हस्तमैथुन या हस्त-मैथुन के बारे में कई किंवदंतियाँ हैं, जिनमें ऐसी मान्यताएँ हैं कि हस्तमैथुन से अंधापन हो सकता है से लेकर मिथक तक कि आत्म-आनंद के इस रूप के कारण हथेली पर बाल उग सकते हैं।
आम गलतफहमियों में से एक यह है कि हस्तमैथुन से गंजेपन या पूर्ण गंजापन (एलोपेसिया) के रूप में बाल झड़ने लगते हैं।
अन्य "हस्तमैथुन" मिथकों की तरह, यह धारणा सच नहीं है कि हस्तमैथुन से बाल झड़ते हैं। आत्म-संतुष्टि को बालों के झड़ने से जोड़ने का कोई वैज्ञानिक प्रमाण भी नहीं है, और हस्तमैथुन क्रियाओं की संख्या और बालों के स्वास्थ्य के बीच कोई संबंध नहीं है।
दिलचस्प बात यह है कि कुछ वेबसाइटें यह दावा करती हैं कि हस्तमैथुन के कारण गंजापन होता है और वे ऐसे सबूतों के साथ अपने दावों का समर्थन करते हैं जो काफी उचित लगते हैं। वीर्य द्रव में पाए जाने वाले प्रोटीन हार्मोन और खनिजों की कमी को संदर्भित करने के लिए विशेष रूप से कई वैज्ञानिक शब्दों का उपयोग किया जाता है।
नीचे हम हस्तमैथुन और बालों के झड़ने से इसके संबंध के बारे में कुछ सामान्य मिथकों पर नजर डालते हैं। हम इन दावों का समर्थन करने के लिए उपयोग किए गए सबसे प्रसिद्ध और गलत "वैज्ञानिक" तथ्यों को भी उजागर करेंगे।
मिथक 1: हस्तमैथुन के कारण हमारे शरीर में DHT का उत्पादन होता है।
डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन, जिसे डीएचटी के नाम से जाना जाता है, एक पुरुष सेक्स हार्मोन है और पुरुष पैटर्न गंजापन का मुख्य कारण है।
डीएचटी स्कैल्प रिसेप्टर्स पर कार्य करता है और बालों के रोमों को छोटा कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप इस हार्मोन के प्रति आनुवंशिक संवेदनशीलता के साथ बाल झड़ने लगते हैं।
सबसे आम ग़लतफ़हमी यह है कि हस्तमैथुन से डीएचटी सहित हार्मोन रिलीज़ होते हैं और यही एलोपेसिया का कारण है।
अधिकांश अप्रमाणित तथ्यों की तरह, वास्तविक वैज्ञानिक प्रमाण इस दावे का पूरी तरह से खंडन करते हैं कि हस्तमैथुन का डीएचटी और अन्य पुरुष हार्मोन पर कोई प्रभाव पड़ता है। ऐसे कई स्वतंत्र अध्ययन हैं जो बताते हैं कि ऐसी यौन गतिविधि का टेस्टोस्टेरोन या डीएचटी उत्पादन पर कोई मापने योग्य प्रभाव नहीं पड़ता है।
एक अध्ययन में सामान्य यौन क्रिया वाले पुरुषों की तुलना समस्याग्रस्त पुरुषों से की गई है। अंतिम परिणाम बताते हैं कि दोनों पुरुष समूहों में सांख्यिकीय रूप से समान टेस्टोस्टेरोन स्तर हैं।
एक अन्य अध्ययन में यौन गतिविधियों के सामान्य स्तर वाले पुरुषों की तुलना उन पुरुषों से की गई है जो जानबूझकर किसी भी प्रकार की यौन संतुष्टि से बचते हैं। इन रक्त नमूनों में कुल टेस्टोस्टेरोन, मुक्त टेस्टोस्टेरोन और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) में दोनों समूहों के बीच कोई अंतर नहीं दिखा।
क्योंकि DHT टेस्टोस्टेरोन का मेटाबोलाइट है, इसलिए इसकी अत्यधिक संभावना नहीं है कि यौन गतिविधि (चाहे हस्तमैथुन या संभोग) का DHT स्तर पर कोई सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव हो।
मिथक 2: हस्तमैथुन से प्रोटीन का स्तर कम हो जाता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं।
जबकि वीर्य में प्रोटीन होता है, हस्तमैथुन या सेक्स बालों के रोमों को उपलब्ध प्रोटीन की मात्रा को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं करता है।
औसतन, प्रत्येक 100 मिलीलीटर वीर्य में लगभग 5040 मिलीग्राम प्रोटीन होता है। चूंकि प्रत्येक स्खलन के दौरान निकलने वाले वीर्य की औसत मात्रा 3,7 मिलीलीटर है, इसका मतलब है कि आपको केवल पांच ग्राम से अधिक प्रोटीन जारी करने के लिए या तो सेक्स करना होगा या 27 बार हस्तमैथुन करना होगा।
तुलनात्मक रूप से, जब भी आप एक अंडा खाते हैं तो आप लगभग छह ग्राम प्रोटीन का उपभोग करते हैं और हर बार जब आप चिकन ब्रेस्ट खाते हैं तो 30 से 60 ग्राम प्रोटीन का उपभोग करते हैं।
ऑर्गेज्म के दौरान आपके द्वारा खोई जाने वाली प्रोटीन की मात्रा सामान्य सेवन की तुलना में नगण्य है। भले ही आप पूरे दिन हस्तमैथुन करते हों, फिर भी यदि आप अपेक्षाकृत अच्छा खाते हैं तो आप अपने आहार में 10 से 50 गुना अधिक प्रोटीन का उपभोग करेंगे।
हस्तमैथुन और डीएचटी के बीच कथित संबंध की तरह, हस्तमैथुन और प्रोटीन की कमी के बीच कोई संबंध नहीं है।
मिथक 3: स्खलन नियंत्रण "हार्मोन संतुलन" के लिए महत्वपूर्ण है
यह मिथक "हस्तमैथुन डीएचटी को प्रभावित करता है" दावे का एक रूपांतर है जिसे हमने ऊपर खारिज कर दिया है, लेकिन एक अतिरिक्त दावे के साथ जो समग्र हार्मोन संतुलन को प्रभावित करता है। वास्तव में, सेक्स का शरीर में कुछ हार्मोन के स्तर पर कुछ प्रभाव पड़ सकता है, लेकिन यह एक अस्थायी प्रभाव है जो बालों के झड़ने से पूरी तरह से असंबंधित है।
सेक्स के दौरान निकलने वाला सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन ऑक्सीटोसिन है, जो हमारे मस्तिष्क में आनंद केंद्रों पर कार्य करता है। यह एक कारण है कि सेक्स और हस्तमैथुन को आनंद के रूप में देखा जाता है, लेकिन इसका स्वास्थ्य या बालों की मोटाई से कोई संबंध नहीं है।
ऐसा माना जाता है कि ऑक्सीटोसिन टेस्टोस्टेरोन के DHT में रूपांतरण को प्रभावित कर सकता है। हालाँकि, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि हस्तमैथुन का DHT पर कोई विशेष प्रभाव पड़ता है, जो अन्य स्थितियों में नहीं होगा जहां ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है।
याद रखना महत्वपूर्ण है! गंजापन एक हार्मोनल और आनुवंशिक कारक है, हस्तमैथुन का दुष्प्रभाव नहीं। पुरुष पैटर्न गंजापन तब होता है जब शरीर एंजाइम 5-रिडक्टेस के माध्यम से टेस्टोस्टेरोन को डीएचटी में परिवर्तित करता है। बालों के रोम के लघुकरण और विकास को रोकने की प्रक्रिया में हस्तमैथुन कोई भूमिका नहीं निभाता है।
यदि आप देखते हैं कि आपके बाल झड़ रहे हैं या आपकी हेयरलाइन कम होने लगी है, तो यह बहुत अधिक हस्तमैथुन के परिणाम की तुलना में डीएचटी संवेदनशीलता, तनाव, पोषण या जीवनशैली के मुद्दों का दुष्प्रभाव है।
दवा के साथ डीएचटी के स्तर को कम करने के लिए कदम उठाकर या बालों के झड़ने में योगदान देने वाले कारकों को खत्म करने के लिए अपने आहार और जीवनशैली में बदलाव करके गंजेपन का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। खैर, इस मामले में, दवा का 5% समाधान मदद करता है। minoxidilकिर्कलैंड द्वारा निर्मित।
निष्कर्ष में, हम एक बार फिर जोड़ सकते हैं कि हस्तमैथुन, जिसमें सेक्स भी शामिल है, किसी भी तरह से हेयरलाइन, उनके घनत्व या समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है। अन्यथा, दुनिया की अधिकांश आबादी को बालों के झड़ने की गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ेगा, और चिकित्सा समुदाय इसके बारे में बहुत जागरूक होगा।
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