Maska, masaža i vježbe za pomlađivanje kože lica od bora

Ovaj članak govori o načinima pomlađivanja kože lica od bora kod kuće. Ovo će vam trebati malo vremena i strpljenja ako ne želite pribjegavati skupim postupcima u kozmetičkim salonima.

brzo pomlađivanje

Svi znaju da sport daje mladost. Možete se pomladiti ne samo tako da pribjegnete plastičnoj kirurgiji i novopečenim, skupim lijekovima. Fitness će, kao i uvijek, doći u pomoć. A ako kozmetički postupci utječu na određeni dio tijela, tada fitness ima pomlađujući učinak na cijelo tijelo. Zategnuta koža, antistres i pomoć kod raznih zdravstvenih problema rezultat su izvrsne kondicije. Ostaje samo utvrditi vrstu zanimanja:

Pomlađivanje cijelog tijela. Ako je cilj pomladiti cijelo tijelo, vrijedno je pribjeći treningu snage. Uz dovoljno fizičkog napora, oslobađa se prava količina endorfina, serotonina i hormona rasta, koji pokreću proces pomlađivanja. Na čelu vojske za pomlađivanje nalazi se hormon rasta koji je upravo odgovoran za regeneraciju tkiva. Otprilike oko 30, tijelo prestaje stvarati dovoljno ovog hormona, pa ga morate umjetno dobiti:

  • Povećajte izdržljivost, ojačajte srce. Kada je glavni cilj treninga jačanje srčanog mišića i izdržljivost, naglasak bi trebao biti na trčanju i atletskom hodanju. Takva opterećenja su i intenzivna i ujednačena. A glavni rezultat je jačanje kardiovaskularnog sustava. Važna činjenica je da hodanje i trčanje blagotvorno utječu na rad zglobova, gotovo svih mišićnih skupina i poboljšavaju metabolizam. Kod velikog viška tjelesne težine prednost se daje hodanju, jer je trčanje ozbiljan teret za srce. I dok trčite, trebalo bi obratiti veliku pozornost na disanje.
  • Stanje kože. Plivanje je idealan sport. Povoljno djeluje na mnoge mišiće, kralježnicu, pomaže u borbi protiv celulita i poboljšava cirkulaciju krvi. Trening u vodi pomaže poboljšati elastičnost kože. Plivanje jača mišić prsnog koša, što će vam pomoći da održite izvrsno poprsje za dugo vremena.
  • Borba protiv bora. Izvrsna opcija za borbu protiv bora je Facebook, takozvana gimnastika za lice. Pravilno opuštanje i trening mišića lica pomoći će u održavanju mladolike kože duže vrijeme. Glavna stvar, kao i na svakom treningu, nije zaboraviti na redovitost. I ni u kojem slučaju ne smijete zaboraviti na vodu, upravo ona pridonosi elastičnosti kože lica.

Zagrijavajuća maska ​​za lice

U njezi kože lica, važnu ulogu igraju, na primjer, anti-age maske za kožu lica Bioretsin za uklanjanje bora. Jedna od najučinkovitijih maski je maska ​​s učinkom zagrijavanja. Da vidimo što je to.

Maska za lice s učinkom zagrijavanja koristi se za dubinsko čišćenje kože. Ove maske mogu koristiti žene u bilo kojoj dobi. Najbolji rezultat za ljude s problematičnom kožom. Takva maska ​​pojačava cirkulaciju krvi kože lica, potiče pomlađivanje, čisti i otvara pore dobro i učinkovito. Promiče prodor hranjivih tvari u slojeve epiderme. S kožom se primjenjuju sljedeći procesi prilikom nanošenja ove maske: povećava se ton kože, ubrzava se međućelijski metabolizam, lojne žlijezde se vraćaju u normalu, ljuskava se tkiva omekšavaju.

Zagrijavajuće maske djeluju na kožu nježnije od pranja i čišćenja lica pilingom. Prednost za ljude koji imaju tanku i osjetljivu kožu. Takve maske djeluju vrlo pažljivo i nježno. Maske imaju učinke poput toplinskih i stakleničkih. Opekline kože ne mogu se bojati. Posude lica se otvaraju tijekom postupka, protok krvi se povećava, pore se šire, stanice kože su zasićene kisikom, što pomaže poboljšati ten. Koža postaje podatna i glatka. Aktivne tvari maske prodiru duboko u pore na licu i istiskuju svu nečistoću iz pora.

Ima puno prednosti ove maske i učinak je nevjerojatan, ali morate znati kako koristiti njen kod. Ovu masku treba raditi ne više od jednom u 10 danima. Vrijeme za držanje maske od 10 do 20 minuta više nije. Ne možete nanijeti masku nakon postupka pare na licu, inače možete dobiti toplotni udar na stanicama. Nakon takve maske moguće je napraviti piling, koža je već očišćena i parna, na vrlo nježan način, a piling će pojačati učinak čišćenja. Oprez treba dati ovoj maski osobama s povišenim krvnim tlakom.

Za najbolji učinak prilikom nanošenja maske, morate je prekriti običnim papirnatim ručnikom, to će stvoriti efekt staklenika. Nakon maske najbolje je nanijeti hranjivu kremu na kožu. Periodičnom uporabom ove maske možete postići nevjerojatne efekte na koži. Maska se bori protiv problema poput masne kože, znakova starenja, upale, začepljenja kože, pilinga i lojnih sekreta.

Zaključak je samo jedan da se koristi takva maska. Ima puno prednosti od njega, ne preporučuje se samo osobama s određenim problemima, odgovara gotovo svima.

Mnogi kozmetičari preporučuju upotrebu posebnog ulja. Kum Kumadi Snaga za pomlađivanje kože koja se sastoji od mnogih vrijednih komponenti za ljudsko tijelo. Šafran koji je dio KumKumadi vadi se iz cvjetova Crocusa koji raste u Indiji, a koji je u Ayurvedi već stoljećima poznat po svojim blagotvornim svojstvima za uklanjanje bora.

Kumkumadi ulje za pomlađivanje

Masaža lica za pomlađivanje

Svaka osoba koja se pogleda u ogledalo želi vidjeti barem starije lice, a u najmanju ruku mlađe. Jedan od načina da vam lice bude tonirano je masaža.
Pomlađujuća masaža lica kod kuće jedan je od najjednostavnijih načina održavanja lica mladim. Nisu potrebni novčani izdaci. Ali rezultat će biti impresivan. Kao rezultat toga, naborani utor će se smanjiti, mišići lica će ojačati, a mišići lica će se opustiti.

Nikad nije kasno za početak masaže lica. Kroz masažu se ojačava i opušta lice, vrat i ramena. Do poboljšanja kože dolazi zbog krvi koja ne samo da dovodi ljekovite tvari u kožu, već i pomaže u detoksikaciji.

Počevši s masažom, najprije zagrijavaju ruke, plješću rukama. Kratka stanka potrebna je za stresa ruke kako bi se ispraznila negativna energija. Aktiviranje energije pospješuje cirkulaciju krvi u prstima.

Na licu su 10 masažne točke, koje se izmjenično masiraju. Dovoljno 6-9 minuta 2 jednom tjedno (po mogućnosti ujutro) da biste postigli željeni rezultat:

  • Prva točka: nalazi se u vanjskom kutu oka. Dovoljno je glatko pritisnuti točku, a zatim 5 kružnih pokreta naizmjenično u različitim smjerovima. Jamči intelektualnu aktivnost i pozitivno utječe na vid.
  • Druga točka: nalazi se u sredini, između obrva. Masirajte prstenastim prstom prema istom sustavu kao i prva točka. Dolaze smirujući živci.
  • Treća točka je na početku obrva. Obje točke nježno masiramo srednjim prstima.
  • Četvrta točka nalazi se iznad lukova obrva. Masiranje se vrši povremeno, na obrvi, lagano pritiskajući na kraju.
  • Mjesto pete točke su unutarnji kutovi očiju, s obje strane mosta nosa. Kada se masiraju, ublažavaju se glavobolja, naprezanje očiju, dobro utječe na funkcioniranje želuca.
  • Šest bodova - dva. Smještena na samom početku temporalne dlake. Masaža se vrši istodobnim pritiskom i kružnim pokretima.
  • Sedma točka zahtijeva desetostruko prešanje uz masažu. Smješten je na uglovima usta.
  • Sredina brade ima osmu točku. Masaža se izvodi srednjim prstom 5 puta, okrećući se kružnim pokretima u različitim smjerovima. Na kraju gladak prijelaz na sedmu točku i lagani pritisak 9 puta.
  • Deveta točka nalazi se ispod nosa, koji mora biti lagano pritisnut 9 puta.
  • Od točke deset, koja se nalazi ispod brade, morate masirati od brade do jagodica i ušiju. Nježno pomičujući ovu liniju, pokušajte ne istegnuti kožu.

Da biste ojačali učinak masaže, trebat će vam nekoliko kockica leda, koje trebate glatko pomicati duž svih zavoja i bora. Doći će do poboljšanja protoka krvi. Vrhunac je nanošenje kreme pogodne za kožu lica.

Anna Bazilevskaya

Dermatolog Bazilevskaya (Genina) Anna Evgenievna, certificirana trenerica laserske tehnologije, ima više od 13 godina praktičnog iskustva u specijalnosti dermatologa.

Praktično iskustvo liječnika omogućuje joj lako uklanjanje bradavica i provođenje "konture lica". Također, imajući iskustvo kozmetičara, može ispraviti sve promjene u pacijentu povezane s dobi i obaviti operaciju pomlađivanja lica.

Anna Evgenievna Bazilevskaya autorica je mnogih značajnih članaka o kozmetologiji, pomlađivanju, liječenju različitih kožnih bolesti i detoksikaciji tijela.

Obzoroff
Dodajte komentar