7-Slim pour perdre du poids: 7 Slim monodose pour perdre du poids

7-Slim c'est une préparation complète pour une perte de poids sûre en kilogrammes 7 par cours 1. Le médicament élimine l'excès de liquide dans l'organisme, les substances toxiques, régule l'appétit, normalise les processus métaboliques et empêche la prise de poids.7-Slim minceur

  • Le complexe monodose 7 Slim brûle les kilos en trop, favorise la formation de l'hormone «harmonie» - l'irisine;
  • Ne permet pas le retour des kilos en trop, normalisant le métabolisme;
  • Nettoie le corps en éliminant les toxines et l'excès de liquide du corps;
  • Aide à perdre du poids de 12% du poids total d'une personne, en seulement un mois 1.

Le processus de perte de poids dépend de la quantité d'irisine dans le sang d'une personne - cette hormone est produite par les contractions du tissu musculaire et transforme la graisse blanche en graisse brune, qui se décompose plus facilement. Ce processus est fourni par 7-Slim. Le résultat - une perte de poids rapide sans dommage pour le corps!

Brûleur de graisse végétale 7-Slim Disponible sous forme de gouttes en ampoules, en morceaux 5 par paquet. Pays d'origine - Russie.

11 action médicamenteuse importante 7-Slim

  • Brûle les réserves de graisse.
  • Augmente la masse musculaire.
  • Enlève l'excès de liquide des tissus.
  • Élimine les toxines.
  • Favorise la transformation des réserves de graisse en énergie.
  • Accélère le métabolisme.
  • Réduit l'apparence de la "peau d'orange".
  • Améliore l'élasticité et resserre la peau.
  • 7-Slim réduit l'appétit.
  • Active la production de l'hormone naturelle de l'harmonie - irisin.
  • Empêche le gain de poids répété.

7-Slim pour perdre du poids: 7 Slim monodose pour perdre du poids

TOP 5 différences 7 Slim de médicaments similaires

Comparaison de l'action de 7-Slim avec des régimes:

  • BIO-composition. Le médicament se compose exclusivement d'ingrédients à base de plantes - gingembre, curcuma, goji, spiruline, garcinia.
  • Action complexe. L'additif biologiquement actif, en plus de l'action principale de brûler les tissus adipeux, améliore l'état de la peau, des cheveux, des ongles, élimine les substances toxiques du corps et élimine l'œdème.
  • La synthèse de l'hormone de l'harmonie. Complexe végétal équilibré 7 Slim stimule la production de l'hormone irisine, responsable de la dégradation rapide du tissu adipeux sans conséquences pour l'organisme.
  • Sécurité. Il ne contient pas de composés synthétiques hormonaux, génétiquement modifiés, il est donc permis de l'utiliser à tout âge, sans nuire à la santé. Il ne provoque pas non plus de symptômes de sevrage, d'effets secondaires et de réactions allergiques.
  • Enregistrer les résultats de la perte de poids. Des études ont montré qu'après l'arrêt des ampoules, le poids ne revient pas.

Commande originale 7-Slim uniquement sur le site Web du fabricant. Le coût de la bande monodose 7 Slim en Russie ne dépasse pas 1000 roubles, la livraison est effectuée par la poste.

7-Slim pour perdre du poids: 7 Slim monodose pour perdre du poids

Pour les Européens, ce produit minceur se présente sous forme de gouttes de 20 ml. Il n'a pas de différences particulières, à l'exception de son apparence. Achetez des gouttes minceur "7 Slim«Le rabais est disponible dans de nombreux pays de l'Union européenne.

Dans les minutes 15 qui suivent la commande, le responsable de la société appelle le numéro de contact du client et spécifie l’adresse de livraison des marchandises.

7-Slim pour perdre du poids: 7 Slim monodose pour perdre du poids

Il est difficile de perdre du poids en raison de la quantité insuffisante de l'hormone irisine. Début 2012, l'hormone irisine a été découverte jusque-là inconnue de la science. La découverte a été faite par un groupe de scientifiques d'Italie, du Danemark et des États-Unis, qui ont mené leurs expériences dans le but de trouver des médicaments destinés à lutter contre le diabète et l'obésité.

L'hormone trouvée convertit la graisse «blanche» en «brune», ce qui, contrairement à la première, ne stocke pas de ressources énergétiques inutiles n'affectant pas favorablement la silhouette des athlètes. La graisse «brune» aide également à réguler la température corporelle. Et grâce à cette découverte, il est tout à fait possible que le brûleur de graisse le plus efficace en bodybuilding soit créé prochainement et que vous puissiez oublier les étapes douloureuses du «séchage».

Même avant la découverte de l'irisine, en 2009, des scientifiques des États-Unis, de Suède et des Pays-Bas ont prouvé que non seulement le corps des enfants est capable de diviser les cellules graisseuses en deux types: «bruns» et «blancs», mais aussi le corps des adultes en est capable malgré le fait que pendant de nombreuses années les physiologistes de tous les pays étaient convaincus du contraire. Le New England Journal of Medicine a publié 3 études prouvant l'erreur de l'hypothèse de la "graisse du nouveau-né".

La principale différence entre la graisse «brune» et la graisse «blanche» est que les adipocytes fournissent au corps des produits thermiques, c’est-à-dire qu’il libère de la chaleur et non de l’énergie. Cela est dû à la présence d’une protéine unique - la thermogénine dans le tissu adipeux «sombre».

Lors de l'exercice physique, la dépense énergétique du corps augmente plusieurs fois, et non proportionnellement: plus d'énergie est dépensée que nécessaire pour compléter le programme d'entraînement. Les scientifiques ont depuis longtemps établi qu'en raison du travail accru des muscles squelettiques, il y avait une augmentation de la teneur en une protéine spécifique en eux - le facteur de transcription PGC-1alpha, qui, en plus des muscles squelettiques, se trouve dans le tissu adipeux brun, le cœur et les reins, c'est pourquoi cette protéine est essentielle. élément dans les processus métaboliques se produisant dans ces organes.

Statistiques de la clinique "Centre Fédéral de Recherche en Nutrition et Biotechnologie" parmi plus de 9 000 patients:

  • Des patients traités par 2 chez 10 ont constaté qu'il était difficile de perdre du poids et qu'ils devaient abandonner leur vie habituelle, y consacrer du temps et des efforts;
  • 3 répondants sur 10 perdent leur motivation. Lorsque vous ne voyez pas les résultats de votre travail pendant une longue période, il est difficile de continuer à travailler;
  • 3 volontaires sur 10 dans l'expérience n'ont tout simplement pas assez de patience. Il leur est difficile d'avancer, de lutter contre la fatigue, la faiblesse et la douleur quand ils manquent de force;
  • 2 sur 10 obtiennent des résultats positifs. Ils consacrent beaucoup d'efforts au résultat et sont obligés de rester en forme, sinon le poids reviendra.

Ces difficultés à perdre du poids en raison de niveaux insuffisants de l'hormone «harmonie» - irisine. Mais les microbiologistes ont trouvé une solution avec l'aide 7-Slimpour augmenter son niveau dans le corps humain.

Jonathan Belfoot

Les patients de ma clinique, écrit Jonathan Belfoot, sont venus me voir à plusieurs reprises avec le même problème. Ils ont essayé de perdre du poids grâce à un régime et au sport, mais n'ont pas pu se débarrasser de l'excès de poids.Ce n'est pas de leur faute, la raison de l'excès de poids dans la quantité insuffisante de l'hormone «harmonie» - l'irisine. Cette hormone est produite pendant l'exercice et convertit les graisses en énergie. Ainsi, le poids n'est pas stocké, mais brûlé.S'il n'y a pas assez d'irisine dans le corps, alors tous les résultats du régime et de l'entraînement sont annulés et le poids perdu revient à nouveau.

Informations du magazine Cell Metabolisme ». Conférencier Jonathan Belfoot, médecin, Université du Texas à Galveston (États-Unis).

préparation 7-Slim augmente le niveau d'irisine - une hormone de «l'harmonie» et le tissu adipeux (graisse) n'est plus stocké, mais est transformé en énergie!

  • Les problèmes de surpoids, de régime alimentaire et d'activité physique ne permettent pas de résoudre le problème, malgré les tentatives de perte de poids.
  • Le médicament augmente le niveau de l'hormone «harmonie» irisine, le tissu adipeux dans le corps est brûlé et non déposé.
  • La silhouette devient mince, l'excès de poids est brûlé et cesse d'être déposé.

L'irisine est une hormone découverte en 2002. Il est libéré pendant l'entraînement, aide à augmenter la masse musculaire, mais surtout, l'Irisin transforme la graisse blanche en brun. Et en raison du fait que la graisse brune se dissout rapidement, une personne perd du poids avec ses charges et son régime habituels.

7-Slim aide à perdre du poids grâce à cette composition

Composants 7-Slim assurent une perte de poids sans danger, ont une activité biologique élevée et peuvent, ensemble, améliorer l'action de chacun.

  • Fruits de garcinia cambodgien. Il normalise les niveaux hormonaux, améliore la production par le corps de l'hormone de l'harmonie, brûle les amas graisseux et empêche leur accumulation ultérieure.
  • Racine de gingembre. Il accélère les processus métaboliques, élimine l'excès de liquide des tissus, soulage les poches et possède des propriétés antioxydantes. Favorise la combustion des triglycérides.
  • Racine de curcuma. Réduit l'indice de masse corporelle. Il empêche le développement de vaisseaux sanguins dans la couche adipeuse, ce qui facilite sa conversion en énergie sans nuire à la santé.
  • Baies de Goji. Un brûleur de graisse bien connu. Contrôle l'appétit, réduit le désir de manger de la farine, des aliments sucrés. Favorise la transformation accélérée des graisses en énergie.
  • Spiruline. Les algues, qui sont utilisées pour réduire le poids corporel, brûler les graisses, réduire l'appétit. Réduit les niveaux de lipides dans le sang, accélère le métabolisme.

Vous maigrissez rapidement et ne récupérez plus jusqu'à ce que 7 Slim:

  • Brûle le tissu adipeux;
  • Réduit les dépôts de graisse sous-cutanée;
  • Réduit l'appétit;
  • Ne permet pas aux kilogrammes de revenir.

Endocrinologue et nutritionniste spécialiste Polesov Dmitry sur l'étude de l'efficacité 7-Slim écrit ce qui suit:

Recherche sur les médicaments 7-Slim duré 1,5 années à la clinique de la FIC Nutrition et biotechnologie. Ils ont duré 3 mois et ont été exécutés fois avec la participation de personnes 6. Monodose 7-Slim - l'un des moyens les plus puissants de lutter contre l'obésité. Il favorise la formation de l'hormone irisine dans le corps - et la personne perd du poids, qui ne revient plus. Je recommande fortement 7-Slim à utiliser en ambulatoire pour une perte de poids efficace. Sur la base des résultats des recherches menées par notre clinique, nous avons compilé un calculateur de perte de poids 7-Slim. Cette calculatrice prend en compte la régularité du taux de perte de poids et la quantité requise de médicament.

85% des sujets - une diminution prononcée du poids corporel, une perte de poids de 7 kilogrammes par mois, 15% des sujets - un résultat moins prononcé, à partir de 3-6 kilogrammes. Résultat 2 mois après le cours: 92% des sujets - ont conservé ou amélioré le résultat de la perte de poids, 8% des sujets - ont observé une prise de poids allant jusqu'à 1 kilogramme en 2 mois.

Instructions et dosage 7 Slim

Selon les instructions, vous devez prendre quotidiennement toutes les gouttes de 10 Slim 7, si:

  • Votre poids actuel est supérieur à 80 kg;
  • Poids souhaité non supérieur à 60 kg;
  • La période de perte de poids est le mois 1.

Règles d'admission 7-Slim:

  1. Ouvrez le flacon et buvez son contenu.
  2. Si vous le souhaitez, vous pouvez boire de l'eau.
  3. En fonction du résultat souhaité, il est recommandé de prendre 7 Slim 1-2 une fois par jour une demi-heure avant les repas.
  4. Le cours est 30 days.

La composition naturelle vous permet d'utiliser un outil pour perdre du poids, sans craindre d'effets secondaires. Une hypersensibilité ou une intolérance individuelle à l’un des ingrédients est possible, il n’est pas recommandé de la prendre pendant la grossesse, l’allaitement et les enfants jusqu’à l’an 18.

Commentaires de clients réels sur 7Slim

Marina, année 31:

Pendant la grossesse, j'ai pris 14 kilos en trop. Cela faisait 2 ans maintenant, et je ne pouvais tout simplement pas m'en débarrasser. Je n'ai pas assez de temps pour m'entraîner dans le gymnase, je mange bien, mais le poids en vaut la peine. Récemment, j'ai rencontré une petite amie et elle ressemble à une fille. Eh bien, elle s'est vantée d'avoir perdu du poids très facilement sans sport ni régime avec l'aide de 7 Slim. Le même jour, j'ai couru pour commander pour moi-même. Je l'ai bu pendant un mois, seulement je l'ai lavé non pas avec de l'eau, comme dans les instructions, mais avec du jus. Le résultat est petit, mais il me fait très plaisir. Moins 5 kg par mois pour moi, c'est un énorme résultat. De plus, je l'ai réalisé sans mourir de faim. Je vais faire une pause et certainement suivre un autre cours.

Lena, années 25:

À l'école, à cause de ma complétude, je me tourmentais de faim sans cesse, de sorte que l'alimentation entraînait des maladies de l'estomac. Toutes sortes de brûleurs de graisse étaient contre-indiqués pour moi, mais la composition naturelle de 7Slim m'a acheté, sans chimie! J'ai bu un peu plus de 2 semaines et il y a un résultat. Moins 3 cm à la taille et moins 4 kg sur la balance. Génial!

Catherine, années 36:

J'ai perdu du poids avec 7-Slim sur 6 kg en un seul parcours. Elle a commencé à se sentir beaucoup plus confiante, plus belle. Un peu plus tard, je veux boire encore, je prévois de perdre encore plus. Cette chose est délicieuse, ce n’est pas dégoûtant de boire, et surtout, le résultat est réel!

préparation 7 Slim 5 élimine les principales raisons pour lesquelles votre corps pense avoir faim:

  1. Tu es épuisé. Nous avons l'habitude de manger après un effort physique épuisant. Particulièrement, en rentrant chez soi, après avoir assisté à une séance de formation, nous avons tendance à ressentir un sentiment constant de faim. Mais cela ne signifie pas toujours que le corps a besoin de calories supplémentaires. Très probablement, ce type de signal signifie la nécessité de certains aliments (par exemple, contenant des protéines ou des glucides de haute qualité).

Mangez une portion de poulet frit ou d'une autre viande faible en gras, car les muscles doivent être reconstitués avec des réserves de protéines et du riz brun en accompagnement (ou d'autres céréales complètes riches en glucides à action prolongée) pour aider le corps à récupérer plus rapidement et à vaincre la faim.

  1. Pas assez de temps s'est écoulé depuis l'achèvement du repas précédent. Vous venez de déjeuner, mais la question qui se posait dans votre tête se posait toujours: "Pourquoi ai-je encore faim (a)?" «Les hormones responsables de l'appétit ont besoin de temps pour informer une certaine partie du cerveau que vous êtes rassasié», expliquent les nutritionnistes. Par conséquent, mangez lentement, en abaissant les couverts avant les repas, veillez à choisir des aliments nutritifs qui devraient contenir une combinaison raisonnable de graisses, de protéines et de glucides. Le sentiment constant de faim ne passe pas? Nous recommandons de prendre des bonbons à la menthe pour les émousser un peu.
  2. Vos collègues féminines, bien que pas loin de vous, ont commencé à manger. Des recherches menées conjointement par les universités Duke et Arizona State ont révélé que les femmes ont tendance à réagir aux habitudes alimentaires d’autres femmes. «Quand les femmes mangent trop, les autres dames qui regardent ce qui se passe suivent leur exemple», dit le personnel de l'université. Pour éviter l'effet d'imitation, les experts recommandent une réévaluation instantanée de leurs habitudes alimentaires et du nombre de calories consommées par jour. Le sentiment constant de faim et ça ne vous aide pas? Retirez ensuite vos amies des repas des heures supplémentaires, en retirant le plus possible les aliments qu'elles ont cuits du champ de vision. Devenir un dont l'exemple d'un mode de vie sain devient contagieux. La taille de votre ami vous en sera très reconnaissante. «Malgré la nature contagieuse de l'obésité, une habitude saine - un régime alimentaire équilibré», dit Don Jackson, peut être tout aussi contagieuse.
  3. Vous êtes en état d'ébriété. L'idée que l'alcool favorise l'appétit a longtemps été développée. Les mécanismes du processus ne sont pas connus en détail, mais l'hypothèse générale est que l'alcool rend les aliments plus attrayants dans l'esprit et qu'un sentiment constant de faim apparaît. L'alcool réduit notre résistance aux tentations, ce qui affecte négativement la restriction de la nutrition. Comment faire face à ce problème? Commencez à manger avant de commander un verre de vin, une bière ou un cocktail. Pour éviter de trop manger le lendemain, surtout après une soirée orageuse remplie de boissons alcoolisées, buvez le plus d'eau possible afin de reconstituer l'équilibre hydrique d'un corps déjà déshydraté.
  4. Vous sentez la nourriture ou la voyez devant vous. En règle générale, le sens de l'odorat et la perception visuelle suscitent un appétit bien plus important que l'activité du tube digestif. Lorsque nous voyons ou sentons la nourriture, il y a une sensation de faim. La méthode de lutte est évidente: "Loin des yeux, loin du coeur". Quittez la pièce où se trouvent les friandises, cachez la boîte avec des friandises, désactivez les programmes télévisés qui éveillent votre appétit, le désir de manger quelque chose et le sentiment constant de la faim s'atténueront probablement, affirment les nutritionnistes.

Top filles de perte de poids 5

Il est peu probable que quiconque soit un secret: la nouvelle que des millions de femmes à travers le monde rêvent de perdre du poids. Pour ce faire, certains se tournent vers les cliniques de chirurgie plastique pour obtenir des sommes impensables pour un corps idéal, tandis que d'autres ne mangent rien et s'entraînent au gymnase jusqu'à ce qu'ils perdent conscience. Le pire, c’est que ni l’un ni l’autre ne comprend pleinement quelle est leur erreur fatale:

  • Erreur numéro un: aller à la clinique avec quelques kilos en trop. Le fait est que les opérations de perte de poids sont nécessaires pour aider les personnes à se maintenir en bonne santé, augmentant ainsi leur espérance de vie, mais pas pour sauver une fille de l'obésité qui se permettait de manger quelques morceaux de gâteau en plus et courait sous le couteau. chirurgien.
  • Deuxième erreur: l'autocritique superflue, associée aux particularités de la psychologie féminine, perçoit la situation bien pire qu'elle ne l'est réellement. À cause de cela, certaines filles ont tout simplement peur de perdre du poids, pensant que la situation était si mauvaise qu'elles ne pouvaient plus résoudre seules leurs problèmes de surpoids.
  • Erreur numéro trois: restrictions alimentaires sévères. Bien entendu, la nutrition joue un rôle important dans le processus de perte de poids et il est nécessaire de procéder correctement à sa préparation pour que les quantités nécessaires de protéines, lipides, glucides, ainsi que de vitamines et de macronutriments soient présentes dans le régime alimentaire. Dans ce cas, le nombre de calories doit également être suffisant. En aucun cas, vous ne devez limiter votre alimentation à cent calories par jour et attendre un résultat époustouflant.
  • Erreur numéro quatre: négligence de l'activité physique. Les femmes croient parfois naïvement que si vous vous allongez sur le canapé et que vous vous limitez en même temps à la nutrition, la forme physique souhaitée ne vous fera pas attendre. Mais ce n'est en aucun cas le cas. En raison d'une perte de poids corporel complexe et d'un resserrement uniforme de la peau, vous avez besoin non seulement d'une nutrition adéquate, mais également d'un niveau de stress équilibré.
  • Erreur numéro cinq, c'est aussi la plus courante: tentative d'éliminer les kilos superflus lors de l'alternance d'un régime à l'autre. Dans ce cas, le problème est, premièrement, que la nourriture proposée par les régimes est souvent complètement fausse, mais qu'elle réduit simplement de manière drastique la quantité de calories consommées par le corps. Deuxièmement, pas une seule personne n'est prête à suivre un régime pour la vie, et donc, ayant repris son régime habituel, tous les kilos superflus reviendront ensuite.

Ainsi, se débarrasser de l'excès de poids est un processus complexe et long qui nécessite une planification, un contrôle précis et une approche rationnelle de la situation. Malheureusement, personne ne donnera un beau corps comme ça, il faut le gagner grâce à un travail acharné sur vous-même en prenant régulièrement 7 Slim!

Ce n’est un secret pour personne que beaucoup de filles s’efforcent de devenir un idéal pour elles-mêmes et pour les autres. Beaucoup d'entre eux ont recours à des méthodes radicales de perte de poids, estimant qu'une perte de poids rapide est possible sans nuire à la santé.

Le régime préféré des personnes qui veulent perdre du poids rapidement et beaucoup est de boire. Cela réside dans le fait que perdre du poids n'a pas le droit de manger des aliments solides, il est permis de manger des soupes, des céréales liquides, boire des jus, du kéfir et de la gelée. Il arrive que les filles qui suivent ce régime boivent exclusivement de l'eau tout au long de la journée, espérant ainsi perdre beaucoup plus de kilos qu'en mangeant des aliments liquides, et c'est leur principal problème. Assis sur un régime radical, il est important de suivre strictement ses règles, sinon vous pouvez simplement vous faire du mal.

Le corps est gravement appauvri car il ne reçoit pas suffisamment de nutriments, et cela est suivi de problèmes tels que: perte de cheveux, ongles, desquamation de la peau, éruptions cutanées. La personne s'estompe sous nos yeux. Avec l'épuisement complet, il y a de l'insomnie, une apparence douloureuse constante, des nausées et une dépression - en vaut-il la peine? Je ne pense pas du tout!

La nausée. Boulimie. Une autre façon de perdre du poids. Avez-vous déjà entendu l'expression «Deux doigts dans la bouche»? Une méthode très dangereuse et radicale est le vomissement. En gros, il est utilisé par des personnes qui n'ont pas la volonté de résister à la faim dans l'estomac, en mangeant suffisamment, elles vont immédiatement aux toilettes et s'y enferment. Il existe un terme médical pour une telle maladie - la boulimie, qui signifie «faim bovine».

"Bulimiki" se décompose souvent sur la nourriture, peu importe le type. Ils n'ont pas d'apparence spécifique - les personnes en surpoids et minces peuvent souffrir de boulimie. En provoquant des vomissements, ils blessent gravement leur estomac, et lui, à son tour, refuse de digérer les aliments la prochaine fois qu'ils sont pris.

La récupération nécessite beaucoup d'efforts et une intervention spécialisée. Tout d'abord, la boulimie est une maladie mentale. La réponse à cette réaction peut résider dans des relations passées ou une enfance malheureuse. La chose la plus importante que vous puissiez faire pour aider ces personnes est de les soutenir afin qu'elles se sentent nécessaires. Mener une psychothérapie, comprendre quelle est la cause de leur maladie et recommander 7-Slim.

Obstacles à la perte de poids

Que faire de ces barrières à la perte de poids qui sont lourdes du monde qui nous entoure? Il y a peu de temps, la salle de sport est loin ou ne convient pas à l'horaire des visites, les gens autour de vous gloussent et tournoient autour de leur tête - tout cela peut être surmonté.

Avez-vous du mal à perdre du poids? Les gens ressentent souvent un manque de temps ou de soutien de la part de leur entourage, et c'est précisément ainsi qu'ils expliquent leurs échecs - le programme de nutrition ne peut pas être maintenu et il n'y a pas de temps pour faire de l'exercice. La perte de poids se plaint également souvent de l'inaccessibilité des produits sains et de l'incapacité d'assister à des cours dans des clubs de fitness ou des gymnases, ce qui les aiderait à avoir une silhouette mince. Ce sont tous des obstacles réels à une perte de poids réussie avec le médicament. 7 Slim.

Bien qu'il soit impossible d'ajouter quelques heures par jour ou de rapprocher le gymnase du vôtre, il existe des moyens de contourner ces problèmes afin que perdre du poids ne semble pas si difficile. Si vous êtes aux prises avec des obstacles à la perte de poids, utilisez des conseils importants pour les surmonter et vous atteindrez vos objectifs.

Trois obstacles à la perte de poids avec 7Slim

Le premier obstacle est le manque de temps. Ce sont les femmes qui justifient le plus souvent l'échec de la perte de poids par le manque de temps. Et cette excuse est vraiment sincère. Une étude majeure publiée dans l'International Journal of Eating Behaviour and Physical Activity a révélé que les jeunes femmes qui essaient de perdre du poids avec 7-Slimsont souvent dans le processus d'événements importants de la vie: entamer une nouvelle carrière, aménager un nouveau logement, créer une famille et devenir mère. Ces événements majeurs de la vie prennent non seulement une énergie énorme, mais prennent aussi beaucoup de temps.

Comment se tailler une minute dans de nombreuses tâches professionnelles et familiales pour devenir plus mince et plus belle?

Essayez l'une de ces solutions:

  • Demander de l'aide. N'hésitez pas à demander de l'aide pour des tâches qui prennent trop de temps. Laissez votre conjoint et vos enfants vous aider avec les tâches ménagères et laissez-les faire tout ce qui n'est pas aussi parfait que vous, mais cela vous aidera à gagner du temps pour eux-mêmes. Demandez à votre employeur des horaires de travail plus flexibles. Demandez à vos amis, voisins ou parents de vous aider. Expliquez que ce n'est pas pour longtemps, juste qu'au moment où vous êtes déterminé à perdre du poids. Cela ajoutera du sérieux à vos plans de perte de poids et pour vous-même.
  • Priorisez. Le temps que vous consacrez à perdre du poids est l'un des investissements de temps les plus rentables. Parce que rien d'autre n'a autant d'importance dans la vie que la santé. Et perdre du poids avec 7 Slim, Vous guérissez votre corps, prolongez votre propre vie. Vous pouvez voyager activement, élever des enfants, bâtir une carrière vertigineuse, mais vous perdrez tous ces plaisirs de la vie du jour au lendemain si de graves problèmes de santé surviennent en raison de l'obésité.
  • Organisez votre emploi du temps. Sortez le calendrier papier à l'ancienne. Trouvez des fenêtres de temps lorsque vous êtes libre de vos activités principales. Prévoyez ce temps libre pour avoir le temps de préparer des repas sains et de faire un peu d'exercice. Que ce soit une priorité pour vous. Vous pouvez passer le reste du temps à votre discrétion. Accrochez votre calendrier dans un endroit bien en vue où il vous rappellera chaque jour vos projets pour obtenir une silhouette mince.

Le deuxième obstacle est le manque de compréhension des autres. Perdre du poids est l'un des problèmes personnels les plus difficiles, ce n'est pas une lutte facile avec soi-même. Si les gens autour de vous ne fournissent pas le soutien émotionnel dont vous avez tant besoin ou, pire encore, sabotent vos efforts pour perdre du poids, alors les chances de succès sont considérablement réduites.

Définissez vos besoins. Vous ne pouvez pas demander de l'aide aux autres si vous ne savez pas vous-même exactement ce dont vous avez besoin. Prenez un stylo et du papier et écrivez comment vous pensez que les autres peuvent vous aider. Par exemple, vous pouvez demander à vos amis de s'abstenir de manger un délicieux qui vous est interdit en votre présence. Le conjoint peut être invité à vous féliciter chaque jour, ce qui vous motive à réussir. Mais il vaut la peine de demander à tous les membres de la famille de s'abstenir de tout commentaire sur vos échecs dans l'utilisation de 7Slim, de perturbations, de toute sorte de blagues et de ridicule sur ce sujet.

Parler de ça. Lorsque vous sentez que vous avez besoin de soutien, entrez vous-même en contact avec les autres. En prenant le temps de parler de votre perte de poids, vous recevrez non seulement le soutien dont vous avez besoin, mais vous montrerez également que réussir votre perte de poids est un objectif important pour vous.

Recherchez des personnes partageant les mêmes idées. Si le soutien et la compréhension des autres ne suffisent toujours pas, développez votre environnement en ajoutant de nouvelles personnes sympathiques. Vous pouvez trouver des amis dans la salle de sport ou dans un centre de perte de poids spécial. Internet aidera également avec ses nombreux forums et communautés pour perdre du poids. Connectez-vous avec d'autres personnes!

Le troisième obstacle est le manque d'accès à des aliments sains ou la capacité de se déplacer. Il ne fait aucun doute que la restauration rapide est beaucoup plus abordable que la nourriture saine et 7Slim drops. Et si vos problèmes sont exacerbés par la pression du temps, il n'est pas surprenant que perdre du poids ne soit pas facile. Il en va de même pour l'activité physique. La plupart d'entre nous ne disposent pas d'une salle de sport bien équipée et de notre propre entraîneur. Comment certaines personnes parviennent-elles à trouver le temps de se rendre au gymnase, de maîtriser l'exercice et de dépenser des calories supplémentaires en faisant de l'activité?

Si vous voulez vraiment perdre du poids, vous devriez être plus ingénieux et créatif.

Cuisinez en vrac, lorsque vous créez un programme de perte de poids pour soutenir vos efforts de perte de poids, indiquez-y des temps de cuisson spéciaux. Préparez des soupes saines, des légumes frits, de la viande de poulet, etc. Emballez les aliments dans de petits contenants pour pouvoir trouver facilement les aliments que vous voulez. Vous pouvez facilement planifier votre menu pour la journée et ne pas trop manger.

Entraînez-vous à la maison. Ne présumez pas qu'un équipement d'exercice coûteux ou un guide d'entraîneur personnel brûle plus de calories que l'exercice seul! Achetez des disques vidéo d'exercice, allumez le chargement du téléviseur ou téléchargez le guide en ligne.

Le chemin vers une perte de poids réussie c 7-Slim pas facile. Mais si vous voyez et surmontez toutes les barrières sur votre chemin, vous atteindrez certainement votre objectif.

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Kristina Lobanovskaya

Nutritionniste, Lobanovskaya Kristina Yuryevna, un spécialiste de la nutrition jeune et déjà performant, qui en 4 ans de pratique a déjà réussi à aider près de 1000 patients à résoudre des problèmes de surpoids et d'insuffisance pondérale.

Dans ses activités, le médecin conseille ses patients sur la nutrition. Il développe des programmes de nutrition individuelle pour diverses maladies. Dans sa carrière, il utilise l'utilisation d'approches modernes pour le traitement de l'obésité ou de l'insuffisance pondérale, et met également en œuvre des méthodes de correction des figures basées sur une approche individuelle.

Obzoroff
Commentaires: 0
  1. Image
    Lilia Gara

    Le médicament est tout simplement merveilleux, il n'y a eu aucun effet secondaire pendant la prise, la productivité pendant l'entraînement après avoir augmenté et la chose la plus agréable est le résultat à long terme. Accepter 7-slim J'ai décidé, car après avoir travaillé pour le gymnase, je n'ai plus aucune force, mais je ne peux pas bien manger et le poids est resté longtemps hors de sa place. J'ai essayé l'énergétique sportive et d'autres drogues, mais soit mon cœur en bat fortement, soit après la fin de la prise, tout le poids revient. 7 Slim agit doucement, après avoir reçu de l'énergie et plus vous bougez, plus vous ajoutez d'énergie. J'ai également remarqué que la faim disparaît et que vous devez manger moins que d'habitude pour manger. Au total, plus d'un mois, j'ai perdu environ 7 kg et ce n'était pas l'eau qui restait, mais la graisse sous-cutanée, qui n'est pas revenue après la prise du médicament et les volumes sont restés les mêmes. Il n'y a pas de chimie dans la composition, tout est naturel et sans complications, vous pouvez donc prendre 7-slim à toute personne et n'ayez pas peur qu'il y ait des problèmes de santé. Je l'ai commandé en Pologne, je l'ai livré rapidement, l'emballage était intact, la durée de conservation était normale, une bonne préparation, j'ai aimé le résultat et je vais certainement l'acheter à nouveau.

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