क्रीम Artrovex गठिया और जोड़ों के रोगों के उपचार के लिए

क्रीम Artrovex एक उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ एजेंट है जो जोड़ों में सूजन को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, इसकी तेज कार्रवाई और तीव्र शांत प्रभाव के कारण, आर्ट्रोवेक्स पीठ और मांसपेशियों के दर्द से जल्द राहत दिलाने में बहुत प्रभावी है। अपक्षयी रोगों जैसे गठिया के लिए, इस क्रीम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसका संयुक्त ऊतकों पर दीर्घकालिक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह जोड़ों में उपास्थि ऊतक और द्रव के उत्थान और जोड़ों की कार्य क्षमता और गतिशीलता की बहाली की ओर जाता है।

प्राकृतिक क्रीम Artrovex इसमें विशेष अवयवों का मिश्रण होता है जो जोड़ों के उपचार के लिए एक फार्मूला बनाते हैं। उनके गुणों के लिए धन्यवाद, ये घटक लंबे समय तक तेज कार्रवाई और लाभकारी प्रभावों के साथ जटिल संयुक्त वसूली प्रदान करते हैं।

इस लेख में हम क्रीम की कार्रवाई पर करीब से नज़र डालेंगे। Artrovex अधिकांश संयुक्त रोगों के उपचार के उद्देश्य से। जैसा कि आप जानते हैं, 75 वर्षों के बाद 30% लोगों में जोड़ों की समस्याएं मौजूद हैं। रूस में, हर दूसरे पेंशनभोगी को गठिया संधिशोथ का निदान किया जाता है। इस बीमारी के निदान के बाद पहले तीन वर्षों में 60% से अधिक रोगी अक्षम हो जाते हैं।

संयोजी ऊतकों के रोग तेजी से "कम हो रहे हैं", और अगर 1960 के दशक में दुनिया में गठिया से पीड़ित एक अरब से अधिक लोग नहीं थे, तो आज यह संख्या तीन गुना हो गई है। औषधीय बाजार पर कुछ प्रभावी दवाएं हैं जो योगों के रोगों के कारणों से लड़ सकती हैं, और न केवल उनके लक्षणों को खत्म कर सकती हैं। इनमें से एक दवा एक क्रीम है Artrovex... दवा की सुविधाओं, कार्रवाई और संरचना के बारे में नीचे विस्तार से चर्चा की जाएगी।

कहां से खरीदें और क्रीम की कीमत क्या है Artrovex वितरण

दवा Artrovex, जो निर्माता की आधिकारिक वेबसाइट पर या ऑनलाइन स्टोर में खरीदा जा सकता है, इसकी प्रभावशीलता के कारण लोकप्रियता हासिल की है। अधिक से अधिक रोगी उत्पाद पर भरोसा करते हैं, इसके उपयोग और प्रभावी सूत्र की सुविधा पर ध्यान देते हैं। ऑर्डर करने के लिए Artrovex यह एक अनुकूल मूल्य पर संभव है, और इसकी डिलीवरी कई दिनों से लेकर अधिकतम 2-3 सप्ताह तक होती है, जो प्रसव की दूरी पर निर्भर करती है। कीमत Artrovex देश से देश में बदलता रहता है। उदाहरण के लिए, रूस में एक ट्यूब को 990 रूबल के लिए खरीदा जा सकता है, यूक्रेन में यह 400 रिव्निया खर्च करता है, और बेलारूस में - 35 BYN। दुर्भाग्य से, उत्पाद केवल इंटरनेट पर बेचा जाता है। उत्पाद फार्मेसी चेन में नहीं बेचा जाता है, जो हमारे देश में परमिट प्राप्त करने से जुड़ा हुआ है। उत्पाद केवल आधिकारिक वेबसाइट पर खरीदें, अन्यथा नकली होने की संभावना अधिक है।

यूरोप में, जोड़ों के उपचार के लिए एक क्रीम का उत्पादन इसकी मूल पैकेजिंग में किया जाता है और ऐसा दिखता है।

खरीदें Artrovex निर्माता की आधिकारिक वेबसाइट पर यूरोपीय संघ के देशों में।

गठिया: रोग के कारण और लक्षण

गठिया एक बीमारी है जो थोड़ी सी भी अभिव्यक्ति में गंभीर असुविधा का कारण बनती है। घुटने के जोड़ के संबंध में, कई प्रकार के गठिया प्रतिष्ठित हैं:

1. रूमेटाइड गठिया;
2. पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस;
3. पोस्ट-आघात संबंधी गठिया।

ज्यादातर मामलों में, पुराने और बुजुर्ग लोगों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान किया जाता है। रोग के विकास का कारण आर्टिकुलर कार्टिलेज की कमी है। अक्सर, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान घुटने के जोड़ों में किया जाता है, क्योंकि वे आंदोलन के दौरान सभी भार उठाते हैं। आर्टिकुलर उपास्थि पर पहनने और आंसू के कारण चलने पर ज्यादातर लोग गंभीर दर्द का अनुभव करते हैं। इसके अलावा, घुटने के जोड़ के क्षेत्र में, बाहरी धक्कों की सूजन संभव है। ये संकेत अक्सर ऑस्टियोआर्थराइटिस का संकेत देते हैं।

गठिया विकास कारक:

• वृद्धावस्था;
• चोट लगने की घटनाएं;
• अधिक वजन;
• आनुवंशिक गड़बड़ी
• गलत चयापचय;
• ऑटोइम्यून विकार;
• विषाणु संक्रमण;

दूसरा समान रूप से सामान्य प्रकार का रोग रुमेटीइड गठिया है। अब तक, इसके विकास के कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन आज ज्यादातर डॉक्टरों का मानना ​​है कि रुमेटीइड गठिया एक व्यक्ति में प्रतिरक्षा प्रणाली की शिथिलता के परिणामस्वरूप होता है। भड़काऊ प्रक्रिया के परिणामस्वरूप आर्टिकुलर कार्टिलेज को नष्ट कर दिया जाता है। लगभग सभी में, रोग दोनों पैरों में एक साथ विकसित होता है। कोई भी वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण प्रतिरक्षा प्रणाली में खराबी का कारण बन सकता है। संयुक्त घावों की समरूपता संधिशोथ के विकास का सटीक संकेत देती है। रोगियों में दिखाई देने वाले लक्षणों में से, तापमान में संभावित वृद्धि के साथ शरीर का सामान्य कमजोर होना भी है। रोग उच्च दर पर प्रगति कर सकता है और कुछ महीनों के भीतर दर्द शरीर के सभी जोड़ों में फैल सकता है।

घुटने के जोड़ का तीसरा प्रकार का गठिया अक्सर चोट के परिणामस्वरूप संयुक्त विनाश की शुरुआत के साथ जुड़ा हुआ है - पोस्ट-आघात संबंधी गठिया। किसी व्यक्ति के घायल होने के बाद वर्षों तक इस प्रकार का गठिया विकसित हो सकता है।

गठिया में तेज तेज दर्द बल्कि एक अपवाद है। अधिकांश के लिए, दर्द संवेदनाएं प्रत्येक गुजरते महीने के साथ बढ़ जाती हैं। संयुक्त गतिशीलता काफी कम हो जाती है, और सूजन वाले क्षेत्र दिखाई दे सकते हैं। वृद्ध लोगों में, दर्द अक्सर सुबह में होता है और दिन के दौरान कम ध्यान देने योग्य हो जाता है। व्यायाम या किसी अन्य गतिविधि के साथ, जोड़ों का दर्द अधिक स्पष्ट हो सकता है। जोड़ों में एक चीख़ की उपस्थिति और इसके "जब्त" भी आम हैं।

गठिया, जिसके कारणों की सूची में लगातार विस्तार हो रहा है, अधिकांश रोगियों के लिए सूक्ष्म जोड़ों के दर्द से शुरू होता है। वे दिखाई दे सकते हैं जब मौसम में परिवर्तन होता है, शारीरिक परिश्रम या तनाव के बाद।

कुछ मामलों में, गठिया पहले से ही किशोरावस्था (16 साल तक) में दिखाई देता है, संयोजी ऊतक को प्रभावित करता है और जोड़ों को निष्क्रिय करता है। इस तरह की बीमारी के कारणों को विज्ञान द्वारा पूरी तरह से समझा नहीं जाता है, और 25% से अधिक बच्चे ठीक हो जाते हैं और संक्रमण अवधि के बाद अब संयुक्त समस्याओं का अनुभव नहीं करते हैं।

गठिया का एक सामान्य लक्षण प्रभावित क्षेत्र में दर्द है। दर्द की प्रकृति रोग के विकास के चरण और रोगी की उम्र के आधार पर भिन्न होती है। सबसे पहले, असुविधाजनक संवेदनाएं सूक्ष्म होती हैं, और जैसे-जैसे रोग बढ़ता है, वे अधिक लगातार और तीव्र हो जाते हैं। गठिया के अन्य सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• चलने में कठिनाई
• प्रभावित क्षेत्र में सूजन (सूजन);
• फ्लेक्सिंग या संयुक्त का विस्तार करते समय एक क्रंच की घटना;
• संयुक्त में विनाशकारी प्रक्रियाएं (इसकी संरचना में परिवर्तन);
• शारीरिक गतिविधि के लिए प्रभावित क्षेत्रों का कम प्रतिरोध।

पुरानी गठिया में, रोगी का तापमान समय-समय पर बढ़ता है, अंग गतिशीलता को खो देते हैं, और भूख बिगड़ जाती है। बीमारी के उपचार में देरी न करें, क्योंकि यह स्वयं से गायब नहीं होगा। क्रीम का उपयोग करके सही तरीके से चयनित चिकित्सीय पाठ्यक्रम Artrovex दर्द को कम करने, संयुक्त प्रदर्शन और समग्र कल्याण में सुधार करने में मदद करता है।

दवा का वर्णन Artrovex

क्रीम Artrovex - जैविक रूप से सक्रिय घटकों के आधार पर बनाया गया एक अनूठा चिकित्सा उत्पाद जो इसके लक्षणों को खत्म करते हुए बीमारी के कारण पर कार्य करता है। उपाय के उपयोग के परिणामस्वरूप, क्षतिग्रस्त ऊतकों को धीरे-धीरे बहाल किया जाता है, जो कई महीनों के भीतर रोगी की पूर्ण वसूली में योगदान देता है। इसके अलावा, दवा गठिया से लड़ने के लिए शरीर के आंतरिक भंडार को सक्रिय करती है।

कार्यान्वयन में जाने से पहले, Artrovex व्यापक नैदानिक ​​परीक्षण पारित किया। संयुक्त रोगविज्ञान वाले दर्जनों रोगियों पर दवा का परीक्षण किया गया है। 6 महीने के परीक्षण के बाद, 100% लोगों ने दर्द के गायब होने का उल्लेख किया, 98% उपास्थि ठीक होना शुरू हो गया, और गठिया के 93% लक्षण पूरी तरह से समाप्त हो गए। Artrovex गठिया के कारण को प्रभावित करता है, 9 में से 10 रोगियों को ठीक करने की अनुमति देता है। एक चिकित्सीय पाठ्यक्रम पूरी तरह से बीमारी से छुटकारा पाने और फिर से जीवन की खुशी महसूस करने के लिए पर्याप्त है।

Artrovex एक सुविधाजनक मशीन के साथ सील प्लास्टिक पैकेजिंग में उपलब्ध है। एक ट्यूब में 100 मिलीलीटर उत्पाद होता है। चूंकि क्रीम एक मोटी स्थिरता और तेजी से अवशोषण की विशेषता है, इसलिए पैकेज कई महीनों तक रहता है। ट्यूब छोटा है, इसलिए आप इसे काम करने या यात्रा करने के लिए अपने साथ ले जा सकते हैं।

संयुक्त उपचार के लिए आर्ट्रोवेक्स क्रीम की संरचना

क्रीम Artrovexकी रचना, जिसे प्रमुख विशेषज्ञों की भागीदारी के साथ विकसित किया गया था, का एक पेटेंट सूत्र है। इसे बीसीएम -95 हंड्रोमैक्स नाम दिया गया था। उत्पाद के सक्रिय घटक प्रभावित जोड़ों, उपास्थि, संयोजी ऊतक को प्रभावित करते हैं, उनकी संरचना को बहाल करते हैं।

Artrovex की मुख्य सामग्री में निम्नलिखित हैं:

• ВСМ-95 - शार्क लिवर और मारल एंटलर से स्क्वेलेन एक्सट्रैक्ट। यह परिसर जोड़ों के लिए एक निर्माण सामग्री है, जो आवश्यक खनिजों और ट्रेस तत्वों के साथ प्रभावित क्षेत्रों को संतृप्त करता है। परिणामस्वरूप लोच, अखंडता, ऊतक गतिशीलता बहाल हो जाती है;
• हॉन्ड्रोमैक्स 40 पौधों के अर्क का एक जटिल है जो प्रभावी रूप से सूजन, सूजन, दर्द से राहत देता है। यह शरीर में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, गठिया और ऊतक विनाश के विकास को रोकता है;
• ऊतक उपचार, संक्रमण को बेअसर करने, ऊतक संरचना की बहाली के लिए ईको-केंद्रित कई प्राकृतिक घटकों (बीवर स्ट्रीम, पशु वसा, मधुमक्खी उत्पादों) का सहजीवन है।

क्रीम Artrovex कोई रासायनिक रूप से संश्लेषित योजक, रंग या गाढ़ा द्रव्य शामिल करता है। उत्पाद पूरी तरह से प्राकृतिक है, मानव स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित है, इसके दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। अपमानित ट्रेस तत्व जल्दी से प्रभावित क्षेत्रों में पहुंच जाते हैं, ऊतक पुनर्जनन और विकास को उत्तेजित करते हैं।

क्रीम लगाने की विधि

Artrovex किसी भी उम्र में और जोड़ों या संयोजी ऊतकों के रोगों के किसी भी स्तर पर उपयोग करने की अनुमति दी जाती है। क्रीम के उपयोग के लिए डॉक्टर की अनुमति की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि इस उत्पाद की पूरी तरह से प्राकृतिक संरचना होती है। क्रीम की एक छोटी मात्रा को प्रभावित क्षेत्र में एक परिपत्र गति में लागू किया जाता है, जिसके बाद इसे 3-5 मिनट के भीतर पूरी तरह से अवशोषित किया जाता है। आवेदन करने से पहले, इलाज किए जाने वाले क्षेत्र को तैयार किया जाना चाहिए: त्वचा को साफ करना और रक्त परिसंचरण को तेज करने के लिए हल्की मालिश करना। उत्पाद के उपयोग के संकेत हैं:

• जोड़ों का दर्द;
• आर्थ्रोसिस या गठिया का निदान;
• लगातार और अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• खतरनाक शारीरिक चोटें (चोट, मोच, आदि);
• संयुक्त रोग के लिए एक आनुवंशिक गड़बड़ी की उपस्थिति।

उपयोग के लिए निर्देश Artrovex निवारक उद्देश्यों के लिए, दवा को दिन में दो बार (सुबह और शाम) लागू करने की सिफारिश की जाती है। पुरानी या तीव्र गठिया में, क्रीम का उपयोग दर्द होने पर किया जाता है, लेकिन दिन में 3-4 बार से अधिक नहीं। जैसा कि आप क्रीम के साथ चिकित्सीय पाठ्यक्रम के माध्यम से प्रगति करते हैं, असुविधा धीरे-धीरे कम हो जाती है, और उत्पाद के आवेदन की मात्रा कम हो जाती है। आमतौर पर, इस दवा के साथ उपचार 30 दिनों से अधिक नहीं रहता है, लेकिन उन्नत मामलों में, संयोजी ऊतकों और जोड़ों के लिए वसूली की अवधि 40-60 दिनों तक पहुंच सकती है।

के साथ सावधानी बरते Artrovex कम से कम घटकों में से एक व्यक्ति की असहिष्णुता वाले लोगों के साथ व्यवहार करना आवश्यक है। क्रीम का उपयोग करते समय, इन रोगियों को आवेदन के स्थल पर एलर्जी की प्रतिक्रिया, यानी लालिमा, खुजली, त्वचा की जलन का खतरा बढ़ जाता है। यदि सूचीबद्ध लक्षण दिखाई देते हैं, तो क्रीम को तुरंत गर्म पानी से धोया जाना चाहिए, सूजन की साइट को पोंछना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। खरीदने और उपयोग करने से पहले रचना को ध्यान से पढ़ें।

जोड़ों के उपचार के लिए क्रीम के उपयोग पर ग्राहक समीक्षा

क्रीम Artrovex, जो सकारात्मक हैं, संयुक्त रोगों के खिलाफ लड़ाई में खुद को साबित किया है। नीचे वास्तविक लोगों की राय दी गई है जिन्होंने स्वयं पर दवा के प्रभाव का परीक्षण किया है।

एकाटेरिना, 44 वर्ष, मास्को

मैं 10 साल से गठिया से पीड़ित हूं। रोग के तेज होने की अवधि के दौरान, मुझे अपने घुटनों में दर्द का अनुभव होता है, प्रतिरक्षा कम हो जाती है, और तापमान बढ़ जाता है। मैंने विभिन्न दवाओं की कोशिश की, जिनमें से ज्यादातर गठिया के लक्षणों से राहत मिली, लेकिन इसका कारण नहीं। मुझे इंटरनेट पर एक विज्ञापन आया Artrovex, और सबसे पहले उत्पाद की प्रभावशीलता पर उपभोक्ता की प्रतिक्रिया के बारे में संदेह था। सौभाग्य से, मैं गलत था: क्रीम वास्तव में काम करता है और गठिया के कारणों से लड़ने में मदद करता है। पहले से ही Artrovex का उपयोग करने के पहले सप्ताह में, मेरा दर्द गायब हो गया, और मेरे जोड़ों की गतिशीलता में काफी वृद्धि हुई। 30-दिवसीय चिकित्सा पाठ्यक्रम पूरा करने के बाद, मैं बहुत बेहतर महसूस करता हूं। मैं संयुक्त समस्याओं से पीड़ित किसी को भी इस उत्पाद की सलाह देता हूं।

इगोर, 49 वर्ष, सेंट पीटर्सबर्ग

मुझे कुछ महीने पहले गठिया का पता चला था। डॉक्टर ने कहा कि इस तरह के निदान वाले अधिकांश रोगियों को 2-3 वर्षों के भीतर विकलांगता प्राप्त होती है, और बीमारी के इलाज के कोई प्रभावी तरीके अभी तक प्रकट नहीं हुए हैं। उपयोग Artrovex मुझे इसी तरह की बीमारी से पीड़ित एक दोस्त ने सलाह दी थी। वह, मेरी तरह, उपाय ने जोड़ों की गतिशीलता में सुधार करने, दर्द को कम करने, दक्षता बढ़ाने में मदद की। इसके अलावा, क्रीम में अद्वितीय ट्रेस तत्व होते हैं जो ऊतकों की संरचना को बहाल करते हैं, जो उनकी तेजी से वसूली में योगदान देता है। उपचार के बाद Artrovex गठिया के लक्षण पूरी तरह से गायब हो गए, जिससे मुझे फिर से जीवन का स्वाद महसूस करने की अनुमति मिली।

मारिया, 56 वर्ष, स्टावरोपोल

का दृश्य प्रभाव Artrovex मैंने ग़ौर नहीं किया। मुझे 20 वर्षों से पुराना गठिया है। इंटरनेट पर उत्पाद का आदेश देने के बाद, मैंने दो सप्ताह इंतजार किया। क्रीम के उपयोग के लिए धन्यवाद, दर्द दूर हो गया था, लेकिन जोड़ों की गतिशीलता ठीक नहीं हुई। डॉक्टर ने कहा कि संयोजी ऊतकों में उम्र से संबंधित परिवर्तन किसी भी चमत्कार क्रीम द्वारा रोका नहीं जा सकता है। शायद यह दवा बीमारी से लड़ने में मदद करती है, लेकिन मेरे मामले में यह शक्तिहीन थी। हालांकि, दर्द निवारक के रूप में, एक प्राकृतिक संरचना वाली क्रीम बढ़िया है।

इस प्रकार, Artrovex - जोड़ों या संयोजी ऊतकों के रोगों के उपचार के लिए एक लोकप्रिय दवा। अपनी सुरक्षा और विशिष्टता को सुनिश्चित करने के लिए क्रीम की संरचना को देखना पर्याप्त है। कई नैदानिक ​​परीक्षण, साथ ही साथ आर्ट्रोवेक्स क्रीम के बारे में आम उपभोक्ताओं की सकारात्मक समीक्षा, दवा की प्रभावशीलता की पुष्टि करती है, जिसने पहले ही लाखों लोगों की मदद की है।

गठिया के लिए आहार

विज्ञान ने साबित नहीं किया है कि आहार गठिया को ठीक कर सकता है। और फिर भी, कुछ खाद्य पदार्थ खाने से किसी ऐसे व्यक्ति की पीड़ा कम हो सकती है, जिसके जोड़ों का आकार क्रम से बाहर है। तो, गठिया के रोगी को मेज पर क्या करना चाहिए, और दैनिक आहार में अधिमानतः:

1. क्वेरसेटिन के स्रोत। ये हैं, सब से पहले, सबके लिए उपलब्ध सब्जियां - प्याज और लीक। उनमें सबसे मजबूत एंटीऑक्सिडेंट्स में से एक होता है - क्वर्टेकिन, जो ऐंठन को समाप्त करता है, प्रभावी रूप से सूजन से राहत देता है, क्योंकि यह एक मूत्रवर्धक है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, हिस्टामाइन की रिहाई को दबा देता है। प्याज की लाल और नीली किस्मों का उपयोग करना बेहतर है: उनके पास सबसे आम प्रकारों की तुलना में क्वेरसेटिन की उच्च एकाग्रता है।
2. उत्पाद जिनमें ओलोकोन्थल है। यह एक पदार्थ का नाम है जो प्रकृति में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के करीब है। जैतून के तेल में ओलोकोन्थल बेहद प्रचुर मात्रा में होता है। इस अद्भुत उपाय के सकारात्मक प्रभाव को महसूस करने के लिए, हर दिन (भोजन में या अलग से) एक चम्मच तेल लेने के लिए पर्याप्त है। यदि आंतों में जलन की प्रवृत्ति है, तो मिठाई, बाकी लोग कैंटीन कर सकते हैं।
3. फल, विटामिन सी से भरपूर। उपास्थि का मुख्य घटक कोलेजन है, और यह विटामिन सी है जो इसे बचाता है। वैसे, इस चमत्कार विटामिन की कमी कभी-कभी गठिया सहित विभिन्न प्रकार के गठिया के विकास की ओर ले जाती है। इसलिए, खट्टे फल, बेल मिर्च और ब्रोकोली का सेवन करना अनिवार्य है। बस अति करना भी खतरनाक है: यदि आपको रोजाना 2000 मिलीग्राम से अधिक विटामिन सी प्राप्त होता है, तो रोग और बिगड़ सकता है।
4. एंथोसायनिन आपूर्तिकर्ता। इनमें से सबसे महत्वपूर्ण चेरी है। इस बेरी में एंथोसायनिन नामक इतने शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, कि चेरी के रस का दैनिक उपभोग व्यावहारिक रूप से गठिया के खिलाफ लड़ाई में जीत सुनिश्चित करता है।
5. पॉलीअनसेचुरेटेड (और इसलिए जोड़ों द्वारा आवश्यक) ओमेगा -3 फैटी एसिड। उत्पादों की पसंद जिसमें वे शामिल हैं, विशाल है। ये वसायुक्त मछली (हेरिंग, एकमात्र, सिल्वर कार्प), रेपसीड तेल, कद्दू और सन बीज हैं। और अखरोट, सोयाबीन और, ज़ाहिर है, जैतून। वे रासायनिक यौगिकों के उत्पादन को दबाने में सक्षम हैं जो भड़काऊ प्रक्रिया में शामिल हैं। वैसे, फैटी मछली में संधिशोथ के खिलाफ एक अतिरिक्त हथियार होता है - विटामिन डी। इसकी कमी अप्रिय परिणामों से भरा है: विटामिन डी की कमी के साथ संयुक्त रोगों का खतरा बढ़ जाता है।
6. सेलेनियम जलाशय। ब्राजील अखरोट। इसकी सेलेनियम सामग्री के लिए धन्यवाद, यह हड्डी की बीमारियों और गठिया के जोखिम को 40% तक कम करता है। एंटीऑक्सिडेंट के साथ एक युगल में, यह पदार्थ कोशिकाओं को detoxify करता है। यही कारण है कि ब्राजील नट्स को ऊपर सूचीबद्ध और हरी चाय के साथ अन्य खाद्य पदार्थों के साथ सेवन किया जाना चाहिए।
7. वैसे, यह सातवां घटक है जिसे नहीं भूलना चाहिए। बहुत से लोग काली चाय को पसंद करते हैं, लेकिन ग्रीन टी में जोड़ों के दर्द से राहत देने की क्षमता होती है। हरी चाय का उपचार प्रभाव इसके एंटीऑक्सिडेंट सामग्री के कारण होता है।

और अब इस बारे में कि क्या नहीं किया जाना चाहिए। कम चीनी, शंख, सूरजमुखी और सोयाबीन तेल। पहले से उल्लेख किए गए जैतून के तेल के साथ मकई को बदलना भी बेहतर है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आहार खींचते समय डॉक्टर की सलाह चोट नहीं पहुंचेगी। आपके जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए अधिकांश आवश्यक घटक क्रीम में निहित हैं Artrovex, इसलिए हम अनुशंसा करते हैं कि आप इसे अभी आज़माएँ और इसकी उच्च दक्षता सुनिश्चित करें!

हमारी टीम एक बार फैशन ट्रेंड में दिलचस्पी लेने लगी: क्रिप्टोक्यूरेंसी ट्रेडिंग। अब हम इसे बहुत आसानी से कर लेते हैं, इसलिए टेलीग्राम चैनल में प्रकाशित आगामी "क्रिप्टोक्यूरेंसी पंप" के बारे में अंदरूनी जानकारी के कारण हमें हमेशा निष्क्रिय लाभ मिलता है। इसलिए, हम सभी को इस क्रिप्टो-मुद्रा समुदाय की समीक्षा पढ़ने के लिए आमंत्रित करते हैं "Binance के लिए क्रिप्टो पंप सिग्नल".