se hihoću i vrte u sljepoočnicama - sve se to može prevladati.

Imate li problema s gubitkom kilograma? Često ljudi osjećaju nedostatak vremena ili podrške od ljudi oko sebe, a upravo to objašnjavaju svoje neuspjehe - program prehrane ne može se održati i nema vremena za vježbanje. Gubitak kilograma također se često žali na nepristupačnost zdravih proizvoda i nemogućnost pohađanja nastave u fitnes klubovima ili teretanama, što bi im pomoglo da steknu vitku figuru. Sve su to stvarne prepreke za uspješno mršavljenje lijekom. 7 Slim.

Iako je nemoguće dodati nekoliko sati dnevno ili teretanu približiti svojoj, postoje načini kako zaobići te probleme tako da gubitak kilograma ne izgleda tako teško. Ako se borite s okolnim preprekama za gubitak kilograma, poslužite se važnim savjetima kako biste ih prevladali i postići ćete svoje ciljeve.

Tri prepreke za mršavljenje uz 7Slim

Prva prepreka je nedostatak vremena. Žene su te koje neuspjehe u mršavljenju najčešće opravdavaju nedostatkom vremena. I ovaj je izgovor zaista iskren. Jedno veliko istraživanje objavljeno u International Journal of Eating Behaviour and Physical Activity pokazalo je da mlade žene koje pokušavaju smršaviti 7-Slimsu često u procesu važnih životnih događaja: započinjanje nove karijere, uređenje novog stanovanja, stvaranje obitelji i postajanje majkama. Ovi glavni životni događaji ne samo da oduzimaju ogromnu energiju, već i dugo traju.

Kako izdvojiti minutu za sebe u brojnim poslovnim pitanjima i obiteljskim problemima kako biste postali vitkiji i ljepši?

Isprobajte jedno od ovih rješenja:

  • Pitati za pomoć. Slobodno zatražite pomoć oko zadataka koji vam oduzimaju previše vremena. Dopustite supružniku i djeci da pomažu u kućanskim poslovima i neka rade sve što nije savršeno kao vi, ali pomoći će vam da izdvojite malo vremena za sebe. Zamolite poslodavca za fleksibilnije radno vrijeme. Zatražite pomoć od prijatelja, susjeda ili roditelja. Objasnite da to nije dugo, samo da ste trenutno odlučni u gubitku kilograma. To će dodati ozbiljnost vašim planovima mršavljenja i vama samima.
  • Odredite prioritete. Vrijeme koje posvećujete mršavljenju jedno je od najisplativijih ulaganja vremena. Jer ništa drugo u životu nije toliko važno koliko zdravlje. I mršavljenje s 7 Slim, Liječite svoje tijelo, produžujete vlastiti život. Možete aktivno putovati, odgajati djecu, graditi vrtoglavu karijeru, ali sve te životne užitke izgubit ćete preko noći ako se zbog pretilosti pojave ozbiljni zdravstveni problemi.
  • Organizirajte svoj raspored. Izvadite staromodni papirnati kalendar. Pronađite prozore vremena kada se ne bavite osnovnim aktivnostima. Isplanirajte ovo slobodno vrijeme tako da imate vremena kuhati zdravu hranu i malo vježbati. Neka vam ovo bude prioritet. Ostatak vremena možete provesti po vlastitom nahođenju. Objesite kalendar na istaknuto mjesto gdje će vas svakodnevno podsjećati na vaše planove da steknete vitku figuru.

Druga je prepreka nerazumijevanje drugih. Gubitak kilograma jedan je od najtežih osobnih problema, nije lagana borba sa sobom. Ako ljudi oko vas ne pružaju emocionalnu podršku koja vam je toliko potrebna ili, još gore, sabotiraju vaše napore da izgubite kilograme, tada je vjerojatnost uspjeha značajno smanjena.

Definirajte svoje potrebe. Ne možete tražiti podršku od drugih ako ni sami ne znate točno što vam treba. Uzmite olovku i papir i napišite kako mislite da vam drugi mogu pomoći. Na primjer, možete zamoliti svoje prijatelje da se suzdrže od jesti ukusan ukus koji je zabranjen za vas u vašoj nazočnosti. Od vašeg supružnika može se tražiti da vas hvali svaki dan, motivirajući vas za daljnji uspjeh. No, vrijedi zamoliti sve članove obitelji da se suzdrže od komentara na vaše neuspjehe u korištenju 7Slima, prekide, bilo kakve šale i podsmijehe na ovu temu.

Pricaj o tome. Kad osjetite da vam je potrebna podrška, uspostavite kontakt s drugima sami. Ako odvojite malo vremena za razgovor o svom gubitku kilograma, ne samo da ćete dobiti potrebnu podršku, već ćete također pokazati da je postizanje uspjeha u mršavljenju važan cilj za vas.

Potražite istomišljenike. Ako podrška i razumijevanje drugih još uvijek nisu dovoljni, proširite svoje okruženje dodavanjem novih, simpatičnih ljudi. Prijatelje možete pronaći u teretani ili posebnom centru za mršavljenje. Internet će također pomoći na brojnim forumima i zajednicama za mršavljenje. Povežite se s drugim ljudima!

Treća prepreka je nedostatak pristupa zdravoj hrani ili sposobnost kretanja. Nema sumnje da je brza hrana puno povoljnija od zdrave hrane i 7Slim kapi. A ako vaše probleme pogoršava akutni vremenski pritisak, ne čudi da gubitak kilograma nije jednostavan. Isto vrijedi i za tjelesnu aktivnost. Većina nas nema dobro opskrbljenu teretanu i vlastitog trenera. Kako neki ljudi uspijevaju pronaći vrijeme za dolazak u teretanu, svladavanje vježbanja i sagorijevanje dodatnih kalorija kroz aktivnost?

Ako se ozbiljno bavite gubitkom kilograma, trebali biste biti snalažljiviji i kreativniji.

Kuhajte u rinfuzi, kada kreirate raspored mršavljenja koji podupire vaše napore u mršavljenju, u njemu odredite posebna vremena kuhanja. Pripremite zdrave juhe, prženo povrće, piletinu itd. Pakirajte hranu u male posude kako biste lako pronašli hranu koju želite. Jednostavno možete isplanirati jelovnik za taj dan i ne prejesti se.

Trenirajte kod kuće. Nemojte pretpostavljati da skupa oprema za vježbanje ili vodič za osobnog trenera troši više kalorija od samog vježbanja! Kupite neke video diskove za vježbanje, uključite punjenje televizora ili preuzmite vodič putem interneta.

Put do uspješnog mršavljenja c 7-Slim Nije lako. Ali ako vidite i prevladate sve prepreke na svom putu, zasigurno ćete postići svoj cilj.

Postavite pitanje

Nutricionista, Lobanovskaya Kristina Yuryevna, mladi i već uspješni nutricionistički specijalist, koji je u 4 godine prakse već uspio pomoći gotovo 1000 pacijenata u rješavanju problema s prekomjernom i prekomjernom težinom.

U svojim aktivnostima liječnik savjetuje svoje pacijente o prehrani. Provodi razvoj individualnih programa prehrane za razne bolesti. U karijeri koristi moderne pristupe u liječenju pretilosti ili prekomjerne težine, a također primjenjuje metode korekcije figure temeljene na individualnom pristupu.

Obzoroff
Komentari: 1
  1. Lilia Gara

    Lijek je jednostavno divan, nije bilo nuspojava tijekom unosa, produktivnost tijekom treninga nakon što se povećala, a najprijatnija stvar je dugoročni rezultat. uzeti 7-slim Odlučio sam, jer nakon rada u teretani uopće nemam snage, ali ne mogu jesti pravilno i težina je dugo ostala na mjestu. Probala sam sportsku energiju i druge lijekove, ali bilo mi srce snažno kuca od njih, ili se nakon završetka unosa sva težina vraća. 7 Tanko djeluje nježno, nakon što primite energiju počinje se pojavljivati ​​i što se više krećete, više energije ste dodali. Primijetio sam i da glad nestaje i da biste trebali jesti manje nego inače. Ukupno sam preko mjesec dana izgubila oko 7 kg i više nije ostala voda, već se potkožna masnoća, koja se nije vratila nakon uzimanja droge, i količina ostala ista. U sastavu nema kemije, sve je prirodno i bez komplikacija, pa možete uzeti 7-slim bilo kojoj osobi i ne bojte se da će doći do zdravstvenih problema. Naručila sam ga u Poljskoj, dostavila ga brzo, ambalaža je netaknuta, rok trajanja je bio normalan, dobra priprema, svidio mi se rezultat i sigurno ću ga kupiti ponovo.

Dodajte komentar